logo

Общо погрешно схващане или медицински факт?
Има ли полза от ежедневната употреба на една или две чаени лъжички сладко от боровинки?

Има ли полза от ежедневната употреба на една или две чаени лъжички сладко от боровинки? смятат, че има една или две супени лъжици въглехидрати и 0,000..01% от нещо валидно. Ако тя работи, тогава за ефект ще трябва да ядат чаша пресни боровинки на ден. И не фактът, че нещо може да действа върху очите.

Бяхте ли изцяло забранени в Google? Можете да отворите състава на strix, дори ако се възхищавате на списъка. Бета-каротинът е очевиден, витамин Е също, антоцианините остават. Отиваш в клиники и се възхищаваш на липсата на изследвания върху ефекта на антоцианините върху зрението. След това въвеждате думите anthocyan в Google и в третата връзка http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1082894/ гледате най-интересния пасаж
и боровинка (Vaccinium), това е анекдотична инфекция за хора, които страдат от инфекции, диария и други здравни нарушения [17, 18, 19].

За Google все още трябва да имате квалификация. Благодаря.
Това е резултат: боровинките не засягат зрението, нали?

Е, вие сте мехматист, но изглежда, че сте научени колко точна е формулировката. Резултатът е, че медицината не знае за връзката между боровинките и визията, в фолклора има такова мнение, основано на това
http://en.wikipedia.org/wiki/Bilberry#cite_note-5
Често асоциирани с подобряването на нощното виждане, пилотите на RAF са сладко от боровинки за заточено зрение за нощни мисии. Но едно скорошно проучване на САЩ Намереният флот няма такъв ефект.
Има отделни статии, по-специално руски за плъхове, които я подкрепят (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16075680, но аз не им вярвам.
И аз не разбрах объркването ви от сладко от боровинки. Като - яде. Или се надявахте, че ще изчислите дозата флавоноиди и антоцианини в 2 лъжици сладко от неизвестен произход, проверете възможните активни концентрации в медицинската литература, за да намерите еквивалента на тези лъжици погледнете препоръчаната доза антоцианини там и напред за aspera ad astra

За Google все още трябва да имате квалификация. Благодаря. О, добре, дори в секцията за Уикипедия има http://ru.wikipedia.org/wiki/Extract_cherry

Благодаря.
Струва ми се, или ме критикувате, че питам в секция "Здраве" дали нещо е добро за здравето?

Не, не. Съдейки по това, колко активно не си приятел с английския, съдейки по въпроса, поставен в ада, и ако се съди по факта, че се хвалиш с посвещението си в химията, но не знаеш как да го използваш, не отговаряш на всички отговори Не се опитах да науча как да търся нормална информация.

Кажи ми - защо намираш вина за мен?
не сте активно приятели с англичаните, откъдето се стига до такова заключение?
В момента чета интересна книга на английски, взех FCE, взех аналог на TOEFL, когато влязох в NES, слушах лекции на английски и използвах учебници на английски език
Определено нямам езикова бариера. разбира се, въпреки че знанието е далеч от съвършено
похвалил си се за страстта си към химията, но не знаеш как да го използваш, нямам илюзии - не съм химик. Да, и още по-органични, никога не съм знаел дори в най-добрите години
всички отговори не отидете в бъдещето да, отговорът на въпроса какво да си купя монитор за пулс не помага да се получи отговор на въпроса за ползите от боровинките
Дори не се опитах да се науча как да търся нормална информация. Да, не прекарвах време изучавайки въпроса чрез интернет, но веднага попитах във форума
като се има предвид, че аз не съм експерт, това е нормално IMHO
би било по-прост въпрос - да кажем, БВП на САЩ през 2001 г. - ще направи обратното

Формално, набор от витамини в боровинките не може да промени формата на очната ябълка, чиято некръгла форма е пряката причина за лошо зрение.

В действителност, витамини за очите са значително различни не само в цената, но и в състава, както и във формата, която съдържа лутеин и други съставки. Някой произвежда препарати за визия на базата на стандартизирани суровини, използва технологии за микрокапсулиране, провежда изследвания, сертифицира и т.н. По правило този бизнес не е евтин. Има и други производители (няма да посочваме, че използваме нестандартни суровини (т.е. колко полезни вещества се оказа, че никой не може да каже). За по-голяма яснота: комбинираният човек върви по полето (в Алтай), смила боровинките заедно с „главите и корени, "и мотото е пълно с хапчета. Кой се нуждае от това, което не е ясно. Това обяснява евтиността на витамините за очите на някои производители.
с коментари на немедицински форум.
и за полезността по принцип: боровинките съдържат биофлавоноиди
Някои от флавоноидите са особено полезни за очите. Боровинките и боровинките съдържат антоцианини ("синьо-багрене"). Те не само намаляват риска от развитие на катаракти и свързана с възрастта макулна дистрофия, но и намаляват възпалението и диабетната ретинопатия.
от тук http://www.vseozrenii.ru/zrenie/pitanie/vitamins_for_the_cha.
така че мисля, че Уикипедия е права и "боровинките ще излекуват зрението" - само PR.

За очите, преди всичко, здрав образ е полезен, колкото и банално да е то.
сутрешно зареждане, студен душ, разнообразна храна, оживен начин на живот и др.
Разбира се, "червени очи" е противопоказано.

Нямам илюзии - не съм химик. още повече, че никога не съм познавал органични дори и в най-добрите години, но нямам илюзии за мозъка си, тъй като химията за такива изчисления трябва да бъде известна на ниво пропорции и изчисляване на моларната маса на веществото според неговата молекулна формула и способността просто да разбира в текста, концентрацията и къде да намерим формулата и да се идентифицира по вида, че тя е скъпа. ВСИЧКО, нищо повече от химията и математиката не е необходимо за това. Ако поне направихте опит за такова изчисление, получихте цифри и не знаете как да ги оцените (в контекста на съдържанието на активната субстанция от боровинки в 2 лъжици конфитюр) - да, въпросът е логичен. Но в този случай това е елементарна неспособност и желание да се получат максимални знания от наличната информация.
ZY Колкото повече аутсорсирате опити да получите отговори на такива въпроси, толкова по-малко можете да ги получите сами и да намерите правилните източници на информация и да свържете техните данни с логически вериги.

Мисля, че изискваш твърде много от мен. Въпреки че предизвикателствата към моларните маси (а-ла колко литра въглероден диоксид се освобождават, ако изгарят 2 г въглища), сега мога да го реша, наскоро го направих със студент.
Благодаря ви обаче много. Много ми помогна, като отговорих на въпроса.

