Въпреки че техниката не е разработена от професора от нулата (упражненията на Бейтс и Шичко са взети за основа), тя остава една от най-ефективните. За да могат класовете да дадат очаквания резултат, е важно да се извършат правилно всички манипулации.
Възстановяването на зрението по метода на Жданов се състои от няколко подхода, които заедно имат благоприятен ефект не само върху функционирането на очите, но и значително подобряват психологичното състояние на човека.
Компонентите на пълния курс на лечение за Жданов са:
Когато изпълнявате набор от упражнения за възстановяване на зрението според Жданов, си заслужава да премахнете напълно навика да носите очила по някаква причина. Лекарят смята, че това само пречи на нормалното функциониране на очите, а освен това оказват неблагоприятно влияние върху психичното състояние на пациента.
Едно от най-популярните упражнения за лечението на зрението на Жданов е „Палминг”. Той е разработен от офталмолог У. Бейтс. Според него, причината за всички очни заболявания е влошаването на психологическото състояние на човека и прекомерното напрежение върху очните мускули. Затова, за да се подобри зрението, са необходими почивка и релаксация на мускулите на очите.
Техниката на упражненията е проста. Необходимо е да заемете удобна позиция и да сгънете ръцете с „къща“, така че очите под тях да могат лесно да се отварят и затварят. Поставете пръстите си на челото и се кръстосайте, така че малките пръсти да се преплитат в носа.
Лактите, пръстите и ръцете трябва да са напълно отпуснати. За да осигурите максимална мускулна релаксация, можете да поставите лактите на коленете си или солидна основа (маса или стол). Пръстите трябва да бъдат пресечени, за да не проникне нито един лъч светлина през тях. Дръжте главата си изправена.
Трябва да се опитате да видите абсолютната тъмнина пред очите си, опитвайки се да не мислите за позицията на очите. За да направите това, можете да се опитате да си представите всеки красив пейзаж. Продължителността на тази процедура трябва да бъде най-малко 3 минути.
Когато провеждате „дръпване” за възстановяване на зрението, професор Жданов препоръчва да следвате съветите на Бейтс и да мислите за нещо положително и приятно. Това може да е някаква памет, любима мелодия, мирис, цвят и т.н. Главното е, че мислите не допринасят за напрежението на очните мускули и оказват благоприятен ефект върху психологичното състояние на човека.
За да се измъкнете от "palminga" можете да използвате тази схема: последователно стиснете и отворете очите си под "къщата". След това извадете ръцете си от лицето и леко разклатете главата си в различни посоки. Отворете очите си и мигнете за няколко секунди. Такава проста техника значително ще подобри кръвообращението в съдовете на зрителните органи, ако се извършва редовно след края на "палминга".
Понякога по време на това упражнение пред очите на човека могат да се появят бели петна. За да се отървете от тях и да видите абсолютната тъмнина, трябва да представите обекти, които имат черен цвят. Можете също така да се опитате да си представите бурканче с черна боя, което се разпространява, постепенно размазвайки дори незначителни светли петна пред очите.
Възстановяването на зрението по метода на Жданов предполага осъществяването на други упражнения, които трябва да се редуват с „палмиране”. Но е по-добре да започнете с него класове, постепенно преминавайки към други методи.
За естественото възстановяване на зрението, академик Жданов препоръчва провеждане на сесии на централна фиксация. Те помагат да се излекува очите отвътре, което има положителен ефект върху изпълнението на функциите му.
Упражненията за очите, базирани на тази техника, се провеждат по следния начин. Първо, спрете да гледате някакъв повече или по-малко голям обект, а след това - на по-малките му детайли, след - на най-незначителната част от избрания обект и т.н.
Обмислете един пример:
По този начин очите започват постепенно да се фиксират върху фините детайли, докато големите предмети стават размити и размазани. Според д-р Жданов възстановяването на зрението чрез редовно изпълнение на това упражнение се дължи на подобряването на функциите на така нареченото "жълто петно" или макулата, която е най-чувствителна към светлината.
Обикновено очите винаги се фиксират само върху централната част на въпросния обект, докато другите му детайли не са толкова ясно видими. Това означава, че страничното виждане не е много ясно и това е абсолютно нормално. Но за хората с рефракционни проблеми централната фиксация е сериозно нарушена, в резултат на което окото се опитва да улови всички обекти в непосредствена близост по едно и също време. Това е сериозна аномалия, която може да бъде спечелена чрез фиксиращи упражнения за възстановяване на зрението по метода на Жданов.
Упражненията за естественото възстановяване на зрението по метода на Жданов включват друг метод - слънчеви бани или соларизация. Това се прави по няколко начина.
В началото може да има напрежение в очите, което може да бъде елиминирано с бърз миг.
За да могат тези упражнения да възстановят, а не да увредят зрението, е необходимо да се увеличи времето, прекарано на слънце, постепенно и много внимателно. Особено важно е да правите това, когато практикувате с дете.
