logo

Страничното виждане е способността на човек да вижда всичко, което е от страната на централното зрение. Зрителният ъгъл е 10-20 ° вдясно и отляво на хоризонта, който покриваме, когато гледаме право напред. За всеки човек индикаторът е индивидуален и зависи от пола, здравословното състояние на зрителните органи и развитието на този имот.

Характеристики на страничното зрение при жените

Психолозите смятат, че поради богатите домакински задължения и грижата за семейството, по-слабият пол е развил странично периферно зрение от поколение на поколение. Следователно, страничното зрение при мъжете и жените е значително различно. При момичетата обикновено е по-добре.

Не привържениците на еволюционната теория са на мнение, че това се дължи на физиологичните особености - от ранна възраст момичетата проявяват повече внимание към детайлите, разбират цветовете и текстурите. Освен това, за разлика от момчетата, те няма да се защитят, следователно инстинктивно увеличават бдителността си, стават по-внимателни и по този начин осигуряват своята безопасност.

Характеристики на страничния изглед на мъжете

Страничното зрение при момчетата е по-слабо, което обяснява изобилието от шишарки, ожулвания и наранявания от ранна възраст. Погледът им е насочен напред и далеч, поради което периферните зони на ретината стават по-малко активни и в крайна сметка губят силата си. По този повод учените започнаха да говорят за тунелно зрение при мъжете - очите са насочени към предната цел и нищо не ги отвлича от страните.

Благодарение на това, момчетата виждат отдалечени обекти с малко усилия и могат да следват дълъг обект. Обаче, всичко, което се отнася до малки части, тясно разположени елементи, тук е по-трудно. Бързата умора на визуалния апарат е характерна за мъжете. Окото постоянно трябва да се фокусира и да се адаптира отново, когато гледа, например, от скоростната кутия към контролния панел.

Нарушено странично зрение

Развитието на периферното зрение може да забави очното заболяване, а при усложнения загубата й е необратима. Във връзка с намаляване на тежестта, т.е. при късогледство и хиперопия, не настъпват значителни промени. Но има по-сложни отклонения, ефектът от които трябва да бъде спрян възможно най-скоро.

глаукома

Заболяването се предизвиква от нарушена циркулация на кръвта в окото:

  • високото налягане оказва отрицателно въздействие върху главния нерв;
  • нарушено е натрупването на течност, която се натрупва в близост до роговицата;
  • в лещата ще водната влага, която предотвратява проникването на светлина към зеницата и неблагоприятно влияе върху способността да се вижда.

Заболяването може да бъде причинено от вродени патологии, както и от стресови ситуации, стероидни лекарства, физическо нараняване на главата, особено лицевата част. Симптомите се наричат ​​промяна в цвета на ириса - в зеленикави, изумрудени цветове или образуването на белезникава кожа върху нея. Пациентът често се чувства:

  • слабост;
  • главоболие;
  • преливащи се светлини при ярка светлина;
  • замъглено виждане в тъмна стая или вечер навън.

скотоми

Така нареченото отклонение под формата на частична загуба на зрение под формата на тъмни петна. Причината за появата на различни заболявания: катаракта, глаукома, вродени аномалии, както и чести неврози. Под действието на болестта получава централно и странично зрение, така че пациентът усеща липса на координация, замаяност и дезориентация. Лечението на заболяването започва с елиминирането на основната причина, само за да започнат постепенно да изчезват симптомите.

Мигрена на очите

Зрителни увреждания под формата на атаки на зрителни образи, които пречат на ясната визия. Специфична категория хора, а не стари хора, сред които преобладават очни заболявания, попада под атаката на отклонението, но:

  • младежта;
  • бременни жени;
  • хора на средна възраст.

Дефектът е неравна форма, вълни от бяла или многоцветна боя. Специална характеристика е ефектът на сияние около изобразеното изображение. Източник на проблема са честите стрес, нервност и внезапни емоционални скокове.

Освен отсъствието си, страничното виждане се нарича също отклонение. На човек може да изглежда, че сянката се плъзна от страна на духа, дух, познат човек и така нататък. Има и други халюцинации, особено често в тъмни стаи и в присъствието на огледала.

Диагностичен преглед

Вкъщи е лесно да се провери здравето на страничното зрение. За да направите това, вземете молив в бял или друг контрастен, ярък цвят и ги раздалечете. Трябва да погледнете една точка на разстояние от три метра право напред и по това време да разпръснете ръцете си встрани. Докато виждате и изправен предмет и моливи, разположени на възможно най-голямо разстояние, зрението ви е нормално.

В медицинска институция за тази цел се използва специален апарат. Както в повечето случаи, това оборудване изследва всяко око поотделно. Пациентът поставя главата си в фиксатор и пред очите му мониторът симулира движението на фигурите в периметъра. Докато лицето изглежда, техникът си спомня възможностите и анализира състоянието.

Как да развием странично зрение?

Съзнавайки физиологичните характеристики на мъжете, които са се свързали със спортна или военна кариера, те се чудят как да развият периферно зрение. Също така, без това умение, да не владее бързо четене, така че темата става интересна за все повече и повече хора. Има много техники, чрез които се стимулира активността на ретината, отговорна за нея, и се увеличава с времето. Разработките включват:

    Обучение на компютъра. В момента има много онлайн програми, насочени към полезен отдих. Така че частта от тях, която се грижи за здравето на страничния изглед, показва информация под формата на цифри и букви, които трябва да бъдат сортирани, подбрани или комбинирани. Тази технология също развива памет и мислене, а за очите става фитнес. Най-разпространеният метод остава таблицата Schulte. В различни вариации, тя е представена или монофонична, или оцветена, където оцветяването също носи семантичен товар. Но същността остава същата: гледайки към центъра, трябва да изберете следващата клетка (от 1 до 25 или по-малко). Колкото по-сложно е нивото, толкова по-голямо е крайното число. Първият път може да бъде много труден за органите на зрението, в някои случаи дори невъзможни - очите трябва да бъдат отстранени от центъра, за да се намери числото, разположено в ъгъла на квадратната решетка. Визуалната умора показва, че целта е постигната и обучението е било успешно. Можете да преминете към следващите 3-4 часа по-късно. Повече информация за таблиците Шулте ще каже на видеото:

Футбол. Упражнението не е по-малко ефективно за постигане на целта. Тук те засягат само зрителния орган. Голямо количество техники вече са достъпни в Мрежата във формат на видео уроци и схематични изображения. Видеоклипът показва популярен набор от упражнения:

Можете също така да прибегнете до по-прост начин. Препоръчително е да използвате за тази стая, която не познавате, както и за къщата, тъй като трябва да изследвате околната среда. В родния си огнище паметта може да дава изображения, които тя вече вижда всеки ден, което е нежелателно. Методът включва запаметяване на обекти в стаята, настрана от вас. Трябва да гледате строго напред. За да направите това, изберете определена точка и не гледайте далеч. Колкото повече елементи се запомнят, толкова по-добре. Всеки ден броят им трябва да нараства и ситуацията може да се промени.

