Работата по компютъра традиционно се свързва с напрежението на очната ябълка - човек трябва да седи на едно място за дълго време и наднича интензивно към монитора. Дори здравите очи не препоръчват тестването на този тест, да не говорим за диагноза на глаукома.
Означава ли това, че пациентите с глаукома ще трябва напълно да се откажат от използването на компютър? Ами ако работата включва минимум 8 часа да си зад компютър? Разбира се, не трябва да изключвате напълно компютъра от живота си. Но при работа ще трябва да следвате прости правила, които ще помогнат за предотвратяване на рязък скок в вътреочното налягане.
Ако по време на работа дежурство прекарвате много време зад монитора, а след това се оставяйте да си почивате у дома - не седнете пред компютъра или пред телевизора. В идеалния случай, прекарват времето си активно ходене, спортуване, но не претоварване.
http://www.glaukoma-glaza.ru/voprosy-i-otvety/mozhno-li-pri-glaukome-rabotat-na-kompyutere/Постоянната работа в продължение на часове на компютърния терминал може да доведе до намаляване на зрителната острота. Има ли риск от повишаване на вътреочното налягане? Статията описва колко силно са взаимосвързани глаукомата и компютърът, какви фактори ще предизвикат появата на болестта и как да намалят риска за очите.
Несъмнено е отрицателното въздействие на дългосрочната неактивна работа с компютър. В допълнение към риска от цервикална остеохондроза, сколиоза и хемороиди, служител в офиса може да съсипе зрението му. Основните проблеми с окото могат да бъдат:
Най-висок риск от късогледство. Въпреки това, често миопията, съчетана с постоянни компютърни натоварвания, предразполага към появата на глаукома.
Много хора гледат на екрана на монитора всеки ден и дълго време, но не всеки има повишено вътреочно налягане. В допълнение към зрителното натоварване и увеличаването на миопията, следните фактори играят важна роля в началото на глаукомата:
Научните изследвания показват, че рискът от получаване на глаукома е значително по-висок за служителите, които работят поне 5 часа на ден, които не спазват превантивни мерки и които постоянно влошават зрителната си острота.
Дори при наличието на наследствена предразположеност към повишаване на вътреочното налягане, всеки компютър може да предотврати заболяването на очите, ако спазва следните препоръки:
Като се има предвид, че късогледството е важен фактор, допринасящ за появата на глаукома, не е възможно да се пренебрегнат средствата за коригиране на зрителната острота, препоръчани от лекаря.
http://hochuvidet.ru/glaukoma-i-kompyuter-kakov-risk/Глаукомата е тежко и обидно, необратимо очно заболяване, когато очното налягане е повишено, светът около него постепенно се стеснява, докато не настъпи пълна слепота. Противопоказания за глаукома поставят човек пред определени ограничения, но ако се адаптирате към тях, можете да водите почти пълноценен живот. Визията, подчинена на правилата, ще се запази още много години.
При открита глаукома се допуска леко физическо натоварване - ходене без товар за къси разстояния, физическо възпитание, плуване. С тези дейности е невъзможно да опънете очите си. Особено внимание трябва да се обърне напред - при глаукома те са опасни, трябва да се избягват.
Пациентите с тази патология често имат въпрос - възможно ли е да се работи в градината, градината, цветната градина и т.н. При такива работи трябва да бъдете особено внимателни, като се стараете да избягвате дълготраен престол - в това положение кръвта се втурва силно към нея, което създава повишено налягане дори и при здраво око. Такива натоварвания с глаукома могат да причинят сериозно усложнение, включително внезапна слепота.
Ако е необходимо да се извърши такава работа, използвайте специално устройство, което ще ви позволи да не се навеждате и в същото време да се справяте нормално с работата.
Активните спортове при глаукома са противопоказани.
Не можете да вдигате тежести, в едната ръка можете да носите товар не повече от 3 кг.
тичам на дълги разстояния, като цяло, всичко, където трябва да се напряга.
Необходимо е също да се ограничи плуването в басейна с хлорирана вода.
Забранява се всяко упражнение, свързано с огъване и резки движения - всичко това води до прилив на кръв към очите и повишено вътречерепно налягане, а оттам и до повишена глаукома.
Очите са чувствителни към температурни промени, особено ако тази промяна е контрастна. Следователно, човек трябва да следва тези правила:
Вие също не може да бъде на плажа след 9-10 ч., Когато слънцето е много светло и горещо. Водата свети с това, което създава силно натоварване на очите и увеличава налягането в очната ябълка. Ако не можете да избегнете престоя си близо до вода, трябва да изберете места в сянка и да седнете с гръб към водата.
В слънчев ден или ако има много сняг, не забравяйте да носите слънчеви очила, за предпочитане със зелени очила, и в никакъв случай не хамелеони. Зеленото стъкло защитава добре от излишния UV.
Не може да се вземат чаши с недостатъчно потъмняване, те ще бъдат твърде нисък ефект, очите все още ще се напрегнат, налягането в тях ще се увеличи.
Очилата с твърде тъмни очила също са опасни - ако се налага да се прецеждате, това ще доведе до допълнително натоварване на очите, което е нежелателно за глаукома.
Ако приемате кварцови вани, то освен задължителните черни очила, все пак е по-добре да затворите очи.
Ако се диагностицира глаукома, трябва да прегледате и вашата диета и хранителна система, тъй като това също засяга патологичния процес. Правилно подбраните продукти ще го забавят, като в същото време игнорирането на простите изисквания може да го ускори. По принцип има малко хранителни ограничения и ако е балансирано, те ще бъдат почти незабележими. Продукти, които не са полезни за здрав човек, обикновено са забранени. Като ги елиминирате, можете да постигнете забележимо подобрение на цялостното здраве.