Винаги съм вярвал, че химията в училище не се изучава, за да се решават пъзели на литър въглероден диоксид по време на изгарянето на грама въглища. И за да си отговорят за очакваните въпроси като боровинките, сравнете концентрациите на веществата в лекарствата, оценете битовите химикали и т.н. Т.е. за по-добро разбиране на заобикалящата реалност от гледна точка на химията и способността да се търсят отговори на химичните въпроси, които тази реалност създава.

и не е вярно. В училище химията се преподава така, че да можете само
решаване на проблеми на литър въглероден диоксид по време на изгарянето на грама въглища
Това обаче важи за всички училищни знания.
За да оцените обкръжаващата реалност, просто трябва да се интересувате от нея. В този случай автомобилът просто се е заинтересувал. И IMHO не си струва да се обвиняват, че е необходимо да се интересуват от училище.

Винаги съм вярвал, че химията в училище не се изучава, за да се решават пъзели на литър въглероден диоксид по време на изгарянето на грама въглища. И за да си отговорят за очакваните въпроси като боровинките, сравнете концентрациите на веществата в лекарствата, оценете битовите химикали и т.н. Т.е. за по-добро разбиране на заобикалящата реалност от гледна точка на химията и способността да се търсят отговори на химичните въпроси, които тази реалност създава. Съгласен съм напълно! Трябва да разберем, че какво може да се почисти и какво ще се влоши от контакт с нищо. Какво е отровно и в какви дози, а какво не. Е, и т.н.
Но единствената задача с боровинките е биохимията, медицината, всичко, но не и училищната химия.

Формално, набор от витамини в боровинките не може да промени формата на очната ябълка, чиято некръгла форма е пряката причина за лошо зрение.
Опитваш ли се да говориш за Бейтс? Полезността на информацията за метода и теорията за гледната точка на Бейтс е приблизително същата като от чаша боровинки. "Професор" Жданов одобрява.

Опитваш ли се да говориш за Бейтс? хладен


Опитваш ли се да говориш за Бейтс? не
точно това, което е написано

http://zdorovoe-telo.ru/forum/viewtopic.php?f=1t=5748

Боровинка за визия

Ползите от боровинките за нашите очи се повтарят на всяка стъпка. Аптеките са пълни с препарати от боровинки, хранителни добавки на базата на сиропи, еликсири, чайове

Те не пишат във вестници и списания, разказват те по телевизията.

Наистина ли толкова ефективни боровинки помагат за възстановяването на нашата визия?
Реших да разбера това по-подробно.

И за себе си разберете защо боровинките са толкова полезни за очите, ако боровинките помагат за зрението и ви казват всичко, което мога да науча за него.

Когато работим дълго време на компютър, четем, пишем или изпълняваме каквато и да е друга работа, която нашият визуален анализатор е пренапрегнат, развиваме синдром на зрителната умора или астенопия.

Човек започва да вижда слабо при слаба светлина, за него става по-трудно да различава малките детайли, окото се фокусира много по-бавно, обектите стават по-неясни.

И това се случва, въпреки факта, че астенопия не засяга оптичния апарат на окото.

Ако обаче не вземете защитни мерки и продължите да работите в условия на претоварване на зрителния анализатор, функционалните промени се превръщат в органични, което е много тъжно!

И тук идва помощта на боровинки, която е най-полезният продукт за предотвратяване на очни проблеми.

Терапевтичният и профилактичен ефект на боровинките се свързва предимно с наличието на полифенолантоцианини - оцветяващи пигменти от боровинки, които се срещат и в други растения.

Те придават на червените, лилавите, сините, оранжевите, кафявите, лилавите цветове на плодовете, листата и цветните листенца на основните полезни свойства:

Антоцианините от боровинки могат да се натрупват в тъканите на окото и особено в ретината. укрепване на колагеновата матрица на съединителната тъкан; стимулира синтеза на гликозаминогликани - компонент на съединителната тъкан, като по този начин прави капилярите на ретината по-трайни, стабилизира фосфолипидите на клетъчните мембрани; По този начин се подобрява чувствителността на ретината към различни нива на светлина и се повишава остротата на зрението.

Ние заключаваме, че боровинките наистина могат да помогнат за подобряване на зрението при неговите функционални нарушения (късогледство, хиперопия, астигматизъм), както и за предотвратяване на тези нарушения.

За органично увреждане на зрението, придружено от други механизми, употребата на боровинки може да бъде безполезна (катаракта, блефарит, нарушения на зрителния нерв).
Най-важното условие, при което боровинките ще подобрят зрението ви, е правилната доза антиацианци.

Научно е доказано, че необходимата дневна доза антиацианци, която се абсорбира напълно от тялото ви и ще има желания терапевтичен ефект, е 50 mg! (Увеличаването на дозата, според клинични проучвания, не засилва ефекта от употребата)

Така че не мисля, че яденето на кофа с боровинки в даден момент, можете драстично да подобрите зрението си.

Не забравяйте, че ефектът на боровинките е кумулативен, той не се появява веднага, така че хода на ежедневната му употреба трябва да бъде поне 4-7 седмици.

Ето защо, не се изненадвайте, че след ядене на няколко чаши пресни боровинки през лятото с интервал от няколко седмици, вашата визия ще остане същата.

Правилната доза боровинка

Така че, както вече разбрахме, за да може боровинките да помогнат за подобряване на зрението, то трябва да се консумират при правилната доза от -50 mg.

Ако използвате пресни боровинки, то е около 3 супени лъжици на ден, а за сушени боровинки - 1 супена лъжица на ден. Трябва да се накисне за една нощ в чаша гореща вода и да се яде сутрин на празен стомах, а ако пиете сок от боровинки, да наблюдавате неговия състав, трябва да има поне 30% боровинен концентрат. Дозата на сока може да бъде от половин до 1 чаша дневно.

http://pikabu.ru/story/polza_cherniki_dlya_zreniya_5569933

Боровинка - отзиви

Ревю: Наистина харесвам това зрънце. Тя е сладка и кисела сама по себе си, много вкусна и полезна за здравето, особено за поглед! С него можете също да приготвите компот, той има много полезни витамини. Боровинки растат в дома ни, аз ги ям през цялото време. Супер !!

Полезно зрънце

Плюсове: Вкусно, полезно.

Недостатъци: Няма.

Преглед: Бери вкусно и здраво. Обичам боровинките, лесни за събиране. Как да влезеш в боровинките, дори да лежиш вдигаш. Jam на това е наистина postnovat, но ако добавите Zemilnichki, няма нищо по-вкусно. Обичам боровинки в торти и кифли, оказва се много лек, свеж вкус. И каква боровинка е полезна за поглед!