  • Преминаване на задачи въз основа на изображения. Проблемът е актуален в детска възраст, в периода на активното формиране на очния апарат. Обръщайки внимание и страничен поглед, изучавайки темата как да го развием, родителите идват към най-добрия вариант - игрална форма. Във формата на прости снимки детето вижда задачите на вниманието. Изпълнявайки ги, трохите също така развиват паметта, изучава цветовете, укрепва знанията за аритметиката. Всички задачи се показват като програма с прост интерфейс. Участникът в играта с мишката маркира съответния бутон или картина, а ако нивото е завършено успешно, то преминава към по-сложно. Примери за класове, налични в интернет:
    • "Матрица на паметта": трябва да помните сенчестите клетки и да ги пресъздадете на чисто платно;
    • “Математически сравнения”: екранът е разделен на две дъски, в които се появяват числа или прости уравнения, решаването на които ученикът избира, където стойността е по-голяма и където е по-малка;
    • „Намери чифт“: детето вижда 20-40 знака пред него, отразяващи предмети, животни, сгради и т.н. Задачата е да се намерят същите.

    Разберете помежду си

    Разбирайки кой има по-добре развита странична визия, става ясно, че има друга разлика, която води до раздори в отношенията между мъж и жена. И това не е изненадващо, защото ежедневните примери са доказателство за това колко тясно са свързани нашите физиологични характеристики и ежедневието. Спомнете си колко често са чували от съпруга й, че не може да намери нещо в хладилника, а за секунди разбрахте, че „изгубени“. Но всичко е в страничната врата, която помага на момичетата да пазят храната, а за момчетата е черна дупка, в която необходимите продукти „изчезват“.

    Това важи и за тези анекдотични случаи, в които съпругата намира нещо, което е „на най-видно място“, а вие не сте забелязали, че тя е непроницаема. Само погледът беше фокусиран върху зоната, която се намира точно пред вас, а не встрани, макар и само на няколко градуса от наличния изглед. Тази функция обяснява интересуващите ги очи на минаващите дами. Фактът, че жената вече е забелязала и оценила, човек изследва само завъртането напълно в правилната посока.

    Ето защо има особено женски професии, като например медицинска сестра, които трябва да бъдат внимателни, когато помагат по време на операции, наблюдават състоянието на пациента и образуват лекарствен състав.

    заключение

    Разбира се, разликата в страничното зрение при мъжете и жените е очевидна. Затова сега, познавайки цялото количество информация, то струва толерантно и с уважение към противоположния пол. В крайна сметка, причината за много действия, които не са разбираеми за един партньор, са абсолютно логични решения за друг. Преди да започнете конфликт, трябва да запомните защо се случва това и дали съпругът ви е виновен за случилото се.

    И добрата новина е, че всеки може да развие това качество на периферното зрение, като работи според техниките, описани в статията. Тайната на успеха в тяхното прилагане се крие в стабилността и разумната периодичност. Не трябва да претоварвате очите еднократно, по-добре е да отделяте 10-15 минути на тренировки всеки ден. Тогава положителен резултат не ви кара да чакате дълго.

    http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/kak-razvit-bokovoe-zrenie/

    Как да се подобри зрението у дома

    Дълго работим за компютъра или гледаме телевизия, ние излагаме очите на огромни натоварвания. Зрението се разваля. Как да го подобрим без специални инструменти и операции у дома?

    Визията е безценен дар на природата за човека. Благодарение на нашите очи получаваме до 90% от информацията за целия свят около нас. Често има нарушения в тялото, поради което губим способността да виждаме ясно. „Как да подобрим зрението у дома?” - много от нас се интересуват от този проблем, защото по различни причини, на практика всеки човек има зрителни увреждания.

    Причини за замъглено виждане

    • Неправилно хранене, на фона на което има недостиг на витамини и микроелементи, необходими за здрави очи.
    • Натрупаните в организма токсини и шлаки пречат на нормалното усвояване на хранителните вещества, а също така оказват отрицателно въздействие върху здравето, включително окото.
    • Алкохолът и пушенето нарушават функционирането на сърцето и кръвоносните съдове, поради което необходимите количества кислород и хранителни вещества не се доставят на мускулите и ретината на очите.
    • Проблеми с гръб. Остеохондрозата, притиснатите дискове и редица други заболявания увреждат способността да се вижда.

    Възможно ли е да се подобри зрението у дома?

    В случай на нарушение на очите, не трябва да се отчайвате, защото е възможно да се коригира ситуацията дори у дома. Но първата стъпка е да се установи причината за проблема и да се поправи. Когато този етап приключи, трябва да се предприемат някои мерки за възстановяване на зрението.

    Начини за подобряване на зрението

    1. Настройте захранването.
    2. Ежедневно изпълнява упражнения за очите.
    3. Нанесете народни средства.
    4. Използвайте лекарства.
    5. Не забравяйте ползите от водните процедури.
    6. Корекция на зрението чрез използване на контактни лещи.

    Най-ефективно е да се използва комплекс от тези мерки, след което резултатите няма да отнемат много време.

    Как да се подобри зрението у дома

    С късогледство

    При късогледство човек вижда добре обектите в близост до него и не вижда добре какво е далеч. Причината за този дефект е образуването на образ пред ретината, а не върху него.

    • Не се придържайте към компютъра или телевизора. Ако работата ви е свързана с постоянен престой на монитора, всеки час отнема 7-10 минути почивка за себе си. Станете от масата, погледнете настрани, примигнете и опитайте да се отпуснете.
    • Добавете към вашата диета ястия от сурови моркови и боровинки. Използвайте магданоз като подправка за основни ястия или направете отвара от нея.
    • Чудесно упражнение за късогледство - "точка върху стъклото". На прозореца, през който се открива красива гледка към улицата, начертайте точка с диаметър 1 см с черен филтър, разположете на разстояние 1-3 метра от прозореца и насочете очите си към тази точка за 5 секунди. След това вижте нещо отвън (дърво, къща, стълб), погледнете го и за 15 секунди. Повторете упражнението 5-7 пъти, това ще облекчи напрежението от очите.

