logo

Според статистиката около 3% от децата в предучилищна възраст имат нарушения в зрението. След влизане в училището броят на зрителните увреждания се увеличава, отклонения се наблюдават при всеки четвърти ученик. Корекцията на зрението при децата е изключително важна, тъй като способността да се вижда обикновено е необходима както за успешното проучване, така и за развитието на детето като човек. Добрата визия е предпоставка за безопасността в училище, спортната част, по пътя към дома. Трудно е да се надценят психологическите проблеми, произтичащи от увреждане на зрението.

Децата не могат да осъзнаят нормалността на визията си - те нямат нищо за сравнение. Родителите могат да разберат, че детето вижда лошо, чрез индиректни знаци. Това е приближаването на книга или играчка към очите, присвиване, бърза поява на умора, оплаквания от двойно виждане или болка в очите, придвижване към екрана на телевизор или компютър, често желание да се търкат очи.

Учениците могат да паднат, когато не са видими от черната дъска. Безполезно е да питате детето дали вижда нормално - трябва незабавно да го отведете на офталмолог. Зрителните нарушения се лекуват добре в детството, но когато пораснат, това става истински проблем.

Корекция с очила

Миопия или късогледство се наследяват, така че децата от такива семейства се нуждаят от съвет от офталмолог и последващата корекция на зрението. При късогледство детето не вижда добре в далечината В същото време очната ябълка се удължава (обикновено е перфектно кръгла), а изображението е фокусирано пред ретината, а не точно върху нея. Картината е неясна, ясно видима само на много близко разстояние. Прочетете повече за късогледството при деца →

Най-лесният начин за коригиране - очила. Преди това лекарите вдигнаха окулярите с непълна корекция, в онези дни се смяташе, че това може да забави развитието на късогледство. Изследователите в много страни проучиха въпроса и стигнаха до заключението, че това е погрешно. Пълната корекция не ускорява напредъка на късогледството по същия начин, както непълната.

Съвременните очила за деца са от два вида: мултифокални и перифокални. Multifocal е връзка в една корекционна леща за разстояние и близо. При късогледство, мускулите на очите, когато гледат в далечината, са постоянно пренатоварени, за да уловят фокуса. Когато трябва да се вгледате внимателно, те вече не могат да се отпуснат напълно, поради което очната ябълка постепенно променя своята кръгла форма до патологичен овал. Мултифокалните очила вземат това предвид, докато ги носите, очните мускули могат да се отпуснат до края. Така забави напредъка на късогледството.

Перифокалните лещи отчитат факта, че светлината се пречупва по-силно в центъра на ретината и по-слаба в периферията. В тези лещи погледът е директно и странично коригиран по различни начини, което е благоприятно за мускулите на окото.

Контактни лещи

Най-удобната детска корекция от 6-годишна възраст. Понякога се избират коригиращи лещи за деца под 1 година, но родителите се грижат за тях. Шестгодишно дете лесно може да си сложи лещи. Най-добрият вариант е еднодневните предмети, които просто се изхвърлят вечер.

За децата от 10-12 години се избират многократно използвани лещи. Те обикновено служат от 1-2 седмици до един месец, родителите контролират хигиената едновременно. Спокойно дете, което има вродена организация, такива лещи могат да бъдат взети по-рано.

Първите лещи обикновено са меки, не се усещат от окото и не пречат на обучението, спорта и общуването с връстниците. Ако не е възможно да се постигне мека корекция с меки, се препоръчва пропускливостта на газ да е твърда. Привикването им отнема време.

За особено активни деца или тези, които правят много спортове, препоръчваме рефракционна рентгенова терапия или „нощни” контактни лещи. Слагат се само за през нощта и се изваждат сутрин. Тяхната вътрешна повърхност има сложен релеф, от който роговицата става по-тънка. Визията след носенето на такива лещи се възстановява за няколко дни. Ако спрете да ги носите, рязкостта ще се върне на първоначалното ниво. Безспорното предимство на такава корекция - отказът да се носят през деня.

Оперативна намеса

Показания за хирургично лечение:

  • прогресивна миопия, когато на ретината се появяват огнища на дистрофия;
  • астигматизъм при дете, когато изображението има 2 фокуса - пред и зад ретината;
  • амблиопия или функционално разстройство, при което едното око не участва в процеса на зрението ("мързеливо око");
  • нистагъм или неволни колебания на очните ябълки;
  • далекогледство, когато изображението е фокусирано зад ретината;
  • присвиване или грешно положение на очите, когато учениците са насочени в различни посоки;
  • запушване на слъзните канали;
  • болести на фундуса;
  • заболявания на зрителния нерв.

Децата често трябва да се справят с астигматизъм и страбизъм, които имат генетични корени. Прогресивна късогледство (загуба на зрение с повече от 1 диоптъра годишно) се лекува със склеропластика или укрепване на задния сегмент на склерата.

Астигматизмът е вродено състояние, когато детето дори не знае какво е да се вижда ясно. Съответно, той не развива онази част от зрителната кора, която е отговорна за обработката на визуалните образи. Хирургичното лечение се използва, когато всички консервативни методи са изчерпани. Прочетете повече за астигматизма при деца →

Лазерна корекция

Педиатричната лазерна корекция на зрението се счита за отлична алтернатива на очилата. Преди това тази процедура се извършва само след 18 години, но сега е доказано, че при дългосрочно зрение и астигматизъм образуването на очната ябълка е напълно завършено до 10 години.

Преди лазерна корекция, детето трябва да бъде наблюдавано от офталмолог в продължение на поне 2-3 години, като лечението през този период е насочено към стабилизиране на късогледството. Не трябва да има никакви аномалии във фундуса.

Лазерът изпарява част от роговицата, става по-тънка и лъчите на светлината, преминаващи през него, се фокусират точно върху ретината. След процедурата е необходимо редовно наблюдение, тъй като детето расте и при отсъствие на промени във фундуса корекцията може да продължи.

Лазерната корекция се използва за стабилна късогледство, далекогледство и астигматизъм. Корекцията на зрителната функция наближава идеала, но формата на очната ябълка не се променя.

Корекция на хардуера

Педиатричната късогледство и хиперопия отговарят добре на лечението с хардуерни методи.

В зависимост от оборудването на лечебното заведение се използва такова оборудване:

  • комплекса "Reamed", който показва карикатури само когато изображението е ясно, то развива зрителния кортекс;
  • очила за масаж;
  • електрически, лазерни и магнитни стимулатори;
  • цветни магнитни стимуланти.

