2. Кръгови движения. Направете кръгови движения с отворени очи: първо по часовниковата стрелка, след това срещу.
3. Движение по права линия. Интензивно преместете очите си хоризонтално: ляво и дясно, и вертикално: нагоре и надолу.
4. Мига. Интензивно стиснете и отворете очите си.
5. Диагонал Насочете погледа си към долния ляв ъгъл, т.е. изглеждайте така, сякаш на лявото рамо и насочете погледа си към тази точка. След като три мига, повторете надясно.
6. Диагонал на огледалото. Подобно на предишното упражнение, присвити очи в горния ляв ъгъл, след това в дясно.
7. "Тъмна релаксация". Сложете топли ръце на затворени очи, пръсти, пресечени на челото. Отпуснете се и се опитайте да постигнете дълбок черен цвят.
8. Мига. Мигайте очите си поне сто пъти лесно и бързо.
9. "Наклонени очи". Доведи очите си към носа. За да извършите това упражнение, поставете върха на показалеца на носа и го погледнете - тогава очите лесно ще се свържат.
http://otvet.mail.ru/question/82170841Пет прости правила, които се придържат към това, вие ще поддържате перфектна визия:
Редовният очен преглед ще помогне за идентифициране на проблема на най-ранен етап.
Отдавна е доказано, че правилното хранене е панацея за много здравословни проблеми.
Правилното хранене ще помогне за запазване на здравето на цялото тяло и на очите.
Синята светлина от телевизионните екрани или модерните приспособления може да съсипе зрението ви.
Слънчевите очила не са декорация или почит към модата, а важен елемент в гардероба ви, който ще спести зрението ви.
Ултравиолетовото лъчение уврежда зрението, не забравяйте за него.
Не забравяйте за очила по време на работа или почистване
И помнете: природата ви е дала само две очи, грижете се за тях.
По-рано Наталия Мичковска беше диетолог, а непълно работно време съпругата на популярния шоумен Чичо Зори разкри тайните на ежедневната си диета, която помага за нейното поддържане във всякаква форма. Повече подробности можете да видите тук.
Също така съобщихме, че медиите вече обсъждат назначаването на д-р Комаровски за министър на здравеопазването на Украйна. Както казват представителите на медиите, има някои причини за това. Можете да видите повече, като кликнете върху тази връзка.
Освен това ви съветваме да се запознаете с изключителния материал на Clutch, в който разказахме за традицията на женското обрязване и за разпространението на тази жестока процедура в Украйна. Интересно е да се знае колко си струва да осакатявате дете в нашата страна? След това прочетете и споделете тази информация с приятелите си - това е наистина това, което всяко момиче трябва да знае.
Напомняме ви, че най-интересните новини могат да бъдат намерени на Clutch
http://clutch.ua/zdorove/medosmotr/5-prostyh-pravil-kotorye-pomogut-sohranit-idealnoe-zrenieРаботата на счетоводителя или икономиста на фирмата е пряко свързана със значителни визуални натоварвания, така че рядко се среща представител на тези професии, който да може да се похвали с отлична визия. Миопия, далекогледство или астигматизъм, синдром на сухото око, спазъм при настаняване, визуален синдром на компютър са най-честите диагнози и това не е пълен списък...
Умора и сухота на очите, намалено зрение както в далечината, така и в близост, невъзможността за комфортно зрение само с един чифт очила - знаете ли това? Ние мислим - "да".
Ние ще говорим за това как да направим работата на компютър удобна и да видим отлично - днес с Татяна Юриевна Шилова, доктор на медицинските науки, професор, ръководител на московския клон на Европейската мрежа от клиники SMILE EYES :).
Всъщност почти всички офис работници, особено счетоводният персонал, се оплакват от визуален дискомфорт, още повече в края на деня. Това се дължи на особеностите на работата - човек трябва дълго да фиксира погледа си на определено разстояние (екран на монитора): това намалява броя на движенията на мига - окото започва да изсъхва, а фиксирането на погледа на едно разстояние води до спазъм на цилиарния мускул - структурата на окото, отговорна за фокусирането различни предмети (настаняване). Това състояние дори получи своето име "Компютърен визуален синдром".
Стандартните техники са подходящи за превенция на очни заболявания. Първо, необходимо е да се правят почивки в работата. Погледнете предмети в далечината (погледнете през прозореца). Различни овлажнители, широко представени в аптеките, помагат в борбата със сухите очи.
Въпреки това, ако човек вече има проблеми с оптиката на окото (миопия, далекогледство или астигматизъм), тогава такива „превантивни“ мерки, за съжаление, не могат да коригират фундаментално ситуацията.