    С далекогледство

    С далновидност човек ясно вижда предмети, разположени в далечината, и лошо разделя обекти на близко разстояние от него.

    • Премахнете от диетата сладкиши, кафе, алкохол.
    • Добавете богати на калий храни (банани, стафиди, картофи) и витамини А и С (зеле, боровинки, цариградско грозде, черен дроб, моркови) в менюто.
    • Редовно изпълнявайте очна гимнастика: фокусирайте се върху обекта близо до вас, след което погледнете встрани. Изправете се, вдигнете едната си ръка точно пред очите си, издърпайте я навън. Използвайте пръстите си, за да се въртите по посока на часовниковата стрелка и с очите си да наблюдавате как пръстите ви се движат. След това смени ръката си.
    • Навикът да ядете пет орехи всеки ден ще бъде от съществено значение за зрението ви.

    Как да се подобри зрението на детето у дома

    Ако възрастните не винаги обръщат дължимото внимание на здравето си, то повечето родители следят внимателно зрението на децата си. За да се предотвратят проблеми и увреждания на зрението, както и да се подобри, е необходимо основно да се коригира рутината на детето. Уверете се, че бебето не прекарва много време пред компютъра или телевизора. Когато извършва уроците, стойката на бюрото трябва да бъде правилна: разстоянието от тетрадката до очите е около 35-40 cm, но не по-малко от 30 cm.

    Добър навик ще бъде ежедневното пиене на пресен сок от моркови. Увеличете физическата активност на потомството си, бъдете с него на чист въздух, научете ги да правят леки упражнения за очите. Помнете, че за децата нормализирането на храненето и приемът на витаминен комплекс са много по-ефективни, отколкото при възрастните.

    Бързо подобряване на зрението за една седмица

    Благодарение на метода на дланта, проблемите със зрението се елиминират бързо, почти след седмица. Техниката, разработена от американския офталмолог Бейтс, е огромен успех с хора от цял ​​свят.

    Инструкции за изпълнение:

    1. Вземете седнало положение, поставете ръцете си на масата с лактите, поставете под тях малка възглавница. Изправете гърба си.
    2. Палмите ги разтърсват няколко пъти. След това ги разтривайте за затопляне.
    3. Леко огънете топлите длани в шепите и ги донесете до очите. Малките пръсти се затварят на носа, поставят депресията в ръцете, разположени срещу очните кухини, основата на дланите трябва да е върху скулите.
    4. Натиснете ръцете си плътно, за да не проникне светлина през отворите. Уверете се, че под дланите на очите може свободно да мига без намеса. Ръцете са напълно отпуснати.
    5. В тази позиция се отпуснете и се концентрирайте върху зрението си.

    Тази техника се счита за своеобразно психологическо предложение, но е ефективно и бързо премахва умората от очите, възстановява и подобрява зрението.

    Какво да правите, когато се опитате да го направите

    • Седнете в удобна позиция и поемете дълбоко дъх, за да се отпуснете.
    • Затворете очите си плътно, опънете врата си, както и лицето си колкото е възможно повече.
    • След вдишване задръжте дъха си за няколко секунди, отворете очите си и издишайте. Упражнението се повтаря 6-7 пъти.
    • Извършвайте леки масажиращи движения с върховете на пръстите под долните клепачи и веждите към слепоочията. Очите затворени.
    • С затворени очи, изпълнявайте последователно 10 завъртания с очите надясно, след това наляво.
    • Завършете комплекса с длани от 7-10 минути.

    Препарати за окото

    Експлоатация на климатични и отоплителни системи, излъчване на компютърни монитори, цветен прашец на растения, прах, козметика, замърсен въздух, носещи контактни лещи, ярка слънчева светлина ежедневно засяга човешките очи. Тези фактори могат да причинят ССЗ, синдром на сухото око: сълзене, чувство на пясък в окото, сухота, болка. Този проблем тревожи до 18% от жителите на света.

    За да се елиминира неудобството, причинено от сухота на роговицата на окото и да се избегне последващо влошаване на зрението, е необходима защита и дълготрайна хидратация. Хората, които периодично чувстват дискомфорт в очите, могат да бъдат предписани капки за очи от сложен ефект, например, Stillavit. Формулата на това решение включва комплекс от овлажняващи, противовъзпалителни и лечебни вещества, които могат да спасят човек от усещането за пясък в очите му и други неприятни усещания, свързани със суха роговица.

    Корекция на зрението при използване на контактни лещи

    Лещите се различават по време на носене. Например, популярни еднодневни лещи от Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (Biotru един ден). Изработени са от HyperGel (HyperGel), който е подобен на структурата на очите и сълзите, съдържа голямо количество влага - 78% и осигурява комфорт дори след 16 часа непрекъснато износване. Това е най-добрият вариант за сухота или дискомфорта от носенето на други лещи. Няма нужда да се грижите за тези лещи, всеки ден се слага нов чифт.

    Също така, има планирани заместващи лещи - силикон-хидрогел Bausch + Lomb ULTRA, използвайки технологията MoistureSeal® (MoyceSil). Те съчетават високо съдържание на влага, добра кислородна пропускливост и мекота. Поради това лещите не се усещат при носене, не увреждат очите. Тези лещи се нуждаят от грижа със специални решения - например, ReNu MultiPlus (Renu Multiplus), който овлажнява и почиства меки лещи, унищожава вируси, бактерии и гъбички, използва се за съхранение на лещи.

    За чувствителни очи, оптималното решение на ReNu MPS (Renu MPS) с намалена концентрация на активни вещества. Въпреки мекотата на формулата, разтворът ефективно премахва дълбоките и повърхностни замърсители. За дълготрайно омокряне на лещи са разработени разтвори с хиалуронова киселина, естествен хидратиращ компонент. Например, универсалното решение Biotrue (Biotru), което в допълнение към премахването на мръсотия, бактерии и гъбички, осигурява 20-часово овлажняване на лещите поради наличието на хиалуронан в полимера.

    Рецепти за подобряване на зрението у дома

    продукти

    • Богат на зеленчуци с витамин А, яйца. Кашичките и черният дроб също са полезни. Голямо количество витамин А се намира в спанака.
    • Витамините от група В и С се намират в големи количества в черния дроб, бъбреците и млечните продукти.
    • Попълнете недостига на витамин С чрез консумация на цитрусови плодове, различни плодове и горски плодове.
    • Те съдържат много витамин Е: пшеничен зародиш, бобови растения.

