Наскоро салоните за красота активно предлагат процедурата на лимфодренажен масаж за лицето и цялото тяло. Какво е скрито под тази новомодна дума?
Лимфен дренаж е процедура, която има за цел да стимулира циркулацията на лимфата. Под влияние на различни фактори (болести, нездравословен начин на живот, лоши навици, стареене), лимфният поток се забавя, съдовете се блокират и в тъканите се натрупват вредни вещества и течности под формата на подуване и оток, което води до подуване под очите. Масаж на лимфен дренаж прави лимфната система да работи правилно, в резултат на което токсините и излишната течност се екскретират от тялото и, следователно, отокът се намалява.
Каква е ползата от масажа?
При масаж на лимфен дренаж около очите, течността изтича от лимфните съдове на окото, причинявайки изчезването на торбичките и натъртванията под очите, а кожата изглежда по-млада и по-здрава. В допълнение, лимфен дренажен масаж на клепачите помага да се отървете от бръчките или да предотврати появата им и видимо намалява отпуснатостта на кожата.
Лимфен дренаж може да бъде от 2 вида: ръчен и хардуерен. И двете могат да се извършват както в салона за красота, така и у дома. Разбира се, професионалистът ще работи с вас в салона, а ефектът от масажа трябва да бъде по-добър. Но ако по някаква причина такава процедура в салона не ви подхожда, ще ви кажем как да направите ръчен лимфен дренажен масаж на клепачите у дома.
Продължителност на процедурата
Масажът се извършва в продължение на 10-20 минути, а след 7-10 редовни процедури (ежедневно, за предпочитане сутрин), подуване и кръгове под очите преминават. При достигане на желания резултат е достатъчно да се извършва лимфодренажен масаж около очите веднъж седмично. Вечерен лимфодренажен масаж може да се използва като профилактика за торбички под очите сутрин.
Ръчен лимфен дренажен масаж на клепачите у дома.
Стъпка 1. Почистете кожата около очите. За да направите това, измийте със специален инструмент (пяна, гел), избършете зоните около очите с тоник и внимателно нанесете крем за очи, подхранваща маска, серум или козметично масло.
Стъпка 2. Започваме процедурата по лимфодренажен масаж. Ние извършваме масаж веднага с двете си ръце едновременно. Два пръста (индекс и среда) правят 10 кръгови движения по часовниковата стрелка в външния ъгъл на окото в храма.
Стъпка 3. Използвайки същите индексни и средни пръсти, правим лек натиск върху кожата на клепачите в посока от храма към носа. Кожата не трябва да се измества. Повторете 3 пъти за долния клепач, след това отидете на върха и изпълнявате още 3 подхода, но от носа до храма.
Стъпка 4. Ако продуктът, който сте нанесли върху кожата около очите, преди масажът да се абсорбира напълно, отново нанесете малко количество, което ще предотврати разтягане на чувствителната кожа на клепача. След това натиснете за няколко секунди долния клепач с възглавничките на 4 пръста (пръстите са вертикални), повторете за горния клепач. Леко прокарайте подложките на индекса и средния пръст по долния клепач от храма до носа, като направите подслушващи движения, след това върху горния клепач по посока от носа към храма.
Стъпка 5. Поставете средния пръст по ръба на външния ъгъл на окото до храма, докато нокътят е обърнат към храма. Плъзнете пръста си от другата страна, така че нокътът да гледа носа. Бавно се движи напред с такова „търкаляне“ по костта под очите от храма до носа. Повторете около 5 пъти, отидете в зоната под веждите, изпълнете движението в обратна посока (от носа до храма).
Стъпка 6. Направете средния пръст 10 лек натиск във външния ъгъл на окото, прекарайте пръста по костта под окото към вътрешния ъгъл на окото (както при предишното упражнение), 10 налягането във вътрешния ъгъл близо до носа, прекарайте пръста под веждите към храма. Ние правим около 10 такива кръга, без да забравяме да натискаме във всеки ъгъл на окото.
Стъпка 7. Леко натискане на показалеца и средния пръст изпълнява кръгови движения по кръговите мускули на окото, улавяйки зоната над веждата и горната част на скулата. Започваме от външния ъгъл на окото близо до храма и се движим през дъното към носа.
Стъпка 8. Завършваме лимфен дренажен масаж с леки движения по същия “маршрут”, както при предишното движение.
Стъпка 9. Измийте отново. Но сега ще отнеме малко повече време. Първо, дръжте лицето си под студена вода за около 10 секунди, след това същото количество при топла вода. Опитайте се да извършите тази процедура поне 10 пъти, в идеалния случай около 3 минути.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazУниверсално решение на тези проблеми е лимфодренажен масаж. Да, да, разбирам... Докато тази дума звучи доста неразбираема и е суха над медицинска. Въпреки това, уверявам ви - в края на статията ще разберете какъв е масажът и кой го има нужда.
