logo

Ясната визия е ключът към обективно и пълно възприемане на света, с цялата му красота и уникалност. Ето защо влошаването на здравето на очите винаги предизвиква такава голяма загриженост. С възрастта почти всички хора неизбежно се сблъскват с проблема с неясната визуализация на обекти, разположени на близко разстояние, дори и ако очите им работят безупречно през целия си живот. Това се дължи на естествения процес на стареене и влошаване на нашето тяло, чийто визуален апарат е неразделна част.

Пресбиопията, или пресбиопичната хиперопия, е нарушение на зрителната острота на близкото зрение, съчетано с запазването на възможността да се виждат отдалечени обекти. Именно това е, че патологията се различава от истинската хиперметропия, при която високите нива виждат зле на всяко разстояние. Причината е, че лъчите на светлината, преминаващи през оптичната среда на окото, не са достатъчно пречупени, така че фокусът им е разположен зад ретината, а не точно върху него, както при здраво зрение. Специален адаптивен механизъм - настаняване, т.е. промяна в кривината на лещата, помага да се поправи това положение. Но колкото по-възрастен е човекът, толкова по-малко е неговият ресурс.

Възрастната далновидност се развива по-рано, колкото по-активно се експлоатира близкото виждане, и колкото повече се разрушава първоначално. Но обикновено дори напълно здрави хора на възраст от 40 до 45 години започват да забелязват, че им е трудно да се концентрират погледа си върху тесни обекти дълго време, да четат текстове, написани на дребен шрифт, и да изпълняват старателна и прецизна работа. Възникват много въпроси: неизбежна ли е пресбиопията, как да се спре прогресивното влошаване на зрението, възможно ли е да се излекува възрастовата хиперопия или поне да забави нейното развитие? Всичко това ще ви кажем днес.

Какво е пресбиопия?

"Сенилното око" (пресбиопия) се характеризира със загуба на зрителна острота в околността, вече на разстояние от 25-30 сантиметра от лицето, докато по-далечни обекти се виждат съвсем ясно. Това насърчава възрастните хора да преместват книги и вестници далеч от себе си, да се отдръпнат от твърде малки надписи и съобщения по стените, за да могат да ги гледат от удобно разстояние - 50-60 см.

Според офталмологичната статистика повечето хора на възраст 40-50 години изискват „плюс“ очила с един диоптър, с 50–60 години с две, а след 60 години с три. Не се наблюдава по-нататъшно развитие на пресбиопията, тъй като по това време процесът на втвърдяване се завършва в очната леща.

причини

Това зрително увреждане възниква главно поради загубата на еластичността му от лещата. Нашата органична двойноизпъкнала леща, която е необходима за регулиране на фокусното разстояние, се актуализира през целия живот. Здравата леща се пълни със специални прозрачни влакна и лесно променя изкривяването си чрез усилията на цилиарния мускул. Това дава възможност ясно да се виждат обектите като близки (разширяване) и далеч (изравняване). Но с възрастта, влакната вътре в лещата се събират в плътно ядро, което постепенно се склерозира, което предотвратява гъвкавостта на лещата. Друга причина за проблема е едновременното износване на цилиарния мускул и цилиарния пояс - контролите на лещите.

Още на 30-годишна възраст способността на човешките очи да се настани намалява наполовина, на 40-годишна възраст с две трети, а на 60-годишна възраст е напълно изгубена. Невъзможно е да се избегне този процес, остава само да се грижиш за зрението, за да прогониш пресбиопията възможно най-късно.

Причините за ранното, ускорено развитие на възрастовата хиперопия са следните негативни фактори:

Вече са налице хиперопия, особено умерена (от +3 до +5) или висока (повече от +5) градуса. При такава патология по време на живота на окото мускулите непрекъснато се напрягат, ресурсът за настаняване се експлоатира безмилостно и поради това се изчерпва по-бързо;

Наранявания на очите (изгаряния, натъртвания, наранявания) и възпалителни заболявания (конюнктивит, блефарит, кератит);

Професионална предразположеност - работата на програмист, фотограф, бижутер, заварчик и като цяло всяка дейност, свързана с вредното въздействие върху очите (ярки вълни, прах, температурни промени, радиация);

Съпътстващи хронични заболявания - хипертония, остеохондроза и херния на шийните прешлени, неврологични патологии, захарен диабет, тиреоидни и хипофизни дисфункции, алкохолизъм.

симптоми

Характерните фактори за възрастовата яснота включват следните фактори:

Бавно постепенно влошаване на близкото зрение;

Повишена нужда от добро осветление на работното място;

Обединяване и / или удвояване на буквите след 20-30 минути непрекъснато отчитане;

Размазване на контури с бърз трансфер на изглед от близкия до далечния обект;

Изгаряне, парене, сърбеж, сълзене, фотофобия, усещане за пясък се излива в очите в резултат на продължително напрежение в очите. Може да има и замайване и главоболие, изкривени усещания в свръхчувствията, носния мост и очните ябълки.

диагностика

За да се потвърди, че пациентът има възрастова видимост, да се оцени степента му и да се разработи терапевтична тактика, може да е необходима следната процедура за офталмолога:

Визометрията е прост тест, по време на който пациентът трябва да вижда букви с различни размери, показани в редове на плакат, от разстояние. Обикновено изследването се провежда чрез използване на пробни "плюс" лещи;

Рефрактометрия - измерване на показателите за клинично пречупване на очите с помощта на специално електронно устройство - рефрактометър;

Офталмоскопия - изследване на фундуса на окото с помощта на офталмоскоп или фундусен обектив за оценка на състоянието на ретината, зрителния нерв, съдовата мрежа и други важни компоненти на зрителния апарат;

Тонометрия - измерване на вътреочното налягане. Непрекъснатото му покачване показва риска от развитие на глаукома;

Биомикроскопия - изследване на вътрешната структура на окото с помощта на специална лампа;

Проучването на настаняването - група от тестове, които включват определяне на неговите относителни и абсолютни обеми, както и методи за проксиметрия, ергография и настаняване.

Видео с Елена Малишева за възрастовата яснота, лещи и корекция на зрението

Лечение на възрастовата яснота

Когато след 40-годишна възраст зрението започва да се влошава значително, много хора се паникьосват: какво да правят, как да спрат хиперопията, може ли да се излекува, трябва да носите очила? В опит да получат отговори на всички въпроси едновременно, хората започват да търсят информация в мрежата, повечето от които са или некомпетентни или открито рекламират. Последната точка напълно важи за фармацевтите във фармацията, които са готови да препоръчат ефективно (макар и скъпо) лекарство или капки за очи за „бързо и пълно възстановяване на зрението“. Въпреки това, чудеса не се случват - всички такива лекарства могат да имат само спомагателен или профилактичен ефект и само ако са избрани от квалифициран лекар за определен пациент според резултатите от задълбочена диагноза.

Важно: ако имате напреднала хиперопия, лечението трябва да бъде цялостно и строго индивидуално. Не трябва да харчите пари за лекарства и очни симулатори, без дори да разберете дали те са подходящи за вас - това е начинът, по който можете да увредите зрението си още повече!

Методите за лечение на пресбиопия могат да се разделят на консервативни и хирургически. Нека разгледаме подробно всички начини за справяне с възрастовата яснота, налична в арсенала на съвременната офталмология.

Оптична корекция на зрението

Най-ефективният, прост и надежден начин да се възвърне възможността да се види добре от близко разстояние след 40 години и да се забави по-нататъшното увреждане на зрението е да се започнат да се носят очила или контактни лещи с положителни стойности за диоптър. Възможно е да се използва оптика постоянно или само в такива моменти, когато това е особено необходимо: по време на работа, при четене.

Точки. Най-добрият вариант за възрастни хора с далекогледство е бифокалните очила. Техните лещи в горната част придават фокуса, необходим за ясен изглед в далечината, а в долната част - за добра визуализация на тясно разположени обекти. Носейки такива очила, човек може да прави ръчна работа или да чете, като спуска очите си и в същото време поддържа способността да изследва отдалечен обект просто като погледне нагоре. Най-напредналият тип бифокални обективи - прогресивни лещи, са лишени от ясна граница между зоните, което ги прави още по-удобни при ежедневна употреба.

