По време на живота човешкото тяло неизбежно се променя и всички стават по-изразени при достигане на зряла възраст. Такива трансформации са свързани с отслабване на вътреочните мускули, нарушена функция на ретината.
В същото време, въпросът защо визията се поставя след 40 г. има няколко отговора. Причините за остротата на възприятието могат да бъдат причинени от възрастови промени или от последващи нарушения. Съответно причините, поради които остротата пада, се крият в естествените процеси на промени в тялото или могат да бъдат резултат от сериозни патологии.
Съвременната медицина може да предложи много начини за подобряване на зрението, за да компенсира влошаването на възрастта.
Ако говорим за периода след 40 години, тогава основите са естествените процеси на развитие на организма. На тази възраст възникват нарушения на възприятието. Очите започват да възприемат обектите малко по-различно. Такива промени са неизбежни.
Наблюдава се отслабване на мускулите в окото. Проявлението на този процес става трудността на възприемането на тясно разположени обекти. Това означава, че е трудно човек да чете вестник или да чете надписите на етикета на продукта. За да различи финия шрифт, той трябва да премахне обекта.
Често се забелязват и процесите на влошаване на възприятията. Може да започне да спада рязко след 50 години. При повече от половината от населението такова влошаване се свързва с развитието на катаракта. Тя се състои в замъгляване на лещата. Той е този, който пречупва лъчите на светлината, давайки ясна представа за възприемането на заобикалящия ни свят.
Човек ги възприема като кално стъкло. Има няколко причини да се отбележи:
Горният списък често се среща при по-възрастните хора. Въпреки това, остротата на възприятието може и трябва да се поддържа, подобряване на качеството на функцията на зрението.
Това е ефектът от невъзможността за възприемане на близко разположени обекти. Трудно е да се помисли за заболяване, тъй като то е естествен резултат от промяна в очния орган. Обективът губи предишната си еластичност, настъпва мускулно отслабване.
Резултатът от естествените процеси става пресбиопия. В този случай болестта преминава през определен период на развитие. Първоначално се забелязва при слаба светлина. Но тогава тя се проявява в светлината.
При повечето хора с възрастта се появява непрозрачност на лещата. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-вероятно е катарактът да се увеличи. Въпреки това, той няма да може да се коригира. Това означава, че позицията няма да промени очилата или лещите.
Възможна подмяна на обектива. Такива операции се извършват от десетилетия. Те са в безопасност и отнемат само няколко минути.
Глаукомата е резултат от нараняване. След това нивото на течността се повишава и се натрупва във вътрешността на окото, което води до високо налягане. То от своя страна разрушава клетките на зрителния нерв, което води до слепота.
Това заболяване се среща само при пациенти с диабет. Тя се проявява в поражението на очните съдове. Следователно, храненето на този орган е нарушено. Това кара ретината да загуби своята функция.
В резултат на това човек започва да вижда по-лошо. Зрителната острота рязко пада. Ако не правите нищо, тогава болестта ще доведе до слепота.
Най-силно изразени са промените в рефракцията (способността на органа да възприема светлината). Това е възприятието, което формира картината и човек може да вижда нормално.
Глаукомата също не е задължителна поради възрастта. Тя се среща много рядко и е най-опасното заболяване от всички изброени. Тъй като именно тя не реагира на лечението и води до загуба на функцията на възприятието.
Изброените техники трябва да бъдат разгледани по-подробно.
В определената възраст на нарушението е много често. Ако те не са много силно изразени, по-добре е да използвате очила. Например, когато работи, човек обикновено възприема околните предмети. Той има трудности да чете отблизо. За такива случаи са необходими очила, но няма нужда от други случаи.
Абсолютно не се вижда на окото. Но те трябва да се грижат ежедневно, отстранявайки и поставяйки в специален контейнер с разтвор. Лещите са удобни, защото не се чувстват на окото. В същото време, човекът напълно възстановява визията.
Но не ги носете през цялото време. Възможен е растеж на кръвоносните капиляри. Те ще бъдат твърде близо до външната повърхност на окото поради липса на кислород. Това ще направи невъзможно провеждането на операции. В крайна сметка, капилярите ще се повредят, което ще предизвика обилно кървене.
Трябва да се избягват прекомерни натоварвания. Когато използвате компютър, трябва да си починете всеки час в продължение на 3-5 минути. През това време трябва да мигате, можете да капете в очите на Визин. И ако е необходимо, дълги товари или със системна работа за PC ще помогне на Taufon.
Има три от най-ефективните:
Алкохолът и цигарите имат силен токсичен ефект. Те увреждат окото капилярите. Качеството на кръвоснабдяването се влошава. Това води до замъгляване пред очите, отслабване на възприятието. При злоупотребата с алкохол, рискът от глаукома, късогледството се увеличава.
За укрепване на зрението се препоръчва всяка сутрин да се изпие чаша прясна моркова или сок от цвекло. Добър чай почиства и тонизира очите. На клепачите трябва да се поставят сашета, като се държи 15 минути.
При късогледство, далекогледство, астигматизъм, катаракта променят лещата. С глаукома също се разрешава операция. Състои се в създаването на отвор във вътрешната стена на окото, за да се отцеди излишната течност. Съответно той не се натрупва и вътреочното налягане се нормализира.
