logo

Съдържание на статията

Причини за възникване на отоци

Лимфният дренаж на кожата около очите спомага за отстраняване на излишната течност от тъканите и възстановяване на техния тонус. Подпухналостта не винаги показва нарушения на сърдечносъдовата или отделителната системи.

Ако понякога се появи подуване, най-вероятно причината е, както следва:

  • неадекватна грижа за кожата (козметика, оставена през нощта, прекомерно количество крем, масло, нанесено върху клепачите преди лягане);
  • консумират солени храни в големи количества;
  • пийте много вода вечер;
  • приемане на алкохолни напитки в навечерието.

Освен това отокът може да настъпи поради тютюнопушене. Всички лоши навици на първо място се отразяват неблагоприятно на състоянието на кожата.

Във всеки случай, ако станете сутрин и видяхте уморена жена в отражението на огледалото, трябва да вземете набор от мерки, за да елиминирате подпухналостта. Лимфният дренаж на торбички под очите ви не отнема много време и ще ви помогне да освежите очите си без допълнително усилие.

Видове лимфодренажен масаж

Масаж на лимфен дренаж помага за премахване на токсините, намалява подуването или задържането на тъканната течност. Повтарящите се и успокояващи движения също стимулират аналгетичните рефлекси.

Редовната процедура дава следния ефект:

  • повишава имунната функция;
  • ускорява метаболизма;
  • подобрява храненето на клетките;
  • нормализира липидно-водния баланс;
  • намалява болката;
  • причинява състояние на дълбока релаксация.

Има два вида лимфен дренаж: хардуер и ръководство. Можете да извършвате такъв масаж в козметичен салон или у дома, използвайки импровизирани козметика и устройства.

На съвременния пазар са не само професионални, но и полупрофесионални устройства. Те могат да се използват за провеждане на сесии у дома.

Microcurrent

Традиционният лимфен дренажен масаж има ефект върху мускулите с лек натиск. Той стимулира движението на течността към съдовете, причинява отваряне и затваряне на капилярите, подобрявайки повторната абсорбция на лимфата от тъканите обратно в възлите.

Микрострумният масаж работи по малко по-различен принцип. Електрически ток с ниска честота действа върху горните слоеве на епидермиса, стимулирайки активната работа на гладките мускули.

В резултат на това се увеличава притока на кръв, настъпва лимфен отток, което в крайна сметка води до възстановяване на еластичността и еластичността на кожата. В допълнение, подпухналостта и синините под очите се елиминират, бръчките се изглаждат.

наръчник

Този метод е достъпен за всяка жена. Има ефективни техники, които са доста прости. След като сте видели видео инструкцията или сте изучили снимката на схемата стъпка по стъпка, ще можете да възпроизвеждате всички движения самостоятелно.

За домашен лимфен дренажен масаж ще ви е необходима овлажняваща козметика, етерични масла, почистващ мус или пяна, както и памучни кърпи. Ако имате всичко това, изучете техниката на ръчния масаж и продължете с процедурата.

При спазване на препоръките от резултата ще се появи незабавно. Тя ще бъде фиксирана на 5-7 сесии.

Ръчни масажни техники

Деконгестант масаж, според мнения, по-добре е да се направи сутрин. В този момент се появява подуване на клепачите.

Изключително важно е да се наблюдава определена последователност от движения - всяка от тях е насочена към специфичен ефект. Заедно те ви позволяват да постигнете положителен резултат.

обучение

На този етап трябва да приготвите кожата - премахнете козметиката с почистващ мус или пяна. Движението трябва да бъде меко. В никакъв случай не можете да разтеглите дермата, тъй като това ще доведе до образуването на допълнителни бръчки.

След измиване, оставете влагата да изсъхне или попийте с мека памучна кърпа. Нанесете малко количество овлажнител или козметично масло. Продължете с масажа, докато продуктът се абсорбира.

Поетапно изпълнение

Този вид масаж се извършва стриктно стъпка по стъпка. Ако искате да получите желания ефект, не се препоръчва да пропуснете стъпките или да промените реда им.

  1. Лимфният дренаж трябва да се прави с двете ръце на двете очи. Поставете пръстите си на външните ъгли, леко натиснете надолу и масажирайте с кръгови движения към слепоочията.
  2. Използвайте същите пръсти, за да натиснете - първо 3 пъти на долния клепач, като постепенно се придвижвате към носа. Тогава същото - на върха, към храмовете.
  3. Това упражнение трябва да се направи с 4 подложки за пръсти. Раздробявайте леко по кожата под очите за няколко секунди. След това направете същото на горния клепач.
  4. С меки кранове бавно се премества от външния ъгъл към носа по долния клепач. След това се върнете на върха. Упражнението се препоръчва да се повтаря 3 пъти.
  5. Шолс. Пръстът трябва да се постави на ръба и без да се откъсва от кожата, трябва да се завърти в другата посока, така че нокътят да не гледа към храма, а на носа. Повторете движението, като бавно се движите от външния към вътрешния ъгъл. Направете същото и на горния клепач.
  6. Десет пъти внимателно натиснете надолу с върховете на пръстите си върху кожата на външния ъгъл. След това направете ролки към вътрешната - на долния край на орбитата. Спрете, натиснете още десет пъти и превъртете над горния клепач към външния ъгъл. Оказва се кръг. Трябва да повторите десет пъти.
  7. Масажирайте очната мускула с кръгови движения, хващайки кожата на скулите и под веждите. Упражнението се повтаря 5-10 пъти.
  8. Леко докоснете с върховете на пръстите по посока на точка 7. t
  9. Първо се промива със студена вода за 10 секунди. Тогава топло - толкова време. Повторете 3 пъти.

Нанасяне на специална козметика

Крайният етап на всеки масаж е прилагането на козметика. Съвременният пазар предлага голямо разнообразие от серуми, гелове и емулсии на насочено действие.

Една от най-новите иновации е хиалуроновия крем за пълнене на кожата около очите от руска компания Новосвит. Осигурява продължителна хидратация, премахва подпухналостта и облекчава кожата, изглажда мимическите и дълбоките бръчки.

Цялата гама продукти на този производител се предлага в средния ценови диапазон. Това е несъмнено предимство на продуктите.

Подводна гимнастика

Подводните гимнастически упражнения са чудесен начин бързо да се отървете от оток. За процедурата ще ви трябва малък басейн и чиста вода без хлор и други примеси.

Напишете студена течност в контейнера и потопете лицето в нея. След това отворете и затворете очи няколко пъти. Вдигнете главата си, отново я спуснете в таза и повторете упражнението. Така че трябва да направите 3-4 пъти.

Подводната гимнастика перфектно тонизира кожата, овлажнява лигавицата на очите, изглажда дори най-малките бръчки. Препоръчително е процедурата да се изпълнява вечер, така че по-късно да не се натоварвате с очите си.

За да обобщим

Подуване и кръгове под очите са жени след 25 години. Те не винаги са симптом на заболяване или разстройство. Понякога подуване възниква поради неправилна диета, пие много вода вечер, много часове работа на компютъра.

Трябва да се отбележи, че широко рекламираните козметични посоки имат само повърхностен ефект и не решават проблема. Но е напълно възможно да се справиш с него, ако в допълнение към използването на кремове и серуми се прави редовен лимфен дренажен масаж на клепачите.

Проучете схемата на линиите, гледайте видео инструкциите и започнете нов живот без бръчки, торбички под очите и оток!

http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.html

Лимфен дренаж е ефективно лечение за торбички под очите.

Сега животът на съвременния прекрасен секс се състои от постоянна бързина, суета, която води до постоянен стрес, който впоследствие оказва неблагоприятен ефект върху външния вид, и по-специално върху лицето. Повечето жени над 30-годишна възраст, които се вглеждат внимателно в огледалото, намират наличието на бръчки, както и такива често срещани проблеми като подуване на очите, торбички и натъртвания под очите.

За да си възвърнат младостта, мнозина започват да използват всички възможни начини и средства, докато купуват скъпа козметика за себе си, те постоянно използват различни домашно приготвени маски за подмладяване. А тези, които позволяват средствата, търсят помощ, за да върнат кожата си към предишната си еластичност, към пластичната хирургия.

Синини, кръгове под очите и подуване се образуват, като правило, поради натрупването на излишната течност под кожата, което в крайна сметка води до увисване на кожата на клепача. Смята се, че торбичките под очите и подуването предполагат, че техният собственик води неправилен начин на живот, злоупотребява с лоши навици и също така няма сън.

Появата на торбички под очите може да бъде причинена от различни заболявания, като заболявания на сърцето, бъбреците, черния дроб, както и репродуктивните органи. При някои жени в тялото, причината за появата на торбички под очите е предимно тези излишни килограми. В този случай, ако броят на мастните клетки в тялото се увеличава, мускулите отслабват и по този начин не могат да се справят със задържането на мазнини, стърчащи от херния, която прилича на торби и подуване.

По принцип, основната причина за торбичките и подпухналостта е нарушение на лимфната система. В резултат на това, като се вземат предвид и промените, свързани с възрастта, скоростта на лимфния дренаж намалява. Поради тази причина, лимфният дренаж е практически най-ефективният метод за справяне с проблеми като подпухналост и торбички под очите.

Той е един вид масаж, който се справя с представения проблем. В специалните салони за красота са представени хардуер и ръчен лимфен дренаж.

Ръчната процедура е вид масаж, чийто ефект е насочен главно към подобряване на функционирането на лимфните възли. Този вид масаж се извършва под формата на внимателно поглаждане и потупване на кожата с върха на пръстите. Въпреки че хардуерната процедура се счита за по-ефективна.

Апаратура лимфен дренаж и неговите видове

Апаратните лимфни дренажи могат да се извършват по няколко начина и. Както показва практиката, тя е много ефективна. Ако не, има някакви противопоказания за тази процедура. След това след неговото преминаване няма странични ефекти и се отличава с отлична поносимост, без значение на колко години са пациентите.

Процесна терапия

Един вид хардуерен лимфен дренаж е терапия на процеса. Тази процедура се извършва с подходящ костюм и два микроскопични процесора. Те поддържат постоянен контрол върху налягането на процеса, върху всички области на тялото.

Представеният метод позволява да се отървете от токсините в организма, оказва благоприятен ефект върху имунната система. Процесната терапия е ефективен метод, за който мнозина говорят положително, а някои са доволни от резултата.

Вакуумно лимфен дренаж

Този вид лимфен дренаж също е доста ефективен метод. Извършва се чрез упражняване на отрицателно налягане върху кожата. Поради това действие клетъчният метаболизъм се стимулира, изтичането на кръв и лимфа значително се подобрява.

Изпълнението на такива процедури трябва да се извършва само от висококвалифициран специалист с богат опит в тази област, тъй като всяка грешна стъпка може да доведе до нежелани последици.

Апаратура лимфен дренаж от микротокове

Сега един от най-често срещаните видове лимфен дренаж е микроток. Чрез прилагането на тази процедура се подобрява работата на горните слоеве на кожата. Обикновено се извършва с електрически импулси. Чрез използването на микроструми и вакуум масаж, тази процедура се провежда - микротоктен лимфен дренаж.

Трябва да се каже, че лимфният дренаж сега е напълно безопасна процедура, която помага да се справят с кожни проблеми като торбички под очите, подуване и натъртвания, както и белези и дори бръчки - малките са напълно изгладени и дълбоките стават много по-малко след такава процедура.

Наред с другите неща, лимфен дренаж на кожата на лицето е отличен инструмент в борбата срещу втората брадичка, както и корекцията на контурите на лицето. Изпълнението на такава процедура се извършва с използването на специална козметична козметология, направена главно на основата на естествени вещества (алое, лайка, метличина). Всички тези съставки могат да постигнат тонизиращо действие и да подхранват добре кожата.

Основните характеристики на ръчния лимфен дренаж

За да извършите ръчен лимфен дренаж, трябва да отделите само пет минути от времето си на ден, а след известно време можете действително да видите резултата, който ще ви хареса. Процедурата за ръчен лимфен дренаж е както следва:

Трябва да започне с челото. Трябва да направите няколко чисти удара от средата на челото до временната част

След това преминава в областта на очите. Тя трябва да извършва кръгови движения, започвайки от носа, да се движи до долния край на окото, а след това до слепоочията. Лимфен дренаж на окото трябва да се извършва много внимателно, тъй като кожата в тази област е много уязвима и тънка. Всички движения трябва да се извършват само с върховете на пръстите. След това от темпоралната област се придвижват към веждите в кръгово триене. Тази процедура трябва да се повтори поне два пъти.

След това следваме лимфния дренаж на областта на бузите. Тя трябва да се извършва в три линии: от средата на брадичката до долната част на челюстта, от ъглите на устата до ушите, а също и от горната устна към храмовете.

Лимфният дренаж на назолабиалните гънки трябва да се извършва чрез леко натискане на пръстите. Повторете действието и няколко пъти.

Крайната процедура за ръчен лимфен дренаж е масаж на брадичката. За да направите това, следвайте натискащите движения на палците, за да се движите и инсулт, постепенно преминавайки към ушите.

Процедурите за ръчен лимфен дренаж от торбичките под очите са доста прости и най-важното е, че ще ви отнемат минимум време. Но в крайна сметка ще получите опреснено лице, намаляване на оток и подобрение на общото състояние на кожата. Извършвайки такива действия всеки ден, можете да подобрите работата на лимфните съдове, давайки красота и свежест на лицето ви, давайки му младост.

След такава процедура ръчното лимфен дренаж може да стане по-ясен от целулитните микро- и макро-възли. Всичко това се случва, защото излишната течност изчезва и остава необходимото образуване на мастни възли и съединителна тъкан. Те могат да бъдат елиминирани чрез използването на различни методи на липоза, които осигуряват процеса на разцепване на мастната тъкан.

http://ladyliga.com/limfodrenazh-effektivnoe-sredstvo-lecheniya-meshkov-pod-glazami/

Как правилно да изпълнявате лимфен дренажен масаж от подуване под очите: 6 техники

Появата на оток под очите се свързва с излишната течност в тъканите на долния клепач. Подуването създава болен и уморен вид. За справяне с неприятното явление ще помогне лимфодренажен масаж на лицето от подуване под очите. Масаж от отоци у дома дава положителен ефект, помага да се спестят пари и време.

Ползите от масажа

Елиминирането на оток и торбички под очите се дължи на подобряването на лимфния поток към лимфните възли по време на масажа. Това допринася за ускореното елиминиране на натрупаните в съдовете токсини.

Ползите от масажа от подуване под очите са:

  • активиране на клетъчния метаболизъм;
  • подобряване на регенерацията на тъканите;
  • подобрява еластичността на кожата;
  • намаляване на тежестта на подуване на клепачите;
  • облекчаване на напрежението в мускулите на лицето;
  • намаляване на броя и дълбочината на бръчките.

Извършване на лимфодренажен масаж за подуване на лицето може да бъде ръчно или хардуерно. Ръчно се извършва ръчно или с помощта на масажор. Хардуер - използване на микротокове, електрофореза, радиочестотно излагане.

Показания и противопоказания

Лимфният дренаж е особено показан при определени условия. Тя ще подобри свойствата на кожата и външния вид на лицето, ще повиши настроението, ще забави стареенето на кожата, ще намали подуването. Препоръчително е да се изпълняват ежедневно или през деня, докато резултатът се появи. Следваща - поддържащи процедури 2 p / wk.

Продължителност - от 10 до 30 минути. Масаж на лимфен дренаж се прави най-добре сутрин след измиване. Измийте по-добре със студена вода, можете да избършете клепачите си с козметичен лед. Студът намалява появата на оток.

  1. Хронична умора.
  2. Нарушение на съня
  3. Подпухналост след козметични процедури.
  4. Кожата на лицето увиснала, остаряла.
  5. Бавен кръвен поток в съдовете.

Уверете се, че нямате противопоказания. Масаж около очите от оток е абсолютно противопоказан при следните условия:

  • нарушаване на целостта на кожата;
  • състояние след операция;
  • онкологични заболявания;
  • алергични реакции;
  • възпалителни заболявания на очите;
  • наранявания на главата;
  • простудни заболявания.

Когато извършвате хардуерна процедура, не забравяйте да се консултирате със специалист.

Техники и техники за масаж

Преди да започнете процедурата, почистете кожата с почистващи препарати. След почистване, нанесете маска или сметана.

Основни масажни движения:

Първи път

Нанесете върху кожата крем или масло и започнете процедурата. Прокарайте ръцете си по шията в посока отдолу нагоре. След това извършете удари, след това ги изтрийте на етапи в следните области:

  • от брадичката до ушите;
  • от устните към временните области;
  • от крилата на носа до средата на челото;
  • от веждите до временните области.

В заключение, извършване на движенията на потупването по същите линии, масажирайте храмовете.

Акупресура Шиацу

Същността на технологията - въздействието върху биоактивните точки. Налягането трябва да бъде достатъчно силно (до лека болка). Продължителност до 7 секунди. Използвайте индекса, пръстена, средните пръсти, понякога добавяйте голям. Стиснете перпендикулярно на кожата.

  1. Първият етап - натискане на три пръста по линията на веждите (7 секунди).
  2. След това отидете в зоната на външните ъгли на очите. С два пръста натискаме кожата, като се опитваме леко да я вдигнем (7 секунди).
  3. След това с два пръста натискаме областта на вътрешните ъгли на очите (3 секунди).

Масажирайте с кръгови движения

Използвайте масло за лице, за да предотвратите масажирането на кожата. Етапи на масажа от оток на клепачите:

  1. Извършете 12 кръгови движения по часовниковата стрелка около външните ъгли на окото.
  2. Натиснете надолу горните и долните клепачи, поддържайте налягане до 15 секунди. Извършете 5 натискания на всеки клепач.
  3. Леко потъркайте цялата повърхност на клепачите.
  4. Поставете показалеца на външния ъгъл на окото. Нокътят трябва да е с лице към храма. Завъртете бавно към носа.
  5. Извършете 6-7 кръгови движения срещу часовниковата стрелка в областта на вътрешния ъгъл.
  6. 10 пъти натиснете върху областта на вътрешния ъгъл на окото.
  7. Извършвайте кръгови движения около целия орган на зрението.
  8. Затворете очи, леко потупайте пръстите на горния клепач.
  9. Оставете пръстите си на горните клепачи, опитайте да отворите очите си.
  10. Леко издърпайте кожата на клепача.

Тибетски комплекс

Извършването на тибетски масаж на лицето помага бързо да се отървете от подуването под очите.

  1. Зажмурете за 2-3 секунди, след това се отпуснете.
  2. Отворете клепачите си, погледнете нагоре. След 1 минута се отпуснете.
  3. Затворете клепачите, натиснете 12-15 пъти върху органа на зрението.
  4. Натиснете пръста си върху затворения клепач, повдигнете вътрешния си поглед нагоре. Пръстите повдигат клепача. Повторете 10 пъти.
  5. Завъртете пръста си по посока на часовниковата стрелка във вътрешния ъгъл на окото. След това мигате за половин минута. Повторете 6 пъти.
  6. Натиснете 10 пъти в областта на външния ъгъл, след това отидете до долния клепач и натиснете 10 пъти близо до носа.

Също така ви препоръчваме да гледате видеоклип от тибетски масаж на лице с перлена черупка.

Даоистката техника

Масажните движения започват с удари. 7–8 кръга преминават около оптиката по посока на часовниковата стрелка и обратно. В същото време имат умерен натиск. Завършване на процедурата с пляскащи движения в същите посоки.

Масаж с лъжици

За предпочитане е да се охладят лъжици. Това ще увеличи ефекта на оток. Нанесете крема върху лъжици и вървете няколко пъти в зиг-заг движения от вътрешните ъгли на очите към храмовете.

Един добър пример: видеоклип за това как да се извършва масаж на лице с лъжици.

Лимфодренажен масаж от оток може да започне да се изпълнява от 25-годишна възраст. Преди това - няма смисъл, тъй като младото тяло е в състояние да се справи с възникналите проблеми. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-често той се нуждае от процедури за оток.

Желателно е да се прибегне до помощта на професионалисти, но можете самостоятелно да овладеете техниките на процедурата.

Споделете статията с приятели в социалните мрежи. Разкажете за други техники на лимфодренажен масаж от оток. Всичко най-хубаво.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami

Техника на лимфодренажен масаж от оток под очите

Подуване под очите може да бъде резултат от липса на сън и лош сън, нарушения в метаболитните процеси в тялото, прояви на умора и заболявания. За премахване на подпухналостта, възстановяване на еластичността и твърдостта на кожата, използвайте методи на лимфодренажен масаж. Една проста и ефективна процедура може да се направи както в салоните, така и у дома при липса на противопоказания.

Ефект на лимфодренажен масаж

Лимфен дренаж е процедура, насочена към активиране и нормализиране на движението на лимфата. Нарушаването на лимфния поток води до запушване на кръвоносните съдове, което провокира натрупването на излишната течност в тъканите, появата на оток, оток, бледност на кожата. Механичният ефект върху кожата подобрява лимфния поток, елиминира стегнатостта на кръвоносните съдове, което води до естествено елиминиране на токсините, намалени натъртвания и бръчки, оток.

Редовният масаж също ще спомогне за справяне с безсънието и ефектите от стреса. След масаж около очите:

  • Подобрява регенерацията на тъканите;
  • Увеличава се производството на колаген;
  • Метаболизмът на клетъчното ниво се ускорява;
  • Намалена тежест на горния клепач;
  • Намалява се подуването на клепачите;
  • Мимичните бръчки изчезват,
  • Прехвърлете чанти и синини под очите;
  • Подобрява цвета и състоянието на кожата;
  • В резултат на масажното действие, зрителните нерви се отпускат, което води до подобряване на зрението;
  • Настроението се подобрява;
  • Главоболието намалява.

Ако масажирате не само областта на очите, но и цялото лице, можете да намалите назолабиалните гънки и дълбоките бръчки.

Лимфен дренажен масаж ви позволява да се отървете от увиснали бузи, подпухналост на лицето и в комбинация с гимнастика - да подобрите зрението и да направите очите по-изразителни.

Механизмът на въздействие на масажа

Ефективността на масажа се дължи на ефектите върху подкожните мускули и кожата. Първият вид въздействие - невро-рефлекс. По време на сесиите възниква стимулиране на нервните окончания в кожата, кръвоносните съдове и мускулите. Тяхното дразнене води до появата на импулси към мозъка. Те провокират активиране на процесите на регенерация в тъканите.

Хуморалният ефект води до развитие на важни за здравето вещества: хистамин и ацетилхолин. Те стават свободни, бързо се абсорбират в кръвта и се разпространяват във всички органи и тъкани. Хистаминът подобрява състоянието на кръвоносните съдове и ускорява обменните процеси, а ацетилхолинът подобрява функционирането на нервната система, съдовия тонус, мускулната тъкан, вътрешните органи.

Механичното действие елиминира стагнацията, подобрява дишането и състоянието на кожата, еластичността и еластичността на мускулната тъкан.

Показания и противопоказания

Лимфен дренажен масаж на окото се препоръчва за:

  • Хронична умора;
  • умора;
  • Проблеми със съня;
  • Подпухналост, вкл. след ботокс и други козметични процедури;
  • Тъмни кръгове под очите;
  • Тъмност на кожата;
  • Свързани с възрастта кожни промени;
  • Забавено кръвообращение.

Масажите са безопасни, но имат няколко противопоказания:

  • Психични разстройства;
  • Заболявания на лигавицата на окото;
  • Нарушения на кожата в областта на изследване;
  • Онкология.

За настинки, високо кръвно налягане и висока телесна температура, трябва да се консултирате с лекар преди сесия. Апаратните лимфодренажни масажи, използвани от козметолозите в салоните, изискват предварителна консултация с дерматолог и офталмолог.

Колко често да се прилага

Можете да премахнете торбичките под очите с помощта на ръчен и хардуерен лимфен дренажен масаж. По-простият начин е ръчен, достъпен дори и за домашна употреба. Хардуерът изисква не само специални умения, но и скъпо оборудване.

Независимо от вида на масажа, поддържащите се сесии могат да започнат още на 20-25 години. На тази възраст се появяват първите мимични бръчки, постепенно се намалява производството на колаген и се влошава кожата. Районът около очите първо променя възрастта - това се дължи на факта, че той е богат на колагенови влакна. Те лесно се разтягат, образувайки мимични бръчки.

Правенето на лимфодренажен масаж на лице е необходимо ежедневно, докато се постигне желаният резултат. Всяка сесия продължава от 10 до 30 минути. Процедурите се извършват сутрин. Поддържащи масажи могат да се правят на всеки 3-4 дни.

Масажни техники и техники

Основните масажни техники за оток са потупване, поглаждане и дълбоко масажиране. Необходимо е да се започне масаж срещу оток с почистване на кожата с мицелна вода, с помощта на ексфолианти, гелове или пяна за измиване. След това можете да нанесете овлажняваща маска, серум или козметично масло.

Основният комплекс от упражнения

Има няколко техники за масаж. Първата включва набор от седем упражнения. При работа всички движения в горния клепач са от вътрешния до външния ъгъл. Долният клепач се обработва по същия начин.

Възглавниците на индексните и средните пръсти произвеждат светлинни движения във външните ъгли на очите по посока на часовниковата стрелка. За всяко око - 10-12 повторения. Същите пръсти правят лек натиск върху долните и горните клепачи, опитвайки се да не изтласкат кожата. Направете 5 повторения. За следващото упражнение трябва да нанесете допълнително масло или крем, за да предпазите кожата от зачервяване. Върховете на 4 пръста се натискат първо върху горния и после върху долния клепач. Всяко натискане продължава около 15 секунди. След това - леко потупване с върха на пръстите за 3-5 секунди.

В непосредствена близост до външния ъгъл на окото в храма поставете показалеца така, че нокътят да е с лице към храма. Пръстът е обърнат - нокът е обърнат към носа. Движението трябва да е бавно и да отнеме от 15 до 18 секунди. Дръжте канала за разкъсване около окото с накладките на показалеца в посока обратна на часовниковата стрелка със средно налягане. Направете 6-7 повторения. С върха на средния пръст направете 10 кликвания върху точка от канала за разкъсване, след това задръжте около окото. За да завършите упражнението - чрез натискане на ъгъла на окото близо до носа.

Използвайте върховете на пръстите си, за да заобиколите цялата област на кръговия мускул, започвайки от храма и долния край на орбитата, включително областта над веждата и горния край на окото. Завършете с леки движения.

Комплексът от упражнения е завършен с измиване със студена и топла вода.

Тибетски лимфен дренажен комплекс

Затворете очи плътно за 2-3 секунди, отпуснете мускулите на очите. Отворете клепачите си, насочвайки поглед нагоре. Задръжте за около 60 секунди и се отпуснете. Следващото упражнение - очите са затворени, върховете на показалеца кликват върху очната ябълка. Повторете от 12 до 16 кликвания. Без да отваряте очите си, натиснете пръста си към клепача. Вътрешният поглед е насочен нагоре. Пръстите имитират движението на повишаване на века. Упражнението се повтаря 8-11 пъти.

Неназованите пръсти се поставят върху вътрешния ъгъл на окото. Бавно преместете пръста по посока на часовниковата стрелка. Завършете упражнението с бързо мигане за 30 секунди. Препоръчителният брой повторения е 6.

Последното упражнение - средните пръсти правят 10 леки натискания върху външния ъгъл на окото, текат по долния клепач и правят 10 натискания на носа. След комплекса се препоръчва и контрастно пране.

Масаж с лъжици

За провеждане на обичайните супени лъжици, които са предварително охладени. Нанесете върху студеното устройство всякаква мазнина. Лъжиците се поставят в близост до носокрилия сулкус и правят зигзагообразни движения към храмовете. Натиснете няколко пъти храмовете, след това задръжте ушите.

Всяко масажно движение се повтаря 3-5 пъти.

Даоистко упражнение

Това просто упражнение се състои в леко натискане само на подложките на пръстите върху кожата около очите, като се започне от външните ръбове. Пръстите трябва да направят пълни 7-8 обиколки. Ударните движения се правят по посока на часовниковата стрелка и в посока, обратна на часовниковата стрелка, с умерено налягане и се изпълняват с леко пляскане.

Сутрешен комплекс срещу оток

Масажът е бърз и ефективен. Тя започва с определянето на основните точки:

  • Първият е разположен в центъра на набраздената брадичка;
  • Вторият е върху булото на бузите;
  • Третият - на разстояние от два пръста над веждите.

Тези точки се обработват последователно, така че пръстите да нарисуват звезда по лицето.

Натиснете върховете на средните пръсти към външните ъгли на очите и дръжте до носа. За да направите леки търкания и подслушващи движения под веждите, движейки се от носа към храмовете. След това се работи в зоната над веждите, като се движи вече към носа. И от гърба й към вътрешния ъгъл на очите на ръба на долния клепач. Всички движения се извършват с леко налягане.

Упражненията се повтарят три пъти. След приключване се препоръчва инфузия на магданоз към клепачите - тя ще освежи кожата и я напълни с основни хранителни вещества.

Редовният масаж на очите у дома ще намали бръчките или ще предотврати появата им.

По време на процедурите се препоръчва да се използва специален крем за клепачите и всички движения да се извършват много внимателно. Кожата около очите е чувствителна към ефектите, а небрежното натискане може да причини синини и синини. Горната част на века може да се изработи с по-силно въздействие от по-ниското. Ако се направи правилно, първите резултати от масажа ще бъдат забележими след 10-12 процедури.

http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.html

Тайните на лимфодренажен масаж под очите

Лимфен дренаж е процедура, която ви позволява да ускорите теченията и да избегнете натрупването на лимфа в определени области на тялото. В козметични среди, най-честият лимфен дренажен масаж от подуване под очите, причината за който е застоялата течност в лимфните съдове. Проблемът е много често срещан, така че всяка жена трябва да овладее техниката на такава процедура. Масаж на лимфен дренаж под очите е начин за поддържане на красотата и младостта на кожата ви, да поговорим за него. В края на краищата, каква жена не иска да знае как да прави масаж от тъмните кръгове под очите?

Ползите от дренажния масаж под очите

Поради лошия начин на живот, липсата на сън и физическата активност, лимфните съдове са блокирани. Те започват да натрупват течности, токсини и други вредни вещества. Това води първо до появата на тъмни кръгове в областта около очите, след това до образуването на оток и ускорено стареене на кожата.

Правилно и редовно се извършва под масаж на очите, стимулира циркулацията на течности в тъканите. Това благоприятно влияе както върху състоянието на кожата, така и върху способността й да се регенерира. В допълнение, активността на клетките се увеличава, което помага да се предотврати появата на мимични бръчки, да направи кожата по-тонизирана и еластична.

Също така увеличава тонуса на очните мускули. Способността на окото да се приспособи, скоростта на реакцията и фокусирането се подобряват значително от тази процедура. Също така е чудесен начин за облекчаване на стреса след един ден на компютъра или след всяка работа, свързана с концентрацията на визуално внимание. Като цяло, масаж за очите, срещу кръговете под очите, за поддържане на младостта и красотата - пълна полза във всичко.

Особено ефективен масаж от бръчки под очите за жени на възраст 25 години. През този период състоянието на кожата се влошава значително, нуждае се от подкрепа. Какво може да помогне масажът? Отстранете бръчките под очите и намалете напрежението на зрителния нерв. Не трябва да се страхувате от странични ефекти, процедурата е напълно безопасна.

Но не забравяйте за съществуващите противопоказания. Масаж на лимфен дренаж от кръгове под очите ще бъде безполезен, ако подуването е причинено от сложни (вероятно хронични) заболявания. В случай на сериозни отклонения в работата на зрителните органи, като глаукома, също е по-добре да се въздържат от тази процедура.

Как да направите дрениращ масаж под очите?

Всички техники са разделени на два основни вида - ръчен и апаратен масаж на лимфен дренаж под очите. Първият може да бъде извършен както от специалисти козметици, така и от дома. Типът хардуер се предлага само в специализирани клиники и козметични салони. Всеки град ще ви даде възможност да изпробвате такъв масаж, за да елиминирате торбичките под очите (включително Пенза и Москва). В същото време нито единият, нито другият вид ефективност не стъпват на противника.

Хардуерните процедури се извършват с помощта на специални медицински техники: микрострумова терапия, радиочестотна експозиция, електрофореза и много други. Поради такъв широк спектър от методи на експозиция, този вид процедура има значително повече противопоказания, отколкото ръчните. В някои случаи обаче само хардуерното въздействие е в състояние да коригира проблемите в работата на лимфните и хидро обменните системи на тялото. Във всеки случай, пътуване до салона и апаратура масаж срещу чанти под очите изисква експертни съвети (офталмолог и дерматолог на първо място).

Ръчният тип е по-често срещан. Тези техники са споменати в медицинските колекции на древен Китай и в ръкописите на тибетските лечители. Затова днес има толкова много начини и техники за ръчен масаж от бръчки под очите. Между другото, същите тези техники се използват за подобряване на потока на лимфата в цялото тяло, а не само на лицето. Ръчен лимфен дренажен масаж у дома може да се извършва от всяка жена.

Масажна техника за набивания под очите

За да продължи процедурата правилно, е необходимо да се знае местоположението на специалните точки, върху които е необходимо да се действа. Но още по-важно е да се знае правилната масажна техника от тъмните кръгове под очите. Тук козметолозите от Страната на изгряващото слънце идват на помощ на красивата половина на човечеството. В борбата срещу този проблем най-често се използва японският метод, базиран на работата на лимфната система на организма.

Технологията е много проста, а масажът от синините под очите не отнема много време. Необходимо е, движейки се по линиите на масажа, с кръгови движения, за да масажирате нежно кожата. Тези линии минават по линиите на клепачите. По горния клепач трябва да се движи от носа до слепоочията, а по долния клепач обратно - от ъгъла на окото до центъра на лицето. Движението трябва да бъде гладко и меко. Започнете и завършете процедурата с леко почукване на участъка за печене, по-силен натиск върху вътрешния ъгъл на окото.

Бъдете внимателни! Кожата в тази област е много нежна. Твърде голямото налягане ще превърне масажа от кръговете под очите в мъчение за лицето ви.

Друг вид масаж от тъмни кръгове под очите

Преди да изпробвате този метод, внимателно се запознайте с местоположението на точките на удара в областта около очите. Този вид масаж се нарича акупресура, защото действието е на определени места. Преди процедурата, измийте лицето си с хладка вода, оставете вашите мускули да се отпуснат добре.

Точките за масаж на лицето от кръгове под очите са концентрирани в храмовете, във вътрешния ъгъл на окото и по протежение на линията на растежа на долните мигли. Козметолозите и масажистите препоръчват да се действа чрез леки потапвания и кранове, като се избягват линейни движения.

По-сложен вариант на дренажен масаж от кръговете под очите

Това е един и същ дренажен масаж под очите, но вместо върховете на пръстите се използват обикновени лъжици. Определете размера на инструментите сами, стига да се чувствате комфортно. Лъжиците трябва да се загреят, но не прекалено много, не повече от 40 градуса. Въздействайте върху тях върху същите зони, които са описани в предишния метод.

Трудността се състои в постоянното поддържане на температурата на инструментите. Металът се охлажда достатъчно бързо и всички предимства са в топлината, която идва от нея. Внимавайте да не се изгорите!

Масаж на лимфен дренаж от торбички под очите

Масаж на лицето от подуване под очите може не само да се отървете от натъртвания, но и от подуване на тази част на лицето. Извършената за тази цел процедура е малко по-сложна и ще я разгледаме по-подробно. Как да премахнете торбичките под очите с масаж? Всъщност има много техники и методи. Всеки козметолог прави всичко по свой собствен начин. Но принципът на влияние винаги е един и същ, така че можете да извлечете "средната" формула за правилния масаж около очите. Ето подробна инструкция:

  • Първо, старателно почистете кожата от грим и други примеси. Масажът от подуване под очите изисква кожата да диша свободно. Препоръчително е да се използват специални почистващи препарати. Когато избирате пени и гелове, помислете за типа на кожата, възрастта и индивидуалните характеристики (алергии);
  • върху почистена кожа, нанесете специален крем / серум / маска за тази конкретна област. Овлажнете и подхранвайте областта около очите. Отново изберете средствата индивидуално;
  • Започваме самият масаж срещу подуване под очите. В същото време направете 10 кръгови движения с подложките на индекса и средния пръст в десния и левия храм. Завъртете по посока на часовниковата стрелка в най-външния ъгъл на окото;
  • по долния клепач направете серия от светли кранове със същите възглавнички за пръсти. Трябва да се движи от ъгъла към носа. Кожата при натискане не трябва да се събира и набива. Повтаряйте три пъти едновременно с двете страни;
  • направете същото за горния клепач. Но трябва да се движите в противоположната посока, от моста на носа до храмовете. Направете трите подхода;
  • нанесете малко повече овлажнител, ще ви помогне да избегнете разтягане на кожата, докато извършвате лимфодренажен масаж на лицето от подуване под очите. Сега подложки от четири пръста, разположени вертикално, успоредно на носа, се прикрепят към долния клепач. Натиснете кожата за 5-7 секунди и след това повторете предходната стъпка;
  • подложка от средния пръст "се търкаля" по долния клепач. За да направите това, поставете пръст към външния ъгъл с ребро, обърнете го към носа с малка подложка към носа и го превърнете с нокът в носа. С такива подвижни движения и ходене до вътрешния ръб на окото;
  • натискайте със средния пръст по външния ъгъл на окото и след потупване, вървете по изпъкналата кост под окото, продължете да се движите по веждата, връщайки се към храма. Повторете 5 такива кръга за масаж от торбички под очите;
  • с леки ротационни жестове преминаваме по периметъра на орбитите - по протежение на изпъкналата част на скулите отдолу и покрай веждите отгоре. Повторете 5 пъти;
  • да извърши поредица от патове в същата посока, както е описано в предходния параграф;
  • масаж от оток под очите завършва с многократно пране. Само че този път трябва да прекараш малко повече време. Трябва да направите нещо като контрастна баня за лицето си: сте в хладна вода за 10 секунди, 10 в топла вода. Най-добре е да продължите тази стъпка в продължение на 3-4 минути, за да дадете почивка на мускулите на лицето, а кожата да върне тонуса.

Не се препоръчва да се правят почивки между упражненията, всички действия трябва непрекъснато да се следват. Масаж от торбички под очите е ефективен само при редовно повторение на всички упражнения.

Някои повече препоръки за това как да се отървете от торбичките под очите.

Продължителността на такива процедури като масаж на лимфен дренаж под очите не трябва да надвишава 10-20 минути. Трябва да се извършва редовно, за да се постигне желаният ефект за по-кратко време. Препоръчително е да се упражнява всеки ден сутрин. Преди лягане не се препоръчва да се прави набор от упражнения, тъй като тялото почива по време на сън, а ускорените лимфни течения не позволяват това.

Можете да придружите курса на масаж от торбички под очите, като разтривате кубчета лед от отвара от лайка, коприва или невен, това ще даде на кожата ви допълнителни витамини и полезни вещества (и, разбира се, ще ви помогне да се събудите сутрин буден).

Веднъж в огледалото сте видели желания резултат, намалете масажа под очите до нивото на превантивните мерки. Повторете процедурата 1-2 пъти седмично. И не забравяйте, за да се поддържа здравето и красотата на кожата на масаж не е достатъчно. Винаги се опитвайте да спите достатъчно, да ядете правилно (също да намалите количеството консумирана сол), да бъдете възможно най-активни през деня. В противен случай, лимфодренажен масаж от торбичките под очите няма да донесе много прос.

Не прекалявайте с тази процедура и непрекъснато извършвайте дрениращ масаж под очите. Подуването след парти с голяма консумация на алкохолни напитки или просто от излишък на влага в тялото не е причина да се прибягва до тези техники.

В заключение трябва да се добави, че тази процедура, както всяка друга, изисква внимание и концентрация. Не правете почивки в хода на процедурите, спазвайте всички описани правила и не бързайте бързо да завършите всичко. Кожата около очите е изключително чувствителна и нежна, много лесно се уврежда. Така че трябва да бъдете изключително внимателни, когато извършвате лимфодренажен масаж под очите. Видеоклиповете, които са многобройни в интернет, ще показват ярко всички трикове и тайни.

Ако се съмнявате в правилността на техните действия, консултирайте се със специалист. Компетентният козметик не само прави правилно масажа от торбичките под очите, но и ще ви каже как и какво да правите. Бъдете внимателни към кожата си и обичайте себе си!

http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.html

Как да се подобри лимфен дренаж и да се отървете от подуване под очите

Най-честата причина за появата на торбички под очите е застояването на течности. Козметиката с лимфен дренажен ефект помага да се справи с нея. Ще ви кажем какви средства трябва да използвате.

  • Причините за торбичките под очите
  • Как да премахнем подуване под очите
  • Грижа за кожата около очите, изборът на козметика
  • Съставки за кожата на клепачите
  • Преглед на средствата
  • Салонни процедури

Причините за торбичките под очите

Преди да се справите с оток, е необходимо да разберете тяхната природа. Ако причината е алергия, бъбречно заболяване или херния на клепачите, тогава няма козметични продукти и упражнения за очите няма да помогнат. В първия случай е необходимо да се вземат антихистамини и да се обръщат към алерголог, във втория - да се отиде при нефролог, а в третия - да се мисли за пластична хирургия.

Ако медицинските причини и особености на физиологичната структура не са вашият случай, тогава източникът на оток сутрин най-вероятно е начин на живот. Разхлабената мастна тъкан и гъстата мрежа от кръвни и лимфни съдове правят областта около очите склонни към застояла течност. Тънката кожа на клепачите с ниско съдържание на колаген и еластин не издържа на това налягане, образуват се торбички и бръчки.

