В този преглед ще се съсредоточим върху методологията, която активно прилагах преди 2 години. За да се увлече от тази система, бях окуражен от ревюта в една от групите за здравословен начин на живот. Рецензиите бяха ентусиазирани, хората пишеха за това как са възстановили визията си само за няколко дни или месеци, силно препоръча книгата: "Опитът на глупака или ключът към прозренията".
В първия клас зрението ми започна да пада (наследственост, работно натоварване в училище играе роля) и падна през учебните години. В резултат визията падна до -6. Отначало носеше само очила за разстояние, по-късно започна да носи контактни лещи. И тогава тези прегледи и си спомних, че тази книга на Мирзакарим Норбеков беше в библиотеката ми у дома. Веднъж сестра ми го купи, но не си спомням как тя работи по нея. Реших да започна да чета книгата и да реша: "Имам нужда от нея". Книгата беше очарована: авторът под формата на притчи, анекдоти и истории, включително и автобиографични истории, ни казва, че можете да се отървете от всяка болест, да възстановите здравето си, ако не сте мързеливи и създавате абсолютно доверие в душата си, че ще се възстанови. ред - настроение!
Самата техника е описана подробно в края на книгата. Работата по възстановяване на зрението включва не само упражнения за очите, но и, например, съвместна гимнастика. Това отнема средно 20-30 минути. Гимнастиката включва упражнения за всички мускулни групи. Особено внимание в системата за упражнения се дава на гръбначния стълб. Всъщност защо реших да напиша този преглед. Напоследък, както ми се струва, поради повдигането на тежести (любимите ми 9 кг и колички с тегло над 10 кг), гърбът ми започна малко да боли, дори и гръбначният стълб малко да се вцепенява, тук и там царе. Лекарят все още не е имал необходимост да направи рентгенова снимка, но засега детето е на охраната. Но майка ми, която от няколко години страда от остеохондроза, казва: „Изглежда така! Затова, докато не мога да правя рентгенови лъчи, реших отново да направя ставна гимнастика от Норбеков. Напоследък с дъщеря ми беше направено съвместно упражнение за майката и бебето - но очевидно подобни упражнения сега са противопоказани за мен.
Между другото, когато практикувах по метода, намерих отлично видео в мрежата, в което мъж и жена ярко и весело показват как правилно да правят упражненията: първо е много удобно да се прави гимнастика за този клип, докато се запомни последователността на упражненията и да се запази това настроението, както и инструкторите, а музиката звучи хубаво.
Съвместната гимнастика е наистина много успешна, не изисква много усилия и ще задоволи всеки. Дори съпругът ми се заинтересуваше и когато имаше време, щеше да прави упражненията с мен.
Разбира се, специално внимание бе отделено на гимнастиката за очите, която напълно облекчаваше напрежението и тренираше очните мускули. Дълго време след като завърших целия комплекс, продължих да правя тези упражнения, така че зрението ми да не се влоши поради претоварване, когато очите бяха прекалено напрегнати.
Най-трудното за мен беше упражнение със смешно име „Как да стана марсианец с очи на стъблата?“. Необходимо е да се погледне 3-5 секунди на етикета (за предпочитане зелен) на прозореца, а след това върху обекта извън прозореца, който не е ясно видим, 3-5 секунди и т.н. С други думи, трябваше да седне и по същество да не се прави нищо, и настроението, докато се поддържа. Беше ми трудно заради характера ми и обикновено мислите бяха отнесени някъде далеч.
Упражнение с още по-смешно име "Nachihatto naplevatto" много добре помага да се отпуснат очите и цялото тяло, и дори да си починете, ако сте уморени (а).
Работата с маса (за която се проверява зрението на А4, само формат А4), ми се струва най-напред, че те мотивира много добре и не ти позволява да се откъснеш. Защото ако правите упражнението правилно, работната линия, която ясно виждате, слиза по-ниско и по-ниско.
Системата включва и упражнения за работа със слънцето и енергията. Целият комплекс, когато той вече беше адаптиран и научен, ми отне 1.5 часа на ден. Опитвах се да правя всички упражнения всеки ден!
Сега най-интересното: за резултатите. Те наистина бяха! В някакъв момент, не толкова бързо, колкото обещанията на Норбеков, разбрах, че контактните лещи за -5.5 не ми се вписват, те започнаха да „режат“ очите ми. Всеки месец сменях диоптъра: -5.25, -5, -4.75, -4.5. и след това СТОП! Правя от няколко месеца, но визията ми не се подобрява. Доверието и отношението са запазени, но визията не се подобрява. Не можех да разбера какво е то. Започнах отново да чета ревюта и намерих няколко, където беше описана подобна ситуация: в някакъв момент визията не продължава повече. По някаква причина, тези прегледи не ми се случиха преди!
http://otzovik.com/review_2705307.htmlРеших да повиша зрението си. Googled различни другари, които предлагат техниките си. Аз също търсех отзиви. Повечето коментари като "изработване на запържване, повдигнати с 0,5, след това отново падна" или "ВСИЧКО Е СУПЕР! "
Сопсна, без ярки примери не мотивира.
