logo

Човешката визуална система е една от най-сложните сред всички биологични механизми в света. Структурно тя е комбинация от елементите на най-хетерогенните структури на тялото, които, докато работят едновременно, реализират зрителната функция.

Важна роля в осъществяването на последната играе окуломоторната система, представена от мускулни влакна и нерви, които ги контролират. В днешния материал ще говорим по-подробно за мускулите на окото, като разгледахме тяхната анатомия и възможни патологии. Интересно е След това прочетете материала по-долу до края.

Анатомия на очните мускули и техните функции

Както бе отбелязано по-горе, човешката визуална система е доста сложна система.

Нейните компоненти не са изключение и са изключително трудни. Може би днес очен апарат на окото е относително неусложнен. Но първо първо.

Разглеждането на анатомията на мускулите на очната система трябва да започва с факта, че те се комбинират в комплексен сензорно-моторен механизъм. Последното по своята същност незабавно изпълнява две основни визуални функции:

  • Първо, тя осигурява движението на очните ябълки зад обекта на погледа.
  • Второ, полученото изображение за всяко око се комбинира в една картина.

Подобна функционална цел определя основната характеристика на околумоторния апарат, който се изразява в тясна връзка на мускулите (двигателните компоненти) и нервните влакна (сензорни елементи).

Работейки заедно, тези възли на мускулния механизъм позволяват на човек да вижда последователно и качествено. Структурно очните мускули могат да бъдат два вида:

  1. Прави линии, които движат очните ябълки в права ос и са прикрепени към тях само от едната страна.
  2. Накланя се, придвижвайки ги по-гъвкаво и с двойно монтиране с тях.

Това е първото, че втората мускулатура на околомоторния апарат действа под контрола на нервите, основните от които се считат за окотомотор, отвличане и блокиране.

Всички нервни окончания са отговорни за изпълнението на специфични задачи и функции, но неизменно се придвижват към мозъчната кора, от която се контролират.

Офталмологичните мускули, поради хетерогенност, могат съвместно да организират движението на очите в синхронизирани и асинхронни варианти. Във всеки случай, очните мускули са разделени на първични и вторични.

Основната разлика между видовете влакна е, че първите организират движението на очните ябълки по основните оси, докато други допълват променливостта на техните функции (например, те са отговорни за разкъсване).

Изследване на околумоторната система

Анатомията на очните мускули е много по-сложна от това, което беше обсъдено по-горе. В първия параграф на днешната статия нашият ресурс привлече вниманието само към основата на обобщения въпрос, тъй като неговото задълбочено проучване в рамките на материала на статията е почти невъзможно.

Във всеки случай, маркираната информация ще бъде достатъчна за разбиране на цялата същност на човешката окомомоторна система, затова ще продължим да обсъждаме методите на нейното изследване за патологии.

Първо, трябва да се отбележи един важен аспект - за диагностициране на правилното функциониране на очните мускули се използват много методи от областта на офталмологията. Основните тестове и инструментални мерки са:

  • Изследване на очната ябълка.
  • Оценка на процеса на проследяване на окото за движението на даден обект заедно с две ябълки и поотделно.
  • Ултразвуково изследване на очите (ултразвук).
  • Компютърна томография (КТ).
  • Магнитно-резонансна томография (MRI).

За да се получи най-точна и висококачествена информация за правилното функциониране на околумоторния механизъм, посочените диагностични процедури се извършват в един комплекс.

Някои от тях (инспекция, проследяване) са необходими за получаване на основни данни за състоянието на очните мускули и за идентифициране на първите признаци на техните патологии. Ако има неблагоприятни съмнения, се изисква по-глобален преглед, така че те прибягват до ултразвук, КТ и ЯМР.

Между другото, тези диагностични методи ни позволяват да идентифицираме патологичното състояние не само на самите мускулни влакна, но и на нервите, които ги контролират.

Прегледът на окуломоторния апарат се извършва изключително от професионален лекар, а именно - офталмолог.

За наистина висококачествена, бърза и ефективна диагноза е желателно да бъдат изследвани в специализирани центрове, специализирани в офталмологията. Не забравяйте, че само в такива медицински институции има необходимото оборудване и специалисти с необходимата квалификация.

Възможни патологии на органите на зрението

Вероятно не е необходимо да се говори за значението на напълно здравословно състояние на мускулната система на очите.

Всеки разбира, че само с правилното функциониране на околумоторния механизъм, човешката зрителна система е в състояние да реализира своите функции.

Всяко отклонение в работата на мускулните влакна или нервите се проявява при зрителни увреждания и развитие на подходящи патологии. Най-често апаратът за мускулни мускули страда от:

  • Миастения - слабостта на мускулните влакна, която не позволява на хората да адекватно движат очните ябълки.
  • Мускулна парализа или пареза, изразена в структурното увреждане на мускулно-нервната структура и неспособността на мускулните влакна да изпълняват функциите си.
  • Мускулни спазми, придружени от прекомерно напрежение на мускулите на очите и свързани с тях проблеми (напр. Възпаление).
  • Вродени аномалии на окомомоторната система (аплазия, хипоплазия и др.) - патологии, които се проявяват в нарушения на мускулите на очите или нервите им от самото раждане на човек и които са анатомични дефекти.

Симптоматологията на лезията на мускулно-нервната структура на човешкото око има типична формация с различни лезии. Като правило, броят на признаците на патология включва:

  1. Диплопията е нарушение на бинокулярното зрение (удвояване на образа на заобикалящата реалност, получена през очите).
  2. Нистагъм - принудително движение на очите, което естествено нарушава възможността за фокусиране на погледа върху определена област.
  3. Болка в очните кухини или главата, която е в резултат на постоянен мускулен спазъм или неправилна работа на нервите.

При наличие на изразени симптоми, на пациента задължително се придава комплекс от описаните в предходната алинея мерки. Следвайки резултатите от всички видове диагностика, се организира лечение, което може да бъде както консервативно, така и оперативно.

Имайте предвид, че в случай на увреждане на мускулите на очната апаратура, най-често се използва пряка хирургична намеса, тъй като другите методи на лечение обикновено не са много ефективни или напълно безсмислени.

Тежестта на заболяването и методите му на лечение се определят единствено от професионален офталмолог, който не трябва да се забравя.

Прогнозата за лечение на 2/3 от патологиите на мускулния механизъм на очите е благоприятна. Важно е обаче да се разбере, че дори и при такава прогноза има рискове, които не връщат напълно мнението. Ако говорим за вродени аномалии на апарата, тогава ситуацията е още по-сложна.

С тези патологии често не може да се направи нищо. За съжаление, офталмологията все още не е проучила напълно всички аспекти на лечението на очни заболявания от този вид.

По този повод разказът по темата на днешната статия ще приключи. Надяваме се, че представеният материал е полезен за вас и даде отговори на вашите въпроси. Както виждате, анатомичната структура на очните мускули и техните патологии не са толкова трудни за разглеждане. Здраве за вас!

