Миопия - бичът на съвременната цивилизация. Колкото по-напреднали са технологиите в страната, толкова повече възрастни и деца стават късоглед.
Интензивната визуална работа с компютър или хартия дава голямо натоварване на мускулите, отговорни за промяна на кривината на лещата. В резултат на това се развива спазъм при настаняването и е трудно за вътрешната ни леща да пренасочи фокуса за отдалечено зрение. От друга страна, напрегнатите мускули притискат очната ябълка отстрани, като я накарат да се деформира от кръгъл предмет в овал. Такава хоризонтално удължена форма физически прехвърля фокалната точка от ретината към областта пред нея. В резултат на това се развива късогледство или късогледство - нарушение на рефракционната способност на окото, в което се виждат близки обекти, но изображението е размазано в далечината.
Поради високото разпространение на болестта, лечението на късогледството е неотложен проблем, за който всеки иска да намери най-доброто решение.
Миопия е преобладаващо придобит дефект, оформен от начина на живот и “визуалните навици”. Повечето бебета се раждат с нормална рефракция или дори далновидност поради очната ябълка, която не е напълно оформена.
По принцип, нарушението на пречупването при миопия е подобно на проблема с наднорменото тегло: при спазване на определени правила не можем да го получим. За да направите това, трябва да развиете правилните навици по отношение на зрението:
Ако рефракционната грешка не е причинена от вроден дефект в оптичната система, тогава можем да възстановим зрението.
Има четири начина за коригиране на миопията: носене на корективни лещи, ортокератология, лазерна корекция и гимнастика за възстановяване на зрението.
Това е най-известният и обичаен метод за възстановяване на зрението при късогледство. Тя се състои във факта, че с помощта на "минус" биконкавните лещи с определена оптична сила светлинният лъч се пречупва, така че да се фокусира върху ретината. Използването на очила или контактни лещи незабавно възстановява замъглено зрение, осигурява ясна видимост.
За съжаление, оптичните устройства са в състояние максимално "запазване" на зрителната острота, което го предпазва от по-нататъшен спад.
Как иначе късогледството може да бъде лекувано у дома? Вторият най-прост метод е да се използват твърди газопропускливи ортолини. Тези лещи се носят на очите през нощта. По време на съня роговицата на окото променя формата си под натиска на лещата. Тези промени се поддържат през целия ден и осигуряват правилния ъгъл на пречупване на светлината, така че точката на фокусиране да е върху ретината. Както при корекцията на стъклата, късогледството може да бъде излекувано по този начин само временно. Роговицата в крайна сметка ще се върне в първоначалната си форма и отново ще трябва да носите лещи всеки ден или да прибягвате до корекция през нощта.
Това наистина е методът, който може да отговори утвърдително на въпроса: късогледството се лекува или не.
Лазерната хирургия на очите е един от най-популярните методи за корекция на зрението, тъй като е гарантирано да се коригират много грешки на пречупване. Възрастовата група, за която се препоръчва лазерна корекция, е от 18 до 45 години.
Съвременните методи и оборудване позволяват операцията "без докосване". Например, най-популярната техника LASIK. По време на операцията устройството автоматично определя площта на роговицата, от която се реже най-тънкият покриващ клапан. Преди образуването на клапа е произвело хирург с механичен нож, днес всички разрези се правят автоматично. Клапата се обляга назад като капак и клетките на роговицата се изпаряват от откритата зона с лазер, като по този начин образуват новия й релеф. Промяната в кривината се показва на пречупващата сила на тази очна обвивка. Тогава „капакът“ се връща на мястото си. Лечението се случва доста бързо и в рамките на един ден можете да премахнете превръзките и да видите света по нов начин. Процедурата е безболезнена и ефективна. Има няколко модификации на тази операция, в зависимост от метода за формиране на достъп до роговицата и дълбочината на проникване на лазера.
Много от нас се страхуват от операцията или нямат възможност да го направят. В този случай възниква въпросът как да се лекува късогледство у дома. А най-лесният отговор е визуалната гимнастика.