Комплексът от упражнения за визия според Жданов не се ограничава до „палмиране” и соларизация. Има специален гимнастически курс за очите, който помага за лечение на различни офталмологични заболявания като миопия.
Да започнем с това, че си струва да се провежда "палминг", и едва след това се пристъпи към гимнастиката. Трябва редовно да извършвате такива упражнения, за да възстановите визията по метода на проф. Жданов:
Такива упражнения за очите за подобряване на зрението по метода на Жданов могат да се извършват под спокойна музика, която ще отпусне мускулите и ще ви позволи да се съсредоточите върху упражненията.
За да възстанови зрението, професор Жданов препоръчва упражнения не само с очите си, но и с различни части на тялото. Това е необходимо за подобряване на кръвообращението в съдовете на мозъка и не само. Необходимо е такива часове да се провеждат сутрин и вечер.
Пълен набор от упражнения и упражнения за възстановяване на зрението според Жданов също предполага поддържане на правилен начин на живот. Без това терапията няма да бъде от голяма полза.
Това не е само физическа подготовка, която допринася за пълното възстановяване на зрението - за това вие също трябва да приемате някои лекарства:
Не е възможно да се говори недвусмислено за ефективността на метода на Жданов за възстановяване на зрението, тъй като той е повлиян от редица фактори. По-специално, това е:
За да могат тези упражнения напълно да възстановят зрителната функция, е необходимо:
Ако сте сигурни, че ще издържите трудни тестове, които ще трябва да преминете за пълно възстановяване, тогава не губете нито една минута - започнете да практикувате. Възстановяването на зрението по метода на Владимир Жданов е дълъг и труден процес, затова трябва да се подготвите добре за него. Не хвърляйте всичко по средата, защото това е за вашето здраве.
http://okulist.pro/vosstanovlenie-zreniya/vosstanovlenie-zreniya-po-zhdanovu.htmlАко не виждате добре или смятате, че зрението ви се влошава, ако носите очила или очите ви се уморяват доста бързо, тогава в момента, в който гледате видеокурса на професор Жданов "Време е да премахнете очилата". Пълен набор от упражнения за възстановяване на зрението.
Вие сами ще успеете да се възстановите от далекогледството, късогледството, страбизма и астигматизма с помощта на прости упражнения според метода на Уилям Бейтс.
Това видео е за специални очни упражнения. Видеото правилно описва темата за правилното изпълнение на упражненията.
Ще научите за различни упражнения за очите, включително упражнението, наречено Palming.
Жданов В.Г. Върни зрението си.
Нарушеното зрение може да е резултат от недохранване и липса на основни хранителни вещества. За тези, които искат да подобрят зрението си, продуктите, които са полезни за поддържане на здрави очи, са изброени по-долу.
Всички тези продукти осигуряват на очите съществени хранителни вещества за поддържане на добро зрение. Освен това можете да приемате и други храни, които съдържат витамин С, витамин В, селен, цинк и магнезий.
Във видеото, лекцията на проф. Жданов В.Г. втората част, погледнете.
Внимателно гледайте, пишете или помнете! Следвайте инструкциите, не бъдете мързеливи и визията ви ще се подобри
Време е да третирате очите си по естествен и доказан начин! Масаж на очите и др. Във видеото професор Жданов Владимир Георгиевич говори за метод за подобряване на здравето на очите, за да си възвърне визията.
Ако имате проблеми със зрението, това не означава, че трябва да го носите и да носите очила. Да, очилата ще ви помогнат днес, но в крайна сметка, визията ви ще се влоши. Факт е, че зрението зависи от работата на околомоторните мускули (надлъжна, напречна). Веднага след като сложите очилата си, очните му мускули ще спрат да работят.
Основната причина за късогледство, далекогледство, страбизъм и астигматизъм е нарушение на работата на очните мускули (има само шест). От това следва, че почти всеки може напълно да възстанови зрението с помощта на упражнения за очите. Упражненията са прости, но доста ефективни.
Гимнастика за очите, в допълнение, препоръки за полезни продукти за подобряване на зрението
Пълен поглед, Жданов. Пълен набор от упражнения за възстановяване на зрението
Време е да третирате очите си по естествен и доказан начин! Ако имате проблеми със зрението, това не означава, че трябва да го носите и да носите очила.
Този филм е забранено да се показва по телевизията, иначе очилата няма да бъдат закупени, а това са милиони рубли пари!
За тези видео курсове можете да го направите сами, за да подобрите собственото си виждане. Ако изпълнявате задачи, както е посочено във видео уроците, тогава ще можете да се възстановите от късогледство, далекогледство и други очни заболявания по метода на Бейтс-Шичко.
Най-добре е упражненията да се правят 3 пъти дневно преди хранене. Така ще бъде много по-ефективно. Основното нещо е да не забравяме да почитаме Всемогъщия Създател и да се доверяваме на Него! Наистина само Той е Изцеление, Даване на здраве и всички други милости, които имаме и които дори не можем да броим! Милостта на Аллах е неограничена!
