Упражнения по метода на Бейтс - комплекс, който наподобява зареждане. Тя е насочена към обучение и отпускане на различни мускули и подобряване на кръвообращението в очната ябълка. В резултат на това има подобрение в състоянието на органите на зрението.
Д-р Бейтс от 2 до 3 години отказа да практикува, развивайки техника, която би подобрила зрението на пациентите. Лекарят отбеляза, че приспособяването и носенето на очила носи само временни резултати. Заболяването продължава да напредва и сега, след известно време, пациентът отново се нуждае от очила. Но какви очила се използват за работа на компютъра, помагат да се разбере информацията за връзката.
Същността на метода на Бейс е да предложи на лекаря да направи мускулна тренировка. С помощта на упражненията пациентът трябва да се научи да отпуска някои мускули и да утежнява другите.
Тези упражнения имат своя ефект, но само ако: t
Препоръчително е да се започне с прости упражнения, те трябва да се извършват всеки ден. Но не бъдете прекалено ревностни. Както всеки друг, мускулите на окото могат да болят и пресичат. В този случай, проблемите със зрението само ще се влошат.
В допълнение към болката и зачервяването, в очите се появява рязко намаляване на зрителната острота. Поради тази причина натоварването трябва да се увеличава постепенно. Допълване на комплекса с всички нови упражнения.
Тук е посочено как да се използват очила за възстановяване на зрението с дупки и колко са ефективни.
В метода на видеоклипа - Бейтс:
По-подробно за метода, поради който се постига ефектът:
В своите писания Бейлис предположи, че остротата на зрението намалява на фона на психоемоционалния стрес. Мускулите не се отпускат правилно, а нервите са виновни.
Но как да се правят упражнения за очите, за да се възстанови визията и как тя може да помогне, тук е посочено.
Ако човек се отърве от стреса, престане да бъде нервен и стабилизира състоянието си с помощта на гимнастика за окото, тогава той ще може да преодолее съществуващите проблеми.
При какви заболявания на очите методът ще бъде полезен:
Резултатът ще бъде по-добър, ако упражненията се извършват през цялото време, но ако ги спрете, може да се появят нежелани странични ефекти:
Най-простото упражнение е да си купите плътна затваряне в магазина. Сложете го на 1 око и направете различни работи у дома: измийте съдовете, почистете, вакуумирайте и т.н. След 30 минути поставете превръзка върху другото око и оставете за още 30 минути. В същото време окото под превръзката трябва да е отворено. Но как да се правят упражнения за възстановяване на визията според Жданов, може да се види в тази статия.
Следните упражнения също ще помогнат да се отървете от проблеми със зрението:
Вдигнете очите си нагоре, след което ги спуснете надолу, така че повторете няколко пъти.
След като приключите с упражнението, трябва да започнете да мигате очите си - това увеличава притока на кръв към тъканите.
След като изпълните упражненията, мускулите трябва да се отпуснат. За да направи това, човек трябва да затвори очи, да сложи ръце върху тях и да представи черен цвят. Цветът трябва да бъде идеално черен, без ивици и петна от различен оттенък.
Допълнение към упражненията:
Всяко упражнение трябва да завърши с длан (черна презентация). Провежда се 4 пъти на ден, продължителността на процедурата е от 5 до 10 минути.
Но как да използвате нощни лещи за възстановяване на зрението за децата и доколко те са ефективни, можете да научите от статията.
По-трудни упражнения:
Спомените, според Бейтс, помагат да се нормализира състоянието на психиката, да се постигне хармония и да се освободи от напрежението в мускулите.
Но как да се използват капките за възстановяване на визията и които са най-ефективни, е посочено тук.
Препоръчително е тези упражнения да се извършват през свободното си време, тъй като те изискват определено време. Лекарят съветва да се отпусне колкото е възможно повече и да завърши упражнението, когато се нарисува цялата “картина”.
2 упражнения с масата:
Дори Бейтс съветва да се намалят точките с 1-1,5 диоптъра, което ще помогне за спиране на прогреса на падащото зрение. Заедно с гимнастиката, този метод ще спомогне за постигане на добри резултати.
Но как се възстановява зрението чрез лазерна корекция на зрението, е описано много подробно в тази статия.
Методът на Бейтс е алтернатива на медикаментозната терапия или нейното значително подобрение. С помощта на гимнастиката можете да постигнете добри резултати, но за това трябва да правите редовно упражнения, в противен случай ефектът от тях ще бъде обратен.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlЗнаеш ли, не мога да повярвам, че всичко, което Бейтс е написал в книгата си, е лъжа. Четох го в оригинала, от корицата до корицата - дори онези глави, в които подробно описва експериментите в очите на животните, с илюстрации. Авторът твърди много задълбочено и сериозно, цитира много факти, които дори не изглеждат анекдотични, както изказват критиците. Не вярвам, че той лъже. Да, предположението му за ролята на външните мускули на очите се оказало погрешно, но изглежда, че критиците „изхвърлили бебето заедно с водата“.
Както писах в предишните издания, зрението вероятно е загубено поради постепенното разрушаване на нервните връзки в мозъка, отговорни за работата на очите и обработката на изображенията. Вземете например мен - дори не можех да си представя напълно черно поле по време на палмирането, въпреки че за това убих много време. Само веднъж видях абсолютно черна фигура във формата на кана, на фона на обичайното тъмно сиво поле и в същото време усетих, че наистина се отпуснах, почти изключих. Но след няколко секунди „изгубих“ тази черна кръпка.
Аз също не мога да правя упражнения за ментално представяне. Максималната, която се получава, за да се държи в главата ми, така че това е шахматна дъска 3 от 3 клетки, на които има 1 или 2 фигури. В същото време е трудно да се нарече това конвулсивно задържано в паметта изображение "като че ли е видимо на живо". Спомням си, че съседите ми в университетското общежитие, когато светлините бяха изключени в целия микрорайон, играеха шах от паметта. Лежат на тъмнината на леглата си и хвърлят "слон и пет на шест - пешка е четири - пет". Понякога те просто изясняват позицията и продължават играта. Това все още е извън моето разбиране. Казано, всички те имаха нормално зрение. Не мога да си представя абсолютно черна точка под буквата на тестовата маса (Бейтс има едно такова упражнение). В същото време, аз не съм глупав човек и мисля бързо. Но тук има визуална памет.
Междувременно Бейтс доказва, че има пряка връзка между добрата визуална памет и доброто зрение. Според мен това означава, че възстановяването на визията според Бейтс е толкова реално, колкото и развитието на фотографска памет. Просто трябва да изчистите зрителната част на мозъка от ненужните, "шумни" невронни връзки, които пречат на черното поле да стане абсолютно. Възможно е също така развитието на фотографска памет в някого да доведе до възстановяване на зрението. Но е изключително трудно по отношение на самодисциплината. Покажете ми поне един човек, който някога е притежавал моята, честно казано, никаква визуална памет, която е взел, и го е развил като фотографски - след дълги месеци или дори години на тежки тренировки. Такива хора са малко. И ако някой твърди, че е бил ангажиран според Бейтс, но нищо не се е случило, това означава, че той е сгрешил. Ето защо на практика няма такива - хора, които напълно са възстановили визията си с този метод.
