Работя в училището от години. Но забелязвам, че последният път, когато много студенти започнаха да виждат по-лошо. Какви са причините за това? Бих искал да чуя експертно мнение.
Всъщност днес има много причини за влошаване на зрението. Основната е повишеното натоварване на зрителните органи. До шест или седемгодишна възраст, очите на децата все още не са готови да се съсредоточават систематично върху буквите. Всъщност в момента децата се учат да четат вече от детска градина.
Друга причина е недохранването. Децата често отказват да ядат извара или моркови. Някои имат диатеза от яйца. В резултат на това детското тяло просто не получава необходимите витамини, макронутриенти и микроелементи, необходими за пълно виждане.
Генетичното предразположение заслужава специално внимание. Ако един от родителите има късогледство, то детето има шанс да го наследи.
Не много хора придават значение на превантивните мерки. Родителите, които не забелязват зрителното увреждане на детето, понякога дават възможност на зрителните заболявания да напредват. Това е особено вярно в предучилищна възраст. Детето все още не знае как да говори, но по начина, по който възприема играчките и някои предмети (колко внимателно ги разглежда), човек вече може да съди за зрението. При първите съмнения е препоръчително да се консултирате с лекар.
Има случаи, когато децата имат далекогледство, вродена глаукома, астигматизъм или катаракта. Често страбизъм прогресира при децата, което по-късно е изпълнено с негативни последици. Следователно, липсата на подходящо внимание от родителите е друга значима причина за увреждане на зрението у учениците.
http://ozrenii.com/faq/prichiny-uhudsheniya-zreniya-u-shkolnikovПревенцията на зрителните увреждания е насочена към предотвратяване на очни заболявания и поддържане на нормална зрителна функция. Такива цели могат да бъдат постигнати само с редица мерки, прилагани редовно. Превантивните мерки са насочени към предотвратяване развитието на миопия, неутрализиране на вредното лъчение на компютърните монитори, нормализиране на режима на почивка и напрежението в очите. Необходимостта от рутинни прегледи от офталмолог е важно условие за своевременно откриване на всички възможни патологии на очите.
Превенцията на намалената зрителна острота е да се елиминират причините за развитието на очни заболявания. Сред факторите, допринасящи за развитието на такива патологии, са следните:
Някои болести допринасят за влошаването на зрението и не винаги е възможно да се отстранят. Ето защо е важно да се поеме отговорност за тяхното здраве и да се предотврати прогресирането на патологиите, като се следват препоръките на лекаря. Изброяваме условията, при които патологията на очите може да се развие:
Често в резултат на усложненията на гореспоменатите заболявания страдат ретината и зрителния нерв, което може да доведе до трайно влошаване на зрението и да създаде заплаха за пълната му загуба. При съществуващата патология на окото (катаракта, глаукома), дългосрочно зрение и късогледство, вероятността от по-нататъшни усложнения се увеличава.
Причините за увреждане на зрението у учениците са резултат от наследствени заболявания и нарушения на останалия режим на очите. Страстта към компютърните игри, продължителното гледане на карикатури влияе негативно върху здравето на очите на детето. Началото на обучението създава необичайно натоварване на детския визуален апарат. Ако работното място на студента не е оборудвано с лампа с балдахин, стол и маса, която се адаптира към височината, тогава вероятността от увреждане на зрението се увеличава.
Родителите трябва да се тревожат, ако детето им започна да търка често очите си, присвитите, главата му е в неестествено принудително положение. Децата с проблеми със зрението се уморяват бързо, когато работят с книги, а когато пишат, те се прекланяват твърде ниско. При някои очни заболявания има отклонение на едното око, страх от ярка светлина и разкъсване.
Много потребители на компютри и смартфони забелязват спад в зрението си след продължителна работа с джаджи. Причината за всички нарушения са следните разлики между естественото изображение и изображението на екрана:
Потребителите на компютри изпитват тежък натиск върху очите си, което се подсилва от необходимостта постоянно да променя фокуса, когато движи очите си от клавиатурата към екрана. Честотата на миганията при човек, работещ на компютър, намалява с 80%, което причинява сухи очи и тяхното дразнене.
