Защо хората често мигат очите си? Учените отдавна са намерили отговор на този въпрос. Мигането е в безсъзнание процес, обикновено човек мига на всеки 4-5 секунди. Тази честота се определя от необходимостта от овлажняване на лигавицата на окото и снабдяването му с кислород.
Но това не е единствената причина. Възрастните често мигат, за да навигират бързо и да съберат мислите си. Направи си малко умствена почивка. Отбелязва се също, че винаги четем, когато четем, когато стигнем до края на изречение или линия.
Снимка 1: Ако мигането причинява дискомфорт и болка в едното или в двете очи, то винаги е признак на неблагоприятни процеси в организма. Източник: flickr (Юджийн).
Заболяванията, които причиняват болка при мигане, често са инфекциозни. Но болката при мигане може да се появи поради обикновените настинки.
Контакт с чуждо тяло може да доведе до интензивно мигане на окото. Затова трябва внимателно да прегледате зрителния апарат и да получите съчинка. Можете да направите това, като изплакнете очите с чиста вода. В редки случаи е невъзможно самостоятелно да се получи чуждо тяло и трябва да се свържете с офталмолог.
Това е интересно! Легнете на бягане човек в отсъствието на обучение започва бързо мигане несъзнателно. И ако човек е обучен, тогава непреклонното желание за мигане се появява след съзнателно спиране на рефлекса по време на релаксация.
Обърнете внимание! Мигането на очите може да настъпи при 18% от децата в определен период от тяхното развитие. Ако такъв кърлеж преминава в рамките на една година, в този случай има „преходно“ състояние, което не е необходимо за лечение на детето.
Ако причината за честото мигане на очите е обичайната преумора, тогава трябва да си уредите подходяща почивка и да спите добре. С много интензивен работен ритъм, трябва правилно да организирате деня. Станете 30-40 минути по-рано и направете малко упражнение за тялото. Много е важно да си легнете навреме, не по-късно от 22:00 часа. Такава ежедневна рутинна работа ще ви позволи да харчите енергията си по-правилно и да спрете прекомерната работа.
При сухи очи, които водят до прекалено мигане, е необходимо да се ограничи времето, което прекарвате в компютъра или пред телевизора. По време на дългата работа на компютъра, вземете кратки почивки за себе си. Докато си почивате, затворете очи за няколко минути и ги оставете да си почиват.
Ако причината за често мигане е ярка светлина, тогава е необходимо да се елиминира източникът на ярка светлина. Това може да бъде ярка слънчева светлина или ярка изкуствена светлина.
Ако детето стане много уморено в училище или поради обширна домашна работа, което води до чести мигания, тогава предприемайте активни разходки на чист въздух за детето. Такива разходки ще спомогнат за облекчаване на напрежението и спиране на честите мигания.
Забелязвайки, че прекалено критикувате детето и поставяте високи изисквания към него, ставате по-меки и по-снизходителни към него по време на общуването. Не наказвайте за дреболии и не съдете строго за грешки. В крайна сметка, нито един възрастен не е имунизиран от грешки. Хвалете детето при всяка възможност и го подкрепете.
Обърнете внимание! Ако видите, че детето мига интензивно, тогава не трябва да насочвате вниманието му към мигане. Това само ще влоши положението. По-добре му дай чаша вода и му помогни да се отпусне.
Ако някакви други причини доведоха до дискомфорт, е необходимо да посетите офталмолог за диагностика и лечение.
При лечението на очни заболявания се използват следните хомеопатични средства:
Често мига - е симптом, който се изразява на фона на различни заболявания. Тя може да се случи абсолютно във всеки човек, независимо от възрастта или пола. Най-честата причина за често мигане е чуждо тяло в окото. В допълнение, има няколко заболявания, свързани с тази проява. Трябва да се отбележи, че източникът на основния симптом при дете и възрастен може да се различава.
Въпреки че се е превърнал в етиологичен фактор, честото мигане на очите ще бъде допълнено от фотофобия, зачервяване на склерата и кожа, покриваща органите на зрението, повишено разкъсване и сърбеж. В допълнение, клиничната картина ще бъде допълнена от специфични симптоми на провокатор на болестта.
Офталмологът ще бъде отговорен за първоначалния преглед на пациент, който може да препоръча консултации с други клиницисти, като например алерголог или специалист по инфекциозни заболявания.