Обикновените релаксиращи упражнения и тренировката на апаратурата на окото могат да намалят късогледството без операция. Освен укрепване на очните мускули, има и подобрение на фокусирането и стимулирането на зрителните центрове на мозъка. Специалните упражнения развиват неразделна връзка между окото и нервните центрове, като ги ангажират по начин, който не се постига с нормално дневно зрение.
Препоръчително е да се извърши следният комплекс:
Заедно с гимнастика и релаксиращ масаж, някои народни средства ще помогнат да се отървете от късогледството у дома. Повечето рецепти съдържат точно тези витамини, минерали, активни вещества, които подхранват очите и са необходими за тяхното 100% функциониране.
Боровинки. Тези плодове са източник на биофлавоноиди - антиоксидант, който помага на организма да устои на увреждането от свободните радикали. Яденето на пресни плодове, сок или сладко допринася за натрупването на лилавия пигмент родопсин, който стимулира нощното виждане, подхранва и предпазва клетките на ретината и зрителния нерв. Можете също да използвате боровинки под формата на чай: пригответе две супени лъжици плодове и листа с шестстотин милилитра вряща вода, оставете половин час в термос и изпийте чаша три пъти на ден.
Шипка, Роуан - източник на витамин С - добре известен антиоксидант и участник в метаболитни реакции. От планинска пепел трябва да вземете сока и да го вземете до 100 мл на ден. Шипка се суши, след което целулозата се смила на прах, която се смесва с орехови ядки и в тази форма се консумира в 1 супена лъжица половин час преди всяко хранене.
Морковите са добре познат продукт за поглед. Препоръчително е да се използва под формата на сок, смесен с зехтин в съотношение 1 супена лъжица. лъжица за 200 ml сок. Именно в тази комбинация мастноразтворимият витамин А може да се абсорбира от нашето тяло. Той играе важна роля в синтеза на родопсин фотопигмент, поддържа функционалността на ретината и подобрява зрението.
Игли. Това е склад на витамини и микроелементи, които са добри за очите. Иглите са особено богати на витамини от група В, както и на кобалт, манган и желязо. От тази суровина се приготвя инфузия във водна баня в размер на 5 супени лъжици. лъжици от 600 ml гореща вода. След приготвяне (около 6 часа) към инфузията се прибавят 30 г мед. Полученият сироп трябва да се приема след хранене три пъти на ден, 20 мл.
Очанка наистина е трева с подходящо име. Нейната отвара може да се използва за компреси върху очите, а в комбинация с отвара от метличина и мед - като вътрешно лекарство. Необходимо е да се приема 1/3 чаша всеки път половин час преди хранене. Танините, съдържащи се в очната ябълка, спомагат за намаляване на възпалението в тъканите, действат като стягащо, укрепват кръвоносните съдове.
Gingkgo biloba може да бъде полезен като антиоксидант и средство за подобряване на кръвоснабдяването на окото. Повишеният приток на кръв към ретината спомага за забавяне на увреждането, подобрява зрителната острота. Също така, допълнителното хранене получава цилиарни и околумоторни мускули.
Череша е един от най-богатите източници на кверцетин, заедно с боровинки и къпини. Кверцетинът е антиоксидант, антихистамин и противовъзпалителен флавоноид. Той предпазва капилярите, подобрява кръвообращението, елиминира подуването, като по този начин облекчава умората на очите. Също така допринася за по-добро усвояване на витамин С. Най-лесният начин за използване е компрес от листата, напоени с топла вода. Необходимо е да го държите пред половин час.
Пчелни продукти. Особено популярен е лечението на късогледство с прополис. За очите, можете да приложите водна инфузия на този продукт, съдържащ много аминокиселини и минерали. Разтвор с концентрация 10% се приготвя във водна баня от 1 чаена лъжичка. прополис и чаши вряла вода. След това трябва да се филтрира и съхранява на тъмно място. Използва се, насажда се по 1 капка два пъти на ден или под формата на компреси. Както при употребата на растителни материали, преди да приложите прополис, трябва да се уверите, че няма алергии към него.
Ако включите някои от тези рецепти във вашия арсенал, ще откриете, че с времето сте все по-малко напрегнати да виждате и четете.
