logo

Тъканната течност в междуклетъчното пространство, така наречената лимфа, причинява подуване. Туморът се появява, като правило, поради прегряване и претоварване на тялото. За съжаление, има и по-сериозни причини за оток.

Какви чанти под очите се крият

Оток на крака

Подуването на глезена обикновено е резултат от бавен лимфен поток, който се забавя поради твърде пасивен начин на живот. Моля, обърнете внимание, че когато става въпрос за болка в телетата и под коленете, рискът от застояване на кръвта и възпаление на вените се увеличава драстично. Не позволявайте развитието на разширени вени и след появата на първите симптоми се консултирайте с лекар. За превенция, опитайте се да ходите колкото е възможно повече, ставайте от масата, всеки час.

Ако подуването е покрило коляното или лактите на ръцете, а при движение, се появява тъпа болка, особено сутрин, това може да е симптом на ревматизъм или дегенерация. В този случай, не правете без лекарска помощ.

Проблеми с бъбреците или със сърцето, и по-специално стагнацията на вода и натрий в организма, води до глобално подуване на долните крайници. Подути яйца се появяват и при хора, страдащи от хиперфункция на щитовидната жлеза. Особено обезпокоителни са постоянният оток.

Подуването на краката също се появява като един от симптомите на ПМС, следствие от наднорменото тегло и заседналия начин на живот.

Подуване под очите

Липсата на сън, излишната сол в диетата, пиенето на големи количества алкохол - това са основните причини за подуване под очите. Не забравяйте, че много часове да сте пред компютър, нездравословна диета и заседнал начин на живот няма да мине без следа.

Можете да се сблъскате не само с торбички под очите, но и с по-сериозни увреждания на здравето. Затова днес се грижете за здравето си и отказвайте да солите чиниите, преместете стимулантите и преминете към бързо хранене. Ако подпухването под очите не премине, консултирайте се с лекар.

Подпухналостта на долния клепач показва болки в бъбреците. Забавянето на водата и натрия също води до подуване на клепачите, а понякога дори и лицето. Когато става въпрос за промяна на дневния ритъм на уриниране, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за контрол. По-добре да се предотврати, отколкото да се лекува.

Друга причина за подуване около очите е хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм.

В сезона на прашец на дървета и треви, подпухването на очите често има алергичен характер. Може да се окаже, че приемането на някои лекарства или използването на нова козметика причинява оток. Внимателно прочетете брошурата за продукта, за да елиминирате тази възможност.

Ако домашните средства за оток (студени компреси, екстракт от градински чай, накисване на краката във вода с морска сол) не дават очакваните резултати, свържете се с Вашия лекар. Той ще проведе съответните изследвания и диагностицира. Благодарение на това ще бъде възможно да се проведе ефективна терапия.

http://vseznam.ru/blog/tajny_limfy/2013-10-20-764

Как да се подобри лимфен дренаж и да се отървете от подуване под очите

Най-честата причина за появата на торбички под очите е застояването на течности. Козметиката с лимфен дренажен ефект помага да се справи с нея. Ще ви кажем какви средства трябва да използвате.

  • Причините за торбичките под очите
  • Как да премахнем подуване под очите
  • Грижа за кожата около очите, изборът на козметика
  • Съставки за кожата на клепачите
  • Преглед на средствата
  • Салонни процедури

Причините за торбичките под очите

Преди да се справите с оток, е необходимо да разберете тяхната природа. Ако причината е алергия, бъбречно заболяване или херния на клепачите, тогава няма козметични продукти и упражнения за очите няма да помогнат. В първия случай е необходимо да се вземат антихистамини и да се обръщат към алерголог, във втория - да се отиде при нефролог, а в третия - да се мисли за пластична хирургия.

Ако медицинските причини и особености на физиологичната структура не са вашият случай, тогава източникът на оток сутрин най-вероятно е начин на живот. Разхлабената мастна тъкан и гъстата мрежа от кръвни и лимфни съдове правят областта около очите склонни към застояла течност. Тънката кожа на клепачите с ниско съдържание на колаген и еластин не издържа на това налягане, образуват се торбички и бръчки.

Следните фактори допринасят за натрупването на течности:

  • лош сън и неуспех на деня;
  • нездравословна диета;
  • заседнал начин на живот;
  • лоши навици (пушене, алкохол, зависимост от джаджи);
  • възрастови промени;
  • неграмотни грижи и подбор на козметика.

Ние разбираме как да коригираме ситуацията и да премахнем подуването под очите.

Пийте поне 1,5 литра вода през целия ден. Консумацията на течности се препоръчва да приключи не по-късно от два часа преди лягане. © iStock

Как да премахнем подуване под очите

Липсата на почивка през нощта води до натрупване на излишната течност в зоната под очите, особено ако имате навик да пиете вода или чай след 21.00 часа. Но подпухналостта насърчава твърде дълъг сън. Най-доброто решение е да не спите повече от 8 часа на ден и да си лягате по едно и също време.

  • Потъмнявайте и проветрявайте спалнята.
  • Използвайте ортопедична възглавница.
  • Изберете поза на гърба: ако спите на стомаха или отстрани, течността ще се натрупва в клепачите.

Режим на хранене и пиене

Задръстванията в тялото също провокират твърде солени и пикантни храни, хранителни продукти, бързо хранене и храна с високо съдържание на въглехидрати. Необходимо е да ги намалите в диетата си и да добавите зелен чай, целина, бяло зеле и краставици, които имат добри дренажни свойства.

Изненадващо, отокът също допринася за липсата на течност в тялото. Така че пийте най-малко 1,5 литра вода на ден, но не и преди лягане.

Кафе, сок, чай, сода не се разглеждат: те, напротив, работят като диуретици.

Преди всяка дренажна дейност (масаж, козметични процедури) изпийте чаша вода.

движение

Физическите дейности ускоряват лимфата и притока на кръв, допринасят за насищането на кожата с кислород. Ако нямате възможност да проведете пълноценна тренировъчна сесия, поне вземете бърза разходка до работа или магазин.

Липсата на сън води до натрупване на излишната течност в областта под очите. © iStock

Грижа за кожата около очите, изборът на козметика

За да провокирате торбичките може дори да се използва неправилно крема. Чести грешки:

  • Нанесете крема върху клепачите точно преди лягане (това трябва да се направи 1,5-2 часа преди да си легнете);
  • използвайте обикновен крем за лице вместо специализиран продукт за очи;
  • нанесете средства за кожата под очите на мобилния клепач.