вкусен

Плюсове: Вкусно и полезно.

Недостатъци: Няма.

Препоръка: От детството ни научиха, че боровинките подобряват зрението. Спомням си как отивах в гората за гъби и ядяхме боровинки. Но аз никога не съм обичал да взема боровинки. За мен е по-лесно да взема една кошница с гъби, отколкото кофа с боровинки. Затова го имахме, събрах гъби и майка си боровинки. А също и от боровинки е много вкусно сладко, което може да се добави към питки през зимата.

Подобрява зрението

Предимства: Много витамини и минерали, подобрява зрението.

Препоръка: Боровинка е просто супер зрънце! Съдържа много витамини и микроелементи, които подобряват храносмилането. И този сладък зрънце може да подобри притока на кръв на ретината! Листата и издънките могат да се консумират при първоначалните форми на диабет, тъй като съдържащият се в тях гликозид неомиртилин има способността да понижава съдържанието на захар в кръвта. Но само тук е лошо, че много фирми използват боровинки, за да заблудят клиентите си, твърдейки, че лекува зрението. Боровинката не лекува, а само подобрява... Още

Сладка медицина

Плюсове: Вкусно, здраво, уникално.

Преглед: Най-много харесвам боровинките веднага от клоните! Струва ми се, че е толкова много по-вкусно и по-здравословно =) Въпреки че е полезно както в сушени, така и навити, но пресни е сто пъти по-вкусно. Ние я ядем с мляко или бебешко пюре. Опита се да замръзне, но става кисело. Боровинките помагат добре с регулиране на храносмилането и подобряване (а не лечение!) Визия, освен това, тя е просто богата на редки микроелементи и витамини.

Диви плодове

Плюсове: Вкусно, здраво.

Препоръка: Боровинките са доста трудни за намиране в града, но е напълно възможно да го намерите в селото, в гората! Невероятно вкусни горски плодове! Обичам тавичките от боровинки и сладко от боровинки! Бери е много полезна. Незаменим за тези, които страдат от намалено зрение.

Сладки витамини

Предимства: Много витамини, благоприятен ефект върху зрението.

Преглед: Много полезни вещества са открити в плодовете и листата. Листата лекуват някои форми на диабет, пиелонефрит и други бъбречни заболявания. Бери сироп се прилага за дисбактериоза. Боровинките имат благоприятен ефект върху зрението, особено с голямо натоварване върху очите. Тези вещества, които имат благоприятен ефект върху зрението, все още не са напълно разчетени, но техният ефект е потвърден.

Вкусно и здраво

Плюсове: Вкусно и полезно.

Недостатъци: Няма.

Ревю: Никаква зима не минава без боровинки. Ние винаги се придържаме към нея и за мнозина. Замръзвайте и мелете със захар. Не само, че е безумно вкусна, но и изключително полезна. Боровинката възстановява зрението, поддържа го. И това е необходимо за всички.

елегантен

Плюсове: Вкусно и много здравословно.

Недостатъци: Няма.

Преглед: Боровинките съдържат органични киселини, основните от които са лимонена, ябълчна, янтарна, хининова, оксалова и млечна. В боровинките много манган, който е необходим за организма, тъй като участва в кръвообразуването. Гликозидът неомитилин, който се намира в боровинките, се дължи на способността за намаляване на кръвната захар и съответно за лечение на някои форми на диабет. Боровинките се препоръчват и при възпаление на бъбреците, като пиелонефрит. В боровинките има специални вещества - оксикумари... Още

полезен

Препоръка: Знам, че яденето на боровинки е много добро за здравето на очите, така че зрението е добро. Като цяло, боровинки - това е много вкусно зрънце, което е просто удоволствие да се яде. Вярно е, че в нашия град може да се намери само в замразена версия.

За очите

Преглед: Това е един от най-полезните плодове. За очите тя е просто незаменима. Можете да я изядете с мляко и да изпечете пай. Оказва се, че е добре. По време на сезона препоръчвам да се яде поне един литър от това зрънце. Единственият отрицателен, разбира се, петна, но си струва!

Неземен плод Супер!

Предимства: Ползите от витамини и нуклеинови киселини.

Ревю: Обичам това зрънце. При всяка удобна възможност се възползвам от възможността да го купя. В нашия супермаркет той е замразен. За мен това дава неописуемо усещане за свежест и жизненост. Бери има положителен ефект върху състоянието на нервната система и работата на всички органи. Полезно за очите)) Просто опитайте))).

Полезно зрънце

Ревю: Мога с увереност да кажа, че боровинките са просто склад на витамини. Това е особено добро за здравето на очите. А аптеката може да посрещне много наркотици с боровинки, но по мое мнение е по-добре да я ядат в естествена форма. Може да се намери в магазините по всяко време на годината.

полезен

Преглед: Вкусът е необичаен. Сладко и кисело. Боровинките са много полезни сами по себе си. полезен за поглед. Налице е също така добро лекарство за боровинки. Като цяло, аз харесвам сладоледа с боровинки, и двете са закупени, а аз правя най-простия сладолед със сладолед + пресни боровинки. много вкусно))).

Добре е за зрение

Плюсове: Боровинките са най-вкусните и ароматни плодове на лятото.

Недостатъци: Няма.

Ревю: Самото нещо, което има проблеми със зрението, и само за да можете да се поглезите с вкусен. Добър и здравословен продукт, боровинката е най-вкусната и ароматна ягода от лятото. Мирише на сутрешната роса и в същото време септемврийската свежест, напомняйки ни, че есента ще дойде скоро и дъждовният сезон ще дойде.

Отзиви за боровинки в категория Храна.
Можете да напишете отзив за тази тема или да добавите нов елемент, който все още не е на сайта, и да напишете отзив за него.

Използването на материали е забранено без писменото съгласие на администрацията.

http://vseotzyvy.ru/item/6891/reviews-chernika/

Дали боровинки помагат за подобряване на зрението и здравето на очите - митове и тайни

Здравейте всички!

За ползите от боровинките за очите ни казват на всяка крачка. Аптеките са пълни с препарати от боровинки, хранителни добавки на базата на сиропи, еликсири, чайове

Те не пишат във вестници и списания, разказват те по телевизията.

Наистина ли толкова ефективни боровинки помагат за възстановяването на нашата визия?

Реших да разбера това по-подробно.

И за себе си разберете защо боровинките са толкова полезни за очите, ако боровинките помагат за зрението и ви казват всичко, което мога да науча за него.

От тази статия ще научите:

Боровинка за очи и възстановяване на зрението

Как боровинката засяга нашите очи и нашето виждане?