Контактни лещи. Съвременните оптични продукти от този тип имат много предимства: те са невидими, газопропускливи, не дразнят лигавицата на очите. По аналогия с бифокалните стъкла са разработени мултифокални контактни лещи, чиито централни и периферни части са отговорни за остротата на зрителното възприятие на отдалечени и близки обекти. Също така има и интересен метод за лечение на възрастовата хиперопия с помощта на две различни контактни лещи, едната от които се разпространява, а втората се събира. Техниката се нарича "моновизия" и се състои в носенето на двете лещи, докато самият мозък разбира кое око е удобно да го вижда в далечината и кой е близо до него. Но не всички пациенти могат да свикнат с този метод за корекция на пресбиопията.

Имате ли нужда от очила за възрастта? Странен, на пръв поглед въпрос, който измъчва много хора след 40-годишна възраст, изправени пред влошаване на зрението. Има мнение, че дори ако започнете да носите очила или контактни лещи, скоро няма да можете да се справите без тях. Като, очите ще спрат да тренират, а след това слепотата не е далеч. Това е фундаментално погрешно, когато става въпрос за пресбиопия.

Важно: Оптичната корекция на възрастовата хиперопия облекчава стреса от очите и предпазва остатъците от асистентния ресурс. Благодарение на плюс лещите, процесът на намаляване на остротата на зрението поради износване на зрителния апарат се забавя, така че определено трябва да носите очила за пресбиопия!

Трябва да споменем и недопустимостта на използването на чужди очила. Често се случва само един от възрастните съпрузи да намери време и желание да посети офталмолог, да бъде прегледан и да получи рецепта за оптика. Обикновено това е този, който вижда много зле. Вторият съпруг понякога "заема" първоначално придобитите точки - въпреки че не са много ясно видими, но все пак са по-добри от никакви очила. Невъзможно е да се направи така, че влошава хода на пресбиопията, принуждава очите ви да се адаптират към „чуждите диоптери“. Отидете при лекаря и вземете рецепта за вашите собствени, перфектно подбрани очила!

Друг важен момент: по отношение на корекцията на възрастово-зрението, трябва да се свържете с клиниката или частния медицински център, а не веднага с оптиката на салона. Там бързо ще измерите остротата на зрението и ще продадете първите очила. По-точно, не толкова - най-скъпите от тези, които са. И ако вземат да направят продукта по поръчка, те ще агитират за инсталирането на най-престижните обективи и рамки за тях. Разбира се, цената и качеството на тези материали са пряко свързани, но е по-добре да получите допълнителен квалифициран съвет от лекуващия лекар преди да разпределите цялата пенсия за една точка.

Видео на пресбиопия - болест или възрастова граница? Трябва ли да нося очила след 40?

Лазерна корекция и микрохирургия на очите

Нека се обърнем към радикалните методи за възстановяване на зрителната острота след 40 години:

Термокератопластика - операцията се състои в прилагане на точкови изгаряния с гореща игла по периферията на роговицата. Поради това, след известно време, роговицата се затяга съответно в зоните на обгаряне, става по-изпъкнала и нейната рефрактивна мощност се увеличава. Фокусът се връща към ретината, прояви на възрастна далекогледство изчезват. Със същата цел се използва по-съвременна лазерна технология, където вместо игла действа тесен лъч;

Фоторефракционната кератектомия (PRK) и лазерната кератомиелоза (LASIK, LASEK, Epi LASIK, Super LASIK и др.) Са различни видове процедури за "изпаряване" на средните слоеве на роговицата на правилните места с помощта на ексимерен лазер. Когато тези методи се използват за лечение на възрастова хиперопия до + 5 dptr, горният слой се отстранява от роговицата и се сгъва обратно настрани под формата на "капак", средните слоеве се отстраняват периферно и след това капакът се замества. Ефектът от операцията е същият като описания в предходния параграф, но рехабилитацията отнема по-малко време, рискът от усложнения е много по-нисък;

Имплантация на факични вътреочни лещи (FIOL). Този метод на хирургично лечение на далекогледството е приложим за пациенти с разредена роговица, която действа като пряко противопоказание за лазерна корекция на зрението. Лещите се инсталират в предната или задната камера на окото чрез микро разрези. Това е препоръчително да се прави само ако обективът все още работи и запазва способността да се настани;

Смяната на лещата с изкуствен аналог се извършва с висока степен на възрастово-зрялост, след 40 години, когато горните методи вече са безсилни, а обективът е изчерпал всички ресурси. Той се отстранява с помощта на ултразвук, процедурата се нарича „факоемулсификация” и на това място се имплантира изкуствена мултифокална леща, която ще изпълнява необходимите оптични функции.

Може да се каже, че всички тези интервенции отнемат минимум време (5-30 минути), обикновено не изискват предварителна или следоперативна хоспитализация, извършват се под местна анестезия и не са придружени от болезнени усещания. Рехабилитацията продължава от 24 часа до няколко месеца, изпълнението е различно - някой помага да се възстанови напълно зрителната острота, някой само частично, а някои хора се оплакват от по-нататъшно влошаване на заболяването или дори появата на нови проблеми.

Апаратни и физиотерапевтични методи

Те включват:

Носенето на специални очила за трениране и отпускане на очите;

Лазерни, магнитни, ултразвукови, цветни импулси и електростимулации.

За да се постигнат добри резултати, е необходимо внимателно да посещавате стаята за лечение с редовни повторения на курсове, тъй като нито една от тези техники няма радикален ефект. Но при условие на постоянство и комбинация с други методи на лечение, можете да разчитате на подобряване на близостта.

Гимнастика за очите

Извършването на такива упражнения у дома или на работното място, между бизнеса, ще ви донесе огромни ползи и можете, ако не спрете възрастовата хиперопия, тогава най-малко забавете пристигането й колкото е възможно повече:

Стиснете очите си плътно и след това отворете очите си широко за 3 минути;

Мигайте често в продължение на 30 секунди, след това дръжте очите си спокойни и затворени за същото време. Повторете упражнението 3 пъти;

Завъртете очите на няколко минути по посока на часовниковата стрелка, след това същата сума - обратно на часовниковата стрелка;

Прикрепете показалец към носа и концентрирайте поглед върху него. Бавно дръпнете пръста си от себе си, без да откъсвате очите си, и след това се върнете обратно към носа си. Сега опишете пръста на осемте ръце в хоризонтална равнина, следвайки върха му. Можете също да нарисувате във въздуха въображаеми осмици. Променете тези упражнения за няколко минути;

Седейки на табуретка с права гръб и ръце на шевовете, облегнат назад, поемете дълбоко дъх и мигнете. След това се навеждайте напред, издишайте и отворете очите си. В това положение косата на окото се редува по посока на десния лакът, след това в посока на лявата. Направете това упражнение в продължение на 3-5 минути;

В края на гимнастиката правят "палмиране". Разтри ръцете си, така че те да станат топли. Затворете очи, оформете ръцете си с чаши и ги покрийте с горната част на лицето си кръстосано. Изчакайте тъмнината да стане черна пред очите ви - първо ще видите сив фон. Отворете очите си и фиксирайте погледа си върху отдалечен обект, след това веднага върху близък обект и т.н. няколко пъти.

Ето някои по-ефективни упражнения за очите:

Хиперопия след 40 години е неизбежна?

Пресбиопията е същата проява на естествено стареене като изтъняване на косата, бръчки по кожата и други признаци на износване на тялото ни, изчерпване на ресурсите на клетъчната му регенерация. Да разчитаме на факта, че лещите и мускулите на очите ви са уникални, а с възрастта не губят еластичност, би било странно. Но всеки човек може да предприеме определени мерки, за да запази зрителната острота, и неговите усилия определено ще бъдат възнаградени.

Всички хора могат да бъдат разделени в три групи, в зависимост от първоначалния статус на техния визуален апарат:

Еметропия е здравословна рефракция, при която фокусът на пречупването на светлинните лъчи е разположен точно на повърхността на ретината, в областта на „жълтото петно“ (макулата);

Миопия - миопия, когато фокусът се измества към условната равнина пред ретината;

Hyperopropia - далекогледство, когато фокусът "напуска" за ретината.

Всяка от тези категории хора с възрастта неизбежно развива пресбиопия, т.е. "сенилна визия", но когато това се случи, и какви ще бъдат клиничните прояви на патологията, зависи точно от първоначалното състояние на очите. Разбира се, също и за това как са били експлоатирани през живота си, какви заболявания и наранявания са ги засегнали.

Така че, в емблетопите, хората с сто процента зрение, хиперопията се проявява около 40 години, поради което тази възраст се появява в почти всички тематични медицински издания. Такова увреждане на зрението се характеризира с трудности при разглеждането на тясно разположени обекти, но с доста ясна видимост в далечината.

