Неврастения (астенична невроза) е често срещано психично разстройство от групата на неврозите. Тя се проявява в повишена умора, раздразнителност, невъзможност за продължителен стрес (физически или психически).
Астеничната невроза е най-често срещана при млади мъже, но се случва и при жените. Развива се при продължително физическо или емоционално претоварване, продължителни конфликти или чести стресови ситуации, лични трагедии.
Симптомите на астенична невроза са разнообразни.
Физиологични прояви на неврастения:
Неврологични и психологически симптоми на неврастения:
Формите на астеничната невроза се проявяват като фази на хода на заболяването.
Неврастения при деца обикновено се диагностицира в началното училище и юношеството, въпреки че се среща и при деца в предучилищна възраст. Според Министерството на здравеопазването от 15 до 25% от учениците страдат от неврастения.
Основната разлика в неврастенията при децата е, че тя обикновено е съпроводена с моторно разстройство.
Педиатричната неврастения възниква в резултат на неблагоприятни социални или психологически състояния, най-често неправилен педагогически подход. Ако заболяването се развие в резултат на общата физическа слабост на организма, се диагностицира "псевдо-неврастения" или фалшива неврастения.
Причини за астенична невроза при деца:
Неврастения при деца е от два вида:
Диагнозата може лесно да бъде установена от невролог, тя се основава на оплакванията на пациента и клиничния преглед.
По време на клиничното изследване и диагностика е необходимо да се изключи:
Причините за астенична невроза често изискват вниманието на психотерапевт. При неврастения, имунитетът пада, зрението се влошава, а хроничните заболявания стават по-остри. Ако обаче отстраните причината за заболяването, тялото постепенно се възстановява. Ето защо, само компетентен психотерапевт или психосоматолог може ефективно да излекува причината и последиците от това заболяване.
Прочетете също и за паническите атаки. Как да го направите сами и какво да правите, ако не работи.
За лечение на вегетативно-съдова дистония у дома, прочетете тук.
За да лекува астенична невроза, трябва да откриете и неутрализирате причината за нея.
Лечение на начална неврастения: t
При тежка невроза се посочва:
Прогнозата за неврастения е благоприятна. С правилното лечение и елиминиране на първоначалната причина за астенична невроза преминава без следа в повечето случаи.
Във видеото психотерапевтът говори за това как да се отърве от неврастенията без медикаменти:
Как спестяваме добавки и витамини: пробиотици, витамини, предназначени за неврологични заболявания и т.н., и поръчваме на iHerb (link 5 $ discount). Доставка до Москва само 1-2 седмици. Много по-евтино няколко пъти, отколкото да се вземат в един руски магазин, и по принцип, някои продукти не са намерени в Русия.
Имам хронична неврастения поради липса на сън. След около 10 часа сутринта се почувствах уморен. Наистина, тази невроза е придружена от много обсесивни състояния за дълго време, като изключва всяка дейност.
Факт е, че прекарах много време в компютъра. Често се опитвах да мисля в два потока, защото има и телефон с интернет. Просто ме изчерпа толкова много, че понякога усещам тъпота на съзнанието (предполагам, че се чувствам в субективната реалност). 5/7 дни от седмицата ям 1-2 пъти на ден, с много малко, а не в определеното време. Когато стана от стола, очите ми потъмняват толкова много, че трябва да се хвана, за да не загубя съзнание. Много съм уморен. Тази сутрин ми помогна да почувствам колко съм уморен: усещането за дефект в очната ябълка (гледам твърде много на екрана), силно емоционално претоварване, духовно претоварване. Той започна да мисли дълго и много влошено памет. Започва да се държи неадекватно. Вече съм решил за програма за възстановяване и поддържане на психическото и физическото здраве. Необходимо е да се приложи. Трябва да спим на ден, като изключим всички стимули чрез капсулиращия метод. Сега се чувствам отвратително. Въпреки че обикновено съм адекватен човек. Всички патологии, които имам въз основа на преумора. Не си спомням: когато си почивах от компютъра. Години от 12, предполагам. Работата е там, че не мога да направя нищо. Имам нужда от дейност: физическа или психическа, или 2 в 1. Но напоследък започнах да се фокусирам върху безразсъдно мислене. Това не означава, че съм неадекватен. Опитът ми да направя всичко възможно най-пълно, е следствие от преумора. Не мога да спя за един ден, за да получа повече информация за един ден. Липсва от това невротично състояние, чувствам силен информационен срив. Взимам телефона, изтеглям и чета или гледам видео, слушам. Това е буквално лудост. Но на сутринта се почувствах трезвен, тъй като имах малко сън. И имаше чувство, дали съм бил пиян в древни времена. Това е ключовата дума "здрава". Не можех да се събудя, най-после да се събудя. Трябва да се отдалечим от всичко това. И тогава до лудост - само една крачка: аз съм на ръба на бездната.