Така че, с глаукома трябва да бъдат изключени от диетата.
Ограничете приема на захар и сол.
Също така, пациентът трябва да се придържа към режима на пиене. През лятото, тя трябва да бъде най-малко 2 литра вода на ден, през зимата е приемливо и по-малко.
Алкохолните напитки с глаукома са абсолютно противопоказани, дори много слаби - алкохолът допринася за стесняване на кръвоносните съдове, което означава увеличаване на налягането, както артериално, така и вътреочно. Така че глаукомата и алкохолът са напълно несъвместими. Същото важи и за пушенето. И двете от тези навици водят до токсично увреждане на зрителния нерв и неговата атрофия. Те значително ускоряват всички патологични процеси в очната ябълка.
Същите резултати се дължат на пушенето на наргиле и електронни цигари.
При глаукома има редица забрани за приемане на лекарства. Някои от тях могат сериозно да усложнят хода на заболяването, да причинят неговото влошаване. Когато ги предписвате, трябва да уведомите Вашия лекар за наличието на глаукома, да замените тези лекарства с техните колеги или дори да използвате физиотерапия или фитотерапия.
Забранените лекарства включват
Сама по себе си глаукомата може сериозно да наруши обичайния начин на живот, особено ако е диагностицирана доста късно. Ако редовно приемате предписаното лечение и ако следвате инструкциите на лекаря, протичането на заболяването ще се забави. Но има и непредвидени ситуации, тъй като глаукомата е много „по-млада”.
В случай на глаукома не трябва да спите на ниска възглавница - тя трябва да е достатъчно висока и твърда, така че вътреочната течност да не се натрупва, така че да е изтичане. След като се събудите, трябва незабавно да станете.
Ако е невъзможно да се спи на висока възглавница, можете да закупите специално легло, в което облегалката се издига, или да сложите нещо под краката на леглото, така че ръбът, на който имате възглавница е по-висок.
Днес, уви, никой не е изненадан от глаукома при млади жени. Намира се както при бременни, така и при кърмене. Сама по себе си тя не пречи на бременността и кърменето, но само напрежението, свързано с този период, може да влоши състоянието на очите. А самите лекарства за лечение на глаукома преминават през плацентата в кръвта на бебето, тъй като това не е бариера за тях. За да бъде ангажиран в лечението през този период е необходимо под специалния контрол както на офталмолога, така и на лекаря, водещ бременността.
Естественото раждане е забранено, тъй като създава повишено натоварване на всички мускули и съдове, а оттам и на очните съдове. Има случаи, когато дори при здрави жени малките съдове се пръскат в окото, какво можем да кажем за пациента! Следователно е необходимо само цезарово сечение.
По време на кърмене, също трябва да се наблюдава от офталмолог, редовно да се проверява очното налягане и зрителното поле. В случай на глаукома, капки за очи най-често се препоръчват да се заменят с други, тъй като те могат да преминат през кръвния поток в кърмата и да причинят зрително увреждане на детето. По време на кърмене е необходимо редовно да се изследва зрението на бебето, за да се предотврати развитието на глаукома и неговото.
За съжаление, това явление се среща доста често, има дори вродена глаукома. За да не се влоши болестта, трябва стриктно да се спазват препоръките на лекарите.
За децата има същите ограничения като за възрастните, най-важното е да не се преуморяват очите.
Децата са забранени от някои спортове - силни и тези, в които трябва да се напрегне зрението, както и от гимнастиката.
До близкото минало, човек, на когото е поставена диагноза глаукома, пътуването със самолет е строго противопоказано. Но модерните лайнери са оборудвани с всички системи за контрол на климата, в тях остава постоянно налягане, така че можете да летите на такива самолети.
Днес е невъзможно да си представим живота без компютър. За мнозина работата е свързана с него и трябва да седнете часове пред екрана. Въпросът дали е възможно да се работи с компютър за глаукома за тези хора е особено остър, защото в същото време очите на човека са напрегнати. Те винаги увеличават натиска, дори при здрав човек, а при глаукома това се случва много по-силно и по-бързо. Така че човек с тази болест трябва да бъде особено внимателен, за да спазва правилния режим на работа.
Какво да избегнем:
При гледане на телевизия в стаята трябва да има допълнително осветление. Тя не може да се гледа дълго време, когато гледате от време на време, за да дадете почивка на очите си.
Най-добре е в този момент да се носят специални очила със зелени очила за хора с глаукома.
Осветлението трябва да е достатъчно светло и да се намира зад гърба. Така светлината няма да бие в очите.
С такава работа очите бързо се уморяват дори при здрави хора. Хората с глаукома трябва, ако е възможно, да избягват такава работа. В случай, че това не е възможно, е необходимо да се гарантира, че има добро осветление - в никакъв случай не е студено, и да използвате лупа.
По принцип глаукомата не пречи на шофирането, особено в началото на заболяването. Въпреки това, за да не напредва, не можете да седнете зад волана в тъмното и когато има много ярка слънчева светлина - всичко това допринася за силното напрежение в очите и увеличаването на налягането в тях. Най-доброто време за шофиране е облачен ден, само когато няма мъгла. При шофиране трябва да се носят специални очила за глаукома. И докато карате всеки час, за да си починете за 15-20 минути, така че очите да могат да почиват.
Здравейте, скъпи приятели! Живеем в ерата на информационните технологии и научно-техническия прогрес, благодарение на който нашият живот е станал много по-лесен, но в същото време рискът от развитие на очни заболявания се е увеличил. Една от най-актуалните теми днес е работата върху компютър за глаукома.