Най-лесният начин за коригиране на рефракционните грешки е използването на очила или контактни лещи. Въпреки това, трябва да разберете това, въпреки че тези методи за корекция са най-често срещаните, но далеч от най-добрите.
Контактните лещи обикновено се използват от по-младото поколение. Те почти не се забелязват пред другите, но са най-опасните в дългосрочен план. На роговицата на окото, такава леща уврежда деликатните си стволови клетки, причинява увреждане на епитела и недостатъчно повърхностно овлажняване. Голям риск от инфекция, защото лещата е чуждо тяло. И, като правило, несъответствие с условията за носене се добавя към това - 10-12 часа на повърхността на окото, вместо на 6 препоръчани!
През годините рисковете при носене се умножават. Типично тежко усложнение след носене на контактни лещи е акантамичен кератит, при който човек може напълно да загуби зрението си.
По-старото поколение има повече общи очила, но те не са перфектни: при работа на различни разстояния може да се изискват няколко двойки. Част от проблема може да бъде решен чрез използване на бифокални или прогресивни лещи, но не всички хора ги толерират добре. В допълнение, достатъчно високата цена и необходимостта от честа подмяна на такива стъкла правят този метод на корекция не най-идеалният.
Необходимо е да се разбере, че няма универсално средство за всички - всяко око е индивидуално.
За миопични хора днес има чудесно решение - лазерна корекция на зрението, използвайки най-новата технология ReLEx SMILE. Тя е напълно безболезнена, трае само 25 секунди и човекът се връща към нормалния си живот още на следващия ден.
В допълнение, това е идеален начин да се отървете от очила и контактни лещи за тези, които водят активен начин на живот (занимаващи се с контактни спортове, плуване, сноуборд, игри на открито с деца и др.). Тъй като при корекцията на ReLEX SMILE няма големи разфасовки, размерът на входа е само 2 мм, вместо традиционните 20 мм със старите методи и няма обикновени “капаци”. Можете да научите повече за корекцията SMILE ТУК. Офталмологичният център SMILE EYES :) е една от малкото клиники в Москва, където е възможно да се възстанови визията чрез тази уникална технология и единствената, в която качеството и безопасността на нейното изпълнение са гарантирани.
Най-доброто решение е фемтолазната технология с формирането на профил по индивидуален алгоритъм.
Има алтернативен метод за корекция за тези, за които по една или друга причина е невъзможно да се направи лазерна корекция на зрението - това е имплантирането на факична леща. Този метод позволява корекция при хора с много големи "минуси" или "плюсове" бързо и ефективно, с постигане на висока острота на зрението за кратко време.
Всъщност, след 50 години, човек има възрастова видимост - наричаме го термин "пресбиопия". В този случай, ако човек има желание да се отърве от очилата и да види разстоянието (зад волана), да затвори (четене) и на средно разстояние (компютър), можем да извършим лазерна корекция на зрението като вземем предвид пресбиопията или да обмислим пречупване на собствения обектив с мултифокален изкуствена леща (IOL). Изборът на такава леща е винаги индивидуален и ви позволява не само да решите проблемите с пречупването, но и да предотвратите развитието на катаракта, като същевременно поддържате отлична визия за останалата част от живота си. Тази процедура е широко разпространена в европейските страни и набира популярност в Русия.
SMILE EYES :) Augenklinik Moskau е един от клоновете на европейската мрежа от специализирани офталмологични центрове. Работим по 100% немски технологии в съответствие с всички технологични стандарти, нашите пациенти имат възможност да получат консултации и лечение от водещи немски офталмолози в Москва. Специализирахме се специално в рефракционни техники - лазерни и други технологии за възстановяване на зрението в различни възрастови групи. Обръщайки се към нас, можете да бъдете уверени в индивидуалния подход, използването на ефективни световни методи за възстановяване на зрението и най-добрите възможни резултати от лечението. Елате и имате страхотно зрение!
Москва, Ленински проспект, д.123 (м. Тропарево)
Телефон: +7 (495) 118-62-21
Има ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО е КОНСУЛТАЦИЯ С ЕКСПЕРТА
http://www.klerk.ru/buh/articles/473588/Здравейте скъпи читатели! Съвременният ритъм на живота предполага активно използване на нови технологии. Не толкова отдавна, компютърът беше лукс, но сега компютърните устройства могат да бъдат намерени във всеки дом, всеки член има седем млади и стари: смартфони, таблети, лаптопи и нетбуци, персонални компютри.
Те се използват във всички сфери на живота: за работа, учене, свободно време, общуване с приятели. Събуждаме се от алармата по телефона и заспиваме, докато гледаме социални мрежи или филми на компютър или таблет.