За да се отървете от основната характеристика, достатъчно е да се използват консервативни терапии, по-специално капки за очи, традиционна медицина и специални упражнения. Хирургичната намеса е неподходяща.
Въпреки че причините за често мигане при възрастни и деца са малко, всички те са разделени на няколко групи:
Първата категория, предизвикваща чести мигащи движения, включва:
Патологичните процеси, които не са свързани с офталмологията, засягащи честото мигане при възрастни, могат да бъдат представени чрез:
Честото мигане при деца може да се задейства от:
Физиологични причини, които нямат патологична основа, водещи до чести мигания:
Във всеки случай, независимо от факта, че той е станал провокатор на държава, в която често мига възрастен или дете, е необходима квалифицирана помощ. Самолечението трябва да бъде напълно изключено, защото понякога това може да влоши проблема.
Увеличеното мигане на очите много рядко действа като първа или единствена клинична проява. В повечето случаи основната функция ще бъде допълнена:
Ако алергиите са причина за чести движения на очите, то съпътстващите симптоми ще бъдат:
В ситуации, в които възрастните и децата често мигат на фона на не-офталмологични проблеми, проявите, характерни за определена болест, ще формират основата на клиничната картина. Например:
Трябва да се има предвид, че това са само основните симптоми, които могат да се появят при дете или възрастен на фона на провокиране на патология, което е довело до факта, че лицето често е премигнало.
Офталмологът може да определи причината и да предпише адекватно лечение на чести мигания, но само в ситуации, когато основният симптом е причинен от очни заболявания. В противен случай лекарят може само да извърши първичен преглед и да насочи пациента за консултация към невролог, неврохирург, алерголог, специалист по инфекциозни болести и други специалисти от по-тесните области на медицината.
Диагностиката може да включва:
В зависимост от идентифицирания етиологичен фактор, комплексът от диагностични мерки може да се различава.
За да се справят с чести мигания, консервативните терапии са достатъчни.
Най-често се предписват такива местни лекарства:
Лечението с наркотици обаче е ефективно само в 30% от случаите. За да се постигне положителен резултат, е необходим интегриран подход, включващ:
Горните методи на лечение са насочени към излекуване само на основния симптом, а не на провокаторното заболяване.
Възрастен и дете, за да се избегне често мигаща нужда:
Ако честото мигане не е резултат от определена болест, прогнозата ще бъде благоприятна. В противен случай не трябва да забравяте, че усложненията на основното заболяване могат да се образуват, например, слепотата може да е следствие от конюнктивит.
http://simptomer.ru/simptom/chastoe-morganieВъпреки че е известно, че мигането предпазва очите ни от прах и други чужди частици, учените са открили, че мигането има друга, психологическа функция.
Средно, човек мига 15-20 пъти в минута, т.е. очите ни са затворени при 10% от времето на събуждане. Мигането овлажнява и защитава очната ябълка, но ние премигваме много по-често, отколкото е необходимо, за да изпълним тези функции.
Наскоро група японски учени откриха неочаквано откритие: бързото затваряне на очите ни помага да съберем мислите си и да се съсредоточим върху това, което се случва наоколо.
Те стигнаха до това заключение, забелязвайки един интересен факт: моментите, когато мигаме, не възникват случайно. Въпреки че изглежда, че го правим спонтанно, проучванията показват, че хората мигат в очакваните моменти.
- Ако четем, тогава като правило премигваме, след като присъдата приключи.
- Ако слушаме нечия реч, често мигаме, когато говорителят спира между изказванията.
- Ако група хора гледат едно и също видео, те мигат почти по едно и също време, когато действията за кратко време закъсняват.
В резултат на това учените са открили, че подсъзнателно започваме да мигаме, за да си почиваме психически, да изключваме визуалните стимули и да фокусираме вниманието си.
За да проверят това, учените наемат 10 различни доброволци, които извършват функционално магнитен резонанс и гледат телевизионното предаване "Мистър Бийн". Изследователите наблюдаваха в кои зони на мозъка се увеличава и намаляваше активността при мигане.
Анализът на изследването показа, че когато участниците примигнаха, мозъчната активност в зоната, наречена мрежа на пасивния мозъчен режим, се увеличи. Тя работи, когато сме в състояние на будна почивка и служи като прекъсване, което ни позволява да увеличим вниманието си след като отворим отново очите си.
