Разбира се, животът след падането на зрението продължава, а диагнозата не е присъда. Въпросът е какъв е този живот, какво е неговото качество и как да се приспособяваме към най-доброто.
По принцип, тази фраза означава значително увреждане на зрението, което не може да бъде напълно коригирано с очила, контактни лещи, лекарства или операция. Използваната фраза за описание на тези състояния:
Всяка година в Русия около 50 000 души са с увредено зрение.
Следните заболявания на окото, които намаляват зрението:
Децата, както и възрастните, могат да бъдат увредени от зрението поради вроден дефект или травма. Децата с нарушено зрение могат да имат проблеми с обучението, така че те се нуждаят от специално обучение от ранна възраст. Те също се нуждаят от допълнителна помощ в социализацията сред други деца и възрастни.
Лошото виждане е все по-често срещано сред възрастните и възрастните хора. Загубата на зрение за тях може да се превърне в психологическа травма, водеща до разочарование и депресия. Липсата на възможност за безопасно шофиране, бързо четене, гледане на телевизия или използване на компютър може да накара хората със слабо зрение да се откъснат от света. Възможно е те да не могат сами да се движат из града или да купуват храна и други стоки от първа необходимост.
Излишно е да казвам, че много хора с лошо зрение имат трудности при намирането на работа.
Някои хора с проблеми със зрението стават много зависими от приятели и роднини, докато други страдат сами. Това е погрешно, защото днес има много устройства, които могат да помогнат на хората със слабо зрение да живеят достойно.
Ако имате зрителни увреждания, които пречат на ежедневните ви дейности и не можете да се наслаждавате на живота, първата ви стъпка е да бъдете с професионалист за цялостен очен преглед.
Намаленото зрение, което не се коригира с очила или контактни лещи, може да бъде първият признак за сериозно очно заболяване, като например свързана с възрастта макулна дегенерация, глаукома или пигментоза на ретинит. Или може да означава, че развивате катаракта, която трябва да бъде хирургично отстранена. Във всеки случай е разумно да предприемете действия, преди вашето зрение да се влоши още повече.
Ако офталмологът смята, че имате загуба на зрение, която не може да бъде адекватно коригирана с очила, лекарства или операция, той или тя ще ви помогнат да предприемете първите стъпки за справяне с тази ситуация.
Специалистът ще прецени степента и вида на загубата на зрението, ще съветва помощните средства и ще обясни как да ги използва. Например, лупи с подсветка на джоба, настолни цифрови лупи и телескопични стъкла.
Сред новите аксесоари могат да се отбележат джобни цифрови контури, предназначени за пазаруване или хранене на обществени места, както и софтуер, който опростява използването на компютър (размер на шрифта и гласово възпроизвеждане).
Специалистите с намалено зрение могат да препоръчат и неоптични адаптивни устройства като големи печатни медии, аудиозаписи, осветително оборудване и специални устройства за подписване на документи.
Тонираните стъкла с UV филтри ще помогнат с повишена фоточувствителност. Ако е необходимо, офталмологът може да ви насочи към специалист по психологична адаптация или инструктор по физическа подготовка, за да се справите със загубата на зрението.
http://hochuvidet.ru/kak-spravitsya-s-problemoj-plohogo-zreniya/Според статистиката, повече от половината от населението на планетата в различна степен е изправено пред проблем, наречен "лошо зрение". По правило лошото зрение не зависи от възрастта. Това се случва при много малки деца и при възрастни хора. Причината за това може да бъде много фактори: вродени аномалии, наследственост, повишени зрителни натоварвания. Това включва и: липса на зрителна хигиена, наранявания на очите и сенилни промени. Има значение и храненето, и начина на живот: липсата на витамини, тютюнопушене и алкохол. Безразличието и небрежността могат да допринесат за развитието на различни заболявания, замъглено виждане и дори слепота. Само тогава ние "грабваме за главата" и търсим отговори на такива въпроси. Днес ще говорим за начини, които по един или друг начин ще помогнат да се подобри зрението ви.
Виждането е това, което кара хората да откриват света от самото си детство, благодарение на органите на зрението човек възприема пространството около себе си. Ето защо е много важно да се опитаме да запазим зрението в добро състояние и да го запазим през целия живот. Въпреки това, има ситуации, в които може да се влоши. Има няколко причини, поради които визията се влошава:
- Първата причина е, странно, наранявания и заболявания на гръбначния стълб. Това може да бъде изместване на прешлените, тяхното увреждане и други проблеми.
- Втората причина - болестта от различно естество. Инфекциозните и венерическите заболявания имат най-голям ефект върху очите. В периода на болестта се опитайте да дадете максимална почивка на очите си, което вече е трудно да се направи.
- Липса на работа на очните мускули. Ако постоянно се фокусирате върху текста на книга или на компютърен екран, мускулите, които контролират обектива, ще станат бавни и слаби. Подобно на всички мускули, които не трябва да работят, те губят своята форма.
- Стареене на ретината. Клетките на ретината съдържат фоточувствителен пигмент, с който виждаме. С възрастта този пигмент се разрушава и зрителната острота намалява.
- Една от причините е влошаването на кръвообращението. Хранене и дишане на всички клетки на тялото през кръвоносните съдове. Ретината е много деликатен орган, страда от най-малкото нарушение на кръвообращението. Това са нарушенията, които офталмолозите се опитват да видят, когато изследват фундуса на окото.
- Шестата причина е лигавицата на сухото око. За яснота на визията, чистотата на прозрачните черупки, през които преминава светлинният лъч от обектите, е много важна. Те се измиват със специална влага, затова виждаме по-лошо, когато очите са сухи.
Всъщност има много причини, но днес искам да обърна повече внимание на лечението и диагностицирането на лошо зрение.
Може би ще започна с метод, който понякога не може да бъде избегнат - с лазерна корекция. Най-често това се случва, когато не можете да излекувате зрението си с очила, очни тренировъчни упражнения или контактни лещи (ние също ще говорим за тези методи днес). В момента този метод е най-прогресивният оперативен метод за възстановяване на зрението!