Кажете ни кой какво и как помогна? Не можеш да заблудиш главата си и да направиш лазерна корекция?
> "ВСИЧКИ Е СУПЕР!" "
Какво не е ярък пример?
> "ВСИЧКИ Е СУПЕР!" "
Какво не е ярък пример?
Това наистина е наистина :)
Не заблуждавайте главата си и правете лазерна корекция. Има възможност да се поставят всички видове Жданов
Свържете се с нормален лекар в частна клиника.
Каква е вашата визия?
Има възможност и лазерна корекция, за да направите същото.
> ВСИЧКИ СУПЕР!
Не вярвам. Защо тогава пише с такива големи букви?
-6 и двете очи. С астигматизъм.
> Не можеш да заблудиш главата си и да направиш лазерна корекция?
Един приятел преди няколко години след това едното око беше премахнато.
е необходимо да се лекуват не в sharashiny офиси :)
> Не можеш да заблудиш главата си и да направиш лазерна корекция?
Най-доброто от всички. Въпреки че чистите Бейтс с редовна употреба на малко помощ ще помогне. Той е редовен от години, иначе „не съм ял месец, изпуснал 100,500 килограма, след това ядох месечни торти, стана още по-дебел“
В тези упражнения виждам печалба само за подобряване на общото благосъстояние на очите - те стават по-малко уморени, сухи и т.н.
Къде да получите гаранция, че офисът не е Sharashkin?
Аз лично препоръчвам клиниката на Федоров на Бескудникова (изглежда)
> Приятел преди няколко години след това едното око е премахнато.
Без подробности изглежда като тролинг.
е необходимо да се лекуват не в sharashiny офиси :)
Кой може да гарантира, че самата технология е съвършена? С неща като очите ти не се шегуват.
Наскоро започнах да се занимавам с Бейтс (или по-скоро да чета книга :)). Имам скептицизъм по отношение на методологията, но във всеки случай опитът не е мъчение.
> Без подробности изглежда като тролинг.
+1
Тази операция може да увреди окото като цяло на състоянието на липса на зрение. Но за да бъде премахната след това.
> Има възможност да се поставят всички видове Жданов
Знаете ли дори какви методи Жданов се опитва да повиши зрението си? Това не е Гунди.
Опитах се. Ефектът беше - просто свали очилата си. Тогава мързел по-добре - върна се назад.
MB, разбира се, това е самонадеяние, но впечатлението, че наистина работи.
От Norbekov работи за два месеца. За периода на класовете той помагаше, а след това отново виждаше селото (за няколко месеца). Той прекарва около два часа на ден, комбинирайки работата със слънцето с джогинг.
Колко диоптъри са се подобрили? Колко време правите?
Два месеца, два часа на ден - твърди.
за плацебо? това е същото :)
И също така: тук бях малко, който повдигна зрението ми с обикновени витамини, взети три пъти дневно в продължение на месец. Сега виждам надписите по улиците - вече добри
Норбеков с компанията не е чел. но ще кажа - възможно е да се подобри зрението с упражнения, но това ще бъде временен ефект, само докато го правите.
В самото -7 / -8. В детството е предписано такова лечение - чаши с хитри лещи трябва да се носят два пъти на ден в продължение на 15 минути. В продължение на два месеца зрението се подобри с 2 диоптъра, но след 2 седмици без носенето се върна.
Така че можеш да направиш нещо и да се откажеш, сигурен съм.
един приятел беше третиран по метода на норбеков, поради което лявото му око се появи
Хм. Четох норбеков, въпреки че не правех нищо особено, но не видях нищо вредно. И благодарение на каква техника е получил механично увреждане на окото?
ляво око се появи
> И благодарение на каква техника е получил механично увреждане на окото?
техника на норбеков, каза същото
> Колко диоптър се подобри?
Колко време правите?
Гледаше часовете му. Една или две седмично. Някъде след месец означава.
> За плацебо знаеш? това е същото :)
В курса, и дори посочи, че тя може да бъде тя ("MB, разбира се, това е самостоятелно предложение"). Въпреки това, аз не разбирам как, като правя тези упражнения
постави всички опити
Аз само намирам грешка в това, ако това :)
> Норбеков технология, каза същото
Главата му се въртеше от накланянето на главата си наляво и надясно и той хвърли око на молива?
Може би уроците със слънцето могат да кацнат.
> Кажи ми кой какво и колко помогна?