Масаж на лимфен дренаж често се нарича общо почистване на тялото. Той позволява значително ускоряване на потока на лимфата и с него отстраняване на излишната течност от междуклетъчното пространство.
Този ефект не може да се постигне с класически масаж. Тъй като класиката на масажния жанр е насочена към месене на мускулите и премахване на скоби. И основната цел на лимфния дренаж е именно премахването на течността.
Може да се направи аналогия със сърдечно-съдовата система. Сърцето е двигателят, който кара кръвта ни да тече през вените и артериите. Колкото по-често този мускул е компресиран, толкова по-бързо се осъществява кръвообращението, в резултат на което се постига обогатяване на органи и тъкани с кислород и хранителни вещества, както и елиминиране на въглеродния диоксид и отпадъците от организма.
Няма такъв двигател в лимфния поток. Лимфните движения. Бавно. Извършва се сякаш "само по себе си" с малко участие на мускулите и лимфните центрове.
Затова е толкова важно да се грижите за тялото си и от време на време да му помагате да се справя с продуктите на метаболизма, които се натрупват вътре.
И като резултат ще получите:
Масажът е инструмент, с който можете да подобрите тялото си. По-точно не. Тялото се лекува, а масажистът само му помага.
Представете си ситуация, в която отивате на фитнес, но постоянно разклащайте само ръцете си. Как ще реагира тялото ви? - Учителю, а ти не си полудял, случайно? - пита организмът. Същата ситуация е и при масажните техники. Масаж на лимфен дренаж се прави в посока на движението на лимфата и преминава през цялото ви тяло, а не само отделни части.
По отношение на техниката на лимфодренажен масаж, майсторът прави плавни движения, приличащи на изстискване на паста за зъби от тръба. В този случай, не можете да бързате, защото лимфата се движи три пъти по-бавно от кръвта.
В резултат на това се отпускат мускулите около лимфните съдове. И лимфата, от своя страна, стига до лимфните възли, където се изчиства от вредни вещества 8 пъти по-бързо, отколкото, например, по време на сън.
Масажът на лимфен дренаж не трябва да бъде силен и дори по-болезнен. В допълнение, лимфните капиляри и кръвоносните съдове са много по-тънки от венозни. Съответно ще бъде по-лесно да ги травматизираме. А лимфната система не прощава грешки. Най-важните фактори на дренажния ефект не са сила, а скорост и посока на движение. Ако по време на тази техника клиентът започне да дразни, тогава Учителят е на правилния път, защото това показва, че нервната система и мускулите са напълно отпуснати.
И ще ви разкрия малка професионална тайна. Ако Клиентът след сесията иска да посети банята, тогава масажът е на високо ниво. Той също така показва максималната релаксация на тялото.
Масаж на лимфен дренаж може да помогне:
С лимфодренажен масаж на корема и бедрата, кожата ви ще бъде еластична и опъната.
Между другото, за разлика от антицелулитен масаж, за разширени вени може да се използва лимфодренажен масаж. Това няма да лекува разширени вени, но ще намали донякъде визуалните му прояви.
Техниката на лимфодренажен масаж се появи сравнително наскоро. Изобретен е от френския лекар Паскал Кош, който е направил такова наблюдение - ако от време на време активно се меси зоните по лимфните линии, следоперативният оток изчезва много по-бързо. С времето лекарят започнал да използва техниката на лимфния дренаж за лечение на венозна недостатъчност. По този начин лимфният дренаж навлезе в света на съвременния масаж.
Често чувах от колеги, че при масаж на лимфен дренаж разбирам масаж от оток. И това твърдение е вярно, защото Учителят насочва вниманието към отстраняването на течности, които „стагнират” в тъканите по различни причини.
През 2018 г. най-честата причина е недостатъчната физическа активност. Уважаеми дами, кой от вас има работен ден, свързан с дълга седнала или стояща поза?
Мускулни скоби поради постоянното статично напрежение по време на работа в офиса
Мускулите в това положение не само не изпълняват ритмични контракции, стимулират кръвообращението и лимфната циркулация, а напротив, обикновено работят дълго време в статичен режим. Последствията от заседналия начин на живот cles мускулите са притиснати по време на работа и по време на сън.
Друга причина за лимфната стагнация може да бъде тесното бельо или облеклото, което създава идеални условия за нарушен лимфен поток.
За щастие е намерено решение. Shhorankova затопли плюс курс на лимфен дренажен масаж ще направи „мускулната помпа” по-активна, а излишната течност ще напусне тялото ви!
В 100% от случаите жените губят тегло след завършване на курса на лимфодренажен масаж. За да сте напълно точни, губите обеми от кръста, бедрата и бедрата. В моята практика имаше случай, когато една млада дама с пищни форми загуби 10 см от зоната на свещениците. Но жените със средни форми трябва да разчитат на минус 3-4 см от една зона. За да премахнете повече течност от тялото, отколкото е - е невъзможно. Ето защо, ако вече сме собственици на тънка фигура от 1-2 см, това е достоен резултат!
Определено искам да отбележа ефективността на използването на лимфен дренаж в борбата срещу целулита. Масаж на лимфен дренаж като основа за ефективен антицелулитен масаж ви позволява да работите с такива чудеса:
Лимфен дренаж, подобно на всяка физиотерапевтична процедура, има противопоказания. Не може да се направи:
За постигане на стабилен ефект се провежда лимфен дренажен масаж в курсове по 10-12 процедури два пъти годишно. Препоръчително е да го комбинирате с други процедури, които помагат за почистването на тялото.
Всъщност, основната цел на масажа е да помогне на тялото! Масажистът само активира работата си и след това тялото ви се справя самостоятелно. Той има нужда от време, за да обработи предоставената помощ.
Не се препоръчва ежедневно да се провежда процедурата, защото тялото ще свикне с нея и ще започне да работи само “под битката”, но интервалът от 1-2 дни ще бъде оптимален.
http://afmedia.ru/limfodrenazhnyj-massazh-idealnaja-figura-i-chistka-organizma/Лимфен дренаж е процедура, която ви позволява да ускорите теченията и да избегнете натрупването на лимфа в определени области на тялото. В козметични среди, най-честият лимфен дренажен масаж от подуване под очите, причината за който е застоялата течност в лимфните съдове. Проблемът е много често срещан, така че всяка жена трябва да овладее техниката на такава процедура. Масаж на лимфен дренаж под очите е начин за поддържане на красотата и младостта на кожата ви, да поговорим за него. В края на краищата, каква жена не иска да знае как да прави масаж от тъмните кръгове под очите?
Поради лошия начин на живот, липсата на сън и физическата активност, лимфните съдове са блокирани. Те започват да натрупват течности, токсини и други вредни вещества. Това води първо до появата на тъмни кръгове в областта около очите, след това до образуването на оток и ускорено стареене на кожата.
Правилно и редовно се извършва под масаж на очите, стимулира циркулацията на течности в тъканите. Това благоприятно влияе както върху състоянието на кожата, така и върху способността й да се регенерира. В допълнение, активността на клетките се увеличава, което помага да се предотврати появата на мимични бръчки, да направи кожата по-тонизирана и еластична.
Също така увеличава тонуса на очните мускули. Способността на окото да се приспособи, скоростта на реакцията и фокусирането се подобряват значително от тази процедура. Също така е чудесен начин за облекчаване на стреса след един ден на компютъра или след всяка работа, свързана с концентрацията на визуално внимание. Като цяло, масаж за очите, срещу кръговете под очите, за поддържане на младостта и красотата - пълна полза във всичко.
Особено ефективен масаж от бръчки под очите за жени на възраст 25 години. През този период състоянието на кожата се влошава значително, нуждае се от подкрепа. Какво може да помогне масажът? Отстранете бръчките под очите и намалете напрежението на зрителния нерв. Не трябва да се страхувате от странични ефекти, процедурата е напълно безопасна.
Но не забравяйте за съществуващите противопоказания. Масаж на лимфен дренаж от кръгове под очите ще бъде безполезен, ако подуването е причинено от сложни (вероятно хронични) заболявания. В случай на сериозни отклонения в работата на зрителните органи, като глаукома, също е по-добре да се въздържат от тази процедура.
Всички техники са разделени на два основни вида - ръчен и апаратен масаж на лимфен дренаж под очите. Първият може да бъде извършен както от специалисти козметици, така и от дома. Типът хардуер се предлага само в специализирани клиники и козметични салони. Всеки град ще ви даде възможност да изпробвате такъв масаж, за да елиминирате торбичките под очите (включително Пенза и Москва). В същото време нито единият, нито другият вид ефективност не стъпват на противника.
Хардуерните процедури се извършват с помощта на специални медицински техники: микрострумова терапия, радиочестотна експозиция, електрофореза и много други. Поради такъв широк спектър от методи на експозиция, този вид процедура има значително повече противопоказания, отколкото ръчните. В някои случаи обаче само хардуерното въздействие е в състояние да коригира проблемите в работата на лимфните и хидро обменните системи на тялото. Във всеки случай, пътуване до салона и апаратура масаж срещу чанти под очите изисква експертни съвети (офталмолог и дерматолог на първо място).
Ръчният тип е по-често срещан. Тези техники са споменати в медицинските колекции на древен Китай и в ръкописите на тибетските лечители. Затова днес има толкова много начини и техники за ръчен масаж от бръчки под очите. Между другото, същите тези техники се използват за подобряване на потока на лимфата в цялото тяло, а не само на лицето. Ръчен лимфен дренажен масаж у дома може да се извършва от всяка жена.
За да продължи процедурата правилно, е необходимо да се знае местоположението на специалните точки, върху които е необходимо да се действа. Но още по-важно е да се знае правилната масажна техника от тъмните кръгове под очите. Тук козметолозите от Страната на изгряващото слънце идват на помощ на красивата половина на човечеството. В борбата срещу този проблем най-често се използва японският метод, базиран на работата на лимфната система на организма.
Технологията е много проста, а масажът от синините под очите не отнема много време. Необходимо е, движейки се по линиите на масажа, с кръгови движения, за да масажирате нежно кожата. Тези линии минават по линиите на клепачите. По горния клепач трябва да се движи от носа до слепоочията, а по долния клепач обратно - от ъгъла на окото до центъра на лицето. Движението трябва да бъде гладко и меко. Започнете и завършете процедурата с леко почукване на участъка за печене, по-силен натиск върху вътрешния ъгъл на окото.
Бъдете внимателни! Кожата в тази област е много нежна. Твърде голямото налягане ще превърне масажа от кръговете под очите в мъчение за лицето ви.
Преди да изпробвате този метод, внимателно се запознайте с местоположението на точките на удара в областта около очите. Този вид масаж се нарича акупресура, защото действието е на определени места. Преди процедурата, измийте лицето си с хладка вода, оставете вашите мускули да се отпуснат добре.
Точките за масаж на лицето от кръгове под очите са концентрирани в храмовете, във вътрешния ъгъл на окото и по протежение на линията на растежа на долните мигли. Козметолозите и масажистите препоръчват да се действа чрез леки потапвания и кранове, като се избягват линейни движения.
Това е един и същ дренажен масаж под очите, но вместо върховете на пръстите се използват обикновени лъжици. Определете размера на инструментите сами, стига да се чувствате комфортно. Лъжиците трябва да се загреят, но не прекалено много, не повече от 40 градуса. Въздействайте върху тях върху същите зони, които са описани в предишния метод.
Трудността се състои в постоянното поддържане на температурата на инструментите. Металът се охлажда достатъчно бързо и всички предимства са в топлината, която идва от нея. Внимавайте да не се изгорите!
Масаж на лицето от подуване под очите може не само да се отървете от натъртвания, но и от подуване на тази част на лицето. Извършената за тази цел процедура е малко по-сложна и ще я разгледаме по-подробно. Как да премахнете торбичките под очите с масаж? Всъщност има много техники и методи. Всеки козметолог прави всичко по свой собствен начин. Но принципът на влияние винаги е един и същ, така че можете да извлечете "средната" формула за правилния масаж около очите. Ето подробна инструкция:
Не се препоръчва да се правят почивки между упражненията, всички действия трябва непрекъснато да се следват. Масаж от торбички под очите е ефективен само при редовно повторение на всички упражнения.
Продължителността на такива процедури като масаж на лимфен дренаж под очите не трябва да надвишава 10-20 минути. Трябва да се извършва редовно, за да се постигне желаният ефект за по-кратко време. Препоръчително е да се упражнява всеки ден сутрин. Преди лягане не се препоръчва да се прави набор от упражнения, тъй като тялото почива по време на сън, а ускорените лимфни течения не позволяват това.
Можете да придружите курса на масаж от торбички под очите, като разтривате кубчета лед от отвара от лайка, коприва или невен, това ще даде на кожата ви допълнителни витамини и полезни вещества (и, разбира се, ще ви помогне да се събудите сутрин буден).
Веднъж в огледалото сте видели желания резултат, намалете масажа под очите до нивото на превантивните мерки. Повторете процедурата 1-2 пъти седмично. И не забравяйте, за да се поддържа здравето и красотата на кожата на масаж не е достатъчно. Винаги се опитвайте да спите достатъчно, да ядете правилно (също да намалите количеството консумирана сол), да бъдете възможно най-активни през деня. В противен случай, лимфодренажен масаж от торбичките под очите няма да донесе много прос.
Не прекалявайте с тази процедура и непрекъснато извършвайте дрениращ масаж под очите. Подуването след парти с голяма консумация на алкохолни напитки или просто от излишък на влага в тялото не е причина да се прибягва до тези техники.
В заключение трябва да се добави, че тази процедура, както всяка друга, изисква внимание и концентрация. Не правете почивки в хода на процедурите, спазвайте всички описани правила и не бързайте бързо да завършите всичко. Кожата около очите е изключително чувствителна и нежна, много лесно се уврежда. Така че трябва да бъдете изключително внимателни, когато извършвате лимфодренажен масаж под очите. Видеоклиповете, които са многобройни в интернет, ще показват ярко всички трикове и тайни.
Ако се съмнявате в правилността на техните действия, консултирайте се със специалист. Компетентният козметик не само прави правилно масажа от торбичките под очите, но и ще ви каже как и какво да правите. Бъдете внимателни към кожата си и обичайте себе си!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlВ резултат на съвременния ритъм на живот, липсата на качествен сън и недостатъчна физическа активност настъпва постепенно блокиране на малките съдове по лицето. Можете да решите този проблем сами: редовно трябва да използвате лимфодренажен масаж на очите.
Основният ефект от лимфодренажния масаж около очите е изтичането на лимфната течност в лимфните възли. Благодарение на него едем и торбички под очите се елиминират. Всички запушени съдове заедно с натрупаните токсини се елиминират от тялото. Но заедно с лимфната идва друга течност, в която дълго време се събират вредни вещества.
Един прост процес води заедно с цяла гама от полезни свойства. Само заради тях можете да включите масаж на лимфен дренаж под очите в дневния си график.
Препоръчителното време, когато трябва да направите лимфодренажен масаж на очите, идва на възраст от 25 години. През този период кожата започва да губи резерви от сила и енергия, заради това, което се нуждае от помощ. Но това не означава, че не можете да го направите преди 25. Напротив, колкото по-скоро се засили укрепването на лицевите мускули и кръвоносните съдове, толкова по-перфектна ще стане кожата в бъдеще.
Има два основни метода, чрез които се извършва лимфодренажен масаж на очите от оток под очите. Всеки от тях може да бъде намерен във всеки салон за красота или в специализирани институции.
Най-често срещаните и лесни за изпълнение, особено у дома, метод. Можете да отидете в салона няколко пъти, за да разберете какви усещания трябва да предизвикат качествен масаж на лимфен дренаж около очите. След това изпълнете процедурата у дома, ако няма време и възможност да посещавате такива места всеки път.
Ръчното самомасаж на очите е извършено в древна Япония, така че няма съмнение за неговите ефективни способности. Тя е лесна за изпълнение и най-важното не изисква определено оборудване. Почти няма противопоказания за домашен масаж.
В козметичните клиники са разработени редица ефекти върху кожата под очите, за да се стимулира лимфният поток. Тези процедури включват:
В допълнение към тези техники са създадени специални мобилни устройства по вид вибро-очила. Те прилягат плътно към лицето, като по този начин стимулират съдовете. Въздействието на лимфодренажен масаж върху областта под очите е по-силно, отколкото при всеки ръчен масаж. Въпреки това, противопоказания за такава процедура повече. Първо трябва да получите разрешение от офталмолог и дерматолог.
Предварителна стъпка за извършване на лимфодренажен самомасаж е прилагането на овлажняващ крем, който определено не предизвиква никакво дразнене. Както се абсорбира, трябва да добавите инструмент, за да се избегне ненужно разтягане на кожата.
Продължителността на процедурата е средно 5 минути. Той се изпълнява в цикличен ред, докато времето изтече.
В края на масажа у дома се препоръчва първо да се измие със студена вода, след това топло.
Друг метод за домашен самомасаж, който причинява лимфен дренаж, е активирането на специални точки на лицето. За да ги стимулирате, можете да използвате и двете върха на пръстите и лъжица.
Размерът на лъжицата се избира в зависимост от избраните точки, но във всеки случай приборите трябва да се загреят до телесна температура. Не се препоръчва по-горещо метално състояние.
Точките се намират в слепоочията, близо до вътрешния ъгъл на окото, недалеч от носния мост и по протежение на линията на растежа на долните мигли. Лимфодренажен масаж около очите чрез този метод ще има не по-малко изразен ефект от стандартната процедура.
Най-важното е да се спазва местоположението на необходимите точки.
Въздействието на избрания метод се осъществява чрез леки пати и кръгови движения. Препоръчително е да се избягва извършването на линейни движения.
Систематичните домашни процедури имат наистина ясно изразен ефект. Въпреки това, да се отървете от подуване, торби и бръчки е необходимо във връзка с правилното домашно хранене и редовно физическо натоварване.
Лимфната дренажна терапия ще помогне за създаването на изразени контури на лицето. Но за това трябва да положите усилия и да работите върху себе си.
Максималното време за дренажна терапия е 10 минути. Въздействието върху кожата за по-дълго време ще има отрицателно въздействие.
За да се отървете от оток сутрин, използвайте кубчета лед с отвара от лайка.
След ежедневна употреба на процедурата за една седмица, отидете на количество 1 или 2 пъти в 7 дни. Дори след постигане на видими резултати се препоръчва масажът на очите да се остави под формата на профилактика.
Една проста процедура за повишаване на лимфния дренаж все още има редица противопоказания. Наличието на някое от изброените по-долу елементи показва, че такива домашни процедури не се препоръчват.
Давайки само 5 минути на ден на лимфодренажен масаж на очите ви, видимите резултати няма да ви накарат да чакате дълго. Ще получите свеж вид и тонизирана кожа на лицето.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazПодуване под очите може да бъде резултат от липса на сън и лош сън, нарушения в метаболитните процеси в тялото, прояви на умора и заболявания. За премахване на подпухналостта, възстановяване на еластичността и твърдостта на кожата, използвайте методи на лимфодренажен масаж. Една проста и ефективна процедура може да се направи както в салоните, така и у дома при липса на противопоказания.
Лимфен дренаж е процедура, насочена към активиране и нормализиране на движението на лимфата. Нарушаването на лимфния поток води до запушване на кръвоносните съдове, което провокира натрупването на излишната течност в тъканите, появата на оток, оток, бледност на кожата. Механичният ефект върху кожата подобрява лимфния поток, елиминира стегнатостта на кръвоносните съдове, което води до естествено елиминиране на токсините, намалени натъртвания и бръчки, оток.
Редовният масаж също ще спомогне за справяне с безсънието и ефектите от стреса. След масаж около очите:
Ако масажирате не само областта на очите, но и цялото лице, можете да намалите назолабиалните гънки и дълбоките бръчки.
Лимфен дренажен масаж ви позволява да се отървете от увиснали бузи, подпухналост на лицето и в комбинация с гимнастика - да подобрите зрението и да направите очите по-изразителни.
Ефективността на масажа се дължи на ефектите върху подкожните мускули и кожата. Първият вид въздействие - невро-рефлекс. По време на сесиите възниква стимулиране на нервните окончания в кожата, кръвоносните съдове и мускулите. Тяхното дразнене води до появата на импулси към мозъка. Те провокират активиране на процесите на регенерация в тъканите.
Хуморалният ефект води до развитие на важни за здравето вещества: хистамин и ацетилхолин. Те стават свободни, бързо се абсорбират в кръвта и се разпространяват във всички органи и тъкани. Хистаминът подобрява състоянието на кръвоносните съдове и ускорява обменните процеси, а ацетилхолинът подобрява функционирането на нервната система, съдовия тонус, мускулната тъкан, вътрешните органи.
Механичното действие елиминира стагнацията, подобрява дишането и състоянието на кожата, еластичността и еластичността на мускулната тъкан.
Лимфен дренажен масаж на окото се препоръчва за:
Масажите са безопасни, но имат няколко противопоказания:
За настинки, високо кръвно налягане и висока телесна температура, трябва да се консултирате с лекар преди сесия. Апаратните лимфодренажни масажи, използвани от козметолозите в салоните, изискват предварителна консултация с дерматолог и офталмолог.
Можете да премахнете торбичките под очите с помощта на ръчен и хардуерен лимфен дренажен масаж. По-простият начин е ръчен, достъпен дори и за домашна употреба. Хардуерът изисква не само специални умения, но и скъпо оборудване.
Независимо от вида на масажа, поддържащите се сесии могат да започнат още на 20-25 години. На тази възраст се появяват първите мимични бръчки, постепенно се намалява производството на колаген и се влошава кожата. Районът около очите първо променя възрастта - това се дължи на факта, че той е богат на колагенови влакна. Те лесно се разтягат, образувайки мимични бръчки.
Правенето на лимфодренажен масаж на лице е необходимо ежедневно, докато се постигне желаният резултат. Всяка сесия продължава от 10 до 30 минути. Процедурите се извършват сутрин. Поддържащи масажи могат да се правят на всеки 3-4 дни.
Основните масажни техники за оток са потупване, поглаждане и дълбоко масажиране. Необходимо е да се започне масаж срещу оток с почистване на кожата с мицелна вода, с помощта на ексфолианти, гелове или пяна за измиване. След това можете да нанесете овлажняваща маска, серум или козметично масло.
Има няколко техники за масаж. Първата включва набор от седем упражнения. При работа всички движения в горния клепач са от вътрешния до външния ъгъл. Долният клепач се обработва по същия начин.
Възглавниците на индексните и средните пръсти произвеждат светлинни движения във външните ъгли на очите по посока на часовниковата стрелка. За всяко око - 10-12 повторения. Същите пръсти правят лек натиск върху долните и горните клепачи, опитвайки се да не изтласкат кожата. Направете 5 повторения. За следващото упражнение трябва да нанесете допълнително масло или крем, за да предпазите кожата от зачервяване. Върховете на 4 пръста се натискат първо върху горния и после върху долния клепач. Всяко натискане продължава около 15 секунди. След това - леко потупване с върха на пръстите за 3-5 секунди.
В непосредствена близост до външния ъгъл на окото в храма поставете показалеца така, че нокътят да е с лице към храма. Пръстът е обърнат - нокът е обърнат към носа. Движението трябва да е бавно и да отнеме от 15 до 18 секунди. Дръжте канала за разкъсване около окото с накладките на показалеца в посока обратна на часовниковата стрелка със средно налягане. Направете 6-7 повторения. С върха на средния пръст направете 10 кликвания върху точка от канала за разкъсване, след това задръжте около окото. За да завършите упражнението - чрез натискане на ъгъла на окото близо до носа.
Използвайте върховете на пръстите си, за да заобиколите цялата област на кръговия мускул, започвайки от храма и долния край на орбитата, включително областта над веждата и горния край на окото. Завършете с леки движения.
Комплексът от упражнения е завършен с измиване със студена и топла вода.
Затворете очи плътно за 2-3 секунди, отпуснете мускулите на очите. Отворете клепачите си, насочвайки поглед нагоре. Задръжте за около 60 секунди и се отпуснете. Следващото упражнение - очите са затворени, върховете на показалеца кликват върху очната ябълка. Повторете от 12 до 16 кликвания. Без да отваряте очите си, натиснете пръста си към клепача. Вътрешният поглед е насочен нагоре. Пръстите имитират движението на повишаване на века. Упражнението се повтаря 8-11 пъти.
Неназованите пръсти се поставят върху вътрешния ъгъл на окото. Бавно преместете пръста по посока на часовниковата стрелка. Завършете упражнението с бързо мигане за 30 секунди. Препоръчителният брой повторения е 6.
Последното упражнение - средните пръсти правят 10 леки натискания върху външния ъгъл на окото, текат по долния клепач и правят 10 натискания на носа. След комплекса се препоръчва и контрастно пране.
За провеждане на обичайните супени лъжици, които са предварително охладени. Нанесете върху студеното устройство всякаква мазнина. Лъжиците се поставят в близост до носокрилия сулкус и правят зигзагообразни движения към храмовете. Натиснете няколко пъти храмовете, след това задръжте ушите.
Всяко масажно движение се повтаря 3-5 пъти.
Това просто упражнение се състои в леко натискане само на подложките на пръстите върху кожата около очите, като се започне от външните ръбове. Пръстите трябва да направят пълни 7-8 обиколки. Ударните движения се правят по посока на часовниковата стрелка и в посока, обратна на часовниковата стрелка, с умерено налягане и се изпълняват с леко пляскане.
Масажът е бърз и ефективен. Тя започва с определянето на основните точки:
Тези точки се обработват последователно, така че пръстите да нарисуват звезда по лицето.
Натиснете върховете на средните пръсти към външните ъгли на очите и дръжте до носа. За да направите леки търкания и подслушващи движения под веждите, движейки се от носа към храмовете. След това се работи в зоната над веждите, като се движи вече към носа. И от гърба й към вътрешния ъгъл на очите на ръба на долния клепач. Всички движения се извършват с леко налягане.
Упражненията се повтарят три пъти. След приключване се препоръчва инфузия на магданоз към клепачите - тя ще освежи кожата и я напълни с основни хранителни вещества.
Редовният масаж на очите у дома ще намали бръчките или ще предотврати появата им.
По време на процедурите се препоръчва да се използва специален крем за клепачите и всички движения да се извършват много внимателно. Кожата около очите е чувствителна към ефектите, а небрежното натискане може да причини синини и синини. Горната част на века може да се изработи с по-силно въздействие от по-ниското. Ако се направи правилно, първите резултати от масажа ще бъдат забележими след 10-12 процедури.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlЛицето е огледало на човешката душа, особено на очите. Ясен вид винаги се счита за признак на красота при липсата на подуване на клепачите и под кожата около очите.
Масаж на лимфен дренаж
Различните негативни фактори влияят на външния вид на човека и на първо място се отразяват върху лицето и очите. Премахване на негативните фактори може да лимфен дренаж масаж на клепачите.
Поради нездравословен начин на живот, лоши навици, стареенето възниква:
Масаж на лимфен дренаж ще помогне да се отървете от токсините и допълнителните междуклетъчни течности, ще направи кръвоносната и лимфната система на лицето и главата да работят правилно.
Масаж на лимфен дренаж се извършва само върху чистата кожа на клепачите и около очите. Процедурата за грижа за очите не е сложна и може да се извърши у дома. Тоник, гел или пяна могат да служат като почистващо средство.
Как да масажирате областта около очите
Извършвайте лимфодренажен масаж на гърба и долните клепачи, както и върху участъците от кожата под очната кухина и вежди (над гнездото за очи):
Масаж на лимфен дренаж стимулира изтичането на вискозна лимфна течност към лимфните възли, както и на междуклетъчната течност. В същото време, синини и торбички под очите изчезват, а кожата става по-млада и изглежда здрава. Благодарение на приложената козметика и лимфен дренаж се предотвратява появата на нови бръчки и отпуснатост на кожата, а старите бръчки по лицето се заглаждат и стават едва забележими.