Съвременните компютърни системи за ексимерно-лазерна корекция на зрението могат да поправят почти всички видове и степени на зрителни увреждания. Предимствата на операцията Lasik са впечатляващи: първо, това е по-ефективна операция с по-малък брой усложнения, второ, цялата операция се извършва от компютър по програма, зададена индивидуално за всеки пациент, на трето място, запазването на анатомията на роговицата, което прави операцията много точна и щадяща операция на очите. В допълнение към всичко това - бързо възстановяване на зрението: при повечето пациенти възстановяването на зрението се появява през първите 2-24 часа, освен това цялата операция трае само 1-1.5 минути; както и безболезнената процедура, предсказуемостта на ефекта, стабилността на резултатите, липсват шевове, белези, прорези, възможно е корекцията да се извърши веднага на двете очи. Недостатъкът е, че това е доста скъпа операция.
Също така искам да ви предупредя за редица ограничения. Лазерната хирургия е противопоказана: за лица под 18-годишна възраст, по време на бременност или по време на кърмене. с някои тежки общи заболявания на организма (диабет и други ендокринни заболявания, имунодефицити, автоимунни заболявания и др.), с инфекциозни заболявания, остри възпалителни заболявания на окото, катаракти, глаукома, прогресивна миопия, различни заболявания на ретината. Възможните усложнения са индивидуални за всеки, така че трябва да се консултирате с лекар.
Искате да изглеждате по-умни - просто носете очила. Твърди, че очилата дават на собственика интелигентен вид. Но понякога очила за поглед - не почит към модата, а жизнена необходимост. Това е най-лесният, най-разпространеният и евтин метод за корекция. Очилата не докосват очилата, което означава, че не могат да причинят очни заболявания.
При избора на очила за зрение, специално внимание трябва да се обърне не на ръба, а на самите оптични лещи, които изпълняват коригиращата функция. Обективите се разделят на броя на оптичните зони на афокалните лещи (които нямат оптичен ефект, т.е. не коригират зрението), еднофокусни и мултифокални лещи. И ако монофокалният идеал за ежедневно носене е много необходим за четене или работа.
Ако сте за творчески и мислите, че носенето на очила може да бъде заменено по друг начин, тогава контактните лещи са за вас. Появата на контактни корективни лещи значително промени живота на хората с тежки зрителни увреждания. Някой ги смята за алтернатива на неудобните очила, други се наричат средство, визуално маскиращо зрителния дефект. За производството на контактни коригиращи лещи се използват прозрачни, еластични материали. Това са миниатюрни оптични лещи, носени, за да коригират зрението директно върху окото.
За да се коригират такива общи нарушения на зрението като пресбиопия, късогледство, далекогледство и астигматизъм, съвременните разработки в областта на офталмологията предлагат всички видове корективни контактни лещи. Съществуват няколко вида коригиращи лещи, сред които са тежки - за корекция на различни очни заболявания, те могат да се използват за коригиране на зрението и профилактиката след хирургично лечение на катаракта; мек - изработен от специален еластичен, хигроскопичен полимер, който осигурява достъп на кислород до роговицата на окото.
Следващата стъпка в подобряването на меките контактни лещи е създаването на дълготрайни лещи. Те са много удобни, но дори ако очите ви се чувстват комфортно в дълготрайните контактни лещи, те все още трябва да бъдат отстранени за дезинфекция. Трябва да се помни, че обективът, дори и най-съвършеният, не е естествен елемент на окото и дори само неговото присъствие може да наруши деликатния баланс на микросредата на окото. Не всеки е склонен към инфекции, но ако има очевидни признаци на възпаление или увреждане на зрението, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Можете да възстановите зрителната острота с помощта на естествени методи, като гимнастика за очите. Осигурява подобрено кръвоснабдяване на очната тъкан, повишава силата, еластичността и тонуса на очните мускули, укрепва мускулите на клепачите, облекчава умората. Първо затворете очи и 10 пъти погледнете надясно и наляво.
След това направете кръгови движения с очите си: по посока на часовниковата стрелка и в обратна посока (10 пъти), без да отваряте очите си. Отворете очите си, донесете зениците на очите към носа (10 пъти). Отиди до прозореца, погледни отблизо тясна, ясно видима част (клон на дърво, петно върху стъклото), след което погледни в далечината, опитвайки се да погледнеш далечни обекти. Най-накрая затворете очи и, използвайки носа като удължена писалка, напишете нещо във въздуха, например името и фамилията си.
Друг начин е цветотерапията или корекцията на цветовия импулс. Той е безопасен и ефективен нехирургичен метод за подобряване на визуалните способности. Възможно е да се извършва цветотерапия в стационарни условия на специални устройства и у дома - с помощта на апарат, пригоден за употреба у дома. Лечебните сесии на цветотерапията могат значително да подобрят зрителната острота, да подобрят зрителното представяне, да усетят визуалния комфорт и да нормализират състоянието на очните мускули.
Препоръчва се усъвършенстване и профилактика на цветотерапията за ученици (над 6 години) и възрастни. За месечен курс - 10-15 сесии. Но цветотерапията има свои противопоказания: лошо зрение при дете (особено прогресивна късогледство в детска възраст); глаукома; катаракта в началния етап; атрофия на зрителния нерв; възстановяване след очна хирургия и наранявания на очите. Като правило, цветотерапията се предписва в комбинация с традиционно лечение, което повишава неговата ефективност.
За да могат резултатите, описани по-горе, да доведат до резултати, трябва да подобрите начина си на живот: яжте правилно, отказвайте се от лошите навици, спортувайте. В същото време трябва да запомните това, което абсолютно не може да направите: да четете, докато ядете, да пътувате в транспорта, да сте на компютъра цял ден и нощ.