Средно, човек прекарва поне 5-6 часа дневно, гледайки екрана на монитора. Това не може да повлияе на очите.
Напоследък се обръща голямо внимание на факта, че зрението на компютъра се влошава, рязкостта му намалява, как да се намали въздействието на новите технологии върху човека и как да се поддържа здравето възможно най-дълго.
В медицината има такова нещо като "компютърен синдром". Тя възникна по време на мониторинга на оплакванията на пациентите след продължителна работа на компютъра. Повечето от нас знаят и са преживявали пълния набор от симптоми на този синдром многократно. Обикновено синдромът е разделен на две основни части:
Първите оплаквания са пряко свързани с очите:
Соматичните оплаквания предполагат поява на напрежение при главоболие след продължителна работа на компютъра. Също така се развива синдром на хроничната умора, който е съпроводен със сънливост, летаргия, обща слабост, намаляване на цялостната реактивност на организма и устойчивост на инфекции.
При продължителна работа на компютъра може да се развие и фалшива миопия или спазъм при настаняване. Това се характеризира с невъзможност за бързо превключване от близко разположени обекти към отдалечени, докато те имат замъглени размити очертания.
Разбира се, когато работите на компютър, очите стават много уморени. Първо, промяната на мигащата честота: нормално, човек мига около 10-25 пъти в минута, а когато гледа светлинния екран на монитора, 3-5 пъти. Това води до факта, че очите не са достатъчно хидратирани, роговицата се захранва от сълзотворната течност, тъй като във формацията няма съдове.
При липса на хидратация настъпва атрофия и замъгляване, което представлява голям риск за развитието на катаракта. Тя се опитва да компенсира липсата на хранене на очите поради разширяването на съдовете на склерата - поради това клинично се наблюдава зачервяване на очите и се инжектират със съдове. Има и недостатъчно почистване и дезинфекция на окото, което води до развитие на възпалителни заболявания.
В този случай субективно усещаме парене, сърбеж на очите. Тялото се опитва да компенсира липсата на сълзотворна течност и очите започват да поливат.
Второ, когато работиш на компютър, човек дълго гледа в една точка на мигащия екран със задно осветяване. В този случай очните мускули са в постоянно напрежение, постоянната промяна в осветяването на екрана води до стесняване и разширяване на зеницата. Окото не почива. Повишено вътреочно налягане в камерите на окото, което е риск от развитие на глаукома. В същото време, човек клинично се чувства натиск в очите, увеличаване на главоболието.
На трето място, ако спазъм на настаняването не се коригира, с течение на времето той ще се превърне в пълноценен далновиден. Мускулите, които позволяват да се промени формата на лещата, само атрофия и склеротика. Всички тези причини водят до факта, че зрението пада.
Ако сте забелязали горните симптоми, пристъпете към профилактика. Първо проверете работното място. Използването на компютърно оборудване е разрешено при следните условия:
Веднага щом се появят първите признаци на умора - спрете да работите.Вземете правилото 20-20: 20 минути работа на компютъра, 20 секунди тренировка за очите!
Нагласете храненето, за да получите максимум витамини и минерали, необходими за нормалното функциониране на органа на зрението. Нормализира режим на почивка: спи поне 7 часа на ден, на тъмно или в тъмна стая. Спящата през деня светлина не позволява на очите да почиват в правилната степен.
Обикновено упражнения, които ще помогнат за облекчаване на спазъм на настаняването, отпуснете мускулите и подобрите кръвообращението на окото и изтичането на вътреочната течност. Те не се нуждаят от специално оборудване, можете да извършвате няколко пъти на ден. Всички гимнастически упражнения се изпълняват при добра светлина, в покой: гърбът се притиска плътно към гърба на стола, отпуснат, краката се докоснат до пода, погледът е прав.
Първо, необходимо е да се коригира синдромът на "сухото око", което е резултат от недостатъчно мигане. За да направите това, има много овлажняващи капки за очи, които съдържат комплекс от витамини. Те включват:
За хора, чиято работа е свързана с компютър, се препоръчва да изберете и закупите специални компютърни очила. Съществуват няколко вида:
Скъпи приятели! Спазвайте правилата за използване на компютър и се грижете за зрението си! Ако имате най-малки оплаквания, консултирайте се със специалист. По-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се търсят методи за лечение. Бъдете здрави, скоро ще се видим!
http://dvaglaza.ru/kompyuter-i-zrenie/chto-delat-esli-ot-kompyutera-uhudshaetsya-zrenie.htmlВизията е способността да виждаме предмети около нас. В съвременния свят все повече хора страдат от зрителни увреждания. Хирургичното възстановяване на зрението е много скъпа и неприятна процедура. Визията може да бъде възстановена у дома, като се изпълняват някои прости упражнения.