Анатомия на мускулите на очите - темата на видеото:

Забелязахте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter, за да ни кажете.

http://glaza.online/anatomija/apparat/myshtsy-glaza-anatomiya.html

18. Анатомия на външните мускули на окото, тяхната функция и инервация.

Външните мускули на окото включват: четири прави и две наклонени мускули (виж въпрос 20), мускулът, който повдига горния клепач, кръговия мускул на окото (виж въпрос 1).

19. Вътрешни мускули на окото, тяхната функция и инервация.

Вътрешните мускули на окото са цилиарния мускул (вижте въпрос 9), мускулът, който стеснява зеницата и мускула, който разширява зеницата (вижте въпрос 8)

20. Окуломоторният апарат на окото, неговата инервация.

Всички околомоторни мускули, с изключение на долната коса, започват от сухожилния пръстен, свързан с надкостника на орбитата около зрителния нервен канал, напредват с разклоняващ се лъч, образуват мускулна фуния, пробиват капсулата и се прикрепват към склерата.

Окуломоторните мускули са 4 прави и 2 наклонени мускули:

1. горната права - завърта очите нагоре и навътре

2. отдолу направо - завърта очите надолу и навътре

3. външна права - завърта окото навън

4. вътрешна права - обръща окото навътре

1. горната коса - започва от сухожилния пръстен, се издига нагоре и навътре, се хвърля върху костния блок на орбитата, връща се обратно в очната ябълка, преминава под горния прав мускул и се прикрепва с вентилатор зад екватора; превръща очите надолу и навън

2. долна коса - произхожда от периоста на долния вътрешен ръб на орбитата, преминава под долния прав мускул, е прикрепен към склерата зад екватора; завърта очите нагоре и навън

Иннервация на мускулите на окото:

а) блоков нерв: по-голям коса мускул

б) абдусен нерв: външен ректусен мускул

в) околумоторния нерв: всички останали мускули

21. Оптичният нерв. Пътища на зрителния анализатор.

Зрителният нерв е втората двойка черепни нерви. Не се счита за периферни нерви, а част от медулата се издига до периферията. Състои се от аксони на ретинални ганглийни клетки, които са неговите влакна. Анатомично изолирани:

1. вътреочна част (диск на зрителния нерв) - от мястото на събиране на аксоните на ганглиозните клетки на ретината във фундуса до изхода им от пластината на склералната решетка, т.е. от очната ябълка.

2. интраорбитална част (орбитална) - от очната ябълка до входа на зрителния канал

3. интратубулна част - в зрителния канал на костите

4. вътречерепна част - от мястото на излизане на зрителния нерв от оптичния канал към хиазмата

Оптичният нерв започва на дъното на окото, където аксоните на ретиналните ганглийни клетки са свързани в единичен сноп - диск на зрителния нерв (разположен навътре и надолу от центъра на фундуса). Слоеве на главата на зрителния нерв: ретинал, хороидална (преламинарна), склерална (ламинарна).

След преминаване през крибрифичната плоча на склерата, оптичните нервни влакна са покрити с миелинови обвивки и образуват зрителния нервен ствол (диаметър около 4 mm, дължина около 5 cm), който преминава от очната ябълка към върха на орбитата и влиза в черепната кухина през оптичния канал. В черепната кухина зрителният нерв се намира на основата на мозъка и извършва частично обръщане (хиазъм) пред фунията, докато влакната се пресичат само от вътрешните половини на ретината. Частичен кросоувър и правят влакната, идващи от жълтото петно. След пресичането, неразрязаните влакна на зрителния нерв, съединяващи се с противоположните страни на кръстосаното, образуват зрителния тракт, който, огъвайки се около мозъчния ствол, се разделя на три корена, завършвайки във външния ставен участък, възглавничките на оптичния буре (таламуса) и предните четириъгълни натъртвания. От клетките на външното черепно тяло и таламичната възглавница започва централната зрителна пътека (радиация на Graciole), която завършва в кората на тилната област. Предните хълмове на квадрилатерамата са включени в образуването на зенитни реакции.

Интраорбиталните и интратубуларните части на зрителния нерв са покрити с три менинги, пространството между които общува със същите пространства на мембраните на мозъка. Интракраниалната част на зрителния нерв е покрита само от пиа матер. По време на зрителния нерв от пиама в ствола на зрителния нерв се отделят процесите на съединителната тъкан с вградените в тях съдове. От тези процеси в ствола на зрителния нерв се образуват прегради - прегради, разграничаващи снопове от нервни влакна.

Кръвоснабдяването на зрителния нерв: на двете системи - централната (аксиална - организира храненето на папило-макуларния сноп, е представена от предните и задните централни артерии на зрителния нерв от орбиталната артерия) и периферната (захранвана от останалите влакна на зрителния нерв, се състои от малки съдови клони на мекия хороид, в септа и изолирани от самите нервни влакна от глиални елементи, които изпълняват бариерната функция).

http://studfiles.net/preview/1472243/page:10/

Структура и особености на инервацията на очните мускули

Движението на очната ябълка в различни посоки осигурява насищането и качеството на нашата визия. От своя страна очните мускули са напълно отговорни за движенията, извършвани от очите. Окуломоторните мускули са разположени около очната ябълка, има шест от тях. Те включват две наклонени и четири прави очни мускули, които са получили името си поради особеностите на тяхното разположение в окото.

Работата на очните мускули се контролира от три черепни нерва - абдуктор, оклумотор и блок. Мускулните влакна на човешкото око са оборудвани с нервни окончания, което гарантира, че всички движения се извършват с максимална яснота и прецизност.

Специалната структура на очните мускули и тяхното анатомично разположение позволяват на очните ябълки да извършват различни движения. Чрез еднопосочни движения се включва движението на очната ябълка надясно, нагоре, а също и наляво, надолу. Многопосочното движение на човешкото око е тяхната редукция или разреждане при извършване на работа, която изисква максимална яснота на зрението. Същността на всички движения е, че всички мускули на очната ябълка работят хармонично, което води до едно и също видимо изображение, удрящо макуларната област на ретината, като по този начин осигурява ясна визия и усещане за цялата дълбочина на пространството.

Структурата на очните мускули - основните характеристики

Структурата на очните мускули осигурява директното им разположение в окото. Две наклонени мускули са получили името си в офталмологията поради факта, че те винаги са прикрепени към очната ябълка под ъгъл и косо, разположени в окото. Косите мускули са два вида: има мускули от горната и долната част на косата.

Всички мускули на очната ябълка, в допълнение към долната коса, произлизат от плътния съединително тъкан пръстен, който обгражда отвора на оптичния канал. Пред тяхната отправна точка, 5 очни мускули образуват специална структура - очна мускулна фуния. Вътре в мускулната фуния има оптичен нерв и кръвоносни съдове, преминаващи през него. От мускулната фуния горният наклонен мускул постепенно започва да променя позицията си, като се отклонява навътре и нагоре и се придвижва към блока на окото.