Когато работим дълго време на компютър, четем, пишем или изпълняваме каквато и да е друга работа, която нашият визуален анализатор е пренапрегнат, развиваме синдром на зрителната умора или астенопия.

Човек започва да вижда слабо при слаба светлина, за него става по-трудно да различава малките детайли, окото се фокусира много по-бавно, обектите стават по-неясни.

И това се случва, въпреки факта, че астенопия не засяга оптичния апарат на окото.

Ако обаче не вземете защитни мерки и продължите да работите в условия на претоварване на зрителния анализатор, функционалните промени се превръщат в органични, което е много тъжно!

И тук идва помощта на боровинки, която е най-полезният продукт за предотвратяване на очни проблеми.

Терапевтичният и профилактичен ефект на боровинките се свързва предимно с наличието на антоцианови полифеноли - оцветяващи пигменти от боровинки, които се срещат и в други растения.

Те придават червен, лилав, син, оранжев, кафяв, пурпурен цвят на плодове, листа и цветни листенца.

Полезните свойства на боровинките за очите

Помислете за основните полезни свойства:

  1. Антоцианините от боровинки могат да се натрупват в тъканите на окото и особено в ретината.
  2. Антоцианидините допринасят за регенерацията на фоточувствителния ретинален пигмент - родопсин;
  3. Те подобряват трофиката на ретината, стимулират нейната микроциркулация;
  4. Възстановяване на тъканните механизми за защита на ретината; укрепване на колагеновата матрица на съединителната тъкан; стимулира синтеза на гликозаминогликани - компонент на съединителната тъкан, като по този начин капилярите на ретината са по-трайни;
  5. Стабилизират фосфолипидите на клетъчната мембрана; инхибират липидната пероксидация.
  6. По този начин се подобрява чувствителността на ретината към различни нива на светлина и се повишава остротата на зрението.

Помага ли боровинката да подобри зрението?

Ние заключаваме, че боровинките наистина могат да помогнат за подобряване на зрението при неговите функционални нарушения (късогледство, хиперопия, астигматизъм), както и за предотвратяване на тези нарушения.

За органично увреждане на зрението, придружено от други механизми, употребата на боровинки може да бъде безполезна (катаракта, блефарит, нарушения на зрителния нерв).

Как да използваме боровинки за подобряване на зрението?

Най-важното условие, при което боровинките ще подобрят зрението ви, е правилната доза антиацианци.

Научно е доказано, че необходимата дневна доза антиацианци, която се абсорбира напълно от тялото ви и ще има желания терапевтичен ефект, е 50 mg! (Увеличаването на дозата, според клинични проучвания, не засилва ефекта от употребата)

Така че не мисля, че яденето на кофа с боровинки в даден момент, можете драстично да подобрите зрението си.

Не забравяйте, че ефектът на боровинките е кумулативен, той не се появява веднага, така че хода на ежедневната му употреба трябва да бъде поне 4-7 седмици.

Ето защо, не се изненадвайте, че след ядене на няколко чаши пресни боровинки през лятото с интервал от няколко седмици, вашата визия ще остане същата.

Правилната доза боровинка

Така че, както вече разбрахме, за да може боровинките да помогнат за подобряване на зрението, то трябва да се консумират при правилната доза от -50 mg.

  • Ако използвате пресни боровинки, това са около 3 супени лъжици на ден.
  • За сушени боровинки -1 супена лъжица на ден. Той ще трябва да се накисва през нощта в чаша гореща вода и да се храни сутрин на празен стомах.
  • Ако използвате сок от боровинки, вижте неговия състав, трябва да бъде поне 30% боровинен концентрат. Дозата на сока може да бъде от половин до 1 чаша дневно.

Интересно видео за полезните свойства на боровинките

Не забравяйте да гледате това интересно и много полезно видео за боровинките. Препоръчвам ви.

Лекарства, базирани на боровинки

Ако нямате възможност да използвате пресни или сушени боровинки, готовите готови препарати от боровинки в таблетки и капсули могат да помогнат.

Но, тук не е нужно да направите грешка, и не се хванат в трикове и трикове на производителите, и да си купите лекарство, което съдържа боровинки.

Както се оказа, има много малко.

Центърът за експертиза "ТЕСТ" проведе анализ на хранителни добавки за подобряване на очната функция на базата на екстракти от боровинки: "Eyebright", "Blueberry Forte", "Оковит", "Визивит", Strix и др.

В повечето от тях боровинките са напълно отсъствали или са били в минималната доза.

Единственият тестван и препоръчан за употреба е Strix, произведен в Дания.

Всички останали, широко рекламирани домашни хранителни добавки, съдържащи се в състава им цвекло, грозде, или просто багрила.

Какво приемам?

В търсене на добро лекарство прегледах един куп много различни добавки и поръчах природни фактори, супер сила, концентрат от боровинки, 500 мг.

  • Това е напълно натурална хранителна добавка, съдържаща 100% екстракт от боровинки, произведена по всички стандарти на правителството на Канада (GMP) и отговаряща на най-високите международни стандарти.
  • Именно този фактор изигра решаваща роля за избора на това лекарство.
  • Една капсула съдържа 12,5 mg боровинки, използвайки 4 капсули на ден, осигуряващи необходимия дневен прием.
  • Това са такива желатинови капсули. Изглеждат огромни, но се пият много лесно. В опаковката от 90 капсули, цената е 65о рубли.
  • Пиех две седмици и първото нещо, което забелязах, когато работех с компютър, започнах да се чувствам все по-малко и по-малко парещо в очите си, което предизвика тежък дискомфорт.

Какво може да замени боровинките за подобряване на зрението?

Както разбрахме, антоцианините съдържат не само боровинки.

Според експерти, дневната норма на антициан, която може да подобри зрението, може да бъде получена чрез използване на една чаша добро червено вино, гроздов или черешов сок.

Много бих искал някой да сподели информация за това какви препарати от боровинки помогнаха да се подобри зрението ви.

Какви други продукти са полезни за очите, прочетете тук.

Ще се радвам, ако тази информация е полезна за вас и вие я споделите с приятелите си в социалните мрежи и се абонирате за актуализации на моя блог.

Наздраве, приятели, грижи се за очите си!

С теб беше Алена Яснева, ще се видим скоро!

Присъединете се към моите групи в социалните мрежи

http://zdorovyda.ru/chernika-dlya-glaz-pomogaet-li-chernika-dlya-glaz-preparatyi-cherniki/

Бери боровинка - Преглед

Вярвам, че боровинките са добри за поглед.

Ако има възможност - не забравяйте да отидете в гората и да събирате това зрънце! И така - една шепа в кошница (една кутия, чаша, кофа.), И една шепа и уста.