По принцип зрението се влошава поради факта, че мускулите на очите, които движат лещата, са претоварени. Умората на тези мускули се случва в такъв случай като постоянна концентрация в една точка (например, компютърен монитор). Има упражнения, които помагат за облекчаване на напрежението от уморените мускули на окото и възстановяват зрителната острота.
Помислете за прост курс на очни упражнения.
Първото и най-важно упражнение е дръпване. Това са упражнения за отпускане на очите. Името идва от думата "длан" - пръстите. С това упражнение ние затопляме очите си, което увеличава кръвообращението и метаболизма, оставя очите ни да се отпуснат, мускулите се отпуснат. Това упражнение може да се направи по всяко време и навсякъде. Препоръчително е да го направите веднага щом почувствате напрежението в очите си.
Как се прави дланта:
1) Загрейте дланите си, като ги триете заедно. Сгъваме ги напречно, както на снимката
2) Сложихме дланите си на очите, така че средата им да е приблизително на очите. В този случай не можете да докосвате очите с ръце (това ще предизвика напрежение).
3) Седнете / легнете и помислете за нещо добро. Повярвайте ми, това е важно.
Гимнастика за очите
Това упражнение е, че трябва да движим очите. Когато очите се движат, мускулите се свиват и отпускат, като по този начин стимулират притока на кръв към мускулите. Също така, такива упражнения ще ви помогнат да поддържате очните си мускули в добра форма. Ще бъде по-лесно да се фокусира визията върху обекти. След всяко упражнение правим длани, за да могат очите да почиват от товара.
упражнения:
1) Преместете очите нагоре / надолу и наляво / надясно. Ние правим 10 пъти във всяка посока, редуващи се посоки.
2) Движение на очите в кръг по часовниковата стрелка / обратно на часовниковата стрелка. Ние правим 10 пъти във всяка посока.
3) Движение на очите по диагонал. Ние правим 10 пъти във всяка посока.
Техниката на снайперисти - това упражнение, което допринася за развитието на зрителната острота:
1) Внасяме показалеца към носа, на най-близкото разстояние, от което е ясно видимо и не се удвоява (в това положение мускулите на очите са напрегнати), след това бавно го отстраняват, без да губят фокус върху него (мускулите на очите се отпускат), след това се приближават и премахнете. Палмингът след това упражнение ще помогне на очите ви да си починат.
2) По-близо. Взимаме в ръка писалка (или друг предмет, на върха на който можете да фокусирате зрението). Дръпнете ръката. "Намери" и запомни точката на разстояние от около 3-4 метра от теб. С честота от 3-4 секунди, ние фокусираме зрението си върху дръжката, след това на нашата намерена точка. След това упражнение може да се направи палмиране.
Човек ясно различава близките и отдалечените обекти, защото лъчите, преминаващи през лещата на очите (фокуса), се фокусират върху ретината на окото. В зависимост от разстоянието до обекта, лещата променя кривината си под влиянието на очните мускули. Ако обаче почти през цялото време се обмислят само близки обекти, например, четене на книга или работа на компютър, очните мускули не получават необходимото обучение и постепенно отслабват. Съответно, обективът няма да може да промени кривината си до желаната степен. Това означава, че една от причините за увреждане на зрението е липсата на необходимото натоварване на очните мускули.
Необходимо е редовно да се тренират мускулите на очите, като се редуват в близост и далечни предмети, както и да се използват специални очила.
Зрителното увреждане може да възникне поради проблеми с кръвоносните съдове, които захранват очите. Ретината е толкова чувствителен и нежен орган, че дори малките нарушения на кръвообращението могат да играят разрушителна роля.
Освен това с възрастта настъпва естественото разрушаване на фоточувствителния пигмент, съдържащ се в ретината. В резултат на това зрението отслабва. Невъзможно е да се предотврати този процес, но да се забави, да се направи по-малко забележим - съвсем реален. За да направите това, трябва редовно да включите в диетата си боровинки (както пресни, така и консервирани), както и храни, богати на витамин А. Трябва да се помни, че витамин А се абсорбира добре от организма само с животински или растителни мазнини.
Много честа причина за увреждане на зрението е повишеното напрежение в очите. Много часове да си пред компютърен монитор, навик да четеш или да работиш при слаба светлина или в транспорт - всичко това не минава без следа към очите.
Напоследък диагнозата "катаракта" (замъгляване на лещата на окото) звучеше като изречение. Такова замъгляване обикновено се причинява от естествени възрастови промени в тялото. Например, след 75 години, една или друга степен на зрително увреждане, причинена от катаракта (до пълна слепота) се наблюдава при повече от 90% от хората.