Сесия на хардуерна корекция на зрението при деца може да включва 4-5 устройства.

Упражнения за корекция

Можете да тренирате очните мускули. Най-ефективното упражнение е да се търсят последователно в близко разположени и отдалечени обекти. За да направите това, е удобно да нарисувате точка или фигура върху стъклото на прозореца. Независимостта на детето лесно превръща упражненията в игра.

Трябва да разгледате последователно фигурата на стъклото, улицата или изтритите обекти извън прозореца. Важно е да правите това ежедневно, поне по 10 минути.

Най-добрата превенция е да се премахнат ненормалните визуални навици.

За да се запази визията, има санитарни стандарти:

  • коригирайте стойката, когато пишете и четете;
  • разстоянието до книгата или тетрадката е най-малко 30-35 cm;
  • разстояние до монитора - 60-70 см;
  • разстоянието до телевизионния екран в съответствие с препоръките на производителя;
  • прекъсване на зрителната работа на всеки половин час.

При първото подозрение за влошаване на зрението на детето, задължението на родителите е да покажат детето си на специалист.

http://okulist.pro/korrekciya-zreniya/korrekciya-zreniya-detej/

Цялостно лечение на късогледство при деца: хардуерни и медицински методи, които не причиняват усложнения

Най-честото нарушение на рефракцията остава късогледството - лошо зрение. Заболяването е свързано с дефекти в структурата на окото, когато фокусирането на лъчите не се появява на ретината, а пред нея.

Най-често нарушението се открива в по-младата училищна възраст, когато натоварването върху зрителния апарат се увеличава значително. Лечението на късогледството при деца трябва да започне възможно най-скоро. За щастие, днес в арсенала на офталмолозите има редица техники и методи за справяне с болестта с минимални рискове за здравето.

Причини и симптоми на детска късогледство

Анатомично, причината за късогледство (късогледство) при дете е свързана с увеличаване на дължината на окото. На свой ред, тази структура на очната ябълка е причинена от редица фактори:

  • генетична предразположеност;
  • вродени дефекти, свързани с вътрематочен растеж и недоносеност;
  • повишено натоварване на визуалния апарат в комбинация с неправилен режим и условия на работа;
  • лоша диета с недостиг на витамини и минерали.

Родителите могат да подозират късогледство за поведението на бебето. Той започва да присвива очи, гледайки далечни обекти, донася книги и играчки близо до очите му. Възрастните деца се оплакват от главоболие, умора и преумора на очите. Миопичните ученици не разпознават текста, написан на дъската, те започват да изостават в изследванията си.

Възможно ли е да се лекува болестта у дома?

Някои родители не обръщат необходимото внимание на късогледството, като се опитват да го излекуват с народни средства и отказващи точки. Те смятат, че не е необходимо да отидете на офталмолог, детето ще “надрасне” и зрението му се нормализира. И направи фатална грешка.

СТАТИИ ПО ТЕМА:

Тъй като аз получавам по-възрастни късогледство без професионално лечение ще напредне само. При някои деца болестта придобива бавен характер, а в други зрението бързо намалява с всяка изминала година. В допълнение към намаляване на тежестта на детето дебне друга опасност - рефракционна амблиопия и дори отлепване на ретината.

От помощ! Амблиопия или синдром на мързеливо око е нарушение, при което едното око престава да участва в разпознаването на предмети. Амблиопията може да доведе до функционална слепота и общо намаляване на качеството на живот на детето.

Всъщност, късогледството в детството е лесно лечимо и коригирано. С подходящо постоянство и интегриран подход, има всяка възможност да се отървете от нарушението и да избегнете усложнения. Ето защо офталмолозите настояват за ранна и редовна диагноза на зрението в клиниката. Колкото по-рано се открива късогледство, толкова по-лесно ще бъде да се справиш с него и толкова по-малко усилия ще бъде необходимо за това. Само лекарят може да направи такива тактики на лечение, които да бъдат възможно най-ефективни за конкретно дете.

Педиатричен офталмолог говори за прогресивна късогледство при деца:

Корекция на очила

Носенето на очила е най-често срещаният и ефективен начин за коригиране на миопията. Тези очила използват разпръснати отрицателни чаши с вдлъбната форма. Те ви позволяват да създадете правилно фокусиране на лъчите и да осигурите добра видимост в далечината. Необходими са точки преди всичко, за да се гарантира, че късогледството не продължава да напредва. Когато редовно се носи оптика, мускулите на очите се отпускат, спазъм и преумора изчезват. Мозъкът получава ясна и последователна картина от двете очи, което служи като основа за правилното развитие на зрителния апарат.

Лекарят може да предпише точки за деца с късогледство, започвайки от 2-3 годишна възраст. Дори слабата степен на късогледство (до 3 диоптъра) е индикация за корекция на зрелището. В този случай няма нужда да носите очила през цялото време. Те се носят само за гледане на отдалечени обекти - за гледане на телевизия, пренаписване на задания от дъската, по време на улични разходки.

С висока степен на късогледство, детето буквално вижда “не по-далеч от собствения си нос”. Тези деца се нуждаят от постоянно носене на оптика, която се отстранява само по време на сън. Най-често лекарят предписва два чифта очила: единият трябва да се носи за малка работа на близко разстояние, а вторият - за разстояние.

СПРАВКА: В детска миопия бифокалните стъкла с две зони на оптиката ще бъдат добро решение - за разстояние и близо. За такива точки, детето се адаптира добре и елиминира необходимостта от постоянно смяна на двойката.

Предимства на носенето на очила:

  • не докосват очите и не причиняват възпаление;
  • лесен за използване;
  • по-евтини от контактните лещи.

Очилата могат да се превърнат в сериозен естетически проблем и това е основният им недостатък за децата, особено за тийнейджърите. В допълнение, тази оптика ограничава детето в действията, предотвратява активното свирене и спортуването. Точките трябва непрекъснато да се носят със себе си, те замъгляват, разбиват се и губят в най-неподходящия момент.

Контактни лещи

Контактните лещи работят на същия принцип като очилата. Те допринасят за правилното развитие на оптичната система на детето на нивото на централната нервна система и служат за превенция на усложненията.

Контактната корекция често се предписва на миопични юноши. Но като цяло носенето на лещи е разрешено още от началната училищна възраст, т.е. 6-7 години. Всичко зависи от нивото на съзнание и отговорност на бебето. Ако не се страхува да свали и облече лещи, той е готов да се грижи за тях внимателно, след което продуктите могат да се използват в ранна възраст.