Като цяло ви благодаря за съветите, дадени в това видео. И тогава вече започнах да се чувствам наистина зле.
http://www.neuroplus.ru/bolezni/nevrozy/nevrasteniya.htmlПод фотофобия на очите се има предвид болезнената чувствителност на очите към светлината, при която човек има неприятно усещане в очите му и се разкъсва, когато го удари, което го кара да присвива очи. Понякога фотофобията се нарича и слънчеви бани или фотофобия.
Трябва да се отбележи, че в някои случаи човек трябва да се справи с погрешната диагноза на фотофобия при пациенти с патологичен страх от излагане на слънце.
Това патологично състояние се нарича хелиофобия и е психично заболяване, което не е свързано с нарушаване на органа на зрението.
Първо, трябва да се отбележи, че фотофобията е симптом на друго заболяване, а не независима нозологична единица, поради което, когато се открива фотофобия при пациенти, е необходимо всички сили да се насочат към диагнозата на първичния патологичен процес, който е довел до слънчев страх.
Причините за заболяването могат да бъдат различни. Така че, като такива, може да има заболявания (например, конюнктивит) или структурни характеристики на окото (например, албинизъм), общи заболявания (например, настинка или мигрена), неблагоприятни въздействия върху околната среда (например, излишък на ултравиолетова радиация).
Често се случва лекарите да се сблъскат с вродени случаи на фотофобия, при които очите реагират на дневна светлина и изкуствена светлина поради липса на пигмент, наречен меланин, или поради пълното му отсъствие в тялото.
Когато е необходима склеропластика и какви са противопоказанията за нейното използване.
Как да се лекува дакриоцистит може да се намери в тази публикация.
Основните причини за катаракта, както и методите за диагностика и лечение могат да бъдат намерени на този адрес: https://viewangle.net/bol/katarakta/katarakta-simptomy-vidy-lechenie.html
Освен това някои лекарства могат да предизвикат повишена чувствителност на очите към светлина. Например, за ефективна диагностика на фундуса на окото, лекарите внушават в очите препарати, които разширяват зеницата, в резултат на което тя не се стеснява под действието на слънчева светлина и в резултат на това ретината се излага на повишено излагане на светлинни лъчи.
Друга причина за фотофобия може да бъде странична реакция при приемането на хинин, тетрациклин, доксициклин, беладона, фуросемид.
През последните години честотата на фотофобия, свързана с продължителен престой на компютъра (т.нар. "Компютърен визуален синдром"), се увеличава, което е следствие от повишената чувствителност на очите към вятъра и светлината на фона на зрителните натоварвания и постоянно изсушаване.
Междувременно няколко заболявания могат също да причинят утежнена реакция на светлината на органа на зрението:
Фотофобията може да възникне и поради увреждане на окото при ярка светлина (например, снежна офталмия, която предполага увреждане на роговицата в резултат на удряне на голям брой слънчеви лъчи, отразяващи се от снега; отлепване на ретината и рефрактивна хирургия.
Фотофобията се среща често по време на мигрена, при заболявания на централната нервна система (менингит, тумори) или по време на остър пристъп на глаукома. Освен това продължителното носене на лещи (особено ако са избрани неправилно) също може да доведе до повишена чувствителност на очите към светлина.
Имайте предвид, че в редки случаи лекарите трябва да се справят с фотофобия, причинена от ботулизъм, отравяне с живак, хронична умора, депресия.
Симптомите на фотофобията на очите са ясно дефинирани от името на самата патология: непоносимост през очите на ярка светлина. В същото време повишената чувствителност и реакция на окото към светлината могат да бъдат причинени от естествени и изкуствени източници на светлина.
Клиничната картина на фотофобията се състои от следните характеристики:
Какво е спазъм на настаняването, видове, симптоми, лечение.
Най-ефективните методи за лечение на ечемика на окото, както и възможните усложнения, могат да бъдат намерени в тази публикация.
Лечението на фотофобията се определя от лечението на основното заболяване, което е довело до повишена чувствителност на органа на зрението към светлина. Ако не е възможно да се елиминира първичен патологичен процес по определени причини, тогава трябва да се направят корекции в ежедневния живот.
Така че, в слънчеви дни е забранено да излизаме без слънчеви очила, които са задължени да имат филтър срещу ултравиолетовите лъчи (100% защита), поради което трябва да ги купувате само в специализирани магазини.
Временната фотофобия, която е следствие от малко възпаление на очите, се лекува с капки за очи, които трябва да съдържат овлажняващи, противовъзпалителни и антисептични компоненти, витамини. В някои случаи такива капки могат да се отърват от фотофобията в рамките на няколко дни.
http://viewangle.net/bol/svetoboyazn-glaz/svetoboyazn-glaz.htmlНеврастения ("мениджърски" синдром) е една от клиничните прояви на невроза, която се характеризира със състояние на повишена възбудимост и бързо изчерпване в комбинация с нарушения на съня, емоционална нестабилност и автономни нарушения.