На всеки човек се препоръчва да се подлага на ежегоден рутинен преглед от офталмолог за навременна диагностика на възможни очни проблеми. Изброяваме тревожните симптоми, които са добра причина за спешно посещение при оптометрист:
С навременно лечение на лекаря и правилна диагноза е възможно да се предотврати развитието на сериозни последствия и да се запази качеството на живот с минимални промени по обичайния начин.
Превенцията на зрителните увреждания е поддържане на здравословен начин на живот, нормализиране на почивката и съня и намаляване на натоварването на зрителния апарат. Възможно е да се предотврати развитието на различни видове патологии на очите или да се подобри състоянието на съществуващата патология, като се спазват редица мерки:
В някои случаи е почти невъзможно да се възстанови увреденото зрение, а в някои случаи е възможно, но с голяма трудност. Затова е препоръчително да се грижите за здравето на очите си, преди да страдат от неправилен начин на живот и пренебрегване на превантивните мерки.
Поддържането на нормалното зрение на детето е важна задача за родителите, тъй като късогледството и далекогледството са склонни да прогресират значително по време на бързия растеж на целия организъм. За да предотвратите евентуални нарушения, препоръчително е да спазвате следните правила:
Тялото на децата е много чувствително към неблагоприятни фактори на околната среда, така че трябва да обърнете специално внимание на всичко, което може да повлияе неблагоприятно на детето. Полезни умения и навици, правила за здравословно хранене и начин на живот, научени от детството, са най-добрият принос за бъдещето на бебето.
С помощта на клинично хранене можете да подобрите състоянието на пациента с очна патология. Основните принципи на тази диета са:
Запълването на дефицита на витамини и други полезни вещества има положителен ефект не само върху очите, но и върху общото състояние на организма, нормализира метаболитните процеси и храненето на тъканите, което помага за предотвратяване на възможни заболявания в самото начало, премахвайки основната причина.
С цел поддържане на мускулите на очите в тонус и поддържане на зрителната острота, офталмолозите препоръчват ежедневни упражнения за очите. Изброяваме необходимия минимум за визуално таксуване:
Преди да извършите набор от упражнения, трябва да сте сигурни, че няма противопоказания. Така че е абсолютно неприемливо да се изпълнява гимнастика за очите на хората, страдащи от отлепване на ретината, възпалителни офталмологични заболявания (блефарит, конюнктивит) и след операция за корекция на зрението.
Превенцията на зрението при работа с компютър трябва да отговаря на следните мерки:
За да се поддържа остротата на зрението в продължение на много години, е необходимо правилно да организирате почивката си, като я посвещавате на излизане в природата, вместо да изучавате социалните мрежи. Ежедневни упражнения за очите ще спомогнат за поддържане на мускулния тонус, а правилното хранене ще напълни тялото със здраве. Ежегодно посещение при офталмолог ще помогне за своевременното идентифициране на аномалии и отстраняването им в началото.
http://zrenie.me/diagnostika/prichinyi-narusheniya-zreniyaVision дава на хората 90% от информацията, възприемана от външния свят. Добрата визия е необходима, за да може човек да учи, да почива, да живее всеки ден. Така очите са не само огледало на душата, но и огледало на общото състояние на човека.
Намалената зрителна острота при голям брой хора, включително деца и юноши, се превърна в сериозен проблем в нашето време. Необратимите промени в лещата се появяват в резултат на продължително напрежение и фокусиране върху предмети, които са твърде близо до очите. Всеки трябва да разбере колко е важно да се опазва и запазва зрението. Понастоящем превенцията на зрителните увреждания при учениците е много важна. Повече от една трета от децата завършват училище с очила. И докато учат в часовете, първите бюра вече не са достатъчни, за да се настанят всички миопични. Проблемите с визията пряко засягат представянето на училището. Освен това главоболието започва да боли от зрителни натоварвания при дете с лошо зрение, което намалява желанието за знания.