От детството си отивам в гората за плодове. Всяка година, започвайки от предучилищна възраст. Семейството ми има добро зрение. В селото, където отивах всяко лято, рядко се среща дори възрастен мъж с очила, защото всеки събира и събира боровинки.

Те също така пишат, че боровинките помагат за намаляване на кръвната захар и следователно са полезни за хора с диабет.

Когато се запознах със съпругата си, той се изненада, че има лошо зрение, тъй като той е на 10 години. И това не е наследственост (родителите му нямаха такъв проблем). Той просто живееше в града, учил добре, чел много книги като дете, гледал телевизия и. тук.

По времето, когато се запознахме, зрението му беше, по неговите думи, 8. Какво означава това, не знам, но той казва, че е лошо. Редовно, веднъж на няколко години, той отиваше в платен медицински център и там проверяваше зрението си на компютър и поръчваше нови, по-силни очила.

Когато започнахме да се срещаме, аз го научих на гората, да събира и събира боровинки. По принцип, той е моят пазач в гората и аз вземам плодове. Така, през 11-те години от живота ни, зрението му не се е влошило. Напредъкът спря. По навик той отива в медицинския център, за да провери зрението си, но очилата остават същите! Визията спря да пада. Сега той е основният инициатор на нашите горски пътувания.

За годината ядем около 20 литра боровинки - пресни, замразени или в собствен сок (моята рецепта) - [връзка]

Също така добавям боровинки към десерти, приготвени в силиконови форми.

Боровинките в нашия собствен сок произвеждаме в малки буркани с 160 мл хрян и горчица - се получава много удобна еднократна порция.

И измийте ръцете си от плодове лесно лимонена киселина.

http://irecommend.ru/content/ya-veryu-chernika-polezna-dlya-zreniya

Подобряване на зрението с боровинки: реални прегледи

Боровинките са къс храст (10-50 см висок) с годни за консумация плодове.

В допълнение към приготвянето на конфитюри, компоти, сосове, желе и ликьори, като лекарства се използват боровинки. Между другото, листата също.

Отдавна се вярва, че боровинките подобряват човешкото зрение.

От полезните свойства на плодовете и как тя влияе на зрението - прочетете по-долу.

Лечебни свойства на боровинките

Боровинките се отличават с факта, че в състава им практически няма никакви плодови киселини. В същото време плодовете съдържат:

  • витамини от група А;
  • Витамини от група В;
  • витамин С;
  • манган;
  • калций;
  • магнезий и т.н.

За медицински цели те използват не само плодове, но и листа (за приготвяне на отвари и получаване на екстракти).

Поради голямото количество витамин С в състава, пресни боровинки са полезни за хранене по време на лечението на скорбут.

Листата и леторастите съдържат гликозиди, които могат да понижат нивата на кръвната захар. Следователно, в началния стадий на захарния диабет, използването на отвари от боровинки е от полза.

Танините в листата предотвратяват растежа на бактериите, а флавоноидите и танините намаляват възпалението. Следователно, листата се използват ефективно в комплексна терапия за лечение на стоматит, малки язви, гингивит.

Друга полезна характеристика на танините е премахването на диарията. Но трябва да помните, че консумирането на пресни боровинки в големи количества е изпълнено със запек.

За ползите от боровинките за зрение добавете легенди. Интернет е изпълнен с всякакви изказвания за безкрайните ползи от боровинките за очите и че той почти може да подобри зрението до 100%. Вярно е, че никъде няма точни научни изследвания по тази тема. Но все още има полза за очите.

Има предположение, че използването на боровинки има положителен ефект върху способността да се вижда в здрач. Има легенда, че британските пилоти във Втората световна война редовно са използвали сладко от боровинки, като по този начин показват добри резултати от удрянето на целта по време на здрача. Разумно е да си зададем въпроса: къде Великобритания е взела сладко от боровинки в Втората световна война ?! Отговорът обаче няма да се получи...

Според друга легенда, през 2000 г. американският флот проведе малко проучване, което не разкрива никакви данни, потвърждаващи положителния ефект на боровинките върху визията на здрача.

Има и друга теория, че известен д-р Кийфър от Американския университет (Уисконсин) е провел изследвания с препарати, съдържащи екстракти от боровинки. По време на експеримента той твърди, че тези лекарства имат положителен ефект върху кръвоснабдяването на фундуса. Това ни позволява да заключим, че препаратите с боровинки могат да предотвратят отлепването на ретината. Но това е само предположение. Клинично не е доказано!

Между другото, възможно е да се вярва на теорията за повишаване на кръвоснабдяването на фундуса. Боровинката съдържа оцветителя антоцианин (което прави ягодата толкова тъмна). Той ефективно влияе върху подобряването на кръвоносната система и намалява риска от сърдечни заболявания. С добро кръвоснабдяване всички хранителни вещества се доставят до човешките органи и осигуряват добре координирана работа. Така че, колкото по-добро е кръвоснабдяването на очите, толкова по-добро е зрението.

Боровинката също съдържа доста голямо количество каротеноиди. Доказано е от науката, че с липсата им в тялото зрението на човек се влошава. Ето защо, използвайки боровинки, вие запълвате количеството каротеноиди и вашето зрение остава или на генетично възможно ниво за вас, или става малко по-добро.

И още нещо, свързано с ползата за очите, е, че боровинките са ефективни при комплексното лечение на конюнктивит. Това състояние се дължи на наличието на танини и флавоноиди, които намаляват възпалението.

Как да използваме боровинки за подобряване на зрението?

Така открихме, че са необходими антоцианини за увеличаване на кръвообращението във фундуса. Науката казва, че дозата, която трябва да се консумира, за да се получи положителна динамика е 50 mg. Тези 50 mg трябва да се абсорбират от 100%.

Има няколко начина за получаване на хранителни вещества от боровинките:

  • Пресни плодове;
  • Сушени плодове;
  • Сок от боровинки;
  • Бада, съдържаща екстракт от боровинка.

Ако решите да ядете пресни плодове, тогава трябва да използвате 3-4 супени лъжици дневно. Недостатъкът на този метод е, че сезонът на зърната е твърде кратък.

Ако решите да ядете сушени плодове, след това яжте 1 супена лъжица дневно. Накиснете плодовете в умерено топла вода за една нощ и яжте сутрин на празен стомах.

Сокът от боровинки трябва да бъде с високо качество. Внимателно следете състава. За да получите необходимата доза лекарствени вещества, сокът трябва да съдържа най-малко 30% концентрат от боровинки. Пийте по 1 чаша сок на ден.