Работих като офталмолог посъветван, - гимнастика за поглед. Тя също е преминала курс на акупунктура и атропин. Веднага след това зрението стана по-добро (около 1.5), но след това отново падна с 1. Въпреки това, оттогава (за повече от 15 години) визията е стабилна и се подобрява с 0,5. Сега имам -4,5D. Правя гимнастика за зрение доста често, макар и не редовно.
Не можеш да заблудиш главата си и да направиш лазерна корекция?
Преди това трябва да разберете защо зрението се е влошило и да коригирате причината за влошаването. Възможно е преди корекция да се препоръча склеропластика. И имате нужда от него?
има шанс да се развалят опитите
В 10-11 години успях да спечеля гимнастика около половин диоптър (от -1.5 до 0.9 или нещо, което не помня точно), след това го изоставих - за 4-5 години падна до около -3.5, след което се успокои.
Сега нося очила само при работа на компютъра, всичко е наред
Или ако не си миете ръцете преди “да се подпирате” (Норбеков, за разлика от Бейтс, яростно съветва да направите това).
така
> По същество коментари като "изработване на СРЮ, повдигнати с 0,5, след това отново падна"
+1 дава очна гимнастика. В клиниката имахме специален офис. Най-простото е да залепите на стъклото кръгло парче електрическа лента с диаметър в сантиметър и да го погледнете, а след това на разстояние толкова много пъти.
Но след това всичко се връща назад, така че за едно истинско подобрение на зрението остава само една операция.
О, да: отидете при приличен окулист.
методът на настаняване според Дашевски подобри зрението ми от това, което не помня (-8 харесвам) до -5.5. След 1,5 години зрението ми спадна до -7 (но това се дължеше на прекомерно физическо натоварване по това време) и остава така, въпреки че на скорошен медицински преглед бях измерен с по-напреднали методи - 6.5 (там беше необходимо да имам дупка в специалното устройство). Погледни, и тогава той издава електронна разпечатка, очевидно гледаща на фундуса), нося очила на -7, лещи при -6, всичко е подходящо, но след 5 години мога да взема решение за операция.
> уроци със слънцето
0_0 знаете мярката! Той казва за източника на светлина (например свещ).
> Има възможност да се поставят всички видове Жданов
Така че предложих да се има предвид слънцето.
колко съм щастлив за себе си! 17 години зад компютър 8х5 + част от свободното време, и 120% зрение на двете очи (това е, когато виждате долните две линии и няма далекогледство)
> колко съм щастлив за себе си! 17 години зад компютър 8х5 + част от свободното време, и 120% зрение на двете очи (това е, когато виждате долните две линии и няма далекогледство)
И не се срамуваш да се хвалиш?
> Без подробности изглежда като тролинг.
Операцията е извършена в Мурманск (или в района, не помня). Пациентът е над 60 години.
120% в двете очи (това е, когато виждате долните две линии и няма далновидност)
Терминът прозорливост е леко подвеждащ. Ако при късогледство човек вижда добре отблизо и слабо в далечината, тогава с далечна прозорливост човек вижда далече в далечината лошо, макар и по-добре, отколкото близо. Изненада?
> Терминът прозорливост е леко подвеждащ. Ако при късогледство човек вижда добре отблизо и слабо в далечината, тогава с далечна прозорливост човек вижда далече в далечината лошо, макар и по-добре, отколкото близо. Изненада?
Изненада, да. Честно казано, на практика никога не съм бил далечен.
Да, прочетох в Уикипедия, че само с възрастова яснота човек вижда в далечината.
http://www.linux.org.ru/forum/talks/5061436Приятелката ми, пламенен почитател на техниката на Норбеков, се отърва от късогледството в сравнително кратко време. Току-що извърших всичките му препоръки, бях много активен в това, присъствах на някои семинари на Норбек. ))) И тук прочетох една книга - и нещо не вървеше с мен. Може би си струва да прочетете отново?)))
Ако наистина искате, вземете.
Сериозно. Голяма част от метода за самоусъвършенстване се основава на вярата в себе си и в способностите на човека. Ако човек е очевиден материалист, тогава нищо няма да излезе от него. Като вярващ атеист, резултатът беше. Но малък и не стабилен. Това не е просто плацебо или убеждение. Най-важното тук е да разберем, че нашето тяло е МЕХАНИЗЪМ, който може психически да регулира параметрите си. Само че е трудно. Уви.
Норбеков и всички останали не ми помогнаха. Може би само за известно време, след това отново пада. Очевидно, зрението е далеч от психологически дефект или много дълбоко. Въпреки че имах много работа със силата на мисълта. Мога да променя температурата, налягането, дори хормона TSH и се оказа по-сериозни случаи, но визията - няма начин. Толкова много методи, които се опитах, всичко доведе до лазерна корекция.