В днешно време много случаи на катаракта могат да бъдат излекувани безопасно с терапевтични средства, и ако е необходимо, хирургически, когато непрозрачната леща е заменена с изкуствена.
http://www.kakprosto.ru/kak-69092-kak-vosstanovit-zrenie-posle-kompyuteraОт няколко десетилетия е известно, че компютърът има отрицателно въздействие върху зрението и здравето на очите като цяло.
В тази статия ще разгледаме въпроса какво е вредното въздействие и как да го елиминираме във времето.
По въпроса дали компютърът е вреден за зрението, има много спорове в продължение на много години, въпреки че животът без него вече е слабо представен.
Изявлението, че компютърната радиация е вредно, отчасти е вярно, отчасти не.
Сега във всички домове и офиси LCD монитори, които не излъчват нищо опасно.
Но увреждането на зрението се дължи не само на радиацията.
Бързата загуба на ясна визия може да бъде причинена от няколко причини:
Някои късметлии успяват да запазят очите си дълго време, други чувстват дискомфорт след цял ден прекаран в компютъра.
Има категория хора, на които работата зад монитора има силен отрицателен ефект и зрението започва да намалява след 2 часа непрекъснато наблюдение на монитора.
Първите алармени звънци са необичайни усещания в очите след работа на компютър.
Сухота, парене, сърбеж, възпаление, сълзене, чувствителност към светлина и натиск върху очите, умора показват, че зрението започва да намалява.
Тези симптоми се дължат на факта, че докато работите на компютър, човек мига по-рядко.
Намаляването на мига мигновено води до изсушаване на сълзотворащия слой, очите не се навлажняват, изсъхват се и се появяват всички горепосочени признаци на влошаване на зрението.
По-сериозният симптом, който следва дискомфорта, е нарушение на яснотата на зрението. Качеството на зрението намалява, външният вид става размазан.
Болки в гърба, шията, долната част на гърба, раменете, китките, умората в тялото също са признак за възможно намаляване на зрението.
Поради неправилна поза на компютърната маса, мускулите се затягат, кръвообращението се нарушава, което води до лошо снабдяване с кислород на тъканите и органите.
Включването от липсата на кислород и очите е засегнато.
Тревожен симптом е главоболие и замаяност, които се появяват след продължителна работа на компютъра.
Когато зрението започне да се влошава, но човекът все още не го забелязва, той става по-раздразнителен, чувства нервно изтощение и напрежение.
Човек може да има чувство за черна „завеса“, воал, мухи пред очите му, след като свърши дълга работа пред монитора, потърка очи или премигна.
В допълнение към местоположението на монитора е важно да се вземе под внимание позицията на собственото ви тяло, когато седите на масата:
Но след обяд (или дори сутрин) те са у дома си, често без надзор, и не могат да мислят за нищо по-добро от това да играят компютърни игри, да гледат карикатури на лаптоп или да чатят с приятели онлайн.
Родителите, като правило, или позволяват това поведение („няма нищо лошо в това, сега всеки седи на компютрите“), или се отказват („няма време да го следваме, нека да е по-добре, отколкото да се мотае навсякъде“).
И когато 2-3-годишните деца са привлечени за джаджи, това предизвиква само емоция.
Малко хора си представят колко е опасна тази машина, когато става дума за гледната точка на детето.
Децата на XXI век прекарват на компютъра от 20 до 60% от свободното време.
Нещо повече, това се случва във възрастта, когато зрителният анализатор (както и цялото тяло) на детето е на етапа на формиране.
През първите три години от живота най-интензивно се развива очите - изравняване на роговицата, лещата, подобряване на зрителните центрове на мозъка.
В резултат - неизбежни проблеми с очите.
За да се избегне това, родителите трябва:
Ако детето стане нервно, често търка или драска очите си, забелязвате зачервяване на очите или неестествена позиция на масата, той се оплаква от размити обекти, линии, присвити или се опитва да погледне повече с едно око, трябва незабавно да го отведете на лекар за очен преглед.
От това видео ще научите как да запазите зрението, когато седите на компютър и от който се влошава:
Компютър, какво да криеш, незаменим нещо в живота ни. Да се откажат от обичайните сайтове, телевизионни предавания и работа не си струва, но не жертвайте и визията си.
За да не изглеждате уморени, да не скривате очите си след натоварен ден зад тъмните очила, да не усещате дискомфорт и да не губите поглед, просто трябва да следвате прости правила, които скоро ще станат навик.
http://zrenie1.com/interesnoe/zdorovie-glaz/kompyuter-i-zrenie.htmlЗа лечение на ставите нашите читатели успешно използват Eye-Plus. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
Днес никой не може да си представи живота без компютър. От една страна, въпросната технология представлява средство за комуникация, а за друга - източник на новини и информация, а за третия - инструмент за получаване на стабилен доход.