Всички тези препоръки ще дадат желания ефект, ако терапията е редовна. Курсът трябва да продължи поне 1 месец.

С badami ситуацията е по-сложна, тъй като съдържанието на боровинки в тях, като правило, е незначително. Ако решите да пиете лекарството, проучете състава и инструкциите. Приблизително 12 mg антоцианин на 1 таблетка трябва да покрива дневната скорост.

Кой не трябва да яде боровинки?

Няма толкова много противопоказания за употребата на боровинки и лекарства с него. Не можете да ядете плодове и бада, ако:

  • сте алергични към вещества в боровинките;
  • имате заболявания на черния дроб и панкреаса (поради съдържанието на оксалова киселина в боровинките);
  • ако сте запек;
  • ако имате бъбречно заболяване (отново поради оксалова киселина);
  • ако използвате разредители за кръв (може да предизвикате кървене).

Отзиви

Лили: Имах малка късогледство заради работата на компютъра. През лятото в селото вкара много боровинки. Докато беше пресен, ядох почти половин ден, а през есента и зимата ядох сушени и варени компоти. Общо за годината визията е възстановена.

Наталия: Бада, това са всички - пари в дъното. Опитах - знаем!

Лена: Пия хапчета с боровинки и ми харесва... вечерта след работа, зрението ми беше нормално, а преди това до края на деня всичко ми плуваше пред очите.

Валентина: и не забелязах ефекта от хапчета или от пресни боровинки...

http://www.ledybiznes.ru/uluchshenie-zreniya-pri-pomoshhi-cherniki-realnye-otzyvy/

Бери от боровинки: полезни свойства и рецепти за лечение

Боровинките и полезните свойства са толкова обширни, че го считат за лек за много болести. Народна и официална медицина използва плодове, млади листа, издънки на храсти. Положителният ефект на боровинките върху човешкото здраве е неоспорим. Това се обяснява с редкия състав на плодовете.

Лечебни състави за боровинки

Плодовете от северна боровинка съдържат съществени и необходими за човешкото тяло вещества. Това са киселини:

Витамини: В, А, С, В1, Е, В2, РР, каротин.

Плодовете съдържат полизахариди, аминокиселини, елементи за дъбене, флавоноиди. Благодарение на този разнообразен, богат състав, боровинките се използват за профилактика и лечение на заболявания. Благотворният ефект на компонентите на плодовете е обширен.

Макроелементи и микроелементи:

Лечебни свойства на плодове

Боровинките съдържат антиоксиданти, които укрепват сърцето, предотвратяват инфаркт и кръвни съсиреци, предпазват от инфекции и възпаления. Установен е положителен ефект върху храносмилателната система.

Стабилизира стомаха, помага за премахване на диария и запек. Унищожава дизентерийни бацили и тифоидни бактерии. Помага срещу киселини и гастрит, повишава киселинността.

Гликозид Миртилин, съдържащ се в боровинки, има инсулиново действие. Следователно, зърната намаляват нивата на кръвната захар, подобряват панкреаса и стомаха.

Поради противовъзпалителни и антимикробни свойства, боровинките поддържат тялото при настинки, възпаление на носа, гърлото, намалява главоболието. Лекува заболявания на бъбреците, урогениталната система и хемороиди.

Каротеноидите, оцветяват пигментите на плодовете, лекуват ретината, подобряват кръвообращението в очните съдове.

Боровинката подобрява зрението

Съставът на боровинките е богат на ретинол и цинк. Тези вещества имат положителен ефект върху зрителната острота. Офталмолозите използват екстракт от боровинки за лечение и профилактика на очни заболявания. Ягодите помагат за лечение на астигматизъм, късогледство и далекогледство. Антоцианините от боровинки се натрупват в тъканите на очите и ги лекуват: предпазват от възпаления, подобряват състоянието на ретината, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в стените и съдовете на органите на зрението.

За поддържане на зрението, зърната се консумират в определени дози. Лекарите са установили, че ретината се нуждае от 50 mg антоцианини дневно. Сутрин, преди хранене, яжте 5-6 супени лъжици пресни или замразени боровинки. Можете да направите 2 десертни лъжици сухи плодове.

Боровинката не показва незабавно лечебни свойства, курсът на лечение е 1 месец.

На базата на плодовете се разработват и произвеждат лечебни комплекси за очите под формата на капсули, таблетки, сироп и дражета. На пациента се предписва лекарство от лекар след индивидуално изследване.

Това са следните лекарства:

  • Черна Форте - произвежда капсули Farm-Pro. Съставът на екстракта от боровинки, рутин, витамин С, лутеин и цинк. Нанесете на децата след 3 години.
  • Blueberry компания Evalar - биологично активни добавки, малки таблетки. Те съдържат екстракт от боровинки, цинк, лутеин, витамини от група В, С, рутин. Разрешени за деца над 3 години.
  • Боровинка с перга - хранителна добавка на фирма Tentorium, под формата на топки със сив оттенък. Основните компоненти: мед, перга, боровинки. В допълнение, съставът на витамините А, С, В, пчелен восък, микроелементи, киселини.
  • Комплекс за офталмопатия с боровинки - витамини в капсули. Те съдържат екстракт от боровинки, таурин, цинк, лутеин, селен, витамин Е. Може да се приема от тийнейджъри над 12 години.

Витамини с боровинки се предписват в следните случаи:

  1. честа работа на компютъра;
  2. пациенти на възраст над 50 години;
  3. катаракта, астигматизъм, миопия, далекогледство, глаукома;
  4. повишени натоварвания в училище;
  5. захарен диабет тип 1 и 2;
  6. разширени вени.

За да се предотвратят очни заболявания, витаминни комплекси с екстракт от боровинки се пият през есента и пролетта. Преди да се използва за лечение на очите, е препоръчително да се извърши медицински преглед, да се получи индивидуално назначение и да се следват инструкциите в бъдеще.

Ползите от боровинки листа

Бери листа се използват за подобряване на състоянието на човешкото тяло. В състава се отделят захариди, гликозиди, етерични масла, органични киселини. Аскорбиновата киселина е мощен антиоксидант и имунен стимулант. Листата са богати на минерали и съдържат калций, желязо, селен, манган, калий, магнезий. Те премахват токсините, намаляват нивото на глюкозата в кръвта, стабилизират работата на стомаха и червата, премахват възпалителните процеси.

Листата се използват под формата на настойки, лосиони, отвари и компреси. Листата имат лечебен ефект върху редица заболявания:

  • намалено зрение;
  • суха кашлица;
  • GI патология;
  • диабет;
  • съдова атеросклероза;
  • простудни заболявания;
  • разширени вени;
  • възпаление на кожата.