    витамини

    Както вече споменахме, продуктите със съдържание на витамини А, В, С, Е са полезни за очите, а лутеинът е полезен за очите, който абсорбира вредните светлинни лъчи, неутрализира ефекта на свободните радикали. Дневният процент на лутеина е 35 mg, като такова количество от това вещество се съдържа в килограм чушка. За да се получи достатъчна доза лутеин само с хранене е нереалистично, затова изберете витаминни комплекси, в които е включен.

    Рибеното масло (омега-3) запазва здравето на фибри, насърчава микроциркулацията на кръвта и предотвратява развитието на възпалителни процеси.

    Селенът предпазва тъканната структура на очите от действието на кислородните радикали. Визуалният апарат се свива с възрастта поради липса на селен.

    Цинкът подобрява абсорбцията на витамин А, осигурява нормално снабдяване с кислород на ретината.

    препарати

    Също така, за да се подобри зрението, в зависимост от индивидуалните характеристики и показания, се използват следните средства:

    • Атропин сулфат
    • aevit
    • Калциев глюконат
    • Аскорбинова киселина
    • Никотинова киселина
    • Trental
    • Halidorum
    • Екстракт от плацента
    • Рутин
    • Различни витаминни и минерални комплекси

    упражнения

    Окото гимнастика трябва да се извършва в спокойно, спокойно състояние. Ето някои упражнения:

    1. С очите си извършете кръгови движения, първо от дясната страна, след това наляво.
    2. Погледнете с поглед нагоре, главата ви остава неподвижна. След това преместете погледа надолу в същото положение на главата. След това прекарайте очите си наляво-надясно и диагонално. Упражненията се изпълняват 5-7 пъти.
    3. С очите си очертайте осемте във въздуха, водете с поглед, първо от върха до дъното, и след това „изтеглете“ осемте отдолу нагоре.
    4. Интензивното мигане с притискане спомага за бързо облекчаване на умората от очите.
    5. Концентрирайте зрението на една точка, след това преместете окото към върха на носа. Повторете упражнението до 10 пъти.
    6. Разгънете ръката си пред себе си и започнете да изпълнявате движенията наляво-надясно, нагоре-надолу. Потърсете тези движения с очите си, без да обръщате главата си.

    Пречистване на вода

    Поставете на масата два басейна с хладка и топла вода. Затворете очи. Наклони лицето си в басейн с топла вода, след това в басейн с хладка вода. Останете с потопени очи за 10-15 секунди. Завършете процедурата чрез потапяне в топла вода. Такава контрастна баня подобрява зрението и облекчава напрежението от очите.

    Ако тази процедура с вода не ви подхожда, се препоръчва използването на контрастни компреси. Потопете две кърпички в студена вода и две в гореща. Сложете, поставете върху очите първите топли кърпи за 20 секунди, след това ги сменете със студен компрес за същото време. Затова променяйте стъпките няколко пъти.

    Народни средства

    Сок от боровинки. Ще ви трябват само 5 плода. Измийте ги, изстискайте сока. Добавете дестилирана вода към сока в размер на 1 капка сок за 2 капки вода. Полученият инструмент капе очи всеки ден 1-2 капки.

    Сок от алое с мед. От възрастен растение, нарязани листата, те ще се нуждаят от 200 грама. Листата се нарязват на малки парченца, смесват се с три супени лъжици от очната ябълка и със същия брой сини цветя. Колекцията е пълна с 600 мл висококачествено червено сухо вино и 600 мл натурален мед.

    Разбъркайте, покрийте и накиснете сместа на тъмно място в продължение на три дни, като понякога се разбърква. След три дни сварете масата на водна баня в продължение на 1 час, охладете се. Пийте средство от 1 чаена лъжичка. три пъти на ден на празен стомах.

    Сок от моркови с мед. Всеки ден се препоръчва да се пие чаша прясно изцеден сок от моркови, смесен с 1 ч.л. мед.

    Магданоз. Един пакет минава през месомелачка. Добавете една супена лъжица мед и една супена лъжица лимонов сок, разбъркайте. Вземете инструмента за 1 супена лъжица. л. на празен стомах веднъж дневно в продължение на месец.

    Гледайте видеоклип за алтернативен начин да подобрите зрението си сега и да отпуснете мускулите на очите си.

    http://sovets.net/2029-kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah.html

    Как да се подобри зрението у дома с помощта на упражнения и народни средства?

    За да се подобри визията у дома, се прилагат редица всеобхватни мерки. Това е система от упражнения и правилно хранене. За това има техники. Някои са универсални, други са приложими за късогледство или далновидност.

    Основният проблем е напрежението в очите. Зрителната острота намалява при продължително гледане на телевизионни програми или продължителна работа на компютъра. Заболявания, свързани с изсушаването на лигавичните тъкани или възпалителните процеси, при които очите се втвърдяват, водят до влошаване на зрението. Необходимо е да се контролират физическите дейности, както и да се намали нервното напрежение.

    Без значение колко голямо желание, бързо възстановяване на зрението е трудно. За 1 ден или седмица като цяло е невъзможно. За да получите резултата, трябва целенасочено да правите упражненията всеки ден.

    Има техники, които позволяват кратко време за постигане на значително подобрение на зрението. Разработени специални упражнения за обектива, за да се подобри пластичността му.

    Според тази теория, пренапрежението е основната причина за увреждане на зрението. Специфичността се основава на изолирането на очната ябълка от светлината. Упражненията се изпълняват по 5 минути всеки ден.

    Техниката на длани е както следва:

    1. 1. Седейки на стол на масата, главата е в съответствие с гръбначния стълб. Лакти на масата.
    2. 2. Затворени очи.
    3. 3. Преди ръцете се изтъркали преди отделянето на топлината.
    4. 4. Палмите са огънати под формата на лодка и са приложени към очите.
    5. 5. Първоначално ще има отблясъци. За да се отървете от тях, мислено пишете черни букви или други изображения. Общият фон трябва да стане по-черен.

    Правилността на упражнението е появата на напълно черен цвят без светли петна.

    За стабилизиране на операциите на лещите се използват:

    1. 1. Част от текста се поставя на такова разстояние, че буквите започват да се размазват. Постоянно мига за постигане на яснота на изображението. Продължителността на упражнението е 30 минути. Провежда се всеки ден. Налице е повишено натоварване на обектива.
    2. 2. Избира най-отдалечения обект. На разстояние 10 см от окото е пръст. Има постоянно движение на окото от обекта до пръста.
    3. 3. Текстът на книгата се дава на разстояние, на което то все още ще се различава. Главата се люлее, така че текстът се замъглява. В същото време четенето продължава.