На това място горният наклонен мускул отива в сухожилието, което след това се хвърля през ухото на окото. След това, сухожилието се прикрепя в горния външен квадрант на очната ябълка на място под горния горен мускул, където променя анатомичната си посока към коса. Долният наклонен очен мускул произхожда от долния вътрешен ръб на костната орбита, след това се връща назад и навън, напълно разположен под долния ректусен мускул. Долният косов мускул е фиксиран в окото в областта на долния квадрант на очната ябълка.

Приближавайки се само до очната ябълка, очните мускули са заобиколени отгоре от плътна капсула, която е обозначена с термина "мембрана на тенора". Мускулите на очите се присъединяват към склерата, от лимба на различни разстояния. Най-близко до лимуса фиксиран вътрешен ректус, най-отдалечен от всички - горната права. Косите мускули, както горни, така и долни, са прикрепени към очната ябълка малко по-назад от екватора - средна дължина.

Инервацията на мускулите на очната ябълка се извършва от няколко нерва. Окуломоторният нерв е отговорен за работата на горните, вътрешните и долните прави и долни наклонени мускули. Инервацията на външния ректусен мускул се осигурява от очния нерв. Възможна е иннервация на горната коса, благодарение на блоковия нерв на окото. Инервацията на окото има отличителна черта - един клон на моторния нерв е отговорен за работата на минималния брой мускулни влакна. Това ви позволява да постигнете максимална яснота и точност с движенията, извършвани от очите.

Всички движения на очната ябълка винаги са пряко зависими от това как очните мускули се фиксират напречно или надлъжно в окото.

Тези места, където са прикрепени външни и вътрешни преки околумоторни мускули, съвпадат в окото с хоризонталната равнина на цялата очна ябълка. Такава структура осигурява възможност за извършване на хоризонтални движения на очите. Надлъжните вътрешни ректусни мускули, разположени отстрани, със свиване, осигуряват въртене на очите към носа. Вътрешният надлъжен ректус на очната ябълка осигурява поглед към храма.

Напречните горни и долни мускули пасват на очите отгоре и отдолу. Ако напречните мускули са отслабени и надлъжните мускули са силни, тогава очите ще бъдат изтеглени напред. Ако, напротив, надлъжните са слаби и напречните са силни, то очите ще се изравнят във вертикална равнина. Рязкостта на зрението в близост осигурява намаляване на напречните окуломоторни мускули. Ако трябва да погледнете в далечината, тогава надлъжните мускули ще работят.

Функциите на долните и горните прави очни мускули са главно за осигуряване на вертикалното движение на движенията на очите. Но тъй като линията на закрепване на мускулите е малко наклонена спрямо линията на окото на окото, тя почти едновременно с вертикалното движение на окото се движи навътре.

Свиването на наклонените мускули осигурява по-сложни движения. Това е възможно благодарение на особеностите на тяхното закрепване към склерата и заради специалното място в окото. Намалява окото и също обръща външния си косо мускул. Повдига и води навън - окото на долния косов мускул.

Също така, долните и горни мускули на окото при хората и наклонените мускули на очите осигуряват малки завои на окото, т.е. по посока на часовниковата стрелка и съответно срещу нея. Добрата нервна иннервация и добре координирана работа, извършвана от мускулите на очната ябълка, ви позволяват да правите сложни движения - едностранни и насочени в различни посоки. Това осигурява бинокулярност, т.е. обема на визията и подобрява качеството му.

Допълнителен мускул

В работата на очната ябълка участват и мускулите около очната цепнатина. Най-важната от тази група човешки мускули е кръговият мускул на окото.

Кръговият мускул на окото има специална структура, представена от три части, включващи орбиталната, слъзната и вековната. Свиването на орбиталните мускули води до заглаждане на напречните гънки в челото, понижаване на веждите и стесняване на целосната цепка. Свиването на вековната част на мускула причинява напълно затворен очен прорез. Свиването на слъзната част води до разширяване на слъзния сак.

Заедно, трите части на кръговия мускул са разположени в елипса на очната ябълка. Стартирайте всички части на този мускул в областта на медиалния ъгъл на окото върху костите. Инервацията на кръговия мускул се извършва от клон на лицевия нерв.

Мускулите на очите са гладки мускули, които на свой ред се разделят на унитарни (висцерални) и мултиунитарни. Милиарните (цилиарни) и ирисовите мускули принадлежат на мултиунитарните очни мускули. Цилиарният мускул е разположен около лещата на човешкото око, неговата структура осигурява настаняване. Когато се отпуска, цилиарният мускул на окото може да предава изображения на отдалечени обекти към ретината. С редуциране, цилиарният мускул води до увеличаване на изпъкналостта на лещата и предмети, близки до окото, са ясно видими.

Методи за диагностика на нарушения в очните мускули

Офталмологията използва различни тестове и инструментални изследвания за откриване на увреждане на очните мускули.

  • Подвижността на очите се оценява чрез проследяване на очите на движещ се обект.
  • Strabometry ви позволява да определите степента на отклонение на очната ябълка, което обикновено се случва при страбизъм.
  • Латентният страбизъм (хетерофория) се определя, като се използва тест, който покрива всяко око поред.
  • Ултразвукова диагностика ви позволява да определите промените в очните мускули, разположени до очната ябълка.
  • Компютърната томография или ЯМР могат да се използват за откриване на промени в цялата околумоторна нервна система.
http://samvizhu.ru/stroenie-glaza/stroenie-osobennosti-innervacii-glaznyx-myshc.html

Мускулите на очите - структура и функция

Мускулите на окото са съставени от набраздени мускулни влакна. Тяхната роля е да координират движението на очната ябълка, за да осигурят по-ясна и по-ясна представа за заобикалящия го свят.
Има няколко очни мускули:

  • Горна коса;
  • Горна права;
  • Долна наклонена;
  • Долна права;
  • Странични права;
  • Медиално права.

Според името на всяка от мускулите е лесно да се разбере в коя област се намира. За да могат мускулните влакна да работят съгласувано, те се инервират от централните структури на мозъка. За изпълнението му се използват три черепни нерва:

Структурата на мускулите на очите

Пет от шестте окуломоторни мускула (с изключение на долната коса) произхождат от влакнести пръстени, които имат плътна структура и са разположени около зрителния нерв. Първо, мускулите отиват във формата на фуния, широката част от която е насочена към очната ябълка.

Тогава мускулите на ректуса продължават движението си, докато косите променят посоката и пресичат специален костен блок.

Отвън снопове мускулни влакна са покрити с мембрана на тенона, която се състои от съединителна тъкан. Тази черупка частично прониква в склерата, което допринася за движението на окото в различни посоки.