Инфузията с боровинки съдържа гликозид за предотвратяване на катаракта. Необходимо е да се вземат 3 частични супени лъжици листа. Смелете в комбайн или в месомелачка. Налейте 3 чаши вряща вода. Настоявайте 2 часа. Вземете по 1 чаша 2 пъти дневно.

Как да запазим плодовете и листата

Боровинките се съхраняват в сушени, замразени и пресни.

Пресните плодове се съхраняват в хладилника. Ягодите, чисти от отломки, не се измиват. Вземете контейнер с отвори за достъп до въздуха. Желязото не може да се използва. Поставете хартиени салфетки на дъното на контейнера. Поставете плодовете на върха, поставете върху средния или долния рафт на хладилника. Бери се съхранява 8-10 дни.

Замразяването с боровинки е по-дълъг метод за съхранение. Вземете сухи малки чинии. Минете през плодовете и разстелете на тънък слой. Поставете контейнера във фризера за 3 часа. Залейте замразени боровинки в запечатана торба. Запазете 1 година.

Сухите боровинки запазват полезните свойства на пресни плодове. За да сортирате плодовете, измийте, оставете в гевгир за 1 час да изсъхне. След това изсушете плодовете във фурната, електрическата сушилня или във въздуха.

Изсушаването на въздуха ще отнеме 8-10 дни. За запазване на витамините сухи боровинки за предпочитане на тъмно място. Подсушете в електрически уреди при температура от 40 градуса. След това увеличете до 60 градуса. За равномерно изсушаване плодовете се смесват внимателно. Готови плодове да се излее в ленени торби или хартиени торби. Пазете го на хладно. Съхранявайте за 2 години.

Листата от боровинка се събират през пролетта, сух и варен чай, приготвят се тинктури. Правилно сухите и запазени суровини ще помогнат на съветите:

  1. Забранено е поставянето на листата на слънце. Изсушава се в сянка, в проветриво помещение. В пещта или сушилнята, листата се държат при температура от 40-50 градуса.
  2. В края на сушенето листата трябва да имат зелен цвят. Тъмните и кафяви листа са отстранени, не използвайте.
  3. За да се запазят полезните качества на листата, поставени в ленени торби. Тъканта трябва да преминава въздух. Когато съхранявате, проверявайте листата за мухъл и черни мухи.
  4. Когато се спазват правилата за съхранение, се използват сухи листа за 1,5-2 години.

Противопоказания

Лечението с пресни боровинки и препарати с екстракт има следните противопоказания:

  • нетолерантност към тялото на плода;
  • гастрит, панкреатит;
  • Пикочните каменна болест;
  • често нарушено храносмилане;
  • диабет;
  • деца до 3 години.

Плодовете на боровинките и полезните свойства ще подпомогнат здравето на тялото, ще подобрят качеството на човешкия живот: облекчаване на напрежението в очите, стабилизиране на притока на кръв на ретината, очни съдове, нормализиране на метаболитните процеси. Боровинката е не само вкусно зрънце, но и ефективно лекарство, използвано в офталмологията и други области на медицината.

Можете да научите повече за полезния ефект на боровинките върху тялото и по-специално на зрението във видеоклипа:

http://glaza.online/zren/prof/vit/yagoda-chernika-poleznye-svojstva.html

Боровинката подобрява зрението и помага при диабет.

Добре дошли! Сега сезонът на боровинките е започнал и аз го купувам прясно. Аз ядех боровинки и не мислех за ползите от него, но сега пишат много за ползите от боровинките за поглед, но за мен в момента е много важно, тъй като имам далновидност и така, че не се увеличава, ям боровинки и лекувам с бульон от листата му. През зимата купувам замразени боровинки, опитвам се да си купя кисело мляко с добавянето на боровинки. Наистина обичам това зрънце не само заради вкуса, но и за полезните си лечебни свойства. Взимам отвара от листа от боровинки, за да подобря бдителността на зрението и много помага. Препоръчвам боровинките и листата като витаминно средство за подобряване на зрението. Все още лекувам дисбактериоза с пресни и сушени боровинки, много ми помага. Веднъж лекуваше болки в гърлото с отвара от боровинки, но също така помогна. Правя отвара от листа от боровинки, компот и желе от плодове. Но най-вече аз, разбира се, харесвах пресни боровинки. Наслаждавайте се на храната и здравето си!

Коментари

Никога не съм опитвал пресни боровинки! Замразени, да. Необходимо е да се навакса, колкото повече има същите проблеми с визията.

Просто в продажба са пресни боровинки. Не знам откъде да го донеса, но трябва да опитате :)

Обичам да събира боровинки дори повече от ядене, носталгия по детски събужда се)

Ние не отглеждаме боровинки, но се опитвам да си купя нещо с боровинки.

http://spasibovsem.ru/responses/chernika-uluchshaet-zrenie-i-polezna-pri-diabete.html

Сезон от боровинки: полезни свойства за зрението и кожата

Сезонът на вкусни и здравословни боровинки продължава в Украйна. Малки плодове съдържат много витамини и елементи, необходими за човешкото тяло.

Какво е полезно боровинки

Боровинките са много богати на витаминно съдържание - съдържа много калий, натрий и магнезий, има фосфор, желязо, мед, манган, кобалт и никел, както и витамини С, Р и РР, В1 и В6, пантотенова киселина и танини. Интересното е, че през последните векове лекарите използвали боровинки при лечението на своите пациенти.

В случай на възпалено гърло и стоматит, сок или воден екстракт от боровинки (една супена лъжица пресни или сухи плодове в чаша вряща вода) изплакнете устата и чая, а чайът от този зрънце помага с енуреза.


Боровинките са богати на витамини.

Фитонцидите, съдържащи се в боровинките, го правят мощен бактерициден агент - подобрява състоянието на пациента при дизентерия, цистит, диария и стафилокок инфекции.

И това зрънце намалява съдържанието на захар в кръвта, така че се препоръчва да се яде за тези, които страдат от диабет.

Щети от боровинки

Въпреки лечебните си свойства, боровинките могат да навредят на човешкото тяло. Не трябва да се консумират от тези, които страдат от уролитиаза или панкреатит. И всичко това, защото съдържа оксалова киселина.

Някои хора могат да имат хранителни алергии към определени компоненти на плодовете. Освен това е много важно боровинките да се събират в екологично чисти райони, тъй като те са способни да натрупват много вредни вещества, особено радиоактивни.


Боровинката може да бъде вредна

Боровинката ли е добра за очите?

