Всяка година броят на хората с увреждания на зрението нараства. Най-често всички патологии започват да се проявяват още в юношеска възраст. В края на училището 26% -32% от децата страдат от някакво зрително увреждане.
Проявите на зрителното увреждане са изкривено визуално възприятие на формата, цвета или размера на обекта. Но въпреки факта, че в началното училище родителите и учителите обръщат голямо внимание на зрението на децата, до края на началното училище от 6 до 8% от учениците се оплакват от зрителни увреждания.
Най-честите зрителни увреждания са:
Един от най-често срещаните видове зрителни увреждания при юноши е спазъм на настаняването. На второ място е късогледството и астигматизма. По-рядко се среща хиперопия и амблиопия. Зрителното увреждане може да бъде както вродено, така и придобито.
Настаняването спазъм се нарича фалшива късогледство. Причината за спазъм може да бъде голямо напрежение в очите. При това зрително увреждане, дължащо се на спазъм на очните мускули, окото не е в състояние ясно да разграничи обекти, разположени както на близко, така и на отдалечено разстояние. Приблизително всеки шести тийнейджър е изправен пред спазъм на настаняването.
При продължително напрежение на очите (четене, седене на компютъра) могат да се появят парене, болка и друг дискомфорт в очите. Очите могат да станат червени и да започнат да поливат. Обектите в околността стават по-малко ясни, а далечните се размазват, когато се опитвате да фокусирате погледа си. Понякога може да има разделена картина.
Внимателно обмислете такива прояви на зрителни увреждания в тийнейджър. В края на краищата, дългото заседание пред екрана на монитора, подготовката за уроци и четенето може да доведе до спазъм на настаняването. Такова явление е временно. Ако обаче не намалите напрежението в очите си, спазъмът на настаняването може по-късно да се превърне в истинска късогледство.
За предотвратяване на фалшива късогледство са необходими физическо възпитание и спорт, правилното разположение на работното място спрямо източника на светлина, правилното ежедневие, редуването на зрителните натоварвания.
Миопия или късогледство при юноши е често срещано явление.
Причините за късогледство могат да бъдат няколко фактора:
Предразположение към късогледство може да възникне при дете с наличието на това заболяване при един или двама родители. Такова дете се нуждае от повишено внимание от офталмолог.
Около една трета от недоносените бебета имат зрителни увреждания.
Също така, късогледството може да провокира очни дефекти, открити при раждането.
При прекалено дълга интензивна работа на очите се наблюдава промяна във формата на очната ябълка и в резултат на това се развива миопия.
Непълното насищане на организма с основни вещества, като калций, цинк, магнезий, намалява зрението не само при юноши, но и при възрастни.
За да се запази здравото зрение, е необходимо да се обърне специално внимание на осветяването на мястото, където е ангажиран тийнейджърът, да се редуват периоди на активна работа и почивка, да се поддържа правилната поза на масата, да се държи пред компютърния монитор или телевизионен екран за определено време.
За навременно откриване на късогледство при юноши е необходимо да се провежда ежегоден очен преглед. В края на краищата, подрастващите са най-застрашени от придобиване на късогледство. Най-честите признаци на късогледство е неочаквано намаляване на зрителната острота, когато се гледа в далечината. Най-важното нещо, за да се предотврати развитието на болестта. За да направите това, трябва да посетите офиса на офталмолога на всеки 6 месеца и да следвате всички препоръки на лекаря.
Ако късогледството на тийнейджърите може да се прояви в резултат на напрежение в очите или неправилно поставяне на работното място, астигматизмът е вродена аномалия.
При астигматизма, роговицата на окото има формата на пъпеш, а не сфера, както при здраво зрение. Тази форма влияе на пречупването на светлинните лъчи, които формират образа на обект. Лъчите по време на преминаването през роговицата се пречупват по различен начин и поради това изображението се замъглява.
Има няколко класификации на астигматизма:
- Myopic;
- дългосрочни;
- Смесен.
Азигматизмът на късоглед, от своя страна, е разделен на два подвида:
С прост миопичен астигматизъм, един от меридианите на окото напълно се справя със своята функция и има нормална рефракция, докато във втората такава функция е нарушена и рефракцията е късоглед.
Сложният миопичен астигматизъм предполага не само късогледство поради неправилно пречупване на лъчите, но и огнища, разположени на различни разстояния от ретината.
Далекогледният астигматизъм, както и късоглед, има две форми:
Всички процеси се проявяват подобно на миопичния астигматизъм. При проста форма само едното око функционира неправилно, а при комплексна патология се наблюдава и в двете очи.
Причината за късогледство и далекогледство с астигматизъм е погрешното разположение на фокуса спрямо ретината. С миопичен астигматизъм, те са пред ретината и с поглед назад.
Смесеният астигматизъм е комбинация от двата вида астигматизъм. При този вид патология един от очите е късоглед, а вторият е далечен. Трябва да се отбележи, че астигматизмът може да се развие както в едното, така и в двете очи.
С астигматизъм на всяка форма, редовни посещения при офталмолог са от съществено значение.
Една от най-честите е корекция на зрението с очила или контактни лещи. Необходимо е да ги подберете индивидуално и със специална грижа. Обаче, нито стъкла, нито контактни лещи допринасят за лечението на тази патология. За да се отървете от астигматизма с абсолютна гаранция, е необходима хирургична интервенция. Но за подрастващите такова лечение е неприемливо, тъй като образуването на окото настъпва преди 16-годишна възраст. Лазерната корекция на зрението е възможна само със слаб астигматизъм и след 18 години.
Ако откриете някаква форма на астигматизъм в тийнейджър, трябва незабавно да се свържете със специалист. Късното лечение на астигматизма при тийнейджър може по-късно да доведе до усложнения като астенопия и амблиопия.
Астенопия е умора на очите, която води до намаляване и загуба на зрителната острота. Също така, с неправилна или непълна корекция на зрението и с развитието на астенопия, тийнейджърът може да не развие напълно стереоскопично и бинокулярно зрение.