Важно: всеки човек има своя собствена история на окото, така че всеки да има различен резултат при прилагането на тези упражнения.
Моля, споделете в социалната си мрежа в „Контакт“, „Facebook“ или „Instagram“, за да се възползвате не само от вас, но и от вашите близки, приятели и познати.
http://www.tauba.ru/lechenie-bolezni/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-lektsii-professora-zhdanova.htmlПроф. Владимир Георгиевич Жданов изучава различни техники за възстановяване на зрението без използване на операции. По-специално, професорът говори за възстановяване на зрението по метода на Шико-Бейтс.
Владимир Георгиевич Жданов е известна руска обществена фигура. Той е председател на Съюза на борбата за национална трезвост. Жданов провежда лекционни курсове, които разказват как да се възстанови визията по немедицински начини. В допълнение, той е известен с методите си за премахване на алкохолизма, пушенето и възстановяването на зрението.
Много хора познават Жданов в курсове за възстановяване на зрението по метода на Бейтс, допълнен от метода на Шичко.
Методът на Бейтс се основава на факта, че процесът на настаняване се извършва чрез въздействие върху формата на окото с мускулите, които го обграждат. Бейтс твърди, че основната причина за увреждане на зрението е умственият стрес. Всеки вид рефракционна грешка (миопия, хиперопия) съответства на собствения му вид стрес, от който се дължи тази аномалия.
Техниката се основава на творбите на двама известни учени: Генадий Андреевич Шичко и Уилям Бейтс.
Бейтс каза, че поради факта, че окото променя дължината си с помощта на очните мускули, тя изгражда образ на обекта. На тази основа беше създаден набор от упражнения, които насърчават релаксацията и обучението на очите за подобряване на зрението.
Психоаналитикът Генадий Шичко създава така наречената стълба Шичко, без която, според Жданов, възстановяването на зрението няма да проработи.
Стълбището се състои от шест стъпала. Всяка стъпка е лош навик:
Владимир Жданов твърди, че носенето на очила е лош навик, който може и трябва да се води. Ако се опитате да коригирате зрението с очила или лещи, те ще имат само отрицателно въздействие върху функционирането на очите. Ако човек слага очила, мускулите, които регулират дължината на окото, престават да работят. Следователно, с течение на времето, очилата трябва да се сменят с по-силни.
Техниката за възстановяване на зрението на Жданов се състои в водене на дневник и редовно изпълнение на специални упражнения за очите. Според професора, за една седмица визията ще бъде много по-добра и можете да забравите за очилата.
Характеристиките на децата със зрителни увреждания са описани в този материал.
За да се води дневник по този метод е необходимо да се направят записи за желаното. Благодарение на това самостоятелно внушение, човек се програмира за добър резултат.
Ефективността на метода зависи от:
Техниката също така предполага пълно отхвърляне на контактни лещи и очила. Но ако това не е възможно, тогава се препоръчва да смените лещите и стъклата към по-слабите. Това ще позволи да се активира работата на очните мускули.
Жданов казва, че е възможно напълно да се възстанови зрението, ако има желание и е поставена конкретна цел. В този случай ефектът ще бъде значителен. Но не се надявайте, че визията ще се възстанови след няколко седмици или месеци. Но се случва, че след първия месец може да има положителни резултати. Основното е да се запази вярата в себе си и в силата си.
С умора на очите или дългосрочна работа с компютър, трябва да направите пауза и да направите това упражнение. Преди да започнете, разтривайте дланите си заедно, така че те да станат топли. Трябва да затворите очи и да ги покриете с дланите си отгоре. Дръжте ги така препоръчвани за пет минути. Между дланите и главата не трябва да има луга, през която светлината може да проникне. Много важно психическо отношение към положителен резултат. След това очите се чувстват отпочинали като на сутринта. Ако желаете, можете да увеличите продължителността на това упражнение.
Това включва набор от различни упражнения, които могат да бъдат комбинирани с палмиране.
Упражненията са противопоказани, ако наскоро сте преминали през очна операция (само шест месеца по-късно) или отлепване на ретината. Гимнастиката трябва да се прави без очила и лещи три пъти на ден. Всяко упражнение се повтаря три пъти, но трябва да се увеличава постепенно, за да не се претоварват мускулите. Всичко се извършва гладко и без внезапни движения. Преди това е препоръчително бързо да мигате, за да отпуснете мускулите.
Трябва да се прави или на слънце, или на някакъв вид изкуствен светлинен източник. Това упражнение помага за възстановяване на зрението и за отпускане на мускулите на очите. Трябва да затворите очи и да правите движения на главата надясно и наляво. Слънцето трябва да се редува със сянката. След тренировката трябва да направите длани, докато слънчевите зайчета изчезнат.