Хората често са загрижени за честото мигане, особено при децата. Това явление има просто обяснение, но ако е тревожно, трябва да се консултирате със специалист, особено ако мигането се появи неочаквано.
Както вече споменахме, мигането е защитен механизъм, който помага да се отървете от чужди частици от повърхността на очите. Ако забележите, че едно дете или възрастен мига твърде често, тогава може да има следните причини:
Ако детето страда от алергии, като сенна хрема, това може да предизвика дразнене и сухота в очите и да доведе до чести мигания.
Нервното тиктане, особено при деца, може да доведе до чести мигания. Тези неконтролирани движения могат да бъдат минаващи и хронични. При възрастните причината може да бъде безпокойството и стресът.
Някои лекарства като риталин, психостимулант и бензодиазепини могат да причинят прекомерно мигане.
В редки случаи прекомерното мигане може да бъде причинено от неврологично заболяване. В този случай обикновено има други симптоми: неволни движения и парализа.
Ако често мига дълго време и е придружено от други тикове, то рядко може да бъде синдром на Турет. Характеризира се с необичайно потрепване, кашлица, неконтролирани звуци, викане на нецензурни думи. Най-добре е да потърсите съвет от невролог. Въпреки че при леки случаи този синдром не изисква лечение, медикаменти и психологическа терапия могат да помогнат в трудни случаи.
При деца честото мигане може да бъде форма на нервна криза, причинена от тревожност, скука и умора. Като правило, кърлеж минава от само себе си, продължава от няколко седмици до няколко години, и може периодично да се върне, но в тежки случаи можете да се свържете със специалист. Ето няколко начина да успокоите бебето си:
- Не насочвайте детето към мигане, тъй като това само влошава положението.
- Опитайте се да сведете до минимум ситуации, които водят до стрес, и се уверете, че той получава достатъчно сън, тъй като стресът и умората влошават състоянието.
- Ако забележите, че детето често мига, опитайте се да го отпуснете. Засадете го, за да се чувства удобно, и го помолете да затвори очи. Прочети му книга, разкажи история или играй.
- Дайте на детето си повече вода, когато той мига. Предложете му някаква закуска, като моркови или бисквити, избягвайте сладки напитки.
- Цинковите добавки укрепват имунната и нервната система. Консултирайте се с Вашия лекар преди да ги дадете на детето си.
- Свържете се с офталмолог, за да изключите проблеми като вродени мигли, царапини на роговицата, конюнктивит, сухи очи или други причини.
http://www.infoniac.ru/news/Pochemu-my-tak-chasto-morgaem.htmlАко очите се уморят и лигавицата им изсъхне, човекът често мига. Но понякога постоянно мигане може да означава развитие на опасна болест в тялото, която влияе негативно на зрителната система. Ако човек постоянно мига с допълнителни патологични симптоми, по-добре е да не отлагате посещението на офталмолога.
Честото мигане на очите често се свързва с претоварване на зрителната система, поради което лигавицата се пресушава и за да се овлажни, трябва бързо да мигате. Клепачите са неволно затворени, когато попаднат в очите на скалата, остри ръбове на които дразнят склерата, понякога травматизират. Други очни причини за разстройството са:
Съществуват и нефтальмологични заболявания, които провокират неволно мигане:
Понякога силно мигане при възрастни е следствие от лош навик, когато човек е свикнал да прави това без физиологична нужда. В такава ситуация не се изисква специално лечение. Самоконтролът и желанието да престанете да мига често без нужда ще ви помогнат да се отървете от навика.
Ако мигането на окото е свързано с патологични процеси в организма, лицето ще бъде нарушено от допълнителни патологични признаци:
Прогресията на патологията на нефрмалгия често се придружава от следните симптоми:
Ако възрастните постоянно нараняват очите и искат да мигат често, по-добре е да разберете причините за това състояние, ако е необходимо, опитайте се да ги отстраните. За да направите това, трябва да се запишете за консултация с офталмолог, който след първоначалния преглед и вземане на анамнеза ще даде указания за провеждане на редица такива диагностични процедури:
Освен това може да се наложи да се консултирате с такива специалисти:
За да мигнете по-малко разстроени, първо трябва да елиминирате основната му причина. Следователно, първо, лекарят избира режим на лечение, насочен към елиминиране на основното заболяване. Невромускулните синдроми ще помогнат за премахването на тези лекарства:
При възпалителни процеси, засягащи органите на зрението, за такива групи се предписват лекарства:
Синдромът, свързан с прекомерната сухота на лигавиците на очите, може да бъде отстранен, ако използвате такива капки за очи, както е предписано от лекар:
Ако едното или и двете очите болят поради офталмологични заболявания, освен лекарствената терапия, се препоръчва да се подложи на курс на физиотерапия. Процедурата има противопоказания, което означава, че без препращане към лекар не трябва да се занимавате със самолечение. Ако няма ограничения, се предписват такива ефективни методи на физиотерапия:
За да укрепи зрителната система и да се научи да не мига често, лекарят предписва терапевтично упражнение, което се показва ежедневно. Основните упражнения за справяне с проблема са:
Циркулярни ротационни органи на зрението ще помогнат на човек да се отърве от техните проблеми.