Постоянна бързина, висока конкуренция, постигане на нови и нови цели. Това е, с което се сблъскват повечето управители всеки ден. Много от служителите на офиси, всички видове фирми страдат от неврастения. Тук започва тенденцията да се нарича синдром на неврастения "мениджър".
Неврастенията е доста често срещана патология, заболяването се среща при 1,2-5% от хората.
Най-често това заболяване засяга жените, както и младите хора, които започват самостоятелен живот. Предразположени към появата на това заболяване необучени, лошо толерират хората. Както и хората с астенична конституция - тънки хора с лошо развита мускулна система, тънки кости и тесни гръдния кош.
Колкото по-висока е позицията на даден човек, толкова по-ревностно работи и колкото по-голям е личният му интерес към извършената работа, толкова по-голяма е вероятността от заболяване от неврастения. Изводът е очевиден: мързеливата неврастения не застрашава.
Честа причина за неврастения е производственият нервен стрес. Това заболяване обикновено се среща при хора, ангажирани с умствена работа. Служителите в офиса страдат от това заболяване.
Неврастения - патологията на съвременните жители на градовете. Небесни цели, интензивни работни графици, висока конкуренция, огромно количество информация, която трябва да се научи, и постоянен натиск по време - всичко това може да доведе до „провал“ в работата на нервната система.
Има триада от фактори, които в комбинация могат да предизвикат развитието на неврастения:
Симптомите на неврастения, като бурните реакции на раздразнение и изблици на гняв, могат да възникнат при най-малкия случай. Те са чести, но къси. Пациентите с неврастения не могат напълно да контролират външните прояви на емоциите си. Може да има сълзи, които преди това не са били характерни за този човек, нетърпение, нервност, повишена чувствителност. Самите пациенти съжаляват, че не са в състояние напълно да ограничат емоциите си.
Настроението с неврастения намалява. Пациентите не са доволни от себе си или от други. Ако по-рано забавни компании, беше удоволствие да общуват с приятели, а след това с появата на болестта започва да се дразни, дразни, или дори да предизвика главоболие.
Описайки признаците на неврастения, не е възможно да не се повлияе на повишената чувствителност.
Пациентите стават много чувствителни към външни стимули. Те не толерират ярка светлина, силни звуци. Те са раздразнени от тиктакането на часовника, капенето на вода, скърцането на вратата. Леглото изглежда твърде трудно, а леглото изглежда твърде грубо (точно като в приказката "Принцесата и грах"). Хората, страдащи от синдрома на "мениджъра", са изключително чувствителни дори към усещанията от вътрешните органи - "те усещат как сърцето бие, червата работят".
При астенична невроза чакането става невероятно болезнено. Учениците, страдащи от неврастения, често отбелязват, че е изключително трудно да се седне на лекции. Те са принудени непрекъснато да променят позицията си, да търсят удобна позиция, да извършват много безполезни действия, затруднявайки ги да усвояват информация както за себе си, така и за другите.
Един от постоянните признаци на свръхчувствителност са главоболието на напрежението, причиняващо значителен дискомфорт на пациентите. Главоболието може да се променя - възприема се като усещане за натиск, стягане, изтръпване на шията или челото. Често, при неврастения, главоболието се свива и се появява терминът "неврастенична каска". При някои пациенти главоболието пулсира.
Когато променяте позицията на тялото или завъртате главата, болката може да се отпусне по гръбначния стълб, придружена от шум или звънене в ушите, замаяност. Понякога дори разресването на косата може да предизвика главоболие.
Трудно е за пациентите да следят мисълта на събеседника, да прочетат необходимия документ до края, да слушат лекция и в тази връзка производителността на труда рязко намалява.
След като се включи в работата, след няколко минути пациентът може да се улови, че мисли за нещо съвсем различно. Невъзможността да се концентрира върху извършената работа предизвиква още повече раздразнителност.
Важен признак на неврастения са нарушения на съня. Те могат да се проявят в затруднено заспиване, сънливост през деня и безсъние през нощта, смущаващи сънища и повърхностен сън, който не носи почивка. Понякога пациентите лесно заспиват, но при най-малкия шум те веднага се събуждат и след това не могат отново да заспи. На сутринта те стават с чувство на слабост и летаргия.
Умората сутрин през деня може да бъде заменена от хаотично желание да наваксат. Това, от своя страна, допринася за бърза умора.
В допълнение към главоболие по време на физическо натоварване или възбуда, могат да се появят различни вегетативни прояви. Най-често това е задух, сърцебиене, бланширане или зачервяване на кожата, изпотяване, охлаждане на крайниците.
Също така, при астенична невроза могат да възникнат вегетативни прояви от стомашно-чревния тракт. Те включват увеличаване на апетита ("брутален глад"), съчетано с бързо насищане на храната или неговото намаляване до пълно изчезване. Може да се появят киселини, оригване, запек, чувство на тежест в областта на стомаха.