Следните фактори допринасят за натрупването на течности:

  • лош сън и неуспех на деня;
  • нездравословна диета;
  • заседнал начин на живот;
  • лоши навици (пушене, алкохол, зависимост от джаджи);
  • възрастови промени;
  • неграмотни грижи и подбор на козметика.

Ние разбираме как да коригираме ситуацията и да премахнем подуването под очите.

Пийте поне 1,5 литра вода през целия ден. Консумацията на течности се препоръчва да приключи не по-късно от два часа преди лягане. © iStock

Как да премахнем подуване под очите

Липсата на почивка през нощта води до натрупване на излишната течност в зоната под очите, особено ако имате навик да пиете вода или чай след 21.00 часа. Но подпухналостта насърчава твърде дълъг сън. Най-доброто решение е да не спите повече от 8 часа на ден и да си лягате по едно и също време.

  • Потъмнявайте и проветрявайте спалнята.
  • Използвайте ортопедична възглавница.
  • Изберете поза на гърба: ако спите на стомаха или отстрани, течността ще се натрупва в клепачите.

Режим на хранене и пиене

Задръстванията в тялото също провокират твърде солени и пикантни храни, хранителни продукти, бързо хранене и храна с високо съдържание на въглехидрати. Необходимо е да ги намалите в диетата си и да добавите зелен чай, целина, бяло зеле и краставици, които имат добри дренажни свойства.

Изненадващо, отокът също допринася за липсата на течност в тялото. Така че пийте най-малко 1,5 литра вода на ден, но не и преди лягане.

Кафе, сок, чай, сода не се разглеждат: те, напротив, работят като диуретици.

Преди всяка дренажна дейност (масаж, козметични процедури) изпийте чаша вода.

движение

Физическите дейности ускоряват лимфата и притока на кръв, допринасят за насищането на кожата с кислород. Ако нямате възможност да проведете пълноценна тренировъчна сесия, поне вземете бърза разходка до работа или магазин.

Липсата на сън води до натрупване на излишната течност в областта под очите. © iStock

Грижа за кожата около очите, изборът на козметика

За да провокирате торбичките може дори да се използва неправилно крема. Чести грешки:

  • Нанесете крема върху клепачите точно преди лягане (това трябва да се направи 1,5-2 часа преди да си легнете);
  • използвайте обикновен крем за лице вместо специализиран продукт за очи;
  • нанесете средства за кожата под очите на мобилния клепач.

Следвайте назначението на козметиката и го прилагайте в точното време.

За да премахнете грим от очите, използвайте и подходящия инструмент: специално мляко, мицеларна вода.

Не разтягайте кожата на клепачите, нанасяйте кремове, гелове, серуми с леки движения: от носа до храма над горния клепач и обратно - под долния.

Съставки за кожата на клепачите

Има съставки, които са особено ефективни в състава на козметиката срещу оток.

  • Кофеинът тонизира, ускорява притока на кръв, премахва задържането на течности.
  • Escin и декстран намаляват вискозитета на вътрешната среда и бързо привеждат тъканта в ред.
  • Екстракт от мента, ментол - техният охлаждащ ефект свива кръвоносните съдове и предотвратява изтичането на течност от съдовото легло.
  • Екстрактите от кестен, метличина, чай, женско биле, гинко билоба, водорасли допринасят за естественото производство на извънклетъчната течност.

Обърнете внимание на срока на годност и бележките за офталмологичния контрол.

Какво да направите, ако се наложи да се отървете бързо от торбите?

  • Измийте лицето си с хладка вода, направете контрастен компрес, но не прекалявайте.
  • Нанесете специални очни лепенки за 30 минути.
  • Използвайте охлаждаща течност за очите (в идеалния случай с метален апликатор). Преди употреба можете да го поставите в хладилника за няколко минути.

Лимфен дренажен масаж на лицето няма да се намесва.

С леки движения на крачетата, вървете пръстена от вътрешния ъгъл на окото до ухото - първо по долния клепач, след това по горния клепач.

Дръпнете движенията на веждите в посока от носа до слепоочията.

След като нанесете крема за клепачите, нанесете върху очите на дланта, притиснете основите им към долните орбитални кости и го задръжте за няколко секунди.

Кофеинът в състава на очните кремове стимулира микроциркулацията, подобрява лимфния дренаж и има способността да намалява подуването. © iStock

Преглед на средствата

Валякът около очите BB Cream, Garnier

Пептид халоксил намалява подпухналостта, екстрактът от грейпфрут намалява следите от урина, а минералните пигменти маскират тъмните кръгове.

Aqualia Thermal, Виши Пробуждащ балсам за окото

Хиалуроновата киселина и аквариурилът осигуряват равномерно разпределение на влагата в зоната около очите.

Мъжки гел-стик срещу торбички и тъмни кръгове под очите Лицеви горивни очи De-Puffer, Kiehl's

Видимо намалява подуването под очите, овлажнява и значително се охлажда. Съдържа мед, екстракт от розела, известен с омекотяващия му ефект, както и есцин, който има вазодонизиращ ефект.

Серум за дълбоко възстановяване на контура на очите Absolue Yeux Precious Cells, Lancôme

Екстрактите от проксилан, жасмин, лен и хлорела стимулират естествените метаболитни процеси и намаляват отока.

Анти-гликиращ крем за очи против бръчки, тъмни кръгове и подуване A.G.E. Комплекс за очи, SkinCeuticals

Кофеинът стимулира микроциркулацията, подобрява лимфния дренаж, намалява отока. Миртолистната екстракт от проксилан и черна боровинка активират синтеза на колаген и еластин.

Салонни процедури

Ако всички по-горе мерки за отстраняване на чанти под очите не са достатъчни, потърсете помощ от професионалисти. Апаратурата на лимфния дренаж на клепачите с помощта на микроструйна терапия тонизира кръвоносните съдове и задвижва течността, която облекчава подуването.

http://skin.ru/article/kak-uluchshit-limfodrenazh-i-izbavitsja-ot-otekov-pod-glazami/
Up