За очите с късогледство ще бъдат полезни:
В обобщение, може ли да бъде излекувана късогледството? Както виждате, има достатъчно различни начини да се справите с тази болест. Основното е да се подходи към проблема по сложен начин, а когато се постигне резултат, да се запази, да се развият правилните визуални навици.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiБроят на хората, страдащи от късогледство (миопия) се увеличава в световен мащаб от година на година.
Причината за такъв визуален дефект може да бъде наследствеността или спецификата на дейността, при която мускулите на окото са пренатоварени.
Първи в риск са ученици и ученици. Хората, чиято работа изисква повишено визуално внимание (бижутери, зъболекари, шивачи и др.), С течение на времето също губят способността си да разграничават обектите от разстояние. Освен това, постоянното използване на множество приспособления има значителен ефект върху влошаването на зрителното състояние.
Все още съществуват начини за бягство от късогледство без операция. Освен това за някои хора това е единственият приемлив начин за възстановяване на визията.
Снимка 1. Схематично изображение на окото без зрително увреждане (ляво) и с късогледство (вдясно).
Корекцията на зрението с хирургична намеса не се препоръчва за хора под 18 и над 45 години:
Средно, цената на операция за корекция на зрението на едното око варира от 25 000 до 55 000 рубли. Но дори и да има финансови възможности и приемлива възрастова категория, не всеки човек може да стане посетител в офиса на офталмолог с цел извършване на операция на очите. Има редица противопоказания за тази процедура:
При липса на възможност да се направи операция и да се отървете от късогледство, не трябва да се отказвате. Медицинските специалисти са създали много други начини за подобряване на зрителната острота.
При късогледство можете да възстановите здравето на очите, без да прибягвате до лазерна корекция. За целта използвайте:
Както е предписано от лекаря, тези терапевтични методи могат да бъдат използвани в комплекс.
На всеки етап от късогледството очилата действат по различен начин:
Неоспоримите предимства на корекцията на зрението с очилата са тяхната достъпност, липсата на директна намеса в тъканта на очите. Има и отрицателни страни:
Ползи от използването:
Но такъв удобен начин за визуална корекция на късогледството има своите недостатъци. Освен факта, че контактните лещи трябва да се научат как да се носят, трябва да помните, че:
Въпреки това, контактните лещи не винаги могат да се използват. Има цял списък от противопоказания:
Контактните лещи са достъпен метод за корекция на зрението при миопия. Цената на едно парче варира от 600 до 1 000 рубли.
Внимание! При използване на контактни и нощни лещи е необходимо да се спазват всички мерки за дезинфекция, за да се избегнат патогенни микроби в очите.
Достатъчната твърдост на ортокератологичните лещи им позволява активно да влияят върху повърхността на роговицата за осем часа сън, което го прави по-плосък в центъра и удебелява по краищата. Това променя фокуса на ученика и пречупването на лъчите на светлината. След като лещите се отстранят сутрин, ефектът от техните ефекти продължава през целия ден. След първата употреба зрението се възстановява до 70-75% и след това се увеличава до 100%.
Снимка 2. Диаграма на принципа на нощната леща за коригиране на миопия. Продуктът дава на роговицата правилната форма, която връща зрението на нормално.
Предимствата от използването на нощни лещи са очевидни:
Но преди да получите такова чудо, пациентът трябва да се подложи на сериозен тест, за да открие възможни противопоказания, както и за задълбочено проучване на роговицата. Минималната цена, която включва всички изследвания и материали за производството на ортокератологични лещи, е 20 хиляди рубли. Но това не са всички недостатъци на този метод:
Ортокератологичните лещи са противопоказани при деца и възрастни хора.
Лекарствата са насочени към премахване на прогресията на късогледство и предотвратяване на нежелани последствия от това заболяване. Планът за лечение включва такива лекарства:
Противопоказания за лекарствено лечение на късогледство е индивидуална непоносимост към някои лекарства. Цената на този метод за корекция на зрението зависи от комплекса от лекарства, предписани от лекаря.
Някои от най-ефективните методи за справяне с късогледството:
Хардуерните процедури са в състояние да се справят с миопията в детството, но на 40-годишна възраст този метод вече няма да има желания ефект. Усъвършенстването на зрителния апарат обикновено се състои от комплекс, предписан от лекар, ежедневни процедури, чиято цена е средно 8 хиляди рубли за 10 сесии.