Погрижете се да възстановите визията си сега, не отлагайте!
http://comode.kz/post/zdorovye-privychki/chto-delat-s-plohim-zreniem/Едно от петте чувства, дадени на човека при раждането. Ориентацията в околния свят и пространството зависи до голяма степен от способността да се вижда. Благодарение на визуалните образи, ние учим, развиваме, различаваме цветове, светлина и тъмнина, получаваме до 90% информация за събития и обекти, които са в нашата среда.
Следователно, хората, които нямат способност да виждат или имат значително увреждане на зрението, имат сериозни затруднения с социалната адаптация, имат по-ниско качество на живот.
За зрелите хора зрителните нарушения и болести могат да блокират пътя към реализацията на мечтите си, да унищожат надеждите си да станат, например, шофьор, пилот, моряк и т.н. И самата перспектива не вижда света в цялата си слава, да се занимава с лечение, да носи очила, меко казано, не е щастлива.
Това е много обобщена характеристика, показваща невъзможността ясно да се види и разграничи обектите и предметите, да се оцени разстоянието до тях. Невъзможността да се изпълняват ежедневни дейности, да се четат и пишат и в много пренебрегвани случаи дори се движат в пространството без помощ.
Намаляването на остротата на окото оказва влияние върху качеството на живот. Тежестта на негативните последици е пряко свързана с мащаба на влошаването на способността да се вижда.
Всички възрастови категории и социални слоеве са в ущърб на функцията на окото, но основният гръбнак на потенциалните пациенти в офталмологичните кабинети се състои от хора, които по характер на тяхната дейност изпитват значителни зрителни натоварвания: работа на компютри, с химически реактиви и реактиви, сериозни светлинни разлики (например заварчици).
Статистическите проучвания в тази област показват, че хората на възраст 15 и над 50 години са по-склонни да бъдат изложени на риск, а процентът на пациентите е по-висок в развиващите се страни. Стареенето на тялото и промените в зрителния апарат причиняват още 65% от случаите на диагностициране на заболявания.
Особено място заемат очните заболявания при децата, те са опасни, защото се развиват бързо и могат да причинят сериозни нарушения на зрителната функция, но за щастие, благодарение на технологичното ниво в областта на офталмологията, те могат да бъдат лекувани.
За съжаление, възрастовите промени на очите на фона на износването на тялото не могат да бъдат пренебрегнати. Това става забележимо, след като човек достигне 40-годишна възраст. Визуалните натоварвания остават на постоянно ниво, но органите и тъканите вече не се възстановяват толкова бързо, колкото преди, поради общото забавяне на метаболитните процеси. Очите, които са чувствително тяло към тези промени, не изпълняват възложените им функции от 100% и това служи като стимулиращ фактор за проявата на симптомите и развитието на различни заболявания и заболявания.
Преди да разгледаме отклоненията от нормалното функциониране на очите, е необходимо да разберем как се формират изображенията на ретината и какъв вид зрение се счита за лошо. Фокусирането на визуалния образ или по друг начин се извършва чрез пречупване на падащата светлина през лещата (феномен, наречен рефракция), поради промяна в кривината. За превръщането на геометричната форма на естествената леща на окото е цилиарният мускул, който го обгражда. Неправилното функциониране на лигамента на тези два органа на окото води до развитие на следните патологии:
Не би било излишно да се каже, че тези заболявания могат да се комбинират помежду си, което води до по-драматично и значително намаляване на остротата на погледа. А също и провокирани от наранявания, не само на органа на зрението, но и на мозъчни контузии или предишни инфекциозни заболявания.
В допълнение към физиологичните причини за развитието на настаняването, има редица психологически фактори, например, несъзнателно усилие да се разгледа субект, който причинява прекомерно разширяване на очните мускули, което води до деградация.
Първо трябва да слушате чувствата си. Удобно ли сте да правите обичайните неща? Виждате ли ясно предмети и надписи на различни разстояния? Няма ли чувство на завеса пред очите ти? Ако забележите някакви аномалии, които са първите признаци на предстоящите проблеми, трябва незабавно да се свържете със специалист за пълно и цялостно изследване.
Неясна визия на същите обекти при различни нива на осветяване, стесняване на зрителното поле, геометрично изкривяване на обекти, болка в очите, причинена от претоварване, прераждане в главоболие, чувство за външна сълза или сухота на окото - само малка част от възможните симптоми на зрителни проблеми. Всякакви аномалии, които причиняват дискомфорт, изискват спешно обжалване пред офталмолог.
Медицинското име за това заболяване е хиперметропия. Последиците от смущения в настаняването, т.е. неспособността на окото да се фокусира правилно върху обектите поради стареенето на лещата. Намалено зрение на малко разстояние поради развитието на следните патологии:
Свързаните с възрастта промени в организма са в този случай основен фактор. Прогресирането на заболяването се наблюдава при лица, които са преодоляли 40-годишния етап. Поради забавянето на метаболитните процеси, органите на зрението започват да стареят бързо, мембраната на роговицата губи своята еластичност и не може да пречупи и фокусира светлината.
Такива патологии често се фиксират при деца, но в този случай те се причиняват от физиологични процеси на растеж и, като правило, те изчезват в края на образуването на очни тъкани.
В зависимост от вида на заболяването, етапа на неговото възникване и успеха на прилаганите методи на лечение, можете напълно да спрете процеса на влошаване на зрението или поне да забавите за дълго време. Ненавременното вземане на мерки в крайна сметка води до пълна загуба на способността да се вижда.
Първата стъпка е да посетите офиса на офталмолога. Само специалист може надеждно да установи естеството на заболяването и да предпише адекватна терапия. След провеждане на цялостно проучване и серия от анализи се разработва стратегия за справяне с болестта и се издават подходящи препоръки.
Изборът на метод за корекция зависи от заключението на лекар. По изключение след определяне и поставяне на диагноза, те пристъпват към изпълнение на определени мерки, предназначени за подобряване на ситуацията и решаване на проблема.