Остава да се изчака, докато медицината се научи изкуствено да „изчисти“ визуалния канал от „шума“ и да подобри паметта. Ще чакаме ли?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28Критика на метода за подобряване на зрителната острота на Уилям Бейтс.
Метод на зрението срещу Шико-Бейтс (критика)
Намерени в интернет:
Всички двойно слепи тестове не откриха никаква полза от метода на Бейтс. ТОЧКА.
Прочетете английската Уикипедия, всички опити за откриване на подобрение във визията дори на 0,1 диоптъра показват, че методът на Бейтс не работи.
Прочетете историята на Хъксли ("Случаят на Хъксли") - ще разберете, че "излекуваните" от Бейтс хора толкова искат перфектната визия, че те просто лъжат себе си, давайки това, което наистина искат.
(Продължи)
Понякога на хората изглежда, че методът работи, но. винаги е подобрение на зрението за няколко секунди (само!) поради овлажняване на очите (а) или поради промяна в тъмната ситуация до лека (много светлина => ученици тесни). Четене - можете да се научите да разпознавате по-добре неясните букви, но това не е подобрение на зрението?
За теорията на Бейтс. Доказано е също, че мускулите около очите САМО движат очите, не засягат фокуса. Очите са фокусирани от мускула вътре в очите, като променят кривината на лещата, а не очите! Т.е. хипотезата на Бейтс за мускулите около окото е неправилна.
Съветът на Бейтс за слънчевите бани е вреден за зрението му (особено, директно погледнете слънцето или насочете слънцето към "теста" с лупа, както препоръчва Бейтс).
„Препоръчително е те да бъдат отстранени решително.” - на английски. Уикипедия, това е вредно, рискувате да засадите визия още повече.
В резултат на това Дядо Коледа не съществува, има очила, лещи или операция.
Но по принцип, по мое мнение, окуломоторните упражнения на Бейтс са полезни (само на слънце, разбира се, не можете да гледате с отворени очи!). Те облекчават спазма на настаняването, подобряват кръвообращението на очите, предотвратяват някои заболявания на очите, помагат за спиране на влошаването на зрението. Бейтс! Въпреки че неговата теория е претърпяла пълен срив (по-специално, неговото твърдение беше отхвърлено, че околомоторните мускули са включени в процеса на настаняване (фокусиране върху обектите)), въпреки че неговите упражнения могат да се възползват от очите. Що се отнася до подобряване на зрителната острота при високи степени, например миопия (миопия), тогава можете да получите 100% зрение или да го подобрите значително с такива упражнения, вероятността е 1 на 1 000 000, такива упражнения могат само леко да подобрят зрението и да помогнат на очите да избегнат по-нататъшното му развитие. влошаване, в случай на значително подобрение, разбира се, се случват чудеса, но уви, не всички успяват. Случаи на възстановяване на зрението по този начин от висока степен на късогледство до 100% от зрението, доколкото знам, не са официално регистрирани никъде.
http://vk.com/topic-10411781_21375839Здравейте, скъпи читатели!
Преди няколко дни реших да експериментирам - започнах да правя упражненията по метода на Бейтс, предварително обсъден от нас. Защо го избрах?
След като публикувах статия за американския лекар и системата на упражненията, която той създаде, продължих да търся подходяща информация по тази тема. Бях смутен от факта, че такъв ефективен метод на описание не е известен на широката общественост.
Оказа се, че греша. Упражненията, предложени преди повече от век от Уилям Бейтс, се оказаха толкова популярни, че дори офталмологията се появява дори в движение, наречено “бейтсизъм”.
Като цяло реших да тествам ефективността на метода на Бейтс в зрението ми. И за да ви убедим да следвате моя пример, днес ще ви предложа да се запознаете с мненията на хората, които са преживели ефектите от упражненията, както и мнението на професионалните офталмолози за този метод.
Преди около 30 години първо прегледах очите, тъй като започнах да имам трудности при четенето. В резултат на това получих рецепта за очила, защото в едното око мускулите бяха по-силни, отколкото в другия.
Но освен очилата, оптометристът ми предложи упражнение, което ще помогне за укрепване на очните мускули с течение на времето, ако го изпълнявам редовно.
Предложи ми да задържам кибритени пред очите си във всяка ръка, едната трябва да е около 6 инча от очите, а другата около 18 инча.
След това трябваше да се съсредоточа за известно време на първия мач и след това да преместя фокуса на далечен мач, това превключване на разстояния трябва да се прави за 10 минути всеки ден.
През годините, очните ми мускули наистина се адаптираха и не се наблюдаваше допълнително влошаване на зрението, въпреки че все още трябваше да използвам очила поради възрастовия фактор.
Наскоро попаднах на статия за д-р Бейтс (1860–1931), който изобретил серия от упражнения за очите, насочени към запазване на качеството на зрението.
И едва тогава осъзнах, че повече от 30 години използвах едно от неговите упражнения.
Това е историята на д-р Бейтс д-р Уилям Хейтс, който е баща на очите на Бейтс. Той е бил офталмолог в Ню Йорк и е специализирал в проблемите с детското зрение.
Един ден през 1900 г., в края на тежък ден, той усети колко боли собствените му очи. Това му напомни колко често пациентите му се оплакват от напрежение в очите и главоболие след продължително четене или писане.
В мрачната светлина на кабинета си сложи лакти на масата и покри с очи дланите си. След 10 минути очите му престанаха да боледуват и той се почувства отпочинал.
Когато очите му отново се съсредоточиха, той откри, че предметите в стаята се възприемат много по-остро и по-ярко.
Това го доведе до изобретяването на тренировъчния метод на визията, който е описан в книгата, написана през 1919 г. "Най-добрата визия без очила".
Неговите революционни упражнения за очите, разпръснати по света със скоростта на ураган, той имаше много последователи, които опитваха неговите техники и започнаха да ги използват.
По-късно тази техника стана известна като упражненията на Бейтс 7, и тук те са:
Според д-р Бейтс поне един пациент е установил, че неговото зрение се е подобрило след визуализирането на красива жълта лютица.
Този принцип, че реконструкцията на образите на предмети пред очите на ума допринася за подобряване на зрителното възприятие в реалния свят, той се основава на това упражнение.
Помислете за нещо приятно, като любимата си туристическа дестинация, или включете любимата си радиопрограма. Правете това упражнение за около 10 минути, поне два пъти на ден, или ако чувствате, че очите ви са уморени. (Може би това упражнение ще ви изглежда подобно на първото, но има разлика)
Щом се натъкнах на тази статия от д-р Бейтс, започнах да правя упражненията и искам да кажа, че чувствам собствените си очи по-здрави. Особено ми харесва миенето.