Глаукомата е хронично заболяване, при което налягането на вътреочната течност се увеличава. По правило хората с възраст над 45 години страдат от това очно заболяване, но може да са изложени на риск и тийнейджъри, деца и дори бебета.
Най-неприятното при глаукомата е, че това заболяване не се проявява веднага, а с течение на времето. Това е мястото, където има пряка връзка между дългосрочно седене на компютър и напрежението на органите на зрението, което от своя страна води до патологична промяна в състоянието на очната ябълка.
Хората, които страдат от това заболяване, но често работят на монитор за лаптоп, нетбук и т.н., се интересуват от това как да се справят с това електронно устройство, за да се избегне прекомерното напрежение в очите.
Офталмолозите настоятелно препоръчват да се намали времето за препращане пред екрана на монитора, тъй като това има значително влияние върху развитието на глаукома.
Повечето съвременни хора са склонни към заседналия начин на живот именно защото работят на компютър дълго време. В резултат на това рискът от развитие на заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, сколиоза) и органите на зрението значително се увеличава.
Не е тайна, че много часове компютърни събирания неблагоприятно засягат човешкото здраве, особено ако страда от очни заболявания. В допълнение към прогресирането на глаукома, продължителното заседание на компютър води до следните проблеми:
За началото на развитието на глаукомата се казват следните симптоми:
Ключов фактор за развитието на това заболяване е генетичен. Глаукома може да се появи и поради:
За щастие може да се избегне появата на необратими патологични промени в органите на зрението. За да направите това, трябва редовно да посещавате офталмолог и да спазвате превантивни мерки.
Не забравяйте, че апел към квалифициран очен специалист - първото нещо, което трябва да направите в случай на възникване на предпоставките за развитието на болестта.
Когато работят зад компютър, очите са постоянно напрегнати, което е изключително негативно за състоянието на оптичната система. За дълго време да се взират в монитора, напрежение в очите и не променя позицията на тялото - голям минус не само за органите на зрението, но и за здравето като цяло.
Работата на компютър с глаукома не е най-доброто решение. Тук е важно да се намери средно положение, което ще направи компютъра по-малко опасен за очите.
Говорейки за противопоказанията за работа на компютър за глаукома, отбелязвам, че лекарите позволяват да се използват компютри с пациенти с такова очно заболяване, при спазване на определени правила:
Много е важно да се помни за превантивните мерки, насочени към защита на очите от негативните ефекти от външни фактори.
Това е особено вярно за хора, страдащи от глаукома. Да видим какви превантивни мерки трябва да се следват за такова неприятно заболяване:
Уважаеми читатели, като следвате тези прости указания, ще можете да постигнете подобрение във зрителната функция и да предотвратите прогресирането на глаукомата.
В никакъв случай не пренебрегвайте съветите на опитни офталмолози, които ще помогнат да се избегне развитието на всякакви патологии на органа на зрението.
Не забравяйте, че всичко е в нашите ръце, така че те не могат да бъдат пропуснати при никакви обстоятелства! Благослови те!
http://dvaglaza.ru/glaukoma/mozhno-li-rabotat-na-kompyutere.htmlЗагуба на зрение при работа на компютър
Технологичният прогрес не само улесни живота на съвременното общество, но и увеличи риска от очни заболявания. Някои хора са принудени да стоят пред компютъра цял ден. Много малко хора мислят за безопасността, защото неистовият ритъм на живота не оставя време и енергия за него.
За дълго време болестта не се усеща. Ако човек с глаукома постоянно седи пред монитора и напрегне очите си, това със сигурност ще повлияе на скоростта на развитие на патологията.
За да се избегнат усложнения, на пациента се предписват капки или хирургическа интервенция.
Пациентите често задават въпроса, възможно ли е да работите на компютър с глаукома? Лекарите не го забраняват категорично, но е необходимо да се намали дневното време пред екрана до минимум.
За първи път хората започват да мислят за здравето си, когато се появят тревожни симптоми: остротата на зрението намалява, главоболието, двойното виждане и дискомфорта ви безпокоят. Това може да покаже развитието на глаукома.
Рисковите фактори са следните предпоставки:
За да се намали риска от сериозни очни патологии, е необходимо да се следват превантивни мерки и да се посещава редовно офталмолог.
Важно: Ако имате някакви предпоставки и оплаквания, трябва незабавно да отидете на лекар.
Хората, които по различни причини седят пред компютъра много, трябва да следват превантивни мерки.
Избягвайте развитието на глаукома, което ще спомогне за пълно преустановяване на тютюнопушенето, силна енергия и алкохолни напитки, добър сън и балансирана диета.
http://bolezniglaznet.ru/glaukoma-i-kompyuter-sovmestimy-li-ehkrany-s-boleznyu-glaz/Компютрите са активно внедрени в професионални дейности, институции, училища, домашен живот, което със сигурност води до развитието на много професии.
Ефектът на компютрите върху очите се наблюдава във всички възрастови групи, но в по-голяма степен при хора над 40-годишна възраст, когато близо до зрението се променя поради отслабване на настаняването (пресбиопия), особено при миопия, хиперопия, астигматизъм. В литературата са отбелязани ефектите от компютърната работа върху централната нервна система, сърдечно-съдови заболявания, дерматит на кожата на лицето и патология на хода на бременността. Допълнителните наблюдения не потвърждават връзката на тези нарушения с работата зад екрана на компютъра. Въпреки това при лица, работещи на компютър, са установени нарушения в зрението: появата на дискомфорт в областта на окото, повишената умора, временното зрително увреждане близо и отдалеч.