Най-често срещаният начин за елиминиране на получените зрителни увреждания. Тя се основава на принципа на оптичната корекция, чрез поставяне на очила и контактни лещи. Важно е да се знае, че тук не става дума за лечение на болестта, а само за корекцията, която дава на пациента възможност да се чувства комфортно в заобикалящата ни реалност.
Понастоящем популярната корекция на лазерния лъч прави възможно бързото и безболезнено връщане на нарушеното зрение към нормално, почти без рехабилитационен период. Единственото нещо, което трябва да се има предвид, е намесата да се осъществи - необходимо е пълно отсъствие на противопоказания. Ето защо, преди да се прибегне до метода, трябва да преминете през пълен преглед и да получите направление за офталмолог за операция.
Тези методи на превенция, ние не отбелязваме лечение, включват различни диети, упражнения, масажи и медитации, предназначени за облекчаване на напрежението и напрежението в очите, укрепване на мускулите на зрителния апарат. Използването на очила с перфорация също може да бъде приписано на тях, променяйки зрителното поле и практически изключващо периферното, като по този начин облекчава визуалния апарат, но в същото време унищожава бинокулярното възприятие.
За да ви засягат очните проблеми възможно най-късно и в по-малка степен, трябва да следвате прости правила:
Бъдещите майки с патология на очите, изразени в необходимостта да носят очила от шест или повече диоптъра, трябва да се консултират с лекуващия гинеколог и офталмолог за възможността сами да имат бебе. Поради високия риск от загуба на способността да се вижда, причинена от стреса по време на опитите, доставянето с естествени средства е противопоказано. В такива ситуации се използва цезарово сечение.
Патологиите на зрителния апарат отдавна са престанали да бъдат лични трудности на пациента, тъй като вината на хората с нарушена очна функция причинява злополуки на работното място и транспорт, а дори и хората с увредено зрение излагат живота си на повишена опасност, опитвайки се да живеят в условия, които не са подходящи за това. Хората с лошо зрение са постоянно подложени на стрес, което засяга психичното здраве.
Тъй като способността да се вижда, намалява, подобрява и качеството на живот на пациентите. Изпълнението на досегашни и рутинни действия при нови условия предизвиква определени трудности, а понякога дори и изоставяне от тях. След като загубите зрението си значително, можете да загубите работата си, обичайния си социален кръг и т.н.
Имайки предвид този аспект, важно е да се разбере човек с патологии на визуалния апарат, повече от всякога се нуждае от подкрепата на роднини и приятели. За да се улесни живота в новата среда, препоръчително е да се използват помощни устройства, като лупи. И не забравяйте, че за оставащото здраве на очите е все още си струва да се бори, за това е необходимо да се работи в тясна връзка с офталмолог.
Изглежда, че човекът, който е загубил способността да вижда, изключи светлината. Това е сериозна психологическа травма. Такъв пациент трябва да бъде обграден с внимание и грижа, да създава комфортни условия на живот, а не да бъде оставен сам с възникналите трудности. В края на краищата, за него сега основното чувство на получаване на информация се превърна в слух, така че говорим повече, развийте своя собствена, разбираема система от звукови сигнали и маяци. Ако е необходимо за терапия привличане на психолог.
Хората, хората с увредено зрение не могат бързо да се ориентират в света около тях, така че не са в състояние да извършват работа, свързана със значителни зрителни натоварвания, които изискват внимателност и бързина при вземане на управленски решения (оператори на контролни панели, диспечери), върху прецизни механизми с голям брой лостове за управление. и превключватели.
В случай на силно влошаване на очите не е необходимо да се отчайвате и да се откажете, трябва да се борите за тях. Решавайки проблемите, от които се нуждаете е в близък контакт с офталмолога, лекарят ще определи подходящото лечение и ще даде препоръки за превантивния комплекс от упражнения и упражнения, промяна на диетата и, ако е необходимо, жизнени принципи. Да, може да се наложи да се разделиш със същото работно място, професия, но съществуващите програми за възстановяване ще ти позволят да се адаптираш към новите условия.
Получаването на права без изследване и заключение на окулист е невъзможно. Лекарят решава дали е приемливо да се управлява превозно средство със съществуващи патологии на визуалния апарат. При съществуващите отклонения от нормалното ниво, предпоставка е наличието на снимка с очила върху правата.
За успешното преминаване на медицинска комисия за получаване на документ е необходимо остротата на зрението на окото, която го вижда по-добре, за категория “В” да бъде най-малко 60% от здравите и 20% по-слаби, съответно за водачите на камиони 0,8 и 0,4.
Но не забравяйте, че пътят не прощава грешки, а това означава, че трябва да се обърнете към получаването на сертификат с най-висока степен на отговорност.
Смята се, че донорът с индекси на зрението -6 диоптъра и по-лошо, рискът от отлепване на ретината е висок. Следователно в постсъветските страни на такива лица не се разрешава да даряват кръв. Въпреки това, в много европейски и западни страни такива ограничения не съществуват, късогледството не се счита за противопоказание.
В допълнение към физиологичните, има и умствени фактори, които влияят върху функционирането на визуалния апарат:
Ще предпази от възможни зрителни увреждания в силите на човека. Освен това е необходимо да се насажда култура на запазване на способността да се вижда от ранна възраст. Ограничете времето, прекарано на компютъра, към себе си и децата си. Учете ги да четат и пишат с правилната светлина. Да не се прекалява с притурки и т.н.
Изправени пред влошаване на качеството, не отлагайте решението на гърба, но незабавно потърсете професионална помощ. Правило е да посещавате всяка година в профила.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/kakoe-zrenie-schitaetsya-plohim/Днес много офталмологични клиники предлагат на пациентите си бързо да се отърват от очни проблеми с помощта на операция или лазерна корекция. Въпреки това не всеки може да си позволи този метод. Да, лазерната корекция на зрението има възрастови ограничения. Такива операции не се извършват за деца под 18-годишна възраст, тъй като визията все още не е напълно оформена и за хора с болести на роговицата, намален имунитет и бременни жени. Също така, този метод не се справя с възрастта. И хората след 45 години все още трябва да носят очила след корекцията.