Друго често срещано оплакване на пациентите - прекъсването на сърцето (по-подробно за неврозата на сърцето). Обективното изследване може да определи колебанията на кръвното налягане, извънредните удари на сърцето (екстрасистоли).
Някои пациенти се оплакват от намаляване на сексуалното желание, импотентност, с която идват на рецепцията към секс терапевта.
Има два варианта на неврастения - реактивна неврастения и изтощена невроза:
Има и друга класификация на неврастения, според която се различават 2 форми - хипотенични и хиперстенични.
Хиперстеничната неврастения се характеризира с раздразнителност, прекомерна чувствителност към външни дразнители, разсейване на вниманието и способност за афективни реакции.
Основните прояви на хипостенична неврастения са постоянно чувство на умора, бързо изчерпване, невъзможност за извършване на всякакъв вид работа за дълго време и сънливост.
Кратка почивка не е благоприятна за възстановяване на силата. Пациентите непрекъснато се притесняват, създават загрята среда около тях, могат да се разпаднат, да викат роднини, подчинени.
Неврастенията се характеризира с най-благоприятен курс. Тя е добре лечима.
http://psi-doctor.ru/nevrozy/nevrasteniya.htmlНеврастения - нервно изтощение - по мое мнение, най-често срещаната болест днес. И най-малко диагностицирана. Тя се прикрива като депресия, лош нрав, мързел и цял куп соматични заболявания. Така се оказва, че човек се лекува от депресия, главоболие, съдова дистония, коремна болка, язва на стомаха и неврастения - причина за заболявания - не изчезва.
Какви са някои симптоми на нервно изтощение?
1. Раздразнителност - човек става горещ, стартира с половин завой. Тя буквално дразни всичко - дори близки хора, музика, която ви харесваше преди, вашите собствени навици... Това раздразнение мига веднага - и напълно обгръща човека...
2. Нетърпение - всяка възможност да се изчака, да се въздържа от загуба... Например, дори да знаят, че автобусът ще се побере в рамките на 5 минути, пациентът с неврастения няма да го чака и ще ходи.
3. Умора - въпреки бурните прояви на чувства, пациентът с неврастения бързо се уморява. Като цяло, умората постоянно преследва неврастеник - сутрин, събуждайки се, той вече се чувства уморен.
4. Слабост - изглежда, че ръцете и краката са като струни, а всяко движение изисква усилие.
5. Главоболие - те са много чести при неврастения, възникват при най-малко усилие, имат притискащ характер. Чувства се сякаш шлемът стиска главата или болката зад очите и в слепоочията.
6. Мъгла в главата - всичко се възприема като воал, главата, сякаш пълна с памук, интелектуалната дейност става непродуктивна. Често в главата ми има каша от неприятни мисли, които прекъсват една друга...
7. Неспособността да се концентрираш - всичко разсейва. Когато се опитате да се занимавате с интелектуална дейност, пациентът бързо превключва на нещо друго: например, започва да ходи от стая в стая, търсейки някакви предмети, след което приготвя чай...
8. Повишена чувствителност - дори тихи звуци изглеждат неприятно силни, светлината е ярка... Баналната мелодрама може да предизвика сълзи.
9. Нарушения на съня - заспиването е много трудно - въпреки усещането за умора и желанието да заспите, в главата ви блудят неприятни мисли като хлебарки… Такива безсънни мъки могат да продължават с часове... Срещата на нас е повърхностна, изпълнена с тревожни, неприятни сънища. След събуждане, човекът се чувства напълно претоварен, уморен.
10. Тревожност, страхове - душата се измъчва от различни страхове, съмнения, безпокойство при най-малкия повод.
11. Ниско самочувствие - човек се възприема като губещ, незначителна, слаба личност... Често се оказва с много телесни заболявания и безкрайно се подлага на преглед от лекари.
12. Намалено сексуално желание - мъжете често имат преждевременна еякулация, а по-късно - импотентност.
13. Заболяване на хронични заболявания и поява на психосоматични нарушения - болка в гръбначния стълб, чувство на свиване в гърдите, тежест в сърцето, тремор, псориазис, алергии, конюнктивит, херпес, акне, болки в ставите, болки в очите и зрителни нарушения, проблеми със зъбите, нокти, коса, драстично отслабване...
Както виждате, проявите на неврастения, от една страна, са сериозни, а от друга - разнообразни, не специфични, което прави възможно неврастенията да прикрие много болести. В зависимост от степента на неврастения, разделена на три етапа.
Човек става раздразнителен, нервен, не може да седи дълго на едно място. Той е наясно с тези промени, но не може да направи нищо със себе си. Ако изгуби контрол над себе си, той извиква. Често, сдържайки се на работа, когато се прибере у дома, той започва да “несправедливо” се кара с роднините си. Трудно е да се концентрира. Неуспешните опити за събиране, намалената продуктивност на дейността още повече предизвикват дразнене. Спането е прекъснато, човек лежи буден дълго време в леглото. Има главоболие от притискащ характер, болка в гръбначния стълб, слабост, постоянно чувство на умора.