Причините за влошаване на зрението у учениците, на първо място, трябва да се търсят в начина на живот.
Сред основните нарушения на зрителния апарат при учениците са: спазъм на настаняването, късогледство, далекогледство, астигматизъм, страбизъм.
Предотвратяването на болестта е много по-лесно, отколкото да се излекува. Превенцията на очните заболявания при децата е спазването на здравословен начин на живот, а именно:
За да се избегнат нарушения в работата на очите, трябва да се спазват няколко правила:
Специалните упражнения са превантивни мерки, насочени към запазване на зрението и облекчаване на напрежението в очите. Три минути зареждане на очите на ден ще ви помогне да тренирате окото. Тийнейджъри, прекарвайки часове, седнали на компютъра, такова обучение е необходимо първо. С помощта на мини-зареждане те дори могат да подобрят качеството на зрението. А за тези, които са по-възрастни, редовното прилагане на "очния комплекс" ще спомогне за забавяне на прогресиращата късогледство и бързо облекчаване на умората.
Съвременните лещи имат няколко предимства, те са по-физиологични от очилата, те са по-удобни и създават една оптична система с окото. Чрез тях преминава кислород и окото може да диша напълно. Също така, детето ще се чувства по-уверено психологически. По-добре е да избирате еднодневни лещи, те са по-хигиенични и удобни. Някои деца категорично не приемат контактни лещи поради използването им. Хроничните възпалителни заболявания на окото са противопоказание за носене на лещи. Също така е необходимо да се направи прекъсване в носенето на лещи за инфекциозни заболявания (тонзилит, АРВИ, грип и др.).
Очилата са елемент от комфорт и необходимост. В случаите на лека миопия, чашите се предписват само за разстояние, за постоянни носещи очила се предписват само за висока степен на миопия. Към избора на точки трябва да се подходи с не по-малка отговорност. Деца до 3-годишна възраст се нуждаят от меки пластмасови чаши с еластична лента, която плътно покрива главата и може безопасно да бяга и играе. За ученици под 10 години, чаши в твърда пластмасова рамка с пластмасови лещи ще работят добре, те няма да бъдат надраскани и няма да се счупят. Важно е детето да участва активно в избора на очила - само в този случай той ще избере това, което му харесва и ще ги носи с удоволствие.
За да не се предизвика влошаване на зрението, родителите и децата трябва да разберат как може да навреди. Вместо да забранявате на детето да използва компютър и приспособление, е необходимо да обясните, че не трябва да държите приспособления близо до очите си или да ги четете в транспорта.
Невъзможно е да се излекува съществуващата миопия. Но при правилния подход зрителната острота може да се стабилизира в 82% от случаите. Това е възможно само чрез съвместни усилия на офталмолог, родители и млади пациенти. Всяко подозрение за поява на зрителни проблеми при дете е причина за посещение на окулист.
Ранното откриване на проблеми често е гаранция за отстраняването им. Отнасяйте внимателно и внимателно очите си.
http://cmp.medkhv.ru/narushenie-zrenija-u-shkolnikov/С началото на учебната година лъвският дял от родителското внимание се насочва към всички видове детски болести и тяхната превенция, защото ако през лятото детето прекара повече време на открито и редовно получава витамини, то през есента и зимата той е на милостта на учебници, резюмета и компютър. Днес ще говорим за това колко опасно е за очите и за основните причини за неговото влошаване.
Колкото и да искаме да поемем цялата отговорност за намаляване на зрителната острота по телевизиите и компютрите, наследствеността все още е основният фактор. Ако мама и татко носят очила през целия си живот, има вероятност децата им да споделят същата съдба. Например, бързото прогресиране на далекогледството и миопията по време на юношеството се предизвиква от постоянно напрежение в очите, но истинските причини - намаляване на еластичността на лещата и увеличена дължина на очната ябълка - са генетично определени.