Във всеки от тези случаи съществува риск от развиване на визуален синдром на компютъра, поради комплекс от патологични промени, които настъпват по време на продължителна и непрекъсната работа на компютъра. Компютърните очила, които са специално разработени за дългосрочна работа зад монитора, ще помогнат за елиминирането на този синдром.
Модерният живот е богато оборудван с технологии, сред които най-голямо предпочитание се дава на компютъра. Напрегнато и много часове работа през годините не минава без следа, така че не е изненадващо, че повечето хора започват да се оплакват от главоболие, замъглено виждане, постоянна умора - всички тези признаци са следствие от зрителния товар.
Всъщност всяко лице, което прекарва няколко часове зад монитора, трябва да следва прости правила, които имат за цел да поддържат оптимално зрение:
Неспазването на тези елементарни правила и впоследствие води до отслабване на зрението на човека, а по-нататък - на компютърен визуален синдром. Симптомите на това заболяване се характеризират с:
Често резултатите от прегледа от офталмолог се свеждат до факта, че на пациента, за да се елиминират горните симптоми на визуален синдром на компютъра, се предписват специални компютърни очила.
Когато за пръв път погледнете компютърните очила, може да изглежда, че те не се различават много от обичайните за нас. Важна роля обаче играе не формата и дизайна на такива очила, а специална обвивка, която изпълнява функцията на филтър. Покритието се нанася, за да се забавят спектралните области, които са вредни за очите, излъчвани от монитора, както и за предпазване на очите от постоянно трептене.
Освен това, нанесеното покритие съдържа антистатичен слой, предназначен да предпазва очните лещи от намагнитване, а окото - от влиянието на магнитно поле.
Като цяло компютърните очила изпълняват следните функции:
Въпреки факта, че почти всички лица, които работят непрекъснато зад монитора, могат да използват компютърни очила, има редица индикации, наличието на които определя необходимостта от такива очила.
Показанията за употреба от компютърни очила се дължат на:
Днешният пазар предлага богат избор от компютърни очила от различни компании и производители. Производителят обаче не играе толкова важна роля, тъй като има редица правила и съвети, които подлежат на задължително спазване при избора на точки.
Преди да придобиете компютърни очила, е препоръчително да се подложите на задълбочен преглед и консултация с офталмолог, който ще ви каже точно какви очила са необходими в този случай, като се вземат предвид професията и състоянието на зрението.
Определя целта на придобиването на точки. Някои хора се нуждаят от очила, за да работят върху текста, други с графики. В крайна сметка, има очила, които повишават яркостта на цветовете, или, обратно, тъп контраст за облекчаване на умората на очите.
Придобиване на компютърни очила трябва да бъде само в специализирани центрове за оптика. Съмненият произход на очилата не само няма да има желания ефект, но още повече ще развали зрението.
Рамката за компютърни очила трябва да бъде удобна и лесна, така че потребителят да не усеща чувство на стеснение в носа и ушите. В противен случай може да почувствате дискомфорт и да се чувствате по-зле. Ако в избраните очила се усети напрежението в очите, трябва да закупите нови, след консултация с офталмолог.
Има няколко очила, препоръчани за работа с компютър, но следните се считат за по-ефективни:
Очилата на Федоров са проектирани по такъв начин, че помагат за филтриране на радиацията и защита срещу ултравиолетови, сини и виолетови спектри. Такава защита е насочена към възстановяване на нормалното състояние на очите, отпускане на очните мускули, предотвратяване на по-нататъшно отслабване на зрението.
По-подробно, Федоров очила имат редица положителни характеристики, които се дължат на:
Модерният и удобен дизайн на компютърни очила Fedorov ви позволява да ги носите навсякъде: независимо дали у дома, на работа или на улицата. Идеален за мъже и жени.
Компютърните очила на калифорнийската фирма “Gunnar” са проектирани така, че да гарантират:
Обсъдените по-горе функции са осигурени от свойствата на жълтия и кехлибарен светлинен филтър, характерен за очилата „Gunnar“, които максимално предпазват очите от определени части на спектъра на студена светлина и от възможни зрителни увреждания.
Имайки предвид всичко гореизложено, можем да заключим, че ползите от носенето на компютърни очила далеч надхвърлят потенциалната вреда. Говорейки за предимство, се има предвид следното:
Говорейки за потенциалната вреда, трябва да се помни, че това е възможно само в случаите, когато човек прави независим избор на компютърни очила без съвет от офталмолог. В такива случаи се увеличава рискът от отслабване или влошаване на зрението, увеличаване на главоболието и намаляване на ефективността на потребителя.