Дразни буквално всичко, пациентът „мига” много бързо, но това не е достатъчно за дълго време. Загубена способност да се концентрира, пациентът трудно може да изпълни работата, постоянно разсейва. Има страхове, тревожност се увеличава. Пациентът е убеден, че не е способен на нищо, той е губещ, животът се губи. Дразни всички звуци, ярка светлина, миризми. Дразнещи хора, тълпата. Нищо не носи удоволствие. Сънят е нарушен: той е повърхностен, не дава почивка. Главоболията са постоянни. Може да се появи болка в сърцето, задух, чувство на липса на въздух, коремна болка, диария и запек, алергии, чувство на слабост и болка в мускулите, замаяност, понякога хвърляне в пот...
На този етап се намалява нервността и непродуктивната дейност. Пациентът просто не иска да прави нищо. Настроението е тъжно, оплаквания от множество телесни заболявания. Повърхностен сън. Всичко е досадно. Понякога има страх от бъдещето, страх от смъртта, плач. Състоянието е много подобно на депресията.
Основната причина за неврастения е преумора. Играе роля като физическа умора и емоционална. Освен това, нормалната физическа активност никога няма да даде депресия - освен това, тя може да лекува депресия. Но хиподинамия, продължителна работа на компютъра, липса на свеж въздух може да причини много неврастения. Особено вредна умствена дейност, свързана с необходимостта от дълго време да се съсредоточи върху нещо, да изчака нещо, да извърши хомогенна, скучна, работа, която изисква внимание - работата на оператора, коректора, програмиста...
Стресът, наличието на дразнител по време на работа и у дома, дългите работни часове, липсата на сън играят много важна роля.
Подкопаване на здравето на интоксикация, инфекция, тютюнопушене, алкохол, липса на витамини.
Особено вредно е състоянието на изчакване за някаква неприятност, предпазливост - такова настроение много често причинява неврастения.
Неврастенията винаги започва незабележимо, като обикновена умора или неразположение, и изглежда, че с такива глупости не трябва да посещавате лекар - тя ще мине сама. Същността на неврастенията обаче е такава, че избира възможност за самолечение - в крайна сметка, единственият правилен метод за лечение на неврастения е почивка, а в края на краищата не е възможно със състоянието на неврастения - появата на сън е най-напред, безпокойство, раздразнителност, безпокойство. Оказва се, че неврастеникът работи в затворен кръг - липсата на почивка и релаксация причинява неврастения, неврастения причинява невъзможност за почивка и отдих.
Друга опасност - самолечение - неправилното предписване на лекарства, които подхранват и стимулират нервната система, само увеличава раздразнителност, главоболие, безсъние и допълнително изчерпва нервната система.
Страдащи от неврастения, поради особеното разнообразие от оплаквания, те рядко се обръщат към психиатър или психотерапевт, често отиват при други специалисти, в най-добрия случай към невролог, по-често към терапевт и дори към психолог. Ясно е, че всеки експерт вижда преди всичко "своите" оплаквания, затова диагнозите са изключително разнообразни.
Неврологът е единственият непсихотичен специалист, който може да нарече неврастения неврастения и да избере правилното лекарство. Въпреки това, причината за неврастенията често се крие в психологически проблеми, а тук неврологът е безсилен - не е обучен в психотерапия. В допълнение към диагнозата неврастения, невролозите често поставят диагноза съдова дистония, дисциркуляторни нарушения на мозъка и съдова недостатъчност.
Терапевтът може да постави “митичната” диагноза “Синдром на хроничната умора”, както и да установи сърдечно-съдовата недостатъчност на пациента, функционални нарушения на храносмилателната система, слаб имунитет, хроничен гастрит, дискинезия на жлъчните пътища, нисък хемоглобин и дисбактериоза. Наскоро стана модно да се намерят паразити и хронични инфекции като мононуклеоза и херпес.
Да, наистина, с неврастения, намалява имунитета, хемоглобин, хронични заболявания се влошават - но не и тези заболявания причиняват неврастения - премахване на неврастения - и тялото ще се възстанови!
Окулистът открива спазъм на настаняването (много често се среща при неврастения, особено при мишките и работниците на клавиатурата).
Дерматологът открива атопичен дерматит, херпес, псориазис.
Ортопед, масажист, ръчен терапевт открива остеохондроза, обикновено в областта на шийката на матката, и започва да я лекува.
Психологът вижда депресия, комплекси, стрес и ви разказва за тях. Най-често това го прави по-лошо - защото при неврастения няма достатъчно умствена енергия, за да работим върху себе си!
