В съвременния свят компютърът, както и различните приспособления са необходима част от нашия живот. Ето защо много хора имат въпрос за това как компютърът влияе на зрението, тъй като все повече време трябва да се харчи на монитора и колко може да бъде зад него. По този повод бяха направени много изследвания и бяха дадени недвусмислени отговори, които се нуждаят от внимание. Значи зрението се влошава от компютъра?
След като в развитите страни беше установено, че зрението на обществото се влошава, много учени започнаха да мислят, че такива ефекти са причинени от излъчването на монитор, който го разваля на своите потребители. Но проучванията показват, че влиянието на компютъра върху зрението е минимално и не може да развали визията.
Но пренебрегването на правилата за работа с компютър може да съсипе очите и да доведе до различни болести.
Затова, като разберете въпроса защо зрението ви пада, ако често седите на монитора, трябва да изясните, че това се случва по следните причини:
Ето защо визията пада. От това следва, че влиянието на компютъра върху зрението е минимално.
Това е установено в хода на различни проучвания и тестове, които се проведоха. Следователно информацията, че компютърът влияе върху очите, е мит, който е развенчан от съвременните научни лекари.
Важно е да се знае, че загубата на зрение се наблюдава при продължителна употреба на монитора. Това се дължи на факта, че очите са под силен стрес и изискват периодична почивка.
Ако това не стане, мускулите на лещата ще започнат да отслабват и няма да могат да се адаптират към други източници на светлина. Следователно не компютърът разваля зрението, а стилът, използван при работата с него.
Офталмолозите след проучвания са установили някои признаци, които показват, че компютърът и стилът на работа зад него започват да развалят зрението на човек.
Всичко това подсказва, че можете постоянно да развалите зрението си, ако не се консултирате със специалист навреме.
За да разберете как да възстановите зрението след компютъра, трябва да разберете причините за неговото влошаване и да ги минимизирате.
Правилата за възстановяване на зрението са следните:
За да пазят очите си, лекарите препоръчват използването на специални очила, които са проектирани по специална технология и помагат за предпазването на очите ви. Те се препоръчват за тези, които прекарват много време в компютъра.
Важно е да разберете, че за да запазите очите си, е задължително да следвате горните правила и периодично да посещавате очния си лекар, за да контролирате зрителната острота. Ако това не се направи, могат да възникнат тежки последствия, включително катаракта или отлепване на ретината.
http://ozrenii.ru/glaza/portitsya-li-zrenie-ot-kompyutera.htmlПочти всички социални групи, възрастни и деца, прекарват много време в компютрите. Компютризирано всички дейности и свободно време. Как продължителната работа засяга нашия основен сетива орган - окото?
Причините за увреждане на зрението са много, тъй като очите реагират на негативни промени в цялото тяло:
Всичко това се отразява в очните мускули, които не могат да работят гъвкаво и нежно, работата на очите е нарушена.
Естеството на дейността на компютъра е разделено на следните категории:
Най-голямата тежест за очите на хората се получава, когато се работи с последните две категории. Те особено трябва да обърнат внимание на защитните мерки за запазване на зрението. Опасностите включват също:
На екрана на мониторите четем, пишем, рисуваме и уморяваме очи, разглеждаме изображения. Изображението на екрана се състои от набор от светлинни точки. Окото променя промените на екрана и се настройва, за да вижда ясно. Когато тази способност намалява, миопията може да започне да се развива.
Можете да намалите отрицателното въздействие, ако работите на висококачествен монитор, като го поставите правилно. И най-важното е да се контролира времето за непрекъсната работа на компютъра. В противен случай, човекът се уморява, нервната система е напрегната, причинява умора на очите, неразположение и нарушения на съня.
Можете да говорите за визуален синдром на компютъра, когато се появи:
По-нататъшното влошаване на очите ще доведе до:
Това е така, защото изображението мига, окото постоянно премества изгледа между екрана, клавиатурата и текста.
Това води до напрежение в очите:
При работа без прекъсване нарушен поток от сълзи. За да се избегне чувството за сухота, препоръчва се да мига по-често.
За да се предотврати отрицателното въздействие на работата на компютъра ще помогне:
Умората ще бъде по-малка, ако следвате тези правила:
Необходимо е да поставите компютъра правилно:
За да се предотврати появата на синдром на компютърното око, направете го като правило:
Най-полезна ще бъде ходенето по улицата, затоплянето на мускулите, особено тези, които са отговорни за поза и очни упражнения. Слънчевата светлина е добра за ретината. Четенето на списания и компютърни игри няма да помогне и ще изостри умората. Полезно е да се пие чиста вода и да се ядат плодове.
Пренапрежението е добре защитено със специални очила. Те не са много скъпи, но полезни. Очите са по-малко напрегнати в очилата, тъй като емисиите на светлина и отблясъците на екрана са намалени.
Аптеките могат да купуват чайове за подобряване на зрението. Препоръчително е да ги пиете през целия ден. Или първо преди работа, а след това и през нощта.
Експертите съветват да се яде масло, което е добре за очите.
Не забравяйте за витамини. Комплексът е желателно да ги изберете специално за очите.
Правилата и съветите са прости. Но с тяхното спазване визията ще продължи дълго време, дори ако е необходимо дълго време да се работи на компютър. Когато работите повече от 4 часа на ден, повечето хора се нуждаят от корекция на зрението. Редовната умора може да доведе до нежелани функционални промени.
Без използването на компютри не можем да правим никаква човешка дейност в нашето време. Необходимо е обаче да се вземат предвид не само ползите, но и вредното въздействие върху хората при работа с компютър. За да се избегнат отрицателните въздействия, не трябва да се пренебрегват защитни мерки, правила и разпоредби. Вслушайте се в съветите на специалистите, насочени към превенция и подкрепа на очите. Да се избягва натоварването на очите няма да работи, но за да ги намали е доста в нашата власт.
http://vashe-zrenie.ru/problemy-s-glazami/portitsya-li-zrenie-ot-kompyutera.htmlSMILE EYES :) Augenklinik Moskau е един от клоновете на европейската мрежа от специализирани офталмологични центрове. Работим по 100% немски технологии в съответствие с всички технологични стандарти, нашите пациенти имат възможност да получат консултации и лечение от водещи немски офталмолози в Москва.
Специализирахме се специално в рефракционни техники - лазерни и други технологии за възстановяване на зрението в различни възрастови групи. Обръщайки се към нас, можете да бъдете уверени в индивидуалния подход, използването на ефективни световни методи за възстановяване на зрението и най-добрите възможни резултати от лечението.
Елате и имате страхотно зрение.
Факторите, които влияят неблагоприятно върху зрителната острота, са многобройни. Често “коренът на злото” е в нарушение на функционалността на вътрешните органи и системи, в този случай проблемът с очите е само съпътстващ симптом. Тази категория включва общо неразположение, стресова ситуация, недостиг на витамини и др.
Ако, освен спад в остротата на зрението, пациентът отбелязва силно главоболие, тежест на клепачите и зачервяване на протеина, спешна необходимост да се потърси медицинска помощ. Тъй като в този случай рискът от развитие на проблеми с очната ябълка е висок.
Може да има няколко. Ето някои от тях:
Това са основните причини, поради които зрителната острота намалява. Както виждате, самото компютърно устройство има минимален ефект върху очите. Проведени достатъчно изследвания на тази тема.
Учените дават отрицателен отговор на въпроса дали компютърното зрение е развалено. Този мит отдавна е развенчан от тях.
За да обобщим всичко по-горе. Очите се развалят поради факта, че хората не спазват правилата за безопасност при работа с компютри. Такова пренебрежение зависи от самия човек и води до развитието на различни видове заболявания.
Vision започва да пада поради дългото действие на устройството, тъй като дава прекалено голямо напрежение на очите и те нямат време да се отпуснат напълно. Липсата на периоди на почивка в процеса на работа води до отслабване на мускулите на лещата, поради което се нарушава адаптацията към различно осветление.
Така, независимо дали визията от компютъра се разваля, зависи не от самото устройство, а от това как се работи зад него.
В този случай наистина могат да възникнат проблеми. По време на раждането, вътреочното налягане се повишава силно, а ако жената има тежка миопия, тогава тънката и опъната ретина е много по-вероятно да разкъса.
Затова бъдещите майки, страдащи от късогледство, са задължени да посетят офталмолог в началото, средата и края на бременността. В зависимост от поставената диагноза, лекарят ще определи дали раждането ще се проведе естествено или ще бъде необходимо цезарово сечение.
1. И така, някога ли сте се чувствали сухи в очите си? Исках да ги овлажнявам с нещо, разтривайте? Разбира се, това е основният проблем на хората, които седят на компютъра.
Факт е, че с концентрираната работа с документацията, често спрем да мигаме, което е необичайно за нашето тяло. Затова лигавицата на очите започва да изсъхва.
Не забравяйте, че когато работите с документи за дълго време, кожата на ръцете ви започва да изсъхва, след което на нея се появяват т.нар. И така, очите ти също започват да изсъхват, защото могат да бъдат повредени и в бъдеще ще се нуждаете от лечение, за да ги възстановите.
2. Когато преглеждате страници или документи, понякога искате да затворите “светлините” :), така че да могат да си почиват малко. Ние сме подредени по такъв начин, че не можем да взаимодействаме с ярки обекти за много дълго време, а мониторът е точно такова нещо. Освен това екранът му има такова свойство като малките вълни, невидими за нас. Всичко това подтиква очите ни и визията започва да пада.
3. Поради постоянна умора, стрес, кръвообращението в очната ябълка се намалява, така че му липсва кислород. Съдовете започват да се разширяват, така че притока на кръв е по-голям, а понякога се спукват, поради което започват да се изчервяват, а ние изглеждаме като че излизаме в клуба цяла нощ. Всъщност зрението ни просто се влошава и в резултат на това можем да го загубим.
Това е всичко, мисля, че си достатъчно уплашен, за да се грижиш за здравето си! Сега да поговорим за това, което трябва да направите, за да не се подобри, но да запазите визията си.
В допълнение към основните офталмологични заболявания (миопия, катаракта, хиперопия, глаукома), съпроводено с намаляване на зрителната острота, този симптом е характерен за следните патологии:
Когато зрението се влошава, човек вижда размазано, не ясно, не може да чете текста от разстояние. Най-честата причина за тези проблеми е умората на очите, свързана с продължително визуално натоварване. Цилиарният мускул (намира се вътре в окото), който променя формата на лещата и пречупва неговата сила, е отговорен за доброто зрение на близко разстояние.
Как да защитите очите си от постоянното въздействие на компютърните монитори, прочетете тук.
Най-честата причина за увреждане на зрението е постоянната умора на очите.
Ако постоянно работите на компютъра, четете много (особено текста с малък шрифт), цилиарният мускул изпитва претоварване, а зрителната острота значително намалява. За да се премахне спазъм за настаняване, се използват капки за очи.
Просто имайте предвид - те не трябва да се предписват самостоятелно, тъй като при неконтролирано използване вредата може да надвишава ползите. Също така, намаляване на тежестта на зрителната функция може да предизвика различни заболявания, така че първо да направи диагноза.
За да определите дали визията е развалена от компютър, можете да използвате следните причини:
Независимо дали зрението се влошава от компютъра, можете да разберете, ако откриете някой от горните симптоми. В такава ситуация е по-добре да се консултирате с лекар навреме за консултация.
Има едно важно правило, което трябва да се спазва при работа с компютър. Очите ви трябва да падат върху екрана отгоре надолу.
За да подобрите зрението, трябва да определите причината за неговия упадък. Следователно диагнозата включва редица мерки.
Режимът на лечение се предписва само след поставяне на диагнозата - зависи от причините за загуба на зрението. Тя може да включва специална гимнастика, вземане на витаминни препарати, лазерна корекция. Като правило, лекарят препоръчва промяна на начина на живот - не четене, докато лежи на автобуса, като почивки на всеки час, докато работите на компютъра, и така нататък.
Как да се извърши операция на очите Как да се измери дебелината на роговицата (пахиметрия) ще кажа тази статия.Окото мигрена http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/redkie-bolezni/mercatelnaya-skotoma-glaznaya-migren-xarakternye-priznaki-i-sposoby-leya HTML
Превантивните мерки, насочени към поддържане на здравето на очите, са прости - достатъчно е да се редуват товари с почивка, да спите достатъчно, да правите гимнастика и да се храните правилно.
Не четете в легнало положение. Четенето, разположено на една страна, води до факта, че инсталирането на очите по линиите постоянно се променя, тъй като ръбовете на книгата са неравномерни по отношение на читателя. Ако „легналата“ поза е взета на гърба и книгата е в ръцете, това води до факта, че важни съдове са притиснати около врата, които носят кръв към мозъка, което е вредно не само за очите.
Не четете в транспорта. Постоянните движения на автобуса или микробуса водят до увеличаване на напрежението в очите.
За да не се налага да възстановявате зрението си след компютъра, помислете за работното място. Компютърният монитор е най-подходящ, така че да няма отблясъци, а горният край на монитора е точно под нивото на очите. Яркостта на символите и изображенията трябва да бъде 10 пъти по-голяма от фона на екрана.
За добър изглед след компютъра, не забравяйте за почивките. Ако четете от екрана на монитора, вземете почивките на всеки 40-50 минути за 3-5 минути.
Оптималното време за гледане на видео е 1,5 часа на ден. Ако основната работа е свързана с работа на компютър, то е невъзможно да се седи на монитора за 8 часа.
С такова темпо, след 6-12 месеца от тази работа, визията ще падне няколко диоптъра. За да избегнете увреждане на зрението, прекъсвайте всеки час за релаксиращи очни упражнения или затворете очи и ги оставете да си почиват.
За да възстановите зрението, използвайте специални компютърни очила. Такива очила значително намаляват умората.
Овлажнявайте очите си. Мигайте и използвайте капки за очи като заместител на сълзите.
http://glazdoktor.ru/ukhudshilos-zrenie-kompyutera/От няколко десетилетия е известно, че компютърът има отрицателно въздействие върху зрението и здравето на очите като цяло.
В тази статия ще разгледаме въпроса какво е вредното въздействие и как да го елиминираме във времето.
По въпроса дали компютърът е вреден за зрението, има много спорове в продължение на много години, въпреки че животът без него вече е слабо представен.
Изявлението, че компютърната радиация е вредно, отчасти е вярно, отчасти не.
Сега във всички домове и офиси LCD монитори, които не излъчват нищо опасно.
Но увреждането на зрението се дължи не само на радиацията.
Бързата загуба на ясна визия може да бъде причинена от няколко причини:
Някои късметлии успяват да запазят очите си дълго време, други чувстват дискомфорт след цял ден прекаран в компютъра.
Има категория хора, на които работата зад монитора има силен отрицателен ефект и зрението започва да намалява след 2 часа непрекъснато наблюдение на монитора.
Първите алармени звънци са необичайни усещания в очите след работа на компютър.
Сухота, парене, сърбеж, възпаление, сълзене, чувствителност към светлина и натиск върху очите, умора показват, че зрението започва да намалява.
Тези симптоми се дължат на факта, че докато работите на компютър, човек мига по-рядко.
Намаляването на мига мигновено води до изсушаване на сълзотворащия слой, очите не се навлажняват, изсъхват се и се появяват всички горепосочени признаци на влошаване на зрението.
По-сериозният симптом, който следва дискомфорта, е нарушение на яснотата на зрението. Качеството на зрението намалява, външният вид става размазан.
Болки в гърба, шията, долната част на гърба, раменете, китките, умората в тялото също са признак за възможно намаляване на зрението.
Поради неправилна поза на компютърната маса, мускулите се затягат, кръвообращението се нарушава, което води до лошо снабдяване с кислород на тъканите и органите.
Включването от липсата на кислород и очите е засегнато.
Тревожен симптом е главоболие и замаяност, които се появяват след продължителна работа на компютъра.
Когато зрението започне да се влошава, но човекът все още не го забелязва, той става по-раздразнителен, чувства нервно изтощение и напрежение.
Човек може да има чувство за черна „завеса“, воал, мухи пред очите му, след като свърши дълга работа пред монитора, потърка очи или премигна.
В допълнение към местоположението на монитора е важно да се вземе под внимание позицията на собственото ви тяло, когато седите на масата:
Но след обяд (или дори сутрин) те са у дома си, често без надзор, и не могат да мислят за нищо по-добро от това да играят компютърни игри, да гледат карикатури на лаптоп или да чатят с приятели онлайн.
Родителите, като правило, или позволяват това поведение („няма нищо лошо в това, сега всеки седи на компютрите“), или се отказват („няма време да го следваме, нека да е по-добре, отколкото да се мотае навсякъде“).
И когато 2-3-годишните деца са привлечени за джаджи, това предизвиква само емоция.
Малко хора си представят колко е опасна тази машина, когато става дума за гледната точка на детето.
Децата на XXI век прекарват на компютъра от 20 до 60% от свободното време.
Нещо повече, това се случва във възрастта, когато зрителният анализатор (както и цялото тяло) на детето е на етапа на формиране.
През първите три години от живота най-интензивно се развива очите - изравняване на роговицата, лещата, подобряване на зрителните центрове на мозъка.
В резултат - неизбежни проблеми с очите.
За да се избегне това, родителите трябва:
Ако детето стане нервно, често търка или драска очите си, забелязвате зачервяване на очите или неестествена позиция на масата, той се оплаква от размити обекти, линии, присвити или се опитва да погледне повече с едно око, трябва незабавно да го отведете на лекар за очен преглед.
От това видео ще научите как да запазите зрението, когато седите на компютър и от който се влошава:
Компютър, какво да криеш, незаменим нещо в живота ни. Да се откажат от обичайните сайтове, телевизионни предавания и работа не си струва, но не жертвайте и визията си.
За да не изглеждате уморени, да не скривате очите си след натоварен ден зад тъмните очила, да не усещате дискомфорт и да не губите поглед, просто трябва да следвате прости правила, които скоро ще станат навик.
http://zrenie1.com/interesnoe/zdorovie-glaz/kompyuter-i-zrenie.htmlЧестите главоболие, сухота и дразнене на очите са всички симптоми на продължителна употреба на компютъра и неговите отрицателни ефекти върху зрителната система. Всяка година все повече пациенти се обръщат към офталмолог със сходни симптоми и тези хора са от различни възрастови категории. Толкова ли е вредната офис работа за очите и дали зрението се влошава от компютъра - всичко това ще бъде обсъдено в тази статия.
Дали гледката от компютъра се разваля
Моделът на влошаване на зрителните функции беше отбелязан от експерти от различни страни. Това доведе до мисли за отрицателното въздействие на компютърния монитор върху зрителната острота. Но, въпреки този модел, резултатите от специалните изследвания показват, че зрението не се влошава от компютъра. Радиацията, излъчена от монитора върху човешкия визуален апарат, има минимален ефект, така че не може да повлияе на зрението.
Влиянието на компютърното зрение
Каква е причината тогава? Не е виновен самият компютър, а редовното нарушение на правилата за работа с електронния компютър. Неправилно оборудваното работно място, лошото осветление или мониторът, който е твърде високо, са тези и други фактори, които влияят на зрението ви.
Проверка на зрителната острота
Има няколко основни причини, поради които безвредната работа на компютъра може да доведе до влошаване на работата на визуалния апарат. Те включват:
Следвайте правилата, когато работите на компютъра
Компютър и визия
Обърнете внимание! Очите се влошават не заради ефектите на монитора на компютъра, а заради самите хора, които поради невежество или неопитност пренебрегват правилата за безопасност при работа с компютри. Такова пренебрежение може да доведе не само до влошаване на зрението, но и до развитието на различни офталмологични заболявания.
Щам на очите
Визията може да бъде намалена в резултат на дългосрочна работа за компютъра, защото очите са твърде тежко натоварване, поради което нямат време за нормално възстановяване. Минималният брой периоди на почивка или пълното им отсъствие постепенно води до намаляване на мускулния тонус на кристалната леща, в резултат на което човек може да не се адаптира към ярки източници на светлина. Следователно, визията се влошава не поради самия компютър, а от работата с него, т.е. от неспазването на правилата за безопасност.
Дете на компютъра
Наблюдавайте намаляване на зрението може да бъде на няколко основания, които е трудно да не се обърне внимание. Помислете за основните:
Сухи очи
Тъмни петна пред очите
Как да разберем, че зрението се влошава
Ако зрението Ви се е влошило, можете да определите дали е открит поне един от горните симптоми. Ако това все още се е случило, тогава трябва възможно най-скоро да потърсите съвет от офталмолог. Невъзможно е да се забави това, за да не се усложнява патологичният процес и да не се стига до още по-лоши последствия.
Как да проверите окулиста на зрението
Всъщност в съвременния свят много хора прекарват дни пред компютърен монитор. А често такова хоби или работа с неспазване на правилата за безопасност води до влошаване на зрението. И не само децата, но и повече възрастни страдат от това. Но какво да направя, ако работата е свързана с компютър и е невъзможно да се ограничи времето, прекарано на компютъра? В такива случаи трябва да следвате няколко прости препоръки за възстановяване на пълноценен визуален апарат.
Възможно ли е да се възстанови зрението
Става дума за правилното подреждане на вашето работно място и за редовното прилагане на гимнастически упражнения за очите. Разбира се, без предварително проучване и консултация с лекар, не се препоръчва това да се прави.
Важно е работното място да отговаря на всички изисквания, така че ако работите на компютър всеки ден, трябва да отделите достатъчно време, за да подредите работното място. Това ще намали натоварването на органите на зрението.
Как да седнем пред компютъра
Препоръки за подреждане на работното място:
Осветление на работното място на компютъра
Лампа за бюро до компютъра
Съвет! Също така, експертите препоръчват около 7-8 пъти на ден или на всеки час да направят кратка почивка. През това време трябва да се отдалечите от работното място, да използвате овлажняващи капки или да извършите няколко упражнения за очите.
Първите признаци на умора на очите са главоболие, зачервяване и сърбеж. Ако в разгара на работния ден тези знаци просто не са забелязани и се пренебрегват по всякакъв начин, то към вечер те стават по-изразени. Особено те се появяват при четене или фокусиране върху малки обекти. По-долу е дадена насока, спазването на която ще позволи да се отпуснат органите на зрението и да се предотвратят нарушения на техните функции.
Терапия за очи
Таблица. Релаксиращи упражнения за очите.
Често хората подценяват ефективността на тази гимнастика, пренебрегвайки предписанието на лекуващия лекар. Но при редовно упражняване на горните упражнения можете да запазите зрението си почти до старост. Тази тема е особено подходяща за хора, които прекарват повече от 6 часа на ден в компютъра.
Децата от миналото поколение прекарват цялото си свободно време на улицата, играят различни видове активни игри, но съвременните деца седят пред компютърния монитор дълго време, предпочитайки виртуални игри. Ако някои родители насърчават такива дейности на детето си, вярвайки, че той ще се развива по-активно по този начин, други, напротив, страхувайки се за зрителната острота на своето потомство, се опитват да го предпазят от компютъра.
Съвременните деца прекарват много време в компютъра
За да предотвратите показването на безвредни компютърни игри в зрителните функции на детето, родителите трябва да следват няколко прости правила:
Обърнете внимание! Децата не винаги се подчиняват на родителите си, когато става въпрос за любимите им компютърни игри, така че те се нуждаят от специален подход. Опитайте се да преговаряте с тях, да намерите компромис, който ви позволява да защитите зрението си без морални страдания. Например, вкусен сладолед ще отклони детето от игрите.
10 факти за очите
Възстановяването на визията след много години пренебрегване на правилата за безопасност при работа с компютър е трудна задача. Но е много по-лесно да се предотврати намаляването на зрителната острота, като се предпазят очите от ефектите на компютъра. Това е изпълнима задача, ако следвате следните указания:
Лазерна корекция на зрението с метода Epi-Lasik
http://linzopedia.ru/portitsya-li-zrenie-ot-kompyutera.htmlПроблемите с визията са бичът на по-младото поколение, които прекарват много време в електронни устройства, които засягат очите, защото ако се развали от компютъра, може да се отговори с „да“. Когато активната компютъризация стана твърдо установена в живота на един съвременен човек, много хора започнаха да наблюдават увреждане на зрението в ранна възраст.
Дори децата знаят за опасностите на компютрите. Всеки, който постоянно работи или прекарва много време зад себе си в свободното си време, многократно забелязва умора и сухота в очите, както и усещане за парене, дискомфорт. Поради силно претоварване, микросвивките на окото се счупват, което води до главоболие. Това се случва, защото дълго гледате монитора, очите губят естественото си движение, освен това в нормално състояние човек може да мига на минута до 20 пъти, като погледът на монитора намалява три пъти, след което зрението намалява. Когато работите с текстови документи и четене, очите натоварват 5 пъти по-силно, отколкото при гледане на филми и фотографски материали.
Увеличава натоварването и светлинния екран на самата притурка, например спойлери и техния списък:
Визуалната функция се влошава поради компютъра. Това се дължи на непригодността на човешкото око към техническия прогрес, който изисква голяма концентрация при работа с електронни ресурси, а природата не осигурява отражение на неестествената компютърна светлина с живи.
Всеки дисплей се състои от набор от най-малките светлинни точки, тъй като придава допълнителен натиск върху очите, които не отразяват светлината, но го абсорбират, което причинява умора и възпаление на роговицата и оказва отрицателно въздействие върху зрението. Когато четете или пишете, погледът се взима леко настрани. Такава неестествена позиция за очите провокира напрежението им и ги вреди. Ако сравните четенето на отпечатана книга, тогава тя ще има един фиксиран шрифт от един и същи цвят и без акценти. Единственият аспект, който влошава зрението в този случай, е слабата светлина при четене и дългата концентрация върху текста. При четене на компютъра, натоварването се увеличава поради светлината и недостатъчното движение на очите. В допълнение, излъчването от компютъра съдържа микроинсталация, нанесена върху лигавицата и причиняваща тяхното възпаление, както и увреждане на зрението.
Доказано е, че при деца очите се уморяват по-бързо, когато останат дълго време в близост до екраните, тъй като мускулите на очните им ябълки все още не са достатъчно подсилени.
Въвеждането и редактирането на текст също оказват неблагоприятно въздействие върху способността на човека да вижда добре.
Работейки с текстова информация, писане и редактиране, очите се натоварват повече, тъй като тази професия изисква прекомерна концентрация на внимание, както и фокусиране върху малките неща и детайли. В допълнение, погледът е постоянно принуден да се движи от монитора към клавиатурата. В същото време седи и страничното зрение, тъй като зрителният орган постоянно гледа направо с концентрация.
Синдромът на сухото око се появява при повечето хора, които трябва да бъдат на компютъра за дълго време. Умората и напрежението в очите се изразяват в следните симптоми:
Тези симптоми показват ясно увреждане на зрението, свръхнапрежение на очните мускули, влошаване на остротата на зрението, силна умора на гнездата и трудности при тяхното възстановяване. Средно, умората изпреварва активната работа на монитора за 2-5 часа. Установявайки, че зрението се е влошило, е необходимо да се консултирате с офталмолог. Ако това не бъде направено навреме, процесът ще бъде стартиран и може да бъде невъзможно да се ограничим до приемането на лекарства или носенето на очила. Това е изпълнено с опасни заболявания, като:
Когато има зрително увреждане, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с оптометрист, като обясните подробно симптомите. Лекарят ще прегледа и предпише подходящо лечение. Не се препоръчва самостоятелно да приемате хапчета, витамини или капки, тъй като у дома трудно може да се определи степента на увреждане на зрителните органи, а освен това неправилно избраните лекарства могат да бъдат вредни за организма.
Терапията в офталмологията, свързана с компютъра, може да включва приемане на перорални медикаменти, както и използването на локално лечение, ако зрението се влоши. Те могат да бъдат:
Полезни специални упражнения за очите, които помагат за облекчаване на умората и напрежението в мускулите, подобряват кръвообращението и не разкриват зрението на растенията, като не позволяват също да се влошават, влияят положително върху съдовете на очите. За да направите това, трябва периодично да извършвате тези прости упражнения:
За да не се развалят очите и да не се губи яснотата на зрението по време на работа на компютъра, е необходимо да се спазват следните правила:
Особено не се препоръчва да се работи през нощта и при слаба светлина, желателно е да се завърши използването на електронни устройства преди 18:00 часа.
Като следвате прости съвети, можете да облекчите негативните ефекти на компютъра върху зрението и да елиминирате вредата от неговите ефекти. Друга превантивна мярка е навременното изследване на очите за проследяване на неговото ниво и състояние. За да направите това, трябва да посетите лекар поне веднъж годишно. Когато работите на компютъра, трябва леко да настроите яркостта на екрана. Необходимо е да се контролира престоя на децата с джаджи, редовно да се проверява зрението на детето, да се намали гледането на телефони и таблетки от деца, за да не се развалят усещанията на младостта му. Прилагането на прости препоръки ще помогне да се запази зрението, без да му се позволи да се влоши.
http://etoglaza.ru/dop/portitsya-li-zrenie-ot-kompyutera.html