При изучаване на влиянието на електромагнитното излъчване върху органа на зрението сред компютърните потребители вредните ефекти от тази радиация върху очите не са разкрити. Установено е, че не електромагнитното излъчване, а интензивната визуална работа оказва влияние върху работещите в компютъра. В същото време могат да се наблюдават дискомфорт, чувство на тежест в клепачите, „чуждо тяло“, желание за затваряне на очите. Има термин "компютърен визуален синдром", който включва изброените промени в очите. Развитието му зависи от постоянното движение на погледа от екрана към клавиатурата и текста, както и от грешки в работата - погрешно разстояние от очите към екрана, наличието на отблясъци от източниците на светлина, висока яркост на екрана, лоши цветови възможности.
Разработени хигиенни условия на работа на компютъра, които са насочени към предотвратяване на развитието на "визуален синдром на компютъра": екранът не трябва да се намира срещу прозореца или източниците на светлина, които могат да придадат блясък на него, общото осветление в стаята трябва да бъде в рамките на 300-500 лукса, текстът трябва да да бъде осветена с 60 ватова лампа с плътна сянка.
Лица над 40-годишна възраст показват допълнително осветление на хартиения текст, тъй като в тази възраст се наблюдават промени в зрителната система - стеснение на зеницата, намалена активност и контрастна чувствителност на ретината.
От голямо значение за предотвратяване на развитието на зрителния дискомфорт е начинът на работа и почивка при работа с компютър. Проучванията показват, че по време на упорита работа с компютър, умората се появява след 2 часа, следователно, след този период на непрекъсната работа е необходимо да се направи почивка. Според Ю.З. Rosemblum et al. (2001), степента на умора зависи не само от естеството на дейностите на оператора, но и от продължителността на работата. Най-голямото напрежение върху очите се дава чрез въвеждане на информация и работа в режим на диалог, което причинява тежка обща умора, както и компютърна графика.
В зависимост от категорията на тежестта и интензивността на работата се установяват времето и продължителността на прекъсванията. По време на почивките се препоръчва напускане на работното място, извършване на обща гимнастика и специална гимнастика за очите, отваряне на отворите или прозореца, излизане на чист въздух. Тя не трябва да е в паузите, за да играе на компютъра.
В случай на различни зрителни дефекти, лицата, които влизат в работата с монитора, трябва да бъдат прегледани от оптик. Лица с некомпенсирана и субкомпенсирана глаукома нямат право да работят. Има определени критерии за лица с късогледство, далекогледство, астигматизъм по зрителната острота, степента на рефракционните грешки, допустимата корекция на зрелището, количеството настаняване, необходимо за дългосрочната работа на компютъра. Неспазването на такива условия може да доведе до развитие на нежелани усложнения.
Продължителната интензивна работа с компютър е противопоказана за лица с възпалителни заболявания на очите (хроничен блефарит, конюнктивит), сълзене, фотофобия, заболявания на ретината и зрителния нерв.
Пресбиопия - възрастова хиперопия, която се проявява, когато способността за приемане е отслабена, т.е. ясна визия на различни разстояния. Хиперопията започва на 40 години и завършва на 60 години.
Когато пресбиопия за работа в околността изисква очила, и ако пациентът има очила за разстояние (с късогледство, далекогледство, астигматизъм), можете да вземете бифокални очила, в които през горната си половина погледнете в далечината и през долната половина - близо. През последните години са разработени т. Нар. Прогресивни очила, при които силата на лещите за очила плавно се променя от върха към дъното.
Какви точки са необходими за пресбиопията за хората, работещи на компютър? За потребителите на дисплеи, очилата трябва да бъдат малко по-слаби, отколкото за четене, тъй като трябва ясно да виждате екрана на разстояние 60-70 см от очите и текст на разстояние 30-35 см от очите.
След 60 години можете да коригирате едното око, за да работите с екрана, а другото - да работите с текст. Специално за хора, работещи на компютър, са разработени очила със светли филтри, които увеличават контраста на изображението на екрана на монитора, което води до намаляване на зрителната умора. Тези филтри могат да покриват всички точки. В рецептата за очила трябва да напишете "com.". Това означава покриване на филтъра за работа с компютър.
Очилата със спектрални филтри намаляват зрителната умора, повишават ефективността, предпазват очите от ултравиолетовите лъчи, увеличават контраста и цветовата дискриминация.
Разработени са специални очила за очила със спектрални филтри, които могат да се използват за глаукома, катаракта, дистрофия на ретината и афакия.
О. Ченцова, Е. Ченцова
Постоянната работа зад компютърен монитор е един от факторите, провокиращи развитието на сериозно очно заболяване - глаукома. Това съобщиха офталмолози от Япония.
След проучване на около 10 хиляди души, представляващи различни професии, учените от университета Тохо откриха статистически значима връзка между вероятността за развитие на глаукома и времето, прекарано от човек пред компютър. Така се оказа, че болестта най-често засяга тези, чийто трудов стаж в компютъра надвишава 15 години, а времето, прекарано през деня пред монитора, е поне 5 часа. Най-чувствителни към болестта бяха компютърните учени, страдащи от късогледство.
Въпрос 1. Възможно ли е да работите с компютър за глаукома? Въпрос 2. Здравейте, казвам се Людмила. През изминалата година зрението ми спадна драстично. при проверка за окулист е установена диагнозата глаукома, като Betoptik предписва 1 път на ден. Работя като счетоводител, очите ми стоят на компютъра ми цял ден, мога ли да продължа да работя или е по-добре да търся друга работа? Моля, кажете ми.