Баба открива злото око или увреждане, а „умело“ го изважда с яйце. Или zascheptyvaet. Неврастенията от това не е нито топла, нито студена.
Психичната и биоенергетиката вижда голяма дупка в аурата. Отвор да се оправя. Неврастения остава.
Всъщност, при неврастения, всички органи и системи на тялото са засегнати и всеки специалист е прав, когато открие нещо от собственото си - но всичко това е следствие от първично нервно изтощение. Ето защо само психотерапевт (психиатър) е способен да лекува причината и последствията от неврастенията, като вижда тази болест изцяло.
Mode. Лечението на неврастенията започва с правилния избор на дневен режим, време за сън, работа, разходки. Условията на работа са внимателно проучени, недостатъците са коригирани. Режимът включва продължително прекарване на чист въздух.
Нормализиране на съня без лекарства. Пациентът научава някои техники, които спомагат за нормализиране на съня: техники за релаксация, специални, индивидуално проектирани правила, които спомагат за нормализиране на съня - по-долу е показана извадка от такива правила:
Rest. Разработени са специални техники, които да ви помогнат да се отпуснете най-ефективно.
Упражнение. Една от причините за неврастения е хиподинамия, така че упражненията играят важна роля в лечението на неврастения. Въпреки това, тя трябва да бъде строго дозирана - в края на краищата, неврастенията е заболяване на изтощение и неправилно избраният товар ще влоши положението. Трябва да започнете с дълги разходки на чист въздух, плуването дава добри резултати, докато укрепвате тялото си, можете да преминете към по-активни занимания.
Диета. Правилно разработената диета с неврастения съдържа продукти, които увеличават адаптивните способности на организма и помагат за бързото възстановяване. Много внимание се обръща на многообразието и редовността на приема на храна.
Водни процедури. При неврастения е полезно плуването, топла баня, съдържаща отвари от някои билки, е ароматна.
Хипнозон, хипноза. Хипнозата насърчава дълбока релаксация и сън, което е толкова необходимо за неврастенията. Той много ефективно облекчава свръх-вълнението и нервното напрежение, облекчава страховете, тревогите, натрапчивите мисли. Един час хипноза може да замени много часове сън. По време на хипноза е възможно да се постигне много дълбока релаксация, която обикновено не е възможна с естествен сън - защото е повърхностна при неврастениката. Хипнозата е в състояние да активира всички сили, за да лекува болестта!
Психотерапия - обикновено е насочена към справяне със ситуацията, която е довела до болестта. Ако човек постоянно попада в състояние на неврастения, е необходимо да се анализират житейските позиции, да се открият грешки в поведението и да се поправят.
Като цяло, при правилно лечение, неврастенията бързо преминава, а човекът напълно се възстановява - животът започва отново да се наслаждава, а работата и семейството са забавни!
http://grinvald.com/stati/nervnoe-istoschenie-%E2%80%93-bolezn-sovremennosti.htmlОтдел платени медицински услуги
Главоболие (често едностранно), гадене, звуци и ярка светлина причиняват раздразнение? Ако сте запознати с тези симптоми и подобни атаки се повтарят редовно, тогава имате мигрена. Според изследванията обаче милиони руснаци дори не са наясно с наличието на такава болест.
Един от основните проблеми, свързани с мигрена - късно диагностициране. 8,5 милиона души в Русия не знаят, че са болни. Така че, те се третират неправилно, опитвайки се да обезболят болката с обикновените болкоуспокояващи. В резултат на това болестта преминава в хроничен стадий, до появата на ежедневни главоболия. Проблемът е, че конвенционалните аналгетици са напълно безполезни в такава ситуация и е изключително важно да имате време да вземете лекарството в рамките на 30 минути от момента на появата на първите симптоми. Разбира се, лекарства за лечение на мигрена трябва да назначи лекар. За да се постави диагноза, достатъчно е един специалист да зададе три основни въпроса за симптомите, които придружаваха главоболие през последните три месеца: „Чувствате ли се гадене или неразположение?“, „Дали светлината ви дразни?“, „Дали главоболието пречи на работата, обучението или ученето? други неща за ден или повече? "
Тези три прости въпроса ви позволяват да идентифицирате мигрена с голяма вероятност. Така че, в случай на положителен отговор на 2 или 3 въпроса, вероятността от мигрена е 93%. Такива прости мерки ви позволяват да забележите тревожните симптоми, да се консултирате с лекар навреме и да започнете лечение. А това от своя страна ще помогне да се избегнат сериозни проблеми в бъдеще.
http://opmu.gp220.ru/2017/06/13/4132/Какво трябва да направите, ако се дразните от ярка дневна светлина?