Следвайте назначението на козметиката и го прилагайте в точното време.

За да премахнете грим от очите, използвайте и подходящия инструмент: специално мляко, мицеларна вода.

Не разтягайте кожата на клепачите, нанасяйте кремове, гелове, серуми с леки движения: от носа до храма над горния клепач и обратно - под долния.

Съставки за кожата на клепачите

Има съставки, които са особено ефективни в състава на козметиката срещу оток.

  • Кофеинът тонизира, ускорява притока на кръв, премахва задържането на течности.
  • Escin и декстран намаляват вискозитета на вътрешната среда и бързо привеждат тъканта в ред.
  • Екстракт от мента, ментол - техният охлаждащ ефект свива кръвоносните съдове и предотвратява изтичането на течност от съдовото легло.
  • Екстрактите от кестен, метличина, чай, женско биле, гинко билоба, водорасли допринасят за естественото производство на извънклетъчната течност.

Обърнете внимание на срока на годност и бележките за офталмологичния контрол.

Какво да направите, ако се наложи да се отървете бързо от торбите?

  • Измийте лицето си с хладка вода, направете контрастен компрес, но не прекалявайте.
  • Нанесете специални очни лепенки за 30 минути.
  • Използвайте охлаждаща течност за очите (в идеалния случай с метален апликатор). Преди употреба можете да го поставите в хладилника за няколко минути.

Лимфен дренажен масаж на лицето няма да се намесва.

С леки движения на крачетата, вървете пръстена от вътрешния ъгъл на окото до ухото - първо по долния клепач, след това по горния клепач.

Дръпнете движенията на веждите в посока от носа до слепоочията.

След като нанесете крема за клепачите, нанесете върху очите на дланта, притиснете основите им към долните орбитални кости и го задръжте за няколко секунди.

Кофеинът в състава на очните кремове стимулира микроциркулацията, подобрява лимфния дренаж и има способността да намалява подуването. © iStock

Преглед на средствата

Валякът около очите BB Cream, Garnier

Пептид халоксил намалява подпухналостта, екстрактът от грейпфрут намалява следите от урина, а минералните пигменти маскират тъмните кръгове.

Aqualia Thermal, Виши Пробуждащ балсам за окото

Хиалуроновата киселина и аквариурилът осигуряват равномерно разпределение на влагата в зоната около очите.

Мъжки гел-стик срещу торбички и тъмни кръгове под очите Лицеви горивни очи De-Puffer, Kiehl's

Видимо намалява подуването под очите, овлажнява и значително се охлажда. Съдържа мед, екстракт от розела, известен с омекотяващия му ефект, както и есцин, който има вазодонизиращ ефект.

Серум за дълбоко възстановяване на контура на очите Absolue Yeux Precious Cells, Lancôme

Екстрактите от проксилан, жасмин, лен и хлорела стимулират естествените метаболитни процеси и намаляват отока.

Анти-гликиращ крем за очи против бръчки, тъмни кръгове и подуване A.G.E. Комплекс за очи, SkinCeuticals

Кофеинът стимулира микроциркулацията, подобрява лимфния дренаж, намалява отока. Миртолистната екстракт от проксилан и черна боровинка активират синтеза на колаген и еластин.

Салонни процедури

Ако всички по-горе мерки за отстраняване на чанти под очите не са достатъчни, потърсете помощ от професионалисти. Апаратурата на лимфния дренаж на клепачите с помощта на микроструйна терапия тонизира кръвоносните съдове и задвижва течността, която облекчава подуването.

http://skin.ru/article/kak-uluchshit-limfodrenazh-i-izbavitsja-ot-otekov-pod-glazami/

Лимфостазата е причина за пастоза и подуване на лицето и тялото, най-добрите техники на лимфен дренаж, алгоритъмът за почистване на лимфната система

Една от причините за стареенето на тялото е замърсяването на околните клетки. В основата на множество програми за подмладяване и лечение на всяка болест е детоксикацията на организма. Естествено, отстраняването на токсините от тялото става чрез лимфната течност.

Причините за лимфостаза

В нашето тяло около 1 милиард клетки умират естествено всеки ден и техните продукти на разпад започват да се натрупват в тъканите.

В същото време, имунната система унищожава вируси и бактерии, а техните продукти на разпад се натрупват и в тъканите.

Токсините и свободните радикали, които идват от външната среда (с храна, въздух и вода) и се образуват в организма поради други причини (стрес, лоши навици, нездравословна диета и др.) Се натрупват в екстраваскуларното пространство.

Екстрацелуларното пространство, поради своята структура, е идеалното място за натрупване в себе си на този токсичен материал.

Смята се, че 60% от плазмените и 45% от плазмените протеини проникват ежедневно от кръвоносната система в тъканите, като приемат метаболитите, токсините, излишната течност и протеините в лимфната система.

Нашата лимфна система е система за премахване на отрови от тялото, особено бактериални и гъбично-паразитни протозоидни отрови.

Когато неизправност на транспортната функция на лимфната система в тъканите започва да се натрупват голямо количество течност и метаболитни продукти на клетките: протеин, мукополизахариди и т.н., което води до склероза и фиброза на тъканите и кръвоносните съдове.

Поради хроничните интоксикационни процеси (гъбични, вирусни, стафилококови инфекции), самите лимфни възли често са повредени, което не може да се справи с тях, да се запуши, да загуби активност и спазъм.

Когато тялото не може да премине през неработните лимфни възли лимфа, тя го хвърля на повърхността - върху кожата. В резултат на това се образуват екзема, невродермит, псориазис, дерматит, диатеза и много други кожни заболявания, които са толкова внимателно лекувани с лекарства...

Инфекциозните заболявания се причиняват от различни патогенни микроорганизми: бактерии, гъби и т.н., които не могат да бъдат убити. Те живеят в места с лоша циркулация на кръвта, които се образуват вследствие на блокове от мускули и съдове. Последното може да спазъм и поради освобождаването на отпадъчните продукти на самите паразити, включително гъбички и други.

Те могат да бъдат изтеглени само с помощта на лимфната система, която от своя страна може да работи само при липса на блокове. Лимфната система изпълнява задачата си за почистване добре само когато работят лимфните му възли. Лимфните възли, отново, могат да работят лошо поради хипотермия и инфекциозни заболявания, или поради мускулни спазми, които нарушават тяхната контрактилност, което води до отслабване на техните филтриращи свойства - възли фиброзират, изчерпвайки се от броя на патогенните организми.