Снимка 3. Процесът на преминаване на хардуерна процедура, базирана на инфрачервено лъчение за лечение на късогледство.
Простите упражнения помагат за облекчаване на прекомерното мускулно напрежение, което често провокира всички последващи зрителни увреждания. Упражненията се изпълняват 4-5 пъти на ден. Експресна гимнастика за облекчаване на умората:
Това просто загряване дава незабавен осезаем ефект. Незабавно идва релаксацията на очните мускули, повишеният приток на кръв към тъканите и леко повишава остротата на зрението.
Help. При редовно упражняване на очните упражнения се намаляват проявите на късогледство.
Офталмологът Бейтс създаде своя собствена система за подобряване на визията:
В края на всяко упражнение трябва да затворите очи за 2-3 секунди.
Освен това, за да подобри гледната точка, Бейтс препоръчва да се потопят органите на зрението в състояние на абсолютна тъмнина:
Методът на Жданов за справяне с късогледството включва следните упражнения:
Препоръчва се представеният комплекс да се извършва за подобряване на зрението 3 пъти през деня.
Важно е! Ефективността на методите на Бейтс и Жданов не е научно доказана.
За да придадат на очите си сила, подобряване на зрението, структурните им тъкани трябва да бъдат наситени с витамини и микроелементи. За да направите това, можете:
За местна употреба компресите се използват за освежаване и отпускане на очите:
Гледайте видеоклип, който предлага няколко упражнения за лечение на късогледство и подобряване на зрението.
За да се поддържа добро зрение е важно:
Апаратната терапия или физическото възпитание на очите в комбинация с лечението понякога дава резултати не по-лоши от лазерната корекция. Но в повечето случаи човек избира контактни лещи или очила, за да се отърве от късогледството или просто като начин за подобряване на качеството на живот.
http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/Миопия (с други думи късогледство) е дефектно нарушение на правилното зрение, с нарушение на различни изображения не на самата ретина, а само пред нея. Казано по-просто - това е, когато човек видимо слабо гледа предмети, които се намират в далечината, но вместо това той вижда предмети близо до него перфектно. Тук ще разгледаме подробно как да се лекува късогледството у дома.
Правилната статистика отдавна твърди, че почти 20% от хората страдат от това неблагоприятно заболяване. Всъщност във всяко око са лещата и роговицата. И двете от необходимите елементи на окото, прекарвайки лъчите през себе си, правилно ги пречупват. Освен това, всичко това се възприема на ретината, трансформира се в нервен импулс и задължително през зрителния нерв влиза в дясното мозъчно отделение.
Когато тези два елемента на окото правилно пречупват лъчите, целият фокус се измества към самата ретина, а полученият образ определено ще стане ясен и човекът ще види, както се очаква. Миопията размива изображението, правейки я неясна, дори не, ясна и дори размазана. Такова лошо качество на изображението се получава по следния начин: или лещата, заедно с роговицата, силно започват да пречупват лъчите или когато окото се удължава.
Известни причини за късогледство.
1). Предаване на болестта чрез генетика. Достатъчно от всеки един родител, че тази болест изпревари детето.
2). Липса на съществени елементи, предимно минерали, различни витамини и други различни елементи.
3). Често получават прекалено натоварване на самите очи. Но това засяга осветлението, модерните устройства, работата и дори четенето.
4). Очила или специални лещи, които неправилно са избрани от специалист.
5). За мнозина причината е вътреочно или дори вътрешно-чревно надценяване.
6). Слабостта на самите мускули, самото око, защото те са пряко отговорни за счупването на лъчите.
7). Други причини са страбизъм, инфекциозни заболявания, всякакви наранявания на очите, някои неизправности и останалите.
Народни средства за миопия.
Моркови и зехтин.
Изберете чифт подходящи градински моркови и използвайте всякакви възможни средства, вземете 200 мл истински сок. Добавете към него само 1 супена лъжица. 1 пречистено масло. Пийте всичко на напълно празен стомах. Лечението трябва да продължи 60 календарни дни.
Боровинки.