Не трябваше да се срещам с един човек, на когото методът на Норбеков би помогнал поне (поне не видях такива хора в реалния живот).
В интернет няма лоши отзиви, но тук не знаете кой ги пише там.
Зрението ми също се влоши малко по едно и също време и като цяло трябваше да опитам различни методи - методът на Норбеков не работи за мен. Така че нищо друго, освен загуба на време.
Въпреки че е интересен човек. Но това е всичко, което може да се каже за това.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/14363-a-hot-kto-nibud-ispravil-zrenie-po-sisteme-norbekova.htmlЗапознах се с книгата "Опитът на глупак или ключ към прозрение" в детството. Визията винаги е била проблем и тя хвана окото ми. Беше интересно да се чете, но аз не вярвах в лечебната сила на упражненията, бях толкова самодоволен и си мислех, че не е добре за моите 13-14 да играя с играчки. Тогава не легнах. През годините четях различна литература, в която се излагат подобни идеи за позитивно отношение и реших, че това има някакъв смисъл.
С моето здраве, да речем, така. Нищо не пада, но почти всяко тяло има проблеми. Не се доверявайте на лекарите, за да бъдем честни. Ако изпих всичко, което ми предпишат, отдавна бих сложил ръце на гърдите си. Напишете хапчетата, които лекуват един, осакатявайте другия и това е порочен кръг. Подходът е напълно неинтегриран, всеки гледа само към тялото си - проблем, с който се сблъскват много хора. Ето защо, аз не съм лекуван, понякога съм проверен за влошаване, проблемът се усложнява от факта, че съм хипохондрик. Не е патологично, но понякога в главата ми попада някаква глупост, готов съм да си лягам и да умра. Освен това подозирам, че много от болестите ми са психосоматични. Тялото ми е много чувствително към стреса, към негативното и дори към мислите ми за здравето (макар и в негативен смисъл). Ако по някаква причина, помилвам, мисля за диария, тогава вечерта го получавам, макар че може да е непълна.
Но това е само предговор, въпросът е различен. Въз основа на гореизложеното заключих, че системата на Норбеков може да ми помогне. Веднъж ще направя резервация, че няма да посещавам курсовете им, не страдам от фанатизъм, няма да лекувам апендицит с Норбеков. Планирам да участвам самостоятелно в книгата. Той изглежда доста безвреден: сравнително прости упражнения плюс отношение, но има момент, който ме обърква, а именно:
Руската асоциация на центровете за изследване на религиите и сектите (RACIRS), която обединява регионални обществени организации, работещи по проблема на сектантството в постсъветското пространство, класифицира норбековската школа като деструктивна и тоталитарна секта.
Е, всъщност въпросите:
- Има ли някакъв смисъл в практикуването, дали някой от специалистите или членовете на форума имаха някакъв опит (положителен или отрицателен), като независим, така че може и опитът на приятели или клиенти.
- Чудя се какво мислят психолозите за този метод? С проф. гледна точка.
- Възможно ли е да навредите на себе си, като го правите сами, а не считате този метод за единствена истина в последната инстанция? Или пък цялата вреда идва от ефекта на тълпата и от вида на зомбитата по време на курсовете при лично присъствие?
Искам да чуя мнения по тази тема, да чета, анализирам и вземам решения. Все пак не искам да си играя с психиката си.
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=14620Да, опитайте, не страшно;)
Имам си приятелка от първия урок без шофьор. Тя рисува много добре, така че тези хора са добри в това.
когато, когато започнах да чета, бях много вдъхновен, прочетох книгата, сложих го настрана и забравих всички инструкции :)
въпрос как да се развесели? - питате и живеете ли днес според Нарбеков?
И може ли някъде да купите, без да присъствате на техните семинари?
Купих на Радищев 4 за 500 рубли, поръчах и чаках седмица 2.
http://www.intense.ru/1kurs.html
http://www.institut.norbekov.com/
Има магазин - Salon TIM "(Екатеринбург).Салон се занимава с продажба на дребно на лицензирани CD-ROM, DVD, MP3 дискове, 3-777-183
http://www.u-mama.ru/forum/family/health/84111/2.htmlМирзакарим Норбеков е човек, благодарение на който голям брой хора по света са успели да възстановят зрението си и да се отърват от чашите си завинаги. Основният принцип на неговата методология е психологическото освобождаване от навика да се смята за слабо, болно, слабо и несигурно лице.
Но не може да се каже, че този метод на възстановяване на зрението е изцяло основан на самоподпомагане, Норбеков също разработи серия от упражнения, които дават отлични резултати при лечение на късогледство, хиперопия и астигматизъм.
Но лечението от такива заболявания като катаракта и глаукома, атрофия на зрителния нерв и макулна дистрофия не трябва да се очаква, въпреки че авторът на методологията се опитва да докаже ефективността на своята система, дори и с такова органично необратимо увреждане на органа на зрението.
При изпълнение на гимнастика за зрението на Норбеков е необходимо да се поддържа мускулен корсет: изправени рамене, направо назад и да прави всичко с усмивка и положителни емоции.
Гимнастика за очите от Норбеков
1. Упражнение за подобряване на зрението номер 1
Дръжте главата си права, без да се отказвате. Вдигнете очите си нагоре (към тавана), като продължавате да продължите движението си, през челото, вертикално нагоре.
2. Упражнение за подобряване на зрението номер 2
Поддържайки равномерно положение на главата, погледнете надолу, мислено продължавайки да гледате в собственото си гърло.
3. Упражнение за подобряване на зрението номер 3
Погледни наляво, сякаш през лявото ухо.
Погледни надясно, сякаш през дясното ухо.
4. Упражнение за подобряване на изгледа номер 4 - "Butterfly"
Когато правите упражненията, обърнете специално внимание на неподвижността на главата, завъртете я само с очите си. Уверете се, че очните мускули не са пренатоварени и се опитайте да получите картината с най-голям размер в лицето.
Последователност на движенията на очите: долния ляв ъгъл - горния десен ъгъл - долния десен ъгъл - горния ляв ъгъл.
След това повторете упражнението в обратен ред: долният десен ъгъл - горния ляв ъгъл - долния ляв ъгъл - горния десен ъгъл.
След това отпуснете очите и клепачите, мигнете лесно и бързо.
5. Упражнение за подобряване на изгледа номер 5 - "Осем"
Препоръките за осъществяване на това упражнение са подобни на "Butterfly". Водете очите си по траектория, наподобяваща обърнато число 8 или знак за безкрайност, колкото е възможно по-голям, но в лицето. Алтернативно, движението трябва да бъде в една посока, а след това в другата. В края на упражнението също трябва да мигнете лесно.
6. Упражнение за подобряване на изгледа номер 6
Това е упражнение за наклонените мускули на очната ябълка, което допринася за развитието на страничното зрение и се препоръчва при миопия.
Упражненията трябва да се извършват в тиха среда, така че нищо да не разсейва и да не плаши.
Наклонете очите върху върха на носа. Можете да поставите пръст пред себе си и да го гледате внимателно, без да го разкъсвате, бавно да приближите пръста си до върха на носа. След това погледнете спокойно пред себе си, фиксирайте страничните обекти, но не премествайте очите си!
Поглед към самия връх на носа, по-далеч отпред и отстрани, без да го гледате. Поглед към носа, после - напред и настрани. Погледнете точката между веждите и след това погледнете отново напред и отстрани, без да измествате външния вид.
Направете упражнение за очите 7–8 пъти във всяка посока.
Гледайте плавността на прехода от една точка към друга, алтернативно мигащо упражнение. Следвайте положителния вътрешен дух.
7. Упражнение за подобряване на изгледа номер 7
Преместете показалеца на ръцете към върха на носа и фиксирайте очите върху тях. След това бавно започнете да ги разпространявате хоризонтално към страните: дясното око е фиксирано върху показалеца на дясната ръка, лявото око на показалеца на лявата ръка.
Не се опитвайте да се разграничавате - използвайте само странично виждане! Повторете това упражнение няколко пъти, без да забравяте да си почивате очите.
8. Упражнение за подобряване на визията номер 8 - "Голям кръг"
Поддържайки главата си все още, изпълнявайте кръгови движения с очите си: представете си огромен часовник (по-добре от златист цвят), след това бавно обърнете очи по часовниковата стрелка, след това срещу, фиксирайки очите си върху всяка въображаема фигура.
Опитайте се да не режете ъгли - кръгът трябва да бъде гладък. От една тренировка до друга, увеличете размера на кръга. Повторете това упражнение, като вдигнете лицето си към небето с отворени очи. След това можете да повторите предишните две упражнения, но със затворени очи. Тази опция допринася за масажа на лещата.
В това видео можете да се запознаете визуално с всички гореспоменати упражнения.
Съсредоточете вниманието си върху очакването на добро зрение, след като отворите очи, очаквайте положителен резултат!
Норбеков препоръчва да се прави тази гимнастика в три етапа: първият етап е упражнението с отворени очи, след това със затворени, а третият е умственото повторение.
Опитайте на себе си тази техника, за да изхвърлите точките си завинаги. Вярвайки в успеха, ще постигнете желания резултат възможно най-бързо!
http://polet-dushi.ru/ru/zdorove/praktiki-i-sistemy-ozdorovleniya/gimnastika-dlya-glaz-po-norbekovu-vernite-sebe-ostrotu-zreniya/Спадът на зрителната острота е признат като един от сериозните проблеми на съвременната цивилизация. Постоянният стрес на зрението, лошото хранене и минималната физическа активност водят до факта, че зрителното увреждане се диагностицира дори сред учениците от началното училище.