При миопични възрастни хора пресбиопията се развива по-късно, на възраст 45–50 години, тъй като цилиарният му мускул не се натоварва толкова много, а обективът не се разтяга до страните, опитвайки се да „привлече” фокуса на ретината по приемлив начин. Но когато възрастта на очите им възникне, и това със сигурност ще се случи, след като обективът се втвърди, максимум 65 години, те няма да имат значение, за да виждат на всяко разстояние.

При далновидните хора от раждането ситуацията е най-лоша - пресбиопията се обявява след 30-35 години. Нещо повече, те много скоро започват да виждат слабо и близко и далеч: тъй като ресурсът за настаняване е изчерпан, точката на изключителна яснота на близката гледка ще се слее със сходната точка на далечния изглед и очертанията на всякакви обекти ще се размажат в една или друга степен. Ето защо хиперметропите трябва да мислят за възможно най-ранно запазване на здравето на очите си.

Как да спрем хиперопията: превенция

За да се забави свързаното с възрастта влошаване на близкото виждане, изобщо не е необходимо да се отказват всички предимства на съвременната цивилизация, като телевизията и интернет. Но да се ограничи времето за комуникация със съответните електронни устройства и да се научат да правят паузи на всеки 30-60 минути е първото нещо, което трябва да се направи, за да се предотврати пресбиопия.

Ето още няколко съвета:

Осигурете работно място с висококачествено осветление - не прекалено ярко, но не затъмнено. Индикаторът за оптимална мощност на настолната лампа е между 60 и 100 вата;

Колкото по-дълъг е периодът на експлоатация на близкото зрение, толкова по-дълъг е прекъсването. Прекарахме един час на компютъра - най-малко 5 минути пеша, разтягаме се, почиваме се от други дейности. Работихме по три часа подред - да си почиваме поне 15 минути, най-хубавото е да правим набор от упражнения за очите;

Ако подозирате, че имате бързо прогресираща далекогледство, не бъдете мързеливи и отидете на лекар. Само навременна диагностика и качествено лечение могат да спестят от критичен спад в зрителната острота, а понякога и от сериозни усложнения на пресбиопията, като катаракта или глаукома;

Яжте балансирана диета, откажете се от лошите навици, упражнявайте, приемайте витаминно-минерални комплекси в студения сезон, за да поддържате здравето на зрителния апарат (ако се препоръчва от Вашия лекар);

Лекувайте офталмологичните инфекции своевременно, предпазвайте очите си от наранявания и, ако е възможно, елиминирайте фактори, които влияят неблагоприятно на зрението, от ежедневието ви. Не забравяйте, че много соматични заболявания пряко или непряко засягат здравето на очите и се нуждаят от ранно лечение, включително по тази причина.

И най-важното - не се отчайвайте, защото възрастовото зрение не е присъда, предвид възможностите на съвременната медицина в областта на лечението и корекцията на зрителните увреждания. Погрижете се за очите си и бъдете здрави!

Автор на статията: Марина Дегтярова, офталмолог, окулист

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.php

Народни средства за подобряване на зрението

Фактът, че зрението ни се влошава с възрастта, приемаме го като нещо естествено - остаряваме. Но в нашата бурна епоха на бурна компютъризация и високи технологии, напрежението в очите се е увеличило толкова много, че младите хора, и дори децата, имат проблеми със зрението.

Има много причини за влошаването на зрението, а най-често срещаните са анормален начин на живот, лоши навици, нервно напрежение и стрес, последствията от пострадалите травми, последствия от заболявания и други. Въпреки това, заедно с множество причини за увреждане на зрението, има много инструменти и техники, които могат да помогнат, ако не възстановите визията до 100%, след това поне да го подобрите. Най-често срещаните сред тях са:

  • медикаменти,
  • витаминни комплекси,
  • специални упражнения за очите,
  • масаж на очите,
  • хирургични техники.

Така или иначе, но преди да приложите този или онзи метод е необходимо да се консултирате с офталмолог и да определите причината за зрителното увреждане. След необходимите изследвания, лекарят ще може да избере подходящо лекарствено лечение, ако е необходимо, да предложи коригиране на зрението с помощта на операция или съветва да се използва традиционната медицина.

Традиционната медицина подобрява зрението

В продължение на няколко столетия традиционната медицина е натрупала огромен брой рецепти, които подобряват качеството на визията и евтините средства.

Лекарства от градината

Не е тайна, че зеленчуците са богати на витамини, които са полезни за зрението и ако ги използвате правилно подготвени, можете значително да подобрите качеството на зрението си.

зеле

Бульон зелеви листа не само подобрява съня, но също така подобрява зрението. Сварете зелените листа, докато се стопят. Те се консумират 3-4 пъти на ден, измити с зеле бульон.

Лук от лук

На лечебните свойства на лука отдавна е известно на всички. Затова просто трябва да се яде повече.

кориандър

За да подобрите зрението, нанесете пресни листа от канела за 10-20 минути всяка сутрин и вечер.

моркови

Добре възстановява зрителната острота на морковите. Най-добре е да го използвате на празен стомах. Морковите могат да се консумират сурови, както и да правят сок от него. Ето някои вкусни и здравословни рецепти:

    150 грама настъргани кореноплодни зеленчуци, ½ лимонов сок и 1 лъжица зехтин;

Използването на топчета от моркови също дава добър ефект: може да се използва в салати или зеленчукови ястия и може да се суши и използва като подправка.

магданоз

Смесете в равни пропорции нарязан корен от магданоз и лимонов сок, добавете мед на вкус. Вземете тази смес за 1 ч.л. един час преди хранене. След един месец ще забележите подобрение на зрението.

цвекло

За да се подобри зрителната острота, ще бъде полезно да се яде на гладно 150 грама обикновени цвекло.

копър

1 ч. Л Напълнете семената на копъра с чаша вряла вода и оставете за 15 минути, прецедете. Вземете 3 пъти на ден 15 минути преди хранене за 1/3 чаша. Курсът на лечение е 1 година: 1 месец лечение, седмична почивка и др.

ябълки

Вземете зряла ябълка, внимателно отстранете ядрото (правите разрез, например, от опашката) и излейте течния мед в нишата. От другия край (в дъното на получената чаша) с дебела игла, направете няколко дупки и сложете ябълка в стъклото, така че сокът да се влее в нея. Погребвайте очите си с този сок няколко пъти на ден. Опитайте се да използвате един ябълков сок през целия ден. След 3 месеца ще забележите подобрение на зрението.

картофи

Лосиони от картофен сок се отпускат добре и облекчават умората на очите: разтрийте обелваната грудка върху средна ренде, обвийте кашата с марля и нанесете върху очите за 20 минути.

Не изхвърляйте покълналите картофи, но запазете и изсушете: 1 супена лъжица. Такива настояват за 24 часа в 1 чаша водка. Вземете 1 чаена лъжичка. 3 пъти на ден след хранене.

Лекарства от полето, от блатото и от гората

Зелен чай

За да се подобри зрението, се препоръчва да се пие силен зелен чай (1 ч. Л. Сух чай да се приготви в чаша гореща вода (70-80 ° C) и да се приготви за 5-7 минути) - 2-4 чаши на ден. С този чай можете също да правите лосиони, топли компреси и изплакване. За лосиони накиснете памучни подложки в охладената инфузия, легна и ги сложи на очите си. Такива лосиони помагат за премахване на зачервяване и подуване. Вместо памучни тампони, можете да използвате чайни торбички от прясно сварен чай, което им позволява да се охлади леко.

Euphrasia

Не е за нищо, тази билка се нарича eyebright - тя действа много добре върху очите: 2 пъти на ден е полезно да се измият очите с инфузия от тази билка. Можете също така да лосион - налагат вата дискове, навлажнени в инфузията. За да приготвите инфузията, вземете 5 супени лъжици. трева и се налива един литър вряща вода - настояват 3 часа. Тази инфузия може да се пие 3 пъти на ден за ½ чаша. Тези, които не разполагат с достатъчно време, за да инфузии, могат да използват тревата в суха форма: фунт суровини в прах, тип на върха на ножа, се разтварят в една лъжица вода и напитки. Достатъчно е да правите тази процедура веднъж дневно, но ежедневно.