Добър ден Комбинирахме 2 подобни въпроса от различни пациенти. Здравейте, Людмила. Малко вероятно е зрението ви да е паднало повече от година поради глаукома. Напротив, има възрастова промяна в оптичните свойства на очите ви, които изискват промяна в корекцията на очите. Фактът, че в момента сте открили глаукома, е малко късмет. Сега ще започнете да се лекувате и наблюдавате от лекаря, което значително ще увеличи шансовете за поддържане на добра визия в продължение на много години. Съдейки по назначението Betoptika 1 път на ден, глаукома е в начален етап. Няма очевидни причини за паника. Редовното наблюдение на налягането и зрителното поле ще ви помогнат да поддържате очите си. Няма нужда да се сменят работни места. Работете на компютъра, използвайте правилните очила за това, ако е необходимо, и следвайте основните правила за визуална хигиена, включително редовни почивки, настройки на монитора, осветление в стаята и на работното място. Успех!
Въпрос: Здравей, Сергей Юрьевич. Леля ми е на 80 години, тя е много активна и позитивна личност, но е сляпа. На възраст 70 години, тя е била диагностицирана с глаукома на лявото око. IOP е 32. Спешно е проведена антиглаукомна лазерна хирургия в офталмологичния център в Москва (тя живее в Московска област) без предварително лечение. tkazali, че има риск от загуба на зрението. Сфери на наблюдение [...]
Глаукомата засяга 2-3% от населението на света, независимо от пол, раса или националност.
В Русия има повече от 750 хиляди пациенти с глаукома. Всяка година 1 от 1000 души на възраст от 40 до 45 години се разболяват от глаукома. Повече от половината пациенти, въпреки лечението, продължават да губят зрителната си функция. Глаукомата води сред заболявания, които трайно причиняват слепота.
Въпреки огромното количество научни изследвания и клинични наблюдения, все още не е известно какво причинява глаукома, но е доказано, че повишеното вътреочно налягане е водещ рисков фактор.
Глаукомата е хронично очно заболяване, характеризиращо се с постоянно или периодично увеличаване на вътреочното налягане, последвано от развитие на типични дефекти на зрителното поле, намалено зрение и атрофия на зрителния нерв.
В предната част на окото, вътреочната течност непрекъснато циркулира, което се отделя чрез сложна дренажна система. Когато окото е здраво, то поддържа баланс между количеството на образуваната и течаща течност и по този начин през цялото време осигурява нормално вътреочно налягане. Ако се натрупва прекалено много, налягането се повишава. Резултатът е компресия на кръвоносните съдове, които захранват ретината, ириса и зрителния нерв. Тъканната дегенерация постепенно се развива, зрителните полета са тесни. В крайна сметка постоянното високо вътреочно налягане може да доведе до атрофия на зрителния нерв и слепота.
Има две форми на глаукома: затваряне под ъгъл и отворен ъгъл.
В първия случай заболяването възниква, защото периферната част на ириса затваря ъгъла на предната камера, което затруднява достигането на течността до дренажната система. Той се натрупва в окото, което води до постоянно повишаване на вътреочното налягане. При откритоъгълна глаукома достъпът до дренажната система е отворен, но самата тя не е в състояние напълно да отстрани произведената влага. Това се дължи на факта, че поради склеротични промени тубулите излизат от течността, като деформират порите на филтриращата влагата диафрагма.
Глаукомата с отворен ъгъл е по-често срещана на възраст над 40 години, преобладаващият пол е мъжки. Ъглоъгълната глаукома е по-честа при жени на възраст 50-75 години.
Най-често срещаната е глаукома с открит ъгъл, тя представлява около 90% от всички случаи.
Сред пациентите със значителна част са лицата в трудоспособна възраст. Много изследователи подчертават, че само половината от пациентите знаят за заболяването си и че много от тях са болни, но не са наясно с това.
В този случай заболяването се развива постепенно и неусетно и се намира само когато се появят груби нарушения на зрителните функции. В по-късните стадии на заболяването става много трудно, ако не и невъзможно, да се стабилизира процесът.
Ранното разпознаване на глаукома е съществено условие за успешното лечение на това сериозно заболяване. Ето защо, след 35-40 години, е необходимо систематично (поне веднъж годишно) да посещавате очен лекар, както и всички хора на възраст над 60-70 години, дори и да нямат оплаквания от зрението. Ако болка или чувство на налягане в окото, главоболие, зрително увреждане, също трябва да бъдат прегледани от очен лекар.
Фактори, допринасящи за развитието на глаукома
Глаукомата като постоянен източник на нелечима слепота е все още един от най-належащите проблеми на световната офталмология. Досега причината за това заболяване не е известна. В същото време бяха идентифицирани редица фактори, които увеличават вероятността за развитие на глаукома:
Глаукомата с отворен ъгъл често се комбинира с миопия, особено с висока степен. В миопичните очи често се срещат дистрофични промени, наблюдава се слабост на цилиарния мускул.
Глаукомата със затваряне на ъгъла често се комбинира с хиперопия, при която има малък размер на очната ябълка и голяма леща, така че предната камера е по-малка и ъгълът на предната камера е по-тесен.
В случай, че се установи глаукома, пациентът трябва да бъде под постоянен лекарски контрол от офталмолог. Прегледът на пациента се извършва най-малко веднъж на всеки три месеца с задължителен контрол на вътреочното налягане, остротата на зрението, периферното зрително поле и изследването на фундуса. Това ви позволява да прецените динамиката на заболяването, бързо да промените лекарствения режим, необходимостта от хирургично лечение (традиционно или лазерно) се разрешава, ако не се наблюдава нормализиране на вътреочното налягане под действието на капки за очи. Само такъв набор от мерки е в състояние да допринесе за запазването на визуалните функции в продължение на много години.