Масаж на очите е много ефективен при миопия, астигматизъм. Добре е да се използва като средство за предотвратяване на глаукома и катаракта. За масажа трябва да затворите очи и лесно да натиснете върху специалните точки. Всеки натиск трябва да се извърши три пъти, след натиск върху една точка е необходимо да мига. Точки за масаж:
В тези очила можете да извършвате всяка ежедневна работа (четене, работа на компютъра и т.н.). Когато се носят, очите се тренират и визията се подобрява. Ако едното око е затворено, когато човек мига, мозъкът отново коригира остротата, докато очните мускули постоянно работят. Пиратски стъкла могат да бъдат направени много лесно. За това ви е необходима рамка без лещи. Една дупка е покрита с черна кърпа или хартия. Не е необходимо окото да се затваря. На всеки тридесет минути черната превръзка се променя на друго око.
Това упражнение трябва да се прави без очила или лещи. Необходимо е да мигате и да уловите фокуса на обекта, разположен пред очите пред прозореца. Когато фокусът е заснет и обектът е ясно видим, трябва да мигате и да се фокусирате върху прозореца. Постепенно от големите предмети преминавате към по-малки.
В допълнение към упражненията и воденето на дневник, Жданов съветва да се приемат лекарства, които подобряват зрението и повишават имунитета. Това включва воден екстракт от прополис, екстракт от боровинка и перга (приготвяне на "боровинки") и "Ветом".
Техниката на Жданов е насочена към възстановяване на зрението без хирургическа намеса. Но не забравяйте, че трябва да направите много усилия, за да върнете зрението по този начин.
Тази техника съдържа редица ефективни упражнения, както и водене на дневник. Тя се основава на поддържане на здравословен начин на живот, избягване на алкохол и тютюн. Жданов казва, че е необходимо да се спазва моралността, да се поддържа емоционален баланс, да се спазва здравословната диета. Всички заедно ще позволят на очите да върнат нормалното зрение.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.htmlЖданов и неговият набор от упражнения за възстановяване на зрението е система за подпомагане на тези, които са загубили зрителната острота.
При наличието на заболявания на зрителния апарат, обичайно е да се използват традиционни методи на лечение, включващи носенето на очила, употребата на лекарства и др.
Много пациенти поради противопоказания или поради несигурност в благоприятния изход трябва да търсят други възможности за лечение.
Лечението на офталмологични заболявания с помощта на коригиращи оптични устройства и хирургични процедури не винаги е ефективно. Доказано: продължителното носене на очила отслабва мускулите на очите.
Професор Жданов, който представи своя собствен метод за естествено пълно възстановяване на зрителните органи, излиза срещу оптичната корекция. Въз основа на изследването на учени Шичко и Бейтс, лекарят създава фитнес за очите, допринасящ за отстраняване на зрителните увреждания.
При умора на очите е препоръчително да се извърши леко упражнение:
Дланите трябва да прилягат плътно без образуването на най-малките процепи. Пет минути почивка е достатъчна, за да отпуснете очите. Ако трябва да седите близо до компютъра за 6-8 часа, препоръчва се да го правите на час.
Докато правите упражнението, помислете за приятни неща.
Ученият съветва да се комбинират упражнения с длани, всяко от които завършва с мигане, което ви позволява да отпуснете мускулите си. Не правете резки движения.
5 пъти преместване на изгледа:
Към часовете трябва да започне три пъти на ден.
За да подобрите зрителния апарат, трябва да се обърнете към слънцето, да затворите очи.
За пълното възстановяване на зрението по метода на Жданов тялото се обръща:
Трябва да се обърне, докато очите отблязват, предизвикани от проникването на слънцето. По този начин се осъществява активирането на ретината. Трептенето ще изчезне благодарение на palmingu.
По време на зареждане трябва да отидете до прозореца и да мигате, фокусирайте се върху обекта. Следващият етап - погледът се прехвърля към близкия обект. Фиксирайте очите си върху голям обект, последван от фиксиране на малки предмети.
Непрекъснатото мигане е допълнителен товар и увеличава тонуса на очната ябълка.
Алтернативен вариант на упражнението е да си представим, че на тавана седи пеперуда, която се издига, седи на веждите и лети над стената. При завръщането си, тя е на върха на носа, - се движи на пода. Зареждането е полезно за офис работници, които са пред мониторите дълго време.
Гимнастика за очите според Жданов - метод, препоръчан за хора от всички възрасти. Можете да бъдете у дома или на работа.
Професорът счита: очилата са вредни за здравето и употребата им трябва да бъде изоставена. Носенето на очила всеки ден провокира отслабване на очните мускули и пациентът ще трябва да ги отстрани за по-силни мускули.
Методологията на Жданов се основава на развитието на психоаналитик Шичко и офталмолог Бейтс, подобрен от Владимир Георгиевич.
Той твърди, че за успех трябва да:
Гимнастиката ще бъде подходяща не само за офталмологични заболявания. Той е полезен за онези, чиито дейности са свързани с прекомерно напрежение на зрителния анализатор. Систематичното обучение ще възстанови очните мускули, ще подобри кръвообращението в мозъка.