Eyebright + Василек + Алое

С помощта на билкови вежди могат да се вливат сини метлични венчелистчета (50 г сухи суровини) и алое (200 г натрошени листа на възраст над 3 години). За да направите това, добавете 0.6 л мед и 600 мл сухо червено вино към билките - разбъркайте и оставете за 3 дни на тъмно, хладно място, като разбърквате от време на време. След изтичане на времето, изпратете съда със съдържанието на водна баня и варете 1 час, без да отваряте капака. Охлажда се, щам. Вземете лекарството 3 пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене и 1 супена лъжица.

черница

Един добър начин за подобряване на зрението ще бъдат лосиони от отвара от листата на черницата: 1 ч. Л. суровини за 1 чаша вряща вода - настояват 40 минути. Накиснете памучни или марлеви дискове в инфузията и нанесете върху очите за 30 минути.

Мента е с широка гама от приложения: лосиони, чай, подправки за храна - във всякаква форма тя ще бъде полезна за очите. Но може да се използва за направата на капки за очи: 1 ч. Л. Сок от мента се смесва с 1 ч. Л. мед и се разрежда 1 ч. л. преварена вода. Погребете 2-3 капки във всяко око сутрин и вечер.

Можете да си купите ментово масло в аптеката: разредете 1 капка масло в 100 мл дестилирана вода (може да бъде заменена с разтопен лед) и да вкарате очите с тези капки.

Коприва

Копривата също има много приложения, които могат да повлияят на подобряването на зрението. Полезно ще бъде супата от младата коприва. И можете да направите инфузия: 1 супена лъжица. сухи нарязани билки изсипва чаша вряла вода и се оставя за 1 час. Вземайте 3 пъти на ден за 1/3 от лагера.

Добър инструмент за подобряване на зрението ще бъде коктейл от сок от коприва и ябълки (1: 1).

motherwort

За да се подобри изгледа, подходяща е „успокояваща” дънна дъвка: 15 грама сухи прахообразни суровини трябва да се излят с чаша вряща вода и да се оставят за 30-40 минути. Вземете 2 супени лъжици. инфузия 2-3 пъти дневно.

боровинка

Ползите от това зрънце отдавна са доказани от науката. Най-лесният начин да използвате боровинките е да ядете по 1 супена лъжица всеки ден. пресни, сухи или замразени плодове.

От боровинка може да се приготви отвара: 3-4 ст.л. Смесете плодовете и листата с 1 литър вряща вода и гответе на водна баня в продължение на 10 минути, прецедете, добавете мед на вкус и изпийте чаша 3-5 пъти на ден.

Пригответе капки от боровинки (всеки път, когато трябва да приготвите нова партида, така че няма нужда да правите капки за в бъдеще): 4 или 6 зрели пресни или замразени плодове (размразяване) стиснете чрез стерилна марля. Разредете тези няколко капки сок с дестилирана вода в съотношение 1: 2 и погребете очите си с 1-2 капки на всяко око по 1 път на ден (за предпочитане сутрин). Курсът на лечение е индивидуален, но след 3-5 дни ще почувствате подобрение.

боровинка

Пригответе отвара, полезна за изгледа: 2 супени лъжици. плодове на 1 чаша вода - да доведе до възпаление, се вари в продължение на 2-3 минути на слаб огън. Пийте ½ чаша бульон сутрин и вечер.

Ще бъде полезно в далекогледството да се използват пресни боровинки или да се пие сок от плодовете.

червена боровинка

За глаукома, ще бъде полезно да се пие сок (1/3 чаша 2 пъти на ден) в продължение на 2 седмици. След 2 месеца повторете курса.

шипка

Тук и плодовете, и листата на растението ще бъдат полезни. За да се подготви бульон, вземете 2 супени лъжици. плодове, налейте чаша вода, оставете да заври и оставете да къкри 5 минути. Оставете я да стои и вземете по ½ чаша 2 пъти на ден.

Бульон може да се приготви от венчелистчетата на растението: 1 чаена лъжичка. налейте 2 чаши вряща вода и сварете на огъня за 1-2 минути. Охлажда се, щам, добавя се 1 супена лъжица. мед. Пийте отвара през деня - това ще помогне не само за подобряване на зрението, но и за укрепване на имунната система. Отварата е полезна и при катаракти и ретинална дистрофия.

Шипка + калина

2 супени лъжици. кучешка роза и 1 супена лъжица. Viburnum плодове, залейте 0,5 литра гореща вода и се оставя за един ден в термос. Прецедете готовата инфузия и пийте 2-3 пъти на ден за ½ чаша.

бъз

Завърти бъз в месомелачка, сложи масата в стъклен буркан и го сложи на слънце за 2 дни. Прецедете и изстискайте сока през тензух. Вземете 3 пъти дневно по 1 ч.л. 30 минути преди хранене.

джинджифил

Подгответе джинджифил тинктура на водка: измийте и обелете 250 г корен от джинджифил, го нарежете на филийки, напълнете с него малък контейнер и напълнете контейнера с водка до върха. Покрийте и поставете на тъмно място, за да настоявате за 2 седмици (периодично да се разклаща). Прецедете и добавете 2 супени лъжици мед.

Пиене дневно в продължение на 1 ч. Л. тази тинктура, вие също подобрявате зрението си и подмладявате тялото.

Полезно за очите и сока от алое. Можете да го пиете за 1 чаена лъжичка. 3 пъти на ден след хранене; Можете да погребат очите си - 2-3 капки 1 път на ден (за предпочитане през нощта); можете да правите компреси - 40 мл сок, смесен с 1 супена лъжица. мед и 20 мл вода. За да получите лечебния сок от алое, листата трябва да се съхраняват в хладилника в продължение на 7 дни, след което се изплакват, изстискват се сока и се прецежда. Ако нямате растение, можете да си купите сок от алое в аптеката.

глог

Пригответе смес от сушени плодове и мед от глог (1: 1) и я вземете в 3 супени лъжици. на ден.

http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniya

Как да се подобри визията на народните средства

Зрението се влошава с възрастта. Причината за това е естественото износване (стареене) на тъканите на очните органи. Проблемите с виждането също притесняват доста млади хора, дори малки деца. Има много негативни фактори, поради които зрението на човек пада: нарушение на очната хигиена, радиация от компютърни екрани, лоша екология, лошо хранене, стрес и други. Лечението на разстройствата трябва да започне с отстраняването на техните причини. Подходът трябва да бъде изчерпателен, да се използват фармакологични агенти, народни средства за подобряване на органите на зрението.

Как можете да помогнете на очите си?

Хората с късогледство, далекогледство, катаракта, страбизъм, глаукома и различни неврологични заболявания не виждат добре. Намаляването на зрението може да напредне, защото човек трябва да положи усилия да подобри способността си да вижда. Фармацевтични синтетични препарати се използват за лечение на очни заболявания. Тяхното действие е насочено към възстановяване на основните функции на зрителните органи, по-специално остротата на зрението. Ако дефектът е силно изразен, той не може да бъде елиминиран чрез консервативни методи, а е показана операция.

В дома си можете да прекарате просто, но ефективно лечение по такъв начин:

  • водни процедури за стимулиране на местното кръвообращение (контрастни вани, охлаждане), слънчеви бани;
  • упражнения за възстановяване на зрителната функция, упражняване на мускулите на орбитата, за ефективна релаксация и почивка на очите, дихателни упражнения;
  • нормализиране на диетата;
  • билкова медицина - лечение на лечебни билки (инфузии, отвари, растителни сокове).

Народни прости инструменти, достъпни за всеки, такова лечение може да бъде много продуктивно.

Въпреки че неконвенционалните рецепти и съвети са издържали изпитанието на времето, преди започване на лечението е необходимо да се извърши пълен преглед от лекар, да се консултира с офталмолог относно възможността за използване на някои популярни методи.

Водни процедури и слънчеви бани

За здравето на очите са необходими адекватни водни процедури - за почистване, облекчаване на напрежението в мускулите.

Душ за човешки очи е полезен с това, че подобрява местното кръвообращение добре, стимулира защитните сили на очните органи и е в състояние да издържа на отрицателни фактори на околната среда. Процедурата се препоръчва за умора на очите, намалена видимост. Сутрин и вечер трябва винаги да изплаквате очите си с хладка пречистена вода. Поток от вода е насочен към лицето (клепачите са затворени по едно и също време), те се „масажират” с кръгови движения с водна струя на орбитата за около минута. Сухите очи се нуждаят от индивидуална чиста кърпа, нежно напоена.