Поради кръвния поток, липсата на физическа активност, лошия лимфен поток и неработоспособност на лимфните възли, лимфната течност се застоява в тялото и лицето. Резултатът може да се види в огледалото и при хора с набъбнало лице и тяло, лека пастозност.

Последици от появата на лоша лимфна система

Също така, резултатът от нарушаването на "лицевата" лимфна система може да бъде влошаване на тена, алергични прояви, дерматит, акне, себорея, разширени пори, папиломи, пигментни петна, брадавици и други образувания.

Поради хронични простуди, лимфните възли са склеротични и се формират напречни комиссури и адхезии вътре са винаги бръчки отвън. Но това не се ограничава само до бръчки. Лимфните възли, страдащи от хронични възпалителни процеси (синусите на носа, челото, зъбите и горната челюст), могат да причинят общо подуване на лицето, подпухнали очи, равномерно нос, картофи, пастообразно гладко чело без бръчки.

Това често се дължи на болести като синузит, етмоидит и синузит. И това се случва именно заради вкоренените фронтални и максиларни синуси, а не като генетика.

Причината за проблема при появата на всеки има своя собствена и изисква индивидуален подход. Успехът се определя от коректността на оценката и избора на по-нататъшни действия.

Лимфен дренаж като метод за борба с оток

Невъзможно е да се подобрят лимфните възли, без да се установява плавен лимфен поток и да се премахват блоковете, които го пречат. Необходимо е да се използва систематичен подход, в рамките на който е необходимо да се установи общ лимфен дренаж, кръвообращение и поток на тъканни течности, отпускащи мускули и тъкани и премахване на мускулно-скелетните деформации и спазми и възстановяване на лимфните възли.

За целта можем да бъдем подпомагани от физическа активност, упражнения, стречинг, скокове, релаксация на притиснатите мускули, елиминиране на блокове, настоящ масаж на лимфната система, вакуум масаж и обилно пиене. Всичко това ще допринесе за установяване на нормално кръвообращение и възраждане на лимфната система, премахване на оток, възстановяване на младостта на лицето и тялото.

Техники на лимфен дренаж от подпухналост

Като алтернатива на лимфните дренажни техники за оток, можете да използвате съветите на остеопат, учител в Училището по остеопрактика Александър Смирнов. Видеото показва техники за премахване на подпухналостта на лицето, намаляване на бръчките, подмладяване на кожата. Лекарят предоставя методи за застояване на кръвта във вътрешните органи, за да подобри венозния отток и да елиминира варикозните вени на таза, включително остеопатични техники за "изстискване" на гъбата Kiebler, "нахлуване", "изпомпване на черния дроб". Чрез извършване на тези упражнения е възможно, освен премахване на подуването на тялото, да се направи корекция и възстановяване в случай на разширени вени на краката.

Как да почистите лимфата у дома

Използвайки всяка уелнес програма, трябва ясно да разберете как тя ще работи в тялото в системата на нейното функциониране. В следващия клип авторът подробно описва алгоритъма на процедурата за уелнес, разказвайки за почистването на лимфата от женско биле, използвайки сауна и баня, говори за почистване на лимфната система с ентеросгел и други тайни за изчистване на оток и изцеление на тялото.

Как бързо да премахнете подуването

Препоръчваме ви да гледате видеоклипове с упражнения за лимфен дренаж, които при редовно провеждане, бързо облекчават подуването.

В статията се използват материали от книгата на Н.Б. Осминина "Възкресение на лицето или обикновеното чудо"

http://eco-molodost.ru/problema/limfostaz-prichina-pastoznosti-i-otekov-pod-glazami.html

Как правилно да се направи лимфодренажен масаж за окото?

В резултат на съвременния ритъм на живот, липсата на качествен сън и недостатъчна физическа активност настъпва постепенно блокиране на малките съдове по лицето. Можете да решите този проблем сами: редовно трябва да използвате лимфодренажен масаж на очите.

Ползите от масажа у дома

Основният ефект от лимфодренажния масаж около очите е изтичането на лимфната течност в лимфните възли. Благодарение на него едем и торбички под очите се елиминират. Всички запушени съдове заедно с натрупаните токсини се елиминират от тялото. Но заедно с лимфната идва друга течност, в която дълго време се събират вредни вещества.

Един прост процес води заедно с цяла гама от полезни свойства. Само заради тях можете да включите масаж на лимфен дренаж под очите в дневния си график.

  1. Възобновява се регенерацията на тъканите;
  2. Старите клетки се активират, което предотвратява появата на нови бръчки по лицето;
  3. Поради отстраняването на токсините, увеличава еластичността на кожата;
  4. Борба със съществуващите гънки и бръчки;
  5. Систематичните упражнения отпускат зрителния нерв, облекчават напрежението от очите;
  6. Поддържане на мускулите на лицето в здрав тон;
  7. Добра възможност да се отървете от чанти, подуване и синини под очите.

Препоръчителното време, когато трябва да направите лимфодренажен масаж на очите, идва на възраст от 25 години. През този период кожата започва да губи резерви от сила и енергия, заради това, което се нуждае от помощ. Но това не означава, че не можете да го направите преди 25. Напротив, колкото по-скоро се засили укрепването на лицевите мускули и кръвоносните съдове, толкова по-перфектна ще стане кожата в бъдеще.

Видове лимфодренажен масаж

Има два основни метода, чрез които се извършва лимфодренажен масаж на очите от оток под очите. Всеки от тях може да бъде намерен във всеки салон за красота или в специализирани институции.

наръчник

Най-често срещаните и лесни за изпълнение, особено у дома, метод. Можете да отидете в салона няколко пъти, за да разберете какви усещания трябва да предизвикат качествен масаж на лимфен дренаж около очите. След това изпълнете процедурата у дома, ако няма време и възможност да посещавате такива места всеки път.

Ръчното самомасаж на очите е извършено в древна Япония, така че няма съмнение за неговите ефективни способности. Тя е лесна за изпълнение и най-важното не изисква определено оборудване. Почти няма противопоказания за домашен масаж.

железария

В козметичните клиники са разработени редица ефекти върху кожата под очите, за да се стимулира лимфният поток. Тези процедури включват:

  • електрофореза;
  • микроструйна терапия;
  • експозиция на радиочестоти.