При стабилна късогледство, можете да носите мека контактна оптика постоянно (през деня). Ако заболяването прогресира, не можете да се откажете от точките. В този случай, обективът ще бъде резервен за спорт и други активни дейности.

Предимства на носещите лещи:

  • не причиняват психологически дискомфорт;
  • не замръзвайте в студове;
  • дават свобода на действие;
  • създаване на висококачествена естествена картина;
  • не ограничават страничната визия.

Съществен недостатък на лещите е сложната система за грижи, особено за лещи за многократна употреба. Специални решения, калъфи, пинсети - за детето е трудно да се справи с тези устройства. Необходимо е да следвате плана за смяна на оптиката, да научите как да го сложите и да го извадите. Първо, носенето на лещи причинява физически дискомфорт поради постоянното усещане за чуждо тяло в очите. Друг недостатък - високата цена на контактни лещи, които много родители не могат да си позволят.

Сега много офталмолози предписват така наречените ортокератологични лещи за деца. Тази оптика за възстановяване на зрението, която се носи вечер, и премахва сутрин. Терапевтичните свойства на лещите се дължат на тяхната специфична форма. Сложната геометрия на вътрешната повърхност на оптиката оказва натиск върху повърхността на роговицата, принуждавайки я да поеме правилната форма. На сутринта след изваждане на лещата, зрението остава добро през целия ден, а вечерта отново се връща миопия.

ВАЖНО! Ортокератологичните лещи дават временен ефект и не премахват необходимостта от комплексно лечение на късогледство.

Медикаментозна терапия

Лечението с лекарства е да се използват два вида капки: премахване на спазъм при настаняването и подобряване на храненето на ретината.

Първата група включва наркотици:

Много добри резултати дават капки на лутеална основа. Лутеинът действа директно върху цилиарния мускул, което причинява спазъм на настаняването. Освен това, веществото релаксира лещата и ви позволява да се отървете от усещането за напрежение и напрежение в очите.

За подобряване на храненето на ретината ще помогнат такива местни лекарства:

Трябва да се има предвид, че само лекар има право да предписва капки за очи. Всички фармакологични средства имат редица противопоказания и странични ефекти, поради което трябва да се използват при деца с повишено внимание.

Оперативна намеса

Лечението на късогледството с хирургични техники в детска възраст рядко се практикува. Това се дължи на дългия период на формиране на визуалния апарат. Очната ябълка се увеличава с растежа на детето до 14-16 години, променя неговата конфигурация и оптични свойства. Трудно е да се предскаже каква хирургическа намеса ще се прояви при дете, следователно лазерното лечение при деца не се извършва.

От оперативните техники при деца се използват само кератотомия, коагулация и склеропластика.

Кератотомия. Проведено с вродена миопия на формата, свързана с дефекти на роговицата. По време на операцията върху роговицата се правят няколко разреза. Те позволяват облекчаване на натиска върху роговицата, като по този начин отслабват неговите рефракционни свойства.

Scleroplasty. Показан е за прогресираща късогледство с намаление на зрителната острота от 1-1,5 диоптъра годишно. Операцията включва поставяне на специални вещества зад гърба на очната ябълка, които укрепват склерата. Веществото се залепва плътно към повърхността на склерата и предотвратява по-нататъшни промени във формата на очната ябълка. Интервенцията не лекува късогледство, а само предотвратява неговото развитие.

Коагулация на ретината. Процедурата е насочена към премахване на прекъсванията и изтъняване на ретината. Такъв проблем често се среща в случаи на нарушена рефракция, когато очите променят формата си и предизвикват напрежение на очните мембрани. Операцията позволява залепване на зоните на разкъсване или изтъняване чрез създаване на лазерни микро-пикове.

Предимства на хирургичното лечение на миопия:

  • избягва опасни усложнения, които могат да доведат до слепота;
  • дава изразени резултати;
  • помага за ефективно коригиране на сериозни нарушения.

Против операции:

  • не облекчава късогледство, а само спира развитието му;
  • имат редица противопоказания;
  • може да причини следоперативни усложнения;
  • изисква големи финансови разходи.

Всички интервенции се извършват с висока степен на късогледство. В този случай, лекарите вземат под внимание не толкова възрастта на малкия пациент, колкото състоянието на зрителния апарат.

Нехирургични техники

В допълнение към основните методи за лечение на късогледство могат да се препоръчат и допълнителни техники, подходящи за деца. Всички мерки в комплекса позволяват да се укрепят структурите на очната ябълка и да се постигне частично възстановяване на зрителната острота.

Обучение по хардуер

Тя се състои в използването на компютърна, лазерна и психологическа подготовка на зрението. Специално разработените техники помагат за стимулиране на зрителния анализатор, нормализират мускулния тонус и провеждат фокусно обучение на различни разстояния. Комплексът от хардуерни упражнения се избира от офталмолог индивидуално за всяко дете.

Как да възстановите визията - примери за хардуерни техники:

  • “Trickle” - тренира механизма за настаняване. Детето трябва да погледне изображенията на различни разстояния, опитвайки се да възприеме обектите в детайли;
  • инфрачервена лазерна терапия - излагане на очите на лазерно лъчение от близко разстояние. Подобрява храненето на мембраните на окото и облекчава мускулните спазми;
  • “Reamed” - видео-компютърно авто-обучение с използване на сензори и програми. По време на процедурата детето гледа карикатурите, а сензорите регистрират мозъчната активност, променяйки степента на контраст на изображението. Техниката позволява да се оптимизира работата на невроните, да се подобри зрението, да се избегне амблиопия и спазъм при настаняването.

При хардуерно третиране се използват и други компютърни програми в различни модификации - Relax, Eye, "Blade", "Chibis", "Crosses", "Flower" и др.

ВАЖНО! В процеса на хардуерно лечение е важно да се следи редовно резултатите от експозицията. Програмата може да бъде коригирана в хода на терапията за подобряване на ефекта.

физиотерапия

Използването на физични фактори в борбата с миопията дава ясно изразени резултати, засягайки нивото на тъканите и клетките. Физиотерапията може да се предписва не само на етапа на консервативно лечение, но и като възстановителен метод след операцията.