Да, боровинките са много добри за зрение. Неслучайно лекарите в детството съветват да се ядат много боровинки, защото това е истинско съкровище за онези, които не виждат добре: ускорява обновяването на ретината, подобрява кръвообращението на очите и намалява умората на очите. Въпреки това, дори и тези, които имат добро зрение също трябва да ядат това зрънце - това увеличава зрителната острота.


Боровинките са много добри за очите.

Боровинки и красота

В допълнение към терапевтичните цели, боровинките често се използват при грижата за външния вид - маската от нея подобрява тена и изглажда фините линии. Тази маска е подходяща за всеки тип кожа.

Маска за лице с боровинки Рецепта:
- 2 супени лъжици извара;
- 1 яйчен жълтък;
- 1 чаена лъжичка боровинки;
- 1 чаена лъжичка зехтин.

Натройте извара с яйце с дървена лъжица (или картофено пюре), смажете плодовете, добавете ги и зехтин към сместа със сирене и яйца и разбъркайте добре всичко.

Нанесете маската върху лицето си и след 15 минути изплакнете с тонизираща или лимонена вода (тя ще премахне характерната черна боровинка от лицето си) и нанесете овлажняващ крем.


Боровинка маскира дори цвета на кожата

Крем-маска от боровинки има подмладяващ ефект. Няколко ягоди трябва да смаже дървена лъжица, добавете една супена лъжица заквасена сметана и нанесете върху лицето за петнадесет минути. Измийте с вода или лимонен тоник.

Боровинка и митология

От древни времена са известни и магическите свойства на боровинките - нашите предци са вярвали, че тя предпазва къщата от зли сили, чуждестранна негативна енергия и нежелани гости.

И за да работи, достатъчно е да сложиш няколко добре изсушени боровинки под вратата.


Нашите предци вярвали, че боровинките защитават къщата от зли духове

Още новини за лечение на различни заболявания, медицина в Украйна, здравословен начин на живот и хранене, бременност и раждане, открития в областта на медицината и много други - прочетете в раздела Здраве.

http://24tv.ua/health/ru/chernika_poleznye_svojstva_i_vkusnye_sochetanija_n834964

Боровинка за поглед

Подобряването на тялото е най-лесно за извършване на народни средства. Те са достъпни за всички, безопасни, но ефектът не идва толкова бързо, колкото след употребата на аптеки. Това се отнася и за боровинките за подобряване на зрението. Бери винаги е била лидер в своите полезни свойства, подпомагайки поддържането и възстановяването на зрението. За това научаваме подробно.

За лечебните свойства на боровинките

Това зрънце е най-богатият склад на полезни вещества. Днес фармакологията го използва под формата на екстракти, т.е. екстракти от пресни боровинки. Съдържа натрий и калий, магнезий и калций, сяра и хлор, желязо и фосфор. Сто унция боровинки съдържа само 44 килокалории, което й позволява да принадлежи към категорията диетични продукти. Основната стойност на малко ягодоплодни е наличието на антиоксиданти. На ниво клетки те предотвратяват образуването на раковите клетки в тялото. Ето защо диетолозите препоръчват да се използва зрънце по време на един сезон чаша на ден за предотвратяване на рак. Така можете да укрепите имунната система и тялото като цяло.

Заслужава да се отбележи, че плодовете също имат благоприятен ефект върху храносмилателната система, са част от стягащите такси. И зрънцето има бактерицидни свойства. Има много полезни свойства на листата от боровинки, които се използват активно в официалната и традиционната медицина за лечение на диабет, храносмилателни разстройства.

Ползите от плодовете за очите

И все пак основната употреба на екстракта от боровинки се намира в офталмологията. В тази област на медицината се използва за профилактика и комплексна терапия на зрителни увреждания. И всичко това благодарение на богатството на плодовете с цинк и ретинол. Съдържа и аскорбинова киселина, витамини РР, В1, В6. Екстрактът от черна боровинка е задължителен компонент на такива фармацевтични препарати за зрение: Focus, Oculist, Striks, Visivit, Черничеви Forte, Mirtilene Forte. Съставът на тези инструменти екстракти полезни плодове актуализира клетките на ретината, облекчава умората, подобрява кръвообращението, храненето на очната ябълка. Антоцианините, съдържащи се в плодовете, се натрупват в ретината и след това помагат на клетките да произвеждат родопсинов пигмент. Благодарение на него очите възприемат светлинни сигнали отвън. А антоцианините подобряват трофиката на ретината, предотвратяват появата на кръвни съсиреци в съдовете.

Боровинката като цяло има благоприятен ефект върху зрителната острота на клетъчното ниво.

Използването на тази зрънце за очите е и в това, че не губи полезните си свойства по време на сушене и замразяване. Поради това плодовете могат да бъдат запазени за зимата и да се прилагат редовно.

Офталмолозите препоръчват яденето му на хора, страдащи от миопатия, астигматизъм, късогледство и далекогледство, далекогледство. Въпреки това, трябва да знаете, че зърната са безсилни срещу органични зрителни увреждания (сред които блефарит, катаракта).

Как да използваме боровинки?

За да се снабди тялото с 50 мг антоцианини (това е точно това, което е необходимо, за да се поддържа органът на зрението на ден), трябва да се яде 4-5 супени лъжици пресни или замразени плодове всеки ден, 1 супена лъжица сух. Повече тялото просто не се учи. За да се изчака положителен резултат от използването на боровинки трябва да бъде в 1-1,5 месеца, тъй като кумулативен ефект. По-добре е да се яде определената част от плодове преди закуска. Можете да го замените със сок от боровинки, като го използвате в половин чаша на ден.

Комбинацията от боровинки, извара и мед ще бъде отлична за визуалния апарат. Това е, на първо място, добра възможност за закуска, и второ, ценно средство за снабдяване на визуалния апарат с магнезий, калций и ретинол.

Възможно е за предотвратяване на заболявания на зрителния апарат и за подобряване на зрителната острота да се използва сместа от сокове от моркови и боровинки, което е особено полезно за онези хора, които са генетично склонни към заболявания на зрителния апарат, са имали очна хирургия.

Въпреки това, с използването на плодове трябва да бъдат внимателни хора, страдащи от холецистит; уролитиаза; склонни към запек.

Офталмолозите предупреждават, че зърната ще донесат максимална полза, ако човек я използва редовно, без да изчаква влошаването на зрителния апарат. Въпреки това, не трябва да се надявате, че такава витаминна терапия ще се облекчи от прогресивния синдром на сухото око и други патологии, свързани с визуални натоварвания. Само нежно, внимателно отношение към очите, съчетано с възстановяване на боровинки, ще направи възможно поддържането на добра острота на зрението за дълго време.

http://ozrenii.com/story/chernika-dlya-zreniya
Up