В допълнение към тези техники са създадени специални мобилни устройства по вид вибро-очила. Те прилягат плътно към лицето, като по този начин стимулират съдовете. Въздействието на лимфодренажен масаж върху областта под очите е по-силно, отколкото при всеки ръчен масаж. Въпреки това, противопоказания за такава процедура повече. Първо трябва да получите разрешение от офталмолог и дерматолог.

Техника на ръчен лимфодренажен самомасаж

Предварителна стъпка за извършване на лимфодренажен самомасаж е прилагането на овлажняващ крем, който определено не предизвиква никакво дразнене. Както се абсорбира, трябва да добавите инструмент, за да се избегне ненужно разтягане на кожата.

  1. Поставете подложките на вашия индекс и среден пръст в подходящите ъгли на очите. Натиснете надолу, изпълнете до 10 движения в кръг на едно място. Не позволявайте на кожата ви да се разтяга или свива.
  2. Внимателно плъзнете с два пръста, първо от външния към вътрешния ъгъл на окото. Повторете 3-4 пъти. Тази посока ускорява лимфния дренаж.
  3. Сега същото трябва да се извърши по челото, без да докосва подвижния клепач. Единствената разлика е, че движението се извършва в двете посоки.
  4. Нанесете 4 пръста на всяка ръка на долния клепач. Натиснете леко за 5 секунди. Повторете процедурата с горния клепач. Не забравяйте за предпазливост при провеждане на лимфодренажен масаж около чувствителната кожа на очите.
  5. Завъртете от единия край на средния пръст до другия. Движението се извършва по масажните линии. Особено внимание трябва да се обърне на собствениците, които страдат от торби и подуване.
  6. Леко потупване с върховете на пръстите трябва да се движи и от външния ъгъл към носа по дъното и в обратна посока по върха.
  7. Поставете подложките на уискито. Внимателно се премества в носа на мястото на образуване на отоци и торбички под зоната на растеж на миглите. Върнете се в изходната позиция. Повторете същото над горния клепач.

Продължителността на процедурата е средно 5 минути. Той се изпълнява в цикличен ред, докато времето изтече.

В края на масажа у дома се препоръчва първо да се измие със студена вода, след това топло.

Друг вид лимфодренажен самомасаж

Друг метод за домашен самомасаж, който причинява лимфен дренаж, е активирането на специални точки на лицето. За да ги стимулирате, можете да използвате и двете върха на пръстите и лъжица.

Размерът на лъжицата се избира в зависимост от избраните точки, но във всеки случай приборите трябва да се загреят до телесна температура. Не се препоръчва по-горещо метално състояние.

Точките се намират в слепоочията, близо до вътрешния ъгъл на окото, недалеч от носния мост и по протежение на линията на растежа на долните мигли. Лимфодренажен масаж около очите чрез този метод ще има не по-малко изразен ефект от стандартната процедура.

Най-важното е да се спазва местоположението на необходимите точки.

Въздействието на избрания метод се осъществява чрез леки пати и кръгови движения. Препоръчително е да се избягва извършването на линейни движения.

Какви проблеми не се почистват от лимфен дренаж?

Систематичните домашни процедури имат наистина ясно изразен ефект. Въпреки това, да се отървете от подуване, торби и бръчки е необходимо във връзка с правилното домашно хранене и редовно физическо натоварване.

Лимфната дренажна терапия ще помогне за създаването на изразени контури на лицето. Но за това трябва да положите усилия и да работите върху себе си.

Препоръки за масаж

Максималното време за дренажна терапия е 10 минути. Въздействието върху кожата за по-дълго време ще има отрицателно въздействие.

За да се отървете от оток сутрин, използвайте кубчета лед с отвара от лайка.

След ежедневна употреба на процедурата за една седмица, отидете на количество 1 или 2 пъти в 7 дни. Дори след постигане на видими резултати се препоръчва масажът на очите да се остави под формата на профилактика.

Противопоказания

Една проста процедура за повишаване на лимфния дренаж все още има редица противопоказания. Наличието на някое от изброените по-долу елементи показва, че такива домашни процедури не се препоръчват.

  1. Изгаряния, рани, драскотини.
  2. Възпалителни заболявания.
  3. Очна хирургия.
  4. Наранявания на главата

Давайки само 5 минути на ден на лимфодренажен масаж на очите ви, видимите резултати няма да ви накарат да чакате дълго. Ще получите свеж вид и тонизирана кожа на лицето.

http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz

Чанти под очите на лимфата

Чанти под очите - не само знак за умора. По отношение на здравето на мъжете - това е и признак на слабост и безсилие. И мъжете най-много се страхуват да изглеждат слаби. И, разбира се, се стреми да се отърве от товара възможно най-скоро. Привидно безвреден дефект може да говори за сериозни заболявания. И така, как да премахнете торбичките под очите?

В курса са кремове, блефаропластика, гелове и лосиони. И не на последно място, представители на силна половина от човечеството смятат, че понякога торбичките под очите са причина за сериозно изследване на тялото. Което трябва да се извършва малко по-различно, отколкото при жените.

В чантите под очите е виновен застой на лимфа

Много често мъжете са убедени, че техните „торбички“ са се появили, защото прекарват твърде малко време в „царството на Морфей“. Понякога се случва. Друг професор Павлов каза: "За да сте здрави, трябва да работите 8 часа, 8 - за почивка и 8 - да спите." Въпреки това не всеки може да наблюдава този режим. Сомолозите твърдят, че хората са започнали да харчат по-малко от половин час в леглото, отколкото преди пет или десет години.

Вината не беше толкова бърз ритъм на живота, колкото тоталната компютъризация. Човек може да прекарва часове на монитор, често забравяйки за сън и храна. Дълго седене на едно място забавя кръвообращението в организма, което води до застой на лимфата. Ако целият процес се провежда през нощта, а компютърният гений си оставя само няколко часа да спи, то на сутринта практически му се осигуряват „торбички“.

За да станете сутрин с ново лице, също е важно на кои повърхности спите. Меки перинени легла и натрошени дивани - провокират торбичките под очите. За да не се надигне сутрин с оток, за предпочитане е сън на умерено твърди повърхности. Ако обаче торбите не изчезнат дори след като изберете правилната повърхност за сън и спите 8 часа на ден, ще трябва да потърсите произхода на проблема на друго място.