Магнитна терапия. Използването на импулсни и постоянни нискочестотни полета помага не само да се коригира зрението. Магнитните полета имат аналгетични, противовъзпалителни и антиедемни ефекти. Процедурата при млади пациенти се извършва под формата на дивеч. Помага за подобряване на процесите на микроциркулация на очните структури и подобряване на зрителната острота.

Акупунктура. По време на сесията рефлексологът действа с игли на определени точки, които са отговорни за зрителната функция. Най-често акупунктурата се извършва върху мускулите на окото и в челото. При бебета иглите се заменят с магнитни семена или лепкави точки. Прилепват се към различни точки на ухото и се оставят върху кожата за 1-2 дни, след което се заменят с нови.

масаж

Терапевтичният масаж е ключов компонент при лечението на много патологии, включително визуални. Масажът на областта на шията спомага за подобряване на зрението, по време на което се включва шийният прешлен. Нервните окончания, разположени в тази зона, са пряко свързани с визуалните нерви и могат да повлияят на зрителното възприятие.

Ежедневните 10-минутни сесии с якички ви позволяват да:

  • облекчаване на напрежението в очните мускули;
  • подобряване на зрителната острота;
  • нормализиране на функцията за настаняване;
  • намаляване на вътреочното налягане.

Механичните ефекти върху тъканите стимулират метаболитните процеси на клетъчното ниво. Увеличава притока на кръв, увеличава количеството на хранителните вещества и кислорода, подавани към очната ябълка.

Масажът на шийната област се извършва в седнало положение. Движението трябва да бъде гладко и равномерно, да не причинява болка и дискомфорт. Първо се правят удари, движещи се от брадичката до гърдите. След това пристъпи към месене, редуващи се изтръпвания, разтягане и притискащи движения. Завършете спиралата на сесията, поглаждайки областта на шията.

При акупресура зоната на шията-врат е важно да се реализират няколко физиологични процеси, които улесняват състоянието:

Визуална гимнастика

В момента има поне 10 авторски метода за визуална гимнастика за миопия. Гимнастиката с миопия е предназначена да намали напрежението в очите, да подобри кръвообращението и да забави влошаването на зрителното възприятие. Офталмологът ще ви помогне да вземете комплекса след задълбочен преглед на детето.

Съвет! Упражненията за очите трябва да се извършват ежедневно, като се провеждат часове поне 5 минути на ден.

Най-добрите упражнения за късогледни деца:

  1. Рисуване на очите на обърната фигура от осем - знак за безкрайност.
  2. Силно присвити очи за 3-5 секунди в 6-8 подхода.
  3. Бързо мигане за 1-2 минути.
  4. Фиксиране на очите върху пръста на протегнатата ръка. Пръст близо до очите, не гледайки далеч от усещането за ореоли (6-8 повторения).
  5. Гледайки на разстояние за 2 минути, след което очите се прехвърлят към близък обект (поне 20 повторения).
  6. Масирането на затворени очи над клепачите с върховете на пръстите за 1 минута.
  7. Сложни движения с алтернативен поглед вдясно, нагоре, наляво, надолу и след това в обратен ред.

Таксата за очите е по-подходяща за деца над 5-6 години, които са в състояние да разберат принципите на обучението и правилно да изпълняват движенията. Родителите трябва да проявят максимално търпение и постоянство, за да обяснят на детето как да движи очите си правилно, да се натоварва и да ги отпуска.

предотвратяване

Профилактиката на късогледството в детството е списък с прости правила, които трябва да се спазват ежедневно:

  • да се организира правилно работното място - масата трябва да е добре осветена, светлината да пада от ляво, столът и масата да съответстват на височината на детето;
  • мониторът се намира на разстояние 30-40 cm от очите и 10 cm над нивото им;
  • по време на писането и четенето е невъзможно да се промъкнеш, да се наведе твърде много към книгата или тетрадката;
  • не зареждайте очи - редувайте се на всеки 30-40 минути визуална работа с 10-минутни паузи;
  • Предучилищните имат право да гледат телевизия за не повече от един час на ден, ученици не по-дълго от 2-3 часа с прекъсвания;
  • разстоянието до телевизионния екран трябва да бъде 5 пъти по-голямо от диагонала на устройството;
  • Забранено е четенето в транспортно и лежащо положение.

Важен фактор за предотвратяване на късогледство е правилното хранене. Тя трябва да бъде максимално витаминизирана и пълна. Особено полезни зеленчуци и плодове от жълт цвят, богати на кератин, са моркови, сушени кайсии, Райска ябълка, морски зърнастец, български пипер. Не по-малко важен е правилният режим на деня, където мястото се зарежда, спорт, разходки на чист въздух и активни игри.

Основата за ефективно лечение и превенция на късогледството е навременната диагностика на зрителните увреждания. Препоръчват се редовни прегледи от офталмолог от самото раждане на детето - след освобождаване от родилния дом, след 6 месеца и след това ежегодно. Този подход ще помогне да се идентифицира патологията в ранните стадии и да започне лечението възможно най-рано.

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/lechenie-bliz/terapiya-miopii-u-detej.html

Как за лечение на късогледство при юноши?

Днес, във времето на информационните технологии, може би всеки втори дете от детството си получава достъп до различни приспособления. След известно време се усеща, когато болестта на късогледството достигне до детето ви. По-лесно да се предупреждава, отколкото да се лекува. Има много традиционни методи за превенция. Не трябва да пренебрегвате препоръките на експертите.

Ако, все пак, болестта изпревари, тогава възниква въпросът: как да се лекува късогледство при юноши? Възможно ли е напълно да се излекува това заболяване? Отговорът ще бъде положителен, ако откриете болестта навреме и прибягвате до едно от предложените, ефективни за конкретен случай, методи на лечение.

В статията ще се запознаете с прегледа на причините и симптомите на късогледството, съвременните възможности за диагностика и методите на лечение. На вашето внимание се предлага и набор от превантивни мерки.

Общи характеристики

Миопия (миопия) е очно заболяване, при което човек слабо разпознава обекти, разположени на далечно разстояние. При изследване на близки обекти (четене, работа на близки разстояния), късогледът няма проблеми, а отдалечените обекти губят яснота.

При миопия, паралелните лъчи на светлината, преминаващи през рефрактивната среда на окото - роговицата, лещата и стъкловидното тяло, не са фокусирани върху ретината, а пред нея. В резултат на това изображението е замъглено.