Физиологичната роля на мускулите на очите

Основната функция на мускулната система на окото е двигателната, която ви позволява да се настроите на обект. Така че лъчите ясно се фокусираха върху ретината и информацията за триизмерното изображение се предаваше на мозъка, мускулните влакна синхронно се свиваха, помагайки да се получи информация за външния свят.
За да функционира нормално, мускулната система трябва да отговаря на две условия:

  • Мускулните влакна трябва да имат нормална структура;
  • Нервните влакна, които пасват на мускулите, също трябва да работят нормално.

След предаване на нервния импулс от централните части на мозъка, той се разпространява чрез съответните влакна и води до свиване на необходимите мускули и отпускане на другите. Резултатът е необходимото движение на очната ябълка.

Видео за структурата на мускулите на очите

Симптоми на увреждане на очните мускули

При патологично увреждане на мускулната система на окото се появяват следните прояви:

  • Диплопия, която е свързана с нарушение на бинокулярното зрение;
  • Нистагм (неволно движение на очната ябълка), което води до нарушена способност да се фиксира погледът в една точка;
  • Болка в орбиталната област, в главата, причината за която е постоянен мускулен спазъм.

Методи за диагностика на лезии на очните мускули

Ако подозирате увреждане на мускулния апарат на окото, трябва да извършите следните диагностични процедури:

  1. Изследване на двигателната активност на окото с помощта на проследяване на движещ се обект.
  2. Strabometry, което помага да се установи степента на страбизъм чрез измерване на степента на отклонение от централната ос.
  3. Усъвършенстване на типа страбизъм, когато едно от очите е затворено последователно.
  4. Ултразвуково изследване на мускулите и другите околни структури.
  5. КТ, който е по-информативен от ултразвука.
  6. Electroneuromyography.

Накрая си струва да припомним още веднъж, че мускулните влакна работят съгласувано благодарение на добрата инервация, която се извършва от три източника (черепни нерви). В резултат на тази работа на очните мускули и други структури на окото, се наблюдава ясно фокусиране на лъчите в областта на макулата на ретината. Това условие трябва да бъде изпълнено, за да се получи ясно и триизмерно изображение на обекта. При формиране на аномалии в работата на мускулния апарат се появяват нарушения на зрителната функция, за да се определи степента и естеството на които е необходимо да се извърши диагностично търсене с помощта на специално оборудване.

Заболявания на мускулната система на окото

Мускулният апарат на очната ябълка най-често се подлага на следните патологии:

  • Миастения гравис (слабост на мускулната система);
  • Мускулна парализа, която е свързана с органично увреждане на структурите на централната нервна система (киста, тумор, абсцес, инсулт).
  • Мускулни спазми, които се придружават от постоянно напрежение на мускулите в резултат на възпалителни процеси;
  • Вродени аномалии на мускулната система (аплазия, хипоплазия).
http://mosglaz.ru/blog/item/973-glaznie-myshtsi.html

Окуломоторни мускули

Окуломоторният апарат е сложен сензорномоторен механизъм, чието физиологично значение се определя от неговите две основни функции: двигателна (двигателна) и сензорна (сензорна).

Моторната функция на околомоторния апарат осигурява насоки за двете очи, техните визуални оси и централната ямка на ретината при обекта на фиксация, сензорно - сливането на две монокулярни (дясно и ляво) изображения в един визуален образ.

Иннервацията на ококомоторните мускули от краниалните нерви определя тясната връзка между неврологичната и очната патология, в резултат на което е необходим интегриран подход към диагностиката.

Поради дивергенцията на орбитите, постоянният стимул за придаване (за осигуряване на ортофория) обяснява факта, че медиалният ректусен мускул е най-силният от директните околумоторни мускули. Изчезването на стимула за сближаване при появата на амавроза води до забележимо отклонение на слепите очи към храма.

Всички ректусни мускули и горната коса започват в дълбочината на орбитата на общия сухожилен пръстен (anulus tendineus communis), фиксиран към клиновидната кост и надкостницата около оптичния канал и частично по краищата на горната орбитална фисура. Този пръстен обгражда оптичния нерв и очната артерия. От общия сухожилен пръстен също започва мускула, като се вдига горният клепач (m. Levator palpebrae superioris). Той се намира в орбитата над горния прав мускул на очната ябълка и завършва с дебелината на горния клепач. Правите мускули са насочени по съответните стени на орбитата, по стените на зрителния нерв, образувайки мускулна фуния, пронизваща влагалището на очната ябълка (вагината bulbi) и преплитащи се с къси сухожилия в склерата пред екватора, на 5-8 mm от ръба на роговицата. Правите мускули обръщат очната ябълка около две взаимно перпендикулярни оси: вертикална и хоризонтална (напречна).

Движенията на очната ябълка се извършват с помощта на шест окуломоторни мускула: четири прави - външни и вътрешни (m. Rectus externum, m.rectus internum), горни и долни (m.rectus superior, m.rectus inferior) и две наклонени - горни и долни ( m.obliguus superior, m.obliguus inferior).

Горният наклонен мускул на окото произхожда от пръстена на сухожилието между горните и вътрешните коремни мускули и отива отпред към хрущялния блок, разположен в горния вътрешен ъгъл на орбитата в края му. В блока мускулът се превръща в сухожилие и, преминавайки през блока, се обръща назад и навън. Разположен под горния прав мускул, той е прикрепен към склерата навън от вертикалния меридиан на окото. Две трети от цялата дължина на надлъжния наклонен мускул е между върха на орбитата и блока, а една трета е между блока и точката на закрепване към очната ябълка. Тази част от горния коса мускул определя посоката на движение на очната ябълка по време на свиването.

За разлика от споменатите пет мускула, долният косов мускул на окото започва от долната част на вътрешната орбита (в зоната на влизане на лакримално-носния канал), отива отдолу навън между стената на орбитата и долния прав мускул в посока на външния ректусен мускул и е прикрепен под склерата в задната област очната ябълка, на нивото на хоризонталния меридиан на окото.

От фасциалната мембрана на очните мускули и теноновата капсула има много тежести към стените на орбитата.

Фасциално-мускулният апарат осигурява фиксирана позиция на очната ябълка, придава му плавно движение.

Някои елементи от анатомията на външните мускули на окото

http://eyesfor.me/home/anatomy-of-the-eye/eye-muscles/eyes-muscles.html

Мускулите на очната ябълка и тяхната окомомоторна функция

Окото е важен сензорен орган, който ни дава възможност да видим и да се радваме на цветовете на света около нас, така че когато се появят очни заболявания, той предизвиква сериозни проблеми в живота ни. така, че изображението се прожектира върху същите области на ретината (макулата зона) на двата органа на зрението, като осигурява добро зрение и усещане за триизмерност на образа.