Моля, имайте предвид, че целта на тези упражнения за очите не е да се замени редовното изследване на очите с офталмолог и те никога не са били предназначени за лечение на очни заболявания.
Техниката, разработена от Бейтс, все още предизвиква противоречия между неговите поддръжници и опоненти.
По време на живота на Бейтс медицинската общност остро критикува метода му, казвайки, че му липсва научна основа и не само не помага да се възстанови зрението му, но и някои упражнения могат да навредят.
Докато поддръжниците на техниката, говори за чудотворното възстановяване на зрението. Например, случаят на Алдус Хъксли, писател, който твърди, че е възстановил зрението с помощта на Уилям Бейтс, и дори му посветил книгата „Изкуството на зрението“.
Във всеки случай, развитието на Бейтс и до днес има привърженици. В света има училища, които помагат да овладеят неговата методология.
Има положителни отзиви. Публикувана литература, включително на руски, базирана на метода на Бейтс, с модерни модификации.
От време на време в медицинската преса се появяват истории за това как те са загубили сериозни проблеми със зрението, както и очни заболявания, използвайки метода на д-р Бейтс.
Д-р Бейтс е известен американски окулист, който, след като работи 5 години в края на медицинско училище като лекар, изпада в отчаяние.
Видя, че с всички пациенти, на които е предписвал очила, зрението му се е влошило с времето и никой не е възстановен.
Уилям Бейтс, като професионален и честен човек, не можеше да се съгласи с него. Той провежда 30-годишна научна, научна и практическа работа, която е в основата на неговата система.
Оттогава са минали над 100 години. Днес обаче никой не е изобретил по-прост, по-достъпен и по-ефективен метод за възстановяване на зрението.
За съжаление, официалната медицина не го взема предвид. Но методът е толкова прост, че пациентите, които го прилагат самостоятелно, постигат значителни резултати.
Бейтс 30 години изучава работата на органа на зрението. Лекарят наблюдава как очите се променят при деца, спортисти, хора с нормално зрение, близки и далновиди.
Човешкото зрение не функционира за сметка на напрежението и релаксацията на цилиарния мускул и промените в кривината на лещата. Тя работи на принципа на обикновена камера - чрез промяна на дължината на самото око (лещата излиза и се залепва).
Основната роля в процеса на заточване на окото (настаняване) се играе от шест мускула: горната права, която повдига очите нагоре, долната права, която спуска окото надолу, вътрешната странична права, която издига окото до носа, външното странично право, което води окото към страната и две наклонени мускули: горната, която пасва на окото в полукръг отгоре, и долната, която се вписва в окото под полукръг.
Когато всичките шест очни мускула са отпуснати, очите са под формата на куршум поради вътрешно свръхналягане, фокусът на лещата е поставен върху ретината и окото може да види какво е далеч.
За да видите обект, поставен близо, човек още повече отслабва мускулите на ректуса и натоварва косите, като притиска очите отгоре и отдолу. Поради това, очите променят формата си от кръгъл на овал, дърпайки напред.
В резултат на това фокусът се премества в окото и той започва да вижда какво е близко.
Очите са болни, защото не се грижат за тях.
Бейтс обяснява миопията по следния начин: психическо, физическо, зрително напрежение, наранявания причиняват постоянна компресия на наклонените мускули (те не се отпускат назад), в резултат на което окото се изтегля напред и човекът губи способността да вижда какво е далеч. Хората с протегнати очи се наричат късоглед.
Теорията на Бейтс позволява лесно да се обясни защо зрението на децата се влошава. 4-6 урока в училище, след това няколко часа домашна работа, „притискане” на родители за възможно неуспешно учене, плюс няколкочасов преглед на телевизионни предавания и компютърни игри причиняват физическо и нервно претоварване, което определя пренапрежението на наклонените очни мускули, от които те не могат излезе
С течение на времето родителите забелязват, че детето, за да види отдалечен обект, започва да наднича. Лекарите в този случай изписват минус точки.
Бейтс предлага проста и естествена схема за възстановяване на зрението при миопия.
Първо, или изцяло изоставете очилата, или поне ги заменете временно с по-слаби (с по-малък минус).
На второ място, с помощта на прости упражнения за отпускане на компресирани коси мускули и трениране на мускулите на ректуса, които при всички късогледни хора са много спокойни.
Що се отнася до далекогледството, Бейтс обяснява това по следния начин: с възрастта - до 40-45 години - в резултат на недостатъчна тренировка, косите мускули на окото са отслабени и до 45–50, мускулите на ректуса са шлакови. Защото човек изобщо не обръща внимание на очите си.
Фактът, че сърцето трябва да бъде обучен с помощта на определени физически упражнения, всеки знае, че дихателните упражнения развиват белите дробове, също е известно на много хора, че червата и черният дроб се нуждаят от почистване, днес дори ученикът знае, но че очите се нуждаят от това. в инспекция на специални събития, почти никой не казва.
Такова невнимание към органа на зрението предизвиква факта, че когато човек трябва да види нещо близо, косите му мускули нямат силата да се свиват, а правите са шлакови, следователно напрегнати и не могат да се отпуснат. Но ако човек се постави на допълнителни точки, тогава косите мускули обикновено престават да работят.
Ето защо Бейтс предполага, че дългосрочните хора напускат очилата си или, като начало, ги заменят с по-слабите и обучават косите мускули с помощта на специални упражнения и окото ще започне да работи добре.
Очилата подобряват видимостта, но още повече пречат на наклонените мускули при възобновяването на тяхната подвижност. Освен това те увеличават напрежението.
Човек, който носи отрицателни очила, никога няма да отпусне косите си. Няма нужда от това, защото стъклата и така визуално дават далечни обекти.
По този начин първоначалните смущения се стабилизират, болестта прогресира. Това се улеснява от външни фактори. По-специално, допълнителните невропсихични натоварвания, в резултат на които косите мускули се свиват още повече, и следователно зрението се влошава и лекарите предписват точки с голям минус.
Дори ако човек не винаги носи очила, но само няколко часа, той също вреди. Защото в продължение на няколко часа кръвоснабдяването на окото се влошава. Защото очите са толкова трудни за привикване към очилата.
Очилата причиняват вреда не само защото не позволяват на косите мускули на окото да работят (те работят вместо тях, отхвърляйки опити за отпускане на очите).
Огромни проблеми възникват от факта, че очилата правят очите неактивни. Човек, който не носи очила, постоянно движи очите си (нагоре, надолу, наляво, надясно), в резултат на което работят мускулите на ректуса.
Веднага след като човек слага очила, той започва да се извива не с очи, а с врата си. Така орбитите са фиксирани, ректусните мускули не работят.
Мускулната система на човек е така подредена, че тези мускули, които не работят, много бързо се дегенерират и могат напълно да атрофират.