Незрящите тийнейджъри не виждат добре какво е написано на дъската. Освен това много деца са срамежливи от заболяването си и не носят коригиращи очила или лещи. В резултат на това лошото зрение причинява изоставащо учене и слаба академична работа.

Това е ненужна жертва, тъй като е възможно да се лекува късогледство без операция. Въпреки това, борбата с това зрително увреждане е възможна само за хора с голяма воля, тъй като коригирането на късогледството предполага използването на цяла гама от мерки за медицинска терапия за дълго време.

Основната опасност на века са техническите находки. Когато дарявате дете на таблетка на млада възраст, компютър, можете да му поставите миопатия. И след време ще се зачудите откъде идват вашите зрителни проблеми, признаци на миопия в училище.

Много съвременни специалисти са съгласни с мнението, че миопатията е страничен ефект от развитието на технологиите. Факт е, че от ранна възраст очите са обект на прекомерно натоварване поради съзерцанието на екраните на компютри, телефони и телевизори. Отнема голяма част от общото време, плюс натоварването в училище. Класът е длъжен да чете информация на черната дъска, да рисува, пише.

Комплексът от такива товари често води до смущения във функционирането на зрителната система. Оттук и резултатът - много тийнейджъри са принудени да носят лещи или очила. Заболяването се развива постепенно. Първоначално тя може да бъде фалшива и причинена от спазъм.

Настаняването, причинено от постоянен стрес, ако се пренебрегне и лечението се изключи, ще доведе до истинска късогледство. Но в справедливост трябва да се каже, че не винаги вината за появата на късогледство се крие в новите технологии. Болестта може да бъде вродена, наследена. Най-често обаче развитието и прогресията включват именно неконтролираното напрежение върху очите на тийнейджър в процеса на обучение и у дома. Заключението е логично - оставете вашите очи да почиват своевременно.

причини

Днес учените са все по-склонни да вярват, че късогледството е страничен ефект от технологичния прогрес. Тъй като очите от детството са подложени на прекомерен визуален стрес, благодарение на компютрите, телефоните и телевизора. В крайна сметка, те прекарват много време в живота.

Плюс училище, където трябва да четете от дъската, да рисувате и пишете. Всичко това в един комплекс често води до неизправност на зрителната система и вече в юношеска възраст много деца ходят в очила или лещи.

Изглеждаше, какво има на телевизора или компютъра? Факт е, че гледането на малки и движещи се обекти на екрана причинява напрежение в очите, което води до промяна в пречупващата сила и растежа на тяхната ос. Това е основната причина за развитието на детската късогледство.

Първо, болестта може да бъде фалшива, причинена от спазъм на настаняването поради постоянното напрежение на очите, и ако това не е забелязано във времето, тогава е вярно. Разбира се, болестта може да бъде вродена или наследствена, но често неконтролираните натоварвания на зрението у дома и в училище често водят до тяхното развитие и прогресия.

Миопия възниква поради несъответствието между силата на оптичната система на окото и неговата дължина. Основните причини са:

  • Неправилна (продълговата) форма на очната ябълка. Обикновено дължината на предно задната ос на очната ябълка при възрастен е 24 mm. При миопия тя може да достигне 30 mm.
  • Твърде силно пречупване на светлинните лъчи от оптичната система на окото - роговицата или лещата.
  • Слабостта на приспособителния мускул, който държи лещата. Лещата, еластична и гъвкава, с помощта на този мускул се огъва и предизвиква фокус, благодарение на което виждаме ясно и близко и далеч - това е така нареченият процес на настаняване.
  • Развитието на късогледството (често се проявява в училищна възраст) се дължи на дългосрочна работа в близко разстояние: прекомерно ентусиазъм за компютри и други приспособления, неправилно осветление, четене в транспорта и т.н.

Специално внимание трябва да се обърне на децата - в края на краищата, детето често не може ясно да опише проблема, чувства дискомфорт, е раздразнен, капризен. Ако детето често търка с очи ръцете си, примижавайки, когато е необходимо да изследваме обекти, които са на разстояние, той се опитва да донесе книга или тетрадка по-близо до очите - трябва незабавно да посетите офталмолог

Според причините можем да разделим късогледството на няколко вида. Сред тях се открояват:

вроден

Рядко се открива - в 2% от случаите детето се ражда с очна ябълка, която вече е увеличена по размер спрямо нормата. В повечето случаи миопията се проявява в училищна възраст.

наследствен

Наследяването причинява дефекти в синтеза на протеин на съединителната тъкан (колаген), което е необходимо за структурата на очната черупка на склерата. Отслабването на склерата води до увеличаване на размера на очната ябълка и следователно до развитие на миопия. Ако и двамата родители са недалновидни, рискът от късогледство при дете е 80%, ако е 40%.

прогресивен

Ако зрението се влоши с повече от един диоптър годишно, то е прогресивна миопия, която изисква специално внимание и лечение. Миопията напредва най-интензивно при децата по време на учебните години, когато зрителните натоварвания са особено високи.

Миопия може да бъде вярна, т.е. причинена от характеристиките на структурата на окото, и невярно - когато зрението се влошава поради нарушения в настаняването и анатомични промени - удължаване на очната ябълка - не се случва.

фалшив

Тя се нарича още "псевдомиопия" или спастична миопия, тя се развива с повишен тонус на цилиарния мускул. Ако върнете нормалния тонус на цилиарния мускул, доброто зрение се връща веднага на човека.

училище

Или късогледство тийнейджъри, има следствие от професионална дейност. Децата трябва да прекарват много време в книги и компютри. От това има отслабено настаняване.

Това означава, че детето не може повече да се приспособява към съществуващите промени и да се уморява много. И тази умора е еквивалентна на хронична, просто почивка вече не помага.

нощ

Или се появява здрач след липса на светлина. Окото реагира на него, което има еметропно пречупване. В този случай светлинните лъчи са фокусирани върху ретината, но окото изобщо не реагира на него, не се напряга. В резултат на това човек просто не може да прави разлика между изтрити обекти.

силен

Лекарите установяват този вид заболяване, ако степента му вече надвишава границата от 6,25 диоптъра. Аксиална късогледство се развива, ако човек има много голяма оптична ос на окото.

градуса

В клиничната практика е обичайно да се говори за три възможни варианта за степента на миопия, в зависимост от това колко силно се е влошило зрението ви.

  1. Слабата степен на късогледство се характеризира с увреждане на зрението до 3 диоптъра.
  2. Диагностицира се средна степен, ако зрението е нарушено в рамките на 3,25 до 6 диоптъра.
  3. Високата степен се определя от лекаря, ако диоптърите надвишават 6. Максималната стойност може да достигне 30 диоптъра.

В основата си леката късогледство е по-скоро характеристика на зрението, отколкото болестта. Тази функция се състои в нарушаване на рефракцията в рамките на 3 диоптъра.

Трябва да се помни, че късогледството на слаба степен е в състояние да напредва. Може би това е основната опасност от тази форма на патология. Често след няколко години тя се задълбочава до средна или дори висока степен.

симптоми

На етапа на възникване и развитие на миопия при юноши най-важният аспект е навременната диагностика и преустановяване на тенденциите на влошаване.

Особено внимателно трябва да наблюдавате деца на възраст 10, 13 и 17 години, тъй като съвременната късогледство се характеризира с рязък поток. Прогресирането на късогледството през тези години се дължи на повишеното натоварване на очите по време на периодите на обучение, обучение и влизане в университета.

  • За да не пропуснете късогледството през тези периоди, е необходимо да наблюдавате качеството на зрението на тийнейджър в неформална обстановка.
  • Развиването на миопия се проявява под формата на симптоми:
  • Скърчвам в опит да види подробности, които са на разстояние.
  • Главоболие в слепоочията и веждите.
  • Непосредствена близост до очите на книги, телефон или други предмети.
  • Често мигане или триене на очите.

Всички очни заболявания са придружени от главоболие, а късогледството не е изключение. Главата започва да боли поради уморени очи. За да обмисли нещо подробно, човек е принуден да натоварва зрението си много. Главоболие в този случай може да се появи при здрав човек.

Очите на човек с късогледство много често са уморени. Особено се отнася до ситуации, в които е необходимо силно да се опънат зрителните мускули, за да се помисли нещо. В допълнение, късогледните хора се оплакват от напрежение в очите по време на спорт и по време на шофиране.

Общата физическа мускулна умора се отнася за очите. В този случай се намалява тонуса на мускулите, които задържат очната ябълка. В резултат на това изображението се оформя не на ретината на очите, а пред него и човекът започва да вижда слабо. Е, ако това явление е временно и доброто виждане се връща на човека след почивка.

диагностика

За да се направи най-точната диагноза, се извършва цялостна диагностика на зрителната система, включително:

  • определяне на зрителната острота;
  • измерване на рефракцията (способността на оптичната система на окото да пречупва светлинните лъчи);
  • измерване на вътреочното налягане;
  • ултразвукови изследвания на вътрешните структури на окото (включително в непрозрачни среди);
  • диагностициране на вътрешни патологии;
  • изследване на формата и рефракционната сила на роговицата;
  • изследване на зрително поле;
  • изследване на ретината и зрителния нерв.

Такава цялостна оценка на състоянието на зрителната система е необходима, за да се разбере кои методи на лечение ще бъдат оптимални във всеки конкретен случай.

лечение

Използват се следните методи:

  1. Оптична корекция.
  2. Лечение с лекарства (обикновено капки и витамини).
  3. Апарат за функционална терапия.

Оптична корекция

Често срещаният начин за коригиране на миопията при юношите е оптичен. Офталмологът ще ви помогне да намерите подходящите очила или контактни лещи, за да създадете по-удобни условия за работа на зрителните органи. Въпросът за необходимостта от носене на очила с късогледство беше обсъден на тази страница.

Прилагайки оптичната корекция, вземайки предвид изпълнението на други задължителни препоръки на лекаря, след 1-2 години може да се наблюдава стабилизация и пълно спиране в процеса на зрително увреждане. Противно на общоприетото мнение, очилата не трябва непременно да се носят за цял живот. След правилното лечение те обикновено не се връщат.

Медикаментозно лечение

Що се отнася до лечението, то е насочено към укрепване и едновременно отпускане на очните мускули. Това дава много висококачествен ефект, тъй като при миопична тийнейджърка те са напрегнати доста дълго време.

Може да се предписват лекарства, които укрепват склерата, подобряват кръвообращението, стимулират обмяната на веществата и разтоварват помещенията. Това лечение се извършва 2 пъти годишно.

Лечението в този случай ще бъде насочено към отпускане на очните мускули, защото при тийнейджър с миопатия те са в постоянно напрежение. Индивидуално подбрани специални лекарства, които подпомагат укрепването на склерата, стимулират функцията на нормалното кръвообращение, провокират релаксация на настаняването.

Функционална терапия

Хардуерната корекция на късогледството включва комплекс от медицински и рехабилитационни мерки, насочени към подобряване на ефективността и намаляване на умората на зрителните органи. Той може да използва светлинна стимулация, магнитна, квантова, както и други терапии.

Комплексът от физиотерапевтични процедури включва набор от специални упражнения, които допринасят за премахване на очното пренапрежение и апаратна терапия. Специалистът може да предложи тийнейджър, който страда от болест, светлина, статично-динамична, лазерна, магнитна и електрическа стимулация.

Такива процедури едва ли са ужасни, те не причиняват болка. Тази терапия помага за подобряване на работата на целия организъм.

В изключителни случаи се разрешава операция, целяща промяна на формата на роговицата, за да се гарантира правилното пречупване на лъчите. Това подобрява яснотата на зрението в далечината.

Използването на склеропластика е препоръчително, ако късогледството се развива прекомерно бързо. Използва се за забавяне на неконтролираната бърза загуба на зрение при тийнейджър. Самата тази намеса не влияе върху качеството на зрението. Въпреки това, често се изпълнява в тандем със специална корекция.

Късното лечение на късогледството може с течение на времето да влоши положението, което води до отлепване на ретината или неконтролиран растеж на очните ябълки. Ще бъде много по-трудно да се излекуват тези разстройства, отколкото да се извърши елементарна корекция на начина на живот с превантивна цел.

Лечение на късогледство народни средства

Добре известно е, че боровинките помагат за подобряване на зрението по-добре от всяко друго растение - той съдържа много полезни витамини и микроелементи за очите. Заредете плодовете на растението за цялата година, след като ги замразите. Яжте 2-3 супени лъжици лекарствени суровини ежедневно, дъвчете ги старателно.

Традиционната медицина препоръчва следните предписания за късогледство:

Пет супени лъжици борови игли Изсипете половин литър вряща вода и оставете да къкри двадесет минути; бульонът се оставя за една нощ и сутринта се филтрира. Вземете състава три пъти на ден след хранене в продължение на тридесет дни на една супена лъжица.

