Проблемите със зрението винаги влияят негативно върху качеството на живота на човека. Заслужава да се отбележи, че очните заболявания в наше време стават все по-млади. Съществуват и доста редки патологии, които все още са слабо разбрани от медицината. Една от тези патологии е тунелна визия. В тази статия ще говорим за това защо се появява това заболяване, какви симптоми са придружени, как да се лекува правилно.
С тунелното виждане полето на видимост е стеснено. Полето на видимост е разделено на централно и периферно.
В резултат на факта, че болестта прогресира, човек престава да вижда странични обекти. Той вижда само тези от тях, които се намират в центъра.
тунелното зрение най-често се диагностицира при мъжете. Това се дължи на физиологичните особености. Мъжете се използват, за да фокусират зрението си върху целта. Докато жените имат по-добре развита странична визия.
Тунелното виждане е едностранно и двустранно. Загубата на зрително поле причинява значителен дискомфорт. Хората с тунелно зрение не могат да карат кола, да се движат самостоятелно по улицата и дори в апартамент, докато се движат в невидими обекти.
За да се диагностицира тунелното зрение, е необходимо да се вземе анамнеза и да се направи преглед от офталмолог. За да се установи точно видимата област, човек преминава специални тестове. За точна диагноза лекарите използват методи като периметрия и тонометрия. С тяхна помощ можете да определите точно какво вижда човек и на какъв етап е болестта. След установяване на причината за тунелното зрение се предписва лечение.
Причини за тунелно виждане:
тунелното зрение не се наследява. Предават се само многобройни офталмологични причини, които впоследствие причиняват заболяването. Ето защо, ако човек е изложен на риск, е необходимо да посетите окулист два пъти годишно. Това е единственият начин да се предотвратят необратимите процеси и да се спаси зрението.
Симптомите на атрофия на зрителния нерв, свързани с процеса на умиращи влакна, които са част от нерва.
Първият симптом на тунелното зрение е влошаването на възприятието на заобикалящия ни свят, което не може да бъде коригирано с помощта на очила или лещи. С течение на времето човек наблюдава стесняване на зрителното поле. Обекти, разположени отстрани, можете да видите, но само завъртане на главата, така че те попадат в областта на централното възприятие.
Също така, хората с тунелно виждане виждат скотоми. Те са тъмни петна. Такъв симптом показва сериозно увреждане на зрителния нерв.
ако започне патология, зрението намалява много бързо. Понякога се случва след две или три седмици. В този случай трябва да се свържете с Вашия офталмолог възможно най-скоро.
Заболяването без подходящо лечение протича необратимо. В резултат всичко може да доведе до пълна загуба на зрение.
Третирането на тунелното зрение отнема време.
Задължителното състояние на терапията е редовно упражнение за възстановяване на периферното зрение.
Но те трябва да се правят само във връзка с основната терапия, за да се елиминира причината за заболяването.
Пациентите с тунелно зрение трябва да се научат да движат очите си от едната към другата страна по време на движение. Това няма да се сблъска с други хора и предмети. Първо, всички опасни елементи трябва да бъдат отстранени от стаята на пациента.
На първо място, лечението трябва да бъде насочено към елиминиране на заболяването, което е предизвикало развитието на тунелно виждане. Той може да бъде както медицински, така и физиотерапевтичен.
Понякога с тунелно зрение се предписва лазерна корекция или операция. Но за това трябва да бъдете напълно изследвани, за да имате показания за операция. Ако потискате развитието на болестта, е възможно да се възстанови зрението.
За да се предотврати развитието на тунелно зрение, лице, изложено на риск от глаукома, трябва да бъде преглеждано ежегодно от офталмолог. Това е особено вярно за хора на възраст над тридесет и пет.
Тунелната визия не е самостоятелно заболяване. Ако започнем лечението на основното заболяване във времето, което стана причина за тази патология, може да се предотврати загуба на зрението.
Най-често зрението може да бъде възстановено. Но ако лечението не започне навреме, тогава може напълно да заслепите.
http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/redkie-bolezni/tunnelnoe-zrenie.htmlСпоред специалисти, проблеми с зрението се наблюдават при около 30% от общото население на планетата, докато в Русия този процент е близо 50. Сред тези проблеми има и малки заболявания, както и сериозни заболявания, една от които е тунелна визия. Но за да се разбере същността на този проблем, трябва да се разглоби една интересна черта на окото - периферно зрение.
За разлика от много животни, човек е способен да вижда близки и далечни и достатъчно далеч. Човек може лесно да фокусира визията си върху един обект, отлично да различава цветовете и много повече. Но трябва да се обърне специално внимание на полетата на видимост, които са доста широки. Те са в основата на страничната визия, която има доста специфично име - периферна. Да, разбира се, той далеч не е толкова остър като централния, но основната му цел е другаде.
Периферното зрение е необходимо за ориентиране на човек в пространството, с негова помощ лесно можете да забележите всяка опасност или приближаващ се обект, което ще ви позволи да реагирате незабавно. Отбелязваме също, че полето на видимост е около 180 градуса хоризонтално и този индикатор най-често достига само 130 градуса вертикално. Не трябва да забравяме за индивидуалните характеристики на всеки човек, от който зависи степента на зрителните полета. Има възможност за обучение на периферно зрение, използвайки уникални техники, но тази статия ще се фокусира върху зрителното увреждане.
Тунелното зрение обикновено се нарича състояние, при което зрителните полета са значително стеснени, което прави човек да гледа на света около него, сякаш през тунел. Има еднопосочно и двупосочно тунелно виждане. Такава държава силно ограничава човешкия живот, той губи възможността не само да управлява превозни средства, но и да се ориентира, а това се простира дори до малки стаи. Може би си мислите, че можете просто да обърнете главата си, да гледате навсякъде, но не е толкова лесно. Ще се наложи да свикнеш с това дълго време и първоначално човек определено ще се натъкне на някакви предмети, които той просто няма да забележи.
Заболяването възниква поради атрофия на зрителния нерв, която се случва по една от следните причини:
Обърнете внимание! Самата тунелна визия не може да се предава генетично, но рискът от заболяването се увеличава поради предразполагащите фактори, които бяха представени в този списък.
Атрофията на нерва може да бъде преодоляна и ще бъде много по-лесно да се направи това, ако потърсите помощ навреме, т.е. преди появата на очевидни симптоми на заболяването.
Основните симптоми на това заболяване са свързани със смъртта на оптичните нервни влакна. Периферното зрение се влошава постепенно и след известно време е възможно да се изследват обекти само чрез завъртане на главата.
Друг симптом е един от най-опасните. Наличието в полето на видимост на тъмни петна, показващи най-сериозните наранявания, понесени от зрителния нерв. Тази патология в крайна сметка води до невъзможността за възприемане на светлината. В този случай дори една малка бавност може да доведе до загуба на зрението. Отнема около 3 седмици от малко черно петно до пълна слепота.
Що се отнася до диагностицирането на тунелното зрение при деца, препоръчва се да се прилага в частни клиники за проучване на съвременното оборудване.
Преди започване на лечението, лекарят трябва да провери коректността на диагнозата (за тази цел ще бъде достатъчно да се премине през обикновен преглед и анамнеза). След това ще е необходимо да зададете текущия диапазон на видимост (използва се специален тест). Сега трябва да кажете на специалиста за всички симптоми, които ви безпокоят, след което ще бъде поставена окончателната диагноза.
Терапията трябва да включва интегриран подход, ще трябва не само да приемате лекарства, но и да изпълнявате специални упражнения, чийто комплекс може да се вземе от лекар. Така шансовете за възстановяване на периферното зрение определено ще се появят. Основните цели на терапията:
Възможности за лечение:
Както бе споменато по-рано, процесът на терапия напълно зависи от информацията, която специалистът е успял да получи на етапа на диагностиката. Първо трябва да се справите с причината, поради която този процес започна. И тогава можете да продължите с опитите за възстановяване на изгубеното периферно зрение. Заслужава да се отбележи, че в близко бъдеще трябва да се появи нов инструмент за лечение на тунелно зрение - специални очила, които в момента се разработват.
Тунелната визия е стесняване на зрителните полета. Има централно и периферно поле. На фона на болестите има дефект - човек просто не вижда страничните обекти. В зоната на погледа влизат само централни обекти.
Има заболяване не толкова често и в повечето случаи при мъжете, защото тяхното странично виждане е много по-лошо от това на жените. А причините са в физиологията на мъжете. Дори в древността, хората се фокусирали върху обекти, които са били ловувани. И жените, които вършат живот, обръщат повече внимание на страничните обекти.
Съкращаването на зрителното поле е състояние, при което хората виждат сякаш през тунел.
Има два вида дефекти - едностранни и двустранни. Загубата на зрително поле дава на хората значителен дискомфорт. В това състояние е невъзможно да се управлява кола, да се движи самостоятелно по улицата и дори в рамките на четири стени. В същото време, човек непрекъснато ще се препъне върху обекти, които не са видими за тях.
Основната причина за развитието на тунелното възприятие при мъжете и жените е атрофията на зрителния нерв.
Такова заболяване може да предизвика следните причини:
Трябва да се отбележи, че тунелното зрение не се предава по генетична линия. Предават се множество офталмологични причини, които допълнително причиняват загуба на зрителни полета. Поради тази причина трябва да се посети офталмолог (особено за мъже), за да се предотврати развитието на зрителни увреждания и нервна атрофия във времето.
Не трябва да забравяме, че много патологии на очите водят до пълна слепота и без възможност за възстановяване! Следователно, ако човек е изложен на риск и описаните по-горе заболявания са регистрирани в семейството, посещението на окулиста 2 пъти в годината е строго необходимо! Това е единственият начин да се предотвратят необратимите процеси и да се запазят очите.
И ако преди дефектът да бъде диагностициран само при възрастни, то днес дефектът на възприятието при децата може да бъде идентифициран веднага след раждането. За да се възстанови раждането дефект е почти невъзможно. Но лекарите ще могат да спрат прогресията на заболяването, така че детето да не загуби зрението си с едно око.
Симптоматологията на атрофичните процеси на зрителния нерв е причинена от смъртта на влакната, които образуват нерва. В същото време се извършва избор от обхвата на възприятието на определени обекти.
Основният симптом на дефекта е влошаване на възприятието, което не може да се коригира с помощта на очила или контактни лещи. С течение на времето човек наблюдава стесняване на зрителното поле, т.е. страничните обекти стават невидими. Можете да ги видите, обръщайки главата така, че обектите да са в областта на централното възприятие.
Ако в допълнение към тунела в очите на човек вижда скотоми - тъмни петна, това показва сериозно увреждане на зрителния нерв. Това е процес, който напредва и може да доведе до пълна загуба на светлинното възприятие.
Освен това, ако заболяването, което причинява дефекта, е в напреднал стадий, зрението ще се влоши доста бързо. Понякога в рамките на две до три седмици. В този случай трябва незабавно да се свържете с офталмолог, за да запазите способността за визуално възприятие.
За да се определи навреме тунелното зрение при деца, особено до година, е невъзможно да се пренебрегне назначаването на педиатри за професионален преглед на окулиста. Разбира се, по-добре е да предпочитате частни офталмологични кабинети, оборудвани със специално модерно оборудване. С него лесно можете да откриете зрителния дефект в ранна възраст.
За диагностициране на "загуба на поле на зрение" е необходимо да се подложи на офталмологичен преглед и анамнеза.
В бъдеще човекът ще бъде подложен на специални тестове, резултатите от които ще определят обхвата на зрението. Чрез събиране на данни за симптомите, въз основа на резултатите от проучването, лекарят ще идентифицира причините, които са довели до стесняване на зрителното поле и предписват подходящо лечение.
Човек с такова зрително увреждане първо ще се нуждае от помощта на близки. Тъй като лечението може да бъде дълго. Необходимо е да се премахнат всички помещения, върху които човек може да се натъкне. Само с течение на времето той може да измисли и да обърне главата си по такъв начин, че да вижда света около себе си.
Основните цели на терапията:
Какво може да бъде лечението:
Терапията се предписва само въз основа на резултатите, получени по време на изследването. Веднага след като се спре патологичният процес, който причинява загуба на зрителни полета, ще бъде възможно да се говори за възстановяване на самата визия и за обучение на периферията.
Тунелното възприятие е следствие от патологични процеси, но не и от самостоятелно заболяване. С навременно лечение на заболяването, което е причинило загуба на зрителни полета, дефектът може да бъде отстранен. В противен случай ще има пълна загуба на зрение без възможност за възстановяване.
http://ozrenii.ru/bolezni/tunnelnoe-zrenie.htmlТунелното зрение е състояние, при което пациентът чувства, че гледа към околността си през тунел. Патологията може да се прояви двустранно и едностранно. Това е доста рядък симптом, който причинява сериозен дискомфорт на човек, принуждавайки го да се откаже от управлението на движението и да контролира движението в пространството до най-малкия детайл.
Патологията значително влияе върху живота на пациента, създавайки редица неудобства, а при определени условия - дори застрашаващи живота ситуации. Наречен тунелно виждане:
Всъщност, това не е пълен списък с причини. Списъкът им е много по-дълъг и може да бъде допълнен с много други болести. С развитието на патологията драстично стеснява зрителното поле. Някои пациенти също имат паралелно заболявания на офталмологичния или УНТ регион. Някои патологии на очите, които причиняват този симптом, могат да доведат до пълна загуба на зрението. Най-често това отклонение се развива при хора на по-възрастна или по-възрастна възраст, но в редки случаи може да се наблюдава при деца.
В някои случаи тунелното зрение може да бъде бързо преминаващо явление, причинено от отравяне с азот, рязко изтичане на кръв от главата, претоварване (при пилоти, космонавти и т.н.). В такива случаи е достатъчно да се отстрани причината и визията ще бъде възстановена.
Може също така да е полезно да разберете как се провежда тестът за цветна слепота.
С това проявление човек вижда целия свят като през тунел. И ако хората, които просто имат зрителна острота, могат да използват аксесоари за коригиране на дефекта, тогава при такъв симптом няма такива средства. Необходимо е да се действа с развитието на такъв синдром много бързо, особено ако патологията е причинена от дегенеративни процеси в ретината (а тук е разкъсването на макуларната ретина, можете да видите в статията по референция). Ако патологията е спряна в развитието, тогава може да има шанс да се възстанови визията. Но за това трябва да се свържете с офталмолог, който ще ви посъветва какво може да се направи, за да се коригира ситуацията.
Тъй като атрофичните процеси се развиват в зоната на зрителния нерв, започва смъртта на влакната, които формират нейната основа. Постепенно обхватът на прегледа се стеснява.
Постепенно се развиват следните симптоми на заболяването:
Подобна прогресия показва, че ситуацията се влошава бързо. Обжалването към офталмолога трябва да бъде направено незабавно, в противен случай съществува риск от загуба на светлинното възприятие и зрението като цяло.
Проявлението на тъмни петна и едър рогат добитък в полето на видимост е важен симптом, който показва значително увреждане на зрителния нерв.
Но това, което капки за очи трябва да се използва за подобряване на зрението при късогледство и кои капки са най-добрите, тази информация ще ви помогне да разберете.
В напреднал стадий на заболяването, загуба на зрението се случва с бързи темпове - само за няколко седмици можете напълно да ослепеете, ако преброите от момента на появата на добитъка. За да се предотврати това развитие на симптом по няколко начина и само под наблюдението на офталмолог.
Корекция на тунелното зрение е по-добра, колкото по-рано започва терапията. В някои случаи е възможно да се възстанови зрението 100%, но най-често пациентите идват с пренебрегвана форма на патология. В резултат на това е възможно само да се спре напредъка и да се запази обхвата на видимост, който е наличен по време на повикването.
Преди всичко е важно да се идентифицира причината за симптома. Ако това са фактори от трети страни като загуба на кръв, отравяне с азот и претоварване, тогава можете просто да елиминирате фактора на влияние и визията постепенно ще се възстанови до норма. Ако не се елиминира, съществува риск от влошаване на зрителната острота.
Ако тунелният синдром е причинен от дегенеративни процеси в окото, тогава е важно да започне лечението възможно най-скоро. Ако спрете дегенерацията на ретината или глаукомата, тогава има шанс да възстановите зрението. Но как да проверите визията у дома, можете да видите тук.
На видеото - корекция на зрението при възрастни мъже и жени:
Първо трябва:
Съответно, лекарственото лечение се използва в зависимост от патологията на основната причина, както и от физиотерапията. Физиотерапевтичните процедури включват хардуерно лечение на различни устройства и програми. В някои случаи може да се приложи лазерна корекция на зрението.
Може също да е полезно да разберете в кой случай се използват очила за хамелеон и каква е цената им, описана подробно тук в статията.
Тунелното зрение при деца най-често се проявява под влияние на други патологии или като наследствено явление. В последния случай, ако родителите имат патология на очите, то детето трябва да се показва на офталмолога по-често от обичайното - от раждането до една година - на всеки 3 месеца, след което се предписва от лекар.
За да може диагнозата да се осъществи по най-оптималния начин в тази възраст, е необходимо да има подходящо оборудване, което ще позволи да се идентифицира патологията още в самото начало на нейното развитие. Това оборудване обикновено се притежава от специализирани частни офталмологични клиники. Обикновено лечението на апарат на детето също може да се извършва там.
Успоредно с лечението се използват и витаминни и ензимни добавки. Те включват Тауфон, Лутеин Форте, Емоксифин, Лутеин. Необходимо е да се разбере, че някои лекарства имат доста сериозни противопоказания и затова първо трябва да проучите инструкциите и да се консултирате с Вашия лекар.
Може също да е полезно да научите как да използвате очила в дупката, за да подобрите зрението и какви резултати могат да се постигнат.
При откриване на тунелно зрение е необходимо да се определи причината за патологията, особено ако е офталмологично заболяване. След това се назначава подходящо лечение на идентифицираната патология. Прилага се и хардуерно третиране. Лазерната корекция се извършва само в крайни случаи и само след 5 години. Също така ще е полезно да научите как се извършва зареждането на очите за подобряване на зрението.
При наличието на този синдром е важно да се обясни на детето техниката за безопасност при движение в пространството, за да се улесни неговото движение в стаята. Необходимо е да обясните, че трябва да обърнете главата си, за да видите какво има от двете страни. Това ще му помогне да се движи в пространството, без да се сблъсква с препятствия. На първо място, онези предмети, които могат да представляват опасност за него, задължително се отстраняват от стаята на пациента.
http://okulist.online/zabolevaniya/simptomy/tunnelnoe-zrenie.htmlКогато човек има тунелно виждане, зрителното поле се стеснява. Полето е разделено на централно и периферно. Поради факта, че заболяването прогресира, човек престава да вижда странични обекти. Сега той вижда само това, което е в центъра.
Най-често мъжете се сблъскват с този проблем. Това се дължи на факта, че при жените се развива по-добро странично зрение. Всичко е свързано с физиологията. Те се използват за фокусиране върху целта. Докато жените получават повече внимание, за да плащат за това, което е от двете страни.
Това име добре обяснява човешкото състояние. За него целият свят е в тунел. И въпреки че това е рядка патология, някои все още страдат от това неприятно проявление. Това причинява голям дискомфорт на пациента:
Този проблем може да се развие поради:
Може да има и наследствени причини. Може да възникне дегенерация на пигмента на ретината, поради което се развиват пръстеновидни скотоми и тунелно зрение. Важно е да действате незабавно, тъй като това генетично заболяване може да доведе до пълна слепота. Офталмологът ще може да ви посъветва какво може да се направи, за да се избегне това.
Симптоми на тунелното зрение:
За да се предотврати по някакъв начин това и забави процеса, спешна необходимост да отидете на офталмолог.
Възможно ли е да се определи тунелното зрение при дете?
Разбира се, това трябва да се направи веднага. За целта незабавно се свържете с окулист, който ще назначи професионален изпит. Особено когато става дума за деца, които все още не са на една година. Най-доброто оборудване за такива специални изследвания обикновено се намира в частни клиники. И въпреки че е по-скъпо, можете по-точно да определите дали детето има проблеми със зрението.
В ранна възраст, за да се предотврати проблема е много по-лесно!
Преди човек да бъде диагностициран с "тунелно зрение" е необходимо да се подложи на определена диагноза. Първо, анамнезата се събира и изследва от офталмолог. За да се установи точно видимата област, човек преминава специални тестове.
Усъвършенстването на диагнозата се дължи на такива изследвания като периметрия и тонометрия. Благодарение на тях можете да определите точно какво вижда човек и на какъв етап от заболяването. След всичко това, лекарят събира цялата информация за пациента и прави заключение. Установяването на причините, поради които се стеснява зрителното поле, предписва лечение.
Особено за първи път човек ще се нуждае от помощта на близки. Лечението отнема доста дълго време. Затова е важно в къщата да няма предмети, за които да се спънеш. С течение на времето тялото се адаптира към новите условия и човекът ще може да вижда околните предмети с помощта на правилния завой на главата.
Качествената терапия включва пълното изпълнение на предписаните от лекаря упражнения. В същото време се лекува болестта, която провокира тунелно зрение. Благодарение на терапията:
Лечението може да бъде както лекарство, така и физиотерапия. Понякога се предписва лазерна корекция или намеса на хирурга. Само тези, които са били напълно изследвани, могат да получат такова лечение. Ако развитието на заболяването бъде спряно, има възможност за възстановяване на зрението.
Интересно е също, че в нашето време са създадени очила, които помагат на хората с тунелна визия. Те имат електронна база. И въпреки че почти никога не се използват, те са под активна работа.
Както виждате, тунелното виждане не е самостоятелно заболяване. То произтича от факта, че в тялото се случват патологични процеси. Ако започнем лечението навреме за заболяването, което е причинило проблема, можем да предотвратим развитието на болестта. В повечето случаи зрението може да бъде възстановено. Въпреки това, ако лечението не е започнало навреме, тогава можете напълно да заслепите и да възстановите нещо не е възможно.
http://vashe-zrenie.ru/problemy-s-glazami/tunnelnoe-zrenie.htmlИма такова нещо - странично, или периферно, видение. Това е прегледът отдясно и отляво, който човек има, когато търси строго напред.
Как да определите каква е вашата странична визия?
Трябва да стоим точно до стената и да гледаме строго напред. Протегнете напред на нивото на гърдите си, внимателно преместете ръцете си, докато спрете да виждате пръстите си.
Сега определете ъгъла между ръцете и стената. Ъгъл от повече от 20 градуса показва лошо периферно зрение.
Или можете да измерите ъгъла между ръцете си. Е, ако е повече от 120 градуса.
Ако ъгълът между ръцете (дланите на които виждате) е по-малък от 40 градуса, това означава, че имате т.нар. Тунелно виждане или тунелен синдром.
Тунелното зрение е такова зрително увреждане, когато човек може да види само това, което е пред него, но не възприема какво е на периферията на зрението му.
Обикновено причината за този проблем се нарича органично увреждане на очите, например, ретинална дистрофия или пигментна ретинопатия.
Може би наистина всичко свършва.
Но това заболяване започва с носенето на очила. В края на краищата, благодарение на точките, които се научаваме да гледаме директно, където има лещи. И ние се учим да гледаме широко, улавяйки с очите си не само онова, което е пред нас, но и това, което е на страната ни.
И това е, че нашето тяло се учи, развива, в зависимост от това, което използваме в живота и какво не. Това, което се прилага, се обучава и подобрява.
Това, което не се използва, постепенно избледнява и атрофира.
Но има добри новини! Има чудесни и ефективни упражнения, които могат да върнат очите ви към способността да виждате в ширина.
Упражнение номер 1
Изправете се право, протегнете ръцете напред с индексните си пръсти нагоре. Свържете показалеца си пред себе си и прикрепете очите си към тях.
Дайте на очите си настройката, която дясното око проследява десния пръст, а лявото око следва лявото.
Когато извършвате упражнението, дишайте с корема дълбоко и спокойно. И не забравяйте да мигнете очите си, за да отстраните излишния стрес.
Така че започнете да раздвижвате пръстите си. Много бавно. Очите гледат пръсти.
Разстелете ръцете си колкото е възможно по-близо до страните, така че пръстите ви да останат в очите. Когато достигнете максималната точка, преместете ръцете си с пружиниращи движения напред и назад, като че ли осигурявате резултата.
И тогава също така бавно преместете ръцете си обратно пред вас. Гледайте пръстите си, докато се докоснат.
Поставете ръцете си надолу и погледнете навън, мига добре.
Когато се почувствате удобно с упражнението, направете го няколко пъти, водейки до 10 повторения.
Упражнение номер 2
Станете или седнете изправени. Дишай дълбоко и спокойно.
Погледни върха на носа. След това погледнете напред в далечината, докато се опитвате да уловите елементите от прегледа, които са от двете страни на вас. Например, може да са само стени или някакъв вид мебели. Направете го за 10 секунди. Можете дори да го преброите на глас - когато говорим, издишваме и докато издишваме, рефлексивно се отпускаме. Така че ние улесняваме работата на очите.
След това погледнете носа в центъра на носа и се съсредоточете върху тази точка. И отново гледайте напред в далечината, хващайки предмети от страни с периферно зрение.
Третият път погледнете точката на "третото око" - между веждите. Няма значение, че не я виждате. Просто съсредоточете очите си така, сякаш гледате в тази конкретна точка. И погледнете отново на разстояние, забелязвайки стените и предметите от всяка страна.
След упражнението, благодаря. Можете дори физически да се потупате по главата и да кажете нежни думи на благодарност към себе си.
Благодарете на очите си. И направи длан.
Отдавайки само няколко минути на ден на тези упражнения, ще развиете периферно зрение и ще се спасите от неприятни заболявания.
Здраве и бдителност към вас!
http://ya-zorkaya.ru/exercises/tonnelnoe-zrenieТунелното зрение е патология, която се развива много рядко, но може да причини сериозен дискомфорт на пациента.
Отказът да се управлява превозно средство, необходимостта от постоянно наблюдение на движенията дори в рамките на една стая не е пълен списък на неудобствата.
Причини за развитието на тунелна визия: t
Появата на усещания в тунелното зрение е свързана с рязко стесняване на зрителното поле.
При някои пациенти патологията може да се развие в резултат на хронични заболявания на гърлото, носа, ушите, очите.
Дегенерация на пигмента на ретината е наследствено заболяване, при което се развива пръстенна скотома, което води до развитие на тунелно зрение. В случай на късно лечение за медицинска помощ или неправилно лечение води до пълна слепота.
За диагностициране на "тунелно зрение" се събира анамнеза, извършва се офталмологичен преглед. Като част от диагнозата, на пациента се предлага да се подложи на тестове за определяне на зрителното поле. Провеждат се и периметрия и тонометрия - проучвания за изясняване на диагнозата.
Пациентите с тунелно зрение трябва да се научат да движат очите си от едната към другата страна по време на движение. Това няма да се сблъска с други хора и предмети. Първо, всички опасни елементи трябва да бъдат отстранени от стаята на пациента.
Лечението на тунелното зрение включва отстраняване на причините, довели до развитието на патология. В някои случаи не е възможно напълно да се излекува пациентът.
Най-подходящо е да се следи състоянието, тъй като прогресирането на заболяването може да предизвика допълнително влошаване на зрението и да доведе до слепота.
Предоставяме информация за следните основни раздели.
"ВитаПортал" заема едно от първите места сред официалните медицински сайтове в Рунет по брой потребители. За много от тях сме се превърнали в любимо медицинско място и се стремим да оправдаем тяхното доверие чрез постоянно актуализиране и актуализиране на информация за човешкото здраве. Нашата мисия е да увеличим броя на здравите хора. А предоставянето на проверена информация е нашият начин за постигане на целта. В края на краищата, колкото по-информиран е нашият потребител, толкова по-внимателно той ще се свърже с основното си богатство - здравето.
Екипът на „ВитаПортал” включва квалифицирани лекари и експерти в своите области, кандидати и доктори по медицински науки и журналист по здравеопазване.
VitaPortal - официалният медицински сайт, посветен на човешкото здраве. Нашата основна задача е да предоставим на потребителя потвърдена информация, проверена от експерти в техните области.
Нашият уебсайт за здравето не е създаден за практикуващите, а за обикновените потребители. Цялата информация е адаптирана и предоставена на достъпен и разбираем език, медицинските термини се декодират. В същото време ние обръщаме голямо внимание на проверката на автентичността на нашите източници, които са само официални медицински сайтове, научни медицински списания и лекари и експерти.
Препоръки и становища, публикувани на Уебсайта, включително материали по личната диета SlimSmile, НЕ СЕ ЗАМЕСТВАЙТЕ КВАЛИФИЦИРАНА МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Информационните материали, публикувани на уебсайта, включително статии, могат да съдържат информация, предназначена за потребители над 18-годишна възраст в съответствие с Федерален закон № 436-ФЗ от 29 декември 2010 г. “За защита на децата от информация, вредна за тяхното здраве и развитие”.
© 2011- VitaPortal, всички права запазени. Удостоверение за регистрация на медии Ел.№ FS77-45631 от 29.06.2011 г.
VitaPortal не предоставя медицински съвет или диагноза. Подробна информация.
Въпреки че, разбира се, темата непременно ще бъде обект на обструкция от страна на "промоции". Но от друга страна, кой от нас е специалист? Затова можем.
И като се възползваме от факта, че не сме специалисти, все още не можем да влезем във всички видове хормони, рецептори и всички други свойства на нервната система.
Накратко, какво имам предвид. За ролята на тунелното зрение в стресова ситуация. Какво е тунелно виждане, да го кажем просто, без око вериги с лещи и така нататък? Това е фокусна точка. Вярно е, че в случай на стрелба, въпреки че това се отнася за ситуацията на работа с каквото и да е оръжие, въпросът е доста голям, така че е по-разумно да го наречем „фокусно място“. Именно това „място на фокусиране” е точно зоната, в която боецът стреля в стресова ситуация. Това е същата зона, която боецът вижда пред себе си. И тук действа едно много просто правило: колкото по-малко опитен е стрелецът в материални и технически термини (т.е. при елементарни стрелби по манекена на ближния си), толкова по-малко опит има в практическата борба (т.е. практическото изтребване на роднините му), толкова повече това „място“ и се стреми към понятието "точка".
Ето защо обичайното обучение на пушки е все още основно. Човек, който е устойчив на стрес като монолитна бронепластинка с дебелина от един метър, но който не може да стреля, няма да получи никакво предимство, просто защото ще прекара огромно време справяйки се с гледки, с оръжия, с откат, а след това с ahuem:
- Като десетия магазин. Как не уби някой.
Въпреки че човекът, който знае как да стреля, също няма да бъде в най-добра позиция в реална ситуация. Известният пример за сравняване на снайпериста на спортиста и военния снайперист всеки си спомня. Необходимо е да се избута един спортист по-дълбоко в задника, така че около bombénd и гранати, така че цялата му точност се слива някъде. Причината ще бъде един, човек, който може да стреля, но който няма тренировка по контрол на стреса, разбира се, ще стреля, а понякога дори ще падне (въпреки че умението за стрелба при хора се появява само когато редовно стреля по хората).
Но тук е проблемът, секторът на огъня, който той ще може да контролира ефективно ще... Мммм... Твърде тесен. И секторният контрол е, ако някой не знае, не само унищожаването на всичко, което не трябва да бъде в него, но и провеждане на разузнавателна дейност на място, оценка на ситуацията и способността да се коригират или уволнят колеги или подкрепа. И ако човек се концентрира върху убиването на парчета и не вижда нищо около него и това е норма за начинаещ, тогава няма никакъв смисъл от такъв боец. Благодаря ви, че снимахте поне. Освен това стрелбата по тестовата площадка и в живота са две толкова различни явления, че само оръжие може да бъде връзка между тях.
Факт е, че колкото по-подготвен е боецът, толкова по-силно е той. И колкото повече той използва периферното зрение в хода на борбата, което, разбира се, в такива моменти е периферно чисто номинално. Това е просто зона с по-малко контролен боец. По-малко контрол по пътя, не защото трябва да ** дяволите. Защото това е физиологично определен процес.
Ако опростите, тогава, докато се движите по маршрута, боецът трябва да бъде възможно най-спокоен, т.е. да наблюдавате цялото пространство пред него. И “влиза” в режим “концентрация” само в момента на откриване на целта. Тогава всичко е като в учебника „открий, заключи, унищожи“. И след като завърши последната точка от програмата, релаксацията трябва незабавно да последва, в противен случай опонентът, който скочи най-малко с 15 градуса, просто ще бъде игнориран. Най-простата връзка е, че когато работите по „маршрута“, пръстът лежи върху спусъка (и ** не ми дава мозък за спусъка, добре?) Не е в постоянно напрегнато състояние. Той е спокоен и едва докосва спускането. Ако я държите напрегната, то рано или късно тя или ще я намали, или нервната реакция ще проработи, за да свали всичко, което внезапно попада в неговия сектор.
В същото време, между другото, с главата си, той може и ще има време да разбере, че това е най-добрият му приятел, Изя Яйтсман, и тялото вече ще работи, пръстът ще потрепва и това е всичко. Ако не вярвате, след това седнете през нощта на прозореца за 10 минути, внимателно и внимателно взирайки се в него. И след 10 минути някой e ** em изведнъж ще се появи в прозореца и ще каже “boo”... Движете се като хубави (и когато осъзнаете, че на 9-ия етаж няма балкон, и над вас има още пет етажа, о, какво ще бъде...). Тук е точно същото.
Един от моментите, който често се пренебрегва, е моментът на релаксация на стрелеца между ударите. Човек, който се е хванал за оръжие и удря един изстрел след друг, извършва това действие механично, без да мисли. Това означава, че дори да удари целта с първите изстрели, още пет ще последват чисто инерционно. В допълнение, този вид напрежение, особено в съчетание със стреса, бързо ще доведе до факта, че картината на света преди стрелецът ще се различава донякъде от реалната. Това ще бъде причинено от напрежението на очните мускули, в резултат на което човек ще започне да вижда картина, изкривена от техните микро-колебания.
За да ви улесня да разберете за какво става дума, ще дам пример, който е достъпен и разбираем за всички. Ако погледнете отдалечения източник на светлина в тъмното за дълго време, то скоро ще започне да изглежда като да се движи. И колкото повече се вълнува състоянието на психиката, толкова по-бързо това състояние ще дойде, и това по-интензивно движение ще бъде. Това е въпросът за това колко лошо тунелното зрение се свежда до „фокусна точка”. Всъщност, колкото повече една точка прилича на място, толкова повече детайли можете да различите в това място и толкова по-лесно ще бъде да проверите точността на „показанията“ на вашите очи, като първо се фокусирате върху друг обект и след това се върнете към обекта, който е причинил повече въпроси.
Тук освен чисто психологическа подготовка не бива да забравяме и техническата и физиологичната страна на процеса. Необходимо е да научите човек да се отпусне. Не в смисъл, че ** се измъчва след службата в състоянието на повръщано Ктулху, така че той да може да проникне под основата. И в процеса на работа, не е необходимо да започваме поне от факта, че се държите за оръжие, като последната надежда на човечеството и го държите така.
Първо, ръцете се уморяват и силите не са безкрайни (има достатъчно, за да го носят без картечница), и второ, колкото по-дълги и по-плътно са притиснати ръцете, толкова по-бързо започват мускулните тремори, причинени от мускулна умора. Мускулите се опитват да се отпуснат, човек, усещайки това, започва да се опитва да държи оръжието още по-силно, ръцете му се уморяват по-бързо и по-бързо. Започва отделен тремор и там... Накратко, стиснете юмрук и задръжте за пет минути, най-малко три минути, в спокойно, силно компресирано състояние. Опитвайки се в същото време да се поддържа сбитост, докато натрупва умора.
И тогава е добре, ако просто оставите ръцете си за минута от умора (макар че в този момент пи ** е може да се опита да се побере в душата ви), а може би дори и случайно. Или може би гореспоменатият Izzy Eggman puks / кашля / се препъва и това е... Готов случайен изстрел в Izenka...
Така че да се научи човек да се контролира на нивото на тялото и мускулите е необходимо. Той също ще бъде по-лесен, както и други.
Ясно е, че и двата вида обучение играят роля тук. И двете чисто пушка и психологически, както и смесени. Основната задача във всичките три случая е необходимостта да се научи човек да се отпуска след всеки изстрел (поне за начало на ниво мускулни реакции, защото те предхождат бързо подвижен нервен ум) и бързо (но тихо) сменят фокусните точки. В същото време, ако първоначално човек трябва да може да променя фокуса в своя сектор, тогава трябва да се научите как постепенно да разширите „тунела“ на прегледа към целия сектор, като се съсредоточите върху целта само по време на подготовката за изстрела и самия кадър. И тогава в ситуацията на смяна на сектора на наблюдение / обстрелване.
В същото време не бива да се забравя, че „тунелното виждане” е толкова смешно, че когато се борим в открито пространство и в затворено пространство, то се формира много по-различно. Колко пъти е наблюдаван такъв, че борец в гората, например, много старателно полива открит враг, а междувременно вторият враг може да отиде до пълния си ръст и на много малко разстояние от сектора, за който е избрал да се бори. Буквално на три метра, но той отива до пълния си ръст, невидим и незабелязан от никого.
Или, например, в стаята. Развълнуваният воин върви по коридора, спусна се до картечницата, строго стои в очите... И като измъкна лицето си от вратата, изобщо не вижда думата. Защо? Но тъй като той се концентрира върху своето „място на фокус“, което поради напрежението се стеснява с всяка стъпка. И всичко, което е извън това място, изобщо не се забелязва. Колко е случаят в практиката на специалните звена на МВР, когато те, като счупили вратата и проникнали в интериора, просто не забелязали лицето, което стоеше на ръба на вратата, особено ако коридорът беше огънат в една посока и човекът беше от другата страна. Това място, превърнато в точка. Ясно е, разбира се, че нервите са на границата, трябва да работим бързо. Но никой не каза на момчетата, че се отправят с визия за такава криминална конспирация.
Не, никой не казва, че за да се постигне тази способност да "включите, изключите, включите" е проста. Но в бойна ситуация е необходимо. Елементарно е за бойците да престанат да бъдат „самотни воини”, които държат само техния сектор, който също постоянно намалява нервите си.
Но все още има момент, свързан с различните видове прицели, монтирани на оръжието. От познатите ни предни зрители и диоптъри, завършващи с колиматори (и те също могат да се поставят / се нуждаят по различни начини, в зависимост от ситуацията) и оптика с малка кратност. Полето за работа не се разора.
http://lastday.club/o-roli-tunnelnogo-zreniya/