В неговото приложение, лазерната хирургия на очите е доста проста. Първо, специалистът разработва индивидуална програма в зависимост от структурата на окото и свързаното с нея заболяване. По време на процедурата, отстраняването на повърхностния слой на роговицата. След това, използвайки лазер, извършете съответните операции. В края на корекцията, отстраненото парче се връща на мястото си. Ръбовете на управляваните черупки се сливат доста бързо.
Пациентите с различни патологии на очите трябва да помнят, че лазерната корекция на зрението е в състояние да възстанови нормалното зрение, а вероятността от усложнения е сведена до минимум. Но в същото време операцията на очите не освобождава пациента от много фактори, които водят до влошаване на зрителната функция. Затова е необходимо да се проведе проучване и да се изясни с лекаря възможността за тези манипулации.
Много е важно да знаете какви усложнения могат да възникнат след лазерна корекция на зрението. Те включват.
И това не са всички последствия от лазерната корекция на зрението. Всичко зависи от отговора на организма на случващото се.
За да може периодът на възстановяване да премине много по-бързо и без последствия, трябва да спазвате ограниченията след лазерна корекция на зрението, която включва следните точки.
Също така, пациентите не трябва да приемат алкохол след лазерна корекция на зрението в продължение на седем дни. По време на периода на рехабилитация трябва да се ограничи до физическо натоварване, а сънят се препоръчва да лежи по гръб.
Причини, които могат да повлияят на влошаването на зрителната функция
Много пациенти казват, че след корекция зрението може да се влоши. Наистина е така. Но зрителното увреждане след лазерна корекция е съвсем нормално. Той преминава след период на възстановяване. Но ако след операцията се появи болка и усещане за парене, тогава това е лош знак и спешна нужда от посещение на лекар. Тези фактори могат да повлияят на зрителното увреждане след лазерна корекция.
Също така зрителната функция след операцията може да падне поради отделена ретина. Някои експерти твърдят, че тази процедура е невъзможна. Но всичко не е толкова тъжно, колкото изглежда. Процесът на запояване на ретината ще се прояви в продължение на няколко месеца, докато визуалният орган се върне към нормалното си състояние. След това можете да извършите лазерна корекция. Но не и в този случай, трябва да посетите лекар колкото е възможно по-често.
Когато пациентът е подложен на операция LASIK, трябва да преминете през всички подготвителни дейности и да се консултирате с Вашия лекар. В деня на операцията, капки с анестетично вещество се попадат в очите на пациента, поради което пациентът не усеща нищо. След това направете инсталацията на специален удължител на клепача. Това е необходимо, така че окото да е широко отворено и да не се дръпне. В очите на пациента ще светне ярка светлина и след няколко минути ще чуе щраквания. Няма нищо ужасно в това, защото в този момент лекарят премахва повърхностния слой на роговицата, води съответните манипулации, за да подобри пречупването и поставя нарязания слой на черупката. Всички манипулации се извършват в рамките на петнадесет минути.
Важна предпоставка за успешна операция и постигане на отличен резултат е, че по време на лазерна експозиция не можете да правите движения на главата, да мигнете око и да фиксирате очите си върху зелената точка.
Двадесет минути след операцията пациентът може да почувства разкъсване, което ще продължи до шест часа. Друг дискомфорт не трябва да възниква. Вече след корекция на зрението, пациентът ще види много по-добре. В някои ситуации, на първия ден, зрителната функция все още е малко замъглена след нощен сън. Но пълното възстановяване след лазерна корекция на зрението идва след два или три дни.
Веднага след лазерна корекция на зрението не можете да направите следното.
След операцията лазерът се препоръчва да се използват капки за очи. Можете да ги погребете като себе си или да поискате помощ от близки. Основното е да се спазват всички хигиенни правила преди процедурата. За да направите това, измийте добре ръцете си със сапун и вода. След това, без да докосват клепачите с ръце, капнете лекарството в образуваната пукнатина и покрийте очите за няколко минути, същите действия се извършват с второто око, ако операцията е извършена едновременно. Повечето лекари предписват капки за очи като Tobradex. Приложете го както следва.
Също така, като допълнителна терапия срещу сухота на очите, препаратите, съдържащи сълзи, се предписват под формата на System Ultra от втория ден след корекцията. Те трябва да се капят в рамките на тридесет дни, до три пъти на ден.
Ако лекарят е предписал повече от две лекарства за локално приложение, тогава между инстилациите трябва да измине интервал от най-малко пет минути.
За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Eye-Plus. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
Всеки пациент със слабо зрение се интересува от ограниченията на операцията с лазер. Те включват следното.