В тази рецепта ще се нуждаем от 2 супени лъжици. l плодове и листа за очите на боровинките. За ефективна надеждност, добавете 1 ч.л. женско биле или по-скоро неговите плитки корени. В подходящ термос варете всички смесени компоненти в 600 ml чиста кипяща вода. Буквално след 35 минути направете напрежението. Прием на 4 г на ден, норма 150 мл.
Чери.
Вечерта очите ще имат особено натоварване и пренапрежение, така че черешата е най-подходяща за очно лечение. Намерете точно 4 растящи листа от череша, вземете ги и ги задръжте в топла вода за около 10 минути. Поставете по 2 листовки на всяка от затворените си очи и за предпочитане, ако е възможно, не ги премахвайте цяла нощ. Позволява се да се направи подходяща превръзка.
Копривата заедно с дивата роза.
Много от тях дори не знаят как да лекуват късогледство народни средства чрез прилагане на тези лечебни растения. Рецептата е популярна, ефективна, достъпна и стабилна. Използвам само 600 мл вряща вода в термос, поставям 1 супена лъжица коприва в натрошена форма и лекарствени диворастящи плодове там. Не докосвайте в продължение на 2 часа и след това веднага прецедете. Когато качеството щам, вземете 3 p на ден, 200 ml.
Червените боровинки.
Също така е доказана рецепта за лечение на зрението. Ние ще се нуждаем от 2 чаши lingonberries, разбърква се с чаша естествен мед. Поставете сместа в хладилника и го нанесете в 3 супени лъжици. l 2 p на ден.
Игли.
Ще направят само млади клонки, които са по-добре да се смилат на прах. Прилагане на 600 мл чиста кипяща вода, варете в него точно 5 часа л от този прах. Основното условие е 6 часа на водна баня. Рецепцията е винаги 1 супена лъжица. л след всяка взета храна. Продължителността на задължителния курс е 90 календарни дни. Ако е възможно, след половин година, повторете всичко по същия начин.
Зелен чай
Напълнете чаша с чиста кипяща вода, добавете 2 чаени лъжички листен чай и оставете 20 минути. С особено напрежение, с леко лечение, мокрите съвременни дискове и просто ги поставете върху затворените си очи за не повече от 20 минути.
Най-известните причини за късогледство.
Често симптом на приближаваща се късогледство е по-скоро бърза умора от двете очи. Това е причинено от четене, шофиране, някои игри. Когато в същото време винаги се появяват симптоми на умора и не носите предписани очила (или лещи), тогава отидете при лекар за преглед. Може би вече сте започнали да показвате късогледство.
Но почти винаги децата усещат това върху себе си, вече в училище има възможно лошо зрение, за да виждат далечни различни признаци. За да не се разпространява допълнително влошаването, ще бъдете задължени да носите предписаните очила само с минус назначаване. Очилата, предписани от лекаря, трябва правилно да пречупят полученото и по този начин да създадат нормално зрение.
Лечение на късогледство у дома.
Козе мляко.
Суроватката, непременно състояща се от козе мляко, се оставя на самата водна баня приблизително 30 минути. Постоянно следете температурата, която никога не трябва да надвишава 65 градуса. Отделете отделно водата и изчакайте тя да се охлади до стайна температура. Смесете в равни количества с млякото.
След това сместа трябва да се зарови сутрин, не повече от 2 капки пипета. Когато капете капки, затворете очи и просто лягайте, без да ги отваряте за 10 минути. Това лечение се извършва 14 календарни дни в годината, до 4 пъти.
Уникална комбинация.
Сварете точно 200 мл вода, добавете истински сок, получен от половин лимон. В допълнение към всичко, добавете и 100 мл сок от червена боровинка, винаги пресен. За максимална ефективност, добавете 1 супена лъжица естествен мед. Сместа се приема само сутрин.
Как да се отървем от късогледство у дома.
Алое.
Обикновено се използва за късогледство само до 2 диоптъра. Съберете около 200 от неговите лечебни листа, отделете острите места и фино котлет. Към това алое добавете точно 600 грама естествен мед, 50 грама здрава трева от зрелица, 50 грама полезни листа от метличина. В смесената маса се налива 600 мл вино, за предпочитане червено. След като държите сместа в домашната водна баня за 1 час, оставете и не докосвайте продукта, докато се охлади напълно и независимо. След внимателно филтриране е позволено да се приема по 1 супена лъжица от 3 г на ден, преди всяка храна.