Глаукомата е асимптоматично заболяване. Много пациенти не знаят за болестта, докато зрението им се влоши. Това прави глаукомата доста опасна и коварна страдание: пациентът започва да забелязва стесняване на зрителните полета, когато болестта е вече в развита фаза. Това заболяване е много опасно - глаукомата заплашва слепотата и тази слепота е нелечима.
Най-честите оплаквания при пациенти с глаукома, включително и в най-ранния му период, са оплаквания от периодично замъглено зрение, наблюдение на кръгове на дъгата около източници на светлина, болки в очите, главоболие, трептене на мухи, умора на очите и околните обекти с видима глаукома в мъглата. различна интензивност: от лека мъгла до гъста мъгла.
Понякога глаукомата се проявява с остра болка в областта на очите, която е слабо облекчена от болкоуспокояващи, но може внезапно да спре самостоятелно. Такива атаки могат да бъдат първият тревожен симптом на глаукома.
Симптомите, описани по-горе за глаукома, за съжаление, не винаги имат характеристиките, характерни за това заболяване, но тези субективни усещания при глаукома играят определена роля в ранното му разпознаване. При тяхното присъствие диагнозата на глаукомата не винаги се потвърждава и обратно, при липсата им често се открива глаукома.
Когато се появят горепосочените субективни усещания, задължително е да се консултирате с офталмолог, както и с тези, които имат визуален дискомфорт на възраст 35-40 години, не се елиминират с помощта на очила и всички хора над 60 години, дори и да нямат оплаквания от зрението.
Ясно и ясно - без катаракта - визията зависи от това колко прозрачна е оптичната среда.
Обективът е част от оптичната система на окото и е безцветна прозрачна леща с диаметър малко по-малък от 1 см. Когато лещата е прозрачна, без катаракта, ние ясно виждаме околните предмети.
Лещата се състои от протеини и вода, протеините съставляват около 35% от цялата маса на лещата, водата - около 65%. В лещата няма нервни влакна, кръвни и лимфни съдове.
По различни причини, включително поради катаракта, лещата може частично или напълно да замъгли. Прозрачността на лещата без катаракта зависи от балансираното снабдяване с основни хранителни вещества и екскреция на метаболитни продукти. Важното е нормалното функциониране на всички ензимни вещества и поредица от метаболитни процеси.
По време на живота на човек, обективът се променя. С възрастта метаболизмът се влошава в лещата, а различните размери и тежест на мътността могат да се появят в различни слоеве. Ако възникне препятствие (облак) по пътя на светлинните лъчи, остротата на зрението намалява до пълната загуба. Такъв патологичен процес, който води до замъгляване на лещата, се нарича катаракта.
Повече от половината от хората над 60-годишна възраст имат някаква форма на катаракта. Обикновено се развива бавно - в продължение на месеци или дори години. Ето защо, човек не веднага забележите, че той има катаракта, и не се консултира с лекар.
Развитието на катаракта зависи от много фактори. Заболяванията на стомашно-чревния тракт и черния дроб значително увеличават риска от развитие на катаракта. В допълнение, развитието на катаракта допринася за диабет, заболявания на вътрешните мембрани на окото, контузия, проникващи наранявания на окото, както и продължително излагане на слънце без защитни очила, неблагоприятни условия на околната среда, вредно въздействие на околната среда (химически, механични, радиационни).
Един от най-ранните прекурсори на катаракта е така наречената "хидратация" на лещата или натрупването на течност вътре в нея. Обективът става по-изпъкнал, а светлинните лъчи се пречупват по-рязко, в резултат на което близостта на зрението се изостря и миопията се появява временно в човека. Възрастните хора със старческа отдалеченост изведнъж откриват, че могат да четат без очила. Въпреки това, след относително кратък период на подобрение, визията започва отново да отслабва.
Обикновено лещата предава светлинни лъчи, като обектива на камерата, който се фокусира върху ретината, поради промяна в кривината на повърхността на лещата.
Когато лъчите на катаракта не попадат директно върху ретината, те са разпръснати, достигайки облачен обектив. Въпреки това, човек, който гледа електрическа лампа, автомобилни светлини или друг светлинен източник, може да види ореол около него.
Развитието на катаракта зависи от размера и местоположението на помътняването на лещата. Ако е на периферията, не можете да подозирате за болестта дълго време. С централно място на мътност, остротата на зрението намалява рано, особено при ярка околна светлина, тъй като зеницата се стеснява и светлината навлиза в окото през най-мътната част на лещата. Обектите започват да се виждат неясно, очертанията им са замъглени, понякога се разделят. Има нужда от по-ярко осветление при четене или шиене, а човекът е все по-принуден да сменя точките си за по-силни. Има чувство на филм върху очите, които искате да изтриете. Текстови букви започват да се сливат. Тези неприятни явления постепенно се увеличават и в резултат на това рязко се нарушава не само работната способност, но и обичайната ориентация в пространството.
Дистрофията (дегенерацията) на ретината при деца е рядка, но честотата на тази патология се увеличава значително с възрастта, а рискът е особено висок при възрастните хора. Пигментната дегенерация на ретината принадлежи към така наречената периферна дистрофия и е генетично определена необратима. В случаите на доминантно наследяване, процесът започва по-рано, често в детството, и напредва по-бързо. С рецесивен тип наследяване, началото на заболяването се отлага, понякога дори до средна възраст. Първото оплакване е увреждане на зрението при здрач (нощна слепота).
В същото време, периферното зрение все повече се стеснява и способността за навигация в здрач намалява. Съдовете на ретината са стеснени, склерозирани. Във връзка с нарушаване на трофичното око може да се развие катаракта, глаукома, отлепване на ретината и др.
Зрителни увреждания: късогледство, далекогледство, астигматизъм.