Понякога се нуждаете от операция

Случва се, че подуването под очите се предава по бащините и майчините линии. Обикновено периорбиталното влакно, което предпазва очите от механично увреждане, е почти незабележимо под кожата. Но понякога, под въздействието на генетични фактори, тя започва да расте, превръщайки се от тънки мастни натрупвания в тежки, грозни хернии.

Семейната „стойност” може да бъде „изтрита” от лицето само чрез хирургическа корекция на долните клепачи. Страх от операция за отстраняване на торбички под очите не си струва. Обикновено се извършва под местна анестезия и отнема от 30 минути до 1 час във всеки клепач. При лека степен на деформация се прилага методът на безшевна блефаропластика с достъп през конюнктивата.

Искате ли да знаете причината за торбичките под очите? Ще ви трябва проучване

На торбички под очите трябва да се обърне специално внимание, ако те изведнъж, без причина, без причина се появи в зряла възраст. Всъщност, ако спите достатъчно и не сте свикнали да седите пред компютъра в продължение на дни, откъде ще дойдат чантите? Възможно е този проблем да е само следствие от сериозно заболяване. И тук най-вероятно ще се нуждаете от проучване.

Така че торбичките под очите често са ранен симптом на хронична бъбречна недостатъчност, остър гломерулонефрит и везикоуретериален рефлукс, така че първото нещо, което трябва да направите, е да посетите добър нефролог. Не би било излишно да преглеждате кардиолог, за да изключите сърдечносъдови заболявания, които причиняват смущения в изтичането на кръв от периферните тъкани: сърдечна недостатъчност, хипертония или ревматично миокардно възпаление.

Повишеното вътречерепно налягане може също да доведе до появата на торбички под очите. Изследването на този предмет има смисъл, ако в допълнение към "торбите" страдате от чести главоболия.

Нежелана лакримална тръба

Промяната на долните клепачи може да бъде възраст. С възрастта долните клепачи попадат и отворът на сълзотвора се измества. В резултат на това, сълзотворната течност започва да се натрупва вътре и да надува деликатната кожа на клепачите. Наранявания на очите и различни инфекции на клепачите могат да попречат на нормалното му изтичане. Само един оптометрист може да идентифицира и разреши тези проблеми.

Ако имате запушен нос, треска и болка в челото, имате директен път към УНГ. Вероятно причината за оток под очите са респираторни заболявания: антит или синузит. Те причиняват не само подуване на горните дихателни пътища, но и тъканите на лицето, включително мастната тъкан около очите. Ако, паралелно с оток, кожата около очите се зачерви, започна да сърби, люспести изригвания се появяват на повърхността на горния клепач, най-вероятно сте алергични. Остава да разберете какво точно е причинило такава бурна реакция на организма. Как да премахнете торбичките под очите? Отидете при алерголог.

Чанти под очите? Може би хормоналните не са в ред?

И накрая, ако никой от горепосочените лекари не може да установи причината за подуването под очите, си струва да посетите ендокринолога и да проверите дали всичко е наред с хормоналния фон. Нарушаването на хормоналната регулация променя съдовия тонус и провокира появата на злополучен оток.

И последното. Понякога, за да се избегнат козметични дефекти и тези проблеми, които те могат да свидетелстват, просто трябва да сте малко по-внимателни към тялото си: да му се отдадете, а не с алкохол, но с полезни удоволствия, добър, дълъг сън, здравословна храна, свеж въздух и приятни емоции. С такива привидно малки радости, мъжете могат да преместват планини, а не само да преместят торбите под очите. Активен и доволен от живота на един човек на рамото!

(Въз основа на PulsPlus)

http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/11605.html

Как бързо да премахнете торбичките под очите у дома: най-ефективните начини

Много жени мечтаят да се справят с проблем, който разваля целия облик. Това са торбички под очите. Те се появяват поради натрупването на течност между тъканите в областта. Отокът се развива поради нарушаване на водния и електролитен баланс, което се случва на фона на различни фактори.

Такива отоци изглеждат неестетични, така че всеки човек има желание да се отърве от тях.

По-долу ще бъде описано как да се отстранят торбичките под очите без хирургическа намеса с помощта на народни и други методи.

Как да премахнете торбичките под очите

В случай на подуване под зрителните органи е от първостепенно значение да се мисли за това защо са се появили. Причините, както се оказа, много. Най-безвредни са липсата на сън, физически и психически стрес, нарушаване на диетата или грешки в храната. Но също така се случва, че подуването настъпва поради началото на борбата на организма с всяка патология. Често появата на подуване е придружена от синкави или кафеникави кръгове на мястото на очите.

Причините за торбичките под очите

Често причината за кръговете и подуването под очите е заболяването, в който случай се препоръчва да се направи преглед и да се намери компетентен специалист за лечението му. Никакви козметични процедури няма да дадат желания ефект, докато се проведе подходящата терапия.

В този раздел си струва да се разгледат външните фактори, които могат да доведат до образуването на торбички под очите. Те включват:

  1. Честа липса на сън.
  2. Прекъсване на почивката.
  3. Заседнал начин на живот.
  4. Физическа или умствена умора.
  5. Грешки в режим на захранване.
  6. Прекомерна течност, особено при силно пиене през нощта. Препоръчително е да вземете течността за 3-4 часа преди лягане.
  7. Чести посещения на салони за тен.
  8. Дълъг престой в силно нагрята вода.
  9. Злоупотреба с тютюн и алкохол.

Как бързо да премахнете торбичките под очите

Експерти и опитни хора предлагат различни начини и рецепти, които ще помогнат за кратко време да се справят с проблема.

Компреси и домашни методи

В отговор на въпроса как ефективно да премахнете торбичките под очите, можете да се запознаете с доказани домашно приготвени методи.

Използването на чай

Този метод може да се отдаде на най-ефективните, като чай, и черно и зелено, добре премахва подпухналостта и нормализира кръвоснабдяването в организма. Първо трябва да приготвите чаша чай. За да направите това, две чаени лъжички от всяко варене изсипва 150 мл вряща вода. В продължение на 20 минути течността трябва да се влее.

След това в машината за варене се навлажняват памучни гъби, изпращат се във фризера за 15 минути и след това се нанасят върху очите.

Използване на магданоз

Това растение допринася за изтичането на кръв, поради това подуване изтича, кожата става еластична.