    При поява на признаци на дискомфорт или болка усещанията са спрени.

    За да се върне визията за късогледство, редовно се провеждат терапевтични упражнения. Предварително е необходимо да се коригира правилният график на живот:

    1. 1. Работно място. Разстоянието от равнината на масата до нивото на очите е не по-малко от 30 см. Предвидено е достатъчно ниво на осветеност, за предпочитане с естествена светлина, но е разрешена изкуствена дневна светлина.
    2. 2. Когато работите на компютър, на всеки 45 минути се прави почивка.
    3. 3. Правилното хранене. Не забравяйте да включите в менюто продукти, съдържащи витамини.

    Морковите помагат за лечение на късогледство в комбинация с растително масло. Каротинът, който се разделя на мазнини, влияе на лечението на минус зрение.

    Има упражнения, които помагат за коригиране на късогледство.

    Като народни средства се използват отвари, сокове или тинктури от билки и плодове.

    Има и капки, използвани за лечение и компреси.

    За хиперопия следвайте тези указания:

    • при четене на книги или работа на компютър се изисква редовно освобождаване от очите под формата на упражнения;
    • четенето е само на масата с правилната позиция на тялото;
    • подобреното осветление не работи, носи дискомфорт;
    • местоположението на монитора трябва да е под нивото на очите.

    Неспазването на тези правила е една от причините за далновидността.

    За да се премахне далекогледството, се изисква правилно хранене. Тя трябва да включва зеленчуци и плодове с високо съдържание на витамини.

    За нормализиране на зрението се използват следните витамини:

    • Група А - моркови, рибено масло, пилешки дроб, пълномаслено мляко;
    • групи С - боровинки, грейпфрут, лимон;
    • група В - млечни продукти;
    • групи Е - бадеми, слънчоглед, пшеница;
    • Група D - гъби, яйчни жълтъци, магданоз.

    Диетата включва минерали и мастни киселини:

    • калий - мляко, извара;
    • селен - риба;
    • Омега-3 - рибено масло;
    • лутеин - зеле.

    Продукти, съдържащи полезни продукти, не могат да възвърнат зрението си. Освен това трябва да използвате капки, които са разделени на групи:

    1. 1. Терапевтични. Те съдържат витамини и ензими, които подобряват кръвообращението в лигавицата. Това са Quinax, Vitakofol, Yodurol. Те също се използват, ако очите погълнат.
    2. 2. Терапевтични. Те съдържат антиоксиданти и витамини. Това включва Визиомакс, Фокус, Адруцен Зинко.

    За да се премахне далекогледството, се използват следните народни средства:

    • Черешките листа са пълни с вряща вода. На ден се получават 0,5 чаши.
    • Консумация на сок от цитрусови плодове: лимон, грейпфрут, мандарина.

    При деца на възраст до 10 години, проблеми с зрението са редки. Този процес при дете е трудно да се контролира, защото в тази възраст те рядко разказват проблемите си. Можете да започнете да се лекувате от по-късна възраст. Упражненията все още трябва да се провеждат, но трябва да се представят под формата на игра:

    1. 1. Играе се в бана на слепия. Детето затваря очи и вдига главата си за 6 секунди.
    2. 2. Масажирайте затворените клепачи.
    3. 3. Като държите играчка в ръцете си, карайте го в кръг. Детето трябва да следва очите си.

    При един тийнейджър зрението му се влошава по-често, защото натоварването върху него се увеличава. На тази възраст е необходимо да се прилагат набор от упражнения, които се използват както за късогледство, така и за хиперопия. Навреме, за да попълни тялото с основни витамини.

    Хората с проблеми със зрението имат възможност да го възстановят без операция. По-лесно е да се извършват такива процедури в ранна възраст. Тялото е по-податливо на терапията. Положението е малко по-сложно с далновидността, която се развива при възрастните хора. Въпреки това, използвайки набор от упражнения и попълване на организма с витамини, развитието на този процес може да бъде спряно.

    http://celebnic.net/eyes/kak-uluchshit-zrenie-v-domashnix-usloviyax.html

    Как можете да подобрите визията си по прост начин

    Всички знаем, че до 90% от информацията от света около нас се получава чрез визия. Но за дълго време работа на компютър или гледане на телевизия, ние силно натоварваме очите си, което от своя страна влияе негативно върху зрителната острота.

    В днешната статия ще разгледаме въпроса как да се подобри зрението, без да се прибягва до хирургия и други кардинални методи.

    Причини за нарушения

    Преди да разберете дали е възможно да подобрите зрението, трябва да разберете основните причини, поради които нашата визуална апаратура в даден момент може да започне да работи по-зле. Следните психични и физични фактори могат да причинят това патологично състояние:

    1. Постоянно натоварване на очите при ниски или, напротив, твърде ярки светлинни условия (например работа на компютър в слабо осветена стая).
    2. Отслабването на мускулите на лещата, което намалява способността на окото да се съсредоточи върху даден обект.
    3. Лигавици с ниска влажност. Като правило, това явление е свързано с рядко мигане по време на упорита работа.
    4. Гръбначни заболявания (остеохондроза, прищипване на дискове).
    5. Свързано с възрастта стареене на ретината на очната ябълка.
    6. Лоша циркулация поради циркулаторни заболявания, алкохолизъм или пушене.
    7. Липса на витамини и минерали.
    8. Честа депресия и стрес.
    9. Инфекциозни болести.
    10. Наличието на токсини и токсини в организма.

    Всички тези фактори оказват отрицателно въздействие върху настаняването (способността на очната леща да променя фокусното разстояние).

    Хранене за подобряване на зрението

    Много хора, които се интересуват от това как да подобрят собственото си зрение, дори не подозират съществуването на просто и универсално правило: трябва да преосмислите ежедневната си диета. Съществуват редица общи съвети и препоръки:

    1. За стабилното функциониране на зрителната система, трябва да ядете повече храни с наличието на фибри (количеството им трябва да бъде около 60% от общата диета). Те включват пресни зеленчуци, плодове и зеленчуци.
    2. Необходимо е напълно да се откаже от използването на газирани, сладки и алкохолни напитки, както и чай и кафе.
    3. Използвайте само натурални продукти.
    4. Ние силно препоръчваме да се премахне от диетата на полуготови продукти, консерви, бързо хранене, пържени, осолени, пушени и сладки храни.
    5. Термичната обработка на храната трябва да бъде минимална.
    6. Сутрешните ястия трябва да са леки, но питателни.
    7. Вечерята трябва да се проведе 3 часа преди лягане.
    8. В деня трябва да ядете 5-6 пъти на малки порции.

    Продукти за подобряване на зрението

    Сега имате информация как да подобрите зрението без очила, но с помощта на правилното хранене. Нека се съсредоточим върху самите продукти, благодарение на които можете да подобрите работата на визуалния апарат.

    1. Моркови. Почти всички възрастни и деца знаят, че морковите подобряват зрението. Този корен зеленчук е богат на витамин А (каротин), който, заедно с растителните масла, има положителен ефект върху зрителната острота. Но каротинът не е единственият витамин, в който са богати морковите. В допълнение, този продукт съдържа витамини К, РР, В, С, Е, мед, желязо, йод, калий. Този зеленчук е полезен за хора, страдащи от късогледство, блефарит, конюнктивит, умора и болка в очите.
    2. Боровинки. За съжаление, много хора, които искат да подобрят зрението си без операция, са много презрителни към това зрънце. И напразно! Ядат дори малко количество от този продукт, човек подхранва тялото си с витамини А, В1, В2, С, както и танини, пектини, манган, ябълчена, янтарна и млечна киселини. Боровинките подобряват циркулацията на кръвта в ретината и облекчават спазмите и напрежението на зрителния нерв, така че те се препоръчват да се използват за онези, които ежедневно натоварват очите си на работа.
    3. Пресни зеленчуци. Копър, магданоз и кантарион съдържат много витамини А, В и C.
    4. Citrus. Всички знаем, че витамин С в големи количества се намира в портокали, лимони и грейпфрути. Прясно изцеден сок от тези плодове спомага за подобряване на зрението, тъй като аскорбиновата киселина поддържа стабилна капилярна пропускливост в ретината на очната ябълка.

    Струва си да добавим, че каротинът може да се намери в авокадо, праскови, манго, папая, кайсии, дива роза, жълт пипер, домати, тиква, цикория, тиква, праз, цвекло и спанак.

    Народни рецепти

    Как да се подобри визията на народните средства? Представяме на вашето внимание няколко прости, но ефективни начина.

    • Капки от боровинки. Капките се правят непосредствено преди употреба. За да направите това, от няколко пресни или размразени плодове изстискайте сока през тензух. След това се смесва с дестилирана вода (съотношение 1: 2). Полученият разтвор се поставя веднъж дневно с по 1 капка във всяко око. Резултатът ще бъде забележим след една седмица.
    • Как бързо да подобрите зрението? Пийте чудесно лекарство от моркови, целина, цикория и магданоз. Пресните сокове трябва да се смесват в равни пропорции (30 g) и да се приемат перорално веднъж дневно.
    • Водни процедури. Поставете на масата два кацалка: един с хладка вода, а другият с топла вода. Затворете очи и натопете лицето си във водата. За 10 секунди отворете очите си под водата и след това повторете същото със следния басейн. Завършете процедурата с контейнер с топла вода. Такава контрастна баня напълно освобождава напрежението от очите и подобрява зрението.

    В случай, че тази процедура не ви подхожда, опитайте следния метод: накиснете две салфетки в студена вода и две в гореща. Поставете, поставете топлите салфетки на клепачите за 20 секунди, а след това - студени. Повторете процедурата няколко пъти.

    гимнастика

    Вече знаем, че благодарение на правилното хранене, водните процедури и народните средства можете значително да помогнете на очите си, но знаете ли как да подобрите зрителната острота с помощта на специална гимнастика? Ако редовно изпълнявате прости упражнения, след няколко месеца ще забележите осезаем резултат.

    1. Накарайте очите си да се движат в кръг, първо надясно и след това наляво.
    2. Като държиш главата си все още, погледни нагоре. След това погледнете надолу, без да променяте позицията на главата. След това плъзнете очите си наляво, след това надясно и диагонално.
    3. Прекарайте осем очи във въздуха. Първо погледнете отгоре надолу и след това го направете отдолу нагоре.
    4. Бързото мигане и присвитите е друг добър начин да подобрите зрението си и да се отървете от напрежението в очите.
    5. Визуално се концентрирайте върху някаква далечна точка и след това започнете да гледате върха на носа. Направете 10 повторения.

    Както виждате, абсолютно всеки човек може лесно да изпълнява всички тези упражнения. Погрижете се за очите си от ранна възраст, не забравяйте да влезете в диетата на здрави плодове и зеленчуци и не позволявайте на съвременните приспособления да развалят вашето здраве.

    http://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/kak-uluchshit-zrenie/

    9 доказани начина за подобряване на зрението

    Мускулите на очите, както и всички други мускули, стават по-слаби, ако не са обучени.

    Редакция AdMe.ru ви предлага 9 доказани начина за подобряване на визията.

    • Избягвайте напрежението на очите през целия ден. На всеки 2-3 часа, затворете очи за колко минути и се насладете на тишината.
    • Ето 16 известни упражнения, които можете да използвате, за да тренирате очите си. Изпълнявайте ги ежедневно в посочения ред.
    • Ако носите очила, а след това скъсете времето за носенето им колкото е възможно повече, или просто периодично ги сваляйте.
    • Внимателно масажирайте очите си с кръгови движения, като използвате средния и показалец. Когато правите упражненията, трябва да почувствате малко натиск, но не и болка. Придвижете се до точките, показани по-долу.
    • Когато излезете, опитайте се да погледнете повече в далечината, а не под краката си.
    • Пийте сок от моркови възможно най-често (за предпочитане всеки ден).
      За максимална полза добавете 1-2 капки зехтин. Това няма да развали вкуса, а само ще повиши ефективността на сока.
    • Когато се чувствате уморени в очите, изплакнете ги с топла вода.
    • Опитайте се не по-малко от 2 часа преди лягане да не гледате екрана на вашия компютър, телевизор или смартфон.
    • Опитайте една от йога упражненията - tratak. Той помага на очите и паметта да се концентрират.

    Седнете пред малък, неподвижен предмет, разположен на открито (свещи, например). Съсредоточете се върху очите му и цялото му внимание. Опитайте се да не мигате. Подробно изображение на този елемент в паметта.

    След това затворете очи и концентрирайте вниманието си върху разстоянието между веждите, като се опитвате да запазите образа на обекта в главата си толкова дълго, колкото можете. Направете това за около 10 минути.

    Целта на упражнението е да се постигне ясен образ на обекта в паметта, преди очите да се уморят.

    http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-proverennyh-sposobov-uluchshit-zrenie-1412565/

    Как да подобрим зрението

    Когато бях малък, се смяташе, че визията разваля тези, които четат много. По-късно при всички проблеми телевизията беше обвинявана. И сега е обичайно да се свързва зрителното увреждане с компютърната работа, която, честно казано, е много трудно да се избегне в съвременния свят. Да се ​​каже дали това е вярно, как да се подобри зрението и как да се предотврати влошаването му.

    Начини за подобряване на зрението

    Наследих лошо зрение и се опитвам да го подобря по никакъв начин. Основното, което ми е ясно сега: замъгленото виждане не е причина да се търси виновния. Подобряването на качеството на живот в ръцете ни, упоритото желание и дисциплинираният подход ще помогнат за правилното зрение, за облекчаване на сухотата и напрежението в очите.

    Не трябва да очаквате бърз и чудотворен лек, но балансираната диета, добре проектираните натоварвания и редовните посещения на лекари ще помогнат да се поддържа здравето на очите и да се подобри зрението.

    Очила за обучение

    Подобряване на визията в краткосрочен план. Изследването на който и да е предмет през малка дупка ви позволява да намалите разсейването на ретината и за известно време да увеличите остротата на изображението и остротата му. Очила за тренировка дават почивка на напрегнатите мускули на очите и натоварват отслабени, очите стават по-малко уморени, когато работят с документи или информация на монитора, което може да забави намаляването на зрителната острота.
    Допълнителен бонус: релаксиращ дори очните мускули успокояват нервите.

    Витамини за подобряване на зрението и правилното хранене

    Пълно балансираната диета подобрява зрението: например, забавя развитието на катаракта. Витамини под формата на таблетки, включително витамин А, което е важно за зрението, са необходими, ако по някаква причина тялото не ги абсорбира от обикновената храна. Има и още една добра новина: има изследвания, че използването на тъмен шоколад подобрява окото за известно време, увеличавайки контраста и яснотата на визията, което е особено забележимо при четене на малък текст.

    Но митът, че визията подобрява морковите, обясни особено смешно. Така британското правителство обясни повишената точност на пилотите в тъмното. Всъщност, както се оказа по-късно, изобретяването на радара е било скрито от шпионите, но те наистина помогнаха на пилотите да откриват по-добре цели.

    Очни упражнения

    Упражнения, които бързо се превръщат в минус 7 в единица, не съществуват. Но упражнението е добър начин за облекчаване на напрежението в мускулите и за премахване на главоболие, сухи очи и други симптоми на умора, те подобряват притока на кръв към ретината. С малко, по-малко от 3 диоптъра, късогледство, мускулното напрежение може наистина да подобри зрителната острота и да облекчи умората.

    Упражненията много ми помогнаха, когато започнах да работя за компютъра всеки ден. Подобно на всички други мускули, неравните и претоварените мускули на очите се свеждат до състояние на спазъм и оказват влияние върху формата на очната ябълка, да не говорим за постоянното чувство на умора, парене, мъгла в очите и сухота.

    Важно е да запомните:

    1. Правете очни упражнения поне веднъж на ден, за предпочитане по едно и също време;
    2. След зареждане седнете за минута със затворени очи. Помислете за shavasana, поза на пълно спокойствие, след интензивна йога сесия;
    3. Направете почивка от работата на компютъра поне една минута на всеки час.

    Помислете: когато отлепването на ретината или възстановяването след очна хирургия, активното стимулиране на кръвообращението може да доведе до увреждане на зрението. В допълнение, упражненията не се препоръчват при възпалителни заболявания на окото, така че, заедно със сълзите и други секрети, инфекцията не пада върху здрави тъкани.

    Спортни дейности

    Физическата активност подобрява кръвообращението и снабдяването с кислород на всички органи, включително очите. Това не е панацея, а отлична превенция на проблемите и шанс за подобряване на зрителната функция.

    Най-полезните спортове са бягане, плуване и други нискоинтензивни товари, пулсът не трябва да надвишава 140 удара в минута. По време на тренировката се подобрява работата на цилиарния мускул. Той е отговорен за способността на лещата да бъде еластична и промяна на формата при фокусиране.

    Също така, с ниска миопия, игри, които изискват постоянно пренасочване на вниманието от топка към гол и други играчи - волейбол, бадминтон и тенис - са полезни. Пренасянето на погледа от отдалечен обект до близък осигурява обучение за очните мускули. Интензивен стрес, при който пулсът се повишава до 150-180 удара, е противопоказан при хора с миопия. Акробатиката, вдигането на тежести, бокса могат да доведат до разкъсване на ретината и нараняване на очите.

    Зрителни увреждания при деца

    На различни възрасти, зрителни увреждания и начини за подобряването му са различни, затова ще обсъдим по-нататък специфичните възрастови причини за зрителните увреждания и как да ги отстраним.

    Когато зрението се влошава, започнете с доста прост въпрос: на колко години сте? От нея зависят както най-вероятните заболявания, които нарушават зрението, така и начините за борба с тях.

    Малко хора знаят, че малките деца виждат доста зле, връзката на очите с мозъка се формира постепенно, достигайки 100% яснота от около 4 години. След една година лекарите проверяват колко добре се формира окото, но зрителната острота може да се провери, когато детето започне да говори и може да потвърди: да, виждам тази линия, тази линия не е така. Малките деца са далекогледни, т.е. обектите в далечината виждат по-добре от близките. Това не се счита за заболяване, а само черта на формирането на очната ябълка и органите на зрението, което завършва на 14-16 години.

    Как да подобрим зрението?

    Средната визия на планетата е минус 3 диоптъра, всеки трети човек в света страда от късогледство и този брой нараства. Ако късогледството е малко, по-малко от минус 3, лекарите смятат, че това не е проблем, а неудобство.

    Зрителното увреждане се наследява, толкова силна късогледство при родителите е причина да се тревожите за визията на детето предварително. Ограничаването на натоварването върху зрението, както се смяташе по-рано, е безполезно. Последните проучвания показват, че зрението на децата пада особено силно през зимата, по време на кратките дневни часове, независимо от времето, прекарано в четене, гледане на телевизия или учене пред компютърен монитор. Единственият начин да се предотврати това е да се ходи възможно най-дълго през деня. Бавно намаляване на видимостта малки дози атропин в капки.