Както всеки орган на нашето тяло, очите се уморяват, ако ги принуждавате да работят твърде често и усърдно. Според много офталмолози необратими промени в лещата се появяват в резултат на продължително напрежение и фокусиране върху предмети, които са твърде близо до очите. Поради увеличаването на вътреочното налягане в процеса на четене или писане, стените на очната ябълка се разтягат, а оста му се разширява, което може да допринесе за развитието на миопия (миопия). За да избегнете това, трябва да се опитате да запазите книга или тетрадка на достатъчно разстояние (35-40 см).
Веднага поставете акцентите: лошото осветление е не само тъмнина, но и излишък от светлина, от която страдат ретиновите клетки. Безспорно дете ще бъде щастливо, ако го представите със стилни очила със 100% UV защита. Но над осветлението на работното място ще трябва да работим усилено. Тя не трябва да е блестяща - ярка, а директна светлина без сенки и регулируема настолна лампа, подредена така, че страниците на бележника и монитора да не създават отблясъци - правилното решение за ученика. Важно: всички източници на светлина в помещението трябва да имат приблизително еднаква цветова температура. Ако таванната лампа даде жълта светлина, а работната лампа е синкаво-бяла, това ще създаде допълнително напрежение върху очите.
Артериите преминават през човешкия гръбнак, насищайки мозъка с кръв и кислород. Всякакви, дори незначителни аномалии в гърба могат да бъдат потенциална опасност за зрението. Например, сколиоза или остеохондроза става причина за прищипване на кръвоносните съдове, което води директно до късогледство. В този случай лечението на детето ще изисква не само помощ от офталмолог, но и невролог и ортопед.
Учениците, чиято храна не се контролира от родителите си, често пренебрегват здравословната храна, като предпочитат сандвичи, чипс, сладкиши и други вкусни, но вредни продукти. Дългосрочното небалансирано хранене може да доведе до недостиг на основни минерали и витамини, влошаване на микроциркулацията на кръвоносните съдове и в резултат на това да намали зрителната острота. В този случай основната задача на родителите е да привлекат детето с моркови, спанак, зеле и други пресни зеленчуци.
Няма да спрем техническия прогрес и би било глупаво да лишаваме ученик от такъв огромен източник на самообразование като интернет. Но това не е причина да се отказваме от отглеждането на дете, давайки го на силата на компютърните екрани, смартфона и телевизора. За да не бъде причината за влошаването на зрението, родителите и децата трябва да разберат добре как точно може да навреди.
Последните проучвания на учени от Университета на Охайо (САЩ) показват, че самите монитори не увреждат детските очи. В продължение на 20 години те наблюдаваха за 4500 деца на възраст от 6 до 11 години и стигнаха до заключението, че продължителното гледане на филми или игри не влияе върху риска от късогледство: очните мускули се движат достатъчно често, а честото мигане овлажнява лещата.
Може би учените са прави, но никой не е отменил и субективни усещания. Ние знаем много добре колко уморени очи са от четене за дълго време, и е трудно да наречем главоболието на ежедневното заседание близо до монитора едно изобретение. Но този начин на живот съчетава всички горепосочени причини за зрителни увреждания: той е този, който провокира липса на физическа активност, нездравословна диета, проблеми с позата и повишаване на вътреочното налягане. Вместо да забраните на детето да използва компютър или приспособления, обяснете му защо не трябва да държите вашия смартфон близо до очите си или да четете в транспорта. Също така се опитайте да се интересувате от външния свят и спорта: ако децата видят, че родителите прекарват уикенда в телевизора, те никога няма да разберат какво е интернет в този случай.
http://www.likar.info/oftalmologiya/article-72567-pochemu-u-shkolnikov-portitsya-zrenie-5-glavnyh-prichin/