Можете да приложите сок и растителна каша

Нарязан букет магданоз се нанася върху очите за известно време. Тя продължава около половин час. Или можете да изстискате сока и да ги овлажните с гъби, които след това се замразяват и, ако е необходимо, се прилагат върху клепачите.

Редуващи се компреси: горещи и студени

Първо, в термос трябва да варите билки - градински чай или цветя от бял равнец. Ще вземе 1 чаена лъжичка билки за половин чаша вряща вода:

  1. Когато течността е изтеглена, тя може да се източи и да се охлажда наполовина.
  2. Процедурата се прави най-добре преди лягане.
  3. Топло и студено приспособления се сменят.
  4. Процедурата завършва с прилагане на студено заключване.
  5. Накрая върху областта на клепача се нанася специален крем.

Използване на пилешки яйчен протеин

Първо, протеинът трябва да се разбива, след като се намаже с подуване, оставяйки го за 15 минути. След измиване, трябва да приложите специален крем към клепача, тъй като протеиновата смес изсушава дермиса.

Упражнения (гимнастика) за работа с торбички под очите

За да се ускори изтичането на течния компонент под кожата на клепачите в областта на очите, препоръчително е да се извършат укрепващи упражнения и масаж. Този метод ще направи тъмните кръгове и подуването по-малко забележими.

Как да премахнете торбичките под очите на жена с помощта на масажни действия? Това изисква специфична последователност:

  1. Клепачите трябва да бъдат затворени, след това пръстите се поставят върху горната част на очите и се извършват кръгови движения от външната част на зрителния орган до вътрешната. Натискът трябва да бъде значителен, но без допълнителни усилия. В допълнение, по време на тренировка кожата не трябва да се движи твърде много.
  2. Всички движения се повтарят по отношение на долната част на очите.
  3. Следните кръгови движения се правят под очите от храма до носа.
  4. Направете лек натиск в долния клепач, от една област на окото към другата. Повторете до десет пъти. След това се прави преход към горния клепач.
  5. За 1-2 минути, трябва внимателно да докоснете и да потупате повърхността на кожата около очите. След това нанесете контрастно измиване с промяна на температурата на всеки 15 секунди.
ВНИМАНИЕ! Ефективността на масажа ще се увеличи, ако използвате кубчета с лед от лечебни отвари.

Отстранете торбичките под очите на една жена сутрин

Ако външните причини засягат подуването под очите, можете да се справите с това състояние с помощта на съвременни козметични методи.

Жените се интересуват как да премахнат торбичките под очите сутрин бързо. Магазините в специалните отдели имат възможност да закупят различни козметични продукти, които включват колагени и хиалуронова киселина.

За справяне с проблема на сутрешния оток ще помогне козметични лепенки, които вече са предварително импрегнирани с екстракт от зелен чай, морски водорасли, алое или женшен. Но за използването на такива пластири има своите ограничения. Обикновено те се използват не повече от няколко пъти на всеки 7-8 дни.

От помощ! В допълнение, в аптеките и специализираните отдели можете да си купите маски за деконгестанти, които ефективно премахват торбичките за очи.

Между другото, много експерти, отговаряйки на въпроса как да се премахнат торбичките, натъртвания под очите, препоръчват прилагането на кремове в областта на очите за лечение на хемороиди. Тези препарати съдържат много полезни вещества, но те трябва да се използват с повишено внимание, тъй като има опасност от увреждане на кожата.

Възрастните промени ще бъдат по-трудни за премахване, в този случай спасяват различни хардуерни техники: мезотерапия, електрическа стимулация, различни пилинги, лимфен дренаж, излагане на инфрачервени лъчи и др.

Ако трябва да извадите торбичките за кратък период от време, например след сутрешно събуждане, трябва да прикачите кубчета лед към очите си и масажирайте клепачите си. Не бъдете прекалено ревностни и довеждайте до състояние на замръзване на кожата.

Отстранете торбичките под очите с тъмни кръгове

Как да премахнем тъмните торбички под очите? Тъмните кръгове и едемите се елиминират, включително и домашните методи, сред които най-ефективни са:

  1. Нанесете прясна краставица. Първо, зеленчукът се раздробява, след което се изцежда излишък от сок. Масата се нанася върху клепачите и се оставя да престои 15 минути. След комбинирането на краставицата, кожата в областта на очите се освежава и доста еластична.
  2. Трябва да се смеси една супена лъжица заквасена сметана с нарязан магданоз. След това сместа се разпределя по кожата около очите. След 15-20 минути продуктът се промива. Такава подхранваща маска може да премахне подпухналостта на очите и да направи тъмните кръгове невидими.
  3. Картофите се настъргват, допълнително се премахва сок и се прилага каша върху клепачите. Нишестето, съдържащо се в картофите, помага за затягане на кожата около очите.

Дали операцията ще бъде ефективна с торбички под очите, как да ги премахнете по този начин?

Само в изключителни случаи лекарите препоръчват да се отървете от торбичките в окото, прибягвайки до хирургична корекция. Индикация може да бъде индивидуалната структура на лицето на лицето на физиологично ниво. По време на операцията се прави разрез под очите, след което се отрязва излишната кожа, след което се прилага козметичен конец. Самата операция отнема средно 50-90 минути. Рехабилитационният период продължава 2 седмици. През това време хематомите се заздравяват и конците се стягат.

За да се избегнат грозни белези след операцията, целият период на възстановяване на площта на шевовете се намазва със специален абсорбиращ се гел. Най-често използваният метод е трансконюнктивална блефаропластика.

SPARVKA! Относно хардуерните техники: най-ефективните сред тях са мезотерапия, лазерна липолиза, липолиза чрез инжектиране, блефаропластика. Въпреки това, лазерната техника е по-ефективна при справянето с тъмните петна, но трудно се справя с липидните отлагания.

Бързи средства за мъже от торбички под очите

Как да премахнете торбичките под очите на мъж? Мъжкият очен едем се развива по същите причини, както при жените, така че начините за справяне с тях не се различават.

Не всеки човек ще извършва козметични манипулации, за да подобри външния си вид. Ако има желание за бързо отстраняване на оток, тогава най-продуктивният и най-бързият начин е използването на студ. Той е способен да сгъсти лимфните и кръвоносни съдове, в резултат на което се отстранява излишното натрупване на течност от тъканите под очите. За да направите това, просто поставете във фризера две чаени лъжички или десертни лъжици за няколко минути, след което ги нанесете на очите.