Защо методът на Бейтс не е популярен? За метода на Бейтс хиляди хора си възвърнаха зрението. Защо такава проста и изключително ефективна техника не е спечелила популярност в света?
На първо място, по две причини. Първата е, че офталмологичната индустрия получава милиарди печалби от продажбата на очила, контактни лещи, лекарства за очите и хирургически операции, така че никой не се интересува от бързия и “евтин” метод на лечение.
Втората причина е, че пациентите понякога са лениви дори за себе си. И те не могат да си позволят да правят няколко упражнения всеки ден по няколко пъти на ден, което ще им помогне да видят зрението си.
Методът на Бейтс не е медицински, защото не лекува, а учи как да губи проблеми. Следователно, по целия свят с него не работят лекари, а психолози и учители.
През последните години се наблюдава повишаване на вниманието към метода на Бейтс, който обещава да се подобри зрението без очила. Техниката се препоръчва за отстраняване на чаши при пациенти с миопия, далекогледство, астигматизъм и други очни заболявания.
Информацията за метода на Бейтс е написана и разпространена в интернет среда от непрофесионалисти, позволявайки неграмотни описания и коментари. Всичко това води до негативно отношение към този метод за възстановяване на визията от страна на професионалисти, много от които дори не се вкопчиха в същността на метода.
Но това отношение ли е справедливо? Нека погледнем упражнението на Бейтс с очите на офталмолог, но без пристрастие.
Същността на метода на Бейтс е подобряването на зрителната острота с помощта на тренировката на очните мускули, извършващи фокусиране.
Ако има мускули в окото, тогава те могат да бъдат обучени по аналогия с упражненията във фитнеса. Същото е и с очните мускули: някои хора ги обучават, като упражняват очите си, променят визуалния режим, докато други гледат екрана на монитора през целия ден, без да оставят очите си да работят „в различни режими“, като ги лишават от естествена тренировка.
Сравнението на упражненията за очите, които се използват в метода на Бейтс, с уроци във фитнеса е съвсем подходящо: упражненията трябва да се провеждат редовно, желателно е да се започнат занятия след консултация с лекар.
Необходимо е обаче ясно да се разберат възможностите на метода: мускулите на тялото могат да бъдат обучени до определено ниво: точно както е невъзможно непрекъснато да се увеличава теглото на гира до огромни числа, не е възможно да се възстанови висока степен на късогледство с помощта на очни упражнения.
Вие не можете да обещаете на човек, който използва очила -6.0, че ще вижда 100% на разстояние, използвайки метода на Бейтс. В тази ситуация максималният възможен резултат е намаляване на миопията с 1-2 диоптъра, но човек все още се нуждае от очила.
По аналогия със спортната система е необходим постепенен и систематичен подход за очни упражнения. Ако неподготвеният човек, идващ във фитнеса, започне да работи с максимални тежести, той няма да доведе до нищо, освен до нараняване и болка.
При всички методи на упражнения за очите, включително Бейтс, се прилага същият принцип.
Методът на Бейтс може да се препоръча при лека миопия (до -3,0 диоптъра) и като профилактика за лица, които изпитват зрителни натоварвания от близко разстояние (ученици, студенти, мениджъри и др.).
Резюме: Методът на Бейтс не е панацея и в повечето случаи не спасява човек от очила, той не притежава „чудотворния“ ефект, който плавно му се приписва.
Въпреки това, тя може да бъде препоръчана за зрителни увреждания (късогледство и далновидност) на слаби степени и като част от комплекс от превантивни мерки за хора, които изпитват зрителни натоварвания на близко разстояние.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlКнига: Подобряване на зрението без очила по метода на Бейтс
От: Бейтс Уилям
Опростените и ясни препоръки и системи за упражнения, дадени в тази книга, ще ви позволят не само да запазите зрението си, но и да го подобрите, както и да изпуснете чашите и да научите как да сваляте умората.
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
За "Суфи - плагиатор - псевдо професор". Моят приятел напълно възстановил зрението си чрез системата си. Приятел, подобрен с две единици. Така че, очевидно всеки е възнаграден според вярата си :)
За Бейтс. Баща ми започна да развива хиперопия с възрастта. След 2-3 дни упорита работа
Самообучението на книгата започна тихо да чете без очила! Ние всички (семейството) бяхме шокирани. След тренировка - истинско усещане за почивка в очите. А стрелбата е обикновено всеки ден! Книгата е прекрасна.
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Самият аз започнах преди няколко години с Норбеков и Бейтс. Но просто не можех да разбера, че пътят към доброто видение е чрез "проблясъци". Ако тогава прочетох Вадим Воля “PRO_ZRENIE”, веднага ще разбера какво се изисква от мен.
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Липсата на магнезий в нашата диета, задължена за рафинирана храна и изобилие от диуретични напитки в диетата, създава условия за хиперактивност на мускулните и нервните клетки.
От тук растат краката при понижаване на качествената визия. Отпуснете се... имате нужда от магнезий, магнезиеви препарати и / или промяна в диетата.
Най-разпространените здравословни проблеми се дължат на недостига на магнезий в храната. От сърдечно-съдови до умствени.
Същата ангина е спазъм на коронарните артерии на сърцето. Хипертония поради висок съдов тонус. Рак - липсата на магнезий като минерал, който предотвратява образуването на свободни радикали... Лошо зрение - висок тонус на очните мускули.
Статия от независимата публикация на практикуващите по рак на гърдата - “Ролята на дефицита на магнезий в патогенезата на метаболитния синдром” - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
А това е „Минерал Чудото” на Питър Гилам - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
За месеца на употребата на магнезиев цитрат, който правя от магнезиев сулфат (има описание на най-простата технология в мрежата) плюс диета с „магнезиеви“ продукти, аз се отървах от очилата си, без да отстранявам очилата. Какво и всичко, което искам. По пътя, да се отървете от всички други здравословни проблеми, които се основават на хипертонус на мускулите и нервните клетки...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Добър ден. Преди почти две години @sets изложи пост, в който очертава личния си опит в възстановяването на визията и описва методологията, за която е бил ангажиран. Техниката не е нова и се основава на теорията на офталмолог, Уилям Бейтс. Между другото, ще кажа, че официалната медицина отхвърля неговата теория и се ръководи от теорията на Хелмхолц, който се интересува от тази тема, вероятно в хода на лекциите на Жданов. Нямах избор, методът на Бейтс, единственият възможен начин да се възстанови зрението по един невъзможен начин, освен след като разговарях с множествата, той разсея всичките ми съмнения. Благодаря ти пич.
През февруари започнах да практикувам по метода на комплектите от сайта okozorko.ru (сайтът на думата беше изоставен от автора отдавна, но на него можете да намерите самия метод и обратна връзка с потребителите). Упражненията бяха ефективни в моя случай, тъй като аз доброволно насадих зрението си на компютъра, т.е. в резултат на деградацията на мускулите на очите.