Окото и неговите двигателни органи

Състои се от следните основни части:

  • очна ябълка, която приема светлината, отразена от видимите обекти, и я преобразува в информация за мозъка;
  • зрителния нерв, предаващ информация за образа в мозъка;
  • мускулите на очите обръщат очната ябълка по посока на гледане.

Очните мускули са очни органи, отговорни за способността на очната ябълка да се върти по посока на въпросния обект. Те се намират в орбитата и са прикрепени към склерата (външната обвивка на очната ябълка).

Получавайки сигнали от мозъка по три окуломоторни нерва, мускулите на очите се свиват, осигурявайки му въртене в правилната посока.

Има шест окуломоторни мускула:

Правните мускули се наричат, защото движат очната ябълка в права посока нагоре и надолу, наляво и надясно. Косите осигуряват въртенето на ябълката около оста си. Заедно те дават възможност на нашия орган на зрението да извършва сложни ротационни движения.

От своя страна, директните мускули на окото се разделят на:

Наклонът се разделя на:

Характеристики на структурата на очните органи на движението

Всички околомоторни мускули (с изключение на долната коса) са прикрепени към съединителния хрущялен пръстен в горната част на оптичния канал в дълбините на долната част на окото, образувайки специална структура - мускулната фуния, в която зрителният нерв и кръвоносните съдове захранват очната ябълка.

Тръгвайки от фунията, те се приближават към очите на склерата и се прикрепят към нея. Горната коса навлиза в сухожилието, което се хвърля през кръга на очния блок и се прикрепя към очната ябълка под долната права линия. Връзката на мускулите на очната ябълка с централната нервна система се осъществява с помощта на няколко нерва:

Окуломоторният нерв контролира директните горни, долни и вътрешни околумоторни мускули, както и долната права и долна коса. Външният нерв е отговорен за работата на външната линия, а страничният нерв е отговорен за свиването на горната коса. Това разделяне на контролните функции осигурява координацията на движението на очите.

Особеността на привързаността към склерата на външните и вътрешните мускули им дава възможност да обърнат окото в хоризонтална посока: намаляването на вътрешната права води до завой в посока на носа, а външният - в посока на темпоралната кост.

Вертикалните движения на очите се осигуряват чрез свиване на правилните долни и горни мускули, но поради факта, че техните точки на закрепване са разположени под ъгъл спрямо хоризонталната ос на окото, едновременно с движението по вертикала се прави движение навътре.

Наклонените мускули осигуряват доста сложни движения на очите: използване на долното косо - понижаване и завъртане навътре, горно - повдигане и обръщане навън. Хармоничният екип от директни и наклонени мускули ви позволява да завъртите очите по посока на часовниковата стрелка и обратно.

Заболявания, причинени от неправилно функциониране на очните мускули

Нарушаването на правилното функциониране на двигателните елементи на органите на зрението може да доведе до следните заболявания:

  • страбизъм - асиметрично подреждане на очите;
  • пареза - неспособност на очните мускули;
  • нистагъм - неволеви колебания на очите;
  • миастения, мускулна слабост;
  • замъглено виждане (късогледство, далекогледство, астигматизъм).

Обучение за мускулни очи

Едно от средствата за превенция на заболяванията е обучението на мускулите на окото. Мускулните тренировъчни упражнения трябва да се изпълняват заедно с физически упражнения, съчетани с дихателни упражнения и упражнения за релаксация.

За да се подобри зрението и да се предотвратят очни заболявания, много известни учени - офталмолози са разработили различни набори от упражнения за укрепване на мускулите. Сред тях е системата на американския офталмолог Уилям Хорацио Бейтс.

В резултат на изследването, д-р Бейтс заключи, че основата на очните заболявания и по-специално лошото зрение е хронично пренапрежение на очните мускули, така че упражненията за релаксация са в основата на неговия метод. Бейтс вярва, че пълна релаксация може да се постигне чрез релаксация на психиката.

Методът на д-р Бейтс се основава на следните упражнения:

  • Palming;
  • умствено представяне;
  • спомен;
  • визуализация;
  • Преекспониране.
  • визуализация;
  • Преекспониране.

Палмирането е релаксация на очите, покрита с дланите на ръцете.

Седнете удобно на стол, отпуснете се, изправете гърба си, дръжте главата си изправена, дишайте равномерно и спокойно. Насочете поглед към обект пред вас, гледайки го. След това затворете внимателно очите си и сложете кръстосани ръце върху очите си, така че да лежат като очила на носа, сложете лактите си на масата. Потопете се в спокойствие и приятни спомени. След това си представете черен екран пред газовете. По-черният цвят, който можете да си представите, толкова по-спокоен ще постигнете.

Психично представителство.

По време на палмирането си представете цветен екран пред вас, който променя цветовете си: червено, оранжево, жълто, зелено, синьо, синьо, лилаво. Продължителността на представянето на цветовете - не повече от секунда. Продължителността на упражнението трябва да бъде 5 - 10 минути.

Спомени.

Бетей смята, че по време на приятни спомени нервната система се отпуска, а с нея и нашите органи на зрение. Седнете удобно, отпуснете се, дишайте равномерно, затворете очи, сякаш сте длани и се потопете в приятни спомени от живота си.

Визуализация.

Извършвайки дръпване по време на релаксация, си представете маса за проверка на визията, сякаш можете да видите добре всички линии.

Позитив.

Бетис смята, че слънцето е източник на енергия за очите и за да не се страхуват от яркото слънце, те трябва да бъдат по-често изложени на слънчевите лъчи. При изгрев или залез слънце погледнете слънцето, а след това заключете очите си с дланите си, сякаш сте го подгъвали, така че да поглъщат слънчевата енергия.

Описаните упражнения трябва да се правят всеки ден малко по малко, но възможно най-често. В книгите си д-р Бейтс пише, че тази техника е помогнала за подобряване на зрението при късогледство, далекогледство, астигматизъм и страбизъм при много от неговите пациенти, като ежедневните упражнения могат да се отърват от очните заболявания.

http://glaz.guru/stroenie-glaza/myshcy-glaznogo-yabloka-i-ih-glazodvigatelnye-funkcii.html

Мускулите на очите - структурата и функциите, симптомите и болестите

Мускулите на окото са органи, които могат да се свиват, когато са изложени на нервни импулси. Те извършват последователни движения на очите, осигурявайки обемно, висококачествено виждане.

Окуломоторните мускули са само шест, четири от тях са прави, две наклонени. Това име е дадено на мускулите поради особеностите на техния напредък в окото, както и привързаността на окото към ябълката. Мускулите се контролират от три черепни нерва: оклумотор, абдукция, блок. Всяко мускулно влакно на тази мускулна група е богато на нервни окончания, което осигурява движения с особена точност и яснота.

Благодарение на околомоторните мускули, движението на очните ябълки е разнообразно, включително еднопосочно - нагоре, дясно и т.н., и многопосочно - намаляване на очите. Същността на такива движения се крие във факта, че поради хармонична мускулна работа същият образ на обект пада върху някои области на ретината на окото - макуларната област, която осигурява добро зрение и дава усещане за пространствена дълбочина.