В други случаи човек трябва да се опита да премахне негативните фактори:

  1. Намалете приема на подправки и сол, както и прекомерния прием на течности.
  2. Добър сън.
  3. Избягвайте стресови ситуации.
  4. Да се ​​откажат от лошите навици под формата на алкохол и пушене.
  5. Преразгледайте диетата си, съсредоточете се върху растителните храни.
  6. Желателно е с възрастта, дори мъжете започват да се грижат за района около очите.
  7. Избягвайте пряка слънчева светлина.
  8. С продължителен натиск върху очите трябва да ги отпуснете, нанесете масаж.

Как да се събудите без торбички под очите

Ако жената има възможност, тогава можете да прибягвате до различни козметични манипулации:

  1. С малък дефект можете да използвате разнообразни маски на основата на водорасли, маслени основи и специални препарати. Нанесете ги в салони за красота, ако купувате готови лекарства, процедурата може да се извърши и у дома.
  2. Използването на електрически ток се използва за тези, които искат да забравят за проблема с оток. Ултразвуковите пилинг и приложения за масаж са включени в тази категория.
  3. Мезотерапията е инжекционен метод за въвеждане на полезни вещества под кожата, които подобряват нейната структура. Въпреки това, лечението по тази методология струва много пари, има противопоказания и изисква участие на компетентен специалист.

Предотвратяване на торбички под очите

За да предотвратите образуването на торбички под очите, трябва да се ангажирате с предотвратяването на външния им вид. Не е трудно да се направи това дори у дома, просто трябва да следвате тези правила:

  1. Проветрете помещението, преди да си легнете. Свежият въздух влияе положително върху метаболитните процеси в организма.
  2. Преди лягане се препоръчва да се ходи на чист въздух за същите цели. Освен това през целия ден трябва да сте физически активни.
  3. Препоръчително е да си легнете не по-късно от 23 часа.
  4. За да избегнете застоя на течността и прилива му към лицето, трябва да спите върху ортопедична възглавница.
  5. Избягвайте вредни храни и навици като пиене на алкохол и пушене.
  6. Голяма роля играе правилно избраният нощен крем. Ако е невъзможно да го направите сами, тогава трябва да се консултирате с компетентен козметик.
  7. Ако излизате на слънчев ден, винаги носете предпазни очила и нанесете специален крем върху лицето си. Опитайте се да овлажните кожата със специална козметика.

видео

Това видео представя материал за техниката на извършване на лимфодренажен масаж, който може да се извърши и у дома.

Чрез такива действия се подобрява кръвообращението и лимфната циркулация в подкожните тъкани. Тъмните кръгове изчезват без следа и торбичките под очите стават невидими.

Трябва да се прави внимателно, като се използват само върховете на пръстите. Специалистите препоръчват извършването на такива движения в процеса на нанасяне на крема.

заключение

Знаейки как да премахнете торбичките и кръговете под очите, лесно можете да отстраните този проблем, просто трябва да направите малко усилия. Но това е само ако сте сигурни, че причината за появата им не е болестта. В противен случай, само лечението ще помогне за премахване на оток.

Ще бъдем много благодарни, ако споделите статията в социалните мрежи

http://o-kozhe.ru/uxod-za-kozhej/kozha-litsa/kak-ubrat-meshki-pod-glazami.html

Възможни причини за подпухналост под очите

Проблемът с появата на подпухналостта в окото засяга много хора, независимо от пола и възрастта.

Най-често се среща периодично или постоянно при здрави хора и е само козметичен проблем, но в някои случаи причината за подуване под очите може да бъде някои заболявания, които изискват консултация с експерти в различни области на медицината.

От физиологична гледна точка подуването на клепачите е резултат от малка застой на течност или лимфа, нарушена циркулация в лимфните съдове или отлагане на мастна тъкан под очите. Промените от този тип по-често се разпространяват до долния клепач и площта под него.

"Чанти" обикновено се появяват сутрин след събуждане и могат да останат през целия ден. Това се дължи на факта, че по време на сън сме в хоризонтално положение, което води до забавяне на лимфната система, която отклонява водата и токсичните метаболитни продукти. Натрупаната вода в подкожната тъкан се вижда ясно през тънкия епидермис.

Възможни причини

- Такива фактори като дехидратация, дори незначителна излишък на слънце и сол в храната, прием на алкохол и дори твърде гореща баня могат да допринесат за появата на подуване под очите.

Ефектите от тези причини обикновено могат да бъдат бързо и ефикасно обработени от доказани домашни средства, като компреси от лайка, маски от краставица или авокадо, масаж на лед, сметана и кокосово масло.

- Ако подпухването ви придружава почти винаги или изобщо не изчезва, въпреки елиминирането на общите причини, то в този случай това вероятно е естетически проблем, който често е причинен от генетичен фактор, който е доста често срещан. Най-ефективният начин за намаляване на подуването в този случай е използването на висококачествен крем с компоненти, които почистват добре торбите в долните клепачи, обикновените компреси от лайка и охладената гелна маска.

Дълъг и добре видим ефект се осигурява от прости процедури в областта на естетичната медицина. В много случаи помага лимфодренажен масаж или инжекция с хиалуронова киселина. Ако причината е отлагането на мастна тъкан, тогава обикновено се извършва блефаропластика.

- С възрастта тънката кожа под очите става още по-тънка и губи своята еластичност, което води до появата на оток.

Подпухналостта на горните и долните клепачи също може да бъде причинена от:

• повишена пропускливост и прекомерна чупливост на стените на съда;

• общо изчерпване на тялото;

• използване на неподходяща козметика;

• прекалено сух въздух;

Ако "торбичките" се появят внезапно и / или продължават дълго време, тогава причината за оток под очите може да бъде системна болест като сърдечно-съдова недостатъчност, сърдечни аритмии, бъбречни заболявания, тиреотоксикоза, хормонална недостатъчност.

Методи за контрол и превенция

Може да изглежда, че очевидният начин за справяне с проблема е просто да се елиминира причината за неговото възникване. Обаче, в много случаи, пълното изключване на фактора, причиняващ оток, не е възможно. Освен това често се занимаваме с повече от една причина.

Лицата с тенденция за формиране на "торби" често просто нямат шанс да премахнат причините за този проблем. В такива случаи най-доброто решение е да се използва подходящ крем за очи, който, за разлика от грима, не прикрива тези промени, а елиминира.