В началото на класовете лявото око е -1.75 (приблизително 0.2), а дясното -1.5. (0.3)
Всеки ден измервах разстоянието до тестовата маса и ги поставях в ексела. Всичко е описано подробно в публикацията @sets или на сайта okozorko.ru, няма да се задълбоча.
След 70 дни възстанових зрението си от 0,3 до 0,9 (100% е едно).
Практикувах подобни упражнения в армията за около 3 месеца, но това не даде резултат, практикувах други упражнения там, но това е друга история)).
Мисля, че беше въпрос на техника. Много важен момент за мен е упражняването на максималната амплитуда, опитайте се да погледнете отвъд "хоризонта". Ето защо, след като направих упражненията по този начин, почувствах ефективност и мигновен, макар и малък и не дълъг, но увеличаващ се остър поглед. Всъщност, усещайки силата на земята, аз отворих поста на другаря @sets и реших да го направя.
* Изясняване по отношение на зрителната острота. Авторът на сайта okozorko.ru, въвежда концепцията за пикова визия и постоянна. С постоянното всичко е ясно, но пикът е състоянието на окото с пълна релаксация и в същото време се концентрира върху обекта. Това е като спринт, на къси разстояния скоростта е бърза, но с дългосрочен план няма да е възможно да я задържи. Е, или както в секса, добре, това е друга история. По същия начин, окото не може постоянно да се фокусира върху обект с максимална острота.
Постоянното зрение по време на края на комплекса е 0.5-0.6, възстановено, но не до края, необходимо е повече време. Не отидох на повторение на курса, тъй като започнах да се подготвям за защита на дипломата. След половин година активна дейност и успешна защита, както и цялата блокировка на работното място след училище, пиковото зрение в момента е: ляво око 0.5, дясно 0.4, две 0.6. Сега нищо не ме притеснява и аз отново започнах да уча.
Кой има желанието да се ангажира с мен, това е техниката. Упражненията трябва да се правят 2-3 пъти на ден, в продължение на 10-15 минути. Преди комплекса направете длан.
1) Очите се движат нагоре и надолу, т.е. поглеждаме нагоре, след това бавно преместваме погледа надолу и така 3 пъти. След това направете упражнението - Butterfly. (често често мигане)
2) Движение на очите наляво и надясно, т.е. поглеждаме наляво, след това бавно преместваме погледа надясно и така 3 пъти. След това направете упражнението - Butterfly.
3) Движението на очите диагонално от горния десен ъгъл до долния ляв е 3 пъти. Butterfly.
4) Движението на очите диагонално от горния ляв до долния десен е 3 пъти, след това пеперудата.
5) Движението на очите на квадрат в посока, обратна на часовниковата стрелка - 3 пъти, след това Butterfly.
6) Движението на очите в квадрат по посока на часовниковата стрелка - 3 пъти, после Butterfly.
7) Кръгови движения срещу часовниковата стрелка. Опитайте се да не режете ъгли, въпреки че първоначално няма да е лесно. След това направете упражнението - Butterfly.
8) Оградете по посока на часовниковата стрелка. След това направете упражнението - Butterfly.
9) Движението на змията, вместо хиляда думи:
Основното, което усещаме при усещанията, за първи път не претоварваме очите, имам едно потрепване след тренировка в продължение на 3 дни. Вижте сами, правим повече за две седмици, най-важното е, че очите получават достатъчно натоварване, като в симулатор, ако отидете на симулатора.
Ако не възстановя постоянното зрение на един след 70 дни, тогава ще прехвърля още една обиколка за 70 дни. По отношение на възстановяването на зрението след влошаване на състоянието поради болест или вроден дефект, не мога да кажа нищо, да ви помогна или не, не знам.
Възнамерявам да публикувам всяка седмица или две пост за резултатите и отговорите на въпросите.
Въпросите се изпращат във VK id19296834 или се оставят в дискусията на публикацията.
Дневникът попълваше Google таблица всяка сутрин, достъпна на линка.
Кой също иска да направи - присъедини се, който вече е постигнал резултати - пиши, ще споделиш опит. Ядосните коментари, че това не работи, не трябва да си тръгват, описвам личния си опит и вече знам, че за мен техниката работи. Всички добри визии!
Сега имам -8, тренирал според Бейтс почти 5 години, плюс лечение в Хелмхолц, в резултат: в 92 беше -5, сега -8. Така е. Отивам в лещите.
Какво правите в обратната посока?)
Очевидно, когато е необходимо да се правят кръгови движения с очите по посока на часовниковата стрелка, направих го обратно на часовниковата стрелка. Ето как винаги е с нас - първо те, а след това прочели инструкциите.
Но имам въпрос, който не дава почивка. Има ли комисии за борба с псевдонауката, които не могат да проведат открит експеримент: вземете безработните доброволци, поставете ги в някой център с настаняване. Разгледайте преди експеримента, разделени на различни групи: тези, които изпълняват тези упражнения (следи качеството и системното изпълнение), тези, които не го правят. Резултатите се обявяват по телевизията всеки път седем дни в седмицата, както за Сирия и САЩ.
И много, много въпроси биха изчезнали.
Ако работи, ще има удар за фирмите, произвеждащи стъкла и лещи. Ако не работи, тогава го чукай. Следователно, независимо лице трябва да финансира такова нещо.
Blow на компании. - и на кого е @ # t? Ние плащаме държавните пари, тя се опитва да задържи парите колкото е възможно повече и да я плати възможно най-дълго. За това изобретил всички видове ништяки, като например науката.
Ако не работи, тогава по-малко хора ще бъдат доведени до този ад.
- Някой е независим. Е, как ще се приеме, че държавата е независима страна, която извлича обективни данни и ги използва.
Представям си така: компании, които се занимават с търсени индустрии, някак са свързани с върха. Или на ниво сътрудничество, или принадлежи на заместник / роднина на заместник. Не е рентабилно да се финансира такъв проект Положителният резултат по принцип не може да бъде допуснат, а отрицателен - в действителност не променя ситуацията - по-голямата част вече използват очила и лещи. Последната възможна причина за откриване на проект остава - намаляване на парите и гарантирано опровержение на алтернативни методи. Но това е по-скоро като разклащането на лодката, а разрезът е твърде малък. И ако не се люлее, то само допълнителен хемороид, е пълен с други неща.
Тук не става въпрос за компании (между другото, в преобладаващото, ако не и в абсолютното мнозинство от чуждите) и в продукцията. И в "образователните програми", които са по-зависими от академичните и образователните служители. Това е просто, че нито едното, нито другото идва на ум с нещо образователно, за да започне и насърчи.
Тук не споря. За да обобщим, така да се каже: всичко е дяволите никой не се нуждае.
от тази точка по-подробно
това не е печелившо. офталмолозите могат да се счупят.
Няма кой да финансира бро, всички лекарства са търговски. Безплатно беше в нашата страна, но нещо се обърка)
В посока обратна на часовниковата стрелка просто завъртя кръга
Беше също -8. носеше лещи. направи лазерна корекция на зрението. доволен Аз отивам без очила.
0,6-0,8 става. Изключително съм доволен от резултата и от факта, че се отървах от вечните очила и от трептенето с лещите. Сега не разбирам как съм живял преди.
Кажи ми, къде направи корекция на зрението?
Направих го в Legeartis отдавна. Цените вече не са актуални. Сега струва около 50-60 хиляди за двете очи
0,6 0,8 - така резултат (
и ако е по-малка степен, да кажем -4, тогава вероятността да хване 1, или поне 0.9 повече?)
Мисля за това нещо
шегувам се ?? 0,6 0,8 е унищожен резултат. Виждате 6-ти, 8-ми ред БЕЗ ОЧИЛА.
Дори не видях SB без лещи. Да, фиг. SB, виждате листа от тази таблица. като бяло петно, силно замъглено. какви писма има нафиг! Не съм развила памет за лица, защото не ги виждах глупаво. Запознах се с хора по походка, движение, маниери и т.н. Сега разбирам това. Като цяло или никога не сте имали -8 или не знам как да обясня невежеството ви. Вчера бяхте слепи, не знаехте, че къщите са направени от тухли, че дърветата имат листа, а не само зелено петно и т.н. 10 минути и ти излизаш и ахренев, тъй като всичко е различно. И без очила четете 8-мия ред на масата. Ако това е така, тогава не знам какво друго да кажа.
все още няма по-добра технология. -4-5 и по-малко казват 100% точно възстановяване. ако висока миопия е -7, -8, тогава тъкат няма. и 7-8 линии, за да го видите перфектно!
А после майката на момичето и след известно време видението падна още повече. Като цяло, перспективите за добро зрение са силно привлечени, но поради рисковете има страхове.
Не чух никакви противопоказания. Изглежда, че можеш да направиш всичко. Дори просто отидете, погледнете, говорете с Вашия лекар. Той ще ви каже всичко по-добре от "някой пич от интернет"). Може би имате някаква патология, но доколкото знам, не съм чувал за ограниченията. Повечето хора имат нормални роговици. операцията отнема няколко минути. изобщо не боли (просто погледнете точката на замръзване). и след операцията веднага се прибирате вкъщи. Можете да го направите през уикенда и в понеделник вече да работите. Вторият случай е рядък. когато роговицата е тънка. В действителност операцията не се извършва в тази стена, а на повърхността на роговицата. Имах такъв случай. по време и усещания (безболезнено) все едно. Но прекарах една седмица у дома. Т.е. микро-жлебовете, които лазерът прави на роговицата, все още се считат за малки рани, така че е най-добре да седят у дома. и пуснете капките, които са предписани. дискомфорт няколко дни. Сякаш пясъкът попадна в очите. не боли и капе. Но всичко минава. Дискомфортът се забравя след седмица, но визията остава. Когато се направи, се препоръчва на приятели. след като още направих кръстник и трима приятели. Всичко е добре. щастливи като слонове). Благодаря сега. Спомням си, че бях много уплашен по някаква причина. може би сте виждали достатъчно филми на ужасите още от детството си, или сте чували много истории. следователно, най-трудното нещо е да се реши, но в действителност се оказва, че е дреболия. влязоха, отидоха у дома. сутрин можете да отидете на работа. дори ако работата на компютъра.
по-добре се консултирайте с Вашия лекар. Аз не съм лекар. Но когато миопията е висока, във всеки случай има ограничения върху спорта. Тя не зависи от операцията. Всъщност, каква е лазерната корекция? в стената на роговицата (не знам колко е дебела, но е прекалено мързелива за google, но нека да кажем 3.0, които са условни. Точно в средата на тази стена няколко "вдлъбнатини" се изпаряват от лазера, което увеличава пречупването и подобрява зрението. повече тогава всички капки капки преди операцията, като че ли да не се чувстват нищо, дори и нито една инжекция.
И след това само няколко секунди погледнете лазера и. HUYAK! и има отдавна забравена яснота! Беше невероятно. Сякаш копчето за настройка на стария телевизор беше усукано и изображението в секунда стана ясно и ясно.
И ако стената на роговицата е тънка (което е много рядко обикновено), тогава има и изход. прорези са направени не вътре в стената, а на повърхността му. Така че това беше умение. Също така не го боли изобщо, но на следващия ден е по-добре да не отиваш на работа и да седиш вкъщи за една седмица или няколко капки. Защото е като микро-рани, а капки дезинфекцират, овлажняват и т.н. Максимум няколко дни ще бъде усещане за дискомфорт. Сякаш зрънце пясък удари окото. Тя не боли, можете да оцелеете). Като цяло лекува за няколко дни, а пустинята остава. Въз основа на гореизложеното (факта, че това е само "прорез" в стената на роговицата), аз не осъзнавам, че има някакви сериозни ограничения за спорта, защото операцията може да бъде. Всъщност, това са "микро-белези" от няколко микрона, вероятно не знам какво да им кажа. Имах ограничения именно поради висока миопия, поради отпадането на ретината (по начина, по който е запечатана там, също и с лазер). следователно, така че да не се продава, не се препоръчва да се занимават с големи спортове).
Още веднъж. Просто отидете на рецепцията за начало. Оставете ги да проверяват, дават съвети, какво и как можете да направите, какво да заплашвате и т.н. Няма да загубите нищо. Никой не ви принуждава да направите корекция веднага на същия ден.
Не знам дали можете да свържете тук.
2. Граници на прилагане на лазерна корекция на зрението по метода LASIK (LASIK)
миопия до -15,0D
(лекарят се фокусира върху индивидуалните характеристики на окото);
http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499Ранно и бързо влошаване на зрителната острота - бича на съвременния човек. Ако предишните очила бяха прерогатив на възрастни хора с редки изключения, днес никой не дразни дори дете с увреждания в училище и детска градина, тъй като около една трета от децата и тийнейджърите носят очила. Причините за такива шокиращи данни са различни. Това е лошо генетично наследство и агресивни външни фактори и небалансирано хранене, свързано с различни хронични заболявания. Но основната причина за намаляването на зрителната острота в популацията, според популярната теория на американските изследователи, е напрежението в очите. Методът на възстановяване на зрението на Бейтс е насочен предимно към отпускане на очните мускули и нерви, както и към активиране на метаболитните процеси в тъканите на очите.
Уилям Бейтс е американски офталмолог и изследовател, автор на специална гимнастика за очите и магнитен масажор за възстановяване и подобряване на зрението с миопия, пресбиопия, астигматизъм или тенденция към тези патологии. Според професора, причината за всички нарушения на зрителните функции - в напрежението на очите. Ако извършвате специални упражнения, можете самостоятелно, без операция и лекарства, да коригирате някакъв дефект и да възстановите качеството на зрението.
За информация: визията е безценен дар, чиято загуба не може да продължи да живее пълноценен живот. Всеки би искал да запази качеството и зрителната острота на старостта. Но не всеки решава за хирургично лечение в случай на патология. Възстановяването на зрението по метода на Бейтс ви позволява да се отървете от всякакви патологии и очни дисфункции - състояние на пациентски прегледи. Но това ще отнеме време, търпение и редовни, висококачествени тренировки.
Уилям Хорацио Бейтс е посветил целия си живот на изследвания и търсене на методи за лечение на патологиите на органите на зрението на човек. Според теорията на Бейтс човешките очи, по-специално нивото на тяхната функционалност, имат пряка връзка с психо-емоционалното състояние. Стресът, нервното напрежение също водят до напрежение на зрителните нерви. Очите претоварват, оттам намаляват функциите им.
Зареждането на очите за Бейтс спомага за облекчаване на напрежението в очите, за отпускане на очните мускули и нерви, след което ги укрепва и тонизира. Този метод за корекция на зрението е подходящ за абсолютно всеки, на практика няма противопоказания и може да се изпълнява през целия живот - предозиране и странични ефекти са напълно изключени.
Професор Бейтс е роден и образован в края на деветнадесети век, но повечето от неговите изследвания и работа идват в началото на ХХ век. От самото начало лекарят не е доволен от съществуващата система за лечение на офталмологични патологии и предложените методи за коригиране на зрителните дефекти. Дори и тогава Бейтс отбеляза: ако пациентът започне да носи очила, с течение на времето се нуждае от по-силни лещи. От друга страна, тези, които не използват очила, запазват зрението си относително остри за дълго време, без влошаване и промени.
Освен това, ако пациентът отказа да използва очила, с течение на времето зрението му беше частично възстановено. Така Уилям Бейтс стигна до своето революционно откритие и разработи нехирургични методи за подобряване на зрението без очила. Откритието е както следва.
Очната ябълка на човек е заобиколена от шест окуломоторни мускула. Тези мускули са отговорни за поддържане на формата на очната ябълка, нейната физическа активност и фокусиране на очите. Ако правото да повлияе на очните мускули, можете да регулирате фокуса, а оттам и зрителната острота. Добро зрение е осигурено, ако всичките шест мускула са отпуснати, здравият очите не се нуждаят от напрежение, за да се получи висококачествен визуален образ. Тогава образът е правилно фокусиран и пада точно върху ретината. Така трябва да работи окото на здравия човек.
Когато трябва внимателно да обмислите малък обект от близко разстояние: например, прочетете статия във вестник, отпечатан с малък шрифт - напречните очни мускули, напрегнати и отпуснати надлъжни мускули. Очната ябълка променя формата си, става като овал. Ако е необходимо да се разгледа обект, разположен на разстояние, тогава напречните мускули се отпускат, а надлъжните мускули се затягат, а очите - под формата на топка.
Така Бейтс установи, че при миопията причината за зрителното увреждане е в спазъм на надлъжните мускули. А хипермонията (далновидност) е причинена от пренапрежение на напречните мускули на окото. Съответно, ако се научите да контролирате напрежението и релаксацията на тези мускулни групи, можете да подобрите зрението си. В основата на Бейтс е взето учението на северноамериканските индианци. От древни времена местните хора на континента притежават уникална техника за отпускане на една мускулна група и обучение чрез упражняване на други. Този резултат се постига чрез редовно аутотрениране. Според теорията на професор Бейтс, просто облекчаването на напрежението на зрителните нерви и мускулите не е достатъчно, а също така е важно да се стабилизира психичното здраве на пациента.
За справка: авторът на уникален метод за нехирургична корекция на далекогледство, късогледство, астигматизъм и други зрителни увреждания е роден през 1860 г. в град Newacre, New Jersey. Първо, Бейтс получава медицинско образование в Корнел, а след това и в Американския медицински колеж. През 1885 г. Уилям получава докторска степен и официално започва медицинска практика. За известно време Бейтс е бил помощник-хирург в клиника в Ню Йорк, след това ръководи психиатричната болница. В същото време лекарят преподава офталмология. Заради научните изследвания, Бейтс ще напусне медицинската практика в продължение на шест години, през 1902 г. отново се връща в клиниката, за да изпробва откритията си на практика и да изпробва нови методи за корекция на зрението. Ученият умира през 1931 година.
Подобряването на зрението без очила по метода на Бейтс се постига само ако всички упражнения се изпълняват качествено, последователно и без пропуски. Авторът на системата препоръчва премахване на очилата преди започване на курс или използване на устройства за оптична корекция на зрението с по-слаби лещи. Лещите трябва да са поне 1-1,5 диоптъра по-малко, в противен случай упражненията няма да бъдат ефективни.
Бейтс създава различни програми за лечение на най-често срещаните офталмологични нарушения: миопия, пресбиопия, астигматизъм, далекогледство. Но има общи комплекси, които ще подхождат на абсолютно всички.
Ето минималния набор от упражнения за отпускане и увеличаване на зрителната активност на очите:
Този комплекс през първата седмица на занятията е достатъчен, за да изпълнява веднъж седмично три подхода. След всяко упражнение трябва да мигнете и затворите очи за няколко секунди, за да отпуснете мускулите си. След това товарът може да се увеличи.
Допълнителни упражнения и тренировки за възстановяване на зрението, премахване на зрителните дефекти и спокойни нерви:
1. Превръща очите встрани. Трябва да седнете удобно, да се отпуснете, можете да включите приятна музика. Сега започваме да придвижваме очите надясно и наляво. Първо, движенията се извършват с отворени очи, след това със затворени. Очите трябва да са спокойни, без да бързат, без идиот. Като цяло те трябва да бъдат завършени 70 пъти.
2. Упражнения със светлина. Бейтс препоръчва използването на естествена слънчева светлина за това упражнение. Но във всеки случай, не е ярък ден: да изпълнява това упражнение трябва да бъде на разсъмване или здрач. Ако няма достъп до слънчева светлина, тя може да бъде заменена със свещ. Упражнението е много просто. Необходимо е да седи удобно пред източника на светлина, да затвориш очите си и да извършиш движенията на очите надясно и наляво за пет минути. Процедурата се повтаря два пъти на ден, съответно, на разсъмване и в здрач, или преди свещта.
3. Палминг (потапяне). Името на упражнението произлиза от английската „палма“, която се превежда като „палм“. Палмингът се извършва и в удобно седящо или легнало положение. Първо трябва да затворите очи, да сложите дланите си в къщата върху клепачите си. Пръстите на двете ръце трябва да бъдат кръстосани на челото. За да елиминирате дискомфорта на дланта, можете да го разтриете, преди да изпълните упражнението, за да затоплите и стимулирате кръвообращението. Целта на тези манипулации: напълно да успокоите очите, да ги освободите от визуалната възбуда, причинена от светлината. Трудността е, че дори когато човек е в пълна тъмнина със затворени очи, все пак той продължава да вижда отблясъци, трептящи, сенки като остатъчни явления. За да се отървете от тях, трябва да се опитате да се отпуснете колкото е възможно повече и да си представите дълбок черен цвят без ивици, петна и акценти. Дишането трябва да бъде едновременно гладко и спокойно, за да се получи напълно черно визуално поле, можете да си представите различни обекти от дълбок черен цвят. Упражнението продължава поне пет минути, но не повече от десет. Целта е да се отпуснат възможно най-много органите на зрението, което се постига само ако можете да създадете абсолютно черно поле пред очите си. Когато очите отново се отворят, мускулите и нервите ще останат спокойни и възстановени, но зрението ще стане по-рязко. Можете да го повторите три или четири пъти на ден, ако нямате достатъчно време, по-добре е да направите това упражнение преди лягане.
4. Приятни спомени. Според теорията на Бейтс, за да се отпуснете напълно, трябва да запомните някакво приятно усещане, звук, картина. Ако успеете напълно да се потопите в тази памет, идеално черно поле ще се появи естествено пред затворени очи. Това предполага, че както психиката, така и оптичните нерви са оптимално отпуснати. Първо, пациентите ще трябва да затворят очите си и дори да ги покрият с дланите си, за да могат да изпълняват правилно това упражнение. Но що се отнася до обучението, се оказва, че изпълнява дори и с отворени очи в светла стая.
5. Възстановяване на визуалната памет. Визуалната памет на човека се формира от това, което той вижда. Съответно, ако зрението е нарушено и визуалните импулси, пристигащи в мозъка, не са правилно декодирани, визуалните спомени също се отлагат за грешните. Представленията произтичат от спомените за това, което човек е виждал и си спомнял преди. Те могат да бъдат коригирани с помощта на специални упражнения. За да направите това, затворете очите си, направете длани и последователно си представете подробно всички неща. Бейтс препоръчва да се тренират спомените на различните букви от азбуката, а снимките да са възможно най-тъмни. Смята се, че след такива упражнения възприятието ще бъде по-ясно и по-качествено.
6. Преместване на очите и "размахване". Бейтс предположи, че очите му са пренатоварени и зрението му се влошава, ако човек погледне една и съща точка от дълго време. Ето защо, той предложи да виси на стената маса с азбуката, да седне на разстояние от няколко метра от стената с масата и внимателно да погледне буквите. В този случай буквите трябва да се гледат от единия до другия ъгъл, отгоре надолу и т.н., докато се появи илюзията, че буквата се люлее. Ако този ефект бъде постигнат, това означава, че органите на зрението работят правилно и техните функции се възстановяват.
Също така, Бейтс практикува лечение на дефектни органи на зрението с пластир за очи. На едното око свързват превръзка от непрозрачен материал. Трябва да ходиш с нея поне половин час. Не се изпълняват специални упражнения, достатъчно е само да направите обичайната си домакинска работа. След това се премахва превръзката, извършва се упражнението "палмиране". След това превръзката се поставя върху другото око и тренировката се повтаря. Колкото по-често правите тези упражнения, толкова по-бързо ще се възстанови зрението ви.
Противопоказания за прилагане на гимнастика по метода на д-р Бейтс - откъсване или разкъсване на ретината и периода след възстановяването. Ако е имало операция на очите, тогава лечението с този метод може да започне не по-рано от шест месеца.
Техниката на Бейтс е разработена преди повече от сто години. Оттогава тя е натрупала много последователи, много от тях продължават учението на Бейтс и го допълват, опитвайки се да създадат добра система за лечение на дисфункции и очни заболявания без хирургическа намеса и оптични устройства.
Днес техниката на Бейтс Шичко е особено популярна. Шичко е създал цялостна програма за лечение не само на органите на зрението, но и на изцелението на тялото като цяло. Тя е изградена върху терапевтично гладуване, разделяне на здравословна храна с елементи на сурова храна и гладно, но основната роля се играе от психо-аутотренинга.
Кандидат по физико-математически науки, д-р Жданов реши да допълни упражненията за очите, разработени от Бейтс, психологически компонент, базиран на учението на Шичко. Жданов заяви, че без авто-обучение по метода на Шичко, гимнастиката на Бейтс е била неефективна и дори организира уводна обиколка из страната. Лекциите му бяха успешни. Същността е в три точки:
Шичко беше убеден, че човек вдъхновява всичките си болести за себе си. Злонамереното програмиране може да бъде унищожено, ако преди лягане в дневника да напишете положителна самохипноза. Фразите трябва да бъдат записани, ако просто ги кажете или прочетете, те няма да са толкова силни.
С други думи, човек сам дава психологическа настройка за лечение, записва определени фрази и твърдения. Важно е да се предпишат пълни фрази, без съкращения и обобщения. Ако трябва да възстановите зрението, те могат да звучат така:
И в този дух - няколко десетки програмни фрази. След това трябва да направите упражнението "Палминг" и след това да си легнете.
Методът Shitschko Bates, ако смятате, че пациентите, които са го преживели, ви позволява да подобрите зрителната острота при миопия на всеки етап от 1,5–2 диоптъра за шест месеца, а също така да активирате скритите ресурси на тялото, да подобрите общия тонус и нормализира метаболитните процеси. Най-важното е да се вярва в ефективността на процедурите и манипулациите.
Но нито методът на Бейтс, нито Шичко, нито съвместната им програма за лечение на очите не са официално потвърдени или одобрени. Съвременните лекари са скептични по отношение на тези методи, въпреки че не намират нищо вредно при изпълнение на упражнения за очите и спазване на здравословен начин на живот. Въпреки това, ако патологията е сериозна, усложнена от нарушения на функциите на кръвоносните съдове или централната нервна система, се препоръчва да се потърси помощ от специалисти.
Резюме: Методът на Бейтс гарантира отлично зрение без очила и операция. Всичко, което се изисква от пациента, е търпение, постоянство и добросъвестно изпълнение на пълния комплекс от упражнения. Опитните потребители препоръчват изтеглянето на целия урок на Bates, овладяването му и продължаването на упражненията дори след възстановяване на зрението ви. Съвременните офталмолози не признават теорията на Бейтс, че зрителната острота е пряко свързана с напрежението на нервите и очните мускули. Вече е доказано, че увреждането на зрителните функции се причинява от промени в структурата на лещата и очите. Въпреки това, много пациенти намират в тази техника решение на проблемите си и потвърждават ефективността на редовните упражнения по системата на Бейтс. Във всеки случай, такава гимнастика няма да бъде излишна и няма да навреди, дори и да не помогне за окончателно да се отървете от очила или контактни лещи.
http://glaziki.com/raznoe/vosstanovlenie-zreniya-metodu-beytsa