Магнитно, лазерно, светлинно стимулиране се използва широко. Пациентът седи пред устройството и окото му реагира на светлинната точка. По време на процедурата се стимулират мускулите на окото, лещата, ретината. В резултат на това се подобрява остротата на зрението.
Необходимо е да се намали напрежението в очите. Трябва да вземете горните паузи след всеки час четене или работа с компютър. Грижата се основава на следните принципи:
Така след 40 години настъпват естествени промени в окото. Спад в тежестта ще спре операцията, което ще върне нормалното възприятие.
Необходимо е да се премине изпит в офталмологичната клиника на всеки шест месеца. И през цялото време трябва да се прави гимнастика за очите, да се погребат Тауфон и да се вземат витамини.
http://zdorovoeoko.ru/simptomy/pochemu-padaet-zrenie-posle-40-let/Ясната визия е ключът към обективно и пълно възприемане на света, с цялата му красота и уникалност. Ето защо влошаването на здравето на очите винаги предизвиква такава голяма загриженост. С възрастта почти всички хора неизбежно се сблъскват с проблема с неясната визуализация на обекти, разположени на близко разстояние, дори и ако очите им работят безупречно през целия си живот. Това се дължи на естествения процес на стареене и влошаване на нашето тяло, чийто визуален апарат е неразделна част.
Пресбиопията, или пресбиопичната хиперопия, е нарушение на зрителната острота на близкото зрение, съчетано с запазването на възможността да се виждат отдалечени обекти. Именно това е, че патологията се различава от истинската хиперметропия, при която високите нива виждат зле на всяко разстояние. Причината е, че лъчите на светлината, преминаващи през оптичната среда на окото, не са достатъчно пречупени, така че фокусът им е разположен зад ретината, а не точно върху него, както при здраво зрение. Специален адаптивен механизъм - настаняване, т.е. промяна в кривината на лещата, помага да се поправи това положение. Но колкото по-възрастен е човекът, толкова по-малко е неговият ресурс.
Възрастната далновидност се развива по-рано, колкото по-активно се експлоатира близкото виждане, и колкото повече се разрушава първоначално. Но обикновено дори напълно здрави хора на възраст от 40 до 45 години започват да забелязват, че им е трудно да се концентрират погледа си върху тесни обекти дълго време, да четат текстове, написани на дребен шрифт, и да изпълняват старателна и прецизна работа. Възникват много въпроси: неизбежна ли е пресбиопията, как да се спре прогресивното влошаване на зрението, възможно ли е да се излекува възрастовата хиперопия или поне да забави нейното развитие? Всичко това ще ви кажем днес.
"Сенилното око" (пресбиопия) се характеризира със загуба на зрителна острота в околността, вече на разстояние от 25-30 сантиметра от лицето, докато по-далечни обекти се виждат съвсем ясно. Това насърчава възрастните хора да преместват книги и вестници далеч от себе си, да се отдръпнат от твърде малки надписи и съобщения по стените, за да могат да ги гледат от удобно разстояние - 50-60 см.
Според офталмологичната статистика повечето хора на възраст 40-50 години изискват „плюс“ очила с един диоптър, с 50–60 години с две, а след 60 години с три. Не се наблюдава по-нататъшно развитие на пресбиопията, тъй като по това време процесът на втвърдяване се завършва в очната леща.
Това зрително увреждане възниква главно поради загубата на еластичността му от лещата. Нашата органична двойноизпъкнала леща, която е необходима за регулиране на фокусното разстояние, се актуализира през целия живот. Здравата леща се пълни със специални прозрачни влакна и лесно променя изкривяването си чрез усилията на цилиарния мускул. Това дава възможност ясно да се виждат обектите като близки (разширяване) и далеч (изравняване). Но с възрастта, влакната вътре в лещата се събират в плътно ядро, което постепенно се склерозира, което предотвратява гъвкавостта на лещата. Друга причина за проблема е едновременното износване на цилиарния мускул и цилиарния пояс - контролите на лещите.
Още на 30-годишна възраст способността на човешките очи да се настани намалява наполовина, на 40-годишна възраст с две трети, а на 60-годишна възраст е напълно изгубена. Невъзможно е да се избегне този процес, остава само да се грижиш за зрението, за да прогониш пресбиопията възможно най-късно.
Причините за ранното, ускорено развитие на възрастовата хиперопия са следните негативни фактори:
Вече са налице хиперопия, особено умерена (от +3 до +5) или висока (повече от +5) градуса. При такава патология по време на живота на окото мускулите непрекъснато се напрягат, ресурсът за настаняване се експлоатира безмилостно и поради това се изчерпва по-бързо;
Наранявания на очите (изгаряния, натъртвания, наранявания) и възпалителни заболявания (конюнктивит, блефарит, кератит);
Професионална предразположеност - работата на програмист, фотограф, бижутер, заварчик и като цяло всяка дейност, свързана с вредното въздействие върху очите (ярки вълни, прах, температурни промени, радиация);
Съпътстващи хронични заболявания - хипертония, остеохондроза и херния на шийните прешлени, неврологични патологии, захарен диабет, тиреоидни и хипофизни дисфункции, алкохолизъм.
Характерните фактори за възрастовата яснота включват следните фактори:
Бавно постепенно влошаване на близкото зрение;
Повишена нужда от добро осветление на работното място;
Обединяване и / или удвояване на буквите след 20-30 минути непрекъснато отчитане;
Размазване на контури с бърз трансфер на изглед от близкия до далечния обект;
Изгаряне, парене, сърбеж, сълзене, фотофобия, усещане за пясък се излива в очите в резултат на продължително напрежение в очите. Може да има и замайване и главоболие, изкривени усещания в свръхчувствията, носния мост и очните ябълки.
За да се потвърди, че пациентът има възрастова видимост, да се оцени степента му и да се разработи терапевтична тактика, може да е необходима следната процедура за офталмолога:
Визометрията е прост тест, по време на който пациентът трябва да вижда букви с различни размери, показани в редове на плакат, от разстояние. Обикновено изследването се провежда чрез използване на пробни "плюс" лещи;
Рефрактометрия - измерване на показателите за клинично пречупване на очите с помощта на специално електронно устройство - рефрактометър;
Офталмоскопия - изследване на фундуса на окото с помощта на офталмоскоп или фундусен обектив за оценка на състоянието на ретината, зрителния нерв, съдовата мрежа и други важни компоненти на зрителния апарат;
Тонометрия - измерване на вътреочното налягане. Непрекъснатото му покачване показва риска от развитие на глаукома;
Биомикроскопия - изследване на вътрешната структура на окото с помощта на специална лампа;
Проучването на настаняването - група от тестове, които включват определяне на неговите относителни и абсолютни обеми, както и методи за проксиметрия, ергография и настаняване.
Видео с Елена Малишева за възрастовата яснота, лещи и корекция на зрението
Когато след 40-годишна възраст зрението започва да се влошава значително, много хора се паникьосват: какво да правят, как да спрат хиперопията, може ли да се излекува, трябва да носите очила? В опит да получат отговори на всички въпроси едновременно, хората започват да търсят информация в мрежата, повечето от които са или некомпетентни или открито рекламират. Последната точка напълно важи за фармацевтите във фармацията, които са готови да препоръчат ефективно (макар и скъпо) лекарство или капки за очи за „бързо и пълно възстановяване на зрението“. Въпреки това, чудеса не се случват - всички такива лекарства могат да имат само спомагателен или профилактичен ефект и само ако са избрани от квалифициран лекар за определен пациент според резултатите от задълбочена диагноза.
Важно: ако имате напреднала хиперопия, лечението трябва да бъде цялостно и строго индивидуално. Не трябва да харчите пари за лекарства и очни симулатори, без дори да разберете дали те са подходящи за вас - това е начинът, по който можете да увредите зрението си още повече!
Методите за лечение на пресбиопия могат да се разделят на консервативни и хирургически. Нека разгледаме подробно всички начини за справяне с възрастовата яснота, налична в арсенала на съвременната офталмология.
Най-ефективният, прост и надежден начин да се възвърне възможността да се види добре от близко разстояние след 40 години и да се забави по-нататъшното увреждане на зрението е да се започнат да се носят очила или контактни лещи с положителни стойности за диоптър. Възможно е да се използва оптика постоянно или само в такива моменти, когато това е особено необходимо: по време на работа, при четене.
Точки. Най-добрият вариант за възрастни хора с далекогледство е бифокалните очила. Техните лещи в горната част придават фокуса, необходим за ясен изглед в далечината, а в долната част - за добра визуализация на тясно разположени обекти. Носейки такива очила, човек може да прави ръчна работа или да чете, като спуска очите си и в същото време поддържа способността да изследва отдалечен обект просто като погледне нагоре. Най-напредналият тип бифокални обективи - прогресивни лещи, са лишени от ясна граница между зоните, което ги прави още по-удобни при ежедневна употреба.
Контактни лещи. Съвременните оптични продукти от този тип имат много предимства: те са невидими, газопропускливи, не дразнят лигавицата на очите. По аналогия с бифокалните стъкла са разработени мултифокални контактни лещи, чиито централни и периферни части са отговорни за остротата на зрителното възприятие на отдалечени и близки обекти. Също така има и интересен метод за лечение на възрастовата хиперопия с помощта на две различни контактни лещи, едната от които се разпространява, а втората се събира. Техниката се нарича "моновизия" и се състои в носенето на двете лещи, докато самият мозък разбира кое око е удобно да го вижда в далечината и кой е близо до него. Но не всички пациенти могат да свикнат с този метод за корекция на пресбиопията.
Имате ли нужда от очила за възрастта? Странен, на пръв поглед въпрос, който измъчва много хора след 40-годишна възраст, изправени пред влошаване на зрението. Има мнение, че дори ако започнете да носите очила или контактни лещи, скоро няма да можете да се справите без тях. Като, очите ще спрат да тренират, а след това слепотата не е далеч. Това е фундаментално погрешно, когато става въпрос за пресбиопия.
Важно: Оптичната корекция на възрастовата хиперопия облекчава стреса от очите и предпазва остатъците от асистентния ресурс. Благодарение на плюс лещите, процесът на намаляване на остротата на зрението поради износване на зрителния апарат се забавя, така че определено трябва да носите очила за пресбиопия!