Преди уроците си струва да се разгледат моментите:
При тежко зрително увреждане да се изпълнява гимнастика е да се получи разрешение от лекаря. Пациентите с отлепване на ретината участват в метода на Жданов е строго забранено.
Когато се развие късогледство или хиперметропия, наклонените очни мускули са отслабени, правите са в постоянно напрежение. Благодарение на упражненията косите мускули се укрепват и директното напрежение се елиминира от хроничното напрежение. За всеки от видовете нарушения е разработена собствена гимнастика.
Същността на гимнастиката е да се наблюдават поотделно обекти на различни разстояния. Необходимо е да се подготвят два листа с различен формат (хартия за рисуване и обикновен лист). Те показват таблици, които се използват от офталмолозите за проверка на зрителната острота.
Watman трябва да бъде прикрепен към стената на разстояние, така че ясно да се различава само горната линия. По-малкият лист трябва да се държи в ръка. По време на обучението, едното око е затворено първо, а след това другото.
Процедура за късогледство:
Възможно е да се справяте с хиперопия, поради редуването на мускулното напрежение. Зареждането е малко по-различно от това, което е предназначено за късогледство, изпълнено с пръчка.
За подобряване на зрението при далекогледство е необходимо:
Други възможности за гимнастика:
По време на тренировката можете да използвате палеца или показалеца, ще трябва да стиснете ръката си в юмрук.
Катарактата често се диагностицира в напреднала възраст. Патологията е опасна - човек ще загуби зрението си. Лекарите предлагат лечение - хирургия. Въпреки това, болестта може да се води с помощта на ефективни упражнения, които могат да улеснят хода на катаракта и дори да предотвратят появата му.
Редовните упражнения ще ви помогнат да се справите със зрителната умора, да подобрите работата си и да помогнете на забавянето на развитието на катаракта.
Астигматизмът се характеризира с наличието на размазани изображения. За нормализиране на зрителните функции е полезен набор от упражнения, които ще бъдат особено ефективни в ранния стадий на патологията. Благодарение на системната тренировка, очните мускули се отпускат и роговицата се възстановява.
Гимнастиката трябва да се комбинира с други терапевтични методи.
Обучението ще бъде успешно, ако бъде подготвено правилно за него:
Методист учен с астигматизъм:
Полезно е за пациенти с астигматизъм да работят със свещ. След като сте установили светлинен източник пред вас, е необходимо да преместите очи няколко пъти наляво и надясно. След това свещта трябва да бъде погасена и да се повтарят същите действия, да бъде в тъмното.
Когато човек се обърне към лекаря с оплаквания от зрителни увреждания, обикновено му се предписва оптична корекция. В трудни случаи пациентът се изпраща за операция. Въпреки това, традиционните методи спомагат за борба със симптомите на заболяванията, причините не се елиминират.
Професор Владимир Георгиевич е абсолютно сигурен, че носенето на очила или лещи прави мускулите мързеливи. Колкото по-дълго човек използва такива устройства, толкова по-трудно е да се направи без тях. Нещо повече, визията на мнозина намалява още повече, което налага използването на използваната оптика с по-силна.
Гимнастически комплекси за очите - изградени върху развитието на Бейтс, който твърди, че причината за проблемите с визуалния апарат се крие в психическия стрес, когато се опитва да погледне предмети.
Професорът предлага да се използва метод, който ще ви позволи да се справите без медицинска помощ. По-специално, методът е подходящ за тези пациенти, за които хирургичната намеса е противопоказана.
Положителни аспекти на методите на учения:
Недостатъците на метода включват:
Мнозина просто нямат достатъчно сила на воля да прекарват всеки ден зареждане и траен болезнен дискомфорт. Така обучението спира почти веднага.
Жданов обръща внимание на факта, че зареждането няма да бъде толкова ефективно, ако пациентът не коригира хранителната диета. Ученият казва значението на отделното хранене. Неговата система се основава на работата на известния доктор на науките Хърбърт Шелтън.
Същността на отделното хранене според Жданов е да се консумират протеинови и въглехидратни храни по различно време. Професорът подчертава продуктите:
Според системата на Жданов е забранено:
Смесената храна води до нежелани последствия. Например, храната, която е силно нежелана за комбиниране, не може да се усвои напълно. В резултат на това - натрупването на остатъци в червата под формата на фекални камъни. Повечето не подозират, че за около 15 години, получените шлаки могат да присъстват в организма, отравяйки го.
Според учения, здравето може да бъде възстановено самостоятелно. Това ще помогне да се промени хранителната диета. Здравословната храна допринася за възстановяването на органи и системи. Ако отделите време за обучение, визията ви ще се подобри много по-бързо.
Всяко заболяване, включително офталмологично, е резултат от определени причини. Ако се занимавате само с прояви на патология, няма да можете напълно да се справите с тях. Изчезвайки за известно време, болестта се възстановява.