Състояние, при което едното око е почти или изцяло не участва в процеса на зрението, се нарича амблиопия или мързеливо око. Амблиопия се появява при юноши с нарушения на бинокулярното зрение. Това означава, че изображенията, влизащи в мозъка, са толкова различни, че не се сливат с цялата картина. С течение на времето здравото око става доминиращо и окото с патологията престава да функционира. Тази ситуация често води до страбизъм. Но страбизъм може да бъде причина за амблиопия. В случай на страбизъм, функцията на централното зрение на окото не е напълно изпълнена, което може да е появата на амблиопия.
Причините за рефракционна амблиопия могат да бъдат:
- миопия;
- далновидност;
- астигматизъм.
Тези причини са валидни само ако тези патологии не се лекуват и не се коригират.
- Липсата на амблиопия може да се развие поради липсата на светлина към ретината. Такива патологии се откриват при катаракти, катаракти, увиснали клепачи и др.
- Хистеричната амблиопия се появява под влиянието на психогенен стимул. При този вид амблиопия се наблюдава рязко намаляване на зрението и в двете очи, фотофобия, намаляване на възприемането на цветовете и др.
Ако времето не започне лечението на амблиопия, това заболяване може да се превърне в хронично. За да се започне лечение на амблиопия, е необходимо да се идентифицира причината за заболяването. Ако тийнейджър затвори едното си око или се отклони настрана, докато чете, гледа телевизия, прави домашна работа, трябва да се консултирате със специалист, защото такива симптоми могат да покажат развитието на амблиопия. Трябва да се помни, че диагноза като амблиопия може да се направи само чрез премахване на всички други диагнози на зрителни увреждания.
Амблиопията се лекува с необходимите очила и лещи. За амблиопия трябва да посещавате офталмолог на всеки 2-3 месеца.
- Най-честият метод за лечение на амблиопия е все още оклузия. Този метод включва затваряне на здраво око с пластична пластина, наречена оклудер. Такава плоча е прикрепена към ръба на чашите. Освен това може да се извърши дразнене на ретината със светлинни лъчи. Също така се препоръчват дейности като сгъване на мозайки и рисуване.
Амблиопията е най-леката за лечение при деца под 7 години, но тийнейджър може да бъде освободен от такива проблеми. За да се постигне положителен резултат при лечението на амблиопия, трябва да се подложите на дълъг курс на лечение. Ако патологията не се лекува или не се лекува, е възможно амблиопията да се превърне в хронично заболяване. В резултат на това пациентът може да загуби остротата на зрението.
- В някои случаи се извършва хирургия на амблиопия. Такива драстични мерки са необходими, ако амблиопията е причинена от страбизъм (дисбаланс на околомоторните мускули) или нистагъм (неконтролирано често движение на очите).
Трябва да се помни, че основните причини за увреждане на зрението при подрастващите са:
- Неправилно осветление на работното място.
- Неудобна поза докато четете и пред компютърен монитор.
- Разстоянието до монитора на компютъра трябва да бъде най-малко 40 сантиметра.
- Телевизорът трябва да се гледа от разстояние най-малко 3 метра.
- Пренебрегване на физическото възпитание и спорта.
- Непрекъснато гледане на телевизия.
- Липса на витамини С и Е, бета-каротин, цинк, калий и др.
Много е важно да гледате тийнейджърката. По този начин е възможно да се идентифицират първите симптоми на зрително увреждане:
- Тийнейджърът присвива.
- Затвори книгата за очите.
- Чести главоболие или световъртеж.
- Той несигурно ходи с наведена глава.
- Напълно обръща главата си в посока на събеседника по време на разговор.
Специално внимание трябва да се обърне на тези юноши, които се занимават с плуване. Необходим аксесоар за практикуване на този спорт са очилата. Използването на очила за плуване в басейни ще предпази очите на тийнейджър от инфекции и дезинфектанти във водата.
Този сайт използва Akismet за борба със спама. Открийте как се обработват данните ви за коментари.
http://about-vision.ru/narushenie-zreniya-u-podrostkov/С началото на учебната година лъвският дял от родителското внимание се насочва към всички видове детски болести и тяхната превенция, защото ако през лятото детето прекара повече време на открито и редовно получава витамини, то през есента и зимата той е на милостта на учебници, резюмета и компютър. Днес ще говорим за това колко опасно е за очите и за основните причини за неговото влошаване.
Колкото и да искаме да поемем цялата отговорност за намаляване на зрителната острота по телевизиите и компютрите, наследствеността все още е основният фактор. Ако мама и татко носят очила през целия си живот, има вероятност децата им да споделят същата съдба. Например, бързото прогресиране на далекогледството и миопията по време на юношеството се предизвиква от постоянно напрежение в очите, но истинските причини - намаляване на еластичността на лещата и увеличена дължина на очната ябълка - са генетично определени.
Както всеки орган на нашето тяло, очите се уморяват, ако ги принуждавате да работят твърде често и усърдно. Според много офталмолози необратими промени в лещата се появяват в резултат на продължително напрежение и фокусиране върху предмети, които са твърде близо до очите. Поради увеличаването на вътреочното налягане в процеса на четене или писане, стените на очната ябълка се разтягат, а оста му се разширява, което може да допринесе за развитието на миопия (миопия). За да избегнете това, трябва да се опитате да запазите книга или тетрадка на достатъчно разстояние (35-40 см).
Веднага поставете акцентите: лошото осветление е не само тъмнина, но и излишък от светлина, от която страдат ретиновите клетки. Безспорно дете ще бъде щастливо, ако го представите със стилни очила със 100% UV защита. Но над осветлението на работното място ще трябва да работим усилено. Тя не трябва да е блестяща - ярка, а директна светлина без сенки и регулируема настолна лампа, подредена така, че страниците на бележника и монитора да не създават отблясъци - правилното решение за ученика. Важно: всички източници на светлина в помещението трябва да имат приблизително еднаква цветова температура. Ако таванната лампа даде жълта светлина, а работната лампа е синкаво-бяла, това ще създаде допълнително напрежение върху очите.