    Има и друг сравнително ефективен начин - специални нощни ортокератологични лещи. Те натискат горния слой на роговицата, удебеляват го по краищата и го правят по-плосък в центъра. За 8 нощни часа геометрията на окото се променя, фокусирането се подобрява. През деня формата постепенно се възстановява, ефектът изчезва. Такива лещи се предписват на деца от 7-годишна възраст, но си струва да си припомним техните недостатъци: дълга, трудна и скъпа селекция, висока цена на самите лещи, възможни усложнения - микробен и алергичен конюнктивит, кератит, язва на роговицата плюс неприятно усещане за чуждо тяло на окото което може да влоши съня на детето. Решете дали ефектът си струва.

    Зрителни увреждания при възрастни

    Училище, институт, работа. Учебници, резюмета, доклади, монитор. Натоварването на очите се увеличава. Прогресивното намаляване на зрението в този момент обикновено спира, но има нови фактори, свързани с начина на живот, които оказват неблагоприятно въздействие върху очите. Има и добри новини: възрастните обикновено не се колебаят да носят очила, не се сблъскват с проблеми с лещите и ако органите на зрението вече са завършили, са налице операции, които ви помагат да видите по-добре.

    Имам преден поглед, разрушаване на стъкловидното тяло. Тя не се намесва в живота й, но почти не може да реагира на лечението. С DST не мога да нося лещи и да променя мнението си за операция. Когато светът се вижда ясно, мухите са особено досадни. Много по-лесно е да се живее в очила, но в чаши със затъмнение почти забравих за проблема.

    Как да подобрим зрението?

    Отнасяйте се към това, което се лекува, коригирайте какво се коригира. Има само три доказани начина за дългосрочна корекция на зрението - очила, лещи и операция.

    Най-лесният, най-често срещаният и разбираем начин за подобряване на зрението. Преди появата на очила се използват отделни полирани кристали или парчета стъкло за едно око като устройства, които подобряват зрението. Първите очила за дълги зърна се появяват през 13-ти век, а през 14-ти век започват да правят джанти с вдлъбнати стъкла за късоглед. Ако преди няколко десетилетия, трябва да се носят очила и може да предизвика някои неприятни чувства, сега изборът на рамки е толкова голям и интересен, че дори и тези, които не трябва да го носят, носят очила.

    Лещите в трифокалните стъкла се състоят от три зони: горната част ви позволява да виждате близо, долната - далеч, а централната част е пригодена за гледане на средно разстояние. Има лещи с диоптърен преход вътре в обектива. Хамелеонните очила с фотохромни лещи се затъмняват при излагане на ултравиолетови лещи. Това е много удобно през лятото: не е необходимо да носите черни очила със себе си, не е необходимо да вмъквате затъмнени лещи с диоптъри в техните рамки, за да виждате нормално.

    лещи

    А предимството и недостатъкът на контактните лещи е, че те са в пряк контакт с роговицата. Така че, рамката не се намесва, очилата не мъгла, ръцете не търкайте.

    Качеството на лещите е свързано с два параметъра:

    • Пропускливостта на материала предотвратява хипоксията, липсата на кислород в роговицата, причинявайки усещане за "мъгла" в очите и парене.
    • Удобството на хигиената, неспазването на което може да доведе до инфекции.

    Най-добрият вариант по отношение на тези параметри са меки контактни лещи от силиконов хидрогел за един ден. Те преминават кислород по-добре от други и не изискват сложни манипулации с разтвора.

    Строго спазвайте режима на износване:

    • лещите за многократна употреба трябва да се измият със специален разтвор.
    • Никога не докосвайте лещите с мръсни ръце (и не допускайте други) или изплакнете с вода, когато разтворът приключи.

    Има и лещи за непрекъснато носене: не можете да ги премахнете до 30 дни. Но е по-добре винаги да имате на разположение запаси от еднодневни лещи, ако хлорираната вода от басейна, солената вода или пясък попадне в очите ви.

    операции

    През последните 20-30 години операциите са станали нещо обичайно. Лазерът променя формата на роговицата, която не работи правилно, така че изображението се фокусира точно там, където е необходимо. Операциите коригират късогледството, хиперопията и астигматизма. Проучванията показват, че операцията дава най-добри резултати при коригиране не на най-високите отклонения от нормата - да, това не е панацея и не е гаранция за жизнено остра визия.

    Важно е да се знае, че операцията отнема само 10-15 минути и се извършва под местна анестезия. Лазерът не може да се колебае като ръката на хирурга, така че няма какво да се страхува.

    Има ограничения: операцията не се извършва до 18-годишна възраст, тъй като очите все още нарастват, а след 45, защото възрастовите промени започват.

    Разграничават се следните методи за корекция: от най-скъпите до най-евтините:

    • LASIK (LASIK) - отстраняване на роговичните слоеве и промяна на неговото положение, бърза и безболезнена процедура. Най-модерният метод се нарича Femto LASIK, тъй като се провежда с фемтосекуден лазер. Така нареченото ново поколение свръхбързи лазери, които генерират импулси с продължителност 1 фемтосекунда (1 фемтосекунда е равно на една квадрилионна част от секундата).
    • LASEK е процедура, при която формата на външните слоеве на роговицата и нейната кривина се променят. LASEK има по-дълъг период на възстановяване и може да бъде болезнен. Тази процедура също има по-труден следоперативен период, но обикновено се счита за доста успешна процедура.
    • Фоторефрактивната кератектомия PRK (PRK) е подобна на LASEK, но вместо роговицата се променя формата на епитела. В продължение на няколко дни след операцията ще трябва да носите терапевтични контактни лещи.

    Недостатъкът на операциите е, че това е сравнително нов метод за корекция на зрението. Дългосрочните ефекти все още не са проучени правилно. Процентът на случаите с възможни усложнения варира от 0.5% до 6% или повече, в зависимост от използваните методи.

    Лазерните операции необратимо променят свойствата на роговицата, което може да предотврати, например, точно измерване на вътреочното налягане за диагностика и лечение на глаукома. Освен това винаги има някакъв шанс за усложнения като замъглено виждане, възпаление на роговицата, дължащо се на инфекция, или ефект на ореол около източниците на светлина в тъмното.

    Зрителни увреждания в напреднала възраст

    Свързаните с възрастта промени на зрението са неизбежни и започват в района на 40-45. До 60-годишна възраст мускулите отслабват и окото се фокусира по-зле. Близостта има малко предимство: те започват този процес малко по-късно. За съжаление, в напреднала възраст има достатъчно заболявания, които застрашават загубата на зрение. Отново и отново напомняме: редовните посещения на лекар и вниманието към собственото ви здраве нарастват с възрастта.

    http://lively.ru/kak-uluchshit-zrenie/
    Up