Сутрин е полезно да се изпълнява развлекателна гимнастика:
Благодарение на простото загряване, мускулите ще се отпуснат и настроението ще се увеличи.
Обучението, споменато по-горе, ще бъде отлична превенция на офталмологичните заболявания. Професорът настоява да се отървем от зависимостите. Например, зрението страда много поради тютюнопушенето и консумирането на нездравословна храна. Ето защо храната трябва да бъде здрава и балансирана.
Важен компонент на превантивните мерки е поддържането на душевно спокойствие. Негативните емоции и депресията провокират смущения в организма.
Гимнастиката за визуалния апарат, съставена от Владимир Георгиевич, има последователи и активни опоненти. Учените са отрицателни, но ефективността е глупава, за да се отрича, защото това е работен метод. Ефективността на техниката се потвърждава от много положителни отзиви.
Пациентите, които се борят с късогледство, астигматизъм или хиперопия дълго време, са забелязали значително подобрение на зрителната функция. Но ефектът се дължи на продължително и редовно обучение.
Значителни промени от използването на методи, отбелязани от пациенти, които са се придържали към интегриран подход. Следват заповедите на професора, отхвърлят пристрастяването, организират отделни хранения и избягват заседналия начин на живот. Пациентите твърдят, че благоприятни промени се случват в целия организъм, проблеми с зрението изчезват много по-бързо.
Методът на учения ще бъде ефективен, ако човек прояви търпение - той ще бъде систематично ангажиран. При наличие на тежки заболявания пациентите са задължени да се консултират със специалист, в противен случай състоянието може да се влоши.
http://medglaza.ru/profilaktika/uprazhneniya/zhdanov-polnyj-kompleks.htmlНаличен след регистрация
Визията е една от най-ценните способности на човека, която природата й дава. Въпреки това, през годините се случва, че светът около нас започва да изглежда не толкова ясен, колкото беше преди. Визията започва да се влошава, като носи не само много неудобства, но и ни прави безпомощни и уязвими. Всичко това се възприема от човек доста болезнено, принуждавайки го да се обърне към окулист. Какви са препоръките в този случай прави традиционната медицина? За корекция и възстановяване на зрението, тя предлага на пациента да използва специална оптика, а в случай на спешност, тя извършва операция. Все пак лекарите смятат, че визията е деликатен и чувствителен инструмент, който може да бъде фиксиран само с помощта на квалифицирани специалисти.
Въз основа на тази гледна точка, различни уникални техники могат да се считат за несъстоятелни. Но понякога нито оптичните устройства, нито медицинските операции са в състояние да помогнат на пациента да елиминира офталмологичната болест. Съществува и определена категория хора, които се страхуват от стандартни подходи за лечение, като например операция и използване на лазер. В такива случаи последната надежда на пациентите са различни начини, включително възстановяване на зрението по метода на Жданов.
Проф. Владимир Георгиевич Жданов, който е разработил комплекса за възстановяване на зрението, е психолог и физик. Този човек е активен противник на всички лоши навици, докато заема длъжността вицепрезидент на Международната академия на Свободата, оглавявайки "Съюза на борбата за трезвост", както и Международната асоциация на психоаналитиците. Благодарение на комплекса за възстановяване на визията, разработен от Жданов, към днешна дата повече от хиляда души вече са успели да се завърнат в пълноценен живот. Между другото, Владимир Г. се позовава на лошите навици и носенето на очила. Той непрекъснато посочва тяхната безполезност за процеса на нормализиране на визията. Неговите експерименти и наблюдения потвърдиха това. Според Владимир Жданов възстановяването на зрението с дълги носещи очила става почти невъзможно. Той обяснява това с факта, че оптичните устройства в голяма степен отпускат очните мускули. Последните просто престават да функционират нормално.
В. Г. Жданов е известен и с интересните си лекции, които чете не само в Москва, но и в други градове на страната. По време на своето поведение професорът насърчава здравословен начин на живот. В допълнение, Владимир Г. често е гост на различни програми и участва във форуми, посветени на тази тема. Въпреки това, най-голямата слава доведе Жданов пълен набор от упражнения за възстановяване на зрението, което се основава на специални загряващи упражнения за очите.
Според професор Жданов пълното възстановяване на визията е в рамките на властта на всеки, който е готов да похарчи времето за това и да положи необходимите усилия. Трябва да се отбележи, че Владимир Георгиевич не може да се нарече единственият автор на теоретичната и практическата част от методологията, която носи неговото име. Въпреки това, благодарение на усилията на този човек, този метод е станал най-популярен.
Пълното възстановяване на зрението на Жданов е неинвазивна техника, допълнена от редица важни и полезни точки, без които тя може да се разглежда само като гимнастика за очите. Основата на тази теория е изказването на Уилям Бейтс (американски офталмолог), според което зрението на човек не се влошава поради дефекти в лещата. Това се случва в резултат на дисфункция на шестте мускула в очната ябълка. Заслужава да се отбележи обаче, че онези учения, които са разработени в началото на миналия век от Бейтс, са подобрени и допълнени от Жданов.