Смелете и смесете една супена лъжица от коприва и три супени лъжици. лъжици плодове офика; Вземете четири супени лъжици от сместа и се налива 8 чаши вряща вода, оставете за 2 часа, филтрирайте.

Пийте бульон под формата на топлина три или четири пъти на ден за половин чаша тридесет дни подред, след това на всеки половин месец трябва да се прекъсне за пет дни; За да подобрите вкуса, добавете малко пресен мед.

Упражнения за очи

Гимнастиката за очи с късогледство има терапевтичен ефект поради факта, че всички упражнения помагат за възстановяване и подобряване на кръвоснабдяването на очните тъкани, тренират мускулите на очите и по този начин увеличават зрителната острота. Гимнастиката с миопия (миопия) е най-ефективна, когато се използва в комбинация с медикаментозно, лечебно и физиотерапевтично лечение.

Редовното изпълнение на описаното по-долу зареждане на очите с миопия постепенно ще доведе до значително подобрение в състоянието на очните мускули - те ще станат по-силни и по-трайни.

  1. Упражнение 1. Отворете очите си и се опитайте да начертаете фигура от осем във въздуха. Направете го бавно и гладко, без да правите резки движения. Повторете 5-7 пъти.
  2. Упражнение 2. Издърпайте дясната си ръка напред и я вдигнете до нивото на очите си. Погледнете палеца си за няколко секунди. След това започнете плавно да движите ръката си надясно, без да откъсвате поглед от фиксираната точка. Главата трябва да се държи направо. Повторете същото упражнение с лявата си ръка. Направете комплекс от 5-7 пъти.
  3. Упражнение 3. В продължение на няколко секунди погледнете право напред в далечината и след това повдигнете ръката си, така че пръстът ви да е на 30 см от очите ви. Погледнете го и след това отново се отдалечете. Повторете упражнението 10-15 пъти.
  4. Упражнение 4. Вдигнете ръката си и преместете пръста си на 30 см от очите си. Погледнете върха му за 5 секунди. След това затворете лявото си око и продължете да гледате с дясната си страна. След това отворете лявото, затворете дясното и повторете упражнението за късогледство. Направете 10-12 пъти.
  5. Упражнение 5. Разширете ръката си с молив. Премести го от едната страна на другата, гледайки го с очите си. Когато извършвате упражнението, главата трябва да остане неподвижна.
  6. Упражнение 6. Поставете краката си на ширината на раменете и ръцете си върху колана. Бавно завъртете главата си наляво и надясно, насочвайки погледа си в посоката на движение. Повторете тези упражнения с миопия 20 пъти във всяка посока.
  7. Упражнение 7. Отворете широко очите си, след това присвитите и след това намалете клепачите си. Повторете 20 пъти. Това упражнение за очи с късогледство е много полезно и има за цел да гарантира, че човек може да вижда каквито и да било предмети, без да примигва.

За да могат функциите на гимнастическия комплекс за очи с късогледство да функционират по-ефективно, е необходимо да се избере оптималната диета: балансирана диета с протеини и въглехидрати и достатъчно витамини за очите. Витамините от група А, Е, С в общия комплекс на употреба допринасят за увеличаване на визията (средно) с около десет процентни пункта.

  • Витамините от група А се намират в яйца, моркови и жълт пипер с авокадо.
  • Витамини от група Е - в кълнове на пшеница, ръж, ядки и риба.
  • Витамин С се намира в големи количества в пресни плодове и ако няма пресни плодове в най-близкия магазин, можете да използвате конфитюри и конфитюри, направени от вас.

Сливи, портокали могат да се използват като основна суровина, а калината и боровинките са особено богати на витамин С. Препаратите, направени от боровинки, са основните препоръки на окулистите в ранните стадии на късогледство и ако се използват паралелно с изпълнението на очни упражнения за късогледство, това може да има много добър резултат.

диета

Основната препоръка за диета за късогледство е да има достатъчно протеин в храната. Тази група включва месо, риба и яйца. В същото време трябва да ограничите консумацията на животински мазнини. Ето защо, трябва да се даде предимство на диетични продукти: говеждо, заек, домашни птици, морски дарове. По-добре е да ги пара, пекат във фурната или яхния.

Други храни включват „защитни“ храни:

  • Хляб от пълнозърнест хляб Изхвърлете кифлите в полза на печенето на пълнозърнести или трици.
  • Вегетариански супи. Лека риба или пилешки бульон може да се използва като основа.
  • Зеленчуци. Облегни витамин D, съдържащ се в подаръците на природата жълто. В допълнение към морковите и чушките, спанакът, магданозът и зеленият лук са от полза за зрението ви. Не забравяйте за морската кал.
  • Овес и елда. Тези зърнени храни са най-подходящи за гарнитурата, но с макаронени изделия трябва да внимавате. Спагети от твърда пшеница могат да се поглезят не повече от веднъж седмично.
  • Сушени плодове. Сушени кайсии, стафиди и сини сливи ще бъдат отлични заместители на вредните бонбони и шоколад.
  • Ферментирали млечни продукти. Кефирът и натуралното кисело мляко помагат на червата да работят, повишавайки защитните ресурси на тялото.
  • От напитки лекарите препоръчват зелен чай и пресни сокове. Диетата може да се разреди с бульони от дива роза и глог, плодови напитки с боровинки и касис.

В категорията на вредните продукти са:

  • захар (по-добре да се замени със стевия);
  • пушено месо и колбаси;
  • домашно приготвени кисели краставички;
  • пикантни и солени ястия;
  • силен черен чай, какао, кафе;
  • Газирани напитки;
  • алкохол;
  • бързо хранене

По-добре е да не се злоупотребява с ястия от списъка „опасни“. Ако не можете да направите без солени хрупкави краставици или чаша ароматно кафе, опитайте се постепенно да намалите употребата им. Организирайте за себе си „дни на гладно обратното“ - веднъж месечно можете да се поглезите.

предотвратяване

Ако имате миопия, по време на комплексното лечение, спазвайте дневния режим - редуване на почивка и работа, обучавайте се за дълги разходки на чист въздух; отидете на балансирана диета, богата на микроелементи и витамини. Родителите трябва да се справят с детето си от момента на раждането.

Суспендирането на многоцветни играчки и гирлянди с топки трябва да се направи, като се вземе предвид тяхното разстояние от очите и правилно поставени в цвят. Гирляндите се окачват на разстояние от протегнатата ръка на бебето от очите, така че той дърпа топките с върховете на пръстите си.