По правило увеличаването на късогледството започва в учебните години и продължава до 18-22 години. В по-късна възраст прогресирането на заболяването е рядко. Ето защо е много важно да се ангажират очите в детството, юношеството и младежта. Добра роля в превенцията на късогледството играе доброто хранене: в храната на ученика в достатъчни количества трябва да се съдържат протеини и витамини (А, Е и С). Веднъж годишно детето трябва да се подложи на профилактичен медицински преглед и да бъде показан на офталмолог. Ако се открие късогледство, такива посещения трябва да бъдат поне два пъти годишно.
Визия и диабет (диабетна ретинопатия)
При диабета има промяна в малките кръвоносни съдове на ретината, което води до нарушаване на снабдяването с кислород на ретината и развитието на диабетна ретинопатия.
Има две форми на това заболяване:
Ретинална фонова ретинопатия, при която патологични промени се наблюдават само в ретината на окото. Поради разстройство в капилярните съдове на ретината се появяват малки кръвоизливи, отлагания на метаболитни продукти и оток на ретината. Тази форма на заболяването засяга предимно възрастни диабетици и в дългосрочен план води до мудно зрение.
Пролиферативната форма на диабетната ретинопатия се развива от фоновата ретинопатия, поради постоянно нарастващия недостиг на кислород в ретината. Тази форма на заболяването се характеризира с образуването на нови съдове, които растат от ретината в стъкловидното тяло и причиняват кръвоизливи в него и нарастващо влошаване на зрението. Този преход при ювенилен диабет може да настъпи в рамките на няколко месеца. Развитието на заболяването води до тракция на ретината и последващо отлепване на ретината. В нашата страна тази форма на диабетна ретинопатия е най-честата причина за слепота в населението в трудоспособна възраст.
Препоръки на специалисти ED Medical
Здравето на очите е в пряка зависимост от качеството на храненето. Неправилното хранене, липсата на витамини, цинк, биологично активни вещества лутеин и зеаксантин могат да доведат до различни очни заболявания и зрителни увреждания, по-специално развитието на макулна дегенерация, свързана с възрастта. Това е най-честата причина за увреждане на зрението при хора над 40-годишна възраст. От 7,3 милиона руснаци в риск, повече от 2,3 милиона страдат от свързана с възрастта макулна дегенерация.
Витамините С, Е и селен защитават очите от свободните радикали, които се формират активно под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Цинкът спомага за стабилизирането на защитния пигмент на окото. Лутеин и зеаксантин - два каротеноида, отговорни за пигментната плътност в ретината, играят ключова роля в защитата на очите.
Научните изследвания показват, че двата компонента действат като "вътрешни очила", тъй като "филтрират" синята светлина и предпазват от свободните радикали. Каротеноидите са най-важните компоненти на защитната система на очите. Здравословната диета, в която са налице зеле, спанак, броколи, ядки, брюкселско зеле, царевица и др., Укрепва и подобрява работата на различните структури на очите и може да предотврати увреждането на зрението. Въпреки това средно всеки европейски консумира само една осма или шеста от тези количества; освен това, консумацията на полезни вещества намалява всяка година. Ето защо е необходимо да се умножи консумацията на храни, съдържащи лутеин и зеаксантин, като спанак, броколи, грах, зеле, брюкселско зеле, яйчен жълтък и царевица, или да се използва специалният колоиден фито формула Vio Complex. съдържащ всички необходими компоненти в най-оптималното съотношение в колоидна бионалична форма. Това е особено важно при хора от по-възрастната възрастова група (40 и повече години), тъй като с възрастта естествената защита на очите отслабва и се нуждае от повече защита.
Дългосрочната работа с компютър също води до увреждане на зрението. Компютърният монитор е източник на повишена опасност за очите, защото излъчва ултравиолетова светлина, ефектът от която се увеличава, когато се използват флуоресцентни лампи. В комбинация с усилената работа на очите, това може да предизвика бърза умора, главоболие, намалена производителност, болка в очите и разкъсване. Статистическите данни показват, че от 50% до 90% от хората, работещи на компютъра, отиват при лекарите с тези оплаквания, които са обединени от термина "компютърен визуален синдром". За да се подобри антиоксидантната защита на органите на зрението за хора, които постоянно работят на компютъра, е необходимо допълнително лечение с лутеин и зеаксантин.
Тези, които работят на компютъра
- Установено е, че безопасната граница на честотата на сканиране на монитора започва от 75 Hz. И това е необходим минимум! Без значение колко евтин е мониторът, който ви предлага, не го приемайте, ако изображението се тресе. По-добре е да изберете / настроите режима на монитора с по-ниска резолюция, но с честота на опресняване на кадрите от 75-85 Hz (колкото повече, толкова по-добре). В противен случай работата на компютъра ще бъде опасна за очите ви.
- Разстоянието от очите до екрана на монитора трябва да бъде около 70 см. С други думи, едва ли трябва да стигнете до екрана с удължена ръка. Минималното допустимо разстояние от лицето на лицето до монитора е размерът на диагонала на монитора.
- Вашият монитор трябва да е под нивото на очите (т.е. да гледате екрана отгоре надолу).
- Така че екранът да не „отблясва“, поставете монитора така, че да „изглежда“ в посока, обратна на прозореца. Дори ако таблицата е странично към прозореца, можете да включите монитора под ъгъл от четиридесет и пет, така че светлината от прозореца на екрана да не падне. Между другото, дифузна светлина, например, щори или тюл, помага за борба с отблясъци.
- При здрач над работното място се нуждаят от допълнително меко осветление.
- На всеки половин час, опитайте се да отвлечете вниманието от монитора и да погледнете в далечината - такава проста гимнастика помага да се запази зрението.