Артериите преминават през човешкия гръбнак, насищайки мозъка с кръв и кислород. Всякакви, дори незначителни аномалии в гърба могат да бъдат потенциална опасност за зрението. Например, сколиоза или остеохондроза става причина за прищипване на кръвоносните съдове, което води директно до късогледство. В този случай лечението на детето ще изисква не само помощ от офталмолог, но и невролог и ортопед.
Учениците, чиято храна не се контролира от родителите си, често пренебрегват здравословната храна, като предпочитат сандвичи, чипс, сладкиши и други вкусни, но вредни продукти. Дългосрочното небалансирано хранене може да доведе до недостиг на основни минерали и витамини, влошаване на микроциркулацията на кръвоносните съдове и в резултат на това да намали зрителната острота. В този случай основната задача на родителите е да привлекат детето с моркови, спанак, зеле и други пресни зеленчуци.
Няма да спрем техническия прогрес и би било глупаво да лишаваме ученик от такъв огромен източник на самообразование като интернет. Но това не е причина да се отказваме от отглеждането на дете, давайки го на силата на компютърните екрани, смартфона и телевизора. За да не бъде причината за влошаването на зрението, родителите и децата трябва да разберат добре как точно може да навреди.
Последните проучвания на учени от Университета на Охайо (САЩ) показват, че самите монитори не увреждат детските очи. В продължение на 20 години те наблюдаваха за 4500 деца на възраст от 6 до 11 години и стигнаха до заключението, че продължителното гледане на филми или игри не влияе върху риска от късогледство: очните мускули се движат достатъчно често, а честото мигане овлажнява лещата.
Може би учените са прави, но никой не е отменил и субективни усещания. Ние знаем много добре колко уморени очи са от четене за дълго време, и е трудно да наречем главоболието на ежедневното заседание близо до монитора едно изобретение. Но този начин на живот съчетава всички горепосочени причини за зрителни увреждания: той е този, който провокира липса на физическа активност, нездравословна диета, проблеми с позата и повишаване на вътреочното налягане. Вместо да забраните на детето да използва компютър или приспособления, обяснете му защо не трябва да държите вашия смартфон близо до очите си или да четете в транспорта. Също така се опитайте да се интересувате от външния свят и спорта: ако децата видят, че родителите прекарват уикенда в телевизора, те никога няма да разберат какво е интернет в този случай.
http://www.likar.info/oftalmologiya/article-72567-pochemu-u-shkolnikov-portitsya-zrenie-5-glavnyh-prichin/Много деца, с разрешение на родителите си, обичат да играят компютърни игри, прекарват часове с телефони. Всичко това се отразява в тяхното благополучие. Позата, общото развитие страда, но най-лошото дори не е това. Зрението на детето пада. Какво ще стане, ако детето не вижда добре? Как да го предотвратим, как да помогнем на децата? Нека го разберем.
Защо пада зрението на детето? Има различни заболявания, поради които зрението се влошава, но при деца най-често е късогледство (минус) или хиперопия (плюс). Причините за тяхното възникване - наследствена патология или работа, в която са разположени обекти. Почти всички новородени страдат от далекогледство, но с течение на времето визията идва.
Възможно ли е да се коригира зрението на детето? Дете, страдащо от далекогледство, може да бъде излекувано, много хора имат нормално зрение от 11 години.
Това казва Наталия Пиотровска, офталмолог, работещ с деца. Farsightedness е характеристика на структурата на окото при децата. Тя е много по-кратка. Можете ли да го накарате да расте? Няма категоричен отговор, много зависи от човешката генетика. Но ако постоянно наблюдавате лекаря, специалистът ще ви каже дали има промяна към по-добро. Възстановяването на зрението при деца е възможно, когато става въпрос за далекогледство. Ако окото на бебето се разраства бързо, далновидността е малка, например +2, на 4-годишна възраст, тогава е възможно от 1 или 2 степен да премахне очилата. Ако ситуацията е по-сериозна, например, при дете +6, тогава първият клас от сто процента визия може да не бъде, но са възможни значителни подобрения.
При късогледството ситуацията не е толкова окуражаваща. Детето не може да го превъзмогне. Миопия е удължаването на предната - задната ос на очната ябълка. Окото е удължено, забележимо е, говорим за допълнителни мм. Да се направи малка отново е невъзможно. Това е подобно на това как един родител се опитва да намали крака на бебе, което е 36 на 34. Възможно ли е да се възстанови зрението? За съжаление, това е невъзможно, но това не означава, че родителят трябва да се откаже и да постави всичко на шанс. Ако лекарят е предписал очила на детето, трябва да ги закупите. Освен това родителите могат, ако не излекуват бебето, да спрат влошаването в самото начало, т.е. зрението на детето ще остане, да речем, на ниво -1, и няма да се влоши до -2 или -3..
Скъпи родители! Тази статия се фокусира върху общите причини за увреждане на зрението при деца. Към днешна дата, проблемите, свързани с падането на зрението, значително "по-млади". Ако преди няколко десетилетия оплакванията за влошаване на състоянието идват от хора в зряла и възрастна възраст, през последните години офталмолозите все повече се сблъскват с този проблем при децата. Зрителните увреждания в детството могат да бъдат причинени от много фактори, но главно от непригодността на детските очи към увеличаване на натоварванията и липсата на „визуална хигиена“.
Постоянно нарастващите натоварвания, свързани с училищните и предучилищните образователни програми също предизвикват зрителни нарушения. Редовното очно напрежение става основната причина за намаляването на зрението на децата и с течение на времето развива болести, които изискват професионална помощ от офталмолог.
Ако детето разтърка очи, анализирайте как прекарва свободното си време. Една от най-честите причини за увреждане на зрението е очарованието на телевизионните програми и компютърните игри. Честотата на кадрите, неестествените цветове, твърде близо до телевизора или монитора, грешното осветление, продължителното непрекъснато напрежение на очите при гледане водят до факта, че очите са подложени на тежки натоварвания и зрението започва да пада. Последствията могат да бъдат развитието на миопия в ранна възраст. Причините за увреждане на зрението, свързани с компютъра, могат да бъдат премахнати чрез ограничаване на времето за класове зад монитора.