Освен това руският учен обосновава метода си. Той го нарече не медицинска намеса, а „педагогически“ подход, включващ пациента да изпълнява определена психологическа работа. Техниката на Жданов за възстановяване на визията е комбинация от теорията на Бейтс, както и постиженията на Г. А. Шичко в психоаналитик. Освен това, според Владимир Георгиевич, човек първоначално ще трябва да коригира състоянието на своята фина сфера и едва след като поеме физиологията.
Жданов посочи, че такова състояние, когато очите на човека започват да виждат по-лошо, е не само неприятно. Поради редица причини тя може да се счита за опасна. Например, в случай на хиперопия или късогледство, мускулите на органа на зрението трябва постоянно да са в напрежение. В крайна сметка, само това ще осигури създаването на нормален фокус за по-ясна картина. Но в същото време това състояние бързо изчерпва мускулния ресурс.
Какво друго е вредното постоянно напрежение на очите ни? Това води до кислородно гладуване на мускулите. В такъв случай, за кръвоносните съдове става много по-трудно да транспортират този желан елемент до органите на зрението.
В допълнение, късогледство в крайна сметка води до факта, че очите започват да придобиват продълговата форма. Това е причината за промените в ретината. Деформира се поради постоянен стрес.
Всяко офталмологично заболяване води до нарушаване структурата на очната ябълка. В резултат на това този комплексен оптичен орган престава да изпълнява нормално функциите, които му се възлагат, което води до развитие на по-сериозни заболявания. Най-опасното заболяване е късогледството. Понякога поради непрекъснато и тежко натоварване настъпва отлепване на ретината. Разбира се, много хора, които започват да виждат по-лошо, печелят точки. Въпреки това, както посочва В. Г. Жданов, консервативните подходи не трябва да се използват за възстановяване на зрението. В края на краищата, много учени доказаха вредата. Така че, когато те се носят, хората са склонни да не обърнат очната ябълка. Те често обръщат главите си, за да гледат предметите на тяхната страна. Това се дължи на факта, че периферните зони на лещите не позволяват да се получи същото добро изображение като тяхната централна част. В този случай, очните мускули постепенно се свикват с такава помощ като очила. И това в крайна сметка води до факта, че те атрофират. Можете напълно да загубите зрението си. След дълги носещи очила очите стават безпомощни. И ако, преди да придобие оптика, човек все още може да фокусира очите си, след това вече няма да може.
Толкова много хора се страхуват от тези последствия. Те обаче се страхуват още повече от операцията, предпочитайки да изберат най-малкото зло. Професор Жданов предлага метода си на такива хора. Възстановяването на зрението с използването на неговите упражнения изключва провеждането на каквато и да е хирургическа намеса. Основното нещо, което се изисква от пациента, е да изостави очилата, да настрои оптимистично и да изпълни набор от упражнения, разработен от Владимир Георгиевич.
Комплексът от упражнения за възстановяване на зрението на Жданов е корекция, по време на която не се използват снимки. Всички класове се провеждат само въз основа на предоставените от автора данни. Въпреки това, този комплекс не всички могат да направят. Има някои противопоказания, на които определено трябва да обърнете внимание. Затова е строго забранено упражненията със следното:
При разработването на методите си за възстановяване на визията, Жданов поставя основния акцент върху факта, че успехът на такива изследвания ще зависи 50% от превенцията. И това ще изисква от човек да спазва три много важни правила:
Успехът на възстановяването на визията е в упоритата работа, както и в изпълнението на специални упражнения.
В допълнение към специалната гимнастика, техниката на Жданов включва водене на дневник. В него човек трябва да си води бележки за това, което иска да получи. Такава самохипноза позволява на пациента да програмира себе си, за да получи добър резултат.
Ефективността на възстановяването на визията на Жданов ще зависи от следното:
Техниката на възстановяване на зрението според Жданов ще бъде ефективна в случаите, когато човек може напълно да откаже очила или контактни лещи. При отсъствието на такава възможност оптиката трябва да бъде променена на слаба. По този начин ще се активира работата на очните мускули. Според Жданов пълното възстановяване на зрението е възможно, ако човек има желание и е поставил конкретна цел. Ефектът в този случай ще бъде значителен, но не трябва да го очаквате само след няколко седмици или месеци. Основното нещо е да не губиш вяра в себе си и в собствената си сила.
Изпълнението на упражненията на Жданов за възстановяване на визията се основава на следните принципи:
Общият механизъм на упражненията за възстановяване на зрението на професор Жданов е насочен към редуване на напрежението и релаксацията в очните мускули.
Техниката на проф. Жданов за възстановяване на визията е предназначена за хора, страдащи от:
В допълнение, такива упражнения ще бъдат много полезни за тези, които имат напрежение по време на работа. Упражненията ще ви помогнат да отпуснете мускулите на органите на зрението и да ги укрепите. В резултат на това очите ще могат да издържат на тежки натоварвания.