Дълго време носенето на очила се смяташе за единствения начин да се върне загубена способност да се вижда добре на човек. Дори опитни офталмолози не вярват, че визията може да бъде възстановена. Очилата са единственото нещо, което лекарите могат да предложат на човек, който бързо губи зрението си.
Възстановяването на визията според Норбеков е как да направим невъзможното възможно.
За първи път методът на Норбеков стана известен преди повече от 20 години. По това време неизвестен офхалмолог от Узбекистан предложи уникална техника за възстановяване на зрението.
В основата на техниката е създаването на позитивна нагласа и включването на всички резерви на организма в работата по възстановяване на зрението. Вие трябва искрено да вярвате, че след известно време ще можете напълно да се откажете от носенето на очила, които не са нищо друго освен „патерици за очите“.
Първо, трябва да създадете така наречения "мускулен корсет". Тя трябва да изправи гръбначния стълб и да се настрои по позитивен начин. След това трябва да отидете директно в часовете. Пациентите, участващи в разработения от лекаря метод, трябва да изпълняват ежедневно Norbekov набор от упражнения за очите и да се справят със специално проектирана маса.
Упражненията са много прости. Те са насочени към укрепване на мускулите на очите. Извършването на гимнастика за очите според Норбеков, което включва завъртане на очите в кръг, осем, „пеперудни” упражнения за трениране на странично зрение и много други, пациентите възстановяват атрофираните очни мускули.
Важна стъпка в възстановяването на зрението в системата на Норбеков е работата със специалната таблица, разработена за Норбеков, която, в зависимост от състоянието на зрението, се поставя на разстояние 12 см от очите (с хиперопия) или на една ръка разстояние (при миопия).
Отзиви за възстановяване на зрението според Норбеков показват, че в абсолютната мнозинство от случаите, значително подобрение се наблюдава в рамките на месец и половина след началото на занятията. Редовните класове допринасят за пълното възстановяване на зрението и пълното невъзможност да се носят очила.
Остеоартритът е сериозно и ужасно заболяване, което може значително да ограничи мобилността на ставите. Ако не предприемете спешни мерки за.
Практически всички жилища се нуждаят от допълнителен източник на топлина, който гарантира комфорт дори и в най-студените месеци на годината. Много действай.
Качеството на козметиката Natura Siberika е наред със световните лидери в областта на красотата и здравето. Ser.
Методът на Бейтс за възстановяване на зрението е подобрение на зрението без употреба на лекарства, без използването на очила. Офталмологът Уилям Бейтс
http://otzovun.ru/articles/?item=o_metode_norbekovaВсеки добър лекар ще каже за всяка болест: "по-добре е да се предотврати, отколкото да се лекува".
Повечето методи за възстановяване на зрението са разработени от учени въз основа на множество експерименти.
Но преди да приложите какъвто и да е метод, е необходимо да посетите офталмолог и да се консултирате - което е по-ефективно.
Норбеков Мирзакарим Санакулович е известен узбекски лечител, роден на 17 ноември 1975 година. Родината на Мирзакарим е планинско село близо до големия град Самарканд.
Момчето е любимо на визуалното изкуство, а именно стенопис. В армията той служил в строителните войски, където получил тежко нараняване, което довело до силна личност като млад мъж. Благодарение на усилията на волята и дисциплината Мирзакарим се възстанови. Той разработи свой собствен набор от упражнения за борба с различни болести.
През 90-те години заедно с Лариса Фокина и Юри Хван създава цялостна уелнес програма. Занимава се с насърчаване на здравословен начин на живот и развитие на психологическата страна на индивида.
В края на 90-те става директор на Института за човешка самореабилитация, където редовно провежда занятия по неговия метод. През 2001 г. лечителят публикува книга, озаглавена „Опитът на глупака” или „Ключът към прозрение”. Тази статия е за това как да се възстанови зрението и да се отървем от очилата с помощта на упражнения. Трудът има както фенове, така и опоненти. По-късно М. Норбеков произвежда още няколко произведения.
През 2010 г. ръководи Центъра за образователни и здравни технологии. Лечителят става популярен, поканен е на телевизия, печата в списания. Институтът по саморемонта има клонове в 28 страни по света.
Много експерти са скептични по отношение на твърденията на Норбеков, като смятат, че неговите възгледи са псевдонауки. Това е така, защото лечителят няма висше образование. Лечителят има много фенове, които са опитвали неговия метод.
Много експерти препоръчват да се направи курс по гимнастика по метода на Мирзакарим Норбеков. Книгата под негово авторство “Опитът на глупак или ключът към просветлението. Как да се отървем от очилата, публикувани през 2001 г., се превърна в място на разгорещени дебати и дискусии сред учените.