Трябва да споменем и недопустимостта на използването на чужди очила. Често се случва само един от възрастните съпрузи да намери време и желание да посети офталмолог, да бъде прегледан и да получи рецепта за оптика. Обикновено това е този, който вижда много зле. Вторият съпруг понякога "заема" първоначално придобитите точки - въпреки че не са много ясно видими, но все пак са по-добри от никакви очила. Невъзможно е да се направи така, че влошава хода на пресбиопията, принуждава очите ви да се адаптират към „чуждите диоптери“. Отидете при лекаря и вземете рецепта за вашите собствени, перфектно подбрани очила!
Друг важен момент: по отношение на корекцията на възрастово-зрението, трябва да се свържете с клиниката или частния медицински център, а не веднага с оптиката на салона. Там бързо ще измерите остротата на зрението и ще продадете първите очила. По-точно, не толкова - най-скъпите от тези, които са. И ако вземат да направят продукта по поръчка, те ще агитират за инсталирането на най-престижните обективи и рамки за тях. Разбира се, цената и качеството на тези материали са пряко свързани, но е по-добре да получите допълнителен квалифициран съвет от лекуващия лекар преди да разпределите цялата пенсия за една точка.
Видео на пресбиопия - болест или възрастова граница? Трябва ли да нося очила след 40?
Нека се обърнем към радикалните методи за възстановяване на зрителната острота след 40 години:
Термокератопластика - операцията се състои в прилагане на точкови изгаряния с гореща игла по периферията на роговицата. Поради това, след известно време, роговицата се затяга съответно в зоните на обгаряне, става по-изпъкнала и нейната рефрактивна мощност се увеличава. Фокусът се връща към ретината, прояви на възрастна далекогледство изчезват. Със същата цел се използва по-съвременна лазерна технология, където вместо игла действа тесен лъч;
Фоторефракционната кератектомия (PRK) и лазерната кератомиелоза (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK и др.) Са различни видове процедури за "изпаряване" на средните слоеве на роговицата на правилните места с помощта на ексимерен лазер. Когато тези методи се използват за лечение на възрастова хиперопия до + 5 dptr, горният слой се отстранява от роговицата и се сгъва обратно настрани под формата на "капак", средните слоеве се отстраняват периферно и след това капакът се замества. Ефектът от операцията е същият като описания в предходния параграф, но рехабилитацията отнема по-малко време, рискът от усложнения е много по-нисък;
Имплантация на факични вътреочни лещи (FIOL). Този метод на хирургично лечение на далекогледството е приложим за пациенти с разредена роговица, която действа като пряко противопоказание за лазерна корекция на зрението. Лещите се инсталират в предната или задната камера на окото чрез микро разрези. Това е препоръчително да се прави само ако обективът все още работи и запазва способността да се настани;
Смяната на лещата с изкуствен аналог се извършва с висока степен на възрастово-зрялост, след 40 години, когато горните методи вече са безсилни, а обективът е изчерпал всички ресурси. Той се отстранява с помощта на ултразвук, процедурата се нарича „факоемулсификация” и на това място се имплантира изкуствена мултифокална леща, която ще изпълнява необходимите оптични функции.
Може да се каже, че всички тези интервенции отнемат минимум време (5-30 минути), обикновено не изискват предварителна или следоперативна хоспитализация, извършват се под местна анестезия и не са придружени от болезнени усещания. Рехабилитацията продължава от 24 часа до няколко месеца, изпълнението е различно - някой помага да се възстанови напълно зрителната острота, някой само частично, а някои хора се оплакват от по-нататъшно влошаване на заболяването или дори появата на нови проблеми.
Те включват:
Носенето на специални очила за трениране и отпускане на очите;
Лазерни, магнитни, ултразвукови, цветни импулси и електростимулации.
За да се постигнат добри резултати, е необходимо внимателно да посещавате стаята за лечение с редовни повторения на курсове, тъй като нито една от тези техники няма радикален ефект. Но при условие на постоянство и комбинация с други методи на лечение, можете да разчитате на подобряване на близостта.
Извършването на такива упражнения у дома или на работното място, между бизнеса, ще ви донесе огромни ползи и можете, ако не спрете възрастовата хиперопия, тогава най-малко забавете пристигането й колкото е възможно повече:
Стиснете очите си плътно и след това отворете очите си широко за 3 минути;
Мигайте често в продължение на 30 секунди, след това дръжте очите си спокойни и затворени за същото време. Повторете упражнението 3 пъти;
Завъртете очите на няколко минути по посока на часовниковата стрелка, след това същата сума - обратно на часовниковата стрелка;
Прикрепете показалец към носа и концентрирайте поглед върху него. Бавно дръпнете пръста си от себе си, без да откъсвате очите си, и след това се върнете обратно към носа си. Сега опишете пръста на осемте ръце в хоризонтална равнина, следвайки върха му. Можете също да нарисувате във въздуха въображаеми осмици. Променете тези упражнения за няколко минути;
Седейки на табуретка с права гръб и ръце на шевовете, облегнат назад, поемете дълбоко дъх и мигнете. След това се навеждайте напред, издишайте и отворете очите си. В това положение косата на окото се редува по посока на десния лакът, след това в посока на лявата. Направете това упражнение в продължение на 3-5 минути;
В края на гимнастиката правят "палмиране". Разтри ръцете си, така че те да станат топли. Затворете очи, оформете ръцете си с чаши и ги покрийте с горната част на лицето си кръстосано. Изчакайте тъмнината да стане черна пред очите ви - първо ще видите сив фон. Отворете очите си и фиксирайте погледа си върху отдалечен обект, след това веднага върху близък обект и т.н. няколко пъти.
Ето някои по-ефективни упражнения за очите:
Пресбиопията е същата проява на естествено стареене като изтъняване на косата, бръчки по кожата и други признаци на износване на тялото ни, изчерпване на ресурсите на клетъчната му регенерация. Да разчитаме на факта, че лещите и мускулите на очите ви са уникални, а с възрастта не губят еластичност, би било странно. Но всеки човек може да предприеме определени мерки, за да запази зрителната острота, и неговите усилия определено ще бъдат възнаградени.
Всички хора могат да бъдат разделени в три групи, в зависимост от първоначалния статус на техния визуален апарат:
Еметропия е здравословна рефракция, при която фокусът на пречупването на светлинните лъчи е разположен точно на повърхността на ретината, в областта на „жълтото петно“ (макулата);
Миопия - миопия, когато фокусът се измества към условната равнина пред ретината;
Hyperopropia - далекогледство, когато фокусът "напуска" за ретината.
Всяка от тези категории хора с възрастта неизбежно развива пресбиопия, т.е. "сенилна визия", но когато това се случи, и какви ще бъдат клиничните прояви на патологията, зависи точно от първоначалното състояние на очите. Разбира се, също и за това как са били експлоатирани през живота си, какви заболявания и наранявания са ги засегнали.
Така че, в емблетопите, хората с сто процента зрение, хиперопията се проявява около 40 години, поради което тази възраст се появява в почти всички тематични медицински издания. Такова увреждане на зрението се характеризира с трудности при разглеждането на тясно разположени обекти, но с доста ясна видимост в далечината.
При миопични възрастни хора пресбиопията се развива по-късно, на възраст 45–50 години, тъй като цилиарният му мускул не се натоварва толкова много, а обективът не се разтяга до страните, опитвайки се да „привлече” фокуса на ретината по приемлив начин. Но когато възрастта на очите им възникне, и това със сигурност ще се случи, след като обективът се втвърди, максимум 65 години, те няма да имат значение, за да виждат на всяко разстояние.
При далновидните хора от раждането ситуацията е най-лоша - пресбиопията се обявява след 30-35 години. Нещо повече, те много скоро започват да виждат слабо и близко и далеч: тъй като ресурсът за настаняване е изчерпан, точката на изключителна яснота на близката гледка ще се слее със сходната точка на далечния изглед и очертанията на всякакви обекти ще се размажат в една или друга степен. Ето защо хиперметропите трябва да мислят за възможно най-ранно запазване на здравето на очите си.
За да се забави свързаното с възрастта влошаване на близкото виждане, изобщо не е необходимо да се отказват всички предимства на съвременната цивилизация, като телевизията и интернет. Но да се ограничи времето за комуникация със съответните електронни устройства и да се научат да правят паузи на всеки 30-60 минути е първото нещо, което трябва да се направи, за да се предотврати пресбиопия.
Ето още няколко съвета:
Осигурете работно място с висококачествено осветление - не прекалено ярко, но не затъмнено. Индикаторът за оптимална мощност на настолната лампа е между 60 и 100 вата;
Колкото по-дълъг е периодът на експлоатация на близкото зрение, толкова по-дълъг е прекъсването. Прекарахме един час на компютъра - най-малко 5 минути пеша, разтягаме се, почиваме се от други дейности. Работихме по три часа подред - да си почиваме поне 15 минути, най-хубавото е да правим набор от упражнения за очите;
Ако подозирате, че имате бързо прогресираща далекогледство, не бъдете мързеливи и отидете на лекар. Само навременна диагностика и качествено лечение могат да спестят от критичен спад в зрителната острота, а понякога и от сериозни усложнения на пресбиопията, като катаракта или глаукома;
Яжте балансирана диета, откажете се от лошите навици, упражнявайте, приемайте витаминно-минерални комплекси в студения сезон, за да поддържате здравето на зрителния апарат (ако се препоръчва от Вашия лекар);
Лекувайте офталмологичните инфекции своевременно, предпазвайте очите си от наранявания и, ако е възможно, елиминирайте фактори, които влияят неблагоприятно на зрението, от ежедневието ви. Не забравяйте, че много соматични заболявания пряко или непряко засягат здравето на очите и се нуждаят от ранно лечение, включително по тази причина.
И най-важното - не се отчайвайте, защото възрастовото зрение не е присъда, предвид възможностите на съвременната медицина в областта на лечението и корекцията на зрителните увреждания. Погрижете се за очите си и бъдете здрави!
Автор на статията: Марина Дегтярова, офталмолог, окулист
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.phpС възрастта визията ни се влошава. Оптика и рефракция на окото могат да се променят дори и при здрав човек след 40 години. По време на рефракцията лещата се кондензира, намалява гъвкавостта му, отслабва мускулите. Това означава, че настаняването се влошава - промяна в фокусното разстояние. На първо място е възрастовата яснота. По време на своето развитие очите бързо се уморяват, главата започва да боли, а и зрението се влошава отблизо. Далекогледността може да причини глаукома, защото нарушава изтичането на очна течност.
Много хора с възрастта се сблъскват с по-сериозни очни заболявания. Разбира се, да се отървем от проблемите напълно няма да работи, но е напълно възможно да се забави тяхното развитие. Как да се поддържа и поддържа зрението след 40 години може да се намери по-долу.
Всеки човек над 40 години забелязва някои промени във визията. Например, появата на заболяване като пресбиопия е постепенна загуба за фокусиране в близкото виждане. „Болест на къси ръце” - това понякога се нарича болест, защото при четене на малък вестникарски шрифт, много от тях трябва да отместят списанието. Развива се на възраст от 40 години. След това, при четене или шиене, човек започва да усеща дискомфорт. За да се избегне това заболяване, за съжаление, това е невъзможно. Дори този, който има отлично зрение през целия си живот, ще претърпи пресбиопия.
Симптомите могат да бъдат:
На първо място, това са възрастови процеси, както и загуба на еластичност на лещата. Той може да променя формата си по време на фокусиране на близко разстояние.
Отивате в аптеката и купувате очила за четене е най-добрият начин да забавите болестта.
Митът, че миопията в напреднала възраст става прозорлива.
Някои смятат, че с възрастта хората, които са диагностицирали късогледство, получават далекогледство. Така че, това не е вярно. Повечето хора, които получават миопия в ранна възраст, имат усложнения. Почти 80% имат проблеми с ретината. Всеки знае, че при миопия след 40 години очната ябълка се увеличава, ретината се разтяга. Ето защо, веднага след като знаете, че имате миопия около веднъж годишно, е необходимо да се извърши диагностика на очния фундус. В случай на откриване на разкъсване на ретината се извършва лазерна коагулация. Лазерната коагулация е корекционен метод, който ви позволява да спрете дегенеративните и дистрофичните процеси в ретината своевременно.
Това е важно! Ако зрението не е повече от 3 диоптъра, има вероятност от промяна на рефракцията в посока на хиперопия. Ако е повече от 6 диоптъра, тогава няма признаци на далекогледство и никога няма да има.
На първо място, разбира се, ще бъде здравословен начин на живот. Как да спасим зрението? За това ви е необходимо:
При правилното хранене е необходимо да се вземе предвид фактът, че тя трябва да бъде балансирана. Храните, които съдържат витамини В, А и С, подобряват притока на кръв, укрепват стените на кръвоносните съдове и нормализират вътреочното налягане. Витамин А се намира в говеждото говеждо и яйчен белтък. Морковите, боровинките и растителното масло съдържат каротин. Месо и млечни продукти, както и банани, зеле и елда имат витамини от група „Б”. Известният витамин „С” се намира в плодове, дива роза, зеленчуци и зеленчуци. Аргументирайки какво причинява зрението след 40 години, можем да заключим, че основните врагове са: възраст и начин на живот.
Това е важно! Храните, които съдържат твърде много въглехидрати, водят до дегенерация на зрението.
Подобряването на зрението след 40 години също зависи от гимнастиката на очите. Посещавайки оптика, се случва да видите брошури с пълен набор от упражнения за напрежение в очите. Вземете една. Няма да отнеме много време и очите ви ще останат здрави.
Как да подобрим зрението след 40 години? Трябва да изпълните някои упражнения:
Как да подобрим зрението за 40 години с помощта на очила? За да вземете правилно чашите, трябва първо да се консултирате с офталмолог. Рамките и лещите са най-важните компоненти на очилата.
Това е важно! Благодарение на очилата е възможно не само да се види перфектно, но и да се коригира зрението.
Затова отидохте в клиниката по офталмология и първото нещо, което трябва да се направи, е да седнете на стол, за да проверите зрението си. Често е напълно безплатно. Лекарят трябва да извърши изследване, след което да напише препоръки за избор на точки или да ги вземе сам.
Ако сте проверили зрението по оптика, то в нея можете да получите очила. Обикновено обхватът е доста висок. Можете да срещнете очила със свойства като: анти-отблясъци, за четене, за управление на превозни средства и т.н.
Избирайки лещи за очила, трябва да отбележим важните моменти:
Зрението се влошава след 40 години и вие виждате еднакво лошо: какво е далеч, какво е близко. Е, за този случай има изход. Офталмологът може да ви напише точки за дълги и близки разстояния.
Силиконовите хидрогелни лещи са много популярни в наши дни. Поради факта, че могат да преминат кислород, едва ли ги усещате на окото. Те могат да бъдат твърди и еластични. Също така, като очила, те са в състояние да коригират зрението и да запазят функционалността на очите.
Хидрогелевите лещи са наситени с влага, но окото не диша в тях. Такива лещи се отстраняват през нощта и се поставят само в крайни случаи.
Оптичните стъкла са по-скъпи. Те също не осигуряват на окото кислород, а по-скоро силен и издръжлив.
И накрая, най-популярната опция е еднодневните лещи. В една опаковка обикновено има 30 лещи, които са достатъчни за около 2 седмици. Те поддържат хигиена, тихо пренасят кислород (ако очите ви са твърде чувствителни, можете да използвате допълнителни капки за овлажняване). Те трябва да се сменят всеки ден: да го слагат сутрин, да го свалят вечерта. На следващия ден е взета нова двойка. Този вариант е скъп, но си струва да се отбележи, че закупуването на решения и контейнери не е необходимо.
Ако вашият избор падне върху лещите, по-долу са някои начини да ги изберете:
1. Преглед от офталмолог и диагноза;
2. Пробно монтиране на лещи (лекарят ви дава безплатни двойки лещи, ви седи пред огледалото, иска да отвори широко окото си или леко дръпне горния клепач. Тогава просто вмъква лещата и усещате красотата на това развитие);
Това е важно! Лекарят трябва да проведе серия от тестове за състоянието на зрението, остротата, работата на очните мускули и вътреочното налягане.
3. След това забелязвате дискомфорт, парене или сухота. Вземете лещите, докато се почувствате комфортно.
Необходим е офталмолог, за да ви научи как да боравите с лещите. Примерните правила изглеждат по следния начин:
Интраокулярната леща е имплант, изкуствена леща, която се имплантира при пациент с катаракта. Такава леща пречупва лъчите на светлината и се състои от два елемента: оптичен и референтен. Оптичният елемент е направен от прозрачен материал, подобен на тъканите на очите. Дифракционната зона осигурява яснота на изображението. И поддържащият елемент изпълнява задачата за сигурно закрепване.
След отстраняване на катаракта на пациентите се предлага да изберат два вида изкуствен имплант: твърд или мек. Твърдата вътреочна леща има постоянна форма. Такива лещи са ограничени по гъвкавост, а по време на операцията се правят много порязвания и шевове, затова пациентът се възстановява дълго време след операцията. Мека е изработена от еластичен полимерен материал. Такива лещи са въведени в сгъната форма, а след това самите са фиксирани и разгърнати.
Трифокалната леща има три огнища, а качеството на зрението на близки и средни и дълги разстояния е много високо.
Натрупващите се лещи са много подобни на естествените лещи на човек. Уникалният начин на конструиране позволява на очните мускули да се движат във всяка посока, сякаш с истинска леща.
Това е важно! Благодарение на имплантирането на акумулиращи лещи, пациентът се отървава от две заболявания едновременно: катаракта и възрастова хиперопия.
Корекцията на зрението на 45 години може да се направи с мултифокални лещи. Такива лещи имат няколко огнища, осигуряващи максимална зрителна острота на различни разстояния.
Тази корекция на зрението е ефективен начин за подобряване на зрението. Има няколко метода на лазерна корекция:
Лазерната корекция на зрението след 40 години се извършва по три диагноза:
Всички тези заболявания имат едно общо нещо: проблемът при фокусирането на очите.
Показания за операция:
Преди операцията трябва да бъдете прегледани. При подготовката има някои индикации: да се откажат да се носят лещи и алкохол, да не се използва козметика на ден, за да се преминат някои тестове. Цената на такава операция е от 20 000 рубли, с изключение на анализите и необходимите проучвания. След операцията повечето пациенти са доволни.
Обмисляйки защо визията спада след 40 години, трябва да обмислите начина си на живот. Хората често пренебрегват посещението на офталмолог. Очните болести са коварни, защото са безсимптомни. Ако Ви се предписват очила или посещавате офталмолог на всеки шест месеца, трябва да следвате тези съвети. Грешка е да се приеме, че очилата ще доведат до по-ниско зрение. Обективите също имат предимство в ежедневието. Всички тези методи за корекция на зрението не са само измислени. Благодарение на тях много проблеми с очите изчезват.
http://posle-40-let.ru/kak-soxranit-zrenie-posle-40-let/Без значение колко е желателно, но всяка година здравето, в частност, визията, подлежи на промяна и, за съжаление, на по-лошо. Въпреки че това се случва на индивидуална основа, много хора се чудят защо зрението им пада след 40 години. Дори ако няма сериозни заболявания, проблеми с кръвоснабдяването, физическият обмен все още може да се случи, нервната система страда. Тъй като тъканите на очите се променят и мускулите на зрителния апарат отслабват, очите започват да виждат по-лошо.
Разбира се, да се каже, че след 40 години човек определено ще бъде болен, това е невъзможно. От голямо значение са индивидуалните особености на организма. Не е необходимо да се изключва какъв начин на живот води човекът.
Тогава защо зрението се влошава? Какво трябва да знае четиридесетгодишният, за да избегне сериозни нарушения в състоянието на окото?
Фактът, че зрението пада с началото на 40 години, не е изненадващо. Лекарите казват, че това явление е съвсем нормално.
След четиридесет се наблюдават:
За възрастовата яснота след началото на четиридесетте години, т.е. презбиопията може да се намери чрез:
Ако не се направи нищо, изтичането на очната течност се нарушава и се появява глаукома.
Промените в миопичното зрение също могат да бъдат доста сериозни. След 40, често е необходимо да се справим с разтягането на ретината. В резултат на това тя става по-тънка или разкъсана. Ако разликата не е затворена, лицето ще остане сляпо.
Когато промените, свързани с възрастта, провокират хиперопия, офталмологът най-вероятно ще препоръча да се носят очила за корекция на зрението. Те определено трябва да се използват, докато четете. Те ще бъдат полезни, когато се нуждаете от дълго време да бъдете на компютъра или да извършвате ръчна работа.
Тук има различни опции:
Операцията обаче не е за всеки. Дори ако зрението спадне, лазерната корекция е противопоказана за хора с:
Не всеки иска да използва горните методи. И може да има няколко причини.