Ваните почистват конюнктивата, роговицата, перфектно освежават очите, овлажняват ги, премахват усещането за парене, умората, зачервяването, дразненето. При прости домашни условия ще ви е необходим чист емайлиран съд, филтрирана вода при стайна температура. Ястия, пълни с вода, потопете лицето. Във водата често мига.

Докато лагерувате, не пропускайте възможността да се измиете с лечебна изворна вода. Заплитайки вода с длани, те го напръскват интензивно в очите.

Хората, които прекарват много време в тъмни или слабо осветени помещения, забелязват намаляване на зрителната функция. Светлината на слънцето (особено по време на залез, изгрев слънце) е полезна за здравето: трябва да застанете с лице към слънцето със затворени очи поне за 7-10 минути, вдишвайки и издишайки дълбоко, напълно отпуснати.

Билкова терапия

За да се възстанови намаленото зрение, за предотвратяване на различните му заболявания, традиционната медицина съветва лечението си с билкови лекарства.

Лесни ефективни рецепти:

  • Зелен чай. За да подобрите зрението си, трябва да консумирате ежедневно чай - зелен. Също така се използва с успех като терапевтично решение за лосиони, измиване, топли компреси. Зеленият чай подобрява способността да се вижда, тонизира кръвоносните съдове, почиства очите на различни токсини, облекчава подуването, хиперемията на лигавицата. За лосиони, една чаена лъжичка чайни листа се налива с чаша вряща вода, оставя се да стои, охлажда се малко по естествен начин. Топлият разтвор се импрегнира със салфетки и се поставя върху спуснатите горни клепачи. След натоварен ден, дълъг престой на компютъра, това лечение освежава очите, подобрява визуалните им способности.
  • Скарлет Вера. Връща способността да вижда добре сока от това растение. Сок се приема през устата (1 ч.л. След хранене три пъти на ден), насажда се под формата на капки в очите (2-3 капки 1 път на ден през нощта), правят компреси (40 мл сок + 1 супена лъжица. Мед, 20 ч.) мл пречистена вода). Също така продават готови сок аптека.
  • Пшеница. Можете да покълнете у дома житни зърна. Те трябва да се мият с високо качество няколко пъти, да се поставят в стъклена чиния със свободен слой. Изсипете зърнени култури с чиста преварена вода, така че да е на нивото на зърнения слой. Не изливайте много вода. Покрийте съда с чиста хартиена салфетка или парче памучно памучно кърпа, поставете го на топло място. Когато се появят кълнове, пшеницата се измива. Тя може да се яде, за да се подобри качеството на зрителното възприятие. За закуска ядат 100 грама. Продуктът трябва да е свеж.
    • Джинджър. Коренът се счита за трудно заменяем продукт за запазване на здравето, младостта. За да се подобри визуалната последователност на човек, се препоръчва да се използва вътре в тинктурата на джинджифила.
    • Euphrasia. Тревата ефективно укрепва очите, увеличава остротата на бдителността. Инфузионните вежди могат да измият очите, да направят лосиони, компреси. За да приготвите лекарствения разтвор, ще трябва да налеете 5 супени лъжици вряща вода на литър. л. сурово, настояват три часа. Лечението включва вътрешен прием (три пъти на ден за ½ чаша). Камината може да се използва в прахообразна форма - тя (на върха на стандартен кухненски нож) може да се разреди с лъжица вода, пия веднъж на ден. Подобрената видимост се наблюдава сравнително бързо.
    • Боровинки. За да се подготви полезен бульон 4 супени лъжици. л. плодове с листа се налива литър вода, се вари на парна баня в продължение на десет минути. Добавете мед към сместа. Напитката се оказва вкусна, трябва да се приема до пет пъти на ден за чаша. Използва се също за лечение на капки боровинки. Изплакнете измитите петна от плодове с чисти салфетки. Изстискайте сока със стерилна превръзка. Комбинирайте сока с дестилирана вода в съотношение 1: 2 (една част от пресния сок, две части вода). Пипетирайте капка от това средство в едно и второ око веднъж на ден.
    • Шипка. Използва се лечение на плодове, листа. Две чл. л. Плодове се налива гореща вода (1 чаша), се вари в продължение на пет минути. Пийте ½ чаша сутрин, вечер. Има рецепти отвари от листа от шипка. Една от тях: 1 ч. Л. венчелистчетата се наливат 2 чаши вода, накисват се на най-малкия огън за 2-3 минути. Охлажда се, щам. Пийте с мед.
    • Магданоз. Корената на растението се нарязва на пюре, добавя се малко мед и лимонов сок (приблизително по обем като магданозна каша). Вземете една чаена лъжичка храна преди хранене за един час.
    • Мента. Можете да направите капки за очи: 1: 1: 1 сок от ароматни растения, мед и преварена вода. Разбъркайте добре (в стерилен контейнер), капнете две капки от продукта в очите. Полезно е да пиете ментов чай.
    • Нетълс. Растението (особено младите пролетни издънки) се препоръчва да се използват за приготвяне на чайове, първите ястия, добавят се към салатите. Възможно е да се приложи вътре в 1/3 чаши бульон в три приема (1 супена лъжица. Сухи суровини + 1 чаша вода).
    • Лимонова трева. Китайското дърво ефикасно елиминира очните проблеми, спомага за подобряване на зрителната острота. Можете да вземете тинктура от лимонена трева (от 20 капки сутрин). Трябва да внимавате с употребата на тинктура за хора, страдащи от хипертония.
    • Копър. Семена (1 чаена лъжичка.) Настояват в термос (достатъчно вода 1 чаша.). Пийте лекарството преди хранене през целия ден на малки порции.
    • Бъз. Плодовете на растението се смилат в месомелачка, поставени в стъклен буркан. Ястията със суровини се оставят на слънчево място (2 дни). След това се филтрира през чист сок от марля, консумиран от 1 чаена лъжичка. средства (преди хранене).

    За да се подобри визията на здрача, се препоръчва редовно да се отглеждате с прясно изцеден сок от моркови, към който да добавите мед и сметана.

    Най-добрите плодове за очите са боровинки, брусници, български пипер е много полезен за зеленчуци. Те трябва да бъдат включени в ежедневната диета. Пресни зрели кайсии, както и висококачествени домашно сушени кайсии съдържат много калий, който има благоприятен ефект върху зрението. В салати можете да добавите слънчогледови семки, тикви, за да подобрите бдителността си.

    Зареждане на очите

    Добре помага да се възстанови влошената зрителна способност на специалната визуална гимнастика. Всеки човек може лесно да прави прости упражнения на чист въздух, у дома, на работа по време на почивките.

    Лечението се състои от комплекс от упражнения за възстановяване на зрителната острота, затопляне на зрителните мускули и нерви, релаксация:

    1. Тя трябва да доведе до дланта на лицето (пред него) с разведени пръсти. Главата изпълнява движения встрани, опитвайки се да погледне предмети отпред. Трябва да се положат усилия за разглеждане на възможно най-отдалечените изображения. Повторете упражнението 20 пъти.
    2. Преди да изпратите лист хартия. С движенията на очните ябълки трябва да начертаете някакъв предмет във въздуха, да напишете числа от нула до 10 и, в дългосрочен план, различни геометрични фигури. Да правите няколко пъти на ден.
    3. Простри ръцете си пред себе си, успоредно на пода. Бавно и последователно носете показалеца на лявата и дясната ръка на върха на носа. В същото време е необходимо внимателно да се наблюдават пръстите, докато се движат.
    4. Извършете кръгови движения с очните ябълки първо по посока на часовниковата стрелка, след това срещу часовниковата стрелка. Повторете упражнението няколко пъти, докато почувствате лека умора в окото.
    5. Интензивно мигане, силно присвитите е добре да се прави всеки ден. Той има добър ефект върху състоянието на мускулната система на очите, допринася за ефективната хидратация и почистване на лигавиците им, нормализира кръвообращението.
    6. Необходимо е да се разгледа поотделно обектът, който е много близо до лицето, а след това най-отдалечения. Упражнение влакове фокус, зрителна острота.
    7. Когато стоите или седите, първо трябва да погледнете нагоре, към тавана и след това надолу, на пода. Не е необходимо да се движи главата, само ябълките на очите се движат. За да направите това упражнение без бързане, със спокойно дишане.
    8. Това упражнение трябва да се прави всеки ден: погледнете в долния ляв ъгъл на стаята, бавно и гладко погледнете права линия от тази точка до горния десен ъгъл, след това в долния десен ъгъл, от там до горния ляв ъгъл и т.н.

    Често зрението се влошава поради напрежението в очите. За ефективна релаксация се използва популярна техника, наречена "палмиране".

    Дланите покриват очите по такъв начин, че напълно да предотврати проникването на светлина. Не натискайте очите, напълно се отпуснете. Останете в това положение за 4-5 минути. Подобряването на състоянието на очите няма да отнеме много време.

    Рационалният подход към събитията ще помогне да се запази зрението до старостта. Трябва да се помни, че всички рецепти, препоръчани от традиционната медицина, трябва да се обсъдят с офталмолога, преди да се използват за възстановяване на бдителността.

    http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.html

    Vision. Народно лечение.

    Как да се подобри зрението у дома? Този въпрос е зададен от много възрастни хора. Разбира се, имаме нужда от експертни съвети...

    Човек не може да се справи без лекари, но понякога има ситуации, когато трябва да решаваш собствените си проблеми. Възползвах се от популярните рецепти за лечение на здравословен начин на живот и се случи чудо, възстанових се.

    Сега, четейки здравословен начин на живот, запазвам в блога най-необходимите и популярни рецепти за народно третиране за себе си и за тези, на които те ще бъдат полезни.

    Как да подобрим зрението. Система д-р Утехина.

    Прочетете за системата за подобряване на визията на д-р Утехин Юрий Александрович. Веднага разбрах, че дясното око вижда лошо, а лявото е по-добро, но с очила. Мисля, че това е много полезна информация за всеки от нас...

    Обосновка на "бдителността" на гимнастиката

    • Окото вижда центъра на ретината по-добре
    • На близко разстояние, двете очи не са фокусирани от центровете на ретината, само едно око е фокусирано.

    Оказва се, че при четене и двете очи не могат да действат като центрове на ретината по едно и също време, тъй като това би предизвикало двойно виждане. Едното око неминуемо спира да работи в центъра на ретината, което води до намаляване на общата зрителна острота.

    В някои случаи и двете очи не действат като центрове на ретината при четене от близко разстояние от очите.

    Ако я прочетете с едно, а след това с друго око поред, то работното око определя ретината си точно с центъра, тъй като второто око не го пречи.

    Пристрастяването на всяко око към този режим увеличава зрителната острота, премахва допълнителния стрес от очите.

    Как е "бдителността" на гимнастиката

    Ако правите упражнения с очила, то те трябва да бъдат по-слаби с 3 диопии за деца и 2.5 диопии за юноши и възрастни.

    Ако късогледството е до 5 диоподи, тогава ги изпълнявайте напълно без очила.

    Същността на техниката е да се чете с едно око.

    Продължителността на четене с едно око от 15 до 30 минути, изберете индивидуално, най-важното е комфорта. Тогава второто око се затваря и първото отваря. Това отчитане може да продължи няколко часа.

    Такова гимнастическо око трябва да се прави редовно, за да се постигне подобрено зрение.

    Ако едното око има висока степен на далекогледство, то тогава трябва да се тренира по-дълго и по-активно, да се чете книгата за 30 минути, а най-добрата - 15 мин. Прочетете книгата на минимално възможно разстояние от очите.

    За да подобрите ефективността на обучението, трябва да донесете книгата на очите си с 10 до 15 см за много кратко време на всеки 5 минути четене 2 до 3 пъти. Или се приближете до монитора и се отдалечете, докато активно четете.

    По този начин се извършва масаж на мускулите на лещата, което намалява умората.

    На началния етап на гимнастиката „Бдителност“ разстоянието до текста е приблизително 30 см. Постепенно зрението ще започне да се подобрява и това разстояние ще се увеличи.

    Положителният ефект от такива упражнения ще се усети бързо.

    Препоръка. 2 пъти месечно за измерване на максималното разстояние, от което разделяме текста без очила с едно око. Отделно за дясното и лявото око. Напишете резултатите в тетрадка.

    За да бъдат данните сравними, по-добре е да се използва един и същ текст с едно и също осветление при измерването.

    Трикове и предупреждения

    Очите могат да бъдат затворени с превръзка или парче хартия за очила. Мониторът трябва да се намира на нивото на очите. Линията на видимост трябва да бъде перпендикулярна на равнината на монитора. С уморени очи и гръбначен стълб - вземете почивка.

    Възстановяване на гледката. Проф. Жданов В.Г.

    При миопия според метода на Бейтс, най-добре е да изпуснете чашите и с помощта на специални упражнения, за да отпуснете напречните напрегнати мускули на очите. Обучените напречни мускули на окото допринасят за възстановяването на зрението.

    Очилата причиняват двойно огромно увреждане на очите ни, не позволяват на напречните мускули на очите ни да работят. И втората вреда - очилата имобилизират очите, лицето с очилата не се върти с очите, но врата и очите остават неподвижни и надлъжните мускули на очите не работят, разграждат се и могат да атрофират изобщо.

    Далекогледство. Метод Бейтс.

    При далновидност според метода на Бейтс, работата на напречните мускули на очите отслабва поради липсата на упражнения на възраст на много хора.

    И на възраст от 45 до 50 години, надлъжните мускули на очите започват да се шлакират и да се натоварват достатъчно.

    В резултат на това окото все още има формата на топка, фокусът на лещата е върху ретината и класически далновидните хора виждат перфектно в далечината.

    За да видите отблизо, трябва да стиснете окото, да го разтегнете напред, надлъжните мускули да държат окото и да не го позволяват напред, а напречните мускули нямат достатъчно сила, за да стигнат окото, за да го разтегнат напред.

    Ако човек постави допълнителни точки, напречните мускули ще спрат да работят напълно. Тъй като на далновиден човек в плюс очила, напречните мускули на очите не са необходими, по принцип работят очила.

    От опита за възстановяване на зрението Жданов - на 6-ия ден от обучението на мускулите на очите със специални упражнения, започна да чете без очила. И повече очила не носеха.

    Предложена е схема за естествено възстановяване на зрението с далекогледство:

    • - изхвърли точките изцяло или да ги замени с по-слаби
    • - с прости специални упражнения, напрегнатите надлъжни мускули трябва да се отпуснат
    • - с помощта на други прости упражнения трябва да се вземат и тренират отслабени напречни мускули

    и очите ще започнат да работят отново, като добра камера - да се свият и да се простират напред, да се виждат близо, да се върнат назад, да направят кръгла топка и да видят в далечината.

    При някои хора, надлъжните мускули на напрежението на окото, щам, шлака, издърпват окото назад и евентуално окото се притиска към задната стена на окото и окото става плоско, фокусът на лещата излиза извън ретината на окото.

    Такива хора вече не виждат без положителни точки в далечината, четат +3 в очила, а в далечината носят очила + 1.5. Тази патология се нарича - сложна хиперопия - хипермитрофия - плоско око.

    При такова усложнение на зрението е необходимо да се работи повече от просто далновиден. Първо, премахнете положителните точки в далечината, ще бъдете прочетени в онези, които носеха в далечината.

    Кривогледство. Метод Бейтс.

    Косопадът е третото зрение. Причината за страбизъм е много проста. Обикновено при деца в резултат на уплаха или нараняване.

    В момента на страха се натоварва някакъв надлъжен мускул на окото, а напротив - външният. В резултат на това окото коси. Лекарите предлагат само операция, но има...

    Съществува проста и ясна схема за естествено елиминиране на страбизъм. А именно - вътрешното напрежение на надлъжния мускул трябва да се отпусне с помощта на прости упражнения. И с помощта на други упражнения трябва да се вземе и обучи друг надлъжен мускул. И самите мускули поставят окото на мястото си.

    Астигматизмът. Метод Бейтс.

    Астигматизмът (изкривяване на образа) е четвъртото зрително разстройство. Мускулите на очите са обтегнати и притиснати от всички страни по око по различни начини. Окото ни е течно и губи симетричната си форма.

    Когато човек по метода на Бейтс отпуска някакъв вид очни мускули, очите възвръщат формата на топка и астигматизмът изчезва.

    Глаукома. Катаракта. Метод Бейтс.

    Глаукома, катаракта - тези заболявания просто косят по-възрастните поколения. Причината за глаукома и катаракта е много проста. Това е застой в очите.

    Очите на човек се хранят с кръв, включително и през очните мускули. И ако мускулите са добре развити, те хранят очите с кръв, непрекъснато ги масажират, притискат, отпускат, нормален метаболизъм в очите и очите на човек са здрави.

    Необходимо е само да се наруши работата на околомоторните мускули, главно поради очилата, кръвоснабдяването на очите е рязко намалено, метаболизмът е нарушен и стагнацията започва в очите.