Пълният комплекс от възстановяване на зрението Жданов включва няколко секции. Всеки от тях е в състояние да получи определени ефекти, като тренировка и мускулна релаксация. Помислете за всеки от разделите на методологията Жданов, за да възстановите визията по-подробно.
Това упражнение се извършва в случаите, когато има естествен източник на светлина, който може да бъде или слънце, или свещ. Как се осъществява соларизацията? За да извършите това упражнение, ръцете трябва да са отпуснати, а краката да са на широчина на раменете. Лицето трябва да бъде обърнато към слънцето. Извършвайте упражнения през деня или вечерта. Основното е, че източникът на светлина не е над главата. Процедурата по соларизация е бавна. Човекът трябва да вдигне лявата пета и да се обърне надясно. Източникът на светлина е отляво. След това по същата траектория е необходимо да се върнете към първоначалната позиция. След това завийте наляво.
Завъртанията трябва да се правят 20 пъти, докато в очите се появят 4 или 5 “зайчета” (интензивни проблясъци). Такова явление ще покаже, че ретината е достигнала максималното си активиране.
Когато извършвате упражнения със свещ в стаята, трябва да изключите осветлението или завесите на прозорците. На метър от този източник на светлина трябва да сложите стол и да седнете върху него. Когато извършвате упражнение, човек трябва да обърне главата си наляво и надясно. На пламъка зрението не трябва да се забавя.
Това упражнение се извършва веднага след соларизацията с връзката с дланта на ръката. Палмингът се прави, когато слънцето или друг източник на светлина е зад гърба ви. Дланите се затоплят чрез триене и след това се нанасят върху затворените очи колкото е възможно по-плътно. Пръстите трябва да бъдат кръстосани перпендикулярно, а носът трябва да бъде поставен между малките пръсти. Когато дланите очи са разположени срещу кухините на дланите, което ще им позволи да се отварят и затварят без особени затруднения.
За процедурата човекът трябва да се отпусне и настрои положително. Най-добре е да седне с лакти на масата. Важното е да се създаде положителен образ. Човек е поканен да си представи как очите му стават по-красиви. Ако погледнете в дланта в тъмното, трябва да си представите нещо, което носи мир, щастие и удоволствие. Упражнението трябва да продължи, докато очите се отпуснат и светлите петна изчезнат.
Това упражнение включва визуализация. За да го изпълни, човек трябва да си представи пеперуда, седнала на тавана. След това тя трябва да настрои траекторията на полета. По този начин една пеперуда от тавана започва да се движи към веждите на човек, който, без да спира, я наблюдава. След това тя е на стената. Освен това, тя, след като е излетяла, сяда на лицето на носа. По време на третото движение траекторията на пеперудата започва от пода и е насочена към долната устна. След това трябва да мигнете очите си и да го повторите още 6 пъти.
Описаните по-горе траектории на движение на очите трябва да се извършват по време на един урок, а не като отделни упражнения.
В основата на това упражнение е разглеждане на субектите. Можете да извършвате централна фиксация както у дома, така и на всяко друго място. Така че, ако сте във вашия дом, трябва да отидете до прозореца и да изберете един от отдалечените обекти. Те могат да бъдат например дърво. Този обект трябва да започне да изглежда по-внимателно. След това на дървото трябва да изберете отделен клон и да започнете да го разглеждате. След това прехвърлете изгледа на един от листата.
Това упражнение може да се извърши и на улицата, като се има предвид, например, тълпата, стояща на автобусната спирка. След като погледнем на всички, хората ще трябва да изберат конкретен човек. След това трябва внимателно да помисли за якето, якето, якето или ризата. След това си струва да се отбележи един от детайлите на връхното облекло и да започне да се взира в него.
Друг начин да направите това е да видите страницата на книгата, след това текста върху него, а след това - отделен ред, дума и буква.
Описаните по-горе методи са вид загряване, при което се осъществява релаксация на очните мускули. Следващата стъпка е да ги изпратите да работят с правилното темпо.
Гимнастиката, разработена от Жданов, допринася за обучението на мускулите, които са отговорни за двигателната способност на органите на зрението. В началния етап е необходимо да мигате от векове лесно и бързо, без да се напрягате или затваряте очите си. Следва набор от упражнения, които са важни за изпълнение в посочената от автора последователност.
След всяко упражнение трябва да мигате бързо и едва след това да преминете към следващото. В края на гимнастическия комплекс се извършва подгъване за пет минути. Упражнения за очите за възстановяване на зрението Жданов Владимир Г. препоръчва да се изпълнява ежедневно в продължение на 3 пъти.
http://www.nastroy.net/post/professor-jdanov-vosstanovlenie-zreniya-metodika-polnyiy-kompleks-uprajneniy-dlya-vosstanovleniya-zreniya