Можете да се справите с лошото зрение без операция. Има много упражнения за очите, които спомагат за подобряване на зрителната острота. Ето някои от тях.
1. Поставете часовника пред себе си и мигнете бързо за 20-25 секунди.
2. Затворете очи плътно и бавно отпуснете клепачите си, като отворите очите си. Повторете упражнението 10 пъти.
3. Издърпайте показалеца пред себе си. Погледнете върха на носа и после върха на пръста си. Направете това поне 30 пъти.
4. Zoom, след това рязко отворете очите си и погледнете нагоре и надолу, наляво и надясно, докато главата не трябва да се движи. Повторете упражнението 10 пъти.
5. Отпуснете се, затворете очи и леко масажирайте вътрешните ъгли на очите с пръсти.
Направете този набор от упражнения по време на работния ден. По-добре е да го правите веднъж на час и половина. Това ще помогне за облекчаване на умората от очите и ще подобри кръвообращението.
За да се възстанови зрителната острота, се препоръчва да се ядат повече продукти като моркови, ядки, зеле, цвекло, цитрусови плодове, кайсии, яйца, мастни риби, боровинки, брусници. Можете също да пиете чайове и отвари от дива роза, мента, глог, мащерка, жен-шен, коприва. Те са богати на витамин А, С, Е, необходими за зрението. В допълнение, витамини и минерали за очите могат да бъдат получени с помощта на специални хранителни добавки и капки, които се продават в аптеката.
В допълнение към традиционната медицина, има маса от популярни съвети, с които те възстановяват зрителната острота. Например, можете да смесвате сока от боровинки с дестилирана вода в съотношение 2: 1. И погребете сутрин във всяко око за пет капки. В допълнение към боровинките, серумът от козе мляко се влива в очите. Пресната суроватка се смесва с преварена вода в равни части. Прилагайте този разтвор веднъж седмично. Накапете по 2 капки във всяко око, след това покрийте клепачите с тъмна превръзка или шал и лежете половин час. Възрастните хора се препоръчва да миришат валериан тинктура за през нощта. Смята се, че ако такава процедура се прави ежедневно, тогава зрителната острота скоро ще се върне.
Погрижете се за зрението си. Най-малко веднъж на всеки шест месеца посетете офталмолог, докато работите на компютър, не забравяйте да си почивате във фитнеса за очи и по-често да бъдете на чист въздух.
http://www.kakprosto.ru/kak-842283-kak-lechit-plohoe-zrenieНе е странно, но съм съгласен с Волч. След 8 години пушене, реших да напусна, всичко изглежда нормално, не пуша, постигнах целта, но не беше там. Той стана много време, за да се придържаме към компютъра, не го оставя за 4 часа, седнал в същото положение. Това доведе до това, че коленете ми започнаха да боли ужасно, след гърба ми, очите ми се умориха, едва ли можех да дишам чист въздух... Година по-късно стигнах до заключението, че по-скоро бих убил светлината си, отколкото всичко друго. Съгласен съм, че е възможно да се намери начин, по-малко опасен за здравето, но спрях на това.
PS. Ако пушите, не стартирайте. Опитайте се да се насилвате да излизате поне веднъж на час.
PSS. Очите си почиват, когато погледнете в далечината.
Въпросът за загуба на зрението според мен не е много свързан с работата на програмиста.
Преди 30 години, зрението и късогледството ми започнаха да се влошават (естествено не е свързано с монитори - те не съществуват тогава)
Лекарят ми каза, „не използвайте очила без нужда” (въпреки че аз написах рецептата естествено)
Сега не използвам очила. Наблюдавайте при възможно най-висока резолюция.
Миопия не е напреднала. сега имам миопия (почти същата като преди много години) и хиперопия :) (възраст.)
Работя с екрана (започвайки от 400x600 и до максимума, който сега съществува) в продължение на много години, постоянно - няма сериозни проблеми.
Обърнете се към Добрия Доктор - и вече с него решавате как да продължите.
Все още благодаря на първия си лекар, който каза, че не използвайте очила без нужда.
Но това е въпросът на Хабър... - обърнете се към един добър лекар. Струва си.
Е, аз не съм лекар...
Вероятно всичко зависи от причините.
Трябва да разговаряте със специалист, а може би дори да говорите с няколко, и това си струва.
(лекарите като програмисти са различни)
Не търсете рецепти тук, защото всеки тук ще говори за себе си
но може да имате напълно различна причина за загубата на зрението.
Доколкото знам, зрението се влошава поради напрежението в очите и „забравяйки“ да мига. Е, поне уморени очи заради това със сигурност. Самият факт на програмиране не е толкова страшен за очите, защото текстът, който виждате в рекламата около града. Може да има смисъл да се използват капки за овлажняване на очите. Както и да е, контактните лещи са много удобни, има дори и такива, които могат да се носят за около месец, без да се излитат, т.е. не ви носят никакви специални проблеми. Дали това са малки разходи, около 200 USD. на месец.
[Непроверени данни] Да, и аз също бях на хода на лекциите на Жданов, които описваха механизма на късогледството. Според него, по време на късогледство, окото се издърпва по дължина, която фокусира изображението пред ретината. Ако тренирате мускулите, които обръщат окото настрани, те могат да „изтеглят“ окото до предишното си положение.
Въпреки че, разбира се, консултация с офталмолог не боли. :)
Не се притеснявайте прекалено много за това, продължете да работите както преди (или по-добре, дори повече :),
ако имате предразположение към намалена зрителна острота - това ще намалее с вашия компютър,
поне без, с изключение на това, че с компютър може и * леко * по-бързо (например, чифт диоптри за 15 години
или така). Ако няма предразположеност, тогава без значение колко много суетене на този монитор.
За да направите очите си приятни и може би някак си да повлияят на тяхното бъдеще - направете „зареждане“ (просто преместете очите си встрани и ги стиснете за няколко минути на ден) и често гледайте от монитора към стената, а по-добре - от прозореца до далечна планина. От късогледство (ако е подготвено за вас) това, разбира се, няма да спаси напълно, но очите ще бъдат по-малко уморени от този факт.
20 години опит в областта на късогледството%) Вече, за щастие, лазерно коригирани.
колко лошо е това?
Аз в 9-11 клас засадих зрението си до -5.5 и двете очи, оттогава нося лещи вече 6 години, вече не се сядам и лещите са много удобни. Прекарвам 9 часа на работа на компютъра и още няколко у дома + таблет и др.
Не се напрягам, реших дали ще продължа да правя лазерна корекция, докато това е нормално.
> Какво ще стане, ако обичам компютъра, но лошото зрение?
На първо място - отидете на рецепцията на добър офталмолог (и той ще може да разкаже много полезни неща, вариращи от желания режим на работа и завършващ със специална очна гимнастика). След това - следвайте инструкциите на лекаря и обичайте компютъра с очила или контактни лещи.
http://toster.ru/q/99271Защо зрението е лошо или започва да се влошава?
Компютърът не е най-добрият приятел на очите.Цигарите са една от причините за развитието на очни заболявания, а човешките очи са сложен и крехък орган, който изисква повишено внимание към себе си. Визия - обработка от визуалната система на изображението, което виждаме. Зрителната острота - плътността на фоторецепторите на ретината, възлизаща на средно 1,0.
По правило зрението не зависи от възрастта. Лошото зрение се среща при много малки деца и при възрастните. Причината за това може да бъде много фактори: вродени аномалии, наследственост, повишени зрителни натоварвания. Това включва и: липса на зрителна хигиена, наранявания на очите и сенилни промени. Има значение и храненето, и робския начин на живот: липса на витамини, тютюнопушене и алкохол.
Безразличието и небрежността могат да допринесат за развитието на различни заболявания, лошо зрение и дори слепота. Само тогава ние „хващаме за главата” и търсим отговори на такива въпроси като:
1. Лошо зрение при дете или мен - какво да правя?
2. Как да го подобрим?
3. Как да го спасим?
4. Кой метод за коригиране е по-добре да изберете?
5. Как да се възстанови зрението без операция?
6. Къде да се справим с проблемите?
Отговорът на първия и последния въпрос: ако има или има проблеми със зрението на възрастен или дете, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с окулист (офталмолог). Това може да се направи в клиниката по мястото на пребиваване или в платената офталмологична клиника. След прегледа специалистът ще помогне при избора на лечение и средства за корекция. Това обикновено са очила или контактни лещи.
Въпреки факта, че операцията е най-бързият метод за възстановяване на зрението, все пак е препоръчително да се помисли внимателно, преди да го направите, ако е показано. Разбира се, днес хирургичната корекция на зрението се счита за безопасна процедура, но винаги има риск.
2 Как да се подобри и поддържа визуалната способност?
Цветотерапията е един от методите за подобряване на зрението, като днес има много техники, които спомагат за подобряване и поддържане на зрението. Сред тях са както оперативни, така и нехирургични методи. Една от тях е цветотерапия или цветна импулсна корекция на зрението - безопасен и ефективен нехирургичен метод за подобряване на визуалните способности. Възможно е да се извършва цветотерапия в стационарни условия на специални устройства и у дома - с помощта на апарат, пригоден за употреба у дома.
Лечебни сесии за помощ за цветотерапия:
1. Значително подобряване на зрителната острота.
2. Подобряване на визуалната производителност.
3. Леко визуален комфорт.
4. Отърви се от спазми и болки в очите, главоболие.
5. Нормализира състоянието на очните мускули.
Препоръчва се усъвършенстване и профилактика на цветотерапията за ученици (над 6 години) и възрастни. За месечен курс - 10-15 сесии. Показания:
лошо зрение при дете (особено прогресираща късогледство при деца);
спазъм при настаняване (фалшива миопия);
далекогледство, включително пресбиопия;
амблиопия;
глаукома;
катаракта в началния етап;
ретинална дистрофия;
атрофия на зрителния нерв;
възстановяване след очна хирургия и наранявания на очите.
Като правило, цветотерапията се предписва в комбинация с традиционно лечение, което повишава неговата ефективност.
Ако искате да използвате цветотерапия у дома, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар!
http://otvet.mail.ru/question/188316759Днес исках да размишлявам за това какво е лоша визия и как ни пречи да живеем.
Малко по-рано вече говорихме за причините, поради които зрението се влошава, ние знаем какви методи на корекция съществуват, какви упражнения могат да се извършват.
Има обаче случаи, когато и лекарството, и нетрадиционното лечение са безсилни и човек е принуден да живее с лошо зрение до края на живота си. Как се чувства, какъв дискомфорт се чувства и какви ограничения съществуват за такива хора? Това ще ни каже следващата статия.
Говорейки за това, че човек има лошо зрение, имаме предвид, че дори и с очила или с лещи, дори и след приемане на лекарства или операция, е трудно за него да прави ежедневни неща.
Всяка година визията се влошава при няколко милиона души. Загубата на зрение най-често се наблюдава при хора над 65-годишна възраст.
Съвсем не. Някои промени се случват в очите с възрастта. Но обикновено те не водят до лошо зрение.
Повечето хора имат лошо зрение поради око и други заболявания, като макулна дистрофия, катаракта, глаукома и диабет.
Въпреки че бдителността на изгубеното око обикновено не се връща, много хора могат да се адаптират и да използват най-ефективно визията, която са запазили.
Необходимо е да се правят редовни очни прегледи с предварително разширени зеници. Освен това има много признаци на зрително увреждане.
Например проверете се в обичайните си очила: трудно ли е да направите следното:
Такива промени в зрението могат да послужат като предшественик на очните заболявания. Ако смятате, че визията ви се е променила напоследък, трябва да побързате да се обърнете към оптометрист.
Много хора с нарушено зрение активно търсят отговор на този въпрос. Те събират информация за устройства и услуги, които помагат при такива обстоятелства да поддържат независимост.
Има примери от практиката, когато хората със загуба на зрение се борят активно за здравето на очите си.
Всеки човек има свои индивидуални причини за заболяването и различни степени на зрително увреждане. Но всеки от тях се опитва да намери решение на проблемите си и да научи за средствата, които ще му позволят да служи сам.
Тези инструменти, като правило, са индивидуални: лупа, която ви позволява да виждате близки обекти, телескопична леща за гледане на дълги разстояния и др. Също така е необходимо да се научите как да използвате всички тези инструменти.
Ако специалист по зрението ви каже: „Подобряването на зрението ви вече не е възможно“, попитайте го за програми за рехабилитация.
Като част от тези програми на пациентите се предлагат услуги като очни прегледи и обучение за използване на оптични и адаптивни устройства.
В допълнение, те могат да ви посъветват как да преоборудвате жилището си и да въведете хората с увредено зрение и слепи за обществото, от което също ще получите помощ.
Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце. Търсете и научете, когато възникне такава възможност, особено ако лекарят каже, че зрението ви може да се влоши още повече.
Много е важно да задавате специализирани въпроси за възможностите за рехабилитация на хората с увредено зрение и да получавате отговори на тях.
Рехабилитационни програми, устройства и оборудване ще ви помогнат да се адаптирате след загуба на зрението. С тяхна помощ можете да направите много от онова, което сте правили преди.
Лошото виждане засяга начина на живот на човека, неговото психо-емоционално състояние. За да видите света и хората, трябва да използвате специална оптика: очила, лещи, които коригират вродени или придобити зрителни дефекти.
Човек може да загуби зрението си на всяка възраст. Годините вземат своите жертви, очните мускули стават по-малко еластични и яснотата на картината изчезва.
Нарушение на правилата за безопасност, злополука, специфичност на работата, наследственост - тези фактори могат да повлияят на факта, че човек започва да вижда лошо.
Тази ситуация налага редица ограничения, които ще зависят от обичайния начин на живот на човек и от степента на загуба на зрението.
Във всеки случай трябва да бъдете прегледани от офталмолог. Той е този, който е в състояние да оцени сериозността на проблема, да намери изход от ситуацията, да направи прогноза за бъдещето, да предпише лечение.
Лошото виждане може да бъде причина за отказ при наемане на работа, отказ за получаване на шофьорска книжка. Хората с увредено зрение започват да водят усамотен живот, защото се страхуват да излязат навън.
За съжаление в Русия пътищата, сградите, входовете, улиците нямат оборудване за хора с увреждания. Именно този факт превръща човека в отшелник. Ужасно е да излезеш, да изглеждаш безпомощен, да поискаш от външни лица да пресекат пътя или да прочетат рекламата.
Лошо зрение не ви позволява да се ангажират с любимото си хоби: плета, шият, бродира. Трудно е да се четат вестници и книги.
Лошото зрение не прави човек по-лош от други. Това е просто някакво ограничение, което трябва да бъде взето. Човек трябва да разбере, че начинът на живот ще се оформя по различен начин и няма нужда да поставя кръст върху себе си. Съвременната медицина направи значителна стъпка напред. Новите технологии позволяват частично или напълно възстановяване на зрението и облекчаване на състоянието.
Има начини, които спомагат за подобряване на качеството на живот на човек със слабо зрение: очила, лещи, лупи, специални устройства за хора с увредено зрение.
Подкрепата на роднините и семейството е важна. Именно тези хора помагат да се адаптират към новите условия на живот, да осигурят морална подкрепа.
В допълнение към очите, човек има няколко сетивни органа, които му помагат да компенсира дефицита.
Лошото виждане не пречи на това да бъдеш щастлив и самодостатъчен, не пречи на стартирането на семейство, работа и релаксация.
Хората със слабо зрение посещават специални обучения и семинари, където се учат как да живеят с такъв дефект, как да не се отчайват и да намерят сили да се борят.
Целта на семинарите е да просвети човек в областта на медицината, да докладва за нови технологии, лекарства, които спомагат за подобряване на зрението.
Мога ли да си купя медицинско свидетелство за пътна полиция и трябва ли да "скривам" контактните лещи?
Със сигурност не бихте искали шофьорската (шофьорската) комисия да не бъде възпрепятствана да управлява автомобил заради зрението (тук имате зрителна острота и цветово възприятие и т.н.).
Без съответното медицинско свидетелство в КАТ не само може да получи шофьорска книжка, но дори да отиде на курсовете дори и в най-добрите очила или контактни лещи.
Допускането до управление на превозни средства се регулира със специален указ. Тук аз, като лекар, работещ в комисията на медицинския шофьор и в офиса на контактните лещи, ще се опитам да го открия и, ако е възможно, да преведа този ред от бюрократичния език на руски.
Има четири различни причини, поради които лекарската комисия може да откаже да издаде медицинско свидетелство за пътната полиция за зрение:
Ако, например, прочетете 8 реда от тази таблица от разстояние от 5 метра, тогава зрителната острота ще бъде 0.8. Особено за онези, които се опитват да заблудят медицинския преглед, след като са научили тази маса, има още една с разбити пръстени или преместени линии.
Зрителната острота се разглежда с корекция, т.е. с очила или контактни лещи. Няма значение каква зрителна острота без корекция чрез контактни лещи.
За шофьори от категория „В“ зрителната острота на най-доброто око без очила или с износени стъкла или контактни лещи трябва да бъде най-малко 0,6, зрителната острота на най-лошото с износени стъклени или контактни лещи трябва да бъде 0,2.
За категория “С” най-доброто око трябва да се вижда без очила или с очила или контактни лещи 0.8, най-лошото без корекция или с поставяне на очила или контактни лещи - 0.4.
За шофьори на автобуси и автокранове комисионата на медицинския шофьор прави специални изисквания. Няма значение кое око е най-добро (дясно или ляво) и освен това, лекарската комисия на водача не взема под внимание количеството на зрителната острота в двете очи с очила или контактни лещи. Както бе посочено по-горе, комисията на медицинския шофьор взема предвид остротата на зрението с корекция, т.е. с очила или контактни лещи.
Но не всички очила или контактни лещи могат да постигнат висока зрителна острота от гледна точка на комисията на водача.
Якостта на стъклата или контактните лещи не трябва да надвишава осем или минус осем диоптъра, като разликата между очилата или контактните лещи на дясното и лявото око не трябва да бъде повече от три диоптъра, а ако очилата или контактните лещи са астигматични и са сумата на сфера и цилиндър или контакт лещи не трябва да надвишават 8, а цилиндъра 3 диоптъра. Издаването на сертификат за пътна полиция е от значение и цветово възприятие е важно за разпознаването на цветовете на светофара. По-често се наблюдава влошаване или пълна загуба на цветово възприятие на зелено и червено, много рядко, на синьо.
Комисията за лекарски контрол проверява възприемането на цвета най-често според специалните таблици на Е. Б. Рабкин, в който хората с нормално цветово възприятие виждат някакви фигури или знаци, деутеронопите са други, а протанопите са трети.
Колкото повече таблици се четат неправилно, толкова по-трудно е нарушаването на цветовото възприятие.
В трудни случаи комисията на медицинския шофьор ще прилага специално оборудване, въпреки че главното за комисията на медицинския шофьор е да разграничи цветовете на светофара.
За шофьори от категория „B“ и „C“ се разрешава цветна аномалия тип A (степен на светлина), при условие че се различават действителните цветове на светофара. При спорни случаи се извършва допълнително проучване на специално оборудване.
Трябва да се отбележи, че смущенията в чувствителността на цвета не се лекуват и не се коригират с очила или контактни лещи.
Носенето на цветни контактни лещи почти не влияе върху възприемането на цветовете, но може да влоши зрителната острота и толерантността на контактните лещи.
Какво да правите, преди да преминете през медицински преглед, ако не сте напълно уверени в зрението си (няма значение дали имате око, цветово възприятие или зрително поле) и искате да получите медицинско свидетелство от КАТ?
Първо, проверете зрението на квалифициран окулист (по-добре, отколкото да имате опит при избора на контактни лещи. Многократно съм срещал отказ за издаване на удостоверение за пътна полиция, защото очилата или контактните лещи не са били избрани правилно или изобщо не са избрани).
В този случай, не забравяйте да информирате окулиста, че ще се подложите на медицински преглед с шофьор, тъй като това ще повлияе на метода за избор на очила или контактни лещи за корекция на зрението.
Например: ако пациентът има зрителна острота от 1,0 с очила -9,0 диоптъра, той ще бъде признат за неподходящ за шофиране, но ако взима очила с -7,5 диоптъра, при които зрителната му острота е 0,7, тогава той ще е годен за управление на автомобили. Той, най-вероятно, може да постави контактна леща от -7.5 диоптъра, в която зрителната му острота също ще бъде 1.0.
Лекарите трябва да бъдат специално обучени в избора на очила и контактни лещи в такива трудни случаи.
Важно е само да съобщите, че ще карате кола в контактни лещи. При избора на контактни лещи в такива случаи се издава специален сертификат.
Второ, както вече споменах, може да пропуснете само няколко реда, в този случай, естествено, след консултация с офталмолог е полезно да се проведе курс на стимулиране на зрението с помощта на устройството AIST-01 или друг амбиостимулатор.
Трето, тъй като остротата на зрението не е абсолютно стабилен показател и може да варира в зависимост от състоянието ви, опитайте се да избягвате в деня на преминаване на комисията и дори в навечерието на тежък физически и психологически стрес, пиянство и др.
Не се притеснявайте. Безпокойството също може да намали зрителната острота.
Но ако не премине на Комисията за първи път, нищо ужасно ще се случи, в крайна сметка, можете да обжалва решението на комисията.
Някои хора се опитват да заблудят комисията на медицинския шофьор по време на прегледа, след като са научили таблицата на зрението с писма, пръстени и цветово възприятие (Рабкин), както и да скрият наличието на болести и факта, че са носели контактни лещи, така че е малко вероятно комисията да се промъкне. Опитайте се да си купите сертификат в КАТ.
За тези, които действително използват контактни лещи при шофиране на автомобил, възниква въпросът кои марки контактни лещи са най-подходящи за това.
За да направите правилния избор, вземете предвид следните обстоятелства. Нуждаете се от добро зрение - първо, получавате лещи с пълна корекция и астигматичен дизайн (с извратен астигматизъм), второ, въздухът в колата е сух, затова изберете марка лещи, която е по-устойчива на дехидратация (сушене) и на трето място, съдържанието на кислород в колата също е по-ниско, отколкото на улицата, така че обективът трябва да премине кислорода възможно най-много.
Пример за контактна леща, която отговаря на всички тези изисквания, е например Pure Vision.
При дълги пътувания, обаче, има и проблем с грижата за лещите.В този случай е по-добре да се предпочитат еднократни лещи, които са устойчиви на загуба на течности, например 1-Day Acuvue wet
В Русия не е разрешено даряването на кръв, ако потенциалният донор има визия под -6.
Сред експертите има мнение, че при лошо зрение, даряването на кръв може да увеличи риска от отлепване на ретината. Очевидно опасността е малка (в много западни страни късогледството обикновено не се смята за противопоказание), но руските лекари предпочитат да не рискуват.
Дори след лазерна корекция на зрението, отдръпването от дарението не изчезва, тъй като се е променила само изкривяването на роговицата, а ретината и съдовете остават същите, каквито са били.
http://ozrenie.com/proverka-zreniya/kakoe-zrenie-plohoe.html