Поздрави ви, скъпи читатели! Днес искам да ви кажа как правилно да извършвате лимфен дренажен масаж на клепачите по време на оток. Веднага си струва да се отбележи, че тази процедура ще бъде полезна не само за тези, които търсят начини за премахване на торбички под очите си, но и за тези, които желаят да намалят броя и дълбочината на бръчките под очите си. В крайна сметка, масажът, който подобрява лимфния поток, е чудесен начин за решаване на тези проблеми.
Тъй като кожата около очите е много нежна и уязвима, всякакви манипулации с нея трябва да се извършват много внимателно. Това е за правилното и последователно прилагане на процедурата у дома и ще бъде обсъдено в статията. И в самия край ще споделя с вас един експресен прием за премахване на подпухналостта от цялото лице, което научих от професионален масажист.
Ако сутрин често се събуждате с торбички под очите си, тогава определено трябва да потърсите причината за тяхното появяване. Най-често това е свързано с работата на сърдечно-съдовата и отделителната системи. Ако от време на време се появи подуване, възможно е те да бъдат причинени от грим, оставен за една нощ, прекомерно зачервяване със соленост в навечерието или прекалено много сън.
Трябва да се намери причината за торбичките или натъртванията под очите. Но във всеки случай си струва да се вземе сутрешен комплекс мерки, които ще помогнат бързо да се отървете от торбичките под очите. Масаж на лимфен дренаж е неразделна част от него. Той подобрява потока на течности през лимфните съдове и помага на кожата да запази своята еластичност.
Антиедематозен масаж на очите е от два вида:
И той, и другият, разбира се, може да се направи в кабината. Но тъй като времето, а понякога и финанси, да посетите козметолог не е достатъчно, трябва да решите проблема сами у дома. Що се отнася до хардуерния масаж на очите, вибриращите масажиращи очила са идеални за това. Аз самият не трябваше да използвам такова устройство, но според много отзиви, включително и сестра ми, нещата са много полезни. В допълнение към положителните ефекти върху кожата, този масажор също осигурява приятен релаксиращ ефект.
Как да премахнете торбичките под очите с помощта на ръчен масаж? Има проста техника, която всеки може да овладее. За процедурата трябва да разпределите 10-15 минути, за предпочитане сутрин. Направете го ежедневно в продължение на седмица или малко по-дълго.
Като правило, през това време държавата нормализира (освен ако, разбира се, причината не е много сериозен проблем с бъбреците или сърцето). След курса има достатъчно процедури за поддръжка веднъж седмично. Вечерта можете да правите и лимфен дренаж, в който случай ще бъде добра превенция срещу оток, натъртвания и бръчки.
За да ви улеснят да овладеете техниката за извършване на лимфодренажен масаж, нека да я анализираме стъпка по стъпка:
Накрая върху кожата се прилага лека емулсия за клепачите. Като цяло, за да получите максимален ефект и да премахнете торбичките под очите за по-кратко време, се препоръчва да се използват специални средства. Например, Неолидната емулсия се е доказала много добре. Биохимичният състав на този инструмент е избран именно за елиминиране на оток и натъртвания под очите. Този лек крем позволява на кожата да диша и допълнително подобрява функционирането на лимфните съдове и капиляри, което е гаранция за решаване на проблема.
А сега за този прием за цялото лице, което споменах в началото. Той помага за бързо облекчаване на състоянието. Научих за този експресен метод преди много години по време на масажния курс от моя учител. За да я изпълните, е необходимо да прегънете палците и да ги притиснете плътно към средата на челото. След това пръстите се отглеждат в слепоочията, сякаш притискат кожата. След това, изправени палци притиснати до крилата на носа и да доведе до скулите встрани.
Третата стъпка е да поставите пръстите си още по-надолу - към ъглите на устата, а също и с усилие да доведете до страните до ушите. След това поставете извитите палци по средата на брадичката под долната устна и ги заведете в дяловете. Това означава, че всички движения се извършват по традиционни линии за масаж от центъра до лимфните възли.
За такъв лимфен дренажен масаж на очите, използвайте първата става на палеца. Отправната точка е във вътрешния ъгъл на окото. Кръговото движение върви със средно налягане върху челото, а след това по кост под долния клепач. Достатъчно е да повторите всички движения 2-4 пъти и подуването от лицето наистина си отива.
Твърде често не е желателно да се използва такава масажна процедура, тъй като тя все още се прави с усилие, а това не е особено полезно за чувствителната кожа на лицето. Но тъй като епизодичен бърз метод е много ефективен. Самият аз понякога използвам този антиедемален масаж по време на сезона на алергията, когато на лицето се усеща тежестта, причинена от оток.
Препоръчвам ви да четете:
В заключение, предлагам ви да гледате видеоклип за лимфния дренаж на клепачите, в него ще намерите добра рецепта за домашно лекарство за масаж и друга полезна информация:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlНаскоро салоните за красота активно предлагат процедурата на лимфодренажен масаж за лицето и цялото тяло. Какво е скрито под тази новомодна дума?
Лимфен дренаж е процедура, която има за цел да стимулира циркулацията на лимфата. Под влияние на различни фактори (болести, нездравословен начин на живот, лоши навици, стареене), лимфният поток се забавя, съдовете се блокират и в тъканите се натрупват вредни вещества и течности под формата на подуване и оток, което води до подуване под очите. Масаж на лимфен дренаж прави лимфната система да работи правилно, в резултат на което токсините и излишната течност се екскретират от тялото и, следователно, отокът се намалява.
Каква е ползата от масажа?
При масаж на лимфен дренаж около очите, течността изтича от лимфните съдове на окото, причинявайки изчезването на торбичките и натъртванията под очите, а кожата изглежда по-млада и по-здрава. В допълнение, лимфен дренажен масаж на клепачите помага да се отървете от бръчките или да предотврати появата им и видимо намалява отпуснатостта на кожата.
Лимфен дренаж може да бъде от 2 вида: ръчен и хардуерен. И двете могат да се извършват както в салона за красота, така и у дома. Разбира се, професионалистът ще работи с вас в салона, а ефектът от масажа трябва да бъде по-добър. Но ако по някаква причина такава процедура в салона не ви подхожда, ще ви кажем как да направите ръчен лимфен дренажен масаж на клепачите у дома.
Продължителност на процедурата
Масажът се извършва в продължение на 10-20 минути, а след 7-10 редовни процедури (ежедневно, за предпочитане сутрин), подуване и кръгове под очите преминават. При достигане на желания резултат е достатъчно да се извършва лимфодренажен масаж около очите веднъж седмично. Вечерен лимфодренажен масаж може да се използва като профилактика за торбички под очите сутрин.
Ръчен лимфен дренажен масаж на клепачите у дома.