    Екскреторните тубули се запушват, налягането се повишава, както и глаукомата.

    Шлаките започват да се утаяват върху лещата, вътре в стъкловидното тяло, и това е катаракта. Първо, предният поглед на очите за известно време, но в един момент той може да затегне очите с филм и да се появи слепота.

    От глаукома и катаракти особено първично, техниката на професор Бейтс перфектно помага. Правете упражнения, възстановявайте работата на мускулите, кръвоснабдяването на очите и тези задръствания се разтварят сами.

    Човешкото тяло е способно на регенерация, това се основава на метода на Бейтс - създаваме условия за регенерация на организма.

    От опита на Жданов: пийте и капнете прополис преди хранене, правете упражнения за очите. Защо преди ядене?

    Преди ядене, кръвта на човек е гладна, а гладната кръв има важно физиологично свойство, отнема шлаки от клетки и органи върху себе си, между другото, принципът на терапевтичното гладуване се основава на това.

    Упражнения за мускулите на очите

    Упражнения за отпускане на очните мускули за възстановяване на зрението:

    Palming

    Дланите ни имат изцерително изцеление. Дланите трябва да бъдат сгънати и поставете пръстите на едната ръка върху пръстите на другата ръка, като например покрива под прав ъгъл.

    Сега поставете този дизайн върху очите, кръстосани пръсти в центъра на челото, нос между малките пръсти и дланите, и очи в центъра на трапчинките на дланите. Така че задръжте.

    Под плътно сгънатите длани отворете очи, но не и светлината да падне върху очите ви. Това е биофореза на очите - затоплянето на очите с топлината на собствените ви длани. Затворени очи, отстранени длани.

    Класическото приложение на това упражнение за уморени очи при четене, работа на компютър и др.

    • - разтриваме дланите си един друг на топлина,
    • - сгънати къщи от палми,
    • - поставете дизайна върху очите
    • - затворени очи
    • - и сложете лактите си на гърба, пред стола или масата

    Обърнете внимание, че главата не е отхвърлена назад и не е силно наклонена напред. Продължителност на палмиране 3 - 5 минути, колкото повече, толкова по-добре.

    Гимнастика за очите за трениране на очните мускули

    Тези упражнения не могат да направят много, болки в очите. Тези упражнения могат да се правят само 3 пъти на ден - преди закуска, преди обяд и преди вечеря.

    Има противопоказания - очна операция преди по-малко от половин година, ретината на очите е отлепена.

    В гимнастиката работят само очите - човек не може да прави внезапни движения на очите.

    да гледате пред себе си - да мига бързо и бързо - леко мигане отпуска очните мускули

    1. погледнете нагоре - надолу - нагоре - надолу - мига

    2. присвити очи право - ляво - дясно - ляво - мигане

    3. диагонал - повдигнете очите си нагоре - наляво надолу - мигнете

    - обратен диагонал - повдигнете очите си наляво - надолу - мига

    4. Начертайте правоъгълник с очите си - вдигнете очите си наляво - надясно надолу - ляво - дясно - мига

    - начертайте правоъгълник в обратна посока - мига

    5. Наберете - погледнете в 12 часа и гледайте набраните номера по часовниковата стрелка

    - обратно на часовниковата стрелка водим очи - примигваме

    6. змия - очите встрани - започнете да рисувате змия - като зигзаг от опашката - нагоре - надолу - примигвам

    - обратно от очите на главата до опашката нарисувайте зигзаг - примигва

    Соларизация на очите върху свещта

    Упражнението се извършва в тъмното, свещта свети и стои пред нас, но далеч от нас.

    Очите изглеждат по протежение на носа.

    Обърнете главата, лицето, очите, носа и погледнете лявата стена. После бързо обърнаха глави, лица, очи към дясната стена. Завийте наляво, завийте надясно. Завийте наляво. Обърни се надясно. 15 пъти.

    Ние не обръщаме никакво внимание на запалената свещ. Просто усетете, че свещта е някъде надясно, когато завинем наляво. С бърз завой надясно, погледът на горяща свещ мина покрай нас, ще усетим светлината отляво.

    Те потъркаха ръцете си, за да се затоплят и правят длани - започваме да отпускаме мускулите на очите си. Очите се отпуснат и почиват... Всеки ден очите ще виждат по-добре и по-добре... Мускулите на очите ни се отпускат...

    Миопикът си представи как се отпускат напречните мускули на очите им... Как очите им се превръщат в кръгли топки... Как ще видят напълно далеч...

    Далекогледните са си представяли как в тях се отпускат надлъжните мускули на очите... Колко лесно позволяват на краставицата да протегне очите и да видят съвършено близо... Ретината на очите ни се отпуска... Фоточувствителните клетки се отпускат... Кръвоносните съдове, които отпускат ретината... Клетките на зрителния анализатор се отпускат в главата. мозъка... целият ни оптичен тракт е отпуснат...

    Продължаваме да седим под палци... и да правим очни упражнения...

    под дланта си отвори очите... премигна 5 пъти... вдигна очите си нагоре - надолу - 3 пъти... премигна 5 пъти... дясно - ляво 3 пъти... премигна 5 пъти... диагонално... примигна... назад диагонално... примигваше... нарисувах правоъгълник... примигваше... в обратна посока начертайте правоъгълник с очите си... премигнах... циферблата погледна за 12 часа и в кръг по посока на часовниковата стрелка... примигваше... обратно на часовниковата стрелка начекваше на циферблата... примигваше... змийски очи встрани и привличаше очи със змия и... мигаше...

    За да затворим очите си под длани... продължаваме да отпускаме мускулите на очите си... упражненията под палката са приятен спомен за добро и приятно... приятна памет много отпуска психиката, мускулите на лицето, очите и отслабването е в основата на метода на Бейтс.

    Така че, седим в удобна позиция, очите са затворени, мислим за нещо добро и приятно...

    От дланта - очите са затворени под длани... ние седим удобно... очите са леко затворени, разхлабени, затворени, 3 пъти са отслабени... очите са затворени, а дланите са отстранени от лицето... разклатете главата със затворени очи - да, да, да... не, не... да да... не не не... с юмруци, за да избършете очите си, поемете дълбоко въздух, издишайте бавно... отворете очите си и бързо мигнете... огледайте се и забележете как зрението се е заточило в тъмното...

    По време на упражненията, ние напълнихме пръчките с кислород и хранителни вещества, а прътовете са отговорни за това видение в здрач...

    За да разтъркате ръце, за да затоплите... сгънати ръце с къщичка... направени длани... затворени очи... лактите поставени на гърба на стола отпред... взеха удобна поза... успокоиха се, отпуснаха се, продължават да дръпнат... продължават да отпускат мускулите на очите ни... светлината не пада върху очите, но ни се струва че виждаме нещо, което да премахне тези светли образи - упражнението „Представяне на черното“... да се представи под дланта на черна кадифена завеса... която затваря всички светли изображения...

    Второто упражнение под длани е приятни спомени... всеки път, когато правиш палминг, трябва да мислиш за доброто и приятното... очите са затворени, дланите на носа... включи светлината - седи направо... под дланите на очите, стисни я, отпусни се три пъти...

    очи затворени... дланите отстранени от лицето... да да да... не не не - 3 пъти... движете главата си, възстановявате кръвоснабдяването на мозъка... разтривайте очите си с юмруци... поемете дълбоко дъх... издишайте... отворете очите си бързо мигащи... огледайте се... обърнете внимание на цветовете на боята по-сочно... напълнихме визуалните конуси с ретината на очите с кислородни и хранителни упражнения... визуалните конуси са отговорни за възприемането на светлината...

    примигване премигна примигване... погледна към масата... примигна примигва миг... късоглед - затвори клепачите си и опъна очите си като китайците и погледна с китайски очи на масата - опъни очите си напред с миопични очи - и когато покрием клепачите и се простираме - стисваме окото и я правим по-кръгли... зрителната острота се увеличава...

    Защо е опасно да имаш лошо зрение

    При миопични хора - окото се разтяга напред и поради това ретината е обтегната и напрегната. Когато сте пренапрегнати, ретината може да отлепи или да се спука, а това е загуба на зрение и слепота.

    Очилата са мъртви...

    Тъй като очилата и очните мускули престават да работят незабавно и кръвоснабдяването на окото се нарушава, това е пряк път към очни заболявания - глаукома и катаракта.