Структурата на мускулите на очите

Обичайно е да се избират шест окуломоторни мускула, четири от тях се движат в посока напред и се наричат ​​прави: вътрешна, външна, горна, долна. Останалите двама имат някакво наклонена посока на движение, както и метод за прикрепване към ябълката и затова се наричат ​​наклонени: горни и долни.

Всички мускули, с изключение на долната коса, произхождат от плътен пръстен от съединителна тъкан, който обгражда външния отвор в зрителния канал. В самото начало на 5-те мускули образуват някаква мускулна фуния, където зрителният нерв, кръвоносните съдове и нервите. След това по-горният косов мускул постепенно се отклонява нагоре и навътре, придвижвайки се към така наречения блок. Това е мястото, където мускулите се трансформират в сухожилие, хвърляно през цикъла на блока, поради което променя посоката си в коса, като допълнително се прикрепва в зоната на горния външен квадрант на очната ябълка под горния ректусен мускул. По-долният косов мускул произхожда от долната граница на орбитата, се простира под долния ректусен мускул навън и в задната част и е прикрепен в областта на долния квадрант на очната ябълка.

В непосредствена близост до очната ябълка се появява повърхностният слой на мускулите - плътна капсула от мембраната на шипа. Прикрепването им към склерата се извършва на различни разстояния от лимба. Особено близо до лимба на ректусния мускул е прикрепен към вътрешната, а след това останалата част - горната права. Косите мускули са прикрепени към ябълката малко зад екватора на очната ябълка - средата на дължината му.

Работата на мускулите в по-голяма степен регулира околумоторния нерв. Контролира вътрешните, горните, долните и долните ректусни мускули. Функциите на външния ректусен мускул се координират от отвеждащия нерв, докато косото мускул се контролира от блокалния нерв. Особеност на такава нервна регулация е, че един клон на моторния нерв контролира работата на много малък брой мускулни влакна, което осигурява максимална точност в движенията на очите.

Движението на очната ябълка зависи изцяло от характеристиките на привързаността на мускулите. Областта на прикрепване на външните и вътрешните коремни мускули съответства на хоризонталната равнина на очната ябълка, която осигурява хоризонтални движения: превръщането им в носа (свиване на вътрешния ректус) или в храма (свиване на външния ректусен мускул).

Долната и горната коремна мускулатура осигуряват предимно вертикални движения на очите, но поради факта, че линията на прикрепване на мускулите е локализирана донякъде наклонно спрямо линията на крайниците, след това заедно с движението на очите вертикално, се наблюдава и тяхното движение в средата.

Косните мускули, които се свиват, предизвикват по-сложни движения, това се дължи на някои особености на местоположението на мускулите, както и на тяхната привързаност към склерата. Функцията на по-горния коса мускул е да спусне и завърти окото навън, а долната коса да я повдигне и да го премести навън.

В същото време горните и долните ректуси и наклонените мускули са способни да осигуряват малки завои на окото по часовниковата стрелка или срещу нея. Добрата нервна регулация, както и координираната работа на мускулите на очната ябълка, правят възможно извършването на сложни движения: едностранни или насочени в различни посоки, което осигурява обема и качеството на зрението, неговата бинокулярност.

http://mgkl.ru/patient/stroenie-glaza/myshtsy-glaza

Анатомия на мускулите на очите

Мускулите на очната ябълка. Моторният апарат на окото се състои от шест произволни (набраздени) мускули: горна, долна, междинна и странична правоъгълна мускулатура, мм. правоъгълна, долна, средна и странична и горна и долна коса мускули, mm. obliquus superior et inferior.

Всички тези мускули, с изключение на долната наклонена, започват от дълбочината на орбитата по обиколката на оптичния канал и съседната част на fissura orbitalis превъзхожда от общия сухожилен пръстен, anulus tendineus communis, който под формата на фуния покрива зрителния нерв с a. офталмика, както и nn. oculomotorius, nasociliaris et abducens.

Правните мускули прикрепят предните си краища пред екватора на очната ябълка от четирите страни на последния, растат заедно с албугинеума с помощта на сухожилията.

По-горният косов мускул преминава през фибро-хрущялния пръстен (трохия), прикрепен към fovea trochlearis (или към spina trochlearis, ако съществува) на челната кост, след това се превръща под остър ъгъл назад и встрани и се прикрепя към очната ябълка от горната странична страна на екватора,

Долната му косопад започва от страничната обиколка на слъзната ямка и се води под очната ябълка странично и в задната част под предния край на долния ректусен мускул; неговото сухожилие е прикрепено към склерата от страната на очната ябълка зад екватора.

Мускулите на ректуса въртят очната ябълка около две оси: напречна (mm. Recti superior et inferior), със зеница, която се насочва нагоре или надолу, и вертикална (mm. Recti lateralis et medialis), когато зеницата е насочена встрани или в средната посока. Косите мускули завъртат очната ябълка около сагиталната ос.

Горният наклонен мускул, въртящ се в очната ябълка, насочва зеницата надолу и отстрани, а долният косов мускул с неговото свиване - странично и нагоре. Трябва да се отбележи, че всички движения на двете очи са приятелски настроени, тъй като когато едното око се движи във всяка посока, другото око се движи едновременно в същата посока.

Когато всички мускули са в равномерно напрежение, зеницата гледа право напред и линиите на зрение на двете очи са успоредни една на друга. Това се случва, когато се гледа в далечината. При гледане на обекти близо до линията на видимост се приближават към предната част (сближаване на очите).

Иннервация на мускулите на очната ябълка: прави мускули, с изключение на страничната, а долната наклонена мускула, иннервирана от n. oculomotorius, превъзходно наклонен мускул - от n. trochlearis, а страничната права линия - от n. abducens. Чрез n. Ophthalmicus е чувствителната инервация на очните мускули.

http://meduniver.com/Medical/Anatom/544.html

Мускулни очи

За ясна и ясна визия, както и за координирана работа на очната ябълка, са необходими очни мускули. Тяхната инервация се дължи на голям брой нервни контакти, което прави възможно извършването на прецизни движения при разглеждането на обекти, които са на различни разстояния. Работата на шест мускула (4 от тях са наклонени и две прави) се осигурява от три черепни нерва.

Чрез мускулни влакна можем да насочим очите си нагоре, надолу, наляво, надясно или да затворим очите си, когато работим на близки разстояния. Различните мускулни групи ни позволяват да виждаме ясни образи с висока степен на увереност. В тази статия ще говорим подробно за мускулната структура на органите на зрението. Помислете за неговата функция, анатомия и възможни патологии.