Стъпка 1. Почистете кожата около очите. За да направите това, измийте със специален инструмент (пяна, гел), избършете зоните около очите с тоник и внимателно нанесете крем за очи, подхранваща маска, серум или козметично масло.
Стъпка 2. Започваме процедурата по лимфодренажен масаж. Ние извършваме масаж веднага с двете си ръце едновременно. Два пръста (индекс и среда) правят 10 кръгови движения по часовниковата стрелка в външния ъгъл на окото в храма.
Стъпка 3. Използвайки същите индексни и средни пръсти, правим лек натиск върху кожата на клепачите в посока от храма към носа. Кожата не трябва да се измества. Повторете 3 пъти за долния клепач, след това отидете на върха и изпълнявате още 3 подхода, но от носа до храма.
Стъпка 4. Ако продуктът, който сте нанесли върху кожата около очите, преди масажът да се абсорбира напълно, отново нанесете малко количество, което ще предотврати разтягане на чувствителната кожа на клепача. След това натиснете за няколко секунди долния клепач с възглавничките на 4 пръста (пръстите са вертикални), повторете за горния клепач. Леко прокарайте подложките на индекса и средния пръст по долния клепач от храма до носа, като направите подслушващи движения, след това върху горния клепач по посока от носа към храма.
Стъпка 5. Поставете средния пръст по ръба на външния ъгъл на окото до храма, докато нокътят е обърнат към храма. Плъзнете пръста си от другата страна, така че нокътът да гледа носа. Бавно се движи напред с такова „търкаляне“ по костта под очите от храма до носа. Повторете около 5 пъти, отидете в зоната под веждите, изпълнете движението в обратна посока (от носа до храма).
Стъпка 6. Направете средния пръст 10 лек натиск във външния ъгъл на окото, прекарайте пръста по костта под окото към вътрешния ъгъл на окото (както при предишното упражнение), 10 налягането във вътрешния ъгъл близо до носа, прекарайте пръста под веждите към храма. Ние правим около 10 такива кръга, без да забравяме да натискаме във всеки ъгъл на окото.
Стъпка 7. Леко натискане на показалеца и средния пръст изпълнява кръгови движения по кръговите мускули на окото, улавяйки зоната над веждата и горната част на скулата. Започваме от външния ъгъл на окото близо до храма и се движим през дъното към носа.
Стъпка 8. Завършваме лимфен дренажен масаж с леки движения по същия “маршрут”, както при предишното движение.
Стъпка 9. Измийте отново. Но сега ще отнеме малко повече време. Първо, дръжте лицето си под студена вода за около 10 секунди, след това същото количество при топла вода. Опитайте се да извършите тази процедура поне 10 пъти, в идеалния случай около 3 минути.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazСъдържание на статията
Лимфният дренаж на кожата около очите спомага за отстраняване на излишната течност от тъканите и възстановяване на техния тонус. Подпухналостта не винаги показва нарушения на сърдечносъдовата или отделителната системи.
Ако понякога се появи подуване, най-вероятно причината е, както следва:
Освен това отокът може да настъпи поради тютюнопушене. Всички лоши навици на първо място се отразяват неблагоприятно на състоянието на кожата.
Във всеки случай, ако станете сутрин и видяхте уморена жена в отражението на огледалото, трябва да вземете набор от мерки, за да елиминирате подпухналостта. Лимфният дренаж на торбички под очите ви не отнема много време и ще ви помогне да освежите очите си без допълнително усилие.
Масаж на лимфен дренаж помага за премахване на токсините, намалява подуването или задържането на тъканната течност. Повтарящите се и успокояващи движения също стимулират аналгетичните рефлекси.
Редовната процедура дава следния ефект:
Има два вида лимфен дренаж: хардуер и ръководство. Можете да извършвате такъв масаж в козметичен салон или у дома, използвайки импровизирани козметика и устройства.
На съвременния пазар са не само професионални, но и полупрофесионални устройства. Те могат да се използват за провеждане на сесии у дома.
Традиционният лимфен дренажен масаж има ефект върху мускулите с лек натиск. Той стимулира движението на течността към съдовете, причинява отваряне и затваряне на капилярите, подобрявайки повторната абсорбция на лимфата от тъканите обратно в възлите.
Микрострумният масаж работи по малко по-различен принцип. Електрически ток с ниска честота действа върху горните слоеве на епидермиса, стимулирайки активната работа на гладките мускули.
В резултат на това се увеличава притока на кръв, настъпва лимфен отток, което в крайна сметка води до възстановяване на еластичността и еластичността на кожата. В допълнение, подпухналостта и синините под очите се елиминират, бръчките се изглаждат.
Този метод е достъпен за всяка жена. Има ефективни техники, които са доста прости. След като сте видели видео инструкцията или сте изучили снимката на схемата стъпка по стъпка, ще можете да възпроизвеждате всички движения самостоятелно.
За домашен лимфен дренажен масаж ще ви е необходима овлажняваща козметика, етерични масла, почистващ мус или пяна, както и памучни кърпи. Ако имате всичко това, изучете техниката на ръчния масаж и продължете с процедурата.
При спазване на препоръките от резултата ще се появи незабавно. Тя ще бъде фиксирана на 5-7 сесии.
Деконгестант масаж, според мнения, по-добре е да се направи сутрин. В този момент се появява подуване на клепачите.
Изключително важно е да се наблюдава определена последователност от движения - всяка от тях е насочена към специфичен ефект. Заедно те ви позволяват да постигнете положителен резултат.
На този етап трябва да приготвите кожата - премахнете козметиката с почистващ мус или пяна. Движението трябва да бъде меко. В никакъв случай не можете да разтеглите дермата, тъй като това ще доведе до образуването на допълнителни бръчки.
След измиване, оставете влагата да изсъхне или попийте с мека памучна кърпа. Нанесете малко количество овлажнител или козметично масло. Продължете с масажа, докато продуктът се абсорбира.
Този вид масаж се извършва стриктно стъпка по стъпка. Ако искате да получите желания ефект, не се препоръчва да пропуснете стъпките или да промените реда им.
Крайният етап на всеки масаж е прилагането на козметика. Съвременният пазар предлага голямо разнообразие от серуми, гелове и емулсии на насочено действие.
Една от най-новите иновации е хиалуроновия крем за пълнене на кожата около очите от руска компания Новосвит. Осигурява продължителна хидратация, премахва подпухналостта и облекчава кожата, изглажда мимическите и дълбоките бръчки.
Цялата гама продукти на този производител се предлага в средния ценови диапазон. Това е несъмнено предимство на продуктите.
Подводните гимнастически упражнения са чудесен начин бързо да се отървете от оток. За процедурата ще ви трябва малък басейн и чиста вода без хлор и други примеси.