Причините за увреждане на зрението могат да бъдат неправилно съставени меню и липса на витамини. Храненето е от решаващо значение. Липсата на витамини А, В, D, фолиева киселина, желязо и цинк може да доведе до оплаквания, че детето има очи, примигва при ярка светлина или става напълно безпомощно в тъмното. Такива пренебрегвани състояния могат да доведат до сериозни проблеми, до необходимостта от хирургическа интервенция.
Причините за увреждане на зрението може да не са свързани с очите. Но човешкото тяло е сложна система, в която всеки фактор може да играе решаваща роля. Основен пример за това е състоянието на гръбначния стълб при децата: с постоянно надуване се развива влошаване на кръвообращението в органите, включително в мозъка. Това води до нарушена проводимост на нервните влакна, които осигуряват предаването на електрически импулси от окото до зрителния център на мозъка.
Причини за увреждане на зрението, свързани с гръбначния стълб, е необходимо да се идентифицират в ранните етапи. Това ще помогне за коригиране на ситуацията и спиране на процеса.
Наситеността на очната тъкан с кислород е важно условие за запазване на зрението. Физическата активност служи за предотвратяване на развитието на хипоксия и предотвратяване на зрителни увреждания. С вродена склонност към късогледство, астигматизъм, специалните очни упражнения ще бъдат надеждна бариера за развитието на тези заболявания. Причините за увреждане на зрението при децата могат да бъдат скрити в начина им на живот и родителите трябва да разберат това.
Когато дете в училищна възраст започне да вижда черната дъска лошо или гледа на книгата от много близко разстояние, това е първата причина родителите да се тревожат за здравето на очите му и да отидат при лекар.
Очните заболявания в младежта се дължат на честата работа на компютъра, продължително четене при лоши условия, стрес, наранявания на главата. Очните заболявания в младежта най-често се развиват при деца на възраст 10-15 години, в училищна възраст. Бързото нарастване на тялото и силното натоварване на очите активират тяхното развитие.
При деца в училищна възраст често се появява фалшива късогледство, което изисква консервативно лечение от офталмолог. Този спазъм на настаняването идва от пренапрежение, когато детето се уморява и започва да вижда по-лошо. В такава ситуация трябва да установите правилния режим на упражнения и почивка и с помощта на специални капки за очи и упражнения, които премахват спазмите на очите.
В този случай визията бързо се нормализира. Миопия е не само зрително увреждане, но и заболяване, при което размерът на очната ябълка се увеличава. Силното увеличение на очната ябълка може да причини сериозни усложнения и да развие загуба на зрението.
За коригиране на късогледство се използват очила или контактни лещи. Те поставят на ретината ясен образ на отдалечени обекти и увеличават зрителната острота, обикновено до нормално ниво.
Но ако миопията продължава да се развива, тогава се показва хирургично лечение - склеропластика - операция върху една от очните ябълки, върху склерата.
Склеропластиката е показана с увеличаване на миопията с един диоптър на година. Ако отслабването на зрението е едно и половина диоптъри, такава операция е просто необходима. След това склерата се засилва, кръвоснабдяването на очната ябълка се подобрява, растежът му, а следователно и развитието на миопия се инхибират.
В случаите, когато късогледството не прогресира или пациентът вече е имал склеропластика, по негово искане може да се извърши операция за елиминиране на миопия. Извършва се по няколко съвременни метода с помощта на специална микрохирургична техника или лазер.
Малките деца за лечение на очни заболявания в младежката склеропластика се извършват под анестезия, юноши и възрастни с локална анестезия. Операцията е желателно да се направи в болницата, така че след операцията пациентът да е под наблюдението на лекарите.
В някои случаи, с прогресираща късогледство, може да настъпят дистрофични промени на ретината, а оттам и рискът от отлепване на ретината. За да се предотврати това усложнение, извършвайте профилактика с лазер. На места, където ретината се променя, се извършва тънко, нежно заваряване с лазерен лъч, за да се засили. След такава превенция прогресиращата дистрофия на ретината се прекратява и рискът от отлепване се намалява до минимум.
Понякога офталмолозите забраняват на късогледните деца да практикуват определени спортове и вдигане на тежести, но след лазерното лечение ограниченията могат да бъдат премахнати.
По правило увеличаването на късогледството започва в учебните години и продължава до 18-22 години. В по-късна възраст прогресирането на заболяването е рядко. Ето защо е много важно да се ангажират очите в детството, юношеството и младежта.
Добра роля в превенцията на късогледството играе доброто хранене: в диетата на ученика в достатъчно количество трябва да има протеини и витамини (А, Е и С). Веднъж годишно детето трябва да се подложи на медицински преглед и да се покаже на офталмолога. При идентифициране на късогледството такива посещения трябва да бъдат поне две на година, пише
Днес, късогледството с увереност идва, особено много деца със зрителни увреждания сред учениците. Според статистиката, една трета от учениците се приближават до последната покана със загуба на зрение, а в институтите всеки втори ученик вече има лошо зрение. За щастие, съвременните методи на лазерна хирургия дават възможност за коригиране на зрението, но операцията обикновено не се препоръчва за деца под 16-годишна възраст.
Ако детето ви е все още малко и зрението му бързо пада, не можете да направите нищо и да изчакате да порасне. Дори в началото на заболяването е необходимо да се опитате да спрете миопията със специални упражнения. Разбира се, за да се постигнат положителни резултати, детето трябва редовно да тренира, тук е неприемливо поради мързел да прескача класове. Но за да може детето да се развива нормално, не носете очила с оптични лещи -5 диоптъра и не примигвате, струва си да се опитвате и правите всичко възможно.
Можете да забележите влошаване на зрението и развитието чрез следните признаци:
- детето, когато гледа далечни обекти, присвива;
- когато чете, той принизява главата си и се затваря;
- често търкайте очи;
- оплаква се от болка в очите и казва, че когато гледа далечни обекти, има двойна картина.
Миопията често кара детето да развие комплекс за малоценност. Ако детето носи очила, той се дразни от "лицето с очила", става срамежлив и се разсейва. Често късогледните деца могат да бъдат забелязани отдалеч, много от тях вървят с глави надолу и хлъзгави. В училище детето започва да има проблеми с обучението си, тъй като не вижда добре какво е написано на дъската и се колебае да попита учителя. Родителите и учителите понякога не свързват лошите оценки с влошаването на зрението на детето, вярвайки, че той просто престава да се опитва. Всичко това води до по-нататъшно намаляване на самочувствието на ученика.