Мед.
Самостоятелно подгответе медообразни капки, за да погребат в болни очи. Това ще отнеме точно 0,5 ч.л. (не повече), вземете и разредете колкото е възможно повече с вода, която е преминала предварителното кипене (10 ч.л.). В деня, капнете не повече от 2 нормални капки и не повече от 3 г на ден. За съхранение означава подходящ кухненски хладилник, не повече от 2 дни.
Живовляк.
На много места растението расте. Народни средства за зрение, късогледство се подобряват значително от живовляк. Смила листата си, за да направи поне 2 чаени лъжички. Тези листа са пълни с чиста вряща вода, разположени в подходящ контейнер над намален огън. Винаги разбърквайки сместа с лъжица, трябва да я доведете до кипене и веднага да я извадите от огъня. Когато живовлякът е хладен, когато се прецежда, след това се пие по 3 p на ден, 1/3 чаша.
Лайка.
Тази инфузия на основата на лекарствена лайка може да направи чудесни чудеса. Нейните цветя в размер на 1 ч.л. пълни с чиста чаша вряща вода. Изчакайте само 25 минути и след това я прецедете нормално. Необходимо е да се пие половината от домашната чаша, до 4 пъти на ден.
Компетентна превенция.
1). Постоянно следете разстоянието до компютъра, книгите, телефона. Опитайте се да поддържате разстояние от около 30 см. Тази концепция не позволява много усилия, а това е превенция и помощ при миопия.
2). Предайте принудителна почивка на очите си. Когато зрението ви е под стрес за дълго време, то тогава е вредно за заболяването или за неговото начало. След 45 минути работа направете непрекъснато необходимата почивка.
3). Откажете се да четете в легнало положение, в поза от едната страна, при всяко движение. Такива изброени случаи ще донесат много проблеми на окото.
4). Изберете и инсталирайте точно правилното осветление. В края на краищата нормалната светлина е по-малко дразнеща и притеснява очите. По-слънчев естествен цвят.
5). Започнете да ядете според указанията на компетентен лекар. Необходимите витамини и необходимите вещества са силно необходими за висококачествена визия.
6). Не допускайте ултравиолетова светлина. Той е в състояние да разрушително да повлияе на доброто зрение.
7). Ако започнете или се научите да държите гърба си изправен, това ще подобри облика на обектите.
Народни средства за подобряване на зрението при късогледство.
Основни витамини.
Витамините ще могат да предотвратят останалата част от развитието на тази патология, която ще запази висококачествената визия. Група витамини В обикновено е най-добра за очите.
Витамин В1 и неговата недостатъчност бързо натоварват очите ви, което се изразява в умора и директно влошаване на зрението.
Витамин В2 е отговорен за укрепване на кръвоносните съдове. Ако приемът му е недостатъчен, има минимални разкъсвания на кръвоносните съдове, дори и на самата очна ябълка.
Витамин В3 е отговорен за естествената циркулация. Когато това не е достатъчно, тогава вътре в зрителния нерв има нарушение на естествената циркулация.
Витамин В6 също е отговорен за самия оптичен нерв. Неговият малък приток непременно ще повлияе на възпалението на нерва, като по този начин добавянето може да предизвика конюнктивит.
Витамин В12 е много важен витамин за всяко око. Минимизирането му ще принуди бързо да предизвика умора на очите, което може да доведе до сълзи.
Мед, ядки и кайсии.
Всички горепосочени компоненти, а именно кайсии и орехи, трябва да се вземат в същия обем. По принцип обемът е 100 гр. Необходимо е да се добавят 2 ч.л. от този естествен мед. Приемът е ежедневна употреба от 2 p на ден, за предпочитане сутрин и след това вечер, 2 супени лъжици. l всяко ново време. Препоръчва се да се разрежда с чиста вода.
Euphrasia.
Сварете 500 мл вода и направете очна яйце в нея, в обем от 2 супени лъжици. лъжици. Разрушете предварително. Когато 20 минути са минали, направете леко напрежение. Винаги пийте по 50 ml дневно до 3 часа преди хранене.