В момента лазерната корекция на зрението става все по-популярна. Но някои пациенти все още предпочитат да носят очила и меки лещи. В крайна сметка има няколко мита, които трябва да се опитат да разсеят:
За да бъде успешна лазерната корекция и визията да се върне към нормалното, е необходимо да се направи задълбочен преглед и да се следват всички инструкции на лекуващия лекар. След операцията, на офталмолог се препоръчва да посетите на първия и седмия ден, след един месец, а след това на всеки шест месеца.
Съвременният човек прекарва все повече и повече време пред компютърен монитор.
Тази техника се използва за работа, забавление, комуникация и много процеси и задачи, които са отнемали дни и седмици, се извършват за няколко минути с помощта на компютри.
Окупаемостта за такъв комфорт и спестяване на време често са различни заболявания, включително и офталмологични.
Окото е чувствителен орган, който реагира остро към всякакви външни стимули. Те включват електромагнитно излъчване от компютърен монитор.
Съвременните разработки и напредъка в областта на компютърните технологии могат да изгладят такъв негативен ефект и тези монитори, които хората днес използват, нямат почти никакъв отрицателен ефект.
Коренът на проблема е, че по време на работа човек се вглежда в изображението на монитора и мига по-рядко.
В резултат на това се получава изсушаването на разкъсващия филм, който, въпреки че е възстановен, образува по-тънък защитен слой. В резултат на това се засилва отрицателното електромагнитно въздействие върху тъканите на органите на зрението.
Също така в такива ситуации чувствителността на окото започва да намалява и се появяват аномалии в кръвоносната система.
В резултат, продуктите от метаболитни процеси се натрупват в тъканите на органите на зрението.
Болката в очите, която се развива при продължителна работа на компютъра, може да бъде придружена от следните симптоми:
Много пациенти също отбелязват болки в голия, шийния и раменния пояс, но това се дължи на необходимостта да прекарвате много време в една и съща поза в седнало положение и такива състояния на връзка нямат връзка с офталмологията.
Когато болката в очите е необходима за определяне на вида на нарушението.
Но ако става въпрос за нарушения на сълзния филм, се изисква комплексна терапия и прилагане на офталмологични упражнения и гимнастика.
В противен случай, болният синдром може да се увеличи с времето и да се развие съпътстваща офталмологична патология.
Въпреки че болката в очите от работата на компютър, офталмологичните капки са най-ефективният инструмент, експертите не препоръчват веднага да се използват такива решения.
Първоначално е по-добре да опитате гимнастика или да се справите с режима на работа: понякога е достатъчно да намалите времето за използване на компютъра за 2-3 часа на ден, за да решите проблема.
Но ако болката е постоянна и не е възможно да се отървете от нея по други методи - след предварителна консултация с офталмолог можете да опитате следните видове капки:
В този случай можем да препоръчаме този набор упражнения:
Такива упражнения трябва да се извършват всеки път, когато има болка и чувство на умора, но поне 3-4 пъти през работния ден.
След завършване на този комплекс, можете да измиете лицето си с хладка вода - това ще има стимулиращ и тонизиращ ефект.
Случаят може да бъде не само в индивидуално проявена чувствителност, но и в липсата на определени витамини.
Когато такива нарушения трябва да вземат витаминни комплекси, докато трябва да се обърне внимание на съдържанието на следните витамини:
За попълване на снабдяването с такива витамини не е необходимо да се купуват скъпи лекарства.
От напитките в това отношение ще бъдат полезни зелен чай и натурални сокове.
С постоянна болка в очите, докато работите на компютъра трябва да се обърне внимание на условията, в които трябва да работите.
Често, дори и осветлението допринася за развитието на такъв синдром, така че преди да отидеш на лекар, си заслужава да разбереш дали работното място е правилно организирано:
Затова е по-добре да следвате оптималната и предварително планирана схема, според която почивките се правят веднъж на всеки час и половина за 5-10 минути.
По това време не е препоръчително да използвате никакви приспособления: по-добре е тези минути да бъдат посветени на офталмологичната гимнастика или просто да седнете със затворени очи.
От това видео ще научите как да разрешите проблема, ако очите ви са възпалени от компютъра ви:
При работа на компютър болката в очите не се появява толкова често и това явление е характерно главно за хора с повишена чувствителност на органите на зрението.
Но също така се случва, че болният синдром е признак на очни заболявания, а ефектите на радиацията от монитора могат да служат само като провокиращ външен фактор.
Точно определете причината за болката и можете да изберете лечение само след като преминете преглед от офталмолог.
http://ofto.lechenie-zreniya.ru/bolezni-glaz/isportilos-zrenie-ot-kompyutera-chto-delat/