Ако дневната светлина е дразнеща, тогава вече не се нуждаете от нея. Опитайте се да напуснете къщата, ако е възможно, когато пристигне здрач. Здрач малко хора дразнят, те могат да предизвикат вълнение или тъга, но не и досадно. Можете да се опитате да ходите в чаши с леко потъмняване - фотохром. Той е дори стилен, ако рамката е добра за вдигане. Вие не винаги се дразните от ярка светлина. Може би сега е период, в който тялото трябва да се отърве от него. При ярка дневна светлина се произвежда хормонът на доброто настроение. Може би нямате нужда и хормонът е достатъчен.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/628792-chto-zhe-nuzhno-delat-esli-tebja-razdrazhaet-jarkij-dnevnoj-svet.htmlако има много време на компютъра и джаджи, тогава не е изненадващо, че всяка изкуствена светлина е дразнеща - свръхнапрежението е приблизително в една точка поради зрението.. освен този монитор, притурката трябва да е на разстояние 50-60 см от очите.. топли компреси от чайни торбички (не горещи), можете да приготвите билков чай .. всички заедно - мек антисептик, топъл и приятен аромат - отпуснете се.. все още можете да мигате, мигате, натискате върху очите - също се отпускате..
в градовете и през нощта е светлина от лампите и светлините, може би очите наистина не почиват през нощта от светлината, и без тъмнина няма дълбок сън и съответно чувство на релаксация.., но можете да направите нещо със завеси, така че да са непрозрачни.,
http://otvet.mail.ru/question/200048396Престана ли утрото да е добро за вас? Колегите ви ли ви дразнят, силните им разговори и вечните въпроси? И дори у дома, вместо приятна релаксация, смятате ли, че дори вашето семейство ви дразни? Заобикалящите мислят, че това е проява на лош характер. Всъщност раздразнителността може да бъде доста независим симптом, характерен за такава болест като неврастения.
Неврастения - заболяване, което принадлежи към групата на неврозите. Причината, която води до неговото развитие, е стресът. Това е или остра аварийна ситуация на стреса или хроничен стрес със средна интензивност. В повечето случаи причината е хроничният стрес.
Разбира се, стреса е налице в живота на всеки човек, но не всеки получава невроза. Защо се случва това? Разбира се, някои предпоставки за развитието на болестта са особеностите на характера. По този начин хората, които са податливи, тревожни и подозрителни, са по-податливи на неврастения.
Неврастенията не е нищо друго освен изчерпване на нервната система. Това означава, че нервната система е толкова „уморена“, че вече не може адекватно да реагира на външни стимули и напълно да работи в такива условия. Това е вид вик за помощ, сигнал, че е време да спрем.
Какви фактори водят до нервно изтощение:
Характерен признак на неврастения е раздразнителност. Това е, ако такава черта на характера не е присъща на вас, но сте започнали да забелязвате, че всичко наоколо е досадно, трябва да мислите. И абсолютно всичко е досадно: силни звуци, ярка светлина, поведение на хората. Всяка привидно незначителна дреболия може да предизвика ярка, бурна емоция в човека.
Успоредно с това е нарушен съня на човек. Нарушенията обикновено се проявяват в затруднено заспиване, често събуждане. Характерна особеност е фактът, че дори и след сън човек се чувства уморен и не буден. Разбира се, това допълнително влошава хода на заболяването. Дори и след почивка, човек не се чувства отпочинал.
Човек с неврастения губи апетит. Недохранването допълнително влошава лошото физическо благополучие на човек, вкореняващо се за слабост.
Постепенно се добавят и психо-емоционални разстройства. Характерна емоционална лабилност, която се характеризира с промяна на емоциите. Наблюдава се плач, сълзите могат да предизвикат обикновени, обикновени ситуации. Често подтиснатото, депресивно настроение служи като общ фон. Постепенно могат да се добавят тревоги, фобии.
Психичното състояние се показва върху соматичното здраве. Човек е обезпокоен от дифузни главоболия, потискаща, стесняваща се природа, сякаш върху главата му е поставена стегната шапка. Този симптом в медицинската литература е придобил името "шапката неврастенична"
Може да има и звънене в ушите, усещане за бучка в гърлото, пълзящо над тялото, изтръпване, диария, замаяност, повишено кръвно налягане, нарушения в сексуалната сфера.
Има две форми на заболяването:
Често тези форми се считат за фазите, които се заменят взаимно. Хиперстеничната фаза се характеризира с появата на тежка раздразнителност. Човек е толкова развълнуван, че не може да се концентрира върху изпълнението на служебните си задължения, той постоянно се разсейва от нещо, забелязва се влошаване на паметта.
Хипостеничната фаза се характеризира с такава особена концепция като раздразнителна слабост. Това е раздразнителност, също така се наблюдава силна реакция към провокиращ фактор. Въпреки това, подобни реакции бързо изморяват човек. Човекът свети като мач и скоро изчезва. И след атака на агресия човек се чувства изразена слабост.
Наблюдава се безсъние, но има и сънливост през деня. Пламнало, депресирано, лошо настроение излиза на преден план. Човек се чувства като безсилен, постоянно уморен. Много от тях развиват хипохондрични симптоми, пациентът започва да приковава вниманието си към здравословното си състояние.
Неврастенията е именно болестта, примерът на която ясно показва връзката между психичното и физическото здраве. На първо място, необходимо е да се елиминира причината, която е довела до развитието на болестта. Тъй като често причината е влиянието на стрес фактор, е необходимо да се консултирате с психотерапевт.
Много хора, изправени пред тези или други умствени мъки, вярват, че това е глупост и всичко ще мине само по себе си. Пътуването до психотерапевта изобщо не се счита за опция. Лошото настроение не е прищявка или проявление на лош характер, както може да мислят другите. Когато нервната система е изчерпана, тя просто няма къде да черпи ресурси и да търси енергия, за да функционира. Междувременно, докато човекът не обръща внимание на състоянието си, болестта прогресира. Нервната умора може да достигне такава скала, че човек няма да почувства никаква мотивация да направи нещо, да няма цели, да не се чувства. Продължителното заболяване може да доведе до развитие на реактивна депресия. Ето защо, колкото по-скоро човек се обърне към психотерапевт, толкова по-добре.
Всеки психолог използва в работата си различни подходи и техники. Не е толкова важно какъв метод ще използва специалистът, съществото е важно. Специалистът ще ви предложи да изработите травматичната ситуация, да анализирате реакцията си. Работата заедно с лекар ще ви позволи по-правилно да реагирате на стресови ситуации, да овладеете техники за релаксация.
Също така, лекарят може да прибегне до назначаването на лекарства. В случай на тежка тревожност, депресивно настроение, лекарят може да предпише антидепресанти, сред които най-търсените продукти от групата SSRI (пароксетин, флуоксетин, сертралин, циталопрам) са най-търсени. Лекарствата в тази група имат минимални странични ефекти.
Обърнете внимание: Ефектът на антидепресантите не се появява веднага, а след две-три седмици употреба. Следователно, въпреки липсата на ясно изразен ефект на лекарството в първите дни на приложение, в кома случай е невъзможно да се спре по-нататъшното му използване.
При наличие на тежка тревожност се предписва анксиолитици. Има две групи анксиолитици:
Бензодиазепиновите анксиолитици се предписват в кратки курсове, поради развитието на толерантност, както и лекарствената зависимост.
Ако лекарствата от горните групи не успеят да коригират съня, се предписват хипнотични лекарства (золпидем, миазер, тразодон). Тези лекарства трябва да се приемат под формата на кратки курсове.
Според показанията пациентът може да приема малки или средни дози от стабилизатори на настроението (карбамазепин).
Ноотропните лекарства (ноотропил, нобут), които подобряват храненето на мозъчните клетки, също имат добър ефект. В случаи с хипотенична форма на неврастения могат да се предписват витамини от група В, които имат стимулиращ ефект.
Както вече видяхте, неврастенията не е такова безобидно заболяване и не може да се направи без помощта на лекар. Но можете сами да реализирате определени дейности. Един от най-добрите начини да се справите с неврастенията е да промените настройката. Пътуване до курорта, вила или приятели в друг град, който отдавна сте искали да срещнете. Това ще ви помогне да избягате от неблагоприятната атмосфера, в която сте паднали. Тихата почивка ще ви позволи да натрупате сила и да погледнете всичко от страната. Това ще ви помогне да видите проблема от различен ъгъл.
Разбира се, трябва да нормализирате режима на деня. Опитайте се да спите поне 8-9 часа. Може да не звучи тривиално, но вашата диета също играе важна роля. Стремете се да се уверите, че храната е разнообразна, пълна с витамини и минерали. Откажете се от храни, които стимулират вече уморената нервна система: напитки с кофеин, алкохол.
Лечението на неврастения у дома с народни методи е възможно само в случай на лека форма на заболяването. Успокоява нервната система отвари майчинка, джоджен, лимонов балсам. Лекият антидепресант има отвара от хиперикум.
Homewort бульон се приготвя лесно, три супени лъжици натрошени растения трябва да се налива чаша вряща вода. Ястията трябва да бъдат покрити с капак. Когато отвара се охлади, можете да го опънете. Препоръчително е да се вземе една супена лъжица пиене два пъти дневно.
В допълнение, релаксираща билкова вана има релаксиращ ефект. Трябва да вземете две супени лъжици мащерка, корен от аїр, мента, планинска лавандула, лайка, розмарин и да излеете два литра вряща вода. След десет часа инфузия, трябва да излеете половината от получения бульон в топлата вода в банята. Препоръчително е да се вземе такава баня за петнадесет минути.
И помнете, че животът е поредица от различни събития. Това означава, че дори и след силен дъжд слънцето рано или късно излиза слънце.
Валери Григоров, лекар
Общо 8,280 прегледа, 5 днес
http://okeydoc.ru/simptomy-nevrastenii-i-ee-lechenie/