Или моля, очите си със специална вана за очите. Същото растение се приготвя в 100 ml вряща вода, оставя се в продължение на 20 минути, след което се филтрира правилно. Само 1 капка пипета на ден е погребана.
Най-старите упражнения са разработени в Русия. Страданието от късогледство трябва да надникне в вдлъбната леща, около 15 минути. Първата леща винаги е слаба и гласът се адаптира към това. Постепенно лещите се увеличават до по-мощни. С течение на времето зрението се нормализира. Сега такива упражнения се провеждат в строго определени клиники и строго под надзора на подходящ лекар.
В домашни условия можете да използвате специални лещи, плюс и минус характер, предназначени за правилно обучение на основните мускули на очите. Започнете с обектив минус половин диоптър и започнете да четете за около 5 минути. След това увеличете силата на обектива и прочетете до 5 минути. След това лещите се намаляват с 1 диоптър, като всеки път се отчита само 1 минута.
В първите дни на процедурата, направете 1 p на ден, след това 2 p на ден. На всеки 3 дни спазвайте размера на настаняването. Целият курс се състои от 30 упражнения. Ключовият момент е самото четене, което не трябва да се прекъсва. По същия начин могат да се използват и лещи.
Независими упражнения срещу миопия.
Дишане.
Човек с неправилно зрение винаги се опитва да надникне в предмети, докато дишането се забавя автоматично. По това време не се изисква допълнителен кислород, в много случаи има потъмняване в очите.
Всички очи трябва да получават кислород, за да се гарантира правилното кръвообращение. Правилното дишане ще помогне да се достави кислород. Започнете да премахвате напълно целия въздух от самите бели дробове, с притиснати устни. Издишването се извършва със съскане.
Четене.
Всяко четене винаги напряга очите, а скачанията при четене не позволяват дори да се следи текста и да се чете след принудително спиране. С умора на очите, повечето не спират да четат, те просто променят стойката си или въвеждат книгата изобщо. Винаги спрете да четете веднага. Откажете да четете в стая с недостатъчно осветление, с всяко движение.
Комфорт за поглед.
Опитайте се да бъдете в изкуствена светлина, която ще бъде възможно най-близо до слънчевото осветление. В света има както топли, така и студени цветове. Най-близките до топли цветове цветове са жълто, оранжево и червено, особено зелено, което успокоява максимално очите. Избягвайте сините и сините цветове. Виолетовото също е вредно за очите.
Позитив.
Очите ви могат да вземат слънчева светлина дълго и често. И от слънцето, те са претоварени колкото е възможно повече. Тук искам да предложа съвременен метод. Изберете подходящо място, така че да се вижда границата на слънчевите лъчи. Застанете на това място и покрийте очите си. Опитайте се да се люлеете, така че първоначалното лице да се окаже, че ще падне за слънчевите лъчи, а след това ще се превърне в самата сянка. След няколко минути ще почувствате правилното облекчение.
Как да лекува късогледство у дома упражнения.
Упражнения №1.
Точно за 5 секунди, опитайте се да стиснете очите си напълно здраво, след това незабавно ги отворете и не мигайте точно за 5 секунди. Повтаря се до 10 подобни времена.
Тук се прилага само мигането. Ще трябва да научите как бързо да мигате очите си за 2 минути.
Това упражнение прилага движението на очите им в кръг с голяма амплитуда на изпълнение. Този метод се извършва до 3 r на ден, в 10 кръгови движения, от началото в една посока, след това в другата.
Изброените упражнения от късогледство се правят единствено докато седите, винаги с изправени гръб и с повишена глава.
Упражнение номер 2.
Опитайте се да държите очите си върху обекта, който е разположен срещу самите очи, на около 2,5 метра. Ръката, притисната в юмрук, се изтегля напред, така че е на нивото на очите, а палецът се издига нагоре. Vision се фокусира върху самия пръст за около 10 минути. Окото се фокусира първо върху предмета, след това върху пръста и работи до 10 пъти.