Масаж на лимфен дренаж се извършва ежедневно сутрин за 10-20 минути с курс - 7-10 процедури. За профилактика - 1 път седмично.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/Съвременният ритъм на живот не винаги ни позволява да следваме правилата и внимателно да се грижим за здравето си. Липсата на физическа активност и хронично лишаване от сън водят до запушване на малките съдове по лицето, което води до подпухналост в областта на очите. За да се отървете от този проблем и да възстановите здравия си вид, ще помогнете на редовния лимфен дренажен масаж.
Благодарение на лимфодренажен масаж, е възможно да се осигури лимфен поток към лимфните възли, което помага да се елиминира такъв дефект на външен вид, като торбички под очите. Освен това процедурата допринася за: t
Масажът на лимфен дренаж трябва да се извършва от 25 години. Именно на тази възраст кожата под очите започва да губи енергия. Следователно, за да се предотврати образуването на бръчки в бъдеще и да се премахне подпухналостта в областта на очите, е необходимо да се засилят мускулите на лицето и да се предотврати запушването на кръвоносните съдове.
Масаж на лимфен дренаж може да се извършва ръчно или с помощта на специален апарат, който се предлага в салони за красота и салони за красота.
Съвременните козметолози заемат този вид масаж от ориенталската медицина. Известно е, че тази процедура е била популярна в древна Япония.
Ръчен масаж няма почти никакви противопоказания и може да се извършва самостоятелно у дома. За да се овладее по-добре техниката на масажа, препоръчително е да посетите салона няколко пъти, където професионален козметик ще научи десни движения. Трябва да се помни, че неспазването на техниката за масаж на лицето ще доведе до разтягане на кожата, което допринася за образуването на бръчки и преждевременно стареене.
За осигуряване на потока на лимфата и въздействието върху лимфните възли позволяват специални процедури, като:
Изпълнението на горните процедури изисква професионално оборудване. Ето защо, апаратният масаж не може да се извършва у дома.
За да изпълните хардуерен лимфен дренаж сами, можете да закупите специално мобилно устройство, което прилича на вибрационни стъкла. Това устройство приляга плътно към лицето и позволява интензивно излагане на съдовете. Въпреки това, използването на вибро-очила има много противопоказания. Ето защо, преди да закупите устройство, трябва да се консултирате с дерматолог и офталмолог.
Преди да започнете сами да извършвате лимфодренажен масаж, е необходимо да подготвите кожата чрез прилагане на овлажняващ крем. Трябва да се отбележи, че по време на процедурата кремът се абсорбира активно. Ето защо, за да се предотврати разтягане на кожата по време на масажа, е необходимо да приложите отново крема.
Масажната процедура включва следните действия:
Продължителността на ръчния лимфодренажен масаж е около 5 минути. Всички действия се извършват в цикличен ред до изтичане на масажната процедура. След приключване на масажа се препоръчва първо да измиете лицето си със студена и топла вода.
Друг вид самомасаж, който може да се извърши у дома, включва използването на лъжици. Преди започване на процедурата приборите се загряват до температурата на човешкото тяло (не се препоръчват горещи метални предмети).
Използвайки лъжица, те действат върху точки, разположени близо до вътрешния ъгъл на окото, близо до носа, по линията на растежа на долните мигли и в областта на слепоочията. Този метод осигурява същия изразен ефект като стандартната процедура, изпълнявана с подложки за пръсти.
Въздействието върху точката се осъществява чрез извършване на кръгови движения и леки пати. В същото време е необходимо да се избягват линейни движения, които разтягат кожата.
Систематичният лимфодренажен масаж ви позволява да постигнете отлични резултати. Въпреки това, да се отървете от торбичките под очите и бръчките може да се постигне само чрез комбиниране на масажни процедури с редовно физическо натоварване, правилно хранене и придържане.
Възможностите за лимфодренажна терапия дават възможност за премахване на подпухналостта и осигуряват изразени контури на лицето. Но ефектът от процедурата изисква системни усилия и работа върху себе си.
Продължителността на дренажната терапия не трябва да надвишава 10 минути, тъй като дълготраен ефект върху тъканта в областта на очите осигурява отрицателен ефект. За да се отървете от торбички под очите сутрин, се препоръчва да се използват кубчета замразени бульони от лайка.
След ежедневно провеждане на лимфодренажен масаж в продължение на седем дни, те продължават процедурата 1-2 пъти седмично. След постигане на видими резултати, като профилактична мярка продължава да се извършва лимфодренажен масаж.
Независимо от факта, че лимфният дренаж е доста проста и безвредна процедура, този тип масажна техника има някои противопоказания. По-специално, масажът трябва да бъде изоставен в присъствието на:
Предоставяйки изпълнението на масаж на лимфен дренаж само 5 минути на ден, можете да постигнете видими резултати, като получите тонизирана кожа и свеж вид.
http://lashlady.ru/kozha-vokrug-glaz/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyj-massazh-dlya-oblasti-glaz