Анатомична структура

Външните мускули на окото се намират в орбитата и са прикрепени към очната ябълка. С техните разфасовки зрителният орган се обръща, насочвайки окото в правилната посока. В по-голяма степен работата на мускулната система се регулира от околумоторния нерв. Всички мускули на очите започват да са заобиколени от отвора на зрителния нерв и по-висшата орбитална цепка.

В зависимост от характеристиките на привързаност и движение, мускулните влакна на окото се разделят на права и наклонена. Първата група отива в посока напред:

  • вътрешен (медиален);
  • външен (страничен);
  • отгоре;
  • по-ниска.

Външният корем осигурява завъртането на окото към храма. Поради намаляването на вътрешната права линия - може би посоката на погледа към носа. Горните и долните прави мускули помагат на окото да се движи вертикално и към вътрешния ъгъл.

Останалите две мускули (горна и долна) имат наклонена посока на удара и са прикрепени към очната ябълка. Те извършват по-сложни действия. Горният наклонен мускул понижава очната ябълка и я превръща навън, а долната коса се повдига и се прибира навън. Движенията на очите зависят от характеристиките на прикрепянето на влакнести мускулни влакна.

В края на статията ще говорим за нервите, иннервиращи мускулите на зрителния апарат:

  • блок-форма - горна наклонена;
  • изход - странично прав;
  • оклумотор - всички останали.

Външната мускулна система включва и мускул, който повдига горния клепач и кръговия мускул. Кръговият мускул на окото (радиален) е плоча, която покрива входа на орбитата. Тя се движи по цялата обиколка на окото. Неговата основна функция е да затвори клепачите и защитата на окото. Състои се от три основни части:

  • век - отговорен за затварянето на клепачите;
  • орбитална - с неволеви спазми причинява затваряне на очите;
  • лакримален - разширява слъзния сак и премахва течността.

Ако този мускул е нарушен, може да се развие блефароспазъм. Принудителните контракции на очите могат да продължат от няколко секунди до няколко минути. Loftalm се нарича още "заек око". Поради парализа на мускулните влакна, цепка на пъпките не се затваря напълно. Горните патологии се характеризират с появата на следните симптоми: изкривяване и увисване на долния клепач, резки потрепвания, сухота, фотофобия, подуване, разкъсване.

Вътрешните мускули на окото включват:

  • цилиарния мускул;
  • стесняващ мускул ученик;
  • мускул, който разширява зеницата.

Мускулната система регулира зрителния орган за гледане на предмети. С тяхна помощ клепачите се отварят и затварят. Благодарение на обемното и светло видение, човек напълно възприема света. Добре координираната работа на тази система е възможна поради два фактора:

  • подходяща мускулна структура;
  • нормална инервация.

патологии

По изключение с правилното функциониране на околумоторния механизъм, зрителният апарат ще може да реализира всичките си функции. Всяко отклонение в работата на мускулните влакна е изпълнено с нарушена зрителна функция и развитие на опасни патологии.

Най-често ококомоторният механизъм страда от следните явления:

  • Миастения. Слабостта на мускулните влакна не им позволява да движат адекватно очните ябълки.
  • Пареза или парализа. Проявява се под формата на структурно увреждане на нервно-мускулната структура.
  • Спазъм. Тя се изразява в прекомерно напрежение на мускулите.
  • Страбизъм - страбизъм.
  • Миозит - възпаление на мускулните влакна.
  • Вродени аномалии (аплазия, хипоплазия).

Заболявания на мускулната система причиняват появата на такива неприятни симптоми:

  • Диплопия - удвояване на образа.
  • Нистагъм - неволно движение на очните ябълки. С други думи, окото се потрепва.
  • Болка в очните кухини.
  • Загуба на едно или друго движение на очите.
  • Виене на свят.
  • Промяна на позицията на главата.
  • Главоболие.

миозит

Външните мускули на очната ябълка могат да се възпламенят едновременно. Това е рядко заболяване, при което един визуален орган обикновено страда. Най-често младите или мъже на средна възраст страдат от миозит. В риск са хора, чиято професионална дейност включва дълго пребиваване в седнало положение.

Миозитът може да се развие поради следните причини:

  • инфекциозни заболявания;
  • хелминтни инвазии;
  • интоксикация на тялото;
  • неправилна поза по време на работа;
  • дълготрайни зрителни натоварвания;
  • травма;
  • хипотермия;
  • психически стрес.

Остра болка и интензивна мускулна слабост съпътстват заболяването. Повишената болка се появява през нощта и когато климатичните условия се променят. Може да се появи и леко подуване и зачервяване на кожата. Пациентите се оплакват от разкъсване и фотофобия.

Колкото повече мускулни влакна участват в патологичния процес, толкова по-силни са уплътнените мускули. Това се проявява под формата на екзофталмос или издатина на очната ябълка. При миозит зрителният орган е болезнен и ограничен в мобилността. Лечението на заболяването включва цяла гама от терапевтични мерки, включително физиотерапия, физическо възпитание, масаж, диета и употреба на лекарства.

миастения

В основата на развитието на миастения лежи невромускулното изтощение. Патологията най-често засяга млади хора на възраст между двадесет и четиридесет години. Мускулната слабост на оптичните органи е автоимунно заболяване. Това означава, че имунната система започва да произвежда антитела към собствените си тъкани.

Миастенията се характеризира с повтарящ се или постоянно прогресиращ курс. Формата на очите се проявява със слабост на клепачите и мускулите.

Точните причини за болестта все още не са известни. Учените предполагат, че водещата роля в появата на миастения гравис принадлежи към наследствените фактори. При събирането на анамнезата на пациентите често се оказва, че някой от кръвни роднини страда от същото заболяване.

Сред симптомите на патологията на преден план са:

  • двойно виждане;
  • замъглено виждане на обекти;
  • нарушена двигателна и ротационна функция на очните мускули;
  • пропуск на клепачите.

За облекчаване на дискомфорта, на пациентите се препоръчва да носят тъмни очила при ярка светлина. За задържане на капака може да се използва специална лепенка. За да се предотврати диплопия (двойно виждане), се прилага превръзка на един зрителен орган. Тя се носи последователно на едното и на другото око.

Настаняване спазъм

Обикновено органите на зрението се адаптират и еднакво ясно виждат изображения на близки и дълги разстояния. Фокусът на окото се регулира от цилиарния мускул. В случай на нарушения в работата й се образува спазъм на настаняването - патология, при която човек не може ясно да вижда предмети на различни разстояния.

Заболяването се нарича също фалшива миопия или синдром на умореното око. За разглеждане на изображения в далечината, обективът се отпуска, а за ясна представа за близки обекти - тя се напряга. В случай на спазъм на настаняването не се наблюдава релаксация на лещата, поради което качеството на зрението е далечно.