Въпреки това, когато след 40 години се появят нежелани промени, съществуват методи, чрез които може да бъде предотвратено или поне забавено влошаването на зрителната функция.
Без значение на колко години е човек, но ако иска да поддържа здравето на очите на прилично ниво, е необходимо:
Дори ако визията ви беше перфектна през целия си живот, след 40 години промените могат да започнат. Изведнъж се оказва, че трябва да примижавате, в тъмното стана трудно да се разграничат лицата, а буквите в ежедневника станаха подозрително малки и се сляха.
След настъпването на 40-годишна възраст си струва да се регистрирате за рутинен преглед от офталмолог, дори ако никога не сте използвали очила или контактни лещи. Нуждаете се от специалист, за да разберете дали имате риск от AMD (възрастова макулна дегенерация - „стареене на ретината“) или глаукома, защото тези явления често се появяват след 40 години 1. Но, ако ги „хванете” на ранен етап, можете да забавите развитието на тези условия и да запазите визията си.
Но не всичко е толкова драматично, защото не всяка промяна на възрастта е толкова сериозна, че да застраши зрението, макар и досадно и причинява неудобство.
Този проблем често възниква при сух климат / стая (напр. Офис) и след дълга работа на компютъра. Обикновено хората мигат около 30 пъти в минута, но в процеса на работа на компютъра, мигащата честота намалява до 10-15 пъти в минута. При жените, сухото око може да е свързано с промени в нивото на половите хормони и приемането на контрацептиви.
Какво да правим
Състоянието се повлиява добре от лечението: консултирайте се с офталмолог, за да препоръчате хидратиращи капки, които възстановяват сълзния филм. Въпреки това, не купувайте лекарства, които намаляват зачервяването на очите.
Те свиват кръвоносните съдове, като по този начин причиняват още по-голяма сухота. Също така е важно да се коригира диетата - да се пие повече вода, да се намали количеството на алкохола.
Ако се нуждаете от повече светлина, за да видите буквите в книгата, или забележите, че държите вашия смартфон по-далеч от очите ви, за да четете SMS, то това най-вероятно е свързано с възрастта пресбиопия или хиперопия. Не е опасно, с възрастта, лещата вътре в окото губи своята еластичност, така че зрението е нарушено.
Какво да правим
Посетете лекаря за точките на изписване. Рецептата ще бъде на разположение в оптика евтини стандартни очила за четене, но е възможно и индивидуален избор.
Вместо старомодни бифокални очила, трябва да си купите очила с мултифокални лещи. Те ви позволяват да виждате обекти на различни разстояния, вместо да използвате обикновени очила всеки път, когато трябва да прочетете менюто или да видите съобщението на екрана.
Това увеличава налягането в окото. Състоянието е опасно, тъй като причинява увреждане на зрителния нерв, без лечение, настъпва загуба на зрение.
Обикновено започва с влошаване на периферното зрение, може да има пристъпи на болка в очите, зачервяване.
Какво да правим
След 40 години преминават годишна инспекция. Лекарят ще измери вътреочното налягане и ще разшири зеницата, за да определи истинската зрителна острота и изследване на ретината. При ранно откриване, глаукомата е лечима.
Така нареченото замъгляване на лещата. Обективът се състои от водни и протеинови структури, с възрастта протеинът променя свойствата си и става мътен. В резултат на това зрението става замъглено, замъглено и нощното зрение се влошава.
Какво да правим
Носете слънчеви очила, тъй като ултравиолетовите лъчи могат да влошат състоянието. В ранните етапи, очилата ще ви помогнат, но в по-тежки случаи те заместват обектива с изкуствен.
Макулата или макулата е най-тънката част на ретината, състояща се от милиони фоточувствителни клетки, които осигуряват зрителна острота.
Когато макулата се разруши поради образуването на друзи под формата на жълти петна (натрупване на липофусцин - хормона на стареенето), централното зрение започва да се замъглява. Причината се смята за липса на каротеноиди: лутеин и зеаксантин, както и на витамини - антиоксиданти, цинк и селен.
Какво да правим
Тъй като нашето тяло не синтезира каротеноиди и витамини самостоятелно, но ги получава само отвън, чрез хранене, продуктите трябва да бъдат включени във вашата диета: моркови, портокали, орехи, червен пипер, или да използвате витаминно-минерален комплекс всеки ден. зрителна острота. Например, хранителната добавка Okuvayt® Forte, която се използва като източник на каротеноиди (лутеин, зеаксантин) и допълнителен източник на витамини С, Е, цинк и селен, е специално проектирана да запази здравето на очите. Инструментът помага за подобряване на функционалното състояние на ретината с възрастови промени. Клиничните проучвания показват, че продължителната употреба на лутеин и зеаксантин увеличава плътността на макуларния пигмент и спомага за поддържането на висока зрителна острота.
Каротеноидите, съдържащи се в продукта, предпазват ретината от вредното въздействие на ярка светлина, намаляват риска от поява и развитие на свързани с възрастта дегенеративни промени в ретината и имат противовъзпалителни свойства.
В същото време добавката не съдържа бета-каротин, който влияе на появата на рак при пушачите 2.
Сергей Н. Зиборов, офталмолог, Детска поликлиника № 150, Москва
1 Клинична офталмология на рака на гърдата, № 4, 2016
2 Инструкции за употреба на хранителни добавки Okuvayt®