Напишете студена течност в контейнера и потопете лицето в нея. След това отворете и затворете очи няколко пъти. Вдигнете главата си, отново я спуснете в таза и повторете упражнението. Така че трябва да направите 3-4 пъти.
Подводната гимнастика перфектно тонизира кожата, овлажнява лигавицата на очите, изглажда дори най-малките бръчки. Препоръчително е процедурата да се изпълнява вечер, така че по-късно да не се натоварвате с очите си.
Подуване и кръгове под очите са жени след 25 години. Те не винаги са симптом на заболяване или разстройство. Понякога подуване възниква поради неправилна диета, пие много вода вечер, много часове работа на компютъра.
Трябва да се отбележи, че широко рекламираните козметични посоки имат само повърхностен ефект и не решават проблема. Но е напълно възможно да се справиш с него, ако в допълнение към използването на кремове и серуми се прави редовен лимфен дренажен масаж на клепачите.
Проучете схемата на линиите, гледайте видео инструкциите и започнете нов живот без бръчки, торбички под очите и оток!
http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.htmlВ резултат на съвременния ритъм на живот, липсата на качествен сън и недостатъчна физическа активност настъпва постепенно блокиране на малките съдове по лицето. Можете да решите този проблем сами: редовно трябва да използвате лимфодренажен масаж на очите.
Основният ефект от лимфодренажния масаж около очите е изтичането на лимфната течност в лимфните възли. Благодарение на него едем и торбички под очите се елиминират. Всички запушени съдове заедно с натрупаните токсини се елиминират от тялото. Но заедно с лимфната идва друга течност, в която дълго време се събират вредни вещества.
Един прост процес води заедно с цяла гама от полезни свойства. Само заради тях можете да включите масаж на лимфен дренаж под очите в дневния си график.
Препоръчителното време, когато трябва да направите лимфодренажен масаж на очите, идва на възраст от 25 години. През този период кожата започва да губи резерви от сила и енергия, заради това, което се нуждае от помощ. Но това не означава, че не можете да го направите преди 25. Напротив, колкото по-скоро се засили укрепването на лицевите мускули и кръвоносните съдове, толкова по-перфектна ще стане кожата в бъдеще.
Има два основни метода, чрез които се извършва лимфодренажен масаж на очите от оток под очите. Всеки от тях може да бъде намерен във всеки салон за красота или в специализирани институции.
Най-често срещаните и лесни за изпълнение, особено у дома, метод. Можете да отидете в салона няколко пъти, за да разберете какви усещания трябва да предизвикат качествен масаж на лимфен дренаж около очите. След това изпълнете процедурата у дома, ако няма време и възможност да посещавате такива места всеки път.
Ръчното самомасаж на очите е извършено в древна Япония, така че няма съмнение за неговите ефективни способности. Тя е лесна за изпълнение и най-важното не изисква определено оборудване. Почти няма противопоказания за домашен масаж.
В козметичните клиники са разработени редица ефекти върху кожата под очите, за да се стимулира лимфният поток. Тези процедури включват:
В допълнение към тези техники са създадени специални мобилни устройства по вид вибро-очила. Те прилягат плътно към лицето, като по този начин стимулират съдовете. Въздействието на лимфодренажен масаж върху областта под очите е по-силно, отколкото при всеки ръчен масаж. Въпреки това, противопоказания за такава процедура повече. Първо трябва да получите разрешение от офталмолог и дерматолог.
Предварителна стъпка за извършване на лимфодренажен самомасаж е прилагането на овлажняващ крем, който определено не предизвиква никакво дразнене. Както се абсорбира, трябва да добавите инструмент, за да се избегне ненужно разтягане на кожата.
Продължителността на процедурата е средно 5 минути. Той се изпълнява в цикличен ред, докато времето изтече.
В края на масажа у дома се препоръчва първо да се измие със студена вода, след това топло.
Друг метод за домашен самомасаж, който причинява лимфен дренаж, е активирането на специални точки на лицето. За да ги стимулирате, можете да използвате и двете върха на пръстите и лъжица.
Размерът на лъжицата се избира в зависимост от избраните точки, но във всеки случай приборите трябва да се загреят до телесна температура. Не се препоръчва по-горещо метално състояние.
Точките се намират в слепоочията, близо до вътрешния ъгъл на окото, недалеч от носния мост и по протежение на линията на растежа на долните мигли. Лимфодренажен масаж около очите чрез този метод ще има не по-малко изразен ефект от стандартната процедура.
Най-важното е да се спазва местоположението на необходимите точки.
Въздействието на избрания метод се осъществява чрез леки пати и кръгови движения. Препоръчително е да се избягва извършването на линейни движения.
Систематичните домашни процедури имат наистина ясно изразен ефект. Въпреки това, да се отървете от подуване, торби и бръчки е необходимо във връзка с правилното домашно хранене и редовно физическо натоварване.
Лимфната дренажна терапия ще помогне за създаването на изразени контури на лицето. Но за това трябва да положите усилия и да работите върху себе си.
Максималното време за дренажна терапия е 10 минути. Въздействието върху кожата за по-дълго време ще има отрицателно въздействие.
За да се отървете от оток сутрин, използвайте кубчета лед с отвара от лайка.
След ежедневна употреба на процедурата за една седмица, отидете на количество 1 или 2 пъти в 7 дни. Дори след постигане на видими резултати се препоръчва масажът на очите да се остави под формата на профилактика.
Една проста процедура за повишаване на лимфния дренаж все още има редица противопоказания. Наличието на някое от изброените по-долу елементи показва, че такива домашни процедури не се препоръчват.
Давайки само 5 минути на ден на лимфодренажен масаж на очите ви, видимите резултати няма да ви накарат да чакате дълго. Ще получите свеж вид и тонизирана кожа на лицето.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazКожата около очите е много тънка, така че ако има нарушение на съня или храненето, веднага се появява подуване. За да се подобри изтичането на течности от тази област и да се върнат в кожата под очите, еластичността ще помогне на лимфния дренажен масаж.
ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>
Масажът не отнема много време, всичките му движения са повърхностни и насочени към лимфните възли. Стимулира притока на лимфа, подобрява кръвообращението и метаболизма. Тази уникална техника от първата сесия дава видим резултат: подуване, тонус на кожата се увеличава. С всяка сесия, външният вид на дермата продължава да се подобрява, лицето изглежда по-младо и по-здраво.
Подпухналостта в областта на клепачите е излишък на течност в тъканите, поради по-бавните метаболитни процеси. За да се борите с оток, трябва да разберете причината за появата им. Ако клепачите и лицето станат подути, консултирайте се с лекар. Това може да е симптом на проблеми в работата на сърцето, бъбреците, щитовидната жлеза, прояви на алергии. Но основно причините за натрупването на течност на лицето са по-прости. Най-честите причини за оток са:
Дренажната функция на лимфната система е, че лимфата връща излишната тъканна течност в кръвоносната система. Ако този обмен е нарушен, се появяват отоци, които правят микроциркулацията още по-трудна.
За координираната работа на метаболитните механизми, лимфата трябва да бъде в постоянно движение. Ако лимфният дренаж се забави някъде, тогава се образуват отоци, а обработените метаболитни продукти се натрупват в организма и причиняват интоксикация.
Лимфата се движи в кръга поради движението на диафрагмата в процеса на дишане и мускулна активност.
Ако човек е в зряла възраст, води заседнал начин на живот, не спортува, лимфата му тече много бавно, на някои места се застоява. Ето защо, има подуване, лицето се уморява, нездравословен външен вид, човек се чувства летаргия, апатия. Масаж на лимфен дренаж е отличен начин за ускоряване на движението на лимфата.
При лимфен дренажен масаж на клепачите се подобрява изтичането на течност от лимфните съдове на окото до най-близките лимфни възли. В резултат на това подуване и синини под очите изчезват, кожата става по-здрав цвят. Лимфният дренаж на клепачите предотвратява появата на бръчки и намалява съществуващите, елиминира отпуснатостта на кожата.
Местоположението на лимфните възли на лицето и шията
Редовните процедури ускоряват циркулацията на течности в тъканите. Това има положителен ефект както върху състоянието на кожата, така и върху способността му да се лекува. Метаболизмът се подобрява, което ви позволява да забавите появата на мимични бръчки.
Масажът благоприятно влияе върху тонуса на очните мускули. Подобрените качества на очите и фокусирането се подобряват поради повишения кръвен поток в тази област. Това е добър начин за облекчаване на напрежението от очите след упорита работа.
Можете да започнете да практикувате лимфен дренаж след 25 години. На тази възраст метаболитните процеси постепенно се забавят, кожата произвежда еластин и колаген в по-малки количества, поради което се нуждае от подкрепа. Масажът ще отстрани фините бръчки под очите, облекчи напрежението на зрителния нерв. Процедурата няма странични ефекти, е свободна и напълно безопасна.
Процедурата отнема от 7 до 10 минути. Препоръчително е да се проведе масаж всяка сутрин. След изчезването на оток е достатъчно да се направи процедурата веднъж седмично. Всички движения на пръстите трябва да са леки, без да се изместват тъканите.
Точките на оток под очите са в зоните на слепоочията, във вътрешния ъгъл на окото и в областта на долния клепач близо до костта. Препоръчително е да се влияе върху тях с леко пляскане и пресоване.
Подготовка за масаж у дома:
Техника на извършване на лимфодренажен масаж на лицето от подуване под очите:
Вместо пръсти за дрениращ масаж под очите, можете да използвате метални лъжици. Те се нагряват до топло състояние (не повече от 40 градуса). Масажните линии са както следва: по горния клепач, движещ се от носа до слепоочията, а по долната - от храма до носа. Всички масажни движения са бавни и плитки. Започнете и завършете процедурата, като докоснете с върховете на пръстите на горната област, като натиснете точките във вътрешния ъгъл на окото.
За да се предотврати подуване, не трябва да пиете прекалено много преди лягане, да се откажете от алкохола, да ограничите солената вода. При продължителна работа с компютър от торбичките под очите, зареждането ще помогне: завъртане на очите в една или друга посока: надолу-нагоре, надясно - наляво. През месеца ограничете сладкото, брашното и солта. По време на сън трябва да избягвате пози с лицето надолу. След 25 години трябва да използвате кремове за кожата около очите и редовно да правите дренажен масаж.
http://pokrasote.com/skin/edema/massagh-limfodrenaghnyy.htmlЗа подобряване на зрението, експертите препоръчват да се направи масаж на очите. Процедурата може да отнеме до 10 минути дневно и ефектът ще бъде забележим след един месец. Умората ще намалее, сухотата и спазмите в очите ще бъдат много по-малко тревожни поради активирането на кръвообращението. Движението трябва да бъде меко и интензивно.
Напрежението на очните мускули настъпва постоянно: стрес, вибрации, работа с документи, отрицателно въздействие на телевизора и компютъра. След интензивна експозиция те започват да се отпускат, а спазъм постепенно напуска врата и раменете, но повече внимание трябва да се обърне на очите.
С възрастта очите стават слаби. При някои хора очните мускули отслабват до 40-годишна възраст, което може да доведе до късогледство или далекогледство. За да спрете тези процеси малко, трябва да направите масаж на очите.
Преди да продължите, трябва да се отпуснете. Препоръчително е да се извършва масаж за очите в седнало положение. Първо трябва да измиете ръцете си, след това ги разтривайте за 30 секунди при доста енергични темпове. След очите трябва да се затворят няколко пъти с длани. По-нататъшни действия се повтарят, но налягането се увеличава. След 6-7 повторения, трябва да свиете юмруци и леко разтрийте очите си. Това упражнение е подобно на действията на малко дете, което иска да спи.
Масажът се извършва с върховете на пръстите. Черепната дъга се интензивно масажира за около 30-40 секунди. Ако има болезнени области, тогава им се дава повече време. След това отидете в долната част на орбитата, с умерена сила натискаме на ръба.
След това правим упражнение за външния и вътрешния ъгъл на очите. След това, трябва да отидете гладко в носната арка, където преминава назолакрималният канал. Вибрационните движения ще намалят задръстванията в синусите и ще допринесат за подобряване на кръвообращението.
След това пристъпете към загряването на самите синуси, които са под очите. В областта на долната дъга на орбитата в средата има вдлъбнатини, тези точки са разположени приблизително на 1 см отдолу.
Те трябва да натискат и правят масажните движения за около 1 минута. Много често те се използват за подобряване на имунната система, активиране на всички енергийни ресурси на тялото и повишаване на общия тонус.
След като е необходимо да се върнете към очите, силно, преди появата на неприятни усещания, натиснете върху тях и освободете. Повторете действието до 12 пъти. Направете леки кръгови движения по часовниковата стрелка и обратно.
Следващото действие е масажиране на пространството между окото и черепната кост (като че ли се опитвате да вземете очната ябълка с пръстите си).
Препоръчително е да завършите масажа с първите движения - леко натискане на дланите на очните ябълки 6-7 пъти.
Често салоните за красота предлагат на клиентите си да правят лимфен дренаж, който масажи зоната около очите. Тази процедура стимулира циркулацията на лимфата. Лимфният поток се забавя с течение на времето. Това може да се случи по различни причини:
В резултат на това съдовете са блокирани, а в тъканите има натрупване на вредни течности и вещества, което води до появата на подуване под очите. Лимфен дренаж стимулира лимфата, така че токсините и излишната течност излизат от тялото, намалявайки тумора.
При провеждане на лимфодренажен масаж, лимфните съдове се освобождават от течности. Кожата е по-млада и изглежда по-добре, тъй като сините сенки и подуването изчезват под очите. Друго предимство е пълното елиминиране на бръчките или предотвратяването на появата им чрез намаляване на разхлабването на кожата.
Има 2 вида масаж:
В салона за красота се предлагат и двата вида, но ако няма възможност за посещение на професионалист, тогава лимфният дренаж може да се извърши у дома.
Продължителността на процедурата ще бъде от 10 до 20 минути. Ефективността на действието ще бъде забележима след 7 повторения. Започнете по-добре сутрин. Когато резултатът е забележим, масажът може да се извършва 1 път седмично. За да не станат торбички за очите, вечер се провежда лимфен дренажен масаж.
Преди да започнете да действате, трябва да почистите кожата в областта на очите. За да направите това, трябва да се измие с пяна или гел, избършете кожата с тоник и да използвате съществуващата козметика. То може да бъде:
Процедурата започва с 10 кръгови движения с индекс и среден пръст от външния ъгъл на окото по посока на часовниковата стрелка. Подложките за пръсти са лек натиск върху кожата на клепачите в посока от храма до носа. В този случай, изместването на кожата е неприемливо.
Действията се повтарят 3 пъти за долния клепач, а след - 3 пъти за горния - от носа до храма. Ако продуктът се абсорбира бързо, може да се приложи малко количество, което ще облекчи кожата на клепачите от разтягане.
След това трябва да натиснете долния клепач с 4 върха на пръстите, който трябва да е в изправено положение. След това подложките на средния и указателния пръст произвеждат докосващи движения. Първо, долният клепач от храма до носа. След това на върха - от носа до храма.
Следните масажиращи движения се правят от външния ъгъл на окото до носа. Превъртя се от ъгъла на костта до носа и гърба. Не повече от 5 повторения. След подобни действия се извършват с горния клепач.
Натискане: 10 светлина, натискане на външния ъгъл на окото, след като пръстът се търкаля по долния клепач към вътрешния ъгъл на окото, където да се натисне, и върху горния клепач се връща към началната точка. Такива действия се повтарят около 10 пъти.
Допълнителни средни и показателни пръсти правят движения в кръг с едно щракване. Необходимо е да се улови горната част на скулата и областта над веждата. Движенията се правят от външния ъгъл на окото към вътрешното.
Лимфният дренаж се завършва чрез леко почукване с върха на пръстите.
След това трябва да измиете лицето си. Първо, около 15 секунди, трябва да държите лицето си в студена вода, а след това - в топло. За да се постигне ефектът, процедурата продължава 3 минути.
Отличен превантивен ефект има масаж на очните точки, който трябва да се направи със силен натиск. Има 6 такива точки:
Въздействието върху всяка от точките не трябва да надвишава 1,5 минути.
В допълнение, укрепването на мускулите допринася за следното упражнение. Трябва да се изправите и да изправите раменете си. След това искате да завъртите очите: първо нагоре и надолу, а след това - надясно и наляво. След това бързо мигнете, затворете очи и рязко отворете. За да завършите масажните движения в кръг.
Масажът не само благоприятно влияе върху укрепването на очните мускули, но и има положителен ефект върху тонуса и еластичността на кожата.
С подходящ масаж, човек намалява възможността от поява на заболявания, свързани с зрението, намалява броя на бръчките, отървава се от кръгове и торбички под очите, от ежедневния стрес и умората.
http://wsight.ru/around-eyes/wrinkles/kak-delayut-massazh-glaz.htmlЛицето е огледало на човешката душа, особено на очите. Ясен вид винаги се счита за признак на красота при липсата на подуване на клепачите и под кожата около очите.
Масаж на лимфен дренаж
Различните негативни фактори влияят на външния вид на човека и на първо място се отразяват върху лицето и очите. Премахване на негативните фактори може да лимфен дренаж масаж на клепачите.
Поради нездравословен начин на живот, лоши навици, стареенето възниква:
Масаж на лимфен дренаж ще помогне да се отървете от токсините и допълнителните междуклетъчни течности, ще направи кръвоносната и лимфната система на лицето и главата да работят правилно.
Масаж на лимфен дренаж се извършва само върху чистата кожа на клепачите и около очите. Процедурата за грижа за очите не е сложна и може да се извърши у дома. Тоник, гел или пяна могат да служат като почистващо средство.
Как да масажирате областта около очите
Извършвайте лимфодренажен масаж на гърба и долните клепачи, както и върху участъците от кожата под очната кухина и вежди (над гнездото за очи):
Масаж на лимфен дренаж стимулира изтичането на вискозна лимфна течност към лимфните възли, както и на междуклетъчната течност. В същото време, синини и торбички под очите изчезват, а кожата става по-млада и изглежда здрава. Благодарение на приложената козметика и лимфен дренаж се предотвратява появата на нови бръчки и отпуснатост на кожата, а старите бръчки по лицето се заглаждат и стават едва забележими.
Масаж на лимфен дренаж се извършва ежедневно сутрин за 10-20 минути с курс - 7-10 процедури. За профилактика - 1 път седмично.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/„Контурът не ви помага, ботоксът е вреден, а младежта може да бъде спасена безплатно, ако отделите 10-15 минути за масаж всеки ден”, сега многобройни видео инструкции, различни обществени маси и описания на онлайн курсове са пълни с такива лозунги. Решихме да разберем дали да прекарваме времето си в тях. И разбрах: си заслужава.
Свързаните с възрастта промени се случват не само поради стареенето на кожата, но и поради процесите, протичащи в мускулната тъкан, в костите на черепа, съдовете. Ето защо, за да се бори ефективно с бръчките, важно е не само грижата за кожата с кремове, маски, но и развитието на мускулите.
С възрастта някои мускули отслабват и увисват, докато други, напротив, се напрягат (на челото и шията). Настъпва притискане на кръвоносните съдове, поради което здравето и състоянието на кожата се влошава, клетките са по-лошо снабдени с кислород, по-често се случват умора и сънливост.
С помощта на масаж, можете да отслабнете мускулите при хипертония и да укрепите онези, които са отслабени. Овалът на лицето се затяга, броят на бръчките се намалява.
След един сеанс на добър масаж, състоянието на кожата се подобрява, мускулите се стягат. Въпреки това ефектът ще бъде краткотраен. Необходимо е да се завърши курс от 10-15 процедури, така че ефектът да продължи дълго време. Повторете курса на всеки няколко месеца, за да запазите мускулите на лицето във форма.
Ако има тенденция към алергии, добавянето на масла или лосиони може да навреди на кожата.
При много млади момичета, които са отнесени от процедурата, кожата губи способността си да възстанови естествено тонуса, което води до ранни бръчки.
Масажът е по-добре да започнете да правите след 25 години. До тази възраст - според показанията на лекар: поради оток, за лечение на акне.
Под 30-годишна възраст, преминават през процедурата с малък курс, след 30 години масажът трябва да стане навик.
Препоръчително е да се прави веднъж на всеки два до три месеца курс от една до две седмици. За поддържане на мускулите в тона достатъчно 10 процедури два пъти годишно.
На 30-годишна възраст, когато проблемите не се появиха, курсът на 7 процедури е достатъчен, а след 35, двойно повече процедури.
Масажът не се препоръчва за:
Продължителността на сесията варира в зависимост от техниката. Някои приемат, че процедурата се провежда за 20 минути, докато други продължават около час.
Подгответе кожата преди процедурата. Почистете лицето си от грим. Понякога се нуждаете от дълбоко почистващ ексфолиант. Основа за масаж на лицето, подходящо бадемово или кайсиево масло, богат крем.
Всеки техник разполага с редица отличителни черти. Най-често срещаните класически и пластмасови масажи. Въпреки това, има всички нови видове, по-ефективни и подобрени.
За облекчаване на стреса и релаксация. Кожата се намазва със сметана или масло и се масажира с върховете на пръстите. Тази техника е подходяща за всички възрасти и се основава на триене и поглаждане. Просто направете класически масаж на лицето у дома.
Подобрява тена, ускорява кръвообращението, облекчава бръчките. Засяга кожата, мускулите, костната тъкан. Следователно резултатите са дълготрайни и ефективни.
Помага за бързото премахване на токсините, отпуска мускулите. Всички движения се извършват върху лимфната система. Ако имате акне на лицето си, този вид масаж може да изостри този проблем.
Тази техника е насочена към натрупване на енергия, за увеличаване на тъканната регенерация. Масажът е лек, няма противопоказания, извършва се с плъзгащи се движения от горе до долу. Има масаж без контакт, който се използва за кожни лезии. Движението трябва да бъде гладко, кожата под ръцете не трябва да се набръчква.
В основата на масажа са натискане на активните точки за нормализиране на производството на млечна киселина. Тя поддържа мускулите в добра форма, не им позволява да се отпуснат. Влияние върху активните точки. Можете да възстановите процеса на свиване на мускулите, да намалите броя на бръчките.
Повечето точки се натискат с три пръста (среден, индекс и пръстен) или длани. Времето на експозиция за всяка точка е 3-5 секунди. Точките се намират на мястото на надбъбните дъги, под веждите, на носа, в ъглите на очите, в крилата на носа, над горната устна, в ъглите на устата, върху брадичката, в страната на шията.
Тонизира мускулите, прави кожата по-гладка и еластична. Видимият резултат се постига чрез триене, мехлеми.
Цялата процедура отнема не повече от 15 минути.
Основата на този масаж е възстановяването на еластичността на кожата с максимална релаксация. Той е предназначен да работи и укрепва мускулите. Специална част от масажа - постигането на удоволствие. Хормоните на радост, произведени по време на процедурата, насърчават изцелението. Полезни при първите признаци на избледняване на кожата. Тя се прави дори от мъжете за облекчаване на подуването.
Процедурата на испанския масаж не започва с почистване на кожата, а с релаксация. Масажните движения са предпазливи, кръгови, изпълнени с върховете на пръстите или цялата длан. Тези движения се превръщат в триене на ръба на дланта, а след това в ощипвам. После всичко се повтаря. Броят на движенията по време на процедурата надвишава сто. Експертите могат да използват пера или камъчета по време на сесия.
Самомасажът на тази техника е по-добре да не се опитва. Испанският масаж се преподава от няколко години, нивото на експозиция се избира индивидуално за клиента.
По-добре е да го извършите след 25 години, когато се появят първите бръчки. Същността на технологията в специално положение на главата. Трябва да се пропусне. Това създава допълнителен натиск, облекчава подпухналостта, намалява бръчките, изглажда кожата.
Италианският масаж се използва за различни типове кожа, лесно се упражнява у дома.
Лицето преди процедурата трябва да се почисти. Седнете, сложете краката си здраво на пода, сложете лактите на коленете си, спуснете главата си в дланта на ръката си. Отпуснете се за 30 секунди.
Извършвайте всяко движение 5 пъти.
Този вид масаж е добър, защото кожата е трудна за разтягане и е лесна за изпълнение. Въпреки това, само експертите познават цялата техника. Благодарение на създадения дренаж се отстраняват токсините, стимулира се кръвообращението, активират се мускулите, намаляват се бръчките.
Въз основа на принципите на ориенталската медицина. Не само укрепва кожата, но и има благоприятен ефект върху здравето на целия организъм.
Като действате върху една част от тялото, можете да подобрите състоянието на другите. По време на процедурата се стимулират точки, всяка от които отговаря за работата на конкретен орган. Тази техника се прави най-добре в салона, защото масажистите знаят точното местоположение на всички точки и линии на лицето. Професионалистите могат да правят масаж със специални чинии.
Тайландският масаж трябва да доведе до релаксация, духовно удовлетворение. Подходящ е за тези, които бързо се уморяват, чувстват се слаби. Енергийните канали, които се използват по време на масажа, преминават през областта на главата.
Самата техника е достъпна за всички, но не е лесно да се използва козметиката, използвана за тази процедура.
Специалистите по време на сесията използват смеси от тайландски билки. Козметиката и масажните техники Ви позволяват да затегнете формата на лицето, да подобрите еластичността на кожата. Тайландският масаж е чудесен начин за борба с главоболието.
Процедурата започва с леки кранове върху гърлото. След това - масажирайте брадичката, бузите, слепоочията. Областта в близост до очите се масажира с върховете на пръстите в посока от външния към вътрешния ъгъл. Челото се масажира с две ръце, от центъра до храмовете, с кръгови движения. Всяко движение се повтаря поне пет пъти.
Особеността на тибетския масаж е постигането на пълна релаксация по време на процедурата. Сесията е придружена от етническа музика, миризмата на тамян, използването на ароматизирани масла за масаж.
Специалистът действа по определени точки чрез кръгови движения, натискане и паузи. В резултат се подобрява благосъстоянието, заздравяването, спирането на свързаните с възрастта промени, намаляването на бръчките.
Масаж против бръчки е ефективен начин за борба със стареенето на кожата. Тази процедура е достъпна за домашна употреба. Важен момент - редовността на нейното изпълнение. Курс от 10 сесии се провежда веднъж на всеки един или два месеца.
Отлично помага да се отървете от бръчки японски или китайски технологии.
Подмладяващ масаж се използва активно в козметологията. В комбинация с модерни продукти за грижа за кожата, той осигурява визуален ефект. Подмладяващ масаж може да се извършва самостоятелно.
В началния етап прекарвайте 3-5 минути на ден, след това увеличете до 15 минути.
Този вид масаж е предназначен за коригиране на формата на лицето, укрепване на мускулите, отстраняване на втората брадичка, по-добре е да се очертаят скулите. Внимателно изработени назолабиални гънки, бузи. Кожата се изравнява, обемът намалява.
Процедурата се провежда от професионалисти в салоните. По време на сесията трябва да стигнете до дълбоките мускули, така че у дома да се повтарят действията на специалистите няма да работят. Движение - силно, уверено, но в същото време не е вредно за кожата. Курс - 10-15 процедури. За да се запази ефектът, курсът се повтаря след два месеца.
Те го правят, за да коригират формата на лицето, затова се нарича така. Техниката се основава на силни движения, силно, ритмично налягане. Най-често се предписва на хора, навършили 40 години.
Контурният масаж се извършва основно по контура на лицето, за да се затегне подутият овал, да се намали отокът, да се премахнат токсините.
Тя се състои в влиянието върху биологично активните точки, които са отговорни за функционирането на всички органи. Методите са разнообразни: китайски, индийски, японски, тибетски и други.
Групи от точки образуват канали, през които преминава енергията. Манипулациите с тези точки подобряват състоянието на кожата на лицето, влияят положително върху работата на всички органи.
Включва ощипвам, удари, вибрации. Най-често се прави за лечение на акне. Талкът се нанася върху кожата. Колкото по-деликатна е кожата, толкова по-малко сесия продължава. Назначава се според показанията на различни възрасти.
Техниката не е въздействието върху мускулите, а върху фасцията - пространството между мускулите. Тази процедура е сложна в изпълнението, предполага, че капитанът има специални познания. Извършва се върху точните линии за масаж. Движението трябва да бъде проверено. По време на процедурата не използвайте масла или кремове, кожата трябва да е суха.
Мускулите започват да работят добре, краката на гушата изчезват в ъглите на очите, намаляват се мимическите бръчки и се появява кръгообразно лифтинг.
Извършва се ръчно или със специални устройства (топки, ролки). Техниката е активното въздействие върху лимфата и каналите, през които тя се движи. В резултат на това се подобрява лимфният дренаж, по-добре се отстраняват токсините, кожата се изглажда, цветът му става равномерен. Масажът подпомага подмладяването, премахва подуването.
Извършва се и със специални устройства: микроток, вакуум и др.
Повдигането стяга кожата, засяга мускулите. Има нехирургично повдигане. Такива фейслифтинг дават отлични резултати и не изискват преминаването на следоперативния период. Тази процедура е подходяща за хора над 35 години.
При хардуерно повдигане ефектът върху кожата се извършва с помощта на енергия: лазер, ултразвук, радио вълни.
Инжектиране лифтинг - въвеждането на лекарството в областта на бръчките.
Cryolifting - кожа се третира със студено със специален апарат. В резултат на свиване на мускулите, мимическите бръчки изчезват.
В домашни условия можете да използвате повдигащи маски (протеинови, направени от бяла глина), които добре затягат кожата. Има устройства, използването на които е възможно у дома. Това са радиочестотни повдигащи устройства, които увеличават производството на колаген и подмладяват кожата.
Възможно е да се затегне кожата и да се коригират контурите на лицето с помощта на масаж, а снимките преди и след са поразителни: лицата на жените на възраст след няколко сесии изглеждат по-млади от 5-10 години. Вижте видеото по-долу, за да научите как да го направите сами.
Извършва се през устната кухина. Клиентът се намира в специален стол, отваря широко устата си и специалистът меси мускулите на бузите, устните, брадичката.
Контурът на лицето става ясен, лицето става по-тънко, мимичните бръчки изчезват.
Минусът на техниката е, че въздействието не се извършва в областта на очите, челото, храмовете. Ето защо, устната масаж е подходяща за тези, които искат да работят в района близо до устните, да премахнат назолабиалните гънки.
За провеждане на вакуум масаж у дома използвайте силиконови или гумени кутии. Колкото по-силна е компресията, толкова по-силен е ефектът на вакуума върху кожата. Въпреки това, с неправилна компресия, може да се сблъскате с неприятни последици: синини, съдови увреждания.
Кожата не трябва да се разтяга, ако това се случи, след това намалете налягането във вакуум. Областта около очите не се масажира. Можете да поставите за няколко секунди малки бурканчета във външния ъгъл на окото.
Има вакуум масажор - апарат с дюзи. Регулаторът контролира нивото на експозиция.
За масаж ще ви трябват метални десертни лъжици. Най-доброто от всички, ако са изработени от сребро или никел сребро. Възможно е да се увеличи въздействието чрез нагряване или охлаждане на повърхността им. Предварително трябва да измиете лъжиците, пригответе контейнери с топла и студена вода. Движенията са гладки, поглаждащи.
Масаж със студени лъжици елиминира подуването и черните кръгове под очите. Охладете лъжиците, нанесете ги на горните клепачи за 3-5 секунди, след това - до по-ниските.
_Appo бръчки на челото:
Тази техника елиминира краката на врана близо до очите. Поставете топлите лъжици в външния ъгъл на окото, като занесете в кръгови движения към храма. Повторете 3 пъти. Лъжици хладни. Направете същото движение веднъж. Всичко, което трябва да направите 4-5 подхода.
Този вид масаж за премахване на торбички под очите, подобряване на състоянието на кожата. За лифтинг ефект използвайте мед от медена пита. Докато медът е запечатан, той запазва своите полезни свойства: противовъзпалително, антиоксидантно, антивирусно, против стареене.
Процедурата почиства кожата, така че не е необходимо да се използват ексфолианти, когато се използва мед.
Всички движения се повтарят 5-7 пъти. В края на процедурата медовата маса ще стане сива, тъй като събира мръсотия и шлаки.
По-добре е да не се замразява вода, а отвара от серията, коприва, лайка, живовляк. Подгответе предварително ледените кубчета, топла вода, кърпа. Преди процедурата, направете горещ компрес. След това разтривайте лицето с кубче лед в кръг. Направете кратки почивки, така че ефектът от студа да не е повече от пет секунди. Процедурата отнема не повече от три парчета лед. След това направете горещ компрес. След това избършете лицето си със суха кърпа, нанесете подхранващ крем.
В основата на този вид масаж са древните ориенталски техники. Тя се извършва в основните активни точки, всяка от които отговаря за дейностите на конкретен орган. Има 36 движения, откъдето идва и името на този вид масаж.
Тя трябва да се провежда от професионалист, който знае местоположението на точките и необходимата степен на въздействие върху тях.
Резултатът е активиране на клетъчното дишане, подмладяване на целия организъм, промени в контура на лицето, свежест на кожата и здрав цвят.
Авторските техники се основават на добре познати техники. Въпреки това, те направиха допълнения и подобрения.
Алена Собол прекарва много години в Япония, изучава културата и традициите на тази страна. Алена споделя в блоговете си ориенталски тайни за красота с руски жени. В основата на масажната техника е Зоган (Asahi). По-късно Юкуко Танака предложи усъвършенствана методология, а Алена Собол е написала блог за съвети за неговото прилагане.
След курса лицето придобива ясен овал, бръчките изчезват, кожата се изглажда. Преди сесията лицето трябва да бъде омаслено или сметана.
Елена Zemskova ясно и разбираемо обяснява метода на провеждане на самомасаж, използвайки технологията Yukuko Tanaka в комбинация с правилното дишане. Елена управлява масажна школа, отличен специалист и дава много съвети. Видеоклиповете й са достъпни и разбираеми. Той не само показва движенията, но и обяснява какъв ефект дават те, как влияят на състоянието на кожата.
Този тип масаж е разработен от Юкуко Танака на базата на древния ориенталски метод. Техниката набира популярност в цяла Япония. Тя почиства и изглажда кожата, премахва излишната течност. Преди да започнете, почистете кожата, след това нанесете малко крем. Следвайте движението на лимфата.
Извършвайте всяко движение три пъти.
Маргарита Левченко е медик, който е разработил неинвазивна техника за повдигане на лицето. В своите видеоклипове Маргарита обяснява подробно какви движения трябва да бъдат извършени, за какво са. Тази лицева гимнастика е подходяща за различни възрасти, започвайки от 25 години.
Антонина Абахадзе заема висши длъжности в медицинските институции, пише много научни статии. Тя предлага класическа масажна техника, но с подобрения. Този масаж е лесен за изпълнение у дома, достатъчно е да се запознаете с видео уроците. Облекчава умората, изравнява тена, премахва излишната течност, подобрява еластичността на кожата. На 25-годишна възраст е достатъчно да се изпълнят упражненията 2-3 пъти седмично, за да се постигне ефектът. И след 35 години - 3-4 пъти седмично.
За корекция на анти-стареещите промени е подходящ класическия масаж. Тя се прави в салони или у дома. Също така салон азиатски и пластмасови.
Всеки вид масло има определени свойства, които елиминират тези или други проблеми. Най-ефективни са следните видове: зехтин, бадеми, праскови, сусам, грозде или кайсиеви ядки. Маслата са богати на витамин Е, който подобрява състоянието на кожата. Мастни киселини - подхранват.
Изберете масло за вашия тип кожа:
За база се вземат изброените базови масла. Те добавят етерични масла за постигане на определен ефект:
За да приготвите състава, добавете 5-6 капки етерично масло към 10 мл базово масло. Има готови масажни смеси, включващи не само масла, но и аромати. Преди да купите, прочетете инструкциите: за решаване на всички проблеми, тази смес е предназначена. Масажното масло се нанася върху чисти ръце и леко се втрива в кожата.
Съвети за овладяване на масажните техники:
Подгответе предварително всички необходими компоненти, за да седите спокойно, да се отпуснете и да се погрижите за себе си. Това могат да бъдат масла, кремове, студена или гореща вода, кубчета лед, кърпа. След процедурата, смажете кожата с овлажнител.
Стъпки за подготовка на кожата:
След сесията нанесете овлажнител на кожата или направете подхранваща маска. В магазините можете да си купите готови маски: с колаген, овлажняващ, успокояващ, на основата на глина и др. Можете сами да направите маска за лице.
За маска от нишесте ще са необходими:
Нишестето се налива вода, разбърква се до получаване на хомогенна маса. Добавете сок и заквасена сметана. Разбъркайте още веднъж. Нанесете върху кожата с дебел слой. Леко потупайте пръстите, за да се уверите, че маската е абсорбирана. След 15-20 минути изплакнете.
Не започвайте масажа с внезапни движения, в противен случай може да увредите кожата. Всички движения трябва да бъдат гладки, плъзгащи се.
Започнете със затопляне: леко потупайте върховете на пръстите си, преминете през челото, бузите, шията.
Отпуснете лицето си, отворете устата си. Мускулите не трябва да са напрегнати. Представете си нещо положително, включете спокойна музика. Настроението трябва да бъде добро, в противен случай не всички мускули на лицето ще се отпуснат, няма да работи правилно.
В основата на масажа стоят движения от центъра към храмовете и ушите.
Загладете челото с движения от центъра към слепоочията, повторете 5-7 пъти. След това с движения от носа до корените на косата, загладете вертикалната гънка. Движете се в полукръг, увеличавайки радиуса и завършвайки до храмовете.
Придвижете се от крилата на носа до външния ъгъл на окото, повторете няколко пъти. След това вървете от крилата на носа към ушите. Повторете 3-5 пъти.
Поставете пръстите си на горната устна. Придвижете се към ушната мида. Поставете пръстите си под долната устна. Придвижете се до ушите. Повторете движението няколко пъти.
Масажирайте областта на външните ъгли на окото с показалните пръсти с кръгови движения. Повторете същия процес с точки в началото и в края на веждите.
Изгладете брадичката от центъра към ушите. Повторете няколко пъти. С гърба на ръката си, докоснете брадичката си.
След процедурата отстранете остатъците от сметаната или маслото с памучен тампон.
До 30 години е достатъчно да се повтори курсът на масаж със специалист два пъти годишно.
На възраст от 30 до 35 години е подходящ курс от 7 процедури, продължителността им е от 10 до 15 минути. След два или три месеца повторете курса.
На възраст от 35 години, масажът от специалисти се прави най-добре с курс от 14 процедури. Повторете след 1-2 месеца.
След курса не забравяйте за козметични продукти, овлажнители и подхранващи маски.
В интернет, много положителни отзиви за масаж на лицето и ефекта от него. Консултирайте се с експерти и изберете техника.
- Отидох на масажен курс в козметичен салон. Наистина ми хареса! Премахнати проявата на втората брадичка, кожата видимо изгладена.
„Направих масаж на лицето сам, бях доволен от резултатите. Кожата се превърна в красив цвят, фините бръчки са изчезнали. Основното е да се прави редовен масаж. "
„Всеки ден правя масаж на лицето. Приятели казват, че изглеждам 10 години по-млад от моята възраст. Свикнете с процедурата, това е като да миете зъбите си всеки ден. Аз съветвам всички! "
http://jlady.ru/body/massazh-litsa-v-domashnih-usloviyah.html