Основната причина за развитието на патологията е визуалното претоварване. Умората се развива поради различни причини:

  • редовно четене на книги при слаба светлина;
  • без прекъсване при работа с малки детайли или на компютъра;
  • непрекъсната работа, предполагаща максимална концентрация на зрението;
  • липса на сън

Проявата на настаняването се проявява под формата на късогледство, периодични болки в очите и повишена умора. Пациентите се оплакват от усещане за парене, спазми, зачервяване, замаяност и чувство за сухота. С напредването на патологията очите започват да се уморяват дори при липса на сложна визуална работа. Постепенно намалява остротата на зрението.

Лечението на спазмите при настаняването включва комплексни мерки. Освен консервативна терапия се използват и хардуерни техники и гимнастика. Лекарите предписват капки за очи, за да отпуснат цилиарния мускул: Midriacil, Cyclomide, Atropine. За разширяване на зеницата, за стимулиране на циркулацията на вътреочната течност и за укрепване на цилиарния мускул се предписват капки Irifrin.

Едновременно с такива препарати се предписват и витаминни комплекси и препарати за овлажняване на лигавицата на окото. Облекчаване на спазъм допринася за масаж на шията.

Страбизъм (страбизъм)

Това е зрително увреждане, при което едното или и двете очи се отклоняват от точката на фиксиране. Косопадът се среща и при децата, и при възрастните.

Страбизъм не е козметичен дефект. В основата на патологията лежи нарушение на бинокулярното зрение. Това означава, че човек не може правилно да определи местоположението на даден обект в пространството. Заболяването неблагоприятно влияе върху качеството на живот.

Обикновено изображение на обекти се фиксира в централната част на органите на зрението. След това картината от всяко око се предава на мозъка. Там тези данни се комбинират, което осигурява пълно бинокулярно зрение.

Когато страбизъм, мозъкът не може да свърже информацията, която получава от дясното и лявото око. За да предпази човек от разцепване, нервната система просто пренебрегва сигнала от увредения зрителен орган. Това води до намаляване на функционалната активност на окото.

За да се провокира развитието на патологията, могат да се появят такива причини:

  • призрак на роговица;
  • помътняване на лещата;
  • дегенеративни промени в макулата;
  • наранявания на главата;
  • силен страх;
  • зрителна умора;
  • мозъчни заболявания;
  • инфекциозни процеси на УНГ органи;
  • отлепване на ретината.

Кръстосаното око причинява ограничения в подвижността на очната ябълка. Пациентът не може да види триизмерното изображение. Обектите са двойни в очите. Пациентите се оплакват от замаяност. Има характерен наклон на главата в посока на увредения орган и кривогледство.

Можете да коригирате зрението си с помощта на специално подбрани очила или контактни лещи. Призматичните устройства могат да облекчат напрежението в мускулите и да възстановят качеството на зрението.

Ортопедичното лечение включва налагане на специална превръзка върху здраво око. Това ще бъде добра стимулация на увредения зрителен орган. В по-тежки случаи е показана хирургична намеса.

Упражнения за укрепване

Защо очите болят? Причините за болка могат да бъдат свързани с развитието на офталмологични заболявания или проблеми с мускулната система. Болка при движение на очните ябълки показват пренапрежение на оптичните мускули. Простите упражнения за очите ще помогнат за премахване на спазъм.

На пръв поглед, самата идея може да изглежда абсурдна - да тренира мускулните влакна, защото те вече са в постоянна динамика. Наистина, очните мускули активно работят през деня, но такива движения най-често са от един и същи тип.

Първо, нека поговорим за това как да укрепим външните мускули:

  • Вземете седнало положение и дръжте гърба изправен. Погледнете от тавана до пода десет пъти. След това повторете движението в обратна посока.
  • В същото положение преместете очите от лявата страна на дясно и обратно. Ще са необходими десет такива подхода.
  • Представете си циферблат пред вас и преместете очите си по посока на часовниковата стрелка. Направете пет повторения и след това променете посоката.
  • Накрая мига интензивно за трийсет секунди.

За да тренирате вътрешните си мускули, трябва да направите черен кръг с диаметър пет милиметра предварително. Тя трябва да бъде залепена към прозореца, на нивото на очите. Застанете до прозореца на разстояние от тридесет сантиметра. Първо фиксирайте очите си върху черния кръг и след това погледнете някой среден обект извън прозореца.

Основното условие е изображението да е неподвижно. Тя може да бъде дърво, кола или някаква конструкция. На близки и отдалечени обекти трябва да държите очите си за петнадесет секунди. Отнема пет такива цикъла.

Слаби мускули на очите могат да бъдат подсилени с помощта на длани. Първо изтъркайте между дланите на двете ръце, докато се получи приятна топлина. Поставете ръцете си върху затворени клепачи и седнете в това положение за няколко минути. Опитайте се да се отпуснете напълно, без да мислите за нищо. След тази процедура веднага ще забележите яснотата на визията на обектите.

Резултатите от визуалната гимнастика са в пряка зависимост от правилността на упражнението и редовността. Ако тренирате два пъти дневно всеки ден, след две седмици ще почувствате подобрение на зрението.

Профилактика на мускулна умора

Както знаем, ние сме това, което ядем. Диетата е пряко свързана с функционалната активност на зрителната система. За задължителни продукти, които трябва да бъдат в диетата на човек, който се грижи за визията си, трябва да бъдат морковите. Този зеленчук е източник на витамин А, който подобрява зрителната острота и зрението. Сиренето съдържа витамин В, който осигурява нормална циркулация на кръвта и обменните процеси във визуалния апарат.

"Приятелят" за очите е боровинки. Това зрънце съдържа витамини от група В, както и ретинол и аскорбинова киселина. Постоянната употреба на боровинки помага за възстановяване на нарушените метаболитни процеси и дейностите на различните структури на окото.

Алтернативната медицина също дава много съвети за отпускане на мускулната система. Изсипете половин чаша прясна кожа краставица с сто грама студена вода, и добавете малко сол. Петнайсет минути по-късно кора ще даде сок. Трябва да се използва под формата на компреси.

Можете да забравите за мускулните болки, като следвате простите медицински препоръки:

  • Не четете в легнало положение. Поради неестественото подреждане на мускулните влакна, те се разтягат. Това причинява болка и влошаване на зрителната функция.
  • Осигурете добро осветление, когато извършвате работа, която изисква визуална концентрация.
  • Ако по време на работа на компютъра очите започват да се уморяват бързо, използвайте специални очила.
  • Лекувайте офталмологичните заболявания своевременно. Нелекуваните патологии влияят неблагоприятно на състоянието на мускулната система.

Очните мускули играят огромна роля в осигуряването на висококачествена визия на обектите. Нарушенията в работата им са изпълнени с развитие на такива сериозни патологии като страбизъм, миозит, спазъм при настаняване, миастения. Превенцията е най-доброто лечение. Специалистите съветват да се тренират мускулни влакна. Редовното изпълнение на прости упражнения ще помогне за укрепване на мускулната система.

http://glaziki.com/obshee/myshcy-glaza
Up