    Уморени очи - сложете нещата настрана и дръпнете поне 5 минути, за да се отпуснете и да си починете очите...

    3 пъти на ден преди хранене направете най-простия набор от 6 упражнения...

    Естествени препарати

    Естествените препарати, които се използват за ускоряване на възстановяването на зрението, ускоряват процеса на почистване на мускулите на очите и връщането на мускулната еластичност.

    Прополисът е пчелен лепило, той е най-лечебното вещество, което науката познава по принцип.

    Как се оказва - всеки бъбрек на всяко растение преди цъфтят в края на пъпката възниква микроскопична капка смола, която предпазва от всякакви неблагоприятни ефекти.

    В тази смола има огромна животворна сила, тя е склад на здравни вещества. Пчелите събират този катран, привеждат го в кошера и правят от него своето пчелно лекарство - прополис.

    Но прополисът не се разтваря във вода. В тинктурата от алкохол, 60% от полезните вещества на прополиса са убити. Не можете да затоплите прополиса, над 50 * загубили лечебни свойства и полезността на прополиса. Учените успяха да създадат - воден екстракт от прополис. Усъвършенстваната технология е сребърна шунгитна вода и лечебните свойства на 100% са запазени.

    Отлични терапевтични резултати при внедряване в носа, ушите, очите, както и при изгаряния, хемороиди и др. Преди 6 години тези капки бяха използвани за възстановяване на визията - невероятен резултат.

    Прополисът има три уникални свойства - най-добрият абсорбент - издърпва шлаки от клетките... бактерицидно свойство - убива повече от 200 патогенни бактерии и гъбички, без да убива само една полезна бактерия... дори ако се погълнат няколко капки и се абсорбира в кръвта и притежава най-мощното антиспиратично свойство - почиства микрокапиларите на мозъка и очните съдове. Подобрява паметта.

    Как да кандидатствате - 30 минути преди хранене пийте от 10 до 12 капки и капнете 2 капки във всяко око. Отрязва шлаката от очите. Ако наистина се ощипвам, разредете я наполовина с преварена вода.

    Курсът на лечение пада 1 месец... Пауза... Повторете 1 месец.

    Витамини за зрение - Екстракт от боровинки с перга (драже). 5 точки на полка 30 минути преди хранене - за ретината.

    Прополисът и боровинките се подсилват взаимно, можете да приложите наведнъж за половин час преди хранене.

    Vit - за имунитета на организма.

    Преди хранене направете 6 упражнения.

    Съставям колекция от традиционни рецепти за лечение според публикации и „Вестник ЗОЖ” според диагнозите и с помощта на традиционната медицина за себе си. Такава колекция ви помага бързо да намерите правилната национална рецепта за лечение.

    Vision - възстановяване на зрението, подобряване на зрението, у дома с народни средства...

    Много публикации и препоръки за възстановяване и подобряване на визията у дома се предлагат в различни публикации и в интернет.

    Но трябва да запомните и да знаете, че трябва да се консултирате с очен специалист за прилагане на каквото и да е лечение с очите с лекарства...

    Как да подобрим зрението - у дома с народни средства...

    Зрението ми пада, лекарите казват, че промените във възрастта, скъпите капки са били предписани, но няма смисъл от капки, зрението ми се влошава. Започва да търси популярни рецепти за лечение за подобряване на зрението.

    Овес - лечение, подобрено зрение...

    Видях отвара от овес за около месец, през това време аз загубих тегло, станах енергичен и най-важното, очите ми се подобриха, така че сега четах без очила, но това беше +3,5.

    HLS # 5 - 2009 - 30

    Алое за очите...

    Използвам сок от алое в продължение на много години - погребвам го в очите си от 2007 до днес с прекъсвания. Не използвам капки за очи. Зрението беше възстановено, очното налягане беше нормално.

    Алое - възрастта на растението в продължение на 3 години, нарязана на парче от растението и приложена към отворените очи за месец.

    Измийте добре ръцете и растенията, за да избегнете инфекция в очите. Зрението се подобри, започна да гледа телевизия и да чете без очила.

    Лечението със сок от алое трябва да се комбинира с гимнастика, за очите. Обърнете внимание на диетата (витамини AS.E), фибри, зеленчуци, плодове, месо, яйца, млечни продукти, риба.

    Вземете тинктури, за да почистите кръвоносните съдове и да укрепите зрението

    - тинктура от чесън - 50 гр. нарязани скилидки чесън + 150 мл водка. Настоявайте 10 дни. Вземете - 10 капки 2 пъти на ден в продължение на половин час преди хранене. Курсът е един месец.

    Прилагане върху очите:

    - отвара от корени от репей 1 супена лъжица на чаша вряща вода, можете да заври, щам. Бульон направи компрес върху очите в продължение на 10 минути, за да се накиснат тампони. С умора на очите и отслабване на зрението.

    Листата на майката и мащехата - налива се вряла вода, охлажда се и се нанася за клепачите по 10 минути два пъти дневно.

    Пийте - отвара от билка eyebright - 30 г на половин литър вряща вода, оставете за 2 часа. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден.

    HLS # 14 - 2014 - 8

    Как да подобрим зрението - тинктура от детелина...

    Прочетох следващия брой на вестник „Вестник ЗОЖ” и обърнах внимание на простия и достъпен рецепта за лечение от лекаря за подобряване на зрението.

    Един познат, на 74 години, лекар по образование, ми каза, че тинктурата от детелина на водка (тибетска рецепта) значително подобрява зрението й.

    Свободно чете дребния шрифт без очила.

    Как се прави тинктура:

    Изплакнете цветята на розовата детелина, оставете ги да изсъхнат на кърпа и сгънете еднолитровия буркан на пода.

    Долейте с водка и настоявайте 15 дни на тъмно място. Вземете 1 чаена лъжичка 2 пъти дневно преди хранене с мляко. Пийте до подобряване.

    HLS # 16 - 2011 страница 5

    Подобряване на визията - билков чай ​​у дома...

    Рецептата на билковия чай е проста и достъпна за всички.

    Необходими са половин литър вряща вода

    • 1 чаена лъжичка зелен чай
    • 2 цветя на невен,
    • 3 цветя невен,
    • 2 листа от коприва,
    • 2 листа калина,
    • 2 клончета мента,
    • 1 младо парче йерусалимска артишок

    Чаят се задушава за половин час и се разрежда с вода в чаша, аз го пия през деня. Измивам очите и лицето си с остатъци от чаени листа сутрин.

    Основният компонент на чая е цветята на невен, те съдържат лутеин и укрепват зрението. Останалите билки могат да се променят. Аз пия този билков чай ​​в продължение на 2 години, редувайки се - една седмица от билков чай, една седмица почивка и пиене на чай от плодове на роза по време на почивка, варене в термос.

    Зрение беше +2,5 - сега мога да шия и чета без очила. Ефектът от подобрението е.

    HLS # 16 - 2009 - 31.

    Как съм свалил очилата си...

    Пиех борови игли - лекува много болести и подобрява зрението. Събрах игли в края на септември и приготвих отвара от него през зимата: 5 супени лъжици от натрошените игли на игли напълниха 500 ml вряща вода, държани на водна баня в продължение на 20-30 минути, оставени една нощ на печката. На сутринта филтрирах и изпих една супена лъжица 3-4 пъти на ден след хранене. Видя две зими. Предварително носеше очила + 3.5. Сега вече от много години четах без очила. Сега съм на 76 години. Продължавам да пия игли.

    Препоръки от офталмолога

    Мента - око трева. Трябва да се добави към храната. И сок от мента, смесен с мед и вода 1: 1: 1 и погребан 1 капка във всяко око сутрин и вечер. Курс 2 седмици. Прекъснете седмица и повторете лечението.

    Невен - инфузия на сухи цветя 3 чаени лъжички до половин литър вряща вода. Настоявайте 1 час. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден, независимо от храната.

    Можете да изплакнете тази инфузия.

    HLS # 15 - 2014 - 10

    Много от нас имат заболявания, дължащи се на висок холестерол в кръвта, което води до - хипертония и дава такова усложнение като - атеросклероза, силно главоболие, световъртеж, шум и звънене в ушите, но има популярни рецепти за лечение, които са полезни за много болести....

    Ще се радвам на вашия коментар.

    Нови статии в блога за вас. Формулярът за абонамент се намира в горния десен ъгъл на блога.

    http://moesadovodstvo.ru/zdorove/zrenie/zrenie-narodnoe-lechenie.html
Up