Ако по време на тренировката имаше дискомфорт, трябва да спрете да ги правите и да докладвате за влошаването на състоянието на лекаря.
Нетрадиционни методи се препоръчват като помощна терапия след консултация с лекар. Премахване на възпалителния процес и премахване на сухота на лигавицата ще помогне за инфузия за компрес, приготвен по тази рецепта:
За неврологични нарушения се препоръчва няколко пъти седмично ароматерапия. Топлите бани с добавка на етерични масла, направени на базата на такива растителни компоненти, оказват релаксиращо и общо укрепващо действие:
За да се избавите завинаги от мига, важно е първо да откриете причините за неговото възникване, затова не можете да го направите без посещение на лекар и цялостен диагностичен преглед. След отстраняване на основната причина за нарушението, принудителното мигане ще стане без специално лечение. Ако игнорирате симптомите или се включите в самолечение, последствията за здравето и живота могат да се развият.
Като превантивна мярка се препоръчва поддържане на здравословен начин на живот, подобряване на защитните функции на организма, регулиране на храненето, премахване на лошите навици, втвърдяване, спортуване. Важна роля в нормализирането на зрителната функция има правилното хранене. Ако има проблеми с зрението, пресни плодове, зеленчуци и зелени трябва да са в менюто. Много витамини и полезни елементи се намират в морски дарове, морска риба, рибено масло, червено месо, пълнозърнест хляб. В допълнение, заслужава да се обърне внимание на режима на пиене, защото често поради липса на течност в тялото мукозната мембрана става прекалено суха и по-тънка, което се превръща в основна причина за чести мигания. Един ден се препоръчва да се пие най-малко 1,5-2 литра обикновена или минерална вода без газ.
http://etoglaza.ru/priznaki/dopolnitelno/chasto-morgayut-glaza-u-vzroslogo.htmlЧестото мигане на очите при възрастни възниква по няколко причини. При естествени условия това се счита за процес, при който лигавицата на очите се овлажнява и доставя с кислород.
Причините за чести, силни мигания на очите включват следните фактори:
Диагнозата на заболяването и последващото лечение на чести мигания при възрастен се предписват от офталмолог. Но в някои случаи честото мигане на очите при възрастен не е свързано с очни заболявания. Ето защо, оптометристът след първоначалния преглед изпраща пациента на други специалисти:
Диагностичните изследвания при високи скорости на мигане включват следните процедури:
Понякога едно от изброените изследвания е достатъчно, за да се определи очната патология.
Лечението на чести мигания при възрастен включва комплексна терапия. Пациентът се подпомага от лекарства, физиотерапия, специални упражнения и традиционна медицина.
За да се преборим с този симптом при възрастни, лекарствената терапия първо се използва. Най-често предписваните лекарства са:
При чести мигания при възрастен се предписва термична физиотерапия, ако на един от клепачите и придатъците е налице възпалителен процес. Нанася се топло парафиново покритие за 5 минути.
Физиотерапията, базирана на топлина, не е показана за хора с туберкулоза, хемофилия, глаукома и онкологични тумори.
При често мигане на клепачите при възрастни се показват и специални упражнения и масаж с гимнастика.
Необходимо е също да се прави ежедневен лечебен масаж с ортопедичен наклон. Първо дръжте пръстите си в челото чрез масажни движения. Клепачите трябва да бъдат затворени и затворени. След това ръбът на орбитата се издига и се издига отдолу. След това клепачите се затварят отново за 30 секунди.
Следващото действие на масажа е натискане на затворени очи и освобождаване на пръстите. Това движение се извършва 4 пъти. В края отворете очите си с дланите си и задръжте в тази позиция половин минута. Времето за масаж се изчислява индивидуално.
Също така практикувайте упражнения за очи в следващото видео. Правете редовни упражнения с нас, за да направите това, запазете статията в разделите.
Лекарствата от традиционната медицина са ефективни при наличието на описания симптом при възрастен. Често заболяванията на щитовидната жлеза и черния дроб водят до повишено мигане при възрастни. Ето защо, за да се елиминира симптомът, трябва да вземете тревата от пеперудата и да приготвите инфузията.
Чаена лъжичка сушени билки се налива с чаша гореща преварена вода. След 25 минути бульонът се филтрира. Препоръчва се да се изпие чаша инфузия през целия ден. Силата на звука е разделена на 3 части. Процедурата се извършва 2 и половина месеца.
При примигване от очите при възрастни се предписва специално лечение, ако се установи диагноза на заболяването или провокиращ фактор. Основното нещо е да се консултирате с офталмолог своевременно.
Коментар на статията и споделяне с приятели в социалните мрежи, те ще бъдат заинтересовани. Бъдете здрави.
http://ozrenieglaz.ru/simptomy/chastoe-morganie-glazami-u-vzroslyh-prichinyЧестото мигане е симптом, който се развива независимо от пола и възрастовата категория. По-често се среща в контакт с очите на съчицата и други предмети. Придружени от страх от светлина, повишено изтичане на сълзи, усещане за сърбеж. Допълнителни симптоми зависят от причината за синдрома. За да се елиминира заболяването, се изисква консултация с лекар.
Причините за синдрома при възрастен и дете са различни. Лекарите определят следните фактори, които предизвикват прогресията на симптомите при възрастни:
Има няколко вида често мигащи, в зависимост от причината:
Ако има други симптоми на очно заболяване, трябва да се регистрира офталмолог. В други случаи трябва да се свържете с невролог, алерголог или инфекциозни заболявания. Лекарят провежда първичен преглед, събира анамнеза, изследва историята на заболяването, изследва органите на зрението, интервюира пациента за наличието на други симптоми, предписва алергични тестове, изпраща пациента на кръвен тест. При съмнение за травматично увреждане на мозъка се използват рентгенови лъчи, КТ и МРТ сканиране. В мрежата на ДМРТ клиники се използват следните диагностични методи:
http://cmrt.ru/simptomy/chastoe-morganie/Мигането е постоянен безусловен рефлекс, който е жизненоважен за човек, за да поддържа нормално състояние на тялото. Рефлексът не се контролира от нашето съзнание, той се извършва автоматично, сам по себе си. Поради мигането лакрималната течност се разпределя равномерно по повърхността на окото, като предотвратява изсушаването на роговицата. По време на движението на клепачите, малките частици се отстраняват от очите, причинявайки раздразнение, настъпва почистване.
Освен факта, че мигането помага да се очистят очите от прах и мръсотия, той изпълнява и психологическа функция. Мигането става подсъзнателно, за да даде почивка на нашия мозък, изключване на визуалните сигнали и фокусиране на вниманието. Група японски учени наскоро проведе проучване и доказа, че човек, който бързо затваря очи, се фокусира по-добре върху заобикалящата го среда и успешно събира мислите си. Тази мисъл ги доведе до факта, че моментът на мигането е доста предвидим. В ежедневието мигаме в такива случаи:
Обикновено човек мига на всеки 4 секунди. Ако детето има повече от 20 мига в минута, това трябва да предупреди родителите. Родителите на деца на възраст от 2 до 5 години се оплакват от честото мигане, въпреки че при подрастващите има подобна патология. Причините за честото мигане на очите на детето са разнообразни, понякога е трудно да се определят без помощта на специалист:
Ние не мислим за нервни кърлежи, докато ние или детето не започнем да преследваме обсесивни, периодично повтарящи се, неволни мимически мускулни спазми. Те са толкова естествени, че е трудно да се разграничат прицелните движения на мускулите от кърлежите. Трябва да се има предвид, че кърлежът е заболяване от неврологичен характер. Тя се проявява под формата на мига с едно или две очи.
За успешното лечение на честото мигане на очите, свързано с нервния тик, е необходимо първо да се идентифицират и елиминират причините, провокиращи появата на заболяването. Ако това е психогенен фактор, детето трябва да бъде отстранено от неблагоприятната среда и да създаде комфортни условия за живот за него. Ако причината за чести мигащи в соматични отклонения, правят всичко възможно, за да лекува болестта. Уверете се, че бебето спазва дневния режим, взема храната навреме и си ляга, не допускайте и най-малкото претоварване на тялото.
Огромна роля в лечението на нервните тикове играе семейната психотерапия. Той помага да се идентифицира травматичният фактор и да се бори с него. Той е полезен и в богати семейства, където цари хармония. Любящите родители трябва да разберат, че доброто, чувствително отношение, любезна дума, прегръдка, целувка, запознаване на дете с всякаква съвместна дейност (почистване на двора, засаждане на цветя, приготвяне на храна) са най-добрите помощници в борбата срещу болестта.
Специалистите извършват индивидуална и групова психологическа корекция на кърлежи.
Ако всички горепосочени методи не са донесли късмет, се препоръчва да се консултирате с невролог с цел предписване на лекарства на детето. Бебето се предписва антидепресанти (Phenibut, Zoloft, Paxil), мускулни релаксиращи препарати (Tiapridal, Teralen). Ако е необходимо, свържете съдови, ноотропни лекарства, витамини. Лекарствата се приемат в рамките на 6 месеца след изчезването на кърлежите.
http://mosmama.ru/2489-chastoe-morganie-u-detey.htmlАко лицето се изсуши, а самият орган се умори, започва често мигане. Това състояние обаче може да покаже, че е започнало развитието на опасна болест. Ако при възрастни започна често мигане на очите, важно е веднага да се открият причините. За да направите това, консултирайте се с офталмолог и претърпете професионална диагноза.
Ако човек не е един ден често мига, тогава е важно да се разберат причините за неговото възникване. В нормални ситуации това се дължи на сухота на лигавицата на очите, както и на претоварване на зрителния орган. В такава ситуация, клепачите често се затварят, за да се овлажнява по-добре лигавицата.
В някои ситуации това състояние може да бъде причинено от възпаление на роговицата, конюнктивата или друга структура на очите. Може да изпитате далекогледство и късогледство, както и блефароспазъм. Друга възможна причина е синдромът на сухото око.
Важно е да разберете, че има и други патологии, които водят до проблема:
Понякога хората имат толкова лош навик, като силен миг. В този случай лечението не се изисква, но ще трябва да се опитате да контролирате себе си. Правилното решение би било да се свържете с офталмолог, за да се уверите, че няма сериозно заболяване.
Ако се наблюдава патологичен процес в тялото, други смущаващи симптоми ще нарушат човека. Когато се появят, определено трябва да отидете на лекар.
Често пациентът може да получи силно главоболие, гадене, дезориентация, замаяност, паника, повишена тревожност. Всичко зависи от това какво точно е причинено от чести мигания. Препоръчително е да се подложи на медицинска диагноза, за да се определи точно заболяването или да се осигури добро здраве. Само след това ще бъде възможно да се каже недвусмислено какво да се прави и как да се справим с проблема.
Често пациентът трябва да се подложи на серия от изследвания, за да разбере точно какво се разглежда. Лекарят може да се позове на ЯМР и КТ на мозъка, тонометрия, ЕКГ, рентгенови лъчи, офталмоскопия, алергични тестове, кръвни тестове и урини. Освен това трябва да се консултирате с невролог, алерголог, ендокринолог, както и с някои други специалисти.
Терапевтичната схема зависи от това, с което трябва да се справите. Когато невромускулни синдроми се препоръчва Fenazepam и Baclofen. При възпалителни процеси лекарят може да предпише антибиотици, противовъзпалителни средства, глюкокортикостероиди. За синдрома на сухото око си струва използването на капки за очи като Vizin, Vial и Tobradex.
Важно е проблемът да не се изпълнява и да се разберат причините за неговото възникване, така че да няма усложнения. С правилния подход към терапията ще бъде възможно да се отървете от чести мигания. В някои ситуации човек трябва да се примирява с това състояние, тъй като не може да се направи нищо.
Можем да препоръчаме да правим терапевтична гимнастика: затворете плътно очите си и отворете клепачите си, завъртете зениците първо по посока на часовниковата стрелка, а след това срещу, масажирайте очите. Такива упражнения помагат да се справят с прекомерно мигане, както и да поддържат здравето на очите.