- Понякога затваряйте очите си за две или три минути, поради което мускулните влакна се отпускат (почиват) и в резултат се възстановява чувствителността на очните рецептори, отговорни за яснотата и яркостта.
- Моля, обърнете внимание, че при работа поток от въздух от вентилатор или климатик не попада в лицето, тъй като в този случай, очите изсъхват по-бързо.
- По-добре е да имате монитор с голям диагонал и да показвате големи изображения, отколкото „троха“, върху която е необходимо да гледате изображението на части или погледнете на екрана, за да видите детайлите.
- Според нормите разстоянието от екрана на монитора до задната стена на монитора на съседния ред трябва да бъде най-малко 2 m, а разстоянието между страничните стени трябва да бъде най-малко 1,2 m. Площта за възрастен потребител трябва да бъде най-малко 6 квадратни метра. м, обем - най-малко 20 куб. м.
Деветте основни правила за хигиена на очите
За да се предпазят очите от различни увреждащи фактори, да се подобри зрителната функция на очите, да се подобри ефективността на комплексната корекция на очните заболявания, следвайте най-простите правила.
1. Удобно работно място. Тя трябва да бъде достатъчно осветена, светлинното поле да е равномерно разпределено по цялата площ на работното пространство, лъчите на светлината да не попадат директно в очите. Попълнете компютъра с добър монитор, настройте го правилно, използвайте висококачествени програми.
2. Специално хранене за очите. Хората с нарушено зрение трябва да ядат храни, които укрепват кръвоносните съдове на ретината: боровинки, черни касиси, моркови. В диетата на късоглед трябва да присъстват черен дроб на треска, зелени: магданоз, маруля, копър, зелен лук. С дистрофия на ретината помага дива роза (екстракт, отвара), боровинки.
3. Гимнастика за очите. Гимнастиката за очите носи най-голяма полза за профилактиката и в ранните стадии на нарушено зрение. Препоръчително е да се извърши "око" комплекс от упражнения за тези, които работят на компютър, и тези, чиито очи са склонни към претоварване. Гимнастиката за очите обикновено отнема не повече от 5 минути.
4. Компреси, изплакване на очите с черен и зелен чай, топли лосиони върху отвара от очите на лайка за очите спомагат за облекчаване на умората, предотвратяват очни заболявания.
5. Ако използвате очила или контактни лещи, вземете ги в кабинета на лекаря, а не в подлеза; следвайте простите правила за грижа.
6. Пазете очите си от ултравиолетово излагане на слънчева светлина.
7. Контролирайте кръвната захар! Захарен диабет е една от причините, водещи до зрителни увреждания.
8. Следете кръвното налягане.
9. Витамините са полезни за очите (особено сложни мултивитамини, в които витамините се комбинират с микроелементи: цинк, калций), всички препарати на базата на боровинки, препарати, съдържащи специфични антиоксиданти за укрепване на ретината.
Всички необходими компоненти присъстват в специална колоидна фитоформула ЕД Медикал и най-оптималния набор от съставки, съдържащи се във фито-формула Vizio Complex.
Упражнения за облекчаване на напрежението в очите
1. Трябва да седнете на стол, затворете очи, да ги покриете с дланите си, така че средата на дясната длан да е пред дясното око, а лявата длан да е пред лявата. В този случай, в никакъв случай да не оказва натиск върху очите! След като сте заели удобна позиция, опитайте се да се отпуснете - тогава пред затворени очи ще се появи дори черно поле. Когато това се случи, трябва да си представите себе си в комфортна атмосфера или да си спомните нещо приятно, радостно. Ако направите това упражнение 2-3 пъти на ден в продължение на 10-15 минути, зрението ви ще се подобри значително.
2. Бързо мига 1-2 минути. След това затворете очи и леко масажирайте клепачите с върховете на пръстите си за една минута. Това упражнение отпуска мускулите на очите и подобрява кръвообращението.
1. Необходимо е да поставите показалеца на дясната ръка на разстояние 20 см от очите, след което прехвърлете изгледа от пръста към всеки голям обект, който е на три или повече метра един от друг. За да направите това упражнение с темп от 10 пъти, си починете и повторете още 2-3 пъти.
2. Седнете пред прозореца. Прикрепете червен или черен кръг върху него с диаметър 5 мм. Погледнете този кръг за няколко минути, след което обърнете поглед към някой отдалечен обект извън прозореца. Опитайте се да видите всички подробности. Времето за наблюдение трябва постепенно да се удължи: през първите три дни - 3 минути, следващите три дни - 5 минути и накрая, още три дни, 7 минути.
3. Докато седите, стиснете здраво и след това отворете очите си. Повторете 8-10 пъти. Обърнете очи към едната, а след това към другата страна - 6-8 пъти. Вземете молив и погледнете върха му, след това го приближете до 5-7 см, след което го извадете на една ръка разстояние. Направете това упражнение 6 пъти.
4. Стоя, сложи дясната си ръка напред 25-30 cm и за 5-7 секунди. Погледни с двата си очи върху върха на показалеца. Бавно затворете пръста си, никога не откъсвайте очи от него, докато не започне да се разделя на две. Повторете 6-8 пъти. Това упражнение улеснява работата на очите на близко разстояние.
5. Вземете сгънатото си ръка на дясната страна и примигнете върху пръстите. Без да завъртате главата си, следвайте пръстите си, бавно ги премествайте от дясно на ляво, а след това в обратната посока. Повторете 10-12 пъти. Упражняване укрепва мускулите на очите хоризонтално действие и подобрява координацията им.
http://zrenie-glaz.ru/glaukoma-u-detej-i-molodezhi/rabota-za-kompyuterom-pri-glaukome.html