Ако не се спазват всички препоръчани от офталмолог правила, детето може да развие късогледство и дори кривогледство. Всяка година всички деца се проверяват за зрителна острота и пречупване и се дават препоръки за правилното прилягане в детската градина, у дома и в училище, докато четат, скулптурират, рисуват, пишат.

Тъй като в юношеството със самоорганизация, както и със самоконтрол, често има някои трудности, лечението е по-трудно, така че родителите ще трябва стриктно и отговорно да наблюдават визуалните натоварвания.

Мерките за насърчаване на добрата визия трябва да включват:

Ограничаване на достъпа до персонален компютър, гледане на телевизия, дори ако първоначално е трудно да се постигне това. Например, прекарването на времето в телевизията е позволено само през почивните дни, когато няма училищна работа. За компютъра може да бъде не повече от тридесет минути. Може да се наложи да работи с него по-дълго, след това тийнейджърът трябва да си вземе почивка на всеки четвърт час.

Миопия при децата се развива, когато детето, в процес на работа с учебник или тетрадка, се прехвърля върху тях. Трябва да се научи да държи плосък гръб. Уверете се, че книгите, тетрадките са поне на четиридесет сантиметра от шпионката.

По този начин очните ябълки ще бъдат по-малко деформирани. За да не се развие така наречената училищна класическа късогледство, детето трябва да следва това.

Лечението на децата и превенцията са практически безполезни без мерки, насочени към укрепване на организма. Става дума за рационално закаляване, посещение на спортни секции. Страст за спорта, премахване на вероятността от наранявания на главата. Класове на децата, които плуват, тенис, джогинг не са само превенция, но не изключват лечението на очни проблеми. Деца, физически силни, е по-малко вероятно да имат проблеми с очите.

Поддържане на растящо тяло с витаминна диета. В детското меню е задължително да имаме извара, кисело мляко, риба, говеждо, зеленчуци, особено моркови. За децата са полезни зеленчуци и плодове. Лечението не трябва да изключва получаването на мултивитамини и микроелементи в правилното количество, калций, D-витамин и фосфор също са важни.

Следвайки прости съвети за предотвратяване на късогледство ще ви позволи да се насладите на цветовете на света около 100% за дълго време. За да предотвратите нарушаването на късогледството от живота или живота на детето, обърнете внимание на следните препоръки.

Гледайте стойката си

Докато четете книга или работите на компютър, дръжте гърба си изправен. Мониторът трябва да е на 10 см над нивото на очите. Като мярка за превенция на късогледството при децата в училище трябва да се промени местоположението на работните места няколко пъти в годината. Така че детето няма да свикне да гледа на дъската от един ъгъл.

Пазете дистанцията си

Едно от основните условия за превенция на късогледството е предотвратяване на напрежението в очите. Ето защо, когато извършвате някаква работа от близко разстояние, се уверете, че книгата, тетрадката или компютърният монитор са на 30-40 см от детето.

При четене визуалната ос на окото се намалява и фиксира върху текста. Колкото по-близо е обектът, толкова повече усилия правим, за да се съсредоточим върху него и колкото по-близо се приближават осите на очите. Това води до спазъм на настаняването и може да причини временна късогледство, което може да се превърне в постоянно.

Оставете очите си да почиват

Дългата работа с близки обекти влияе негативно върху здравето на очите на детето, увеличавайки риска от късогледство. Мускулите им са в постоянен тонус, зеницата практически не променя ширината си, лещата е пренатоварена. Освен това при продължителна работа на монитора започваме да мига по-рядко.

За да предотвратите това, прекъсвайте работата си на всеки 40 минути. За дете на начална училищна възраст е неприемливо да прекарват повече от час и половина на ден пред монитора или телевизионния екран.

Не четете при транспортиране и лъжене

Навикът да се забавлявате, като четете по пътя към работа или дом, може да повлияе неблагоприятно на здравето на очите ви. Поради неравномерността на настилката книгата или телефонът винаги ще се разклащат, поради което апаратът за настаняване ще трябва да се приспособява към променящия се фокус всяка секунда.

Това ще доведе до бързо натоварване на очите и, като следствие, до развитие на късогледство. Такива претоварвания са особено опасни за детето, тъй като неговият визуален апарат е на етап формиране. Четенето в леглото също е неприемливо.

В това положение кръвоносните съдове на врата са притиснати, а очите не получават достатъчно храна. Освен това, ако четете да лежите на една страна, един ръб на книгата е по-отдалечен от очите от другия, което прави фокусирането много по-трудно.

Използвайте правилното осветление

Адекватното осветление е много важно за предотвратяването и предотвратяването на напрежението в очите. В този случай най-полезни за нашия визуален апарат са лъчите на слънцето. Подреждане на работното място на детето, поставете масата в дясно на прозореца - така светлината ще падне под прав ъгъл.

Перваза на прозореца трябва да бъде свободен и завесите трябва да са светли, така че лъчите да могат да преминат безпрепятствено в стаята. Ако се налага да правите визуална работа вечер, осигурете равномерно осветление, съчетавайки общата светлина с настолна лампа.

Защитете очите си от ултравиолетова радиация.

Важно е да се помни, че прекалено ярка светлина също допринася за развитието на късогледство, както и недостатъчно осветление. Когато директните лъчи попаднат в очите, ние започваме да присвиваме, а ученикът е постоянно стеснен и напрегнат. Ето защо, в безоблачен летен ден, е важно да носите слънчеви очила и шапки с широк ръб или козирка. В допълнение, тази защитна мярка ще ви спаси не само от късогледство, но и от топлинен удар.

Организирайте свободното време

Видението на детето с началото на учебните дейности изпитва огромно претоварване. Освен това много деца, които се връщат от училище, веднага започват да си правят домашните, докато прекарват вечерта в гледане на видео игри. Много възрастни също стават „заложници” на компютъра.

Прекарвайки целия работен ден зад монитора, вечер „се отпускаме“, гледайки любимите си сайтове или телевизионни предавания. При такива състояния рискът от развитие на миопия става много висок. За да предотвратите това, прекарайте свободното си време на чист въздух.

Много полезни средства за предотвратяване на късогледство са игри като бадминтон или тенис - те помагат да се тренират мускулите на окото.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-lechit-blizorukost-u-podrostkov
Up