Разгънете ръката си напред, пред вас, така че само юздата да не стисне показалеца. Задайте постоянен вид на пръста си. След това затворете пръста възможно най-бавно към очите си и дръжте очите си на пръста си, докато забележите двойно виждане. Повторете повторението до 10 пъти.
Описаните упражнения се правят само докато стоите, като държите краката си по ширината на собствените си рамене.
Разбира се, няма да можете напълно да се отървете от него, но можете да имате положителен ефект върху очите си, да извършите превантивни мерки, да предотвратите разпространението на болестта, и много повече - това със сигурност е гарантирано. Не забравяйте, когато помощта на лекар. Само той има право да разреши всяка изброена рецепта. Без него е по-добре да се въздържат от това лечение. Или самостоятелно да се запознаете с различни противопоказания, дори и привидно безвредни рецепти.
http://folkmedecine1.ru/eye-disease/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnix-usloviyax.htmlМиопия (миопия) е очно заболяване, при което човек ясно вижда предмети, които са разположени близо, но не вижда предмети, които се намират далече (те изглеждат размити, неясни).
За съжаление, това заболяване не е необичайно и засяга както стари, така и млади хора.
Съществуват няколко метода и методи за лечение на миопия, които зависят от възрастта на пациента, професията и степента на физическа активност. За корекция на зрението, офталмологът може да вземе очила или контактни лещи и в някои случаи може да препоръча операция. Днес най-често срещаните видове лечение и корекция на късогледството са:
Въпреки това, заедно с използването на различни методи за корекция на зрението, късогледството може да се лекува у дома, но трябва да се има предвид, че такъв път ще отнеме повече време и ще изисква повече от търпение. Ако сте готови усърдно да изпълнявате специални упражнения за очите и да приготвяте различни лекарства, тогава ще се радваме да споделим с вас информация за това как и какво да правим.
За успешното лечение на късогледството ще е необходимо стриктно и редовно да се следват три основни правила:
Този набор от упражнения ще спомогне за облекчаване на напрежението от очите, за подобряване на качеството на зрението, за укрепване на мускулите на очите, за подобряване на кръвоснабдяването и снабдяването на очите с кислород:
1. Упражненията, изпълнявани докато седите (повдигнете главата си, изправете гърба си):
2. Стоящи упражнения (изправете се, поставете краката си в ширина на раменете, погледнете пред себе си):
3. Упражненията се извършват в удобна позиция (седнал, половин легнал):
Комплексът или индивидуалните му упражнения могат да се извършват 2-3 пъти през деня. След всяка такава тренировка, трябва да затворите очи и да се отпуснете напълно за 1-2 минути. Най-добрият резултат от обучението се постига, ако ги изпълнявате редовно, а не веднъж от време.
Традиционната медицина предлага свои собствени начини за подобряване на зрението и те са разделени на две групи.
Няма да се спираме на подробности за диета, която подобрява зрението - разказахме за това в отделна статия - и ето някои рецепти, базирани на натурални продукти, които не е трудно да се намерят:
Успоредно с приема на тинктури, се препоръчва да се заровят очите с отвара от колекцията от билки (рецептата е дадена по-долу), както и при приготвянето на лосиони и компреси.
Лечение на късогледство у дома включва използването на лечебни билки под формата на компреси, лосиони и капки, както и инфузии и отвари, взети вътре:
Има широка гама от преносими устройства, които могат да се използват у дома за лечение на късогледство и някои други зрителни увреждания. Предимството на такова придобиване е, че лечението може да се извърши в удобно за вас време (поне рано сутрин, поне късно вечерта преди лягане).
Един от тези устройства е "Визулон", чийто принцип се основава на цветно-импулсна терапия: по време на сесия нервните клетки на ретината се повлияват от цветови сигнали с различна честота и интензивност. Устройството осигурява около 40 различни програми, които помагат за лечение на много очни заболявания. Устройството може да се използва дори и за деца от 4-годишна възраст.
Друго устройство, което може да се използва у дома, за да се запази и възстанови визията, както и да се забравят главоболията с него, е HealthyEyes око массажер.
Каквото и средство за лечение на късогледство сте избрали, преди да започнете да го прилагате, консултирайте се с лекуващия си лекар-окулист за това.
http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah