logo

Тяхната внезапна поява или постоянно присъствие на лицето му показва, че тялото е престанало да се справя с натоварванията и се нуждае от помощ.

Механизмът на появата на тъмни кръгове

Тъмни кръгове, торбички или синини под очите - тези понятия обединяват цяла група симптоми, които се проявяват по подобен начин. Терминът "периорбитална хиперпигментация" се използва в дерматологията и терминът "цианоза" се използва за описване на патологични състояния.

Механизмът на тъмните кръгове под очите на жените, мъжете и децата може да бъде различен:

  • Мрежата от съдове под кожата. Една от най-честите причини. Кожата под очите е тънка и мрежата от кръвоносни съдове под нея се откроява забележимо. Поради това се образуват синкави или сини сенки.
  • Натрупване на пигмент. Рядко срещани. Натрупването на кафяв пигмент причинява обезцветяване на кожата под очите.
  • Промени във възрастта. Зоната на кожата между носа и бузите се нарича сълза. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-малък е слойът на мастната тъкан в лицето. Поради това лакрималният жлеб става по-дълбок, образувайки тъмни кръгове.
  • Подуване на лицето. Натрупването на течност в лицето води до появата на кръгове. Кожата се разтяга, губи своята еластичност и съдовете започват да светят през нея.

Причини при възрастни

Кръговете около очите, които най-често се срещат при жените, могат да възникнат поради различни фактори. Най-често срещаните са тези, които са свързани с нездравословен начин на живот. Следователно, държавата може да се регулира само в съчетание с подобряване на цялостното качество на живот.

Липса на сън

Води до промяна в цвета на лицето и появата на кръгове. Липсата на сън през нощта причинява напрежение в очите и повишава нуждата на организма от кислород. Опитвайки се да запълнят дефицита си, кръвният поток се увеличава, кръвоносните съдове се препълват с кръв и стават особено забележими на фона на бледа кожа.

Стрес и претоварване

Държавите също причиняват изчерпване на организма, а необходимостта от хранителни вещества и кислород се увеличава.

Лоши навици

Алкохолът и цигарите причиняват развитие на интоксикация, което води до кислородно гладуване. Цигареният дим причинява суха кожа, става тънка и съдовете под него стават по-видими.

Неправилна грижа

Кожата под очите е много тънка и нежна. Навикът постоянно да докосва лицето, използването на твърди кърпи, ексфолианти и козметика, които не са подходящи за този тип кожа, може да предизвика бързо стареене и избледняване на кожата.

Неправилен режим на хранене и пиене

За да се запази младостта и еластичността на кожата, е необходимо да се консумира достатъчно количество витамини Е, А, С, К, D, мастни киселини и минерали с храната. Липсата на тези вещества в храната води до влошаване на кожата, неговата тънкост и сухота.

За нормалното състояние на кожата е от първостепенно значение достатъчно течност в тялото. Нарушаването на режима на пиене и дехидратацията също могат да причинят суха кожа.

Възраст и наследственост

През годините подкожният мастен слой в областта на бузите става по-тънък, кожата губи своята еластичност и става по-тънка и суха. Скоростта на промените зависи от няколко фактора: наследственост, начин на живот и соматично здраве.

хиперпигментация

Повишената екскреция на пигмента и натрупването му около очите е рядко, обикновено при заболявания на надбъбречните жлези. Това е хиперпигментация, която причинява кафяви кръгове около очите, които не променят цвета си, когато кожата е изтеглена.

Нарушения на кръвообращението

Това води до хипоксия или стагнация на кръвта в венозните съдове. Поради това, съдовете се преливат с тъмна кръв, която се появява през кожата. Това състояние е характерно за вегето-съдова дистония, хронично сърдечно заболяване.

Заболявания на други органи

Причините за сините кръгове около очите са сериозни заболявания на вътрешните органи (бъбреци, сърце, черен дроб, панкреас и кръв). Не забравяйте да присъствате и други симптоми на патология.

Какво прави лилавите кръгове под очите? Това се случва при бъбречни заболявания. Тогава ще има болка в лумбалната област, нарушение на уринирането.

Причината за тъмните кръгове под очите на мъжете често се крие в чернодробното заболяване. В същото време кръговете и кожата стават жълтеникави, болката в десния хипохондрий и смущенията на храносмилането са смущаващи.

Захарен диабет се характеризира с жажда, рязко намаляване или увеличаване на теглото, слабост. Анемията се характеризира със слабост, умора, бледност и главоболие.

Причини при деца

Какво правят кръговете, които се появяват под очите на детето? Не винаги синкавите или синкавите сенки под очите показват патология. Слаби сенки под очите могат да се дължат на нежността и деликатността на детската кожа, особено при светлокосите деца с много светла кожа.

Сините кръгове при децата могат да се появят и в резултат на преумора, стрес или липса на сън. В такива ситуации достатъчно добра почивка, а кръговете ще изчезнат.

Не замиращи кръгове, постоянна умора, настроение могат да бъдат признаци на такива патологии като анемия, хелминтни инвазии, алергии, съдова дистония или аденоиди.

Кой лекар да контактува с кръгове под очите?

Когато тъмните кръгове се появят под очите, можете да се опитате сами да се справите с проблема. Ако кръговете не изчезнат, трябва да потърсите помощ от общопрактикуващ лекар или педиатър. Специалистите ще могат да оценят общото състояние на пациента, да препоръчат прегледи и да дадат допълнителни препоръки.

След прегледа или при съмнение за съпътстваща патология се предписват консултации с невропатолог, кардиолог и ендокринолог.

диагностика

Когато се обръщате към лекар за тъмни кръгове около очите, се предписват следните диагностични процедури:

  • общ анализ на кръв и урина;
  • биохимичен кръвен тест;
  • ЕКГ;
  • ЕЕГ;
  • хормонални тестове;
  • Ултразвуково изследване на щитовидната жлеза.

лечение

Лечението на тъмни или черни кръгове под очите зависи от причината за тяхното появяване. При липса на соматична патология се препоръчват общи методи за регенерация на тялото, козметика и профилактика. У дома, за да премахнете кръговете, особено ако те са потънали под очите, можете да използвате няколко инструмента наведнъж.

Начин на живот

Как да се отървем от тъмните кръгове под очите? Преди всичко трябва да промените начина си на живот. Пълна почивка, сън, разходки на чист въздух и правилно редуване на умственото и физическото натоварване в повечето случаи помагат не само да се отърват от кръговете, но и да възстановят здравето.

Особено важно е да се спазва режимът за децата, тъй като те се нуждаят от допълнителни сили за растеж и развитие.

Народни методи

Можете да възстановите състоянието на кожата с помощта на изпитани по време рецепти.

Най-добрите народни средства за защита на тъмните кръгове под очите:

  • Футбол. Това е комбинация от упражнения за очите и лек масаж на кожата под тях.
  • Триене с лед. Тонизира кожата, укрепва кръвоносните съдове и спомага за възстановяването на водния баланс. За да направите това, избършете лицето си с кубчета лед два пъти на ден.
  • Инфузия на билки за избърсване. За тази цел се препоръчва да се използва инфузия от лайка, градински чай или зелен чай. За да избършете лицето се приготвя инфузия от 1 супена лъжица. л. сухи билки в чаша вряща вода.
  • Овесена маска Наземните люспи се задушават с гореща вода. Получената маса се охлажда и се прилага върху областта под очите. След 15-20 минути маската се измива с хладка вода.
  • Маска от заквасена сметана и яйца. Разбийте прясна заквасена сметана, добавете протеин от едно яйце, разбъркайте и нанесете върху лицето. Особено гъста трябва да се смаже областта на кръговете около очите. След 20-30 минути измийте.
  • Маска от извара, прясна извара се разбива, притиска и използва за приложения. Измийте след 15-30 минути.

За да получите максимален ефект от маските, препоръчително е да ги правите вечер преди лягане и сутрин, след като сте изпарили лицето. Трябва да легнете, да отпуснете лицевите си мускули и да не се движите по време на процедурата.

лекарства

Появата на кръгове под очите е знак за преумора. Можете да му помогнете да се възстанови по-бързо и да възстанови еластичността на кожата чрез следните лекарства:

  • витамини от група В, А, Е, D, К или комплекси;
  • препарати от желязо (Sorbifer, Maltifer, Ferrum Lek);
  • препарати от селен, магнезий, фосфор;
  • подсилващи и стимулиращи препарати (тинктура от прополис, елеутерокок, корен от женшен).

В допълнение към общите тонизиращи средства, антидепресанти (амитриптилин, флуоксетин, сертралин), хапчета за сън (Барбавал, Мидазол), успокоителни (екстракт от валериана, дъвка, божур) се използват от лекар.

Козметични процедури

Това е един от най-ефективните средства в борбата срещу възрастовите промени в кожата. Бързо премахване на тъмните петна под очите ще помогне на такива процедури:

  • Мезотерапия - подобрява кръвообращението и тонуса на кожата с лазер;
  • биоревитализация - подобрява кръвообращението;
  • липофилинг - образува нов мастен слой;
  • микроструйна терапия - увеличава венозния кръвен поток.

Преди да отстраните синините или да ги прикриете под очите, трябва да откриете всички възможни противопоказания за процедурите. Това може да стане само от квалифициран специалист след подробна диагноза.

В най-тежките случаи, когато не е възможно да се справят с тъмните кръгове с консервативни методи, те препоръчват блефаропластика или контур на лицето.

предотвратяване

Предотвратяването на образуването на тъмни кръгове около очите е здравословен начин на живот, избягване на лоши навици, адекватно упражнение, добър нощен сън и почивка. Както и правилното хранене и липсата на стрес.

Какво да правите, ако се появят тъмни кръгове? Преди всичко трябва да установите режим на сън и почивка, да добавите витамини към диетата, да посетите лекар и да бъдете прегледани. Такова състояние е един от първите сигнали на тялото за собствените си проблеми. Здравословният начин на живот и превенцията на заболявания на вътрешните органи ще ви помогнат да се отървете от тази "украса".

http://okulist.pro/simptomy/temnye-krugi-pod-glazami.html

Тъмните кръгове под очите


Тъмните кръгове под очите безпокоят по-младото поколение, както и възрастните, момичетата и момчетата. И това е въпреки факта, че етиологията на привидно невинния козметичен дефект е доста сложна и разнообразна.

Защо под очите ми се появяват тъмни кръгове?

Разбирането на причините за петна не е лесно, когато пациентът се занимава със спорт, прави се яде и не е склонен да нарушава съня. Такива случаи са ангажирани с лекари, провеждане на цялостно проучване. Но по-често източниците на проблема са очевидни и вероятно ще се разпознаете в един от тях.

Липса на сън

Ако вашата работа или друг вид дейност отнеме толкова много време от вас, че почти не спи, появата на кръгове под очите не може да бъде избегната. Това се дължи на нарушение на метаболитния процес, който се случва в клетките на тялото по време на почивка. Тялото няма време да обработи частиците в полезни елементи и да елиминира отрицателните, които в крайна сметка се превръщат в токсини. Можете да решите този проблем само като зададете режим на качеството на деня. Трябва да спите поне 7-8 часа, това е норма за възрастен. Необходимо е също така да регулирате времето, когато лягате - ако заспите до една сутрин, тялото ви ще се възстанови много по-бързо и ще придобие нова сила.

Претоварване и стрес

Ами, изчерпване, заспиване, също е вредно. Много често това е първият симптом на пълно изтощение на тялото. Не само физически или умствен труд може да го причини - емоционален изблик може да избие човек от коловоз за секунди. Премахването на такъв симптом на лицето с кремове и компреси е безполезно. Необходимо е възможно най-скоро да се прибегне до помощта на специалист. Само комплекс от успокоителни, както и промяна на професията, ще помогнат за възстановяването. Единственото нещо, което трябва да направите веднага е да прекарате няколко часа на чист въздух и да се отпуснете.

Лоши навици

Приемането на алкохол води до загуба на влага в тялото. Опитните пиячи са запознати с това явление, защото сутрин след партито се чувстват сухи уста. Това е условието, което носи всяка клетка в тялото. Никотинът също има отрицателен ефект върху човешкия живот. Кожата на веригата пушачи е забележимо по-тъмна, отколкото при здрави хора, има сухота и пигментация, включително на лицето.

Небалансирано хранене

Ние сме това, което ядем. Лошото здраве се влияе не само от вредни химикали, но и от органични, които ядем като храна. Особено негативно засяга здравето на голямо количество мастни храни и бързо хранене. Жлъчният мехур, който осигурява правилна ферментация, не се справя със задачата си, затова на лицето се появяват тъмни кръгове с жълт цвят. То влияе също така и на отсъствието на някои витамини (К, Е и А) и минерали, както и на елементи като цинк, желязо, магнезий.

Лоша грижа или използване на козметика с лошо качество

Не забравяйте за хигиената на лицето. Ако не измиете грима през нощта или отидете с него цял ден до вечерта, на следващата сутрин тъмните кръгове под очите на причините са гарантирани за жените. Това се случва в резултат на физическа умора на кожата. Лошата козметика също го изсушава, не подхранва и не запушва порите с вредни компоненти. Но дори брандовете не могат да се справят с негативни влияния, ако фундаментът не се измие в рамките на 12 часа. За да направите това, всичко, което е на разположение, е подходящо: от мицеларна до влажна кърпа, от тоник до крем, от измиване на пяна до почистващ гел.

Лоша циркулация на кръвта и липса на кислород в кръвта

Петната под очите на сините се появяват в резултат на нарушения на сърдечно-съдовата система.Тези заболявания могат да се проявят под формата на задръствания в капилярите и малки, както и нарушаване на плътността на стените на съдовете.За да се реши този проблем, се препоръчва да се прилагат козметични и терапевтични кремове или мазила, които ще помогнат за ускоряване на кръвообращението със същия симптом появява се кислороден глад, който става не алоис получава тъмен нюанс, защото от това, което се появява през кожата, капилярите изглеждат сини, поправят тази грешка лесно. редовен стая, в която работите спят в една стая с отворен прозорец е също често ходят на чист въздух

Наследственост и възраст

Понякога черните кръгове под очите са следствие от физиологичните особености и структурата на лицето, например, човек може да има дълбоки очи или специфичен тон на кожата. Да забележите техните прояви е лесно в самото детство. Хората с руса коса и сини очи имат толкова тънка кожа, че ясно виждате през нея лилавата мрежа от капиляри. Изглежда, че такова дете има синини под очите, но всъщност няма здравословни проблеми. В индусите бронзовата кожа локално се превръща в по-тъмен тон, така че не е изненадващо да се наблюдават кръгове под очите им.


Също така понякога този симптом влиза в сила с настъпването на определена възраст. Почти всички възрастни хора в една или друга степен забележими промени по лицето. Това се дължи на загубата на еластичност на покритието и образуването на подкожна мастна торбичка. Можете да премахнете проблема с помощта на пластична хирургия, както и терапевтични мерки, свързани с масажа, използването на медицински и козметични продукти.

болест

Често синините под очите могат да се наблюдават при хора с алергии, които носят възпалителни процеси или инфекциозни заболявания. Това се дължи на общото изтощение и слабост на тялото. В други случаи синините са симптом на заболяване в даден орган. Лекарите сравняват цвета на потъмняване със специфична част от тялото:

  • жълт - жлъчен мехур и бъбреци;
  • кафяв черен дроб;
  • синьо - сърцето и кръвоносните съдове;
  • сиво - кожа, ендокринна или централна нервна система.

Видеото ще покаже какво казва потъмняването на кожата под очите:

Тъмните кръгове под очите в детството

Липсата на желязо в тялото на бебето също води до подобни симптоми. Разбира се, дефицитът може да бъде определен само в медицинска институция. В паника, за да промените диетата, бутане съдържащи желязо продукти в детето, или незабавно тичам в аптеката за витамини е забранено! Не предприемайте никакви действия, ако лекарят не Ви даде подробни препоръки.


Въпреки това, има желязо в тези продукти, които путката яде всеки ден. Тази елда овесена каша, бобови растения, като боб или леща, както и ябълки. Ако ненатрапчиво удвоите дозата, няма да забележите никакви промени, по-добре е да се консултирате с лекар. Дори ако тъмните кръгове са знак за банална слабост, е необходимо да се установи причината за нея.

Кой лекар да се свърже?

Първият лекар, посещаван от възрастен, е терапевт. С децата е по-добре да отидете на педиатър. Първо, лекарят ще вземе кръвни проби, изпражнения и урина, което ще позволи да се определи дали червеите в тялото са източници на симптомите или липсата на някакви хранителни вещества.
По-нататъшното лечение се определя от тези показатели, които ще помогнат да се открият тестовете. Ако източникът на заболяването е сърдечно-съдовата система, кардиологът ще се погрижи за лечението. Ако проблемът е в стомашно-чревния тракт, трябва да се свържете с вашия гастроентеролог. Нефролог ще уреди проблеми с бъбреците.


Ако проблемът е повърхностен, в буквалния смисъл на думата, ще бъдете насочен към дерматолог. Трябва да отидете при ендокринолога, ако има неуспех в хормоналния фон. Когато се открият невротични аномалии, е необходимо да се запишете при невролог. Понякога диетологът може да помогне да подобрите здравето си, като ви постави правилната диета и диета. Ако няма особени аномалии в работата на тялото, терапевтът ще избере оптималния витаминен комплекс, за да възстанови тялото ви.

Как да се отървем от кръговете под очите?

Нашите предци искаха да научат как да премахват тъмните кръгове под очите. Така се запознахме с регенериращите свойства на лайка, с почистващото действие на сока от краставици и стимулиращия ефект върху съдовете от пресни картофи. Използвайки такива неусложнени средства като отвара или компрес, можете да премахнете умората от очите и да възстановите еластичността на кожата. Но в момента има много нови начини да се отървем от този дефект.

Козметични процедури

Глобалният световен напредък стои предпазливо за външния вид и здравето на кожата. Изобилието от иновации разкри лидерите в индустрията за красота, помагайки да се справи с проблема на тъмните кръгове под очите:

  • липофилинг - имплантиране на мастния слой под кожата в негово отсъствие;
  • дермотония - вакуум масаж, който подобрява движението на кръвта в проблемната област;
  • мезотерапия - инжекции на специални препарати локално;
  • карбокситерапия - инжекции за обогатяване на кожата с кислород;
  • микроструми - стимулиране на кръвообращението чрез въздействие на слабо електрическо разреждане върху проблемната зона;
  • пластична хирургия - кожните гънки се стягат, излишъкът се отстранява.

Използването на маски за тъмни кръгове

Към днешна дата, най-популярните продукти с колаген и хиалуронова киселина. Първият компонент подхранва кожата, като я прави по-еластична, а втората директно участва в нейното възстановяване. Можете да ги закупите във формата:

  • пластири - капковидни наслоявания, напоени с овлажняващи препарати, които се носят под очите от 15 минути до няколко часа;
  • кремове и гелове - нанесени директно в проблемната област за една нощ;
  • маски - активно влияят на кръвообращението на цялото лице, следователно, се считат за най-ефективни.

Обратно към съдържанието

Как да се предотврати появата на кръгове под очите?

Тайната на здравето е съвсем проста: най-важното е да не забравяме, че имате едно цяло тяло за живот, а работата, бизнесът и други неща, дори и интересни неща, могат да чакат. Следните профилактични препоръки ще намалят риска от тъмни кръгове под очите.

1. На базата на това, правилото номер едно се подсказва: отидете в леглото навреме и си поспите достатъчно. Не гледайте телевизия дълго време вечер, а още повече, поне половин час преди лягане, вземете почивка от компютъра, притурката, телефона. Благодарение на това оставяш очите си да се отпуснат. Такава почивка ще бъде силна, лесна и ще постигнете желания резултат, т.е. възстановете силата си.


2. Второто правило е за храненето. Завършете диетата с пресни зеленчуци и плодове. Не забравяйте за тях през зимата, защото всяка клетка от тялото ви, включително кожата, страда от бери-бери. Ако няма възможност да придобиете желаните продукти или да ги използвате редовно, вземете навика да приемате необходимите хранителни вещества под формата на лекарства.

Не забравяйте да пиете рибено масло и витаминни комплекси преди началото на продължително студено време. В допълнение, за да укрепите имунната система. Премахване на нездравословна храна:

  • полуготови продукти;
  • бързо хранене;
  • сухи закуски;
  • прекалено пикантни или мазни храни.

3. Третото правило се отнася за свеж въздух, или по-скоро за времето, което прекарваме за него. Увеличете нивото на кислород в кръвта чрез проветряване на помещенията. Струва си да разнообразим свободното си време с екскурзии или разходки в парка, където насищането е много по-високо. Обогатената кръв се движи по-бързо, по-активно пренася хранителни вещества, което тонизира и стимулира цялото тяло. Така че нахлуването на енергия в този начин на живот ви осигури.


4. Е, като четвърто правило, напомняне за важността на рутинната инспекция и бързо реагиране на промените в благосъстоянието. Навременен преглед, който може да ви предпази от сериозни усложнения. Ако няколко симптома на конкретно заболяване се появят едновременно, свържете се със специалист или терапевт. В крайна сметка, тъмните кръгове под самите очи не са болест, а очевиден признак за неизправност на тялото.

заключение

Сега знаете как да се отървете от кръговете под очите и дори да предотвратите появата им. Затова, събуждайки се сутрин с подобен визуален ефект, след като прочетете статията ще знаете как да продължите. Това зависи само от себе си дали този проблем ще остане за дълго време, или ще решим да действаме, като променим ежедневието и диетата си, или като потърсим помощ от лекар. Във всеки случай не трябва да се страхувате от идентифициране на такъв симптом, но ако е придружен от друго неразположение или дори няколко признака, в сравнение с които подозирате болестта, трябва да се свържете с медицинска институция възможно най-скоро.

Как да се справим с проблема, казва видеото по-долу:

http://zdorovoeoko.ru/simptomy/temnye-krugi-pod-glazami/

Причините за черни кръгове под очите на човек

Епидермисът около очите се характеризира с повишено ниво на чувствителност. Кожата в тази област е доста тънка, за да отговори на всички проблеми, които възникват в организма при хората. Поради тази причина, черните кръгове под очите се срещат доста често и са вид тестер, който показва нарушение на човешкото тяло. Особено често под очите на жените има черни кръгове.

Когато черните кръгове се появяват под долния клепач, в повечето случаи това е медицински проблем, който се нуждае от своевременна намеса, а не от естетически. Нека разгледаме по-подробно какви биха могли да бъдат причините за такава проява и как да се отървем от черните кръгове под очите. Ние изучаваме средствата, които се предлагат като лечение.

Черни кръгове под очите - причините

Мнозина се интересуват от въпроса защо черните кръгове се появяват под очите и какво може да е причината за това явление. Отговорът на този въпрос няма да бъде намерен. За да бъдем точни, възможностите за появата на синини под очите могат да бъдат няколко, и във всеки случай външните фактори стават решаващи. Затова помислете за няколко причини, които могат да обяснят защо човек има черни кръгове под очите си:

  1. Най-често срещаното мнение на повечето хора, страдащи от такива формации, е появата на синини под очите им в резултат на безсънна нощ. Разбира се, това може значително да повлияе на външния вид на човек, но трябва да се помни, че причината за такова проявление може да бъде много по-дълбока.
  2. Най-честата причина в този случай е разделянето на хемоглобина в областта на очната ябълка. Кожата на това място е наситена с капиляри, които имат много малък диаметър. В случай на неизправност на тялото се образуват капилярни изблици и хематом или натъртване. Постепенно тялото се справя с тази проява, но черните кръгове под очите остават за известно време.
  3. Понякога черните кръгове под очите, причините за които са алергични прояви, могат да се появят в резултат на честото и интензивно излагане на пациента на очите, дължащо се на силен сърбеж. Такива действия могат да предизвикат тъмни кръгове под очите и да останат там дълго време.
  4. Ситуацията може да се влоши при продължително излагане на слънце и в резултат на тен. Под влияние на ултравиолетовата кожа започва да се произвежда меланин, който се показва по-близо до външните слоеве на кожата. Тъй като кожата около очите е тънка, първо е по-тъмна и човекът не изглежда добре.
  5. При постоянна закуска, нередовен прием на храна и липса на режим могат да се появят тъмни кръгове. В резултат на прекомерно претоварване и умора, кожата около очите е по-бледа и очите му изглеждат по-тъмни. С други думи, човек изглежда като панда без черни кръгове под очите му.
  6. Важна роля играе възрастта на човека. През годините епидермисът на очите става по-тънък и кожата става по-тъмна.
  7. Черните кръгове под очите на жените се срещат доста често. Особено когато жената е в състояние или има критични дни. В този случай кожата на очите става по-бледа и цялото внимание на очите.
  8. Проблемите с храненето също могат да причинят тъмни кръгове под очите. Ако човешкото тяло не получава навреме витамини, мазнини, минерали в достатъчен обем, може да образува синини под очите. Това често обяснява защо черните кръгове на детето се появяват без видими смущения и проблеми.
  9. Патологията може да се развие в резултат на различни заболявания на вътрешните органи, както и на хронични нарушения в работата на вътрешните органи. Проявите могат не само да разкажат за възможно нарушение на органите, но и да разкажат за тежката им интоксикация.
  10. Образуването на синини под очите може да се дължи на непълното оползотворяване на отпадъчните продукти на тялото. Оптималното средство за защита на черните кръгове под очите в такава ситуация е местното регулиране на мощността. Ако този метод е неуспешен, трябва да търсите по-дълбоки причини.
  11. Промените в кожата са пряко зависими от температурните показатели на въздуха. През зимния сезон епидермисът е бледо оцветен, но през летните месеци кожата става по-тъмна. В този случай, дебел крем с черни кръгове под очите може да бъде отлично средство.
  12. Пушенето и алкохолът също могат да причинят тази патология. Те влияят отрицателно на състоянието на съдовете, което ги прави по-малко еластични и по-крехки.
  13. Остра загуба на тегло и диета - това е още една причина за появата на тъмни кръгове около очите.
  14. По-рядко срещани причини са неправилни решения за грим, жлезиста анемия и постоянен стрес или невроза.

Точно разберете причината, поради която има черни кръгове под очите. За да направите това, ще трябва да посетите специалист, който ще ви предпише различни тестове и ще ги диагностицира въз основа на техните резултати. Ако причината за патологията е по-скоро банална, тогава ще бъде възможно да се отървем от такава проява, като се откажем от козметична или пълна, балансирана диета.

Обаче се случва черните грозни кръгове под очите да се появят заради трудното и не винаги безопасно за пациента. Появата на патология може да бъде предизвикана от заболявания, които трябва да бъдат диагностицирани и лекувани. Само в този случай, ще бъде възможно да се отървете от черните кръгове под очите. В тази връзка ще бъде възможно да се заключи, че преди да се продължи лечението на грозни прояви, трябва да се определи какво причинява черните кръгове под очите и какво показва техният цвят.

Опитният специалист ще може да определи по цвета на кръгчетата в областта на очните ябълки какъв тип смущения има пациентът в тялото и в резултат ще предпише необходимото лечение. Помислете какво казват черните кръгове под очите, въз основа на техния оттенък:

Кафяво или кафеникаво жълто

Говори за наличието на проблеми с жлъчния мехур и черния дроб.

Розов или червеникав оттенък

Вероятно има нарушение в работата на бъбреците.

Синкав цвят

Показва нарушения, които се появяват в лимфната система или във венозната система на изтичане.

Черни петна или ивици

Те говорят за нарушаване на храносмилателната система и храносмилателния тракт.

Както може да се отбележи, причините за такива патологии могат да бъдат различни. В тази връзка, преди да се вземат мерки за лечение на заболяването, е необходимо да се диагностицира правилно патологията и да се отговори на въпроса какво означават черните кръгове под очите на тази или онази сянка.

Симптоми и диагноза на заболяването

Появата на черни грозни кръгове под очите веднага привлича вниманието на други хора. Ясни симптоми, с изключение на това, че кожата в зоната на очните ябълки е по-тъмна, не. Важно е да се отбележи, че синините под очите само по себе си са симптом на специфично заболяване.

Като правило, при пациенти, страдащи от това заболяване, кожата в областта на очите става пергамент, тънка и много бързо променя светлата сянка на тъмна: черна, кафява, синкава или розова.

Първото нещо, което правят при наличието на такава патология, е обстоен преглед на пациента с всички необходими анализи. Това дава възможност да се определи защо черните кръгове се появяват под очите, за да представляват по-нататъшен курс на лечение. Ако причината не е много тежка и не корелира с нарушаването на работата на вътрешните органи, тогава ще бъде възможно много лесно да се справим с патологията, като използваме различни методи, процедури и народни средства. Пациентът може да получи специален мехлем от черните кръгове под очите или да напише посоката на лазерния пилинг.

Патологично лечение

Преди да пристъпим към описанието на техниките, които се използват като методи за отстраняване на черните кръгове под очите, е необходимо незабавно да разберете защо тази патология е възникнала и каква е нейната основа. Както вече споменахме, разнообразието от опции може да бъде причина за синини, вариращи от използването на лошокачествена козметика до проблеми с вътрешните органи. За да се отървете от болестта, първо трябва да вземете курс на изследване и въз основа на диагнозата да направите план за лечение. Ако подходим към решаването на проблема в един комплекс, тогава много бързо можете да се отървете от грозните образувания.

Като терапевтични процедури могат да се посочат следните:

  • Липофилинг е техника, която включва въвеждане на мастни клетки на пациента под долния клепач. Тази техника дава траен и дълготраен ефект, но трябва да се повтаря периодично;
  • Лимфен дренаж е процедура, която се извършва с помощта на специално медицинско оборудване, което може да излъчва микротокове. По време на тази процедура се активира кръвния поток и се ускорява циркулацията на лимфната течност;
  • Мезотерапията е техника, която не е много често срещана в Русия, но е популярна. Методът се състои в това, че под кожата се инжектира специален препарат, който ви позволява да запазите кожата от потъмняване;
  • лазерен пилинг - тази процедура също показа добри резултати при лечението на синини под очите.

Всеки метод ви позволява да премахнете черните кръгове под очите и да даде траен ефект, но в допълнение към медицинската намеса можете да използвате и популярните методи.

Традиционни методи за лечение на патология

Мнозина се интересуват от въпроса как да се справят с черните кръгове под очите, без използването на лекарства. В такава ситуация могат да помогнат различни методи, които нашите предци са използвали в древни времена. Следващата таблица ще даде примери за това, което помага от черните кръгове под очите.


Начини за бързо елиминиране на черните кръгове под очите.Всяка техника действа индивидуално и изисква редовна употреба. Преди да започнете да използвате тези рецепти, си струва да разберете от какво са черни кръгове под очите, което може да бъде направено само от опитен лекар.

Всеки човек, особено жените, иска да изглежда привлекателно. Във връзка с това често възникват въпроси как бързо да се премахнат черните кръгове под очите и без да се използват сложни медицински процедури. Черните кръгове под очите на жените, чиито причини са свързани с претоварване или нарушаване на режима, могат да бъдат коригирани с помощта на специален козметичен състав. Днес, на пазара на козметика е пълна с всякакви инструменти, устройства, съединения, които ви позволяват да се отървете от грозни прояви. Списъкът с такива инструменти включва:

  • Крем от черните кръгове под очите овлажнява и подхранва. Съставите са в състояние да прикриват черни кръгове под очите и имат терапевтичен ефект. Лекарствата предотвратяват разграждането на хемоглобина и облекчават кожата от неприятен тъмен нюанс. Инструкциите за крема показват как да се скрият черните кръгове под очите и какво да се направи, за да се елиминира изсушаването и възможните усложнения;
  • Гримът ви позволява да намерите изход как да маскирате черни кръгове под очите. Това ще ви позволи да скриете грозното за известно време, но е важно да знаете как да използвате такава козметика и дали е възможно да го направите. Как да прикриете черните кръгове под очите, можете да прочетете в специални статии и литература, както и да се възползвате от видео черните кръгове под очите, където процедурата ще бъде описана и демонстрирана в детайли.

Като цяло, различните народни техники имат добър ефект, който ви позволява бързо да облекчите кожата. Например, той работи добре краставица, лимон, магданоз.

Черни кръгове под очите на мъжете - каква е причината за появата

Много млади хора искат да изглеждат атрактивни и влагат всички необходими усилия. Поради тази причина въпросът защо черните кръгове при мъжете понякога се появяват под очите, често изисква ясен и разбираем отговор. Това ще върне не само цъфтежния поглед към лицето, но и ще разбере как да премахне черните кръгове под очите на засегнатото лице.

Черните кръгове под очите на мъжете са доста често срещани и причината за това са различни причини. Съвременните мъже често злоупотребяват с алкохол, пушат, и това се случва и прекарват нощта при компютъра. Друга причина, поради която под очите на черните кръгове при мъжете е да учат или да четат през нощта. По правило такива прояви се проявяват у млади хора, ученици.

Черни кръгове под очите на мъжете, причините за които се намират в различни нарушения на вътрешните органи, най-сложните прояви, тъй като е необходимо да се проведат специални тестове за точна диагноза. Само след правилна диагноза може да се намери най-добрият начин за лечение. Всъщност причините за черните кръгове под очите на мъжете могат да бъдат много тежки и банални и всички те са описани по-горе.

Ако причините за черни кръгове под очите на един човек - това е сложна вътрешна патология, лечението ще се нуждае от цялостна, използвайки различни техники.

Черните кръгове под очите на мъжете могат да бъдат или просто естетично нарушение, дължащо се на безсъние или умора, и може да бъде симптом на сложно заболяване. Ако се появи такова отклонение, най-добре е да посетите специалист, който ще разработи необходимия курс на лечение и ще помогне да се отървете от такива прояви като тъмни образувания под очите.

Черните кръгове под очите на жените причиняват и характеристики на лечението

Причините за черните кръгове под очите на жените могат да бъдат стандартни. По правило тази патология се наблюдава при всички претоварвания в резултат на безсъние или стрес. Простият въпрос защо черните кръгове под очите на жените нямат категоричен отговор, тъй като всяка ситуация е индивидуална. Особено често причините за черните кръгове при жените са хормонални смущения, които на свой ред се случват по време на бременност или по време на менструация.

В такива случаи няма нужда да се тревожите как да премахнете черните кръгове под очите. Да се ​​справиш с проблема не е трудно. Достатъчно, за да прибегне до прости козметика, кремове или мехлеми, както и да се възползват от различни рецепти на традиционната медицина. Ако нарушението има по-сложна форма и причината за черните кръгове под очите на жените - това са проблеми, свързани с работата на вътрешните органи, тогава ще е необходимо сериозно изследване и цялостно лечение.

В някои случаи черните петна под очите на жените се появяват поради генетична предразположеност или поради особеностите на структурата на кожата. Възможно е да се отървете от такива прояви само с козметични продукти.

Черни кръгове под очите на едно дете

Черните кръгове под очите на детето могат да бъдат изолирани прояви и това не винаги се дължи на наличието на сериозно нарушение в работата на бебешкото тяло. Много родители се чудят каква е причината за черните кръгове под очите на детето, няма точен извод, въпреки многобройните предложения от експерти и лекари.

От една страна, черните кръгове под очите на детето са само сигнал, че детето не спи достатъчно или е претоварено. От друга страна, разбирането, че детето има черни кръгове под очите, може да срещне сериозни проблеми в тялото на малък пациент, което ще изисква сериозна намеса.

Най-често има такива причини, като липса на витамини в тялото на детето или нарушение на дневния режим. Подутини под очите могат да се появят в резултат на намалена физическа активност и често престой в затворено помещение. За да се справите с проблема, трябва да направите пълен, цялостен преглед и да се уверите, че няма сериозни нарушения в тялото на детето.

Превантивни мерки за елиминиране на черните кръгове под очите

Отърви се от черните кръгове под очите може да бъде много бързо, ако се прибегне до доказани и надеждни методи. В същото време е много важно да се предприемат различни превантивни мерки, които да предотвратят появата на подобна патология в бъдеще. Като профилактични методи могат да се предписват:

  • трябва да спят седем часа или повече, но до девет часа на ден. Необходимо е да се нормализира времето, което се дава на съня;
  • трябва да прекарват много време на чист въздух. Ако това не е възможно, е необходимо често да се проветрява помещението и да се почисти стаята;
  • когато работите на компютъра всеки час, за да си починете за няколко минути. извършват усилващи упражнения за мускулите на лицето, които са отговорни за работата на очните ябълки;
  • сутрин най-добре е да се налива студена вода върху него и да се масажира лицето, да се използват кубчета лед или замразени отвари от билки;
  • необходимо е да се преразгледа диетата, да се балансира приема на витамини и минерали;
  • Важно е да спрете пушенето и алкохола, да елиминирате стресовите ситуации;
    в светли дни трябва да носите шапка;
  • използвайте само доказана козметика.
  • изпълнява лек масаж на лицето;
  • посещавайте лекар редовно;
  • пият успокояващи чайове, които ще спомогнат за справяне с дразненето и повишената възбудимост;
  • извършват различни масажни процедури за клепачите и лицето;
  • редовно се провеждат различни курсове по гимнастика за лицето, което ще подобри кръвообращението и по този начин тенът ще бъде по-добър и по-приятен.

Черни кръгове под очите - вероятни прогнози

Ако пациентът има такава патология като появата на тъмни кръгове под долния клепач на окото, но това не е свързано с развитието на сериозна патология, тогава терапевтичната прогноза е положителна в този случай. В този случай просто трябва да бъдете по-внимателни за собственото си тяло, правилно да разпределяте товара и да отделяте време за добра почивка. Просто трябва да обърнете повече внимание на тялото си и в бъдеще черните петна ще изчезнат.

Ако проблемът е по-сериозен, тогава не трябва да го отлагате за неопределено време и да очаквате, че всичко ще се нормализира само по себе си. Спешно трябва да посетите специалист, който може точно да определи причината за заболяването и да даде на кожата свеж, приятен външен вид.

заключение

Отговаряйки на въпроса как да премахнем черните кръгове под очите, разгледахме всички възможни причини за възникването на такава патология и как да го отстраним. За такава ситуация за всеки пациент се избира индивидуален план за лечение, основан на причините за появата на тъмни петна под очите и отчитане на характеристиките на човешкото тяло.

Само правилният курс на лечение и изпълнението на всички препоръки ще могат да върнат свежестта и красотата на човека, както и да запазят човека в добра форма и добро настроение.

http://vashglaz.ru/zdorov/poyavleniya-chernyh-krugov-pod-glazami.html

Тъмните кръгове под очите: причините и методите на освобождение

Очите често се наричат ​​„огледало на душата“ и всеки от нас иска да ги види блестящи, здрави и красиви. Тъмните кръгове под очите често развалят външния им вид и ни правят уморени и изморени. Много жени се опитват да се справят с този проблем с помощта на прах и цял арсенал от други специални козметични продукти, без да мислят за важността от намиране на причината и премахването му.

В нашата статия ще ви разкажем за причините за появата и начините за отстраняване на тъмните кръгове под очите. Тези познания ще ви помогнат не само да се отървете от уморените изражения на лицето, но и да посочите възможни проблеми в здравословното състояние.

Защо под очите ми се появяват тъмни кръгове?

Кожата около очите е много тънка, чувствителна и нежна. Колагеновите влакна в него са ретикулирани и това допринася за увеличеното му удължение. Поради мимична активност тази област на лицето е постоянно в движение и податлива на подпухналост. Непосредствено под кожата са кръвоносните съдове, които са полупрозрачни поради малката дебелина на кожата и натрупването на кръв в тях с недостатъчно количество кислород.

В резултат на това под очите се появяват тъмни кръгове. Този ефект се засилва от факта, че очите са разположени в областта на орбитите и проявлението на такива сенки се засилва.

За да се отървете от тъмните кръгове под очите, е необходимо да откриете причината за появата им, тъй като от това зависят методите за тяхното отстраняване.

Няма достатъчно време за сън

Всеки човек трябва да спи за 7-8 часа на ден. Поради липса на сън, кожата става бледа и кръвоносните съдове на фона на този контраст са по-забележими.

За да елиминирате такива тъмни кръгове, трябва да възстановите нормалния сън и да използвате прости народни рецепти:

  • сурови картофи: настъргайте обелената грудка на фин ренде и смесете 2 супени лъжици картофено овесена каша с 1 чаена лъжичка растително масло, нанесете сместа на долната част на клепача, измийте със сварен зелен чай за 20-25 минути;
  • козметичен лед: 1 чаена лъжичка зелен чай или 1 супена лъжица от една от лечебните билки (градински чай, лайка, метличина, копър или магданоз) се налива 200 мл вряща вода и настоява за половин час, изсипва се в ледени форми и се замразява с парче лед кожата в областта на очите след обичайното миене сутрин и вечер.

Постоянно натоварване на очите, стрес и хронична умора

Наситен ритъм на живота, стресови ситуации и постоянно напрежение на очите (например, докато работите на компютъра) води до образуване на тъмни кръгове под очите, дължащи се на застой на кръвта в капилярите. За да ги елиминирате, е необходимо да нормализирате работния си график, да ходите по-често на чист въздух и, ако е необходимо, да приемате успокоителни или билкови продукти.

За бързо премахване на тъмните кръгове под очите, такива популярни рецепти ще направят:

  • маска от пресни краставици и магданоз: настъргвайте краставица на фина ренде, нарязайте няколко клончета магданоз, разбъркайте всичко с 1 супена лъжица заквасена сметана, нанесете сместа с окото за 10-15 минути, изплакнете с топла вода;
  • компреси с варено мляко: навлажнете памучните тампони в топло мляко и нанесете върху очите за 15 минути, измийте с топла вода.

Пушене и алкохол

Вещества в тютюневия дим и алкохол допринасят за хронична интоксикация на тялото и действат разрушително върху всички тъкани. Кожата на пиещите и пушачите старее по-бързо и е по-податлива на възпаление и подуване.

С течение на времето става невъзможно да се отървем от тъмните кръгове под очите, причинени от постоянна интоксикация. Само прекратяването на тютюнопушенето и честата употреба на алкохол ще могат да възстановят красотата на кожата и очите.

недохранване

Честа консумация на пържени, пушени, пикантни и солени храни, късно пиене на чай, недостатъчно количество витамини и минерали - всичко това се отразява неблагоприятно върху общото здраве и външния вид на кожата. Токсините, които се натрупват в кръвта и тъканите на тялото, могат да предизвикат тъмни кръгове под очите.

Възможно е да се отървете от такива външни прояви на лошо хранене чрез преразглеждане на дневното меню и попълване на липсващите в тялото микроелементи и минерали. За да направите това, може да се наложи да се консултирате с лекар или диетолог.

Неправилна грижа или козметика с лошо качество

Кожата под очите е много чувствителна и бързо реагира на агресивни външни ефекти, които могат да бъдат причинени от гореща вода, разтягане на кожата по време на миене или нанасяне на крем и т.н. Същият негативен ефект върху него може да има и недобри козметични продукти за грижа или грим. Компонентите, които образуват такива продукти, могат да предизвикат алергични реакции и да се натрупват в кожата около очите.

За да предотвратите появата на тъмни кръгове под очите, причинени от такива причини, трябва да спазвате следните правила;

  • не забравяйте за задължителното почистване на кожата след грим;
  • нанесете върху кожата под очите само онези кремове и гелове, които са предназначени за тази област на лицето;
  • избирайте кремове, грим за очите или скривалища само от реномирани производители;
  • по време на измиване и нанасяне не разтягайте кожата, нанасяйте кремове и гелове около очите с леко пляскащи движения с неназовани пръсти по посока на масажните линии;
  • Не забравяйте за ежедневния масаж на лицето.

За да се премахнат такива кръгове под очите, е необходимо да се преразгледа правилността на грижата за кожата в тази област на лицето и да се използват услугите на козметик. Ако не можете да посетите салона за красота може да се проведе лимфен дренаж на масаж на лице у дома. Не забравяйте да научите метода за правилното му изпълнение! Не забравяйте, че когато масажирате в областта на долния клепач, леките пляскащи движения на пръстите трябва да бъдат насочени от храма към носа. След масажа можете да използвате висококачествен крем за зоната около очите, който трябва да бъде подбран въз основа на възрастта, или рецепти от традиционната медицина, които са описани по-горе.

Хронични заболявания

Тъмните кръгове под очите могат да бъдат симптом на всяко заболяване на вътрешните органи:

  • бъбреци: такива сенки под очите често са придружени от оток, в някои случаи бъбречното заболяване може да бъде латентно и открито само след подробен преглед (прочетете първите признаци на бъбречно заболяване →);
  • черния дроб и жлъчния мехур: такива кръгове под очите имат жълтеникав оттенък, пациентът изпитва горчива уста, дискомфорт и болка в десния хипохондрий;
  • панкреас: съпътстващ симптом може да бъде болка в лявата хипохондрия, диария и запек, гадене или повръщане;
  • хелминтоза: при наличие на хелминти пациентът чувства раздразнителност, умора, коремна болка, газове и проблеми със стола;
  • ендокринни нарушения: заболявания на щитовидната жлеза и безвкусен диабет водят до хормонални нарушения, които могат да бъдат придружени от тъмни кръгове под очите и различни други симптоми (жажда, чести промени в настроението и др.);
  • заболявания на сърдечно-съдовата система: такива сенки под очите имат синкав оттенък и се причиняват от нарушена циркулация на кръвта;
  • анемия - такива тъмни кръгове под очите са причинени от недостатъчно количество кислород в кръвта поради намаляване на количеството хемоглобин и желязо в организма, придружено от повишена умора, често замаяност, главоболие и др.

Тъмните кръгове под шахтите могат да се появят при някои инфекциозни възпалителни процеси (например в случай на синус), главоболие, заболявания на горните зъби и други заболявания. Да се ​​идентифицира истинската причина за появата им е възможно само след консултация с лекар и провеждане на препоръчания преглед. След поставянето на диагнозата е необходимо лечение на основното заболяване, от което да се отървете, което ще допринесе за елиминирането на тъмните кръгове под очите.

Наследственост и възраст

При някои хора тъмните кръгове под очите се наблюдават от раждането и външният им вид се дължи на наследствени причини (те също присъстват в близки роднини). Такива сенки се образуват поради прекомерно близкото разположение на кръвоносните съдове под кожата на клепачите и е невъзможно да се постигне тяхното елиминиране чрез обикновени домашни средства.

В такива случаи могат да се използват различни процедури на салон, за да се отървете от тъмните кръгове под очите:

  • акупресура;
  • лимфен дренаж;
  • мезотерапия;
  • лазерна обработка и др.

Естественото стареене също предизвиква по-изразени тъмни кръгове под очите. През годините подкожният мастен слой и тънката кожа под очите стават по-тънки и кръвоносните съдове стават още по-видими. Салонните процедури и подходящата грижа за кожата могат да помогнат в такива ситуации.

Тъмни кръгове под очите на децата

Особено внимание трябва да се обърне на появата на тъмни кръгове под очите на детето. Ако не са причинени от наследствена предразположеност, външният им вид винаги показва някаква болест.

Най-често тъмните кръгове при децата се появяват при инфекциозни заболявания и хелминти, но този симптом може да означава и по-сериозни системни заболявания (сърдечно-съдови, храносмилателни органи, бъбреци или ендокринни жлези). Посещение на лекар и подробен преглед ще ви помогнат да идентифицирате истинската причина за тъмните кръгове и да започнете да лекувате основната болест навреме.

Иновативна козметика

За да се елиминират тъмните кръгове под очите на козметичната индустрия, са създадени много пари. Обикновено тези продукти включват вещества, които могат да подобрят микрокръвната циркулация и лимфния поток. Те включват: екстракти от кафяви водорасли, коприва, конски кестен, готу кола, рускус, понтийски иглици, невен, медицинска пиявица, витамини К и А.

През последните години на пазара на козметика се появиха иновации срещу тъмни кръгове около очите:

  • MDI Complex: съдържа акулов хрущял, който съдържа морски гликозаминогликан и спомага за потискане на активността на металопротеиназата (вещество, което разрушава колагена и еластина);
  • Козметични препарати: съдържат олигопептиден комплекс и екстракт от дрожди Saccharomyces Cerevisiae, които са способни да проникнат дълбоко в кожата, да ускорят метаболитните процеси, да обогатят тъканите с кислород, да намалят капилярната пропускливост и да допринесат за нормализирането на микроциркулацията и лимфния отток;
  • Ridulisse C: този разтвор съдържа активни молекули от соеви фракции, които допринасят за уплътняването, възстановяването, избистрянето и защитата на кожата в периорбиталната област чрез увеличаване на метаболизма на фитобластите.

Не забравяйте, че тъмните кръгове под очите не винаги показват грешен начин на живот и могат да бъдат симптоми на сериозни заболявания! Ако нормализирането на съня, храненето и раждането, отхвърлянето на лошите навици и използването на козметични и народни средства не са премахнали тези неприятни прояви, трябва да се консултирате с лекар и да установите причината за появата им. В такива случаи само лечението на основното заболяване ще ви помогне да се отървете от тъмните кръгове под очите и да ви върне към здраве и красота.

Кой лекар да се свърже

Когато тъмните кръгове се появят под очите, трябва да се свържете с терапевта и да изключите заболяванията на вътрешните органи. Ако човек е соматично здрав, козметик и дерматолог ще му помогнат да се отърве от този симптом. Ако се окаже, че тъмните кръгове са проява на болестта, ще се наложи да се консултирате със специалист: нефролог, хепатолог, специалист по инфекциозни заболявания, гастроентеролог, стоматолог, ендокринолог, кардиолог, хематолог, УНГ специалист и други.
видео версия на статията

http://myfamilydoctor.ru/temnye-krugi-pod-glazami-prichiny-i-kak-ot-nix-izbavitsya/
Up