За съжаление, загубеното зрение на детето е почти невъзможно да се възстанови без операция. Ето защо всичко, което родителите могат да помогнат на дете с влошаване на зрението, е да започне да прави упражнения за очите, веднага след като забележи, че е започнал да вижда слабо. Упражненията за очите спомагат за облекчаване на умората и спазмите на очните мускули, подобряват кръвообращението и храненето на очните тъкани. Набор от упражнения за спиране на развитието на миопия:
1. Помолете детето си да мига бързо за 1 минута. След това направете кратка почивка и повторете упражнението още веднъж.
2. Детето седи на стол в удобно положение, след това здраво затваря двете очи за 3 секунди и ги отваря широко. Упражнението трябва да се повтаря 5-7 пъти.
3. Детето, което стои, дърпа напред ръката и гледа към върха на средния пръст. След това, без да откъсва очи от пръста си, бавно притиска пръста си към носа си. Повторете упражненията 5-7 пъти.
4. Помолете детето да затвори клепачите с три пръста, леко натиснете горните клепачи на двете очи, оставете го да държи ръцете си за 1-2 секунди и след това ги отстранете. Повторете упражнението трябва да бъде 3-4 пъти.
5. Оставете детето да притисне кожата на челюстните ръбове с показалеца на ръцете си и бавно да затвори очи и след това да ги отвори. Не е необходимо да премахвате пръстите. Повторете упражнението 7-10 пъти.
6. Детето стои на пода и държи главата си права. След това, без да се движи главата си, той бавно изглежда първо на тавана, а след това на пода. Упражнението трябва да се повтаря 10-12 пъти.
7. Детето прави очите си с кръгови движения, първо по посока на часовниковата стрелка и след това в обратна посока. Упражнението се повтаря 5-6 пъти.
8. Помолете детето да премести ръката си на дясната страна, след което преместете ръката си наляво. Когато детето се движи, детето поглежда пръста на ръката, без да движи главата. Повторете упражнението 8-10 пъти.
Ефектът от упражненията при миопия ще стане забележим само след няколкомесечно ежедневно упражнение. Правенето на упражненията е необходимо всеки ден, докато не забележите, че зрението на детето вече не се влошава.
В допълнение към упражненията, за спиране на развитието на късогледство, правилното хранене и носенето на очила са от голямо значение. Липсата на хранителни продукти, съдържащи микроелементи като цинк, хром, мед, магнезий и витамин А, допринасят за влошаването на зрението. Прогресирането на заболяването може да се случи с грешен избор на очила или отсъствието им. В никакъв случай не позволявайте на детето да носи слаби очила, в които вижда лошо. Това води до по-нататъшно влошаване на зрението, защото детето е принудено да ги присвива, за да види всичко на далечно разстояние. Това води до претоварване на очните мускули и по-нататъшното прогресиране на късогледството.
Преди 25 години, когато завършиха училище, само 10-15% от децата станаха миопични, но на възраст 15-16 години половината от юношите са диагностицирани с късогледство. Междувременно именно в тази възраст е много важно да се предотврати рязко прогресиране на късогледството. Когато в годините до 19, образуването на тялото е напълно завършен, шансът за развитие на късогледство е почти нула. Как да се помогне на детето да не "засадят" очите си в най-уязвимото юношество? Какво да направя, ако все още се поставя диагнозата? Какви други проблеми с очите може да се окажат в пътя на тийнейджър? Андрей Vasilyevich Kartavin, ръководител на детския отдел на офталмологичната клиника "Prozrenie" (Нижни Новгород), детски офталмолог с 25-годишен опит.
- Андрей Василевич, защо сегашните деца виждат зрението си с по-голяма тежест от родителите си?
Преди 20-25 години, късогледство, диагностицирано на 9-10 години, се счита за рано, но сега това не е рядко миопия и на 6-7 години. За съжаление, колкото по-рано се появи, толкова по-активно се развива. Ако влошаването на зрението започва на възраст от 6 години, то в края на училището степента на късогледство може да достигне 12-15 диоптъра. Такова в сегашната офталмологична практика е доста често срещано явление.
- Каква е причината за сегашната генерализирана миопия сред учениците?
Нашата визия е създадена от природата за „използване“ в напълно различни условия от тези, които наричаме цивилизовани. Нашето око е адаптирано към пространство, което не е ограничено от никакви пречки. Сега хората са били принудени да нарушават природните закони от раждането си: затворено пространство, а след това и телевизия, книги, компютри, мобилен телефон с „играчките“.
Голямата вреда за незрялото виждане на детето носи работа отблизо. Сега тийнейджърите разпространяват SMS-мания. Един млад пациент ми каза, че е изпращала 50-70 SMS съобщения на ден. И това е два часа работа на близко разстояние, така че дори и при трептенето на екрана на телефона.
Много родители не следят колко часа детето прекарва на компютъра и дори насърчава този вид игра. А настоящите деца обикновено гледат телевизия без ограничения. През последните години се наблюдава негативна тенденция: телевизията е най-добрата „медицинска сестра“. Тригодишните деца се засаждат цял ден, за да гледат карикатури, така че той да не се намесва в родителите си. А фактът, че очите и нервната система на детето страдат от това, се реализират само когато се усещат проблемите.
- Какви са опасностите от мобилни телефони, компютри, телевизори за тийнейджър?
Електронните средства са, от една страна, директна работа на близко разстояние. Второ, директна светлина, с която нашето око не се използва за работа. Трето, това е постоянно трептене, което е свързано с характеристиките на механизма за промяна на картината. Ето защо, ако детето чете по цял ден, то е вредно. Но ако той играе компютър за половин ден, това е много по-вредно много пъти.
- Какво е превенцията на късогледство?
Може да се говори много за стойността на образованието, но с въвеждането на шестгодишните деца броят на късогледните деца се е удвоил. Затова, колкото по-късно детето вземе книга и химикалка, научава какво са компютър и телевизор, толкова по-добре за неговото зрение. По-голямата част от времето децата трябва да прекарват на открито, защото трябва да гледат в далечината, а не в стената, а не в телевизора. Осветлението при четене и правене на домашна работа не трябва да прилича на прожектор. По-добре е, ако мощността на крушката не надвишава 40-60 вата. Основното нещо, че светлината е nezatenenny. Накратко, основният принцип на превенция на късогледството е да се ограничи работата на близки разстояния.
- Има ли значение наследствеността?
Не е решаващо. Всеки човек има своя собствена граница на товара, който може да понесе. Един за развитието на късогледство ще бъде достатъчно нормално натоварване в училище. Друг, освен това, ще трябва да седне на телевизора за още половин ден. Когато ме питат защо някои деца седят цял ден на телевизора и те не развиват късогледство, аз отговарям: те просто имат висока граница на натоварване. Но трябва да се разбере: колкото по-малка е възрастта на детето, толкова по-ниска е тази граница.
- Според какви признаци може да се подозира, че детето развива миопия?
За съжаление, изразените оплаквания се появяват вече, когато късогледството се развива доста силно. Неговата прогресия може да се сравни с намаляване на остротата в бинокъла, който разглеждаме. Ако промените драматично обстановката - веднага обръщаме внимание на влошаването на качеството на зрението. Ако се движим постепенно - влошаването ще бъде забелязано не веднага. Дефокусирането настъпва постепенно.
Случва се, че родителите се притесняват, че детето е спряло да чете тикера на телевизора. Или не виждате показанията на уличен термометър. По-трудно е да се разкрие, че детето не вижда какво е написано на училищната дъска. Често се случва, че той не вижда, но не казва на никого за това. Започва да донася двама, родителите му го карат. И проблемът е, че той просто не вижда.
Има редица признаци, които трябва да ви предупреждават: детето се опитва да прибере книгата възможно най-близо до очите му, седи на телевизора на разстояние по-малко от един метър и се наведе ниско над бюрото, докато учи и подготвя уроците. Тук не може да помогне никакъв вик като "седи направо". Това не е лош навик, а принудително състояние. Това показва появата на функционална късогледство, което по-късно може да се превърне в истинско. За да избегнете това, консултирайте се с педиатричен офталмолог.
- На какво бюро и в кой ред е по-добре да имаш дете?
За здравото дете това не играе съществена роля. Ако късогледството започне да се развива и детето не използва очила, в този случай първото училищно бюро е по-малко вредно от последното. Но ако студентът използва очила, тогава той може да седне на всяко бюро.
- Лекува ли се късогледството?
Ако вече се е появил, той ще продължи напред. И задачата тук е една - да се намали скоростта на тази прогресия. За пълнолетие тя е била например минус пет, а не минус десет. Ако не се направи нищо, зрението обикновено се нарушава от един диоптър на година.
- Как мога да забавя развитието на миопия?
Има консервативно и хирургично лечение на късогледство. Консервативна - това са часове по специални уреди, “приспособяващи” окото за работа на близко разстояние, физиотерапия и масаж на зоната на цервикалната яка. Този комплекс трябва да се извършва два пъти годишно. Тази медицинска помощ е достъпна както в частни, така и в обществени клиники. Този медицински комплекс ви позволява да забавите темпото на късогледство в два или три пъти. В някои случаи препоръчваме хирургично лечение: склеропластика, операция на мускула на окото. Тези интервенции могат да се прилагат както индивидуално, така и заедно.
И, разбира се, е необходимо да се ограничи времето, прекарано от детето в телевизора и компютъра. Трябва да се разбере: дори ако напълно елиминирате работата на близко разстояние (което е практически нереалистично), късогледството ще продължи да се увеличава. Вярно, по-бавно.
- Има ли лазерна хирургия за операция на очна операция?
Тези операции засягат рефракционните свойства на роговицата и се извършват само когато миопията се стабилизира напълно. Докато това се случи (приблизително до 18-19 години), нашата задача е да ограничим нейното развитие. Това е важно, защото с прогресирането на късогледството започва разтягане на ретината, което е изпълнено с такива тежки усложнения като дегенерация и отлепване на ретината. Такива случаи са редки, но много драматични.
- Дали причиняват постоянна слепота?
За щастие, това не се случва толкова често. Но понякога се изисква сериозна операция, която не винаги е гарантирана за коригиране на ситуацията.
- Ако се диагностицира късогледство, трябва ли да носите очила? Някои хора са уплашени.
Необходима е корекция. Това не е само концепцията за комфорт. Когато едно дете трябва постоянно да се напряга, за да разгледа нещо, това напрежение е фактор, който също допринася за растежа на късогледството.
- Има мнение, че е необходимо да се отложи моментът на поставяне на чашите възможно най-дълго. В противен случай, окото "се разделя".
Това е същото като не на диета при влошен гастрит, за да не се "поглези" стомаха. Ако късогледството не се коригира, това ще има забележим ефект върху качеството на живот на детето. Следователно точките се задават на всяко ниво на късогледство. Не лишавайте детето от възможността да вижда ясно.
- Какво ще стане, ако детето откаже да носи очила?
Сега, благодарение на популярността на Хари Потър и Ксения Собчак, чашите, като цяло, не плашат момчетата. Очила - звучи вече не обидно. Един млад пациент ми каза, че първо поставя очилата си в клас. И тъй като той е лидер по природа, той се е превърнал в своеобразен законодател. А на онези, които го дразнеха, той каза: "Вие не носите очила, защото още не сте достойни за това."
В моята практика наблюдавам такова явление. Ако най-голямото дете ходи с очила, по-младият започва да се оплаква, че вижда лошо. Разглеждаме, но не откриваме патология. Оказва се, че той също иска да носи очила, като най-възрастната.
Но, разбира се, има случаи, когато децата са срамежливи от точки. Сега има добра алтернатива - меки контактни лещи. Те имат значително предимство пред очилата - можете да играете игри на открито с лещи. Имам млади пациенти, които ги носят от 5-6 години. На тази възраст лещите обикновено носят родители. Но имам едно момиче, което на шестгодишна възраст се е научило да си облича лещите.
- Какви проблеми със зрението, освен миопията, могат да имат значение и за учениците?
Това е кривогледство. Бинокулярното (обемно) зрение започва да се формира от 4-8 месеца и завършва с две години и става пълноценен от години до пет. Ако този механизъм се провали по някаква причина, лечението е необходимо: не толкова сложно, колкото устойчиво и дълготрайно.
Ако страбизъм е причинен от мускулен дисбаланс, ние го елиминираме чрез операция. Лечението на страбизъм обаче не се свежда до това. За да се консолидира ефектът, е необходимо да се проследи отново по пътя, който се възприема от природата при формирането на бинокулярното зрение. Най-трудното нещо не е да се направи операцията, а да се научи детето да погледне с две очи заедно.
- Винаги ли е очевиден проблем?
Не винаги. Страбизъм към другите или не - зависи от ъгъла му. Но за нас, офталмолозите, няма значение какъв е ъгълът на страбизъм. Ако е така, трябва да се лекува. Има много условия, граничещи с кривогледство, когато окото „бяга“ от време на време. В някои случаи това състояние изчезва от само себе си, но често се превръща в постоянен скок. Според статистиката, от четирите случая в една държава, гранична с страбизъм, преминава самостоятелно, в три случая преминава в постоянна.
- Какво е опасно страбизъм?
Липса на бинокулярно зрение и следователно ограничение в много специалности и видове работа. Плюс това, понякога това е изразен козметичен дефект.
- Може ли да се излекува страбизъм?
Ако няма органична патология, не съм имала случаи, за да предотвратя това. Но трябва да се настроите за доста дълго лечение. Природата отделя пет години за формирането на бинокулярно зрение. Опитваме се да преодолеем този път по-бързо. Но във всеки случай това е въпрос от няколко месеца или дори години. Ето защо е много важно самият пациент да бъде лекуван. Напоследък, поради страбизъм, аз оперирах на 40-годишен мъж. Той нямаше достатъчно търпение и желание да прави превантивна гимнастика на апарата и каза, че ще му бъде по-лесно да действа отново, ако окото „избяга“. Трябва да оперирам други пациенти с страбизъм 5-6 пъти. И това не е границата. Необходимо е да се разбере: докато човек не се научи да гледа с две очи, „сривовете” могат да се случат доста редовно.
Често ученици, кланящи се или четящи се, спускат главите си ниско. Родителите по всякакъв начин се опитват да ги отбият от този лош навик. Наистина ли е толкова лошо?
Това не е лош навик. Ниският наклон на главата се определя от анатомичните и физиологични особености на структурата и функционирането на зрителния анализатор на детето. Ето защо е невъзможно правилно да се борим с такова явление с забележки и опити за поставяне на детето.
Навикът да държи главата правилно може да бъде разработен по метода на проф. Поспелов "Управляван циклопареза". Тя ви позволява да спасите детето от нисък наклон на главата и в резултат на това намалява риска от късогледство.
- Каква е същността на техниката?
Детето принизява главата си, защото от разстояние не му е удобно да го види. Ето защо, ние погребваме капки в него, при които, напротив, става неудобно да работим близо. Дете неохотно държи главата си високо. Режимът на спускане се избира индивидуално. За съжаление, само 20% от родителите на тези, на които обяснявам същността на техниката, накрая го научават. Въпреки че няма трудности в това, и ефектът е много добър.
- Колко често трябва да се показва дете на офталмолог?
След един месец, три месеца, шест месеца на първата година от живота, а след това - веднъж годишно. Дори ако нищо не те притеснява. Ясно е, че няма да проверяваме зрението си при едногодишно дете. Но дори и на тази възраст можем да проследим различни индиректни признаци и други патологии, в допълнение към късогледството.
- Инспекция в училище достатъчно?
За съжаление, по време на масови прегледи, се случва децата да не виждат какво писмо им показва лекарят, а да използват съвети от другарите си. Попаднах на това многократно. Необходимо е лекарят да провери индивидуално очите си, да погледне фундуса на окото, траекторията на движението на очите. Важна е и квалификацията на офталмолога.
От детството на много от нас ни се казва: "Яжте морков, ще видите добре." Вярно ли е, че някои продукти помагат да се избегнат проблеми със зрението?
За съжаление не може да се вярва на една диета. Можете да ядете килограм моркови на ден, но ако е много, за да седнете пред компютъра. В този случай развитието на късогледство няма да забави нито маслото, нито морковите, нито боровинките.
http://voda58.ru/why-the-eyesight-of-a-teenager-falls-the-child-has-a-vision-that-falls.htmlНай-често срещаното зрително увреждане - късогледството - се среща днес във всеки трети завършил училище. И всяко десето дете достига тригодишна възраст с присвити очи. Причините за това са различни, но повечето от тях са напълно предотвратими, най-важното е родителите да знаят за това и да не правят грешки, чиято цена може да бъде виждането на детето им, твърдят експерти.
Ранното развитие помага да се развие гений
Модата за ранното развитие на детето често е в ущърб на здравето му и може да доведе до очни заболявания. Освен ако, разбира се, родителите не се придържат към основните правила за безопасност. Така че интензивните занимания с дете под три години в рисуването, четенето, правописа изискват чести промени в дейността. Факт е, че нито нервната, нито зрителната система на детето, която формира до 3-4 години, не са готови за преждевременно прекомерно натоварване. Ето защо, най-оптималната схема на класове за деца от тази възраст: 20 минути на класове, 15 минути почивка.
Втората и може би най-важната причина за развитието на зрителни проблеми е, че по време на дълги сесии очите на детето се съсредоточават върху една и съща равнина и на същото разстояние от обекта. А това оказва неблагоприятно въздействие върху зрението, защото цилиарният мускул трябва да работи както близо, така и далечно. А ето и съвета: пихме с детето - тогава преброихме птиците извън прозореца, принуждавайки очите да „работят“ в близко и далечно разстояние.
Някои съвременни майки нямат нищо против децата си да овладеят таблетката - това са модерни технологии и образователни игри. Но да се научат децата на смартфони от по-млада възраст е много опасно. Основната опасност на таблетката е, че тя не е фиксирана, непрекъснато се тресе в ръцете на детето, окото е принудено постоянно да се “пренарежда” и прекалява. Това провокира ранното развитие на очните заболявания. Нека си го кажем: можете да развиете дете без таблет - в края на краищата, ние някак си израснахме без джаджи!
- Няма да се издигнеш от масата, докато не си свършиш домашното!
А това е често срещана грешка на родителите на вече пораснали деца. Учениците вече не са деца и трябва да правят много повече. Родителите им учат упорита работа, дисциплина и в същото време развалят зрението им. И след това обвиняват лошото осветление в класната стая, неудобните бюра и дете, което се затваря твърде близо и се накланя близо до бележника, когато пише. В същото време малко хора осъзнават, че късогледството се развива не в училище, а у дома, за да се прави домашна работа.
В училище на всеки 40 минути има промени, както и по време на уроците, погледът преминава към дъската, след това към тетрадката, така че цилиарният мускул работи на различни разстояния. Вкъщи детето седи на учебници за час и два, а ако е прекъснато, тогава на смартфон. В крайна сметка - същия тип непрекъснато натоварване в близост. И ако детето също не работи на масата, а на леглото или на пода, тогава зрителната система е още по-напрегната, защото разстоянието между окото и обекта постоянно се променя.
Ето защо, родителите трябва да се уверят, че детето по време на домашното заден ход се почива на всеки час.
И по-добре е да ги заредите с домакинска работа по време на тези почивки - измийте чиниите, сложете ги в стаята си. Нека очите му почиват, а очилата против отблясъци, когато работят с компютър, помагат да се спаси зрението, дори една и съща грешка на родителите на тийнейджърски деца. Вече е доказано, че съвременните монитори нямат вредни лъчения. Така че няма смисъл да предпазвате очите си от поглед. Следователно, очилата против заслепяване няма да донесат никаква полза или вреда. Но при условие, че детето няма формирани проблеми със зрението. Но ако вече има проблеми, тогава такава въображаема „защита” може да стане опасна, защото времето за необходимото лечение ще бъде загубено. Затова главният помощник в профилактиката и лечението на зрението е офталмолог.
"Бебето ми с очи е добре, защо да отидете на офталмолог?"
Честа причина за загуба на ценно време е, че детето не се оплаква от лошо зрение. И родителите вярват, че не е необходимо да отидете на офталмолог. Но, за съжаление, детето не винаги може да разбере, че зрението му се влошава. Например, ако зрението пада на едното око, а второто продължава да работи със същата острота, то детето ще види, както и преди, и няма да забележи промените.
Особено на външен вид не можете да правите изводи за болести като астигматизъм, амблиопия, анизометропия - само очен лекар може да види това. Затова профилактичните прегледи от офталмолог трябва да се провеждат ежегодно, дори ако смятате, че всичко е нормално. За предучилищна възраст има редовен режим на посещение при офталмолог: на 1 месец, 3 месеца, 6 месеца, 1 година, 2 години, 3 години. Ако не са идентифицирани аномалии, тогава следващото допускане може да дойде пред училището на 6-годишна възраст.
Защо толкова често ходите при офталмолог?
Първо, да не пропускате аномалии. И второ, повечето патологии на очите са наследени, дори късогледство. Например, според статистиката, ако един от родителите има намалено зрение, тогава 50%, което също ще бъде случаят с детето. И ако и двамата родители са недалновидни, тогава вероятността миопията да се развие при дете също достига 80%. Компетентен офталмолог трябва не само да диагностицира "късогледство", но и да го стабилизира, да спре спада на зрението.
Добавки с боровинки подобряват зрението
Това е най-честото погрешно схващане на родителите. Добавки с боровинки, таблетки с лутеин, моркови - всичко това няма ефект върху зрителната система. Разбира се, диетата на детето трябва да бъде обогатена с витамини, но това не е помощ за очни заболявания. Например, патологията на очите на детето е била наследена, но наследствените заболявания, за съжаление, не могат да бъдат излекувани с хранителни добавки и моркови.
Несистематична хардуерна обработка
Ако е необходимо, офталмологът предписва амбулаторно, консервативно лечение на дете, което се нарича „хардуер“. Това лечение е показано за патологии като амблиопия, миопия, хиперопия, страбизъм и астигматизъм. Много родители вярват в хардуерното лечение, както в панацеята за падане на зрението. Но не е достатъчно само да накараме детето да седне на устройствата. Основното е да се получи адекватна и ефективна терапия, която ще помогне за спиране на растежа на късогледството. Устройствата навсякъде са еднакви, стандартни схеми на лечение, но децата са различни. Затова във всеки случай е необходим индивидуален подход. В противен случай детето може да "излекува", така че само да се влоши.
Преди да започнете лечение, трябва да диагностицирате всички зрителни функции на детето. Не пречат и допълнителни прегледи. Например, енцефалография. Факт е, че външно здраво дете може да има функционални промени в мозъка, които не се проявяват в ежедневието. Много е важно тези лезии да се видят преди лечението. Защото сред устройствата има такива, които излъчват светлина или трептене с различни светлини. Тези светлини, като катализатори, които стимулират мозъка, могат да предизвикат крампи на детето. В допълнение, хардуерното лечение е ефективно само в комбинация с медикаменти. Съвременните офталмолози използват електрофореза - с негова помощ лекарството може да бъде доставено до желаната част на окото. Така се повишава ефективността на процедурата.
Ако родителите започнат работа по бъговете и постепенно се откажат от вредните стереотипи, тогава може много скоро да установим спад в епидемията на късогледството, как да разберем, че визията на детето започва да намалява
Няколко характеристики трябва да предупреждават родителите:
Необходимо е ясно да се представи последователността на действията. Първо, трябва да спрете миопията с Вашия лекар и след това да се опитате да извадите очилата си. Съвременната офталмология може да направи това с помощта на хардуерно и лекарствено лечение, както и с лазерна корекция на зрението.
http://www.med74.ru/newsitem12251.html