Същността на метода е в познаването на човека като част от света. Тя служи за насочване на мисленето на всеки, който е прочел книгата на факта, че той е абсолютно здрав и най-щастливият човек. Предписани са седем основни упражнения, които спомагат за подобряване на зрението на пациента.
Върнете се в първоначалната позиция - погледнете напред. Тогава просто погледнете надолу;
Първата и втората упражнения за очите според Норбеков са насочени към въздействието на центъра на главата, неговата корона. Още в старите времена се смяташе, че точно това място е един вид енергиен център.
Необходимо е да се изпълни бавно. Тогава всичко е същото, но започнете от долния десен ъгъл. Оказва се, че е геометрична форма, наподобяваща пеперуда. Движенията се извършват без усилие. Ако има усещане за напрежение в очите - трябва бързо да мигнете и след това да отпуснете очите си;
Освен това, когато очите са вече по-обучени, ще бъде възможно да се направи следната схема:
В същото време всяко око следва пръста си и "отива след него." Именно тук страничното зрение е максимално ангажирано, при условие че е правилно изпълнено. Повторете 2-3 пъти и дайте почивка на очите си.
Главата се държи точно, не се движи. Преди очите ви да мислено нарисувате огромен кръг, най-често представлявате циферблата на кръгла форма от часовника. Окото минава покрай контура на този часовник, като спира на всяка цифра.
Упражнението се извършва бавно, 2-3 пъти в едната и от другата страна. Контурът се опитва да "проследи" очите колкото е възможно по-добре.
Всъщност самият метод на упражненията за Норбеков е разделен на две важни части: физиологична - насочена към възстановяване на окото; и психологически - насочени към самопознание за “здраве”.
Два компонента, настроението за здраве и упражнения за здраве, привличат привържениците на гимнастиката за очите според Норбеков.
Според лекарите, гимнастиката за очите на Норбеков няма да навреди на здравето и дори ще бъде полезна като част от комплексното лечение на късогледство, далекогледство, астигматизъм.
Офталмолозите смятат, че гимнастиката на Норбеков е неефективна при лечението на оптична невропатия, макуларна дистрофия на ретината и подобни заболявания. Това е така, защото патологията има органична основа и следователно изисква различен терапевтичен ефект.
В споровете експертите забравят за важен компонент на метода на Норбеков - психологическото настроение за възстановяване.
Лечителят съветва пациентите да възприемат себе си като здрав човек. И затова да не се справяме без позитивно отношение, откритост, възпитание на любов към всичко наоколо.
Норбеков придава голямо значение на здравето на „мускулния корсет“: така той нарича мускулната група, която обгражда гръбначния стълб. Според лекарите, гимнастиката има общо укрепващ ефект, предотвратява остеохондроза на гръбначния стълб. С редовните упражнения се подобрява храненето на всички вътрешни органи.
Друго важно правило на системата е последователността: първо, пациентът извършва упражнения за горните крайници, а след това и за долните. Авторът настоява за равномерно разпределение на натоварването. Това означава, че първо се включват горните части на гръбначния стълб, а след това по-ниско.
По време на тренировката трябва да дишате правилно. Според лекарите, правилното дишане подобрява сърдечната функция, ускорява притока на кръв и насища органите с кислород.
Друго безспорно предимство на методите на Норбеков е позитивното отношение и активният начин на живот. Обучението ще бъде неефективно без автотренинг, медитация и самохипноза. Пациентът трябва да е ориентиран към целта и да вярва в своето възстановяване.
Така офталмолозите препоръчват да се изпълнява гимнастиката на Норбеков за профилактика на очни заболявания, общо укрепване на тялото. Ефективността на тази техника за лечение на съществуващите очни заболявания, разпитани лекари.
Няма консенсус по отношение на техниката за възстановяване на зрението на Норбеков сред пациентите. И това не е изненадващо, защото няма клинични изпитвания на тази система. Единственото доказателство за ефективността на техниката е обратната връзка от пациенти, които са го изпитали.
Почитателите на системата за възстановяване на виждането на Норбеков твърдят, че тя е доста ефективна. Но за да бъде забележим положителен резултат, упражненията трябва да се изпълняват ежедневно.
Противниците на тази техника твърдят, че гимнастиката за очите на Норбеков не е от полза. Има трета категория лица, които са забелязали положителни резултати, но те са продължили кратко време.
Но във всеки случай, преди да използвате техниката на практика, е необходимо да се консултирате с окулист. В крайна сметка, само специалист ще може да направи точна диагноза и да определи приложимостта на техниката на практика.
http://drvision.ru/profilaktika/gimnastika-dlya-glaz/po-norbekovu.htmlМирзакарим Норбеков откри нов начин за лечение на зрението
Съществуват различни методи за възстановяване на визията, които се основават на научен подход или на най-древните учения.