На пазара на козметични продукти можете да си купите кремове и серуми, които включват витамин К, С, кофеин, както и растителни екстракти от метличина, арника, бръшлян.

Когато купувате козметика, трябва да се отбележи, че кожата в областта на очите има напълно различни нужди и реагира по различен начин на козметиката. Ако кожата на лицето отнеме от крема това, от което се нуждае, тогава тънкият епидермис под очите абсорбира всичко. Ето защо специалната грижа за тази област е толкова важна и използването на подходящ крем, за предпочитане с лека текстура.

С възрастта, свързана с възрастта, освен кремове, пластири, сметана и маски за извара добре помагат (можете да прочетете повече за маските за оток тук), кокосово масло.

Използването на лека основа и коректор води до това, че кожата под очите става по-лека, а торбичките по-малко видими. Струва си да имаш коректор винаги в чантата си, така че времето на дълго отсъствие далеч от дома ти да подобриш външния си вид.

За да избегнете появата на торбички под очите или да смекчите ефекта от външния им вид, трябва да избягвате следните ситуации:

• не приемайте горещи вани - високата температура разширява кръвоносните съдове и може да влоши положението;

• не използвайте мазнини и тежки кремове;

• Избягвайте големи количества сол и алкохол.

• Не прекалявайте с козметика, съдържаща алфа-хидроксилни групи киселини (гликолова, млечна) и бета-хидроксилна (салицилова) групи, които могат да дразнят деликатната кожа около очите.

Освен това трябва да имате поне 8 часа сън. Струва си да се погрижим за здравословната диета, богата на витамини и минерали. Всеки ден трябва да се консумират 2 порции плодове и 3 порции зеленчуци, незаменими омга-3 киселини и пълнозърнести житни растения.

http://uhodzalicom.com/glaza/500-prichiny-otekov

6 ефективни начини да се отървете от торбичките под очите. Лечение на лицето. Козметология.

Подпухналостта и отокът в областта на очите се появяват дори след пълна нощна почивка и изобщо не добавят красота. Защо се образуват торбички под очите и как да се отървем от тях?

Причините за торбичките под очите

Отокът на долния клепач е резултат от лимфна стагнация в подкожните тъкани. Склонността към това заболяване се наследява от родителите или се появява с възрастта, когато тонусът на кръговите мускули на очите отслабва. Постоянното подуване на тъканите около очите може да бъде проява на редовна липса на сън, липса на правилно хранене, злоупотреба с цигари и алкохол. В допълнение, заседнал начин на живот води до отрицателен ефект - лимфната циркулация се забавя, отпадъчните продукти не се екскретират, а се натрупват в подкожната тъкан. Подпухналите долни клепачи могат също да показват бъбречни или сърдечно-съдови или щитовидни заболявания, което води до застояли течности в тялото.

Чанти под очите - как да решим проблема?

Първо трябва да следвате основните принципи за грижа за кожата около очите. Отокът ще бъде по-малък, ако добре проветрите спалнята вечер, изпийте чаша филтрирана вода (това ще помогне за почистване на кожата от метаболитни продукти, натрупани в него) и ще спят върху достатъчно еластична възглавница (повдигната глава, стимулира циркулацията на телесната течност). Сутрин измийте лицето си с хладка вода и нанесете един от 6-те доказани начина за отстраняване на подуването:

1. Подпухналостта ще помогне за отстраняване на леки, охлаждащи, обезмаслени гелове или кремове, които стимулират кръвообращението и лимфната циркулация. Най-ефективните средства, от които има витамини С и К, както и кофеин, екстракти от очната ябълка, гинко билоба, магданоз, метличина или арника. Нанесете крема с върховете на пръстите си, леко поглаждайки клепачите. Леко масажирайте първия горен и после долния клепач. Можете също да опитате друга рецепта за маска срещу синини под очите у дома.

2. Точки за гел. Преди употреба, те трябва да се поставят в хладилник за половин час. Те охлаждат зоната около очите и отокът намалява.

3. Можете да поставите резени краставици охладени във фризера (препоръчва се да ги увийте с парче фолио преди замразяване), или смачкани кубчета лед, увити в найлонови торбички или памучна кърпа. Те свиват лимфните съдове, намалявайки количеството течност в тях. С този компрес трябва да легнете за около 10 минути. Ледени кубчета могат да се използват и за масаж на областта около очите, масажиране на подути места в посока от средата до външните ъгли на очите.

4. Охладени чаени лъжички. Работете по същия принцип - след охлаждане на стоманени чаени лъжички в хладилника, поставете ги върху очите с извита страна надолу за 10 минути.

5. Чаени чанти. Затоплете ги в топла (не гореща!) Вода за няколко минути, а след това нанесете върху очите си за половин час - съдържащият се в чая кофеин стеснява кръвоносните съдове и намалява подуването.

6. Компреси от картофени резени. Картофите съдържат голямо количество калий, което намалява подуването, както и нишестето, което омекотява възможните възпалителни процеси. Картофите трябва да бъдат почистени, измити, нарязани на две филийки с дебелина половин сантиметър всеки и прикрепете към долните клепачи за 5 или 10 минути.

Чанти под очите - професионална помощ

Лимфен дренаж е специален масаж, който подобрява циркулацията на лимфата и други тъканни течности. Трудно е, така че не трябва да го правите сами. Процедурата трябва да се повтори няколко пъти.

Мезотерапия - под кожата се инжектира коктейл от грижовни вещества, като хиалуронова киселина, екстракт от игли, витамин С и хексапептиди. Процедурата подобрява микроциркулацията и подобрява еластичността на кожата, намалява тенденцията за натрупване на течност около очите. Подобни резултати се получават чрез процедурата на Dermaheal Eyebag Solution, по време на която се въвежда коктейл от биометрични пептиди в долния клепач, който стимулира лимфния дренаж и предотвратява застоялата течност в тъканите.

Ако всички гореспоменати методи за справяне с торбичките не ви помогнат, тогава можете да се опитате да маскирате торбичките под очите с грим, но не забравяйте да продължите ежедневната грижа за кожата около очите.

http://happymommy.ru/2015/08/28/6-effektivnyx-sposobov-izbavitsya-ot-meshkov-pod-glazami-uxod-za-licom-kosmetologiya/
Up