Офталмолозите с недоверие се отнасят до традиционните лечители, които не възприемат методологията си за възстановяване на зрението, а народните лекари от своя страна смятат, че стъклата, лещите, лекарствата и операциите са вредни, защото всичко може да бъде излекувано с помощта на интензивна гимнастика и масаж.
Съвременният метод за лечение на офталмологични заболявания в медицинските центрове успя да комбинира уникално научни знания, практически умения по хирургия, съвременни препарати и оборудване, както и упражнения по ориенталска гимнастика и масаж.
Много офталмологични кабинети използват светлинни и светкавични техники, но го правят с помощта на модерно оборудване.
Възможно ли е да се възстанови зрението без намесата на лекарите? Норбеков отговаря утвърдително
Въпреки това, съществуват техники за възстановяване на визията, които не са признати от лекарите и традиционните лечители.
Един от тези "непризнати гении" е MS Норбеков, който смята, че всички болести са резултат от психологически провал. В основата на преподаването му стои идеята, че веднага щом човек се отърве от такива чувства като болест, депресия, самота, ниско самочувствие и т.н.
Норбеков посвещава книгата си на творчески подход към медицината със символично заглавие: „Опитът на глупака или ключ към прозрение“, който може да се купи от онлайн магазина, в книжарниците и др.
Изследвайки особеностите на неговия комплекс, установихме, че процесът на възстановяване на визията се основава на три точки:
Размисълът дали всички проблеми са резултат от нестабилна психика, депресивно настроение и съмнение за себе си, са чисто философски и нямат доказателства. Съгласете се, в ерата на високите технологии, глупаво е да се доверите на някой, който казва: „Настроението ще се подобри и визията ще бъде възстановена!“.
Така че нашето мнение не беше скептично и предубедено, отидохме на няколко форума на онлайн книжарници, където реалните купувачи могат да оставят своите мнения, да споделят опит и да изненадат резултата (ако има такъв).
Методът на лечение на визията на Норбеков е много разнообразен, от рязко отрицателен до напълно положителен
Нека бъдем честни: мненията са различни. Обратна връзка за възстановяването на гледката Norbekov, насочени към изразяване на благодарност и страст в измама.
Мнозина твърдят, че упражненията за облекчаване на психологическия стрес наистина са помогнали да се отървете от много комплекси, решават дългогодишни проблеми и възстановяват общото състояние на тялото.
Има случаи, в които хората наистина са успели да възстановят зрението си с 30-50%, симптомите на болестта са преминали (късогледство, далекогледство, астигматизъм, ефект на "сухо око"), очите стават по-малко уморени и по-добре лекувани до светли капки.
Налице е напълно противоположно мнение по отношение както на комплекса за отдих, така и на стила на книгата. Мнозина твърдят, че четенето на материала е трудно, безинтересно и безсмислено, защото в текста се вмъкват напълно отчуждени истории, понякога се проявяват грубост, вулгарност и жаргон.
Друга част от населението, което закупи книгата, забелязва, че психологическото и психическото състояние се е променило, но това не е повлияло на процеса на възстановяване на зрението.
Има и тази категория купувачи, включително и водещите офталмолози, които смятат, че добре подбраната и системно изпълнявана гимнастика може да даде благоприятен резултат, който се развива и оповестява дълго преди създаването на Норбеков.
http://blog.healthforyou3.ru/2017/01/29/otzyvy-o-metodike-vosstanovleniya-zreniya-norbekova.htmlКнига: Опитът на Глупака или Пътят към прозрение
Автор: Норбеков М.С.
Това не е просто наръчник за обучение за ускорено възстановяване на визията, а не просто трактат за философията за хроничен нещастен пациент, а по-скоро ръководство за действие.
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Коментар от сайта koob.ru
Изпълнението на механичното упражнение е пътят към нищото. Къде отиваш? `G: O)
Много харесвам гимнастиката на ставите и гръбнака на Норбеков! `G: O)
Наистина ли прекарвах по-голямата част от живота си в депресия? : ((((
Основното не са самите упражнения, а вашето вътрешно състояние, в което ги изпълнявате.
Деветдесет процента от вниманието трябва да бъде насочено към създаването на вътрешно отношение, а само останалите - към техниката на изпълнение.
"Вие се мъчите, правите нещо, непрекъснато бързате някъде, но дори не си позволявате да спрете и да помислите за момент:" За какво е всичко това? Къде отивам и какво ще остане след мен? "Макар и дълбоко, някъде много дълбоко, не-не, да, нещо ще реагира с болка, че някак си всичко не е така